Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Chia sẻ các loại tài liệu, sách, phần mềm
trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

==CHƯƠNG III : Nâng-cao Miễn-Dịch thì không còn Sợ Bệnh :
1./ Cái Bẩy-Rập của Sức-Khỏe Thời Văn-Minh :
---Sinh-Sống trong Môi-trường áp-lực của sự bận-rộn tấp-nập và đầy Ô-Nhiểm : Các thứ Thức-ăn cường-điệu bắt-mắt đấy sự kích-thích Ngon Thơm béo , xem như sự an-ủi tạm-bợ của Lối Sồng Hiện-Đại . Nhưng Khổ nổi ẩn-chứa sau sự Mãn-nguyện no-nê khẩu-vị các thức ăn vào đầy chất Béo , cao Clolesterols , cao Natri , chất-Xơ thấp hoặc O có chất-Xơ Thực-vật , toàn những thức-ăn thức-uống cho thêm ga CO2 hay đủ loại Hóa-chất Độc-hại chế thành gia-vị , về Lâu-dài Kết-quả là Dinh-dưỡng thiếu Cân-băng , thiếu Đồng-Diệu với Cơ-thể lẫn Thiên-nhiên , mà còn thu-nạp tích-tụ dần các Độc-Tố gây ung-thư , sau cùng sẽ khiến Hệ-Thống Miễn-Dịch con người Suy-Thoái Công-năng : mất đi sự đồng-điệu các Cơ-quan trong Cơ-thể mà Suy-thoái dần : tiến đến nhiểm sanh đủ thứ Bệnh Mãn-tính và Vi-khuẩn bệnh Độc-hại bắt đầu lan-tràn Xâm-nhập Cơ-thể ta .
---Hồi trước , con-người toàn mắc nhiều thứ bệnh đều liên-quan tới các chứng bệnh-truyền-nhiểm , đã từng được giới Y-Học Tiến-bộ O ngừng Phát-minh nhiều loại Kháng-Sinh trị-bệnh hữu-hiệu….
\\\\ Nhưng Tiếc Thay lại diễn-biến đến Hiện=nay phải đối-mặt sự Khiêu-chiến của các loại Bệnh ung-thư , Tim-Mạch , cao-huyết=áp , Tiểu-đường , Suy Tim Suy Gan Thận , ung-thư não , ung-thư tủy , ung-thư máu …..toàn là những chứng Bệnh Mãn-tính , ác-Tính , Xâm lấn Cuộc-Sống Văn-Minh này, khiến chúng ta khó bề Thoát-khỏi Môi-trường Khủng-hoảng bệnh-tật trên .
==Vì các thứ ác-bệnh luôn luôn Rình-rập từ trong Môi-trường Sinh-Hoạt có Thói-quen ăn-uống và phương-thức Sống Sai-lầm mà con-người ta thường mất cảnh-giác và Vô-Tri .
----Y-học quá-khứ luôn trong các giai-đoạn tìm-tòi nghiên-cứu xem có thứ Vaxcin nào , sau khi chích-ngừa có thể vĩnh-viễn O bị bệnh Sida ; O bị bệnh ung-thư , nếu như cống-hiến được như vậy nhấtđịnh sẽ được lãnh Giải Noven về Y-Học liền .
==Thế nhưng đến nay hơn nửa thế kỷ ,trị-liệu cho ung-thư vẫn tiến-triển chậm-chạp O có đột-phá lớn nào cả ====Trái lại Còn Quên cả con-người bản-thân Vốn có Tồn-tại cả 1 Hệ-Thống Miễn-Dịch là Cơ-Quan Phòng-ngự Bệnh-tật ,và là một Lực-lượng Phòng-chống bệnh-độc hùng-Mạnh O thể tưởng-tượng mà xem-thường nó được đâu nhé !!!
---Sự thật thì nhiểm HIV có rất nhiều người ,nhưng O phải ai cũng mắc bệnh SIDA , ==Nghiên-cứu phát-hiện : trong 20 người nhiểm HIV là có thể chỉ 19 người sẽ phát bệnh SIDA , còn 1 người thì cả đời cũng O bị mắc bệnh SIDA .
Trong quá khứ thì đa số Y-học nghiên-cứu là làm thế nào để điều-trị 19 người mắc bệnh SIDA . Còn Hiện nay Y-Học Miễn-Dịch lại tập-chung nghiên-cứu tại sao 1 người kia O mắc bệnh SIDA , Đây là sự Thay—Đổi lớn và bắt đầu dẫn đến hướng đúng-đắng và triển-khai 1 kỷ-nguyên Tốt-Lành hơn rồi .
====Nghiên-cứu đã Chứng-Minh : Ding-dưỡng Thích-Đáng và Vận-Động Thích-Đáng có thể Lành-Mạnh-Hóa các Công-năng của Hệ-Thống Miễn-Dịch . ### Như vậy Hằng ngày ta nên từ Sinh-hoạt bình-thường thu-nạp Dinh-dưỡng Thích-Đáng và phải dành thì-giờ Vận-Dộng Thích-Đáng rất là Quan-trọng .
--Nhưng nếu mà một khi nhiểm-bệnh rồi thì mới bắt đầu chú-ý đến Dinh-dưỡng và vận-động thì O phải hơi muộn-màn rồi sao ? , thế cũng còn cứu-chữa được nếu ta kiên-quyết bắt đấu cải-tạo phương-thức ăn-uống cách Sinh-họat hàng ngày thì còn May-Mắn lắm đấy .
&&& Tôi thường nói với các bệnh-nhân ung-thư rằng : Ung-thư O có gì ghê-ghớm đâu ? Nó cũng giống như Cảm-mạo xổ-mũi ,chỉ cần Hệ-Thoi61ng Miễn-Dịch Khôi-Phục Kiện-Toàn và Hoạt-Động Tốt , Bệnh-Tình sẽ dễ đạt được Cải-Thiện Tốt , ví nó trực-tiếp liên-quan đến Sức-Mạnh của Hệ-Thống Miễn-Dịch của con-người ta đấy .

====Tế-Bào Ung-Thư :

--Chúng ta người bình-thường mỗi ngày cũng sẽ sản-sinh từ 100—200 Tế-bào ung-thư, từ 40 tuổi trở lên thì sản-sinh từ 3000—5000 Tế-bào ung-thư, Nhưng O Tượng-trưng cho mỗi người cũng sẽ bị chứng ung-thư , tại Nhật có 1/3 dân thường mắc bệnh ung-thư , tại Mỹ cũng là 1/3 , tại Đài-Loan thì là ¼ .
---Trong Hệ-Miễn-Dịch có 1 loại Tế-bào Miễn-Dịch gọi là NK tế-bào (nature killer) , ta thường gọi chúng Sát-thủ Tự-nhiên : Công-năng chính của nó là truy bắt tiêu-diệt Tế-bào ung-thư . Thượng-Đế sáng-tạo nó trong cơ-thể ta là để làm Phòng-vệ-quân ,giống như đạn-đạo tên-lửa vậy .
---Mỗi khi Hệ-Miễn-Dịch của ta xẩy ra vấn-đề , thì những Tế-bào này sẽ dễ-dàng tăng-trưởng sinh-sôi nẩy nở từ 100 200 biến thành hàng ngàn,hàng vạn,hàng Triệu Tế-bào ung-thư mà ta vẫn O có cảm-giác gì ,vì thể-tích nó còn nhỏ hơn 0.1 cm tức nhỏ hơn lổ cây kim may áo mà thôi.
---Kế-tiếp nếu Hệ-Miễn-Dịch vẫn O hoạt-động Tốt thì Tế-bào ung-thư sẽ O ngừng Tăng-gia sản-xuất lên đến hàng trăm triệu, hàng Tỉ Tế-bào ung-thư thì họa may bạn mới có thể sờ được hay cảm-giác được khối-U thì nó đã lớn cở 1 cm ;nhưng các bạn cũng đừng khẩ-trương hoang-mang , vì O phải tất cả khối U đều là ung-thư , mà cho dù là khối-U ung-thư bạn cũng O cần sợ-hãi gì ?vì phát-hiện sớm bạn đi Diều-Trị sớm sẽ Lành Bệnh nhanh thôi .

====HỆ - THỐNG MIỄN – DỊCH :
---Căn cứ Quan-điểm của Y-Học Miễn-Dịch , cơ-thể người 99% bệnh-tật đều liên-quan đến Công-năng Miễn-Dịch .
--Nhưng Tiếc Thay chúng ta ít hiểu-biết gì về sự Liên-quan Sống-Chết của ta có quan-hệ Mật-Thiết với Hệ-Thống Miễn-Dịch .
---Hệ-thống Miễn-dịch có Đa Cơ-Cấu rất Phức - tạp . Nó chủ-yếu do Tuyến-Tủy ,Tuyến-Ngực , Tuyến-Tùng , Tuyến-Tỳ ,Tuyến-Thượng-Thận và Ruột-Dư ….rất nhiều các Trạm Trung-tâm cùng sàn-sinh Đội-Quân Phòng-ngự ngăn-chặn sự Xâm-nhập của các Độc-Tố và Vi-khuẩn .
---Hệ-thống Miễn-Dịch giống như 1 quần-thể của các Dội-Quân Tinh-nhuệ được Huấn-luyện Độc-đáo Mạnh-mẻ ,luôn luôn nằm trong Trạng-thái dự-bị Chiến-Đấu ,chấp-hành nhiệm-vụ chống trả ngăn-cản và Tiêu-Diệt kiệp-thời kẻ Địch Xâm-Lăng .
---Công-năng Khỏe-Mạnh của Hệ-thống Miễn-Dịch là luôn trong tình-trạng chuẩn-bị Chiến-Đấu ,nhanh chóng Chấp-hành nhiệm-vụ phòng –chống và Tiêu-Diệt hết tất-cả các kẻ Xâm-Lăng như Vi-khuẩn Độc-tố …Mà Hệ-Thống Miễn-Dịch Phức-tạp Đa-biến có thể Phòng-ngự Bệnh-tật , Khắc-Phục Bệnh-tật , thậm-chí Khắc-phục được các Tác-hại của Độc-Tố ô -Nhiểm Môi-Trường . ==Ta cần Chú-ý tuy nó có Sức-mạnh Chống-chọi Bệnh-tật nhưng nếu ta cung-cấp Thức-ăn O kiện-toàn O lành-mạnh O Thích-hộp thì Hệ-Thống Miễn-Dịch sẽ O còn Sức-Mạnh mà Thậm chí mất cả Tác-dụng Phòng-ngự Bệnh-tật nhé.
---Thời thập niên 60 , lúc giới y-học còn chưa hiểu Công-năng của Tuyến-Ngực là gì ?—Khi người bệnh bị Sưng Tuyến-Ngực thì Bác-sĩ đề-nghị cắt bỏ Tuyến-ngực là cách trị Tốt nhất /----Cho đến năm 1990 mới phát-hiện : thì ra Tuyến-Ngực là Cơ-quan sinh-sản Tế-Bào Miễn-Dịch < T > Tế-bào rất quan-trọng , và đã Cố công theo dõi : thì ra mới Phát-hiện được phàm những người bị cắt bỏ Tuyến-Ngực đa số đều trở thành người bệnh ung-thư cả .
=== Thượng-Đế s1ng-tão ra những Cơ-quan Cơ-Cấu của Thân-thể con-người đều có lý-do , đều là việc Vi-Diệu Kỳ-Bí , Tất cả chúng đều Hữu-dụng và có Liên-quan Mật-thiết với nhau cả .---
---Cũng giống như hiện-tại người bệnh Viêm Amydan thường BS khuyến-cáo cắt bỏ Amydan thì sẽ hết Viêm ,cũng giống trước kia BS cho cắt bỏ Tuyến-Ngực việc tương-tự vậy , Đều sẽ để lại Hậu-Hoạn là sau này người đó thiếu mất đi một Tuyến Phòng –thủ chống ngoại Xăm đắc-lực của Hệ-thống Miễn-Dịch trong cơ-thể rồi ? ,nhất-định Sức-Khỏe dễ Suy-yếu đi 1 phần lớn nào đó tồi bạn ơi !!!

====TẾ - BÀO MIỄN – DỊCH :
Tế-Bào Miễn-Dịch là một phần-tử của Hệ-Thống Miễn-Dịch : chuyên chấp-hành các hạng mục Công-năng Phòng-ngự ngoại Xâm , nó bao hàm cả Bạch-huyết-cầu : Là Kháng-thể ,tác-dụng như Lính canh Trạm gác ,vá Tế-bào tự-nhiên Sát-thủ cùng Tế-bào Độc-tính T tế-bào (Cytotoxicic T-cell) : tác-dụng như tay Truy-Kích : Hổ-trợ ,hạn-chế T tế-bào , phụ-trách Báo-động và Thanh-lý Chiến-trường các tế-bào nuốt-chửng ngoại-Xâm ….
&& Máu-huyết có Hồng-huyết-cầu và Bạch-huyết-cầu, Đại bộ phận Bạch-huyêt-cầu là Tế-bào Miễn-Dịch :
:::::Tế-bào Miễn-Dịch đại-khái chia ra 2 đại-loại : “” T “ Tế-bào và “ B “ Tế-bào “ cả hai cũng có từ Cốt-Tủy :
: : “ T “ Tế-bào sản-xuất hình-thành ở Tuyến-Ngực ---công-dụng chủ-yếu Tế-bào T là Tiêu-Diệt Núôt-chửng các Vi-khuẩn ngoại lai Xâm-lăng.----Tế-bào T mạnh hay yếu trực-tiếp ảnh-hưởng đến sự bình- phục Sức-khỏe của bệnh-nhân ung-thư , ta gọi nó là Quan-Tư-Lệnh .
:::” B “ Tế-bào có Công-năng chủ-yếu là sinh-sản ra tất cả chất Kháng-thể : giống như vũ-khí của Quân-Đội , dùng để vật ngoại-Xâm . Tế-bào B sinh-sản trên 1 Tỉ trở lên các chủng loại Kháng-thể : nó giống như Sư-Đoàn-Trưởng .
---Tế-bào Nuốt-chửng là Phu-quét-Rác n nó chủ-yếu là Nuốt-chửng kẻ ngoại-lai và các Tế-bào chết cùng bất-cứ Vi-khuẩn hay vật Xâm-nhập vào cho đến khi Tiêu-Diệt hết .
== Tế-bào Sát-thủ Tự-nhiên kháng-cự tất cả các chủng-loại ung-thư và nhanh-chóng Tiêu-Diệt hết các Tế-bào ung-thư .
*** Đơn-giản mà nói : Hệ-Thống Miễn-Dịch có những Công-năng sau :
1./ Bảo-vệ : làm Cơ-thể ta khỏi sự công-kích Xâm-hại của Vi-khuẩn Độc-hại và Bệnh-Độc , các vật-chất Ô-nhiểm Độc-hại .
2./ Thanh-Trừ : xác-chết phế-liệu phế-tích do Trao-đổi chất-thải bỏ và tế-bào chết thải ra , cùng các xác-chết tàn-tích do chiến-tranh tiêu=diệt để lại đều nhất nhất phải Thanh-Trừ dọn-dẹp sạch-sẻ .
3./ Tu-Bổ : Tu-bổ sửa-chữa các Tổ-chức ,các Cơ-quan, Cơ-Cấu bị Tổn-thương ,nhanh-chóng Khôi-Phục lại Chức-năng Vốn có của chúng .
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

CHƯƠNG V Tám CỐT - YẾU của SỨC - KHỎE :

---O./ Kiện-Toàn-Hóa Ăn-uống .
1./ Vận-Dộng Thích-Đáng .
2./ Tinh -Thần Thoải-Mái .
3./ Tối-ưu-Hóa Môi-Trường Sinh-Sống .
4./ Giấc-Ngủ Đầy-Đủ .
5./ Qui-Luật và Tiết-Tấu .
6./ Lời-Nói Chúc-Phúc .
7./ NIỀM-TIN và TÍN - NGƯỠNG .

===Giải-quyết 5 Nguy-Cơ của Sự-Sinh-Tồn là có 8 Điều-Kiện : Tức 8 Cốt-yếu của Sức-Khỏe Lành-Mạnh .
!!!! Chúng ta có ví-dụ nó như một căn Nhà : Kiện-Khang-Ốc .
--- Tại sao ví-dụ Sức-Khỏe như Căn Nhà : Vì ta xây dựng căn Nhà Tốt thì cần có :[ Nền Móng chắc , Cột-Đà chắc , Tường-Vch vững vàng , Nóc Nhà bền Tốt thì mới cấu-tạo nên căn Nhà Tốt . ---mỗi một bộ-phận đều Tương-Đương Quan-trọng như nhau , và xây-dựng Nhà cần có thời-gian tiến-triển Tích-Lũy dần , cũng giống như Muốn SỨC-KHỎE Tốt thì cần có Hoạt-động Sinh-Sống đúng-mực và Tích-Lũy dần mới Dự-Trữ được VỐN Năng-Lượng đầy-đủ .

0./ Trước tiên ta xem từ Nóc-Nhà [/size]: một căn nhà khi lợp xây xong Nóc Nhà thì có thể cho ta che nắng tránh mưa ,chúng ta có thể ví nó như sự ăn-uống đặc biệt là Quân-bình Kiện-Toàn-Hóa Ăn-uống vậy : Tức là những Thức -ăn ăn vào , vậy nên ta mà ăn-uống có sai-sót gì , thì sẽ bắt đầu có sinh bệnh , giống như ta dùng hàm răng mình đang đào Mồ sẳn vậy .
----Nhưng nếu ta kiệp thời Can-Đảm cắt đứt các Thức-ăn Sai-lầm , tất nhiên sẽ dễ Vãn-hồi lại Sức-Khỏe Tốt được .

1./ Tiếp đến là Cột-Đà : là Vận-Động Thích-Đáng : --Vận-động giúp chúng ta Tiêu-hóa những Thực-vật đã ăn vào , và Thư-giãn Áp-Lực Cơ-thể ,cùng Nâng-cao Sức Miễn-Dịch . ----Mỗi Tuần ít nhất Vận-động trên 3 tới 5 lần , mỗi lần Vận-động ít nhất trên 15 phút tới 30 phút ,, để Nhịp-Tim có Cơ-hội tăng-tốc , nếu O thể Vận-động thì Dề-nghị Bạn nên tạp Hô-Hấp Hít-Thở như kiểu tập Khí-công Nội-công vậy thì cũng sẽ giúp ích được cho Cơ-Thể . Nhưng Chú-ý phải Tập nơi có Không-khí Tươi-Mát , nếu Sáng Sớm đối-diện với Mặt-Trời Mọc thì càng Tốt thêm .

3 ,/ Tường-Vách là Tinh-Thần Thoải-Mái liên-quan mật-thiết với cơ-thể ta , vấn-đề Tinh-thần Suy-sụp O những làm ta nóng-nẩy thất-thường , âu-lo buồn-phiền bất-an .v.v...đều là các Trạng-thái Cản-trở Sức-khỏe trong nhiều Múc-độ khác lớn nhỏ mệt-mõi ,nhức-đầu,mất-ngủ ... thì ảnh-hưởng Tinh-thần cùng Sức-khỏe đều Suy-kiệt Tệ-hại dần đi.

4./ Căn-cơ Nền Nhà là Giấc-nhủ đầy đủ : bạn có thể 40 ngày cấm-thực tuyệt-thực ,nhưng O thể 5 ngày O ngủ : vì nhủ O đúng hoặc ngủ O đủ sẽ O thể Bù-đấp trở lại hay dùng cách khác thay thế được .
-----Nhiều người O biết cách Ngủ Tốt Giác-ngủ , càn ngủ càn mệt-mõi : Quan-trọng nhất trong 2 thời-điểm : 1 là giờ Ngọ (11h 00--13h00) . 2 là giờ Tý (23h00--1h00) . ----Nếu ta thường-xuyên Thức Đêm O ngủ , về sau sẽ mang Bệnh-tật về Gan đấy .

5./ Cửa Sổ : ẩn-vụ Môi-trường hoàn-cảnh : Ánh-nắng , Không-khí , Nước : không-khí thông qua cửa sổ ánh-nắng thấu qua cửa sổ đi vào Nhà Hơi-Nước Sương-lộ cũng xuyên qua cửa sổ vào Nhà .

6./ Tiếp đến là Cửa ra vào : Cửa phải mở lúc cần mở , đóng lúc cần đóng , ần-vụ như Qui-Luật và Tiếc-tấu : Kinh-Thánh nói ;< Phàm có việc cứ theo Trật-Tự mà Làm >. Vì con-người thoát-ly Qui-Luật và Tiết-tấu thì sẽ sinh Bệnh-Tật giống như Bờ Đê phòng xói-mòn lở đất mà xây thẳng-đứng thì sẽ đễ bị Sóng-biển dồn-dập xập bể liền . Vì bo82 Đê đối-kháng Sóng-Biển , mà O phải thuận theo Tiết-Tấu của Sóng-Biển ,

(7) Là Ống-khói hay Lổ-Thông-gió
: ẩn-dụ như Lời Nói Chúc-Phúc : ai cũng cần những Lời Nói Chúc-Phúc của người khác để Sống-Vui-Khỏe hơn cả .

(8) sau cùng Đỉnh cao Nóc Nhà là Niềm-Tin và Tín-Ngưỡng : chúng ta ai cũng cần có Niềm-Tin và Tín-Ngưỡng vào Tôn-Giáo nào đó , để có cũng cần có chổ dựa Tâm-Hồn ,cầu cho yên-ổn gia-đình ,an-cư lạc-nghiệp , Sống-Vui-Khỏe và Hạnh-Phúc . Nếu ngoài Sức mình thì chỉ còn cách Cầu-nguyện Đấng Thiên-Liêng nào đó mà thôi .

===Đấy đúng là 8 Cốt-Yếu để Xây-dựng Sức-Khỏe Lành-Mạnh : giống như căn NHÀ Sống-Vui-Khỏe Lành-Mạnh trong Vườn-Địa-Đàn vậy đó .


< 0 > Kiện-Toàn-Hóa Thức-Ăn-uống :

--------là < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc ---Khỏe-mạnh Phòng-Chống Trị ung-thư > đã có Trìng bài mấy trang trước .
__________________
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

< 1 > Vận-Động Thích-Đáng :
---Vận-động O đủ thì trong Y-học kiểm-tra khó thấy được triệu-chứng khác thường : nhưng họ sẽ thương hay đau Dầu , đau Vai-Lưng , Béo-phì ...những tình-trạng này kéo dài sẽ có Cơ-hội Tạo-thành Viêm-Loét Dạ-dày Hành-tá-Tràng ,Cao-huyết-áp , Xơ-cứng Động-mạch ,Đau Tim ....
---Tổ-chức Y-tế Thế-giới WHO có Thống-kê : Cơ-thể thiếu Vận-động dẫn đến toàn Thế-giới mỗi năm có trên 2 triệu người Tử-Vong . WHO nghiên-cứu nguyên-nhân Phần-tử nguy-hiểm là Hình-thái Sinh-hoạt bất-động hoặc Ngồi-lâu ,hành-động O tiện ... : là 1 trong 10 nguyên-nhân Lớn của Tử-vong . --mà thực-sự có trên 60--85% người lớn hoạt-động lượng Vận-động còn chưa đủ để có ích cho Sức-Khỏe Cơ-thể .
---Ở ĐL vấn-đề cũng O nhẹ,theo Điều-tra của Sở Vệ-sinh phát-hiện số người trên 30 tuổi 60% Không có Thói-quen Vận-động theo Qui-Luật ,trong có 20% là dân Béo=phì O thích Vận-động Tí nào cả .

===Tình-trạng Thiếu Vận-động, Sinh-hoạt kiểu Ngồi Lâu đều làm tăng-gia Sỉ-số Tử-Vong : và còn thường mắc phải các chứng Bệnh Tim-mạch huyết-quản ,Tiểu-đường , béo-phì bội tăng, cũng tăng thêm nhiều chứng ung-thư ,Cao-huyết-áp,Loãng-Xương Còi-Xương,ưu-buồn-phiền-muộn Lo-lắng Bất-an...
===Vận-Động Thích-Đáng có thể Cải-thiện chất-lượng Sống , giảm-bớt những Vấn-đề Lão-hóa gây nên , Cải-thiện Xương-cốt , dự Phòng-chống các Bệnh Mãn-tính .

---Cho nên những Phụ-nữ thường xuyên Vận-Động Thích-Đáng có thể có dáng-mạo trông trẻ hơn 20-30 tuổi(trạng-thái sinh-lý) so với cùng lứa tuổi . và đủ lượng Vận-động có thể giảm thiểu chứng Loãng-Xương đặc-biệt có Hiệu-quả ---giới Y-học kiến-nghị mỗi ngày 30 phút , 1 tuần trên 3 lần đến 5 lần Vận-Động là Cần-thiết nhất .
---Vận-động có thể giảm thấp phát sinh Bệnh Tim-mạch, vận-động có thể tăng-gia Clolesterol HDL ,Vận-Động có thể Tăng-gia cung Dinh-dưỡng và Ôxy đầy đủ kiệp thời cho các chi-mạch Động-mạch-Vành,Cơ-Tim,dự-phòng miễn được các chứng tim-mạch,đau-Tim, Tắc-nghẽn mạch-máu Tim-Não.giảm-thiểu được các cuộc Tai-biến Đột-quị.< Thụy-Diển có Thực-nghiệm chứng-thực với 1.500 người từ 30--60 tuổi ,mỗi ngày 30 phút , 1 tuần trên 3 lần Vận-động có Hiệu-quả Tốt như thế >.

===Thật tình thì chúng ta chỉ Cần Thay-đổi chút Phương-thức Sinh-hoạt thì những Khổ Tâm về Sức-khỏe sẽ Hóa-giải bớt rất nhiều , thậm chí hết hẳn nhiều chứng bệnh mãn-tính .
==Nên VẬN-DỘNG THÍCH-ĐÁNG là Phương-Thức Căn-bản thay-đổi Thể-chất của ta cho Tốt .
---Vì Mỗi chúng ta đều có sẳn Bản-Năng-Lực Phòng-chống được các Độc-Tố Vi-Khuẩn và ung-thư thâm-nhập , nhưng tại vì Hoàn-cảnh Môi-trường Sing-Sống và Cơ-thể nội tại của ta đã Tích-tụ quá nhiều những nguyên-tốn có Hại, làm cho Hệ-Thống Miễn-Dịch của cơ-thể bị Cản-trở . nên Bệnh-Tật và ung-thư mới có Đất Sinh-sôi nảy nở lan tràn .
===Nên Vận-Động Thích-Đáng

===Nên Vận-Động Thích-Đáng Thúc đẩy Máu-huyết Tuần-hoàn Tăng-gia Sự Trao-đổi chất Dinh-Dưỡng và Ôxy cung-cấp kiệp thời cho các Tế-Bào Miễn-Dịch làm Hệ-Thống Miễn-Dịch hoạt-động Mạnh-mẻ trở lại nên ta sẽ Khỏe-Mạnh dần và bớt đi rất nhiều hoặc hết hẳn bệnh-tật và ưng-thư vậy .

===( ) Hiện-trạng không Tốt của Thể-Thức-Năng dối với Sinh-Lý có ảnh-hưởng gì ?
Năn 1980 về sau Trọng-điểm của Thể-Thức-Năng (Phycical Fitness) dần dần chuyển sang Sức-Khỏe Thể-Thức-năng (Healthy-Related Phycical Fitness) , các nguye6ng-nhân chủ-yếu là những Khoa-Kỷ-thuật Hiện-đại-hóa tạo-thành nhiều Triệu-chứng Bệnh-tật do Thiếu Vận-Dộng gây nên (Hypokinetic Diseases) như Bệnh Béo-phì , đau-Lưng dưới,tâm-hue61t-quản,cao-huyết-áp .v.v… Những bệnh-trạng mạn-tính O những Tiêu-Tốn rất nhiều chi=phí cho nghành Y-Tế các Nước,mà còn ảnh-hưởng đến Hiệu-suất Năng-lực làm-việc Học-tập của dân-chu1ngva2 cả về Thân-Tâm lẫn Chất-Lượng Cuộc-Sống .

Như câu nói của Cố Tổng-Thống Canady : < Thể-Thức-Năng là nền-tảng của các Hoạt-Động > -----Mất đi Sức-Khỏe và Thể-Năng , có thể ta sẽ Mất hết tất cả .
---Những người thường Sống Cuộc-Sống yên-tĩnh như hiện nay O có Vận-Động thì rất dễ mất đi Thể-Thức-Năng mà dẫn đến tất cả Tiềm-Năng của con-người O thể Bộc-phát, khai-thác Phát-huy được chút gì cả ? ----Thậm-chí mất cả năng-lực và Cơ-hội Cống-Hiến Tài-Hoa cho Xã-Hội và Nước-Nhà .
---Hiệp-hội Tim nước Mỹ (America Heart Associciation :AHA ) năm 1992 cùng WHO 1995 đều đêm sự Thiếu Vận-Động hay Vận-động O đủ vào hàng đứng đầu của nguyên-nhân gây ra bệnh Tâm-huyết-quản .
==Nhiều nghiên-cứu chỉ ra

: không có Sức-khỏe và sự béo=phì của trẻ-con , thể-hiện bệnh Mạch-Vành bao-quát huyết-áp cao cùng Mỡ-Máu là nguồn triệu-chứng bất-lợi .
--- Đại đa số người quan có thói-quen ngồi lâu thì Sỉ-số Tử-Vong cao gấp 2 lần người thường Hoạt-động . Thể-năng càng thấp càng tương đối Nguy-hiểm gấp 7 , 8 lần hơn cao Thể-năng .


( ) Lợii-ích cúa Sinh-Lý và Thể-Thức-năng trong Cơ-chế Hoạt-động của Cơ-Thể :

Trong 1 bài phát biểu trên Tập-san Y-Học tháng 5/2002 [Journal of Sports Medicine and Physical Fitness ] chỉ ra rằng mỗi Tuần Vận-Động trên 3 lần , mỗi lần 30 phút và trường-kỳ Vận-Động : thì sẽ nhất-định sẽ giảm-bớt và làm chậm lại áp-lực Lão-Hóa của trái Tim , tức là duy-trì thói-quen Vận-động này sẽ chuyển-biến chậm lại sự Lão-Hóa của Tâm-huyết-quản ,toàn thể tình-trạng Sức-Khỏe sẽ được Cải-thiện rất nhiều .

---Theo báo-cáo Khoa-học Vận-động chỉ ra : những trẻ-em duy-trì Hoạt-động thành Thói-quen sẽ Khỏe-mạnh hơn hẳn những em O Vận-động : và các chứng bệnh-tật Mãn-tính Tim-mạch,béo-phì,tiểu-đường,cảm-mạo sỉ-số phát sinh bệnh rất thấp khi trẻ đó lớn lên

Sự Vận-Động có Qui-Luật hạ thấp nguy-cơ Tử-Vong do các chứng bệnh-tật trên gây ra .

---Thường Vận-động có Qui-luật và đủ Ôxy sẽ đạt được các Lợi-ích Sinh-Lý sau :

--Cơ-năng Van-Tim cường-tráng Khỏe hơn , hạ-thấp bớt nhịp=đập của Tim , và hạ-thấp an-tịnh huyết-áp , Hệ-Thống Tuần-hoàn của huyết-quản sẽ hoạt-động nhiều Hiệu-quả Tốt hơn . Gia-tăng lượng máu lưu-thông ,tăng-gia số-lượng và kích-thước của Hồng-huyết-Cầu ,tăng-gia Công-năng truyền-dẫn Ôxy ,hạ thấp khả-năng O đông-tụ của Máu .

===Do sự can dự Khỏe-mạnh Hoạt-động của Thể-Thức-Năng ,: Tỉ-lệ chất-béo trong Cơ-thể thấp,vòng đo vùng Bụng-eo-mông không to , cơ-hoành-Bụng bền mạnh , Tâm-Phế Thể-Thức-năng .v… đều Cải-thiện Tốt lên rỏ-ràng .

--Thời trẻ con phát-triển Vận-động Thích-Đáng duy-trì đến Thanh-niên trở lên thì các nguy-cơ bện Phình-Động-Mạch-Vành rất dễ khống-chế .

( ) VẬN-DỘNG THÍCH-ĐÁNG nâng-cao Hiệu-suất Giấc-Ngủ TỐT :
__________________
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

VẬN-ĐỘNG Thích-Đáng nâng-cao Hiệu-Suất Giấc-Ngủ TỐT :
------Đối với nhiều người Hiện-Đại muốn có một Giấc-Ngủ TỐT , thường là 1 việc O dễ dàng chút nào , mà ban Đêm muốn Ngủ được Tốt , tăng thêm Hiệu-suất Ngủ ngoin Giấc . Cách rẻ nhất là Vận-Động Thích-Đáng có Qui-Luật và Tiết-Tấu .

--= Đối vớ người thời nay , đúng là Vận-động có thể thư-giãn bớt rất nhiêqu áp-lực Tinh-Thần và Tình-hình Lo-Lắng khẩn-trương Tất-bật căng-thẳng trong Cuộc-Sống .
== Vận-động thích-đáng có qui-luật và tiết-tấu làm cho Sóng não trong Trạng-thái Ngủ ngon tăng gia , tăng thêm Thời-Lượng Giấc ngủ Sâu và Ngủ ngon , làm tăng thêm sự Diều-phối chất kích-Não-Tố và tăng-cường Hệ-thần-kinh Não tuyền-dẫn Vật-chất Dinh-Dưỡng và Ôxy Tu-bổ Diều-phối kịp thời cho bộ Não khỏe-Mạnh hơn .
== nhưng Phải là Vận-Động Thích-đáng có Qui-luật và Tiêt-tấu , bằng O thì khó giúp cho Chất-lượng Ngủ ngon Giấc trong Đêm . Mà Lý-tưởng nhất là thời-gian Chiều hay trứơc buổi Tối . O nên Vận-động có hình-thức cường-Độ Mạnh

---Vận-Dộng Thích-Đáng O phải lập-tức có Hiệu-nghiệm Cải-thiện liền mà phải Thực-hành Một thời-gian tùy theo thể-chất từng người có thể từ 1 tuần hay 2 , 3 tuần sau mới có Hiệu-quả Tốt .

==Những Vận-động có ích cho Tam-huyết-quản :
--Xây-dựng thói-quen Sinh-hoạt Lành-mạnh thúc-đẩy Vận-động Thích-Đáng cho ra Sức-khỏe Tốt là điều rất quan-trọng trong Công-tác Giáo-dục , và nuôi-dưỡng tập thành cái thói-quen Vận-động có qui-luật là con-đường trọng-yếu đi đến Khỏe-mạnh .và công-dụng của Vận-động là Lành-mạnh-hóa các tổ-chức Cơ-quan trong con-người là Hửu-Hiệu nhất :
--(1) ĐI BỘ :
---Định-nghĩa của Y-học là Vận-động 1 Tuần ít nhất từ 3—5 lần ,mỗi lần ít nhất trên 15 phút (tốt nhất 30 phút) , làm cho con TIM tăng- tốc vận-động , nhưng làm cách nào Vận-động mới có trợ-giúp cho Sức-khỏe con-người ?
==Sau 35 tuổi Vận-động Tốt nhất là Đi Bộ chân trần nhanh bước : dặc-biệt sau 40 tuổi , O đề-nghị bạn đi chậm , mà nếu có Khả-năng mỗi ngày bạn nên Đi Bộ nhanh 1 vạn bước chân :
---Tốt nhất là Đi nhanh chân trần trên nền đất,trên thảm cỏ ,trên gổ hoặc đá sỏi , chạy Bộ ít nhất 15 phút trở lê n,thì sẽ giúp đở cho Sức-khỏe rất nhiều .
==Đi Bộ nhanh là cách Vận-động có Ôxy an-toàn và Ôn-hóa hửu ích nhất . nhưng nhiều người Sống trong xã-hội hiện-đại bận-rộn tất-bật luôn tranh thủ thời-gian làn đủ thứ việc ,thì nói khó dành thời-gian Vận-động Đi Bộ nhanh .
@@@ Sự-thật thì bạn cũng có nhiều Cơ-hội đi Bộ nhưng vì bạn đã quên đi rằng trong Sinh-hoạt hằng ngày : như đi làm việc khõn cách O xa lắm thì chọn cách đi Bộ ,sẽ đở mệt vì kẹt xe và tiết-kiệm được 1 ít tiền xăng-dầu chi-phí xe cộ , thời-gian đi làm dễ nắm vững tự-do hơn , ngoài ra những lúc hoat-động cá-nhân cũng có thể tận-dụng cơ-hội Đi Bộ nhanh để thay cho công-cụ giao-thông như đi chợ ,mua sắm,thăm bà-con bạn-bè .v.v… đều có thể Lợi-dụng những thời-điểm đó mà đạt được cách Vận-động Thích-đáng bằng Đi Bộ nhanh rất là Hiệu-quả vậy ….

--(2) THANG LẦU :

---Đi Bộ lên Thang-lầu là sự Vận-động O tránh khỏi được trong Cuộc-sống thành thị , nhưng đó cũng là phương-cách tiện-lợi đơn-giản nhất Vận-động Thích-Đáng O bị giới-hạn bởi thời-tiết nắng mưa hay hoàn-cảnh xa gần ---theo tài-liệu Sở vệ-sinh Y-tế ĐL cho biết lên xuống Thang Lầu tiêu-hao năng-lượng Nhiệt gấp 2,2 lần đi Bộ , gấp 1,6 lần chơi bolling , gấp 1,5 lần đi xe đạp ,đánh gon ,gấp 1,1 lần vũ-đạo có Ôxy ,từ số liệu này cho ta thấy Đi Thang Lầu là một Vận-động Thích-đáng có qui-luật mà O tốn tiền .

---Đương nhiên bạn có thể lựa chọn Vận-Động Thích-Đáng nào mà bạn thấy thích làm tiện làm nhất thể-dục thẩm-mỹ ,cầu long …cũng đều đạt được số-lượng Vận-động Thích-đáng cần thiết : Còn nếu bạn thật sự O thể Vận-động thì Đề-nghị bạn nên tập Hô-hấp hít-thở theo như Khí-công nội-công …đều cũng góp phần có ích cho Sức-Khỏe vậy .

---(3) Tập Hô-Hấp bằng Bụng :
---Phu7o7nh-pháp Hít-thở này đối với Cơ-thể ta cho vào 1 năng-lượng lớn của Vận-động .
Chúng ta sẽ Tập như sau : Truốc tiên là hít hơi : dùng Mũi hít không-khí vào , miệng ngậm lại , tưởng-tượng ta dùng Bụng hít vào chứa không-khí ,chứ O dùng Phổi hít chứa , cho đến khi Bụng phình ra chứa đầy không-khí ,.----Tiếp theo ta Thở ra bằng Miệng mà O phải thở bằng Mũi .
---Cứ liên-tục dùng Mũi hít vào đầy Bụng , rồi từ từ dùng Miệng thở ra chầm chậm cho hết hơi rồi lập lại liên-tục nửa : Ta sẽ có cảm-giác tinh-thần sảng-khoái tươi-tỉnh Phấn-chấn .
@@@ Chú-ý : phải tập Hít-thở ở nơi có không-khí tươi-mát như trong công-viên,vườn hoa hoặc gần hồ-ao cây-cỏ thoáng-mát ,và nhất là sớm ban mai mặt đối Ánh Bình-minh tập Hít-thở kiểu khí-công này thí càng TỐT hơn nhiều .
===Đương nhiên khi chúng ta Vận-động Thích-đáng thí nê chú-trọng đến Môi-trường hoàn-cảnh thích-đáng ,vì ta biết không-khí tươi-mát sạch-sẻ rất có trợ-giúp cho Sức-khỏe Tốt Lành thêm .
----Tôi chú-ý có 1 số người sáng sớm cứ ra hè lộ chạy Bộ , kết-quả thì sẽ hít vào càng nhiều khí –thải của xe-cộ , cho nên dù có Vận-động Thích-đáng mà cứ chọn sai Môi-trường Vận-động thì Cơ-thể nhất-định khộng Tốt được bao nhiêu đâu nhé .
----Gần đây thịnh lên phong-trào Vận-động ồ-ạt , đủ thứ Phòng Vận-động thể-dục thể-thao mở ra rầm rộ , rất nhiều người vì tránh hít phải không-khí Ô-nhiểm nên thà vào Phòng Vận-động mà Tập .đặc-biệt có số câu-lạc-bộ thể-dục thể-thao quảnh-cáo nhiếu thiết-bị có công-năng hay thế nào tốt thế nào đó …
=Đến giờ thì chúng ta có có thể tham-khảo thảo-luận sự Thương-tổn do môi-trường Phòng-tập như thế nào :
--Các bạn có tự điều-tra những người bạn thương tập trong phòng vận-động như thế , cơ-thể chưa chắc Tốt Khỏe , số thì vận-động trong phòng máy-lạnh , sau khi vận-động nhất định đổ mố-hôi lập-tức lổ chân lông ta hở ra thì bị khí lạnh hàn phong xâm-nhập, kết-quả là Lá-phổi và cơ-thể ta sẽ bị thương-tổn.
---Hoăc trong phòng tập đông đúc hơi-hám con-người thường thì cũng là mối Ô-nhiểm đến Phổi rồi , mà Gan Độc ,thận-Độc,ruột-Dộc đều có thể bài-thải qua Đại Tiểu Tiện : còn Phổi-Độc thì chỉ nhờ đổ Mồ-hôi mà thải ra ,nay vừa thải ra ít thì bị xâm-nhập nhiều,mà có thể môi-trường lạnh làm ta ít ra mồ-hôi thì đúng là ta đã đoạn-tuyệt cơ-hội cho mồ-hôi Thải-Độc ra luôn rồi đấy ?
==Thực ra ,trong môi-trường các phòng-tập quá đông đúc và cả máy lạnh nửa : đối với sức-khỏe chỉ có trăm bề hại mà O ích-lợi gì cả / sớm muộn Cơ-thể ta sẽ có Vấn-đề lớn thôi .

Nên nhớ rằng đổ mồ-hôi ,O chỉ là Khỏe-mạnh mà là Phúc-khí ! ---vậy nên ta cần chọn Môi-trường Vận-Động Thích-Đáng : TỐT nhất ra ngoài nơi có không-khí tươi=mát thoáng-đãng và Ánh-Nắng đầy-đủ cố-gắng tránh xa nguồn Ô–nhiểm không-khí :
@ Thế thì ta hít-thở bằng cách nào khi Vận-động Thích-đáng có Qui-Luật vào khuôn-khổ cho phép :
---Phải Hít vào bằng Mũi ,ngậm Miệng lại dùng Bụng chứa đầy khí hít vào mà O dùng Phổi .
---Còn Thở ra bằng Miệng từ từ chậm chậm O dùng Mũi .
Cách hít-thở như đang tập Khí-công vậy , O chỉ dùng trong Vận-động Thích-Đáng có Qui-Luật mà Liên-tưởng thường ngày ta cũng có thể áp-dụng trong Sinh-hoạt học-tập hay làm việc đều cũng càng TỐT thêm nhiều đấy .---Đặc-biệt TỐT đối với số bệnh-nhân bị bệnh Suyễn,Stress khủng-hoảng,ưu-uất,lo-lắng,nôn-nóng,cà-lăm.v.v…
@@@ Các Tế-bào của bạn xem ra cũng mệt-mõi rồi đấy . Hãy mau mau đi Vận-động Thích-Đáng bằng cách Đi Bộ : Thì Tế-bào ung-thư trong cơ-thể bạn nhất-định sẽ bị hạn-chế mà trở về mức dưới Bình-thường để chúng ta dễ Khỏe-mạnh hơn nhiều nhiều nhé .

$$ Trong Phòng thí-nghiệm các Tế-bào ung-thư nếu cho thêm Ôxy vào thì thấy Tế-bào ung-thư nuôi khó Sống . Ngược lại nếu cho thêm khí CO2 thì lập-tức Tế-bào ung-thư sing-sôi nảy nở và nuôi Tốt khỏe .
==Đây cho ta biết nếu ta làm môi-trường cơ-thể thiếu Ô xy thì vô-tình là ta đã thúc ép Tế-bào ung-thư thích=ứng hoàn-cảnh môi-trường Sống mà Bành-trướng thành bệnh ung-thư dễ thôi. .
==Nên ta phải cần làm tăng-gia cấp lượng Ô xy cho Cơ-thể nhiều : thì nhất-đinh sẽ hạn-chế Tế-bào ung-thư sinh-sản và Cơ-thể ta sẽ dễ trở lại khỏe-mạnh bình thường được .

2./ TINH – THẦN THOẢI – MÁI :
Môi-Trường Tinh-Tự Tôt –Đẹp :

Năm 1999 ĐL nghiên-cứu trong 14 Huyện Thành phát hiện : có 57,3 % người thời nay nhìn nhận mình một phần Cuộc-Sống có áp-lực , 27,7% nhận Cuộc-Sống có áp=lực khá lớn ,có 1,08 % người nhận bị áp=lực rất lớn , từ điều-tra trên cho thấy có 96% người trong tình-cảnh Cuộc-Sống có áp-lực .
---Thời nay ,chúng ta nằm trong thời-kỳ Biến-động, O ai khẳng-định gì ? Khi Quan-điểm giá-trị Cuộc-Sống Mới chưa hoan-chỉnh ! Cái quan-điểm cũ thì bị Phá-hủy rồi.
Trong Tình-trạng thế : thì làm cho những người vốn tin :< chí cần Nổ-lực sẽ có Hy-vọng > cái nhân-sinh-quan này bị Phá vỡ hoàn-toàn : Vì con-người ta Không biết ngày mai sẽ xẩy ra chuyện gì ? mà từng đã bỏ ra công-sức càng lớn thì Té càng đau nặng hơn , O ít người thậm-chí khủng-hoảng Tinh-thần,Stress nặng,ưu-ua616, trầm-cảm ,bệnh ung-thư cũng góp phần lớn vô luôn ?
===Văn-minh càng Tiến-bộ , phát-sinh càng nhiều chứng bệnh Mãn-tính ,cấp-tính đều liên-quan đến Sức-khỏe và Thân-Tâm con-người.
---@ Bước qua Thế-kỷ 21 của thời hiện-đại Tất cả các bệnh-viện nhất là Khoa Thần-kinh cơ-hồ ngày nào cũng đắc-khách , Khoa Ung-Bướu cũng đầy ấp Bệnh-nhân O còn chổ chứa mà trung-bình mỗi tháng tăng thêm 12%--15% người bệnh, Thế mới cho thấy người thời Văn-minh nay hứng chịu Sức áp-lực rất Lớn !
----Tập-chí Sức-khỏe ĐL công-bố một cuộc điều-tra , Thu-nhập bình quân đầu người hơn 12.000 đô la mỹ của người ĐL . có 70% dân chúng O muốn Sống tới 100 tuổi , đa số người chỉ muốn Sống tới 70 tuổi thôi :
-- có tới 1/3 dân chúng mất Phương-hướng trong Cuộc-Sống : Không xác-định được Phương-hướng Cuộc-ống , không Lạc-quan nổi ,và trong phần sinh-hoạt tuổi-già cả 2 miên Hoa Lục và ĐL O ổn-định đứng đầu , có 40% người phỏng-vấn tới ;thì nói bị uy-hiếp bởi không-khí Bạo-lực của xã-hội nóng –vội bất-an này , thử hỏi Tâm-trạng thế thì lấy đâu ra Lạc-quan , vui-vẻ nổi chớ ?
===BS Đức Dr. Hamer là vị BS chuyên –khoa ung-bướu rất nổi tiếng trứ-danh của Đức , sau khi con trai ông ở Ytaly bị ám-sát chết , 2 vợ-chồng rơi vào trạng-thái Bi-thảm buồn –sầu cực độ , kéo dài 1 thời-gian O lâu cả 2 đều mắc Bệnh ung-thư hết .
---Nhưng vì Dr, Hamer là BS chuyên-khoa ung-bướu hiểu-thấu cái tinh-thần tâm-trạng biến-đổi thất thường ảnh-hưởng tới Cơ-thể rất lớn ,nên ông đã quyết-tâm kiên-trì điều-chỉnh lại Tinh-thần Tình-tự của mình ,chấp-nhận con trai đã chết là sự-thật . O lâu sau bệnh ung-thư của ông O thuốc mà lành .

----nhưng bà vợ BS thì O thích-ứng được, O lâu vì phát bệnh ung-thư nặng mà mất mạng luôn .
--Từ đó Dr. Hamer bắt đầu khởi sự nghiên-cứu < chứng ung-htu7 và và Tình-tự Tinh-thần > có liên-quan thế nào ? Ông nghiên-cứu hàng vạn bệnh nhân: phát hiện những bệnh bệnh –nhân ung-thư này : Nguyên-nhân chính lớn nhất là Tình-tự Tinh-thần : tức là có thể nói ăn-uống O kiện-toàn là lý-do xa , còn Tình-tự Tinh-thần thất thường là ngòi Nổ làm bộc-phát bệnh ung-thư .

==Ví dụ ; người thường có tâm-tình tâm-sự O nói ra ,, một mình chịu đựng thì rất dễ mắc Bệnh ung-thư Phổi ,mà người máu A mắc bệnh ung-thư có tỉ-lệ rất cao nhất là ung-thư Phổi , vì người máu A thường giấu tâm-sự tình-tự trong lòng , và người máu O thì mắc ung-thư Gan tỉ-lệ cao ,vì chúng thường nóng-tánh nông-nổi.

==Sinh-hoạt thường ngày có nhiều vấn-đề nhỏ lặc-vặc như vợ-chồng cải-vả ,giao-thông ùn-tắc,sui-gia hiểu-lấm,áp-lực công-việc,xung-đột giữa đồng-nghiệp.v.v…đều có thể hình-thành áp-lực tinh-thần.
---Thực-tình thì áp-lực tinh-thần là một chức-năng bảo-vệ : áp=lực chút chút làm cho ta đề-cao cảnh-giác , tăng-gia Hiệu-suất học-tập và làm việc . ==Thế nhưng áp-lực có cường-độ mạnh hoặc áp-lực vừa mà duy-trì lâu dài thì Nguy-hiểm : nó sẽ khiến Tim-mạch đập nhanh ,Hô-hấp dồn-dập nhanh nhịp,huyết-áp tăng-cao ,căng-thẳng Cơ-bắp ,và dây Thần-kinh …tạo thành nhiều chứng bệnh như mất ngủ , đau-nhức vai-cổ , đau bao-tử ( chương đã từng bị thế) Tinh-Thần tinh-tự suy-thoái , Stress và nôn-nóng bất an …
==Trường kỳ kẹt trong tình-trạng khẩn-trương căng-thẳng nôn-nóng như thế rất dễ bộc phát bệnh Phình Động-mạch vành ở Tim,đau-loét dạ-dày hành-tá-tràng và cao-huyết-áp …nên thế này mà nặng nửa thì bộc phát bệnh ung-thư hoặc tai-biến Đột-quị là chuyện tương-lai gần thôi .

Trong hiện-thực người máu A kết-hôn với người máu O bạn sẽ thấy cảnh-tượng lý-thú : 2 người này cải-vả xong ,người máu O sẽ bộc pháy xả hết cái bực-bội tinh-thần ra luôn, vài phút sau anh ta hết giận và quên cả mới cài-vả với vợ : anh ta cũng có thể sẽ hỏi bà vợ máu A rằng : < ủa , sao em vì chuyện gì mà O vui vậy ? > thế đấy thì bạn sẽ biết tại sao người máu A dễ mắc bệnh ung-thư phổi ,và người máu O thì dễ bị ung-thư gan rồi .

===Ngoài ra còn người thường xuyên dằn-vặc áp-chế tình-tự tinh-thần của mình thì sẽ ds64 mắc bệnh ung-thư vú ,ung-thư vú phải là phần lớn căng-thẳng về nhân-sự giao-tế , còn ung-thư trái thì đa số bị căng-thẳng về quan-hệ gia-đình con cái .
---Nếu người nhà bạn có bệnh ung-thư vú trái thì xin hãy kiểm-thảo kiểm-tra lại có đúng là trong gia-đình đã có tồn-tại sự căng-thẳng đáng tiếc này O nhé ?
==Còn ung-thư Tủy thì đa số phát sinh tư người thiếu Lòng tự-tin và Tuyệt-vọng trong Cuộc-Sống. Đông-Y có nói câu : dễ nộ thương Gan (giận Tổn Gan) .---vui-mừng quá lố thương Tâm , Ưu-uất thương Tỳ ,Bi-thương Thương Phổi ,Kinh-hoảng thương Thận .

## vậy nên chúng ta hãy ráng cố-gắng Đừng làm cho Tinh-thần tình-tự lên xuống hụt-hững quá sa-suất thì sẽ bớt đi 1 mối Nguy-cơ lớn rồi đấy !

Chúng ta O nên cắt bỏ Tuyến-Thượng-Thận ,vì Tuyến-Thượng-Thận có các Công-năng rất quan-trọng ,,mà Men-da Tuyến-thượng-thận cũng có rất nhiều công-năng điều-khiển nhiều Cơ-quan con-người .

Chúng ta O nên cắt bỏ Tuyến-Thượng-Thận ,vì Tuyến-Thượng-Thận có các Công-năng rất quan-trọng ,,mà Men-da Tuyến-thượng-thận cũng có rất nhiều công-năng điều-khiển nhiều Cơ-quan con-người .

==Rất nhiều người mới nghe BS nói mình bệnh nặng , đều tỏ ra Lo-lắng vô-cùng , hy-vọng kỷ-thuật Y-học cắt,mổ,Xạ, vô Hóa-chất các Phương-Thức ngoại-lai để trừ đi cái ngọn mối nguy của Gốc bệnh .==Nhưng như thế đâu có nghĩa là hết bệnh luôn đâu ? Và Đâu phải Bệnh-Tật tự-nhiên từ trên Trời giáng xuống người đâu ?
== Trên thế-gian O có kiểu đang Khỏe-mạnh tự-nhiên phát sinh bệnh-tật nặng mà O có Lý-do đâu ?
@ Kỳ thật trên thân-thể phát sanh bệnh-tật , O phải Tế-Bào đang làm Tạo-phản , làm trái Lệnh của chủ nhân . ===Mà chính là Chủ-nhân vô- tri-Thức , cố dồn-nén ép các Tế-Bào , O biết đấy mới là quá Sức mức-độ chịu đựng của Tế-Bào , nên Tế-bào chỉ còn cách ứng-biến , sanh bệnh chỉ là cách phát tiếng Kêu-cứu của các Tế-bào chịu Thiệt-thòi này mà thôi .

/// Nếu Bạn Thay-đổi Quan-Niệm , thừa nhận sanh bệnh là phải do tự ta gánh Trách-nhiệm .

==Đối với hành-vi của mình hối-hận à nổ-lực Phản-tỉnh và cảm-ơn O ngớt Vui-mừng đối-xử với sự thay-đổi của mình . Tận-Tâm gìn-giữ nổ-lực O cho chúng thiệt-thòi nửa , nếu cần-thiết còn phải phối-hộp trị-liệu Thích-đáng . Như thế cho dù bệnh-tình đã rất trầm-trọng ,thì vẫn còn không-gian rất lớn để cho nó có Cơ-hội ,cho dù bệnh ung-thư hay bệnh gì Trị khỏi rồi cũng chưa khẳng-định được hoàn-toàn khỏi hẳn đâu nhé ? Nếu như Bạn vẫn chưa Thay-đổi Môi-Trường Tinh-Thần Tình-tự và Phương-cách Ăn-uống Kiện-toàn cùng Lối-Sống Thích-Đáng lành-mạnh : Thì vẫn còn có thể tái-phát Bệnh trở lại , khối-U ung-thư có thể tái di-căn và lan-rộng ra , đó là mối ám-ảnh đeo mãi O tha đâu ?

( a ) VUI – CƯỜI THỎA – THÍCH :
Cười có thể giảm-thiểu áp-lực Hocmon . Trường Đại-học Locmalinda nghiên-cứu có báo-cáo rằng ; Cười làm men-tố can-thiệp tăng lên rõ-ràng , nó kích-thích Công-năng Miễn-Dịch , khiến Tế-bào miễn-dịch tăng biến hoạt-động hơn
.
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

( a ) VUI – CƯỜI THỎA – THÍCH :
Cười có thể giảm-thiểu áp-lực Hocmon . Trường Đại-học Locmalinda nghiên-cứu có báo-cáo rằng ; Cười làm men-tố can-thiệp tăng lên rõ-ràng , nó kích-thích Công-năng Miễn-Dịch , khiến Tế-bào miễn-dịch tăng biến hoạt-động hơn .
---Nhưng nếu bạn thiếu tính Hài-hước , thì có thể xem nhiều fim kịch Hài ,chuyện vui tranh-ảnh cười-tiếu…khi nào căng-thẳng thì càng nên nghỉ tới và tưởng-tượng những tình-tiếc hài vui-cười bên trong đó , để mà học-tập cái Lạc-quan yêu-đời mà đối-diện với hiện-trạng thực-tại của mình .

( b ) TỰ - TIN lên :
Vận-dụng lóng Tự-tin của mình , cần phải thấy rỏ Mục-tiêu ,nếu mọi việc từ Chánh-diện mà suy-tưởng , thì sự-việc nào rồi cũng cũng sẽ biến-thành vô-cùng Tốt-Đẹp mà thôi : còn nếu ngược lại ,mọi việc đều xem-xét mặt-trái ,thì quả nhiên mọi việc chuyện gì cũng sẽ rất rắc-rối và tồi-tệ dần luôn …
=== Thái-Dộ Lạc-quan khiến Hệ-thống Miễn-Dịch duy-trì trạng-thái Tối-ưu . Trong những tình-huống phải đối-diện các áp-lực lớn là Đặc-Biệt quan-trọng.
 Đại-học Califonia từng nghiên-cứu các sinh-viên Khoa-Luật , Phát-hiện : những sinh-viên Lạc-quan thì cơ-thể có Khuếch-đại T Tế-Bào , phản-ứng mạnh-mẻ nhiều hơn các sinh-viên Bi-quan rất nhiều : mà T Tế-Bào phụ-trách tir6u-diệt vi-khuẩn và bệnh-Dộc rất Sôi-nổi .
 Nên chúng ta cần hết-sức bình-tỉnh lượng-sức lượng-việc mà lo nhận-thức được cái sở-trường và sở-đoản của mình , O nên miễn-cưỡng mình làm những việc vượt quá khả-năng của bản-thân .Xử-lý công-việc phải Sắp-xếp việc-làm quan-trọng có thứ-tự : rồi hãy Tuần-tự làm từ đầu tới cuối Tốt –đẹp thôi .

( c ) THÓI – QUEN SINH – HOẠT LÀNH-MẠNH :

Duy-trì Tốt-đẹp các Phương-thức sinh-hoạt lành-mạnh,kiện-tráng-hóa và quân-bình Ăn-uống ,kiện-toàn Giờ=Giấc rõ-ràng ,Vận-Động Thích-Đáng vân vân tất cả đều có Trợ-lực và Hữu-ích cho Thân-Tâm : Tuyệt-đối O cậy nhờ Thuốc-lá ,rượu hay ma-túy để Trốn-Tránh Hiện-Thực . Tham-gia hoạt-động Xã-hội chánh-đáng ,O những mở-rộng vòng sinh-hoạt của mình mà còn giúp Thư-giãn Tinh-Thần cùng THân-Tâm được Lành-Mạnh hóa : Bạn cũng có thể nuôi-dưỡng sở-thích của mình như nuôi cá ,trồng hoa-lá Rau-quả, ca-hát ,chơi Cờ và Âm-nhạc … cũng có thể xong rồi Ta nên Trầm-Tư một chút rồi tắm 1 cái nước-nóng vân vân ….. đều làm giúp-ích Thư-Giãn các mối căng-thẳng trong Tiếc-Tấu của sinh-hoạt hằng ngày . Đấy là cách giảm áp-lực căng-thẳng của Cuộc-Sống rất Hữu-hiệu .

-----Ngày 8/11/2000 ký san Hiệp-hội Y-học Mỹ đăng 1 tổ nghiên-cứu áo-cáo : Thanh-thiếu niên nếu hút thuốc-lá càng nhiều thí càng gia-tăng bệnh nóng-nẩy bất-an đến độ nguy-hiểm , hạng thanh-thiếu-niên này mắc Stress nặng tới nổi hoang-tưởng và khủng-hoảng cao gấp 15 lần các thanh-thiếu-niên bình-thường ,và cao gấp 6 lần nóng-nẩy bất-an .
---Nhân-viên nghiên-cứu phát-hiện chúng hút 1 bao thuốc-lá trở lên dễ mắc chứng bệnh Sơ-kỳ quãng-trường khủng-hoảng cao gấp 7 lần so với cùng lứa tuổi O hoăc ít hút thuốc-lá . Bệnh quãng-trường khủng-hoảng là chứng bệnh đối với khoãng không-gian quãng-trường hoặc nơi công-cộng khủng-hoảng khiếp-sợ mà O dễ được cứu-giúp hay khó thoát khỏi nó .

( d ) THẢ - LỎNG TÂM – TÌNH :
TRường-kỳ O thể thả-lỏng tâm-tình thì bạn rất dễ bị càn-trở va sáo-trộn trong mối quan-hệ thân-mật của gia-đình . vì tính-tình sẽ nôn-nóng bực-bội mà dễ bùng-nổ trước mặt người nhà . Trong nghiên-cứu theo giỏi : vợ-chồng bất-hòa , cha con mẹ-con căng-thẳng nhau , nhất nhất đều liên-quan đến O thể Thả-lỏng Tam-tình .
Người O thể thả-lỏng tâm-tình cũng như tinh-thần thường có cách suy-nghỉ Bi-quan , việc gì cũng buông xuống được , một khi Không như ý-muốn thì phiền-muộn ưu-uất , nghiêm-trọng thì sẽ ảnh-hưởng Sức-khỏe và dễ sanh bệnh .
== Thả-lỏng thấy dễ nhưng thật ra rất khó , : vì Thả-lỏng phải từ trong lòng làm ra , Thả-lỏng Lòng mình và Tâm-trạng mình thì Tế-bào Cơ-thể mới Thả-lỏng mà làm việc Tốt .----Nhưng Lòng muốn thả-lỏng , nhất-định phải bỏ đi rất nhiều thứ Quan-niệm giá-trị trong hiện-thực : Bao hàm cả Danh , Lợi , Tình …
--Bạn có thể thử thế này : bắt đầu từ thanh-lý tủ-đồ dùng cũ : những vật O còn xài lâu ngày ,lập-tức tống-khứ cho đi hay vút đi : nếu bán được càn tốt , buông thả hết , đồ O xài nửa cả quần-áo đồ-đạc , thậm-chí d64n đến quan-hệ giao-tế ,và hiển-nhiên con người ta hoàn-toàn biến thành một con-người mới SỐNG đơn-giãn , thanh-bạch và trong người nhẹ-nhàn thảnh-thơi hẳn ra .

( e ) BÌNH – THƯỜNG HÓA QUAN-HỆ XÃ-HỘI
:

Con-người O thể Sống dơn-độc , ai cũng cần người-nhà ,bạn-bè hổ-trợ nhau , cổ-lệ nhau mà Sống cho yên-vui hạnh-phúc ... ---Bất cứ ai cũng đầu có lúc Xúc-động hay khủng-hoảng biến-động tình-tự tinh-thần cả . -- Nhưng phải nhớ rằng ta nổi-giận, nổi-cáo chỉ làm cho tình-hình càng thêm rắc-rối mà thôi và quan-hệ nhau càng tồi-tệ dần thêm...: = Cho nên khi gặp Vấn-đề : Cần nên thử Tâm-sự với người-thân bạn-đời ,hoặc cùng bạn-thân thảo=luận , thì có thể sẽ có hướng giải-quyết Vấn-đề thôi !
===Như thế , ta đã hạ-lệnh cho Tế-Bào đi Trừ-khử các bệnh-tật có thể gây bất-lợi cho T6e1-bào làm-việc như :--Nổi-giận,--Phiền-nảo,--Tiêu-cực,--hoang-tưởng,--Cực-đoan.v.v... Tế-bào O còn lo ngoại-cảnh , mới dễ Mạnh tay ứng-phó Nội-loạn , và dễ-dáng Tăng thêm Năng-lực Miễn-Dịch để phòng-chống Tiêu-diệt Tế-bào ung-thư. Dây mới là mới là cách giải-quyết Tận-gốc chứng bệnh ung-thư .
=== Bản-thân tự-giác cho đến thân-thể thực-hành , chí cần Bạn Kiên-trì , Cương-quyết O lung-lay ,thì những việc Vặc thế này O mấy khó làm như trong tưởng-tượng đâu ? Và nếu Bạn cố-gắng kiên-trì tới cùng thì tất cả bệnh-tật thậm-chí bệnh ung-thư , cũng sẽ tự-động nhượng bộ , để cho Tế-bào Lành-mạnh hiên-ngang làm việc Tốt được .

4 . === GIẤC - NGỦ ĐẦY - ĐỦ :
Ngoài nhân-loại ra tất cả các động-vật ta chỉ thấy chúng ngoài viậc ăn-uống , thời-gian còn lại của chúng toàn là nghĩ-ngơi,ngủ : Sự-thật là dùng Giấc-Ngủ để Bảo-tồn Năng-lượng . == Giấc-Ngủ thật-sự là 1 Phương-thức duy-trì Sự-Sống của tất cả Động-vật , kể cả nhân-loại cũng vậy .
--- Năm 2001 Hiệp-hội giấc-ngủ Châu-Á ( Ấin Sleep Rêcarch Society ) phát-biểu < Diều-tra Giấc-ngủ năm 2001 >

--Năm 2001 Hiệp-hội Giấc-Ngủ Châu-Á ( Asían Sleep Rêcarch Society ) phát-biểu < Điều tra Giấc-Ngủ năm 2001> chỉ ra : Vấn-đề Giấc ngủ ở Châu-Á phôp3-biến trầm-trọng, tại ĐL lứa tuổi Trung-niên có 78% từ 45 t --54 tuổi chịu khốn-đốn áp-lực nghề-nghiệp mà có vấn-đề Giấc-ngủ ,vậy cho nê giấc-ngủ của người Cha-Á khá nguy ,-===thống-kê cho thấy có 80% mắc vấn-đề Giấc-ngủ Trầm-trọng mà chưa hề chủ-động tìm Thầy-thuốc thảo-luận ,và có 2/3 số người tự xưng mắc Vấn-đề Gái6c-ngủ từ vưa đến trầm-trọng đều nói BS chưa hề hỏi qua các vấn-đề này .
---Tuy có trên 50% người Châu-Á thừa nhận có mắc vấn-đề Giấc-ngủ nhung đa số họ cho rằng là chuyện đương-nhiên , chưa hề tích-cực nhờ thầy-thuốc trợ-giúp, ...====Người Châu-Á có nhận-thức O lành-mạnh như thế , sẽ có hậu-quả ,nhưng đa số họ Phớt=lờ tính nghiêm-trọng của nó , càng sợ toa thuốc an-thần sẽ mang thêm phó tác-dụng nghiện-thuốc luôn.
----Tại ĐL có 20% dân trường-kỳ Mất-ngũ,: mà số đi khám-bệnh về trở-ngại giấc-ngủ là 2.500.000 người : nhưng tôi tin con số gấp đôi người O có đi khám-bệnh mất-ngủ ,nên con số dân 23 triệu của ĐL đã có trên 5 triệu người có vấn-đề chướng-ngại giấc-ngủ mà bị Mất-ngủ .


===Giấc-Ngủ là Căn-Cơ của sinh-bệnh : Cũng là Căn-Cơ của nền-móng căn nhà Kiện-khang-Ốc :
-----Giấc-Ngủ là yếu-tố Sức-khỏe trọng-yếu O có gì thay-thế được. vì bạn có thể 40 ngày cấm-thực cầu-nguyện mà O thể 5 ngày O ngủ .. ===nếu Giấc-ngủ O đủ căn-cơ O thể bổ-túc lại được ,nên O thể được thay-thế .
== tôi đã phát-hiện rất nhiều người ngủ ra sao rồi ? nên sẽ tất cả càng ngủ càng mệt , mà dù có ngủ nhiều sáng dậy thức-giấc lại là sự < tiêu-hao > thể-lực . ,chỉ là khôi-phục sự mệt-mõi thêm thôi .
## Trung-Y cho rằng : sự vận-hành kinh-lạc của Cơ-thể là có thời-gian thứ-tự cả . cho nên Cổ-nhân đã chế-địng ra << Thập-nhị thời-thìn Dưỡng-sinh Pháp >>
---từ gốc-độ Đông-Y : đêm 9 giờ tối tức 21h00 phải thể-hiện trạng-thái nghĩ-ngơi , để kinh Tam-tiêu đi phát-huy tác-dụng , trướ 23h00 phải đi ngủ , vì sau 23h00 khí-huyết của kinh-lạc vận-hành đến kinh Đởm (mật) 1 giờ khuya tuần-hành đến kinh Can (gan) , mà Gan Mạt là ăn thông nhau : nên con-người trong 4 tiếng đồng-hồ này phải ngủ ngon-Giấc thì mới O làm Lao-Thương Gan-Mật sẽ O dễ tạo-thành bệnh-tật được .
== Hoàng-Đế Nội-kinh : có ghi : Muốn Trường-Thọ tất-yếu phải , Khởi-Cư hữu thường , Ẩm-Thực hữu-tiếc , bất-vọng Tác-Lao .> : trong đó ăn-ở-ngủ-nghĩ phải có Qui-Luật nhất-định .
--còn <khởi-cư vô-tiếc , dĩ tửu vi ẩm > tức những người thường ăn-ở-ngủ-nghỉ thất thường , hấyy-rượu nhập-phòng ,vọng-oai tác-quái thì nhất-định Sống O qua 50 tuổi ,dễ tổn-Thọ .
=== Cho nên chúng ta nên chỉ nên Tôn-trọng tuần-tự theo Qui-Luật Thiên-nhiên , thì Cơ-thể có thể nghĩ-ngơi hoàn-toàn va hồi-phục được Sức-khỏe TỐT : như thế thì trong giờ ngủ-nghĩ thân-thể khôi-phục đầy-đủ Tinh-lực , nên khi đi học-hành hay làm-việc sẽ đủ Tinh-thần và năng-lực bền .

( a ) Giấc-Ngủ O đủ ánh-hưởng Công-năng Miễn-Dịch :
--Đại-học Stanff Mỹ làm qua 1 thí-nghiệm : đã dùng xung-điện kích-thích đại-não cúa chuột-Bạch duy-trì ở trạng-thái O cần giấc-ngủ . vài ngày sau con chuột bắt đầu nóng-nẩy, bất-an,thể-trọng tuột-giảm : Tiếp theo là nhiều bộ-phận cơ-thể chuột xuất-hiện vi-khuẩn và cảm-nhiểm khuẩn-Độc ,rồi 14 ngày sau con-chuột tử-vong .
==Đối với tử-vong của con-chuột tuy chưa xác-định được nguyên-nhân chính , nhưng tất cả đều đồng-ý rằng : chủ-yếu là vì Giấc-ngủ của con-chuột bị bốc-lột đi,làm chuột mất-ngủ lâu dài tạo-tha2nhhe65-thống Miễn-Dịch của chuột bị mất cân-bằng , dần sẽ dẫn đến tử-vong thôi.
---Trong Lâm-sàng cũng có 1 phát-hiện : Giấc-ngủ O Tốt hay mất-ngủ , nhẹ thì tạo-thành nhân-cách đặc-chất cải-biến ,năng-lưc Sức học-tập công-tác đều Hạ-thấp nhiều , nặng nghiêm-trọng có thể bùng-nổ các Tình-tự Tinh-thần đột-biến cũng đều dẫn đến phát Bệnh-tật : Bệnh Stress,bệnh ưu-uất,,mà về lâu dài Giấc-ngủ O đủ có thể bùng-nổ thành vấn-đề của Hệ-Miễn-Dịch mà biến thành cảm-nhiểm khuẩn-Độc hoặc bệnh ung-thư. Tuy nhiên những bệnh-nhân ung-thư mà tôi từng biết , chỉ cần kịp-thời cải-tạo Giấc-ngủ cho TỐT thì quả nhiên bệnh tình chuyển Tốt cũng dễ-dàng và nhanh hơn thường nhiều .

( b ) Giấc-ngủ O đủ hại Gan :
Tôi phát-hiện đa số người Gan O Tốt ,đó là chủ-yếu nguyên-nhân do thường thức-đêm ngủ muộn > Trong 1 ngày giờ-Giấc ngủ Quan-trọng nhất là giờ NGỌ (11h00—13h00) và giờ TÍ ( 23h00—1h00 ) > Trong 4 giờ đồng-hồ này là thio72i-gian Tạo-Máu của Cốt-Tủy . Chỉ cần bạn nắm bắt được giờ nghĩ-ngơi ngủ ngon-Giấc , thì con-người mình sẽ như Sạc đầy Pin điện : $$$ Nhưng nếu bạn O ngủ Tốt trong giờ Vàng này mà thức-đêm nhiều vè sau tất nhiên sẽ Trăm-bệnh bừng phát thôi .
=== Tạng Gan có hơn 3000 chức-năng ,quan-trọng chủ-yếu nhất vẫn là phụ-trách Lọc-Máu :thay cũ đổi mới và giải-Độc .
---Nhung mà tại người ta O biết thương-tiếc Tạng Gan : thường thức-đêm ăn nhiều thức-ăn chiên-xào dầu-mỡ hoặc ăn nhiều các thúc-ăn ngâm lên men như ướp-cải-dưa chua ,muối cá-thịt ,còn hút-thuốc-lá ,uống Rượu-bia ,ăn-uống thuốc phương-toa dân-gian hay thuốc-bổ loạn-xà-ngầu đủ thứ … nhất nhất đếu đã Tổn-thương tạng Gan khá Trầm-trọng , trong cách ăn-uống hành-sự như trên kể .

== Tạng Gan bị phá-hoại thì Tự-động sinh-sản Tế-bào mới thay thế bộ-phận hư , nhung khi quá-trình phản-ứng Tự-động sinh-sản quá nhanh và liên-tục , thì sẽ dẫn đến tình-trạng Gan bị Xơ-cứng-hóa : Gan bị Xơ-cứng sẽ tiếp-tục chức-năng Lọc-Máu , sẽ khiến tạng Gan O giải-Độc thuận-lợi . Thành ra những người bị Xơ-Gan sẽ Sụt-cân ốm dần đi mtha6n dưới hay bụng bị thủy-thủng xung ra ( phình to). Tiến-trình sẽ xấu đi : xuất-hiện Tạng Gan bệnh-biến , ý-thức mờ-nhạt O rõ sẽ là Hậu di-căn .

----Tạng Gan bị Xơ-cứng trong Y-học gọi là < Xơ-hóa > nó khó phôi-phục lại tốc-độ binh thường , thành ra bệnh Xơ-Gan sau cùng biến thành chứng bệnh bó tay thôi . @@ Vậy nên các Bạn hãy thận-trọng mà Ngủ Sớm Dậy Sớm cho có Qui-Luật và Tiếc-Tấu : Thì sẽ May cho Bạn lắm lắm đấy .

( c ) Giấc-ngủ O đủ hại TIM :
---BS chủ-nhiệm khoa cấp-cứu Bệnh-viện của Trường Đại-học Y-dược Đài-Bắc là Thái-Trác-Thành ngày 20/03/2002 đã chỉ ra rằng : quá khứ bệnh-nhân tắc
nghẽn động-mạch vành đa số độ-tuổi từ 5o,6o trở lên , nhưng hiện giờ liên-tiếp có tiếp nhận cấp-cứu bệnh-nhân này từ 20—40 tuổi , trẻ nhất 22 tuổi ,họ hoàn-toàn có O có tiền-căn bệnh Tim-mạch nào cả , duy nhất chung 1 điểm là Thức-đêm , gần 1 tháng trời đều vì công-việc hoặc học-hành mà liên-tục Thức-đêm gây nên .
---Có O ít bệnh-nhân Tâm-luật O điều hoặc huyết-áp O thể khống-chế , cái căn-bản của nguyên-nhân là trong Giấc-ngủ có hiện-tượng thiếu Ô xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này ,chỉ trị được ngọn mà vấn-đề vẫn O giải-quyết được .
---Có 1 kỹ-sư 33 tuổi , gầm mấy tháng vì hối=thúc công-việc và báo-cáo công-tác thường làm việc thức đêm suốt ,thêm ba3ntha6n gầ nửa năm có lúc nhức-đầu mà hững-hờ O chú-ý ,tưởng vì ngủ O đủ nen nhức-đầu chỉ mua thuốc giảm-đau uống qua loa thôi . $$$ Kết quả là bị Tai-biến đột-quỵ , miệng chảy nước vải ,O còn ý-thức gì nửa ? sau khi khám cấp-cứu kiểm-tra ra xuất-huyết-Não ,huyết-áp cao trên 200 ,đúng tăng-xông huyết-áp mới trúng-gió < Tai-biến mạch-máu-Não>.

( d ) Những chứng bệnh khác :
--- Có nghiên-cứu báo-cáo , những người bệnh mất ngủ hay thường thức-đêm xuất-hiện Viêm-Loét đường Tiêu-hóa có chiều-hướng cao ,
Nghiên-cứu viên nước Anh đã phát-hiện 1 loại Đạm tên TFF2 ,loại Đạm này có giúp cho việc tu-bổ sửa vết loét cúa vách thành bao-tử ,mà đa số nó vận-hành vào ban đêm ( Tức trong Giấc-ngủ của ta ) để thao-tác tu-bổ .
---Na8m2001 Hiệp-hội bệnh-tiểu-đường hộp hằng năm chỉ ra rằng : trường kỳ thiếu ngủ ( ngủ O đủ 6.5 giờ/ngày) có thể O còn Mẫn-cảm với Isulin ,nên thời-gian dài ra hệ-suất mắc bệnh béo-phì,huyết-áp cao,và bệnh tiểu-đường tăng cao khá nhiều ví trường-kỳ thiếu-ngủ mang lại nhiếu vấn-đề O phải chỉ cách ngày sau ngủ bù là được đâu ? Vấn-đề Hậu-hoạn chứng hậu-di tai-hại O nhỏ được .
--Năn 2000 <Trung-tâm ung-bướu-học Đan-mạch > BS Johni Hanen trong báo-cáo nói : nghiên-cứu 7.035 phụ-nữ ung-thư vú từ 30—54 tuổi , những phụ-nữ làm việc ban đêm như y-tá,phục-vụ-viên hàng-không, mắc bệnh ung-thư Vú có tỉ-lệ cao hơn nhiều so với những phụ-nữ làm việc ban ngày .

( e ) Làm sao mới tính là Ngủ đủ Giấc :
-Giấc-ngủ xấu sẽ khiến ta có hiện-tượng như sau ; Sáng mới dậy có khi thấy chóng-mặt , thường hay thót-Tim , hay ớn-lạnh,khẩn-trương lo-lắng, ban ngày hay ngủ gà ngủ gật ,sáng tới trưa hay ngáp –hơi ,nặng nửa có thể xuất-hiện tình-trạng phản-ứng chậm-chạp ,trí-nhớ suy-thoái , O tập-trung sức chú-ý được, bài-vở của học-sinh thanh-thiếu niên lùi-bước, người làm việc thì hiệu-suất lao-động thấp=kém đi nhiều .v.v… có thể đa số tưởng mình lớn tuổi rồi mới vậy ,mà bỏ qua Cơ-hội Cải-thiện Giấc-ngủ Tốt-Lành hơn .

----Thường ta tưởng 1 ngày ngủ 8 giờ là thích-đáng ,,ngủ O đủ 8 tiếng là thiếu ngủ ?
Thực-tình thì cách nói này O có căn-cứ : Vì ngủ đủ hay o đủ còn tùy người mà có khác biệt : Trên cơ-bản : mỗi 1 người có thể-chất , tuổi-tác , môi-trường Sống đều khác biệt . Cú cho là ngủ đủ 8 tiếng ban đêm , nhưng mà cơ-thể khỏe-mạnh, ban ngày làm việc năng-suất bình-thường, thì cũng O cần ép mình ngủ đủ 8 giờ đồng-hồ , ví làm thế khac nào tự tạo tắc-rối ? cón họa có khi còn gây mất ngủ luôn đấy

( e ) Ích – Lợi của Giấc-Ngủ :
---(1) Tiêu-trừ Mệt-mõi :

Khi chúng ta làm việc được 1 khoãng thời-giansau ,thì sẻ cảm-giác mệt-mõi O còn Sức-lực . Nhưng khi ta được ngủ chút xíu thì các Cơ-năng cậy nhờ Giâ-ngủ mà nghĩ-ngơi Dưỡng-sức và bình-phục các cảm-giác mệt-mõi.
---(2) Tồn – Trữ Năng-Lượng Hoạt-động :
Khi ta ngủ được Giấc-ngủ tốt ngon-lành , thì sáng hôm sau dậy sẽ cảm thấy tinh-thần đầy-đủ Phấn-chấn ,hiệu-suất làm việc ngày d0o1 sẽ na9ng-cao rất nhiều .Chúng ta hấp-thụ dinh-dưỡng-tố từ các thức-ăn lành-mạnh ,đều nhờ Giấc-ngủ Tốt đó dễ chuyển-hóa thành năng-lượng rất cần cho cơ-thể ta . Như vậy rõ-ràng là nhờ ngủ-Giấc Tốt thì tự-nhiên sẽ Tồn-Trữ được Năng-Lượng đầy-đủ .

Nếu đêm ngủ O Tốt nên .
---Có O ít bệnh-nhân Tâm-luật O điều hoặc huyết-áp O thể khống-chế , cái căn-bản của nguyên-nhân là trong Giấc-ngủ có hiện-tượng thiếu Ô xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này .
--Nếu ngủ O Tốt thì nhất-định ngày hôm sau sinh-hoạt-lực sẽ bị chiết-khấu nhiều , Đông-Y nói : < nằm ngủ thì Máu trở về Gan > là cái lý-do này đây .

( 3 ) Tăng - Cường Sức - Đề - Kháng :
----: ---Giấc-ngủ nâng-cao Sức Đề-kháng vi-khuẩn của Cơ-thể , nếu bệnh-nhân giấc-ngủ đấy-đủ thì sẽ sớm Lành-bệnh hơn , nhưng một khi giấc-ngủ O đủ thường có thể bệnh-tình T6e5-hại thêm . Giấc-ngủ cũng giống như Ông Thần-Hộ-mang : bảo-vệ Sức-khỏe của Cơ-thể ta vậy .

( f ). NGỦ - sao cho ĐỦ GIẤC :
---(1) Giờ ngủ nhất- định :

--------Nếu bạn trước đây đi ngủ O có Cố-định giờ-giấc , tức lúc thì rất sớm lên giường , còn lúc thì tới khuya 1 , 2 hay 3 , 4 giờ sáng mới đi ngủ , Cơ-thể O có Tập-quán ngủ giờ-giấc nào , thì sẽ dễ hình-thành Tật khó-ngủ được , -- bước đầu Bạn phải nên quyết-định Tập thành Thói-quen đi ngủ trong giờ-giấc nhất-định , , nên sắp xếp Nề-nếp Sinh-hoạt cúa mình cho sao hàng ngày khoãn 10 giờ hay trễ nhất trước 11 giờ Tối (23h00) phải đi ngủ rồi , như vậy sớm mai cở 6 giờ sáng là Tự-nhiên thức-giấc được rồi .
--- Ngoài ra phải chú-ý : Cấn thả-Lỏng đầu-óc mà nằm ngủ trên giường , đừng suy-nghỉ < tại sao mình vẫn chưa ngủ được hay đến giờ nào mình mới ngủ được ? .> V,V... các câu-hỏi lo-lắng phiền-phức chi ? === Vì một khi ta có những tâm-thái thế này , thì nhất-định O thể Bình-tâm khí-hòa mà ngủ ngon được , mà phải bồi-dưỡng giờ-giấc-ngủ càng khó=khăn hơn .
--- Người ngủ sớm dậy sớm , Giấc-ngủ tuần-hoàn có qui-luật , có đủ giờ-giấc ngủ sâu , khiến Cơ-thể Triệt-để có thời-giờ nghĩ-ngơi dưỡng-sức ; Đấy là mức Tiêu-chuẩn Tốt-nhất cho Giấc-ngủ TỐT về Hình-thái Sinh-hoạt Khỏe-Mạnh .

---(2) Bố - Trí hoàn - cảnh GIẤC - NGỦ :
------- Khi con-người mệt-mõi , ở bất-cứ đâu : trên xe công-cộng trong giờ làm việc học-tập cũng có thể ngủ-thiếp đi . Nhưng vấn-đề là những hoàn-cảnh thế có cho ta giấc-ngủ thoải-mái O ? Muốn tạo-dựng 1 nơi có Giấc-ngủ Lý-tưởng , chúng ta từ nơi ngủ chọn-lựa được vài thứ như Độ-sáng , nhiệt-độ , ấm-độ và giường Phòng-ngủ ra tay .
--- Thứ nhất là độ sáng thích-hộp , ánh-sáng yếu là O làm trở-ngại Giấc-ngủ . ---Trong sâu-thẩm của Não ta có ẩn chứa Tuyến-thể rất Kỳ-diệu hình-hạt-đậu , nó biết nhắc-nhỡ kịp-thời phải lên giường ngủ-nghĩ =ngơi cho Tốt sau 1 ngày làm việc mệt-nhọc .---Đó là Tuyến-thể gọi là < Tùng-quả-thể > , nó quản-lý cái Đồng-hồ Sinh-học của Cơ-thể. :

Các bạn đọc có cảm-tưởng hay ý-kiến gì về loạt bài biên-dịch của tôi xin cho lời khuyên ; những bài này có giúp-ích chút gì cho bạn hay công-chúng O ? có vài người nói tôi là thằng khùng thằng ngu < ăn cơm nhà lo chuyện người dân , làm việc ruồi bu ? O có lợi cho ai cả ? >
Xin cho tôi lời khuyên : nên dừng hay tiếp-tục ....
Chân-thành cảm-ơn các Bạn đã kiên-tâm theo giỏi bài biên-dịch này bấy lâu nay ... rất biết ơn Bạn
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

---< Tùng-quả-thể > giữ chức-năng quản-lý Đồng-hồ Sinh-học con-người là Cơ-quan chức-năng chủ-chốt duy-trì vận-hành bình-thường của Giấc-ngủ con-người . Nó có thể ở thời-gian thích-hộp tiết ra 1 loại Thoái-hắc Kích-tố (Melatonin) l;à chất hocmon thấn-bí ,nếu nó tiết ra cha61tnhie612u Thoái-hắc Kích-tố này thì chúng-ta buồn Ngủ , Thoái-hắc Kích-tố tiết ra ít thì chúng-ta tự-nhiên thức-Giấc . liền .< Tùng-quả-thể > như con-mắt thứ 3 cúa con-người : nó cũng bao-hàm có tế-bào Sắc-tố tương-tự của mắt : rất mẫn-cảm với ánh-sáng , nó căn-cứ tiếp-thu số-lượng ánh-sáng nhiều ít , mà quyết-định tiết lương Thoái-hắc Kích-tố bao nhiêu .Một khi mắt ta cảm-ứng O được ánh-sáng thì nó sẽ truyền-lệnh tới <Tùng-quả-thể>giảm-thiểu tiếc ra Thoái-hắc Kích-tố ,khiến cho ta buồn-ngủ . Cho nên nếu Phòng-ngủ cần đèn chiếu-sáng , tốt nhất đạt đèn-ngủ thấp hơn giường-ngủ , tránh cho mắt người tiếp-xúc ánh-sáng , bạn có thể phát-hiện các phòng của Khách-sạn 5 sao trên trần la-phong O có đèn lớn .
== Thứ 2 : Nhiệt-độ và độ-ẩm thích-đáng : Nệm-giường ga Mền gối Tốt đều phải thấu-khí mềm-cứng vừa phải , tất-cả chất-liệu nhất-định phải dùng loại vải-sợi Thiên-nhiên như coton , tơ-tầm …
---Tuyệt-đối O dùng Mềm-dối ga có chất-liệu sợi nhân-tạo  có Tĩnh-điện hại đến Sức-khỏe…
(3) Vận-dụng Hô-hấp bằng bụng :
--- Thông-thường chúng-ta hô-hấp là lợi dụng Phổi thu-nạp , nó là cách hô-hấp vừa cạn vừa ngắn . Còn Hô-hấp bằng bụng là cách hô-hấp sâu , trầm giống như tập Khí-công : Hít khí vào bằng Mũi , miệng ngậm lại , dồn-nạp khí vào ổ-bụng ,mà O dồn vào phổi , còn Thở ra thì ngược-lại : Dùng miệng Thở ra mà O dùng Mũi : Thở nhẹ-nhàn cho đến hết hẳn hơi . Cách hô-hấp này O những dùng trong Vận-động , mà ngày thường chúng-ta cũng có thể lợi-dụng cách hô-hấp bằng bụng này thì đối với 1 số bệnh như : Suyễn , khủng-hoảng , nôn-nóng bất-an , nói cà-lăm … Rất có ích ( thậm-chí chữa hết hẳn ) .
(4) Trước giờ ngủ 2 tiếng O ăn-uống ;
---Ăn-uống có liên-quan mật-thiết với Giấc-ngủ . Có khi bạn uống 1 tách cà-phê rồi mắt trừng-trừng O ngủ được , mà thậm-chí ngồi suốt đêm tới sáng dấy : cũng có lúc bạn ăn quá no , đêm ngủ sẽ thấy Ác-mộng : Có lúc bụng-đói đi ngủ , cả đêm trần-trọc lăn-lộn khó ngủ : Vậy Bạn nên Cố tránh xa những cách-thức ăn-uống có tác-dụng kích-thích thần-kinh như trên kể , và Tốt-nhất trước giờ ngủ khoãn 2 tiếng đồng-hồ phải ngưng tất-cả sự ăn-uống đêm .

(5) Duy-Trì Tâm-trạng Vui-vẻ thoải-mái :
--- Hiệp-hội Giấc-Ngủ châu-Á <điều-tra giấc-ngủ năm 2000> có phát biểu : (5) Duy-Trì Tâm-trạng Vui-vẻ thoải-mái :
--- Hiệp-hội Giấc-Ngủ châu-Á <điều-tra giấc-ngủ năm 2000> có phát biểu : Vấn-đề Giấc-ngủ đã phổ-biến hết sức trầm-trọng ,những người có khuynhhu7o71ng trầm-uất tới 70% chưa từng đi khám BS . Nguyên-nhân có : số người O nhận-thức tình-trạng nghiêm-trọng 42.95% tự-mình điều thức 20.04% ,còn 10.77% O biết tìm trợ-giúp từ đâu ? . thậm-chí người đi khám bệnh chọn chuyên-khoa O đúng đường-hướng gì hết ? trong đó khoa phi thần-kinh nhiều nhất 58.19% ,thứ đến mới phải là khoa thần-kinh 22.58% , tư-vấn tâm-lý 13.95% , hỏi bạn-bè người-thân 13.27% .
---Mà các nguyên-nhân tạo-thành mất-ngủ phổ-biến nhiều nhất là nguyên-tố tâm-lý . Chỉ cần buôn-lỏng Tinh-thần xuống , thì tự-nhiên có thể dễ ngủ rồi .
--Vì những người căng-thẳng lo-lắng O ngủ được , thường có ý-niệm < tại sao mình mãi O ngủ được vậy ? >
---Những người mất ngủ trong lòng luôn bị đè nén đủ thứ lo-lắng , băng-khoăn , ngày càng căng-thẳng O biết đêm nay có phải mất ngủ nửa O ? Thế rồi có số người sớm chịu Thua , khẳng-định mình O ngủ được : lại có số 1 số người lên giường thì cố ép mình nhất-định phải ngủ cho được ! nên càng khiến Tinh-thần thêm căng-thẳng , vậy là tất yếu O thể ngủ được rồi .

(6) Học-Tập Lỏa-ngủ :
---Ngoài ra pba3i nhắc đến báo-cáo Y-học rằng : 60% bệnh phụ-nữ như đau bụng-kinh ... đều do khi ngủ mặc quần-lót bó quá gấy nên .---Lỏa-ngủ tức trần-truồn lỏa thể mà ngủ thì có thể thúc tiến lưu-thông máu huyết , thư-giãn gân-bắp thịt hoàn-toàn , nhẹ-nhàn O có áp-lực thì thân-thể càng khỏe-mạnh vậy .
=== Ở Mỹ số người <Lỏa ngủ > phái nam chiếm đa số , cở 21% từ 25 tuổi tới 51 tuổi là phổ-biến nhất : ,---Ở ĐL có <điều-tra tướng ngủ nam-giới > tổng-cộng 272 người , chọn <Lỏa ngủ> có số phiếu cao nhất 77 phiếu( 28.10%) : T-Shin + quần-lót 73 phiếu (25.86%) , chỉ mặc quần-lót 66 phiếu (24.09%) , tùy tinhhi2nh đổi 42 phiếu (15.33%), áo-ngủ tiêu-chuẩn hay áo-ngủ dài 16 phiếu (5.84%).
--- Y-Bác-sĩ Nhật cũng từng chỉ ra rằng: phụ-nữ Nhật mặc quần-lót ngủ có tỉ-lệ cao 90% .
Thật-sự thì có ^0% bệnh phụ-khoa là do quần-lót tạo-thành : nó O những thâu-bó cơ-bụng , gò-ép thần-kinh bụng, còn dễ dẫn đến Táo-bón , tiêu-lỏng , nhiệt-dị-ứng hoa-phấn và nhức-đầu .
--- ĐL cũng thuộc khí-hậu hải-đảo , có lúc ban đêm nóng-bức cũng hợp để Lỏa ngủ đấy , nó cũng điều-tiết được chút thể-nhiệt , có thể tin là có ích cho cơ-thể , mà chúng ta cả ngày 24 tiếng đồng-hồ bị gò-bó trong quần-áo , cũng thấy có lỗi với Da của mình : vì Da cũng cần thấu-khí ,nó cũng cần hít-thở , ngẩu-nhiên được Lỏa ngủ thì chắc-chắn cũng làm cho da-dẻ khỏe-đẹp ra thôi .
--- Mùa hè người lớn hằng đêm ngủ sẽ đổ mồ-hôi từ 200 cc đến 300 cc , da-bì ta ở cở 37 độ C thì rất dễ sinh vi-khuẩn và dễ sanh bệnh ngoài da lắm . === Tại-sao Lỏa-ngủ có ích cho Sức-khỏe , vì có 6 điểm Tốt như sau :
------1. Làm mạch-máu dưới da tuần-hoàn càng hửu-hiệu cho lưu-thông trao-đổi chất .
------2,. Làm Da dễ hấp-thụ Ô-xy thêm , xúc-tiến da và tuyến mồ-hôi tiết ra , tăng-gia trao-đổi chất dinh-dưỡngcho tế-bào tái-sinh dễ-dàng .
-----3. Tránh khỏi được sự tạo-thành môi-trường cho vi-khuẩn vì bị quần-áo -lót gò-bó ẩm-ướt .
-----4, Có lợi cho sự truyền-dẫ sinh-hóa thần-kinh điều-tiết , tăng-gia thích-ứng và nặng-lực Miễn-Dịch .
-----5. Tiêu-trừ mệt-mõi > Thả-lỏng được các Cơ-bắp ban ngày căn-thẳng .
-----6. Làm thân-tâm dễ thêm khoan-khoái .

-(7). Tắm-ngâm năng- lượng :
--- Trước Giấc-ngủ Tắm bồn dùng nước có độ nóng mình chịu-đựng được thêm i chén muối-Hột , nước tới rúng thì Tốt ( nếu Tim-mạch khỏe , thì đệ nước gần ngập Mũi cũng được ) . Ngâm mình trong đó khoãn 10--20 phút, thì giống như hiệu-quả Tắm Suối-nước nóng vậy , nếu ta thêm Than dài vào càng Tốt , nó có thể phóng-thích Ion âm số-lượng khá , có tác-dụng thư-giãn Thần-kinh rất Tốt .


4./ MÔI - TRƯỜNG TỐI - ƯU HÓA :

--- Ánh-nắng , Không=khí Nước : Cửa-sổ của Kiện-khang-Ốc ta ví như Môi-trường : Ánh-nắng và Không-khí xuyên qua cửa-sổ đi vào nhà , Sương-lộ hơi-nước cũng đi theo vàn nhà .
--- Đây là Môi-trường Tối-ưu của ta nói : tức là Ánh-nắng , Không-khí và Nước .
Ở nước ngoài thường có người hỏi tôi Đài-loan nơi nào đẹp nhất ? tôi O ngần-ngại nói thẳng : ở Khê-Đầu . Tại sao ? Vì nơi đó không-khí tuơi=mát có đầy-đủ Ôxy và Ion âm . Quí nhất là đầy-đủ Ion âm trong không-khí .
a./ Ion Âm :
--- Đau là O thông , mà Thông thì O đau , Khí-huết O thông đa số đều là thiếu vắng Ion âm , mà Ion dương dư quá nhiều : trẻ thơ trên mình Ion âm nhiều gấp 4 lần Ion dương tức Ion âm chiếm 80% ,Ion dương 20% , thành ra Sinh-lực của chúng Thịnh-vượng và Sức khôi-phục đặc-biệt mạnh . Mà trẻ-con hay người lớn béo-phì thì càng thiếu Ion âm đấy .

--- Ion âm trung-hòa Ion dương , khiến máu-huết lộ tính yếu-Kiềm . Ion âm chủ-yếu xúc-tiến sự Tuần-Hoàn Trao-Đổi Chất . nó kích hoạt năng-lực Kháng-bệnh của Cơ-thể . Cải-thiện Giấc-Ngủ , và Tiêu-trừ mệt-mõi . == Nhờ Ion âm có tác-dụng thế nên khiến con-người ta phấn-chấn Tinh-Thần , Hiệu-suất công-việc được nâng cao , có tác-dụng giảm-đau rõ-ràng và còn Cải-thiện công-năng Cơ-Tim .

----Ion âm cùng với vi-khuẩ kết-hợp sẽ khiến phân-tử vi-khuẩn bị thay-đổi cấu-kết . Còn Ion dương thì thường khiến con-người Tinh-thần suy-thoái và thường phát-sanh tình-trạng bị Stress , luôn nôn-nóng bất-an , Tâm-trí ít hoặc mất bình-tỉnh .

Không-khí ở Rưng-rậm , Suối - Thác --------chứa-- 50.000 Ion s/cc
// // ở trên núi cao , bờ-biển----------- // -- 5.000 Ion s/cc
// // ở ngoại Ô , ruộng-vườn--------- // --700--1.500 Ion s/cc
// // // công-viên đô-thị -------- // --400----600 Ion s/cc
// // // khu lề-đường cây-xanh------- // --100----200 Ion s/cc
// // // Nhà ở đô-thị ------------------ // ---40-----50 Ion s/cc
// // // Phòng máy-lạnh ------------ // --- 0------25 Ion s/cc

Bước qua Thế-kỷ 21 con-người mới kêu-gọi Cần Không-khí khỏe-mạnh : Khoa-học chứng-minh trong phóng không-khí Ô-trục gấp 9 lấn ngoài phòng , mà con-người thì cả-đời có 70%--80% thời-gian ở trong phòng (hay trong xe), nếu O Cải-thiện trạng-thái Không-khí trong phòng , thì thử hỏi Sức-khỏe con-người từ đâu mà có được ???
--- Tại Singapores , tỉ-lệ xe-hơi cao hơn ĐL , mà mật-độ nhân-khẩu O thấp hơn ĐL , Nhưng Không-khí thật Tốt hơn ĐL . Vì địa-phương đó Cổ-động Môi-trường xanh , trồng rất nhiều cây-cối , tạo nhiều công-viên xanh , mà cây cỏ hoa-lá cứ thế mà quang-hợp : phóng-thích biết-bao nhiêu là Ôxy có lợi cho Thân-tâm người dân

--- Tốt nhất ta nên trồng cây-cảnh chậu Hoa-lá trong nhà , nhờ chút ánh-nắng chuyển chúng ra cung-cấp cho Ôxy mà ta cần , chọn-lựa cây-cảnh nào lá càng to càng Tốt ,vì lá To sẽ phóng-thích Ôxy có diện-tích lớn hơn .>
Nhưng O nên trồng dây-leo . Nơi đặt cây-cảnh tốt nhất gần cửa-sổ hay ngoài-hiên hoặc gần cửa ngoài hiên .v.v...

--b./ SINH-MỆNH chi Thủy : NƯỚC :
----- Trong Thân-thể ta nước chiếm 70% , nếu là trẻ sơ-sinh thì cao tới 80% , vì thế chúng ta có thể nói : < O những đàn-bà con-gái là nước tạo-thành , mà tất-cả con-người đều do nước tạo-thành > Sinh-Mệnh kỳ thật là cái bình chứa nước .
---Trên trái-đất tất-cả sinh-vật đều do Tế-bào tổ-chức tạo-thành Căn-cơ của Sinh-Mae65nh .chính là nó ngâm trong nước mới được sinh-tồn > Nên Cơ-thể Sinh-mệnh nhất-định có tồn-tại Nước vậy .
--- Nước uống đúng cách , thì Máu O dễ xẩy ra vấn-đề ! Thành thử tôi thường khuyên mọi người : Hiện-tại Đổi-Nước thì sau này Miễn Đổi-Máu .

--- Uống Nước có nguyên-tắc là : Hễ có rãnh là cứ uống-nước , có rãnh thì uống-nước <Tốt> . Tại sao lại gọi là Nước <Tốt>
--- Ở đây gợi-ý các nguyên-tắc : bạn có thể căn-cứ các nguyê-tắc sau để chọn-lựa Thứ Nước-Tốt thích-hợp cho mình :
---1./ Độ Ph nhất-định là tính yếu-KIỀM , người khỏe-mạnh có thể-dịch độ PH là 7.35---7.45 , cho nên bạn hấp-thụ thức-ă-uống có tính Acid thì Cơ-thể nhất-định sẽ xẩy ra vấn-đề : Vì người mắc bệnh-ung-thư có thể-chất thể-dịch độ PH là 7.00---7.20 .

---Người bệnh ung-thư thường thích hấp-thụ thức-ăn-uống có tính-chất Acid như : Thịt,Mỡ động-vật và cá ,các thức-ăn có thêm gia-vị hóa-chất độc-hại ,trái-cây ngâm-tẩm chích hóa-chất ...
=== Thành-thử các bạn có thể-chất Acid hóa nếu can-đảm kiên-trì thực-hành ăn-uống theo < Công-thức ăn-Lạt thải-độc > này rồi , sẽ nhất-định có thay-đổi hiện rõ-ràng > vì chúng từ hấp-thụ ăn-uống chất Acid-hóa Triệt-để thay-đổi thành Hấp-thụ thức-ăn-uống có tính-chất-KIỀM : Cơ-thể khôi-phục quân-bình độ PH (Acid và Kiềm) bình-thường lại thì Tựi-nhiên sẽ Khỏe-mạnh thôi .
--- Ngoài thị-trường có số nước-khoáng đóng-chai cường-điệu tính Kiềm ta nên chú-ý : độ PH phải ở 7.40--7.60 thì là tính yếu-Kiềm vừa phải > Vượt quá PH 8.00 thì có nguy-cơ trúng=độc tính-Kiềm cao chi Họa , nó còn rắc-rối hơn trúng-độc độ PH tính Acid như dưới PH 6.00 vậy .
---2./ Nước-uống phải nguyên Khoáng-chất như nước-Suối thiên-nhiên , vì các chất Khoáng này rất quan-trọng cho Cơ-thể ta nó duy-trì chất-nước có tính yếu-Kiềm , cho nên thị-trường bán nước đóng chai quá cường=điệu sạch-sẻ , chất gì cũng O có , chỉ còn thuần-khiết nước , có thể qua kiểm-nghiệm độ PH nhất-định là Tính Acid-hóa .
----- Tôi ở nước ngoài từng khám Lâm-sàng phát-hiện tất-cả những người Tạng-Thận O Tốt và người có thể-chất bệnh ưng-thư , Họ thường thích uống những thứ nước hoàn-toàn hiện phản-ứng Acid-hóa mà thôi .
---3./ Nước phải O có tạp-chất , O có Clorua và kim-loại nặng : Tốt nhất phù-hộp tiêu-chuẩn NSF của Mỹ . Tại ĐL việc xử-lý sát-khuẩn cung-cấp nước Sinh-hoạt đã dùng quá nhiều lượng lớn Clorua : nó sẽ làm tổn-thương Cơ-thể con-người rất lớn . Cho nên nếu năng-lực Tài-chánh của Bạn cho phép thì đề-nghị Bạnếnu73-dụng Máy khử-khuẩn Ozone . để khử-trùng nước Sinh-hoạt Ăn-uống và rửa Rau-qủa trái-cây và vật-dụng càng TỐT . == Hiện các Bệnh-viện Đức đều dùng khí OZONE khử-trùng dụng-cụ Phẩu-thuật Y-Tế : và các hồ-Tắm Tốt đều dùng khí OZONE khử-trùng hết cả .
=== Chọn-lựa Máy khử-trùng OZONE cũng là 1 vấn-đề lớn ; tốt nhất là chọn mua máy sinh sản khí Ozone 200mg/giờ trở lên ( máy khử-độc Rau-quả).
--Một mặt hóa-giải thuốc trừ-sâu còn sót trong Rau-quả ,còn mặt khác có thể khiến nước Sinh-hoạt và thực-phẩm rửa qua Ozone tăng thêm hàm-lượng Ôxy , trên thị-trường đại đa số máy nhỏ khử-độc Rau-quả cũng thường chỉ sản-sinh lượng Ozone thấp từ 50mg--80mg , dùng khử-độ và nâng cao chất-lượng nước O cao .

(c./ ) NĂNG - LƯỢNG ÁNH - SÁNG :
--- < Ánh-sáng khiến người ái-mộ , hưởng-thụ được Ánh-nắng là chuyện Vui-vẻ biết bao > (kinh Thánh)
---Ánh-nắng tự nó có hiệu-quả Trị-liệu : nên các BS thường khuyên bệnh-nhân nằm viện ra vườn sân phơi nắng . Vì Ánh-nắng thấu con-ngươi đập vào Thần-kinh Thị-giác , có thể kích-thích khu Hạ-thị , rồi sẽ ảnh-hưởng Hocmon Tình-tự tiết ra , lượng Sáng chiếu thích-hợp có thể phấn-chấn Tinh-Thần , đề cao Cảm-xúc Tình-tự . Ánh-Sáng Bình-Minh có Quang-lượng Tối-ưu , thường ngày dưới Ánh-nắng Bình-Minh đi chân trần trên thảm-cỏ hay lộ đất tản-bộ 30 phút ; O đấy 1 tháng , Bệnh-tình tất sẽ Cải-thiện rất TỐT .
=== Khi tôi khám cho người bệnh ưu-uất , thường cho 3 lời khuyên :
---1. / Phải có 1 số bạn tâm-giao tri-kỷ , O bao giờ phản-bội bạn , biết lắng nghe Tâm-sự của bạn , dù biết bạn toàn nói tâm-sự táo-lao cũng chịu nghe rồi bỏ qua , O mách-lẻo cho người khác nghe ..
---2. / Phải nghe nhiều bài thuyết-trình của tôi hay nghe Mục-sư giảng-đạo .
---3. / Thườing phơi dướpi nắng Bình-Minh . Rồi kết-quả Tất sẽ TỐT-Đẹp thôi.

( d ) NĂNG - LƯỢNG của THIÊN - NHIÊN :
--------- Giữa Trời-đất Bao-la : Đâu đâu cũng ẩn-chứa Thông-tin Mật-thiết với Cuộc-Sống của rất là Diệu-Kỳ Huyền-Bí . Vạn-vật trong Trời-Đất Tàng-ẩn cả Năng-lượng vô-hạn , mang đến cho chúng ta sự ảnh-hưởng Sinh-Tồn : là NĂNG-LƯỢNG nó là tên tập-hợp tất-cả lực-lượng của VŨ-TRỤ . mà tồn-tại trong Sinh-vật-thể đủ thứ Năng-lượng : biểu-hiện ra nhiều phương-thức : Ánh-Nắng,Không-khí,Nguồn-nước,Bốn-Mùa, cây-cối,khoáng-vật,thực-vật,Thổ-nhưỡng,Ánh-Trăng,Suối-nước nóng,nước Mưa, máu-sắc,khí-áp,Tiết-khí,Sấm-Sét,Gió, Ý-Niệm....
----Nếu ta thuận theo Thiên-Nhiên , bốn Mùa mà Sống , chúng ta có thể Hấp-thu Năng-Lượng nà , còn nghịch Mùa mà Sống , thì nhất-định sẽ Sinh-bệnh .
----Ví như : Cây Gổ có nhiều năng-lương(viễn Hồng-ngoại-tuyến), người khỏe-mạnh nhất là ở trong căn Nhà gổ : nhà gổ có cái đặc-sắc [/size] , khi thời-tiết ẩm-ướt , nó sẽ hấp-thu hơi-nước , khi chuyển thời-tiết khô-nóng , thì nó phóng-thích Hơi-nước ra , nó biết Tự-động Điều-tiết . nen khi ta dùng than lửa nướng khoai-lang so-sánh với khoai-lang nấu thì ăn vào sẽ có khẩu-vị rất khác biệt , vì than gổ biết phóng-thích Hồng-ngoại xa , gấn đây có phong-trào nướng khoai-lang bằng lò đá cũng như thê sẽ có phóng thích tia Hồng-ngoại xa , ăn khoai đó sẽ Tốt cho Sức-khỏe .
---Đề-nghị bạn thường Tắm Suối-nước-nóng, ví nó cũng phóng-thích tia Hồng-ngoại xa . Chúnh-ta có thể phát-giác rằng luộc trứng trong Suối nước-nóng ,nó khác với trứng luộc trong nồi ở nhà , ta dùng nồi luộc trứng thì lòng-trắng chín trước rồi mới tới lòng-đỏ chín sau , mà luộc trứng thì ngược lại là Lòng-đỏ chín trước mới đến lòng-trắng chín sau .. Ví Suối-nước-nóng có thể phóng-thích tia Hồng-ngoại xa : nó phải từ trong rối mới ra đến ngoài mà phóing-thích tia Hồng-ngoại xa [/size].

--- Đây cũng là tại sao Tắm Suối nước-nóng cho ta cảm-giác thư-thái , vì nó có tacdu5ng trị các chứng đau-nhức,vai-lưng đâuty-chân do xúc-tiến được máu-huyết tuần-hoàn Tốt do tia Hồng-ngoại-xa mà cải-thiện có hiệu-quả chứng đau-thần-kinh .
--- Đặc-biệt là giới-nữ , vì thể-chất hơi lạnh ,càng thích-hợp Tắm Suối-nước-nóng , Đông-Y nói Tam-têu là thượng trung hạ , mà giới-nữ có Hạ-tiêu hơi âm-hư , phải thường-xuyên ngâm Suối-nước-nóng , O những sản-sinh tia Hồng-ngoại-xa ,còn có thêm Ion âm , trước khi ngủ Tắm ngâm Suối-nước-nóng càng thêm hữu-hiệu , xúc-tiến máu-huết tuần-hoàn , càng giúp cho ngủ ngon Giấc thêm .
=== Nếu O thể thường Tắm Suối-nước-nóng , tại-đây cung-cấp 1 phương-pháp tiện-lợi rẻ-tiền phù-hộp BVi2nh-dân : Kinh-Thánh có nhắc tới trẻ thơ mới sinh phải dùng muối chà sác thân-thể , đó là muối-Hột : muối biển, muối thô ,. Cho nên nhiều quan-niệm hiện-đại , đã có kinh-Thánh sớm nhắc tới rồi . chúng ta cũng có thể nói O đọc kinh-Thánh thì đã lạc-hậu 3000 năm rồi : Phương-pháp này là dùng Muối-hột hòa-tan trong nước nóng , nước-nóng vừa-phải và ta ngâm nình vào từ 15-- 20 phút , rồi dùng nước sạch tắm rửa lại là được TỐT .
== Ưu-Tư làm người Tiêu-cực ,
-- Lời Khen lời Khuyên TỐT khiến người Phấn-chấn . -----kinh-Thánh.


5 . / QUI – LUẬT và TIẾT – TẤU :
< Có Đêm Tối , Có Sáng Mai …. >
< Các Tùng kỳ Loại … > ( Sáng-Thế-Kỷ chương 1 )
--- Tiếp theo là Cửa –Sổ ra vào : Cửa là Mở lúc cần Mở , Phải Đóng lúc cần Đóng , nó dẫn-dụ như Qui-Luật và Tiết-Tấu .
---Cái gì là QUI—LUẬT ? Cái gì là TIẾT-TẤU ? Tức là chúng-ta cần học-tập theo mhi5p Tiết-Tấu của Sinh-Mệnh : Sau khi làm việc bạn có biết giải-trí O ? Sau khi lao-tâm biết lao-lực hoạt-động O ?sao khi ăn-uống biết Cấm-thực O ?Sau khi nghiêm-túc bạn biết hài-hước O ?Sau khi vợ-chồng giao-hợp có thăng-hoa Tinh-Thần O ? Khi bạn Ý-thức đang nghĩ-ngơi thì Tiê-thức đang bắt đầu Hoạt-động . Đó chính là Nhịp-Sống của SINH-MỆNH !
=== Khi tôi mở lớp-học Y-khoa ,thường bắt đầu Tham-khảo mỗi con-người phải Sống được 120 tuổi . Vì đây là sự cho Phép của Thượng-Đế . Kinh-Thánh Thân-mệnh-ký chương 33 tiết 7 ghi rằng : < Mosa khi chết 120 tưởi : mắt chưa từng hoa-mờ , Tinh-thần chưa từng Suy-thoái .> . -----Trong kinh nói tới : Nếu đến Thôn –Trường-thọ mà xem , chín mươi mấy tuổi còn chơi bóng-rổ như thanh-niên thân-thể khỏe-mạnh thế ! . Trở lại thực-tế chung quanh chúng-ta ngoài 40 tuổi chơi bóng-rổ có lẻ sẽ bị té gãy xương ! Thân-thể yếu thế này ? Đó thực-sự tại ví chúng-ta O có tuân theo Tuần-tự của Tiết-Tấu Thiên-nhiên .
--- Ở đây chúng-ta có thể dẫn-dùng Phép=Tắc Thành-công của BS Hier , Phép –tắc 15 nói : < Tiết-Tấu của Sinh-Mệnh là khi ta thấy Nhịp-Sóng của Đại-dương , Biến-hóa của Bốn Mùa và Trăng-khuyết Trăng-tròn , ta sẽ thấy được Tiết-Tấu của Thiên-Nhiên rồi đấy >.
< Bất-cứ Sự-việc Vật-thể Sinh-Mệnh nào cũng tuyệt-đối O đứng yên lặng , Vận-Động tức là một Tiết-Tấu nhất-định O gián-đoạn mà nó Duy-trì O nghĩ-ngơi . >
=== Quan-sát Sinh-Mệnh của ta Vận-Luật như thế nào ? : xong công-việc thì giải-trí , Vận-động xong thì nghĩ-ngơi , Ăn-uống và Cấm-thực . là một Tiết-Tấu giao-thoa hoàn-hảo .
== < Bạn O cần hy-vọng Vui-vẻ Sung-Sướng vĩnh-viễn , vì nếu thật khoái-lạc thế này mãi sẽ trở nên Khô-khan vô-vị thôi !!! >
== Lịch-chí Đại-sư ZigZiglar có nói 1 đoạn rất sâu-sắc : < Nếu anh có 1 con ngựa đua trị-giá hàng triệu dô la Mỹ , bạn có cho nó uống cà-phê cả đêm uống-Rượu hút thuốc-lá .v.v… thì còn hy-vọng ngày mai nó tham-gia cuộc-đua được O ? -----nếu vậy thì bạn còn hành-hạ nhược-đải con-ngựa có thể kiếm được hàng triệu đo la Mỹ làm chi nửa ? > .
--- Nhà giam-nữ của Mỹ từng thống-kê : xác-nhận phụ-nữ phạm-tội hình-sự , bạo-lực 62% trở lên là phát-sinh trong những kỳ kinh-nguyệt , như thế cho ta thấy nếu O Tuân-thủ Tiết-Tấu của Qui-Luật sẽ Tạo-thành Vấn-đề lớ của Xã-hội , Tạo gánh-nặng cho Xã-hội thôi .
== Đại-học ĐL cùng Sở nghiên-cứu vệ-sinh công-nghiệp và bệnh-viện Y-học –nghề-nghiệp chung-sức nghiên-cứu năm 1999 , trong 920 học-sinh thầy-giáo ,công-nhân bán-dẫn,y-tá,tiếp-viên hàng-không….d9u7o75c điều tra : kết-quả phát-hiện những phụ-nữ kinh-nguyệt dài hơn 7 ngày làm việc luân-phiên 3 ca nhiều hơn nhóm O luân-phiên thay ca 2,2 lần. mà phụ nữ có chu-kỳ 24 ngày , số có công-việc O thay-ca O cố-định thay-ca nhiều hơn số O cần thay-ca gấp 2,53 lần . Do đó cho cho biết : đi làm giờ-giấc O cố-định : Kinh-nguyệt O điều-đặng , càng tệ hơn là do Giấc-ngủ O Tốt dẫn đến dẫn đến kinh-nguyệt chu-kỳ ngắn , kinh-nguyệt kéo-dài , thường có thể Tạo-thành những chứng Loãng-xương ,còi-xương , ung-thư vú, vô-sinh… tăng cao .
O=====ĐÊM Không Ngủ , coi chừng Huyết-áp Tăng-cao :
Đại-học Haver có điều-tra mới cho phát-hiện : những phụ-nữ thường thay-ca và làm việc trên 6 năm ,mắc bệnh Tim-mạch cao hơn người thường 50% .
Năm 2000 , Hội Lao-động ĐL điều-tra cũng phát-hiện : phụ-nữ thường hay làm việc ca-Đêm : O những Giấc-ngủ O đủ , áp-lực lớn , Clolestron cao , mang chứng tiêu-hóa O Tốt cũng hơn 50% . người làm ca-Đêm đều có khuynh-hướng chứng Huyết-áp tăng cao .
--- Những người luôn phiên trực-ca Đêm , trường-kỳ O thể Ngủ-sâu được, nên thường thấy mệt-mõi vô-cùng , thậm-chí bị Stress và ưu-uất tình-tự , Sinh-hoạt như thế này O có Qui-Luật , phải trả cái giá lớn thế nào rõ rồi đó.

O THỨC- ĐÊM sẽ Khiến THỂ - CHẤT Acid Hóa :
--- Sau 1 giờ khuya O ngủ , do tác-dụng đào-thải trao-đổi , từ Nội-tiết-tố tự Thiêu-đốt sản-sinh Độc-tố sẽ rất nhiều , khiến Thể-chất dần Acid Hóa . Thông-thường người Thức-Đêm sẽ mắc bệnh Mãn-tính có tỉ-lệ cao hơn cả người người uống-Rượu hay hút thuốc-lá .
--- Thành ra Bạn nên cố-gắng Ngủ trước 23h00, Đừng nên Thức-Đêm . Nếu bất-đắc dĩ phải Thức-Đêm làm việc thì phải hạn-chế 1 tuần 1 lần là cùng , mà phải bổ-sung nhiều chất Men-Tố thực-vật để Bảo-vệ Gan . Khi Thức-Đêm đừng Ăn-thịt , mà phải tận-dụng tức-ăn Thực-vật vậy , ngày hôm sau mới O mấy mệt-mõi , giảm Tổn-thương xuống Mức thấp-nhất .

O TIẾT – TẤU của THIÊN – NHIÊN :
=== Nếu bạn chú-ý quan-sát , bờ-đê nhân-tạo rất dễ bị Song-Biển dựt dập sập , nhưng đương bờ-biển vẫn O bị Sóng-Biển vổ-sập bao-giờ .ban biết tại-sao O ? Vì bờ-biển thiên-nhiên nó cũng Vận-động Thuận theo Nhịp Sóng-Biển , mà bờ-đê chấn-Sóng thì đối-kháng với Sóng-biển ,O thể thuận theo Tiết-Tấu của Nhịp Sóng-Biển rồi cuối-cùng cũng có ngày chống O nổi Sóng mà bị vổ Sập .
… Chúng-ta cần phải học-tập Nhịp-đà đưa-đẩy của Tiết-Tấu Sinh-Mệnh mà O phải đứng-yên bất-động với thế đối-kháng : cũng như giống chúng-ta biết nghe âm-nhạc vì âm-nhạc có thể phản-ảnh Tiết-Tấu trong cơ-thể con-người .
== Các bạn có phát-hiện Thần-Thánh của chúng-ta cũng là vị Thần có Qui-Luật : Kinh-Thánh có câu :< phàm việc gì cũng theo Tuần-tự ma làm >
--- Tại-sao Qui-Luật và Trật-tự quan-trọng thế ? Vì con-người thoát-ly Qui-Luật và Trật-tự thì sẽ sinh-Bệnh . Chúng-ta thử xem mọi người nếu Đêm O ngủ thì sớm-mai O dậy nổi , Thân-thể nhất-định có vấn-đề .
-- Kinh-Thánh cũng thường nhắc-nhỡ chúng-ta , Thượng-Đế an-bài tất-cả đều có Qui-Luật và Tiết-Tấu : < Chúa cho Mặt-Trời soi-chiếu ban-ngày , cho Mặt-Trăng và sao tỏ hiện ban-Đêm ,cho khuấy-động Biển-cả , cho Sóng vổ dập-dồn ,cũng như Thống-sói vạn-quân , chỉ cần duy-trì Trật-tự Thiên-nhiên . Vận-Nước sẽ dđược duy-trì mãi >.
== Xưa Thời-Đại nông-nghiệp con-người Bình-Minh ra đồng làm chiều ra về nghĩ-ngơi, hoàn-toàn tuân-theo phép Qui-Luật quan-trọng của Thượng-Đế mà Thực-hành .
--- Sáng-thế-kỷ chương 2 tiết 2 : < đến ngày thứ 7 , công-việc của Thần Tạo-vật đã hoàn-thành thì ngày thứ 7 ngưng hết tất-cả công-việc , nghĩ-ngơi rồi --Thế tức là làm việc 6 ngày , nghĩ 1 ngày O phải mệt rồi mới nghĩ , mà là phải nghĩ-ngơi có Qui-Luật . –Giống như đất cày-cấy phải luân-canh, vì qua trình-tự luân-canh Đất mới có đủ thời-gian khôi-phục lại Dinh-dưỡng nhờ không-khí và cây trồng . Thế nên con-người cũng vậy , cần nghĩ-ngơi đầy-đủ mới khiến thân-thể càng khỏe-mạnh tiếp được vậy .
== Thiên-nhiên có phép-tắc Qui-Luật tồn-tại , giống như chúng-ta thường nói : < Xuân sanh , Hè canh , Thu gặt , Đông tàng .> ta có thể từ mỗi ngày 12 canh giờ nói: mỗi canh-giờ đều ảnh-hưởng quan-trọng với cơ-thể : mà 12 canh-giờ đối-ứng với 12 Kinh-Lạc trong Động-Y : phân-biệt cùng có Vận-tác khác nhau , đó là câu : < Tý-Ngọ Lưu-Trú .> .
---- trước tiên cả thân-thể có thời-gian tự-nhiên Tu-Bổ : đó là từ 21h00đến sớm mai 3h00 : trong đoạn thời-gian này nhất-định phải nghĩ-ngơi đi ngủ ,nếu O nghĩ-ngơi ngủ được , cũng nhất-định phải ngưng hết hoàn-toàn tất-cả hoạt-động lại .
== Đêm 21h00—23h00 là thời-gian vận-hành của Hệ-thống Miễn-Dịch , đặc-biệt là trẻ-con có Hệ-Miễ-Dịch chưa kiện-toàn , cho nên trẻ-con trước lớp 6 Tốt-nhất 21h00 Đêm phải đi ngủ .
-----Đêm 23h00—sáng 1h00 là thời-gian chế-tạo Máu của Cốt-Tủy .
== Sáng 1h00—3h00 là thời-gian Tạng Gan tu-bổ .
--- sáng 3 h00—5h00 là thời-gian Vận-hành của Hệ-thống Hô-Hấp ;
== Nhất là Sáng 4h00 mạch-đấp yếu nhất , Tim-đập chậm nhất , Nên trên Y-học có câu : < 4 giờ nguy-hiểm > . Người ta8ngxo6ng , huyết-áp-cao trong thời-gian này có thể tăng Đột-biến , Tai-biến, hay đột-quỵ .v.v… Thành ra nhà có người già : cần phải Đặc-biệt chú-ý trong Thời-gian này . Thể-dục thể-thao Tốt-nhất phải sau 5 giờ sáng mới ra ngoài vừa bình-minh để Vận-động có Ôxy .
== Tiếp theo 5h00—7h00 là thời-gian hoạt-động mạnh của Ruột-già , là Thì-giờ ăn-sáng thôi .
--- 7h00—9h00 là thời-gian vận-động Tốt của Dạ-Dày .
--- 9h00—11h00 là Tỳ-Tạng hoạt-động .
--- 11h00—13h00 là Tam-kinh hoạt-động .
--- 13h00 -- 15h00 là Tiểu-trường-kinh hoạt-động .
--- 15h00 – 17h00 Bàng-quang-kinh hoạt-động .
--- 17h – 19h00 Thận-kinh hoạt-động .
--- 19h – 21h00 Tâm-bao-kinh hoạt-động .
--- 21h00 -- 23h00 Tam-Tiêu-kinh hoạt-động .
--- 23h00 -- 1h00 Đảm-kinh hoạt-động . là thời-gian chế-tạo Máu của Cốt-Tủy .
--- 1h00-- 3h00 Can-kinh hoạt-động .
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

CAN-kinh-- +> 1h00 : Tiến vào giai-đoạn Ngủ-cạn dễ Thức : đối với Đau-----------------------------------------nhức đặc-biệt nhạy-bén .
--------------+> 2h00 các cơ-quan làm -việc có nhịp đẩy rất chậm .Nhưng Tụy-Gan thì ------------------------cường-độ hoạt-động mạnh-mẻ lên .
PHẾ-kinh-=> 3h00 : Toàn-thân nghĩ-ngơi , cơ=bắp thả-lỏng , huyết-áp hạ-thấp --------------------------------,nhịp-đập giảm thấp nhất .
---------------- 4h00 : Huyết-áp hạ cực-thấp , Não-bộ cung-cấp Máu ít nhất , người
------------------------- Bệnh-nặng dễ chết trong thời-khắc này .

ĐẠI-TRÀNG-kinh--5h00 : Giờ này Thúc-đẩy cảm-giác Tinh-Thần đầy-đủ .
----------------------- 6h00 : Huyết-áp tăng cao , Tim đập nhanh lên .
VỊ-kinh -------------- 7h00 : Hệ-thống công-năng Miễn-Dịch hoat-độngMạnh.
------------------------ 8h00 : Chất-Dộc từ Gan Thải-hết ra . Nếu lúc này mà ---------------------------------------------uống Rượu sẽ Tổn-thương nặng tới GAN .
TỲ-kinh ------------ 9h00 : Tim-Mạch Vận-hành Tối-đa : Hệ Thần-Kinh ------------------------------------------------hoạt-động tăng-cao . đối với Đau-nhức O nhanh-nhạy .
----------------------- 10h00 : Tinh-Lực đầy-đủ là thời-gian tập-trung nhất trong ngày .
TÂM-kinh --------- 11h00 : tiếp-tục sung-sức , O dễ bị mệt-mõi.
------------------------ 12h00 : Tổng-động-viên toàn-thân , sung-sức cực-điểm .
------------------------ 13h00 : Tạng GAN tiến vào giai-đoạn nghĩ-ngơi , có chút --------------------------------------------Đường-huyết vào Máu , cảm-thấy mỏi-mẹt , cần -nghĩ-ngơi .
TIỂU-Trường-kinh—14h00 : Thời=gian Hưng-phấn thấp thứ 2-trong ngày ----.
-----------------------------------phản-ứng chậm-chạp trì-trệ .
Báng-quang-kinh—15h00 : các cơ-quan cơ-thể rất nhạy-bén, Đặc-biệt là Vị-giác và
-------------------------------- Khứu-giác .
------------------------16h00 : Đường-huyết cung cấp cho Máu tăng-gia .
THẬN-kinh ------- 17h00 : Thời-gian hiệu-suất cao-nhất trong ngày .
---------------------- 18h00 : cảm-giác Đau-nhức hạ-thấp, Thần-kinh hoạt-------------------------------------------------động hạ-thấp , nhưng lượng hoạt-động tăng-dần lên : khiến
------------------------------ Thần-kinh phấn-chấn .
TÂM-bao-kinh ----19h00 : Huyết-áp tăng-cao ,Thần-kinh Tình-tự O ổn-định nhất
------------------------------- trong giờ này .
---------------------- 20h00 : Thể-trọng nặng-nhất và phản-ứng lùi chậm trong giờ này .
TAM-Tiêu-kinh--- 21h00 : Thần-kinh hoạt-động bình-thường , Trí-nhớ Tăng-cường .
---------------------- 22h00 : Bạch-huyết-cầu trong Máu tăng-gia , Thể-lực hạ-thấp .
ĐẢM-kinh --------- 23h00 : Cơ-thể chuẩn-bị nghĩ-ngơi hoàn-toàn .
----------------------- 24h00 : Cơ-bắp toàn-thân thả-lỏng , các cơ-quan hoạt-động cực
------------------------------- chậm-chạp , dần đi vào Giấc-Ngủ .-----------------------
====== Đến giờ Ngọ(11g00—13g00) và giờ Tý (23g00—1g00)vì là giờ Thân-thể đang Tạo-Máu nên chúng-ta tuyệt-đối phài phải cần nghĩ-ngơi cho TỐT .
--Trong khoãn thời-gian này phải nghĩ-ngơi Ngủ cho ngon Giấc . Thì sẽ O dễ bị thiếu-Máu . Vậy thì ta đã biết chỉ cần Tuần-tự theo Phép-Tắc Qui-Luật Tự-nhiên thì cơ-thể ta sẽ hồi-phục Sức-khỏe rất TỐT . Như thế thì chúng-ta khi làm việc có đủ 100% Tinh-thần : vì khi nghĩ-ngơi ta đã biết Thả-lỏng toàn thân-thể cho hồi-phục Sức-khỏe rồi .
--- Chiều 13g00—15g00 là thời-gian Ruột-non hoạt-động ,nên buổi Cơm-trưa nên ăn trước 13g00 .
--- 15g00—17g00 là giờ vận-hành của Bàng-quang : nên uống-nước nhiều , là thời-gian quan-trọng để uống-nước : hiệu-quả cũng rõ-nhất . -- NẾU THẬN và Bàng-quang O được Tốt . Thì càng nên giờ này uống 0,5 lít nước Tốt .
== 17g00—19g00 là giờ hoạt-động của THẬN .
Tối 19g00—21g00 là giờ hoạt-động của TIM-Mạch và Hệ-Thần-kinh-NÃO Tốt-nhất .

Đó chính là Kinh-Lạc vận-động trong 12 Canh-Giờ , tin rằng bạn đọc rồi sẽ hiểu : Tại-sao có câu :< Ngủ sớm dậy sớm thể thể Khỏe > có lý-do đấy .
---Ngoài ra , Y-học nước-ngoài nghiên-cứu quan-sát nhiều năm cũng đã phát-hiện : Thực-trạng 1 ngày 24 tiếng động-hồ có Qui-Luật biến-hóa Trạng-thái Thân-Tâm con-người Y-hệt như Đông-Y ; < Tý-Ngọ Lưu-trú > đã kể như trên .
== Vậy nên cho ta thấy rằng, Tổ-Tiên ta đã đi trước Khoa-học hiện-đại mấy ngàn năm rồi < do các Y-lý và Triết-Lý Đông-phương >.
--- Các Bạn muốn sắp xếp có hiệu-quả cao trong công-việc,học-tập, nghĩ-ngơi hay trị-Bệnh đều có thể Tham-Khảo < Tý-Ngọ Lưu-Trú > để hoàn-thiện Phát-huy từng-giờ -giấc có hiệu-quả và Tác-dụng TỐT-Nhất : SỐNG lại Cuộc-Sống Vui-Khỏe nhé .

6./ LỜI – NÓI CHÚC – PHÚC :
--- Mấy mươi năm qua thường xuyên có cơ-hội được mời đi Thuyết-trình ăn-Lạt và Sức-khỏe ở khắp-nơi trên Thế-giới : (bài thuyết-trình ở Đại-học Đài-Bắc ngày 14/02/2002),sau khi nghiên-cứu sâu , tôi đã thấy được rất nhiều hiện-tượng trong vô-số hiện-tượng Thật là huyền-diệu kỳ-bí O giải-thích được : có người hội tụ rất nhiều năng-lưc tài-hoa , đủ điều-kiện nhưng toàn là O Thảnh-công hoặc thành-công rất ngắn-hạn ,thất-bại thì lâu-dài ,hoặc có thể nói cái Thất-bại là khi thấy gần như Thành-công nhưng lại bị Thất-bại ,mà hầu như anh ta cố-gắng thế-nào đi nửa cũng O-đạt-được Mục-tiêu Mong-muốn trong Đời-mình .

O==== Chiếu theo ƯỚC-MƠ mà thưc-hiện :
--- Các bạn có thể đã nghe qua 1 câu quảng-cáo : < Gan Tốt thế thì Cuộc-Sống là muôn-màu Sặc-sỡ ; Gan O Tốt thế thì Cuộc-Sống là trắng-đen lẫn xám-xịt .>
Thật tình thì các bạn cũng biết trong Cuộc-Đời hoặc thành hoặc bại ,hoặc hưng-thịnh hoặc suy-vong : trong-ấy đều có cả các Qui-Tắc Nhất-định nào đó có thể tuân theo Tuần-Tự : bạn sẽ có phát-hiện trong các Định-Luật Qui-Tắc này : Đời-Sống đi qua như thế nào , bạn sẽ có được mối quan-hệ giao-thiệp mình muốn, Cuộc-Sống gia-đình mình muốn , hoàn-cảnh nhà-ở mình muốn . Tất cả những Mơ-ước mình muốn , nếu như Bạn muốn có thì Nhất-định sẽ Thực-hiện được .
--- Thế thì những người O biết cái Định-Luật này,mà anh ta vẫn thành-công rồi ,cũng giống như Lực-hấp=dẫn của Trái-Đất , chúng-ta O nhất-định phải hiểu-thấu , mà nhất-định vẫn phải bị Lực-hút ấy ảnh-hưởng luôn thôi .
--- Ví như ta từ trên cao té xuống , thì bạn đã biết kết-quả rồi đấy ! O phải gãy tay-chân bầm mình-mẩy , thì cũng chết mất mạng rồi . D-ó là câu-hỏi ở rất nhiều nơi tôi diễn-thuyết mà thính-giả họ hỏi ? Mỗi năm bình-quân tôi phải thuyết-tri2ng trên 300 nơi ,năm ngoái mới về nước thì đã trre6n 500 lần , đây còn chưa kể đến Đài truyền-hình và Đài phát-thanh cũng có trên 50 cuộc Phỏng-vấn giảng-giải Ăn-Lạt thải-Độc Cải-Tạo Sức-Khỏe phòng-chống trị ung-thư .
== Thật-tình tôi suy-tư đa số con-người nào cũng có thể hỏi đến câu-hỏi :< Tại-sao mình trước sau cũng O thể Thành-công ? hoặc tại-sao mình muốn Thành-công sao mà Khó-khăn thế ?> , Trong đó có phải đặc-biệt có có Cái-gì đó cần ta tốn thời-gian tìm-hiểu Sâu hơn thêm chăng ? để khiến chúng-ta O rơi vào cạm-bẩy của thất-bại đó !
Nên tôi lợi dụng cơ-hội diễn-giảng này : giải 1 cái bí-mật ra : Các bạn hồi-tưởng Cuộc-Đời của mình đã đi qua , thậm-chí cái Phép-tắc này để xem : nơi ta ở , xem cả Quốc-gia ,cả Thế-giới ,cũng đều có thể tìm được 1 số Phép-Tắc Định-Luật quan-trọng , mà cái Phép-Tắc các nạn hôm nay hiểu-thấu lập-tức Thực-hành ,Tôi bảo-đảm sẽ có Hiệu-quả ngay .
== Cũng như bạn cần 1 món đồ , như bàn-chải ,bạn đưa lên cao ,nếu buông tay thì kết-quả là gì ? Nhất-định là rơi xuống đất rồi , phải O ? đây là Định-Luật , cái kết-quả này nhất-định sẽ xẩy ra .
--Nên chúng-ta cùng xem nhé , ta thấy tại-sao có 1 số người nổ-lực cố-gắng phi-thường , nhưng kết-quả rất tồi-tệ như mất-hồn , Trong Sinh-mệnh này nhất-địng đã có 1 số vấn-đề : mà cái vấn-đề ở đâu nhĩ ? trong cái khúc-mắc nào chưa được khâu lại ?
== Vậy là trong lòng tôi Cảm-xúc mãnh-liệt : hy-vọng cũng sẽ có thể giúp mọi người muốn Thành-công tên khắp thế-giới cũng đều sẽ Thành-công , muốn vui-sướng đều có thể vui-sướng . NHƯNG TÔI PHÁT-HIỆN ĐA SỐ CON-người đều O Thành-công , , và Xã-hội-học,Tâm-lý-học,Thành-công-học cũng thế Thống-kê : người Thành-công O tới 5% , vậy tại-sao đa số kia O thể Thành-công ? Tại-sao số-đông người có Cuộc-Sống đau-khổ ? Tại-sao số-đông đó O thể Phát-triển theo Ý-muốn của họ ?
-Từ điểm này ta thấy thực-tế có 1 cái trọng-điểm của Sinh-mệnh rất lớn-lao , bạn có thể đi Thực-nghiệm , có thể đi chứng-nghiệm : sẽ phát-hiện dùng đến là có hiệu-quả ngay .

O===== LỜI KHÔNG THỂ NÓI – ĐÙA :

--- Hôm nay đề-tài thuyết-trình là : Lời của ta nói , sơ-hở ra thì sẽ có Lổ-hỏng của năng-lực bạn : Lời-nói rất có thể sẽ biến thành 1 lổ-hỏng của Cuộc-Đời .
== Vì nhiều lúc bạn sẽ phát-hiện rằng : ta vô-tình nói những Lời O có Ý-thức thực-hư : Nhưng tình-cờ lại tức-khắc phát-sinh hiệu-ứng . Đây là việc rất đáng sợ . < tôi chỉ là nói-đùa thôi > Nhưng bạn có phát-hiện ra Không ? : kết-cuộc thì đã hiện-thực hóa Lời-nói đó rồi đấy . ( như ông-bà xưa đã rất kiên-kỵ trong gia-đình có người nói những lời nói có điềm-Xấu như nói-đùa của thời-nay vậy đấy ).

--- Cho nên Lời-Nói thường là 1 cái Lổ : Cái Lổ này Bạn có thể đựng Châu-Báo vàng-bạc , tuy-nhiên Cái Lổ này cũng có thể sẽ Biến-thành Cái Lổ-hỏng O đáy : Tất-cả vàng-bạc Châu-Báo đều lọt vô lổ Mất hết , phải vậy O ? Sẽ có thể Lắm chớ ! : Cho nên Lời-Nói của ta giống như 1 đường-Ống-dẫn : cái đường-ống có thể giúp bạn lại đi Tiếp-thu Năng-Lượng của giữa THIÊN-ĐỊA ,Nhật-Nguyệt : Hấp-thu Tinh-Hoa của Nhật-Nguyệt , đương-nhiên sẽ O biến thành Yêu-tinh , nên yên-tâm đi : Cũng có thể nó biến thành đường-Ống-dẫn là Lọt Mất hết Năng-Lực của Bạn cùng tài-hoa,Trí-Tuệ,tài-sản,Sinh-Mệnh vàThời-gian Quí-Báo của Bạn đều vô Lổ-hỏng ấy hết-ráo rồi ?

== Vậy Đường-Ống-dẫn Tốt hay Xấu là do Bạn có thể hoàn-toàn nắm-giữ : Đây là việc có thể là KHÓ : Vì từ nhỏ đến lớn đều có Cơ-hội Nói : Nhưng Thật-tình thì Lời-của ta Nói đã Trăm phần trăm Quyết-Định của ta sẽ đi như thế-nào ? : Tư-Tưởng của 1 con-người muốn thay-đổi O dễ-dàng đâu ? nhiều lúc Bạn c81m sâu gốc-rễ , nếu muốn bạn lập-tức có hành-động Mãnh-liệt để trả-giá cho Thành-công?
Không phải dễ -dàng , vì bạn có thể lãng-vãng mất rất nhiều thời-gian ấy !
== Tôi thấy các bạn có tận-dụng thời-gian rãnh đi dến đây nghe thuyết-trình , thật là dụng-công rất Tốt , lý ra các bạn nên có thành-tựu Tốt : Đương-nhiên khi đọc được bài văn này bạn có là có thành-tích rồi . Nhung đa số người tại-sao lại O thành-công ?
Đó tức là trong ấy có 1 cái rút-mắc lớn : Đó là chúng-ta đã Lạm-dụng Lời-Nói của mình . Vì Lời chúng-ta đã nói nó còn ành-hưởng lớn hơn việc ta làm rất nhiều đấy.
--- Nhìn từ bất-cứ gốc-độ nào , bạn sẽ phát-hiện mỗi ngày nói ra , khi bạn nói xong , khỳ-thật Lời-Nói đó sẽ vin-viễn Tồn-tại .Bạn nhất –định hãy Cẩn-Thận-uốn-Lưỡi Suy-nghỉ trước khi Nói những Lời gì ? : Vì Lời của Bạn Nói sẽ Trực-Tiếp Liên-kết Hậu-quả Cuộc-Đời Bạn sẽ Đi ra sao đấy ! .

O==== LỜI – NÓI Không TỐT Cũng như NGUYỀN – RỦA…Trù-Ẻo :
Có 1 lần 1 nhà doanh-nghiệp trẻ nữ rất Thành-công , cô ấy d-ọc được sách Thành-công-học của tôi , tìm đến nhà xuất-bản muốn gặp tôi , đã nói :< giáo-sư phải hứa là để cho tôi đến gặp ngài, > nhưng tôi trả-lời :< tôi sẽ xuất-ngoại rồi , O có thời-gian đâu .>cô ta nói < giáo-sư chờ tôi , rất khẩn-cấp , nhất-định phải gặp ngài .> Tôi hỏi cô ở đâu ? cô nói; < ở Cao-Hùng , chỉ cần ngài đồng-ý gặp tôi sẽ đi máy-bay tới ngay .> tôi buộc-lòng đồng-ý .
--Thông-thường trước khi lên máy-bay tôi O có sắp=xếp công-việc gì , nên thời-gian này dễ tìm được tôi . Cô ấy lúc mới gặp đã nói thẳng : < thưa giáo-sư , trước khi kết-hôn , tôi đã biết Cuộc-Hôn-nhân này O lâu sẽ kết-thúc > tôi nói ;< Cuộc-Dời của cô Thực-tế sẽ theo Lời-Nói của cô mà xẩy-ra thôi .>
-- Sau này cô ấy hồi-tưởng lại những Lời-Nói trước kia , đều ứng-nghiệm trong Cuộc-Sống Hôn-nhân của mình , vì có cả kỳ-vọng đối với chồng mình(Tốt lẫn Xấu). Kết-quả là những kỳ-vọng Tốt-Xấu gì cũng xẩy-ra theo Lời-Nói của cô : Thật là đáng Sợ thế ! Nên từ đó << Tôi bắt-đầu phát-hiện ra chính là [ Lời-Nói ] cũng là 1 việc Kỳ-Bí Huyền-Ảo Trọng-Đại nhất của Đời-người >> .
$$$ CHÚNG-TA Nói những Lời : cũng có Sức-Sáng-Tạo nhưng cũng càng có SỨC-Hủy-Diệt lớn nửa ! : Sức-Sáng-Tạo là chỉ Biến-thành 1 thứ CHÚC-PHÚC : mà SỨC-Hủy-Diệt thì ra sao ? Nó sẽ Biến-thành 1 thứ Bùa-Chú Trù-Ẻo, hay Lời-NGUYỀN-RỦA XẤU ! Rất Đáng Sợ !!!
---Bạn thử xem chữ CHÚ của Trung-Quốc là có 2 cái Miệng ? , nhưng mình rành rành chỉ có 1 cái Miệng , làm sao mà Biến-thành 2 cái Miệng ? Tại vì Bạn Thốt ra LỜI-NÓI đó sẽ Phản-Hồi lại Gấp-Đôi , Đó chính là 2 cái Miệng rồi .
Bạn Nói LỜI Tốt sẽ Phản-Hồi gấp-Đôi , Nói –LỜI XẤU nó cũng sẽ Phản-Hồi Gấp=Đôi , Đây đúng là chuyện rất Đáng SỢ .
== Gần mấy năm nay Môn Ngôn-Ngữ Thần-Kinh-học phát-triển rất nhanh : nên cuối Thế-kỷ 20 đã có thể kết-luận quan-trọng là : < Hệ-Trung-Tâm Ngôn-Ngữ trong NÃO-bộ Khống-chế hết các Hệ-Thần-Kinh trong Cơ-thể .> Tôi lập lại một lần nửa : < Hệ-Trung-Tâm Ngôn-Ngữ trong NÃO-bộ Khống-chế hết các Hệ-Thần-Kinh trong Cơ-thể .> .
=== Chúng-ta hoạt-động toàn-thân đều phải nhờ Hệ-Thống Thần-kinh điều-động . Nhưng mà các Bạn có biết gì ? Ai có thể Quyết-định Định-hướng cho các Thần-kinh này hoạt-động ? Là Hệ Trung-Tâm Ngôn-Ngữ của NÃO-bộ . Cũng có thể nói như vậy : Là Não-bộ ta phát ra nững Lời-Nói gì thì Cơ-thể ta sẽ chiếu-theo Lời-Nói phát ra trước đó và theo Hình-thức đó mà Phát-triển .
---- Diểm-này Hết-Sức Đáng-SỢ ? các Bạn về có thể làm 1 cái thực-nghiệm , Sáng-sớm dậy , bạn nói với mình rằng : [ hôm-nay tôi sẽ Sui-sẻo lắm ! ] thì Bạn sẽ Thấy suốt 1 ngày toàn-gặp điều-Sui-sẻo . Thực-tình O phải mình Sui-sẻo mà là ai gặp mình sẽ Sui-sẻo . Nếu bạn nói với mình :[ tôi rất Mệt mà.] thì Bạn sẽ cảm-Thấy mình càng dần Mệt-mõi nhiều đấy !
---- Có lần tôi đến Đoàn-thể người-già thuyết-trình , tính ra tỉ-lệ thuyết-trình thính-giả cao nhất cũng là người-già và Đoàn-thể Phụ-nữ . Có 1 ông đã hỏi tôi : giáo-sư có Trí-nhớ Tốt , còn chu1nh-tôi già-cả rồi Trí-nhớ đã Thoái-hóa , có Cách nào Nâng-cao Trí-nhớ O thưa giáo-sư !> Tôi đã trả-lời :< ông có phát-hiện khi ông tự nhận mình nhớ O nổi , thì càng ngày càng mất Trí-nhớ ? > . Vì Bạn đã thấu-qua Hệ -Trung-Tâm ngôn-Ngữ phát đi 1 cái Mệnh-Lệnh Nói rằng Cơ-thể của mình bắt-đầu Nhớ O nổi nửa rôi : có phải Đúng như vậy O ? Bạn có thể thử Xem . < Khi leo núi , nếu như bạn cứ nghỉ mãi nói mình leo O nổi , Mệt lắm rồi > Thì Bạn cảm-giác ngay là mình đang Mệt lên nhiều rồi !
=== Trên Lâm-Sàng thì tôi khám bệnh ung-thư nhiều nhất , Tôi Phát-hiện người nào từ chổ chết Sống lại , có thể liên-tục phục-hồi Sức-Khỏe nhanh-chóng , tứ người bệnh ung-thư thời-kỳ cuối :tường là người có Tâm-trạng Tinh-Thần Thoải-mái.( như gần đây có 1 bệnh-nhân BS đã thông-báo người nhà đem về chuẩn-bị lo hâu-sự , kết-quả lq trong 3 tuần sau , anh ta trở-lại bệnh-viện khám-kiểm-tra : BS kinh-ngạc Phát-hiện O còn Tế-Bào ung-thư nửa .) : Kỳ-thật ngoài việc Khuyến-khích phối-hợp Ăn-uống ra , còn 1 Yếu-tố tối-quan-trọng là Hoàn-cảnh Tinh-Thần và Tâm-Tình Thoải-mái .
& Nhưng còn người bệnh sẽ Chết Sớm : là vì anh ta nghe BS nói anh-ta chỉ có thể sống 3 tháng tới 6 tháng hoặc 1 năm là cùng : thế rồi anh-ta thực-tình chờ 3 tháng,6 tháng,1 năm rồi tới đúng thời-khắc Chết-thật luôn . == Vì Hệ Trung-Tâm Ngôn-Ngữ của anh-ta đã cho cái Mệnh-Lệnh xuống : Thế rồi tất-cả các Cơ-quan Cơ-năng trong Cơ-thể đều phải Phối-hợp cho việc-này phát-sinh .

O==== LỜI-BẠN NÓI Tức Là LỜI–DỰ-ĐOÁN Của CUỘC – SỐNG :
== Bạn nói O tin , hôm nay về có thể thử-nghiệm : Mỗi ngày tối trước khi đi Ngủ bạn Soi-kiếng tự nói rằng : < tôi càng ngày càng già , tôi già nhanh quá .>
Thì nếp-nhăn trên khuôn-mặt Bạn có thể 1 đêm đã tăng thêm nhiều nét-nhăn .

--- Cho nên Bạn muốn Sáng-lập Cuộc-Sống Thành-công , thì Bạn Cần phải Nể-trọng mà mượn SỨC-Mạnh của LỜI-NÓI . Vì mỗi 1 LỜI Bạn NÓI ra cũng sẽ trở thành LỜI Dự-Đoán của Cuộc-Đời mình
.
== Có lúc ta cảm-thấy Thật là chuẩn , . Thực-tình Cái Lời-Nói đó đã Xách-Động Cuộc-Đời của Bạn . Nên cần phải rất THẬN-TRỌNG , có nhiều người Nói :< tôi O biết , toi6i O biết > : thì Đúng thật là phát-hiện mình O biết luôn . nếu Nói ;< tôi làm O được , tôi làm O được ,> : thì sẽ Thật l2 mình làm O được luôn .
--- Các Bạn cần Chú-ý , Vì làm Thế Tự Phát-Lệnh cho mình , thì Cuộc-ĐỜI của Bạn sẽ chiếu-theo Phương-Hướng của mình Dự-Đoán mà Tiến-Hành .
Cho nê từ sự Phát-Triển Cá-nhân , cho đến Vận-Mệnh Quốc-Gia , đều theo Lời-Nói của Bạn có Liên-Quan cả .
$ ĐL hiện nay và 10 năm , 20 năm trước so-sánh lại , bạn có cảm-giác bây giờ Tốt hơn hay là 10 năm 20 năm trước Tốt-hơn trong Môi-Trường-SỐNG của Xã-Hội . Rồi có thể Bạn sẽ Phát-hiện ngược-lại là 20 năm trước Tốt-hơn đấy .
--- Có lần tôi thuyết-trình tại Hội-Từ-Tế công-đức của Giáo-hội : tôi hỏi các Bạn trong Hội :< hiện-giờ Hội công-tác từ-thiện vượt xa 20 năm trước , Nhưng Tại-sao Xã-Hội lại Trụy-Lạc TRẦM-LUÂN hơn hẳn 20 năm trước vậy ? .>
Các Bạn ấy đều Đều Trừng To Mắt O giải-thích nổi ;< Tại-sao làm Từ-thiện càng-nhiều lại càng-O Tốt lên nổi vậy ? Cho nên tôi Kết=Luận-rằng-<-Làm-Việc-Thiện:Không-Đủ-để--Cải-Tạo-Thay-Đổi XÃ+HỘI.>. XÃ=HỘI Không Vì Việc-Thiện mà Thay-Đổi đâu nhé !!!.
--- Thêm 1 ví-dụ : có 1 Phái-đoàn Tôn-giáo Mỹ đến Thăm-viến ẤN-Độ , phát-hiện dân-chúng nghèo nhiều quá , 1 làng nhỏ nọ đã có ăn-mày 5000 người , Phái-đoàn Tôn-giáo Mỹ đã rất nhiệt-tình quyên-góp Tiền tặng giúp người-ăn-mày , O giúp còn đở , Kết-quả tại-đây đã xuất-hiện hơn 50.000 người ăn-mày tới .
== Cho nên có người nói nếu Bạn có đi về Lục-địa Trung-Quốc phải ĐăcBiệt Cẩn-thận , vì nếu có người xin-tiền mà Bạn cho người ấy tiền xong , sẽ có kéo theo 1 đám đông người nửa đến xin tiền Bạn đấy . == Các Bạn à : Không phải chúng-ta làm chuyện-Tốt thì cái Xã-Hội này sẽ Thay-Đổi . Thành ra tôi có Nói với các Bạn Hội từ-thiện rằng :< Rất nhiều người có Uy-tín có Ảnh-hưởng , thừa Lời-Nói tùy-tiện Phát-biểu , mà địa-vị càng cao nói ra những Lời-Nói có thể Xách-Động cả Khu-vực hoặc Vận-Mệnh Quốc-Gia Dân-Tộc ảnh-hưởng rất là Mãnh-Liệt . Nên thế-này thì rất là Đáng-SỢ .
== Chúng-ta ví=dụ trước : Tại-sao đa số người O đủ Lòng-Tự-Tin ? Nghiên-cứu cho thấy Thành-công-học này có 54 cái nguyên-nhân Thất-bại , mà đứng-đấu là Lòng-Tự-Tin O đủ . Các bạn có phát-hiện ngày nay đa số người đối với chính-mình O đủ Lòng-Tự-Tin . Muốn thay-đổi 1 con-người trước-tiên hãy Tái Xây-dựng Lòng-Tự-Tin cúa anh-ta , thì Cuộc-Đời của anh-ta Tự-nhiên đi càng Tốt lên .
--- Chúng-ta có thể hồi-tưởng , O có Lòng-tự-tin là từ nhỏ đã bắt-đầu . Tại-sao chúng-ta từ bé O có Lòng-tự-tin ? --- Vì từ bé đến khi lớn thường-xuyên bị cha-mẹ đối-xử Bất-lương (ký-thật là Nhược-đải , nhưng hơi khó nghe!) , chúng-ta thường sẽ bị người lớn đối-đải O Tố-Lành .
--- Lấy ví-dụ : cha-mẹ mang con-cái ra ngoài , bà-con hàng-xóm khen : con anh-chị ngoan quá . cha-mẹ sẽ trả-lời ;< chỉ ngoan được chút-xíu thôi , lát nửa ông-bà sẽ biết thôi !> Bé-con chúng thường bị đè-đầu nén-cổ đối-xử thấp-kém : lúc Biểu-hiện Tốt cha-mẹ ít khi Khen-ngợi . Nên lúc nhỏ tôi hoài-nghi : < bộ Khen 1 tiếng sẽ Rụng răng hết sao ? Cha-mẹ nói :< O có phải , mà viện lý-do là chiếu-chuộng các con sẽ Hư hết . có thể sẽ nở lổ-mũi ngảnh mặt lên trời .>
== Thì Xưa-Nay ta có quan-niệm sai-lầm : Các nhà Tâm-lý-học nổi-tiếng đã từng nghiên-cứu cái phương-diện này trong nước : Phát-hiện người Hoa Phổ-biến có cái Quan-Niệm Giáo-Dục Sai-Lầm : cho rằng [[ Kích-phát cảm-giác Sỉ-nhục và Trách-mắng là Phương-Cách Giáo-Dục Trẻ-con Hửu-hiệu Nhất . ]] Tôi Trịnh-trọng nói lại 1 lần nửa : < Kích-Phát cảm-giác Sỉ-nhục và Trách-mắng là Phương-cách Giáo-Dục Trẻ-con Hửu-hiệu Nhất . > Đây O phải Đề-thi của Trường-học , mà có thể là Đê-thi của Trường-ĐỜI .

.
== Cái Quan-Niệm Sai-Lầm này O cần Khoa-học phân-tích nhiều , Bạn cũng có-thể Suy-Tưởng được : Bạn bị cha-mẹ Thầy-cô Trách-mắng xong , bạn thường Cảm-thấy
Phấn-chấn Sung-sức hay Suy-Sụp Tinh-thần như trái-banh xì hơi ? Nhất-định là như trái-Banh xì-hơi rồi !---------------------------&&--Hết-sức đáng SỢ , cho dù nhiều đấng cha-mẹ ở Nước-ngoài bao-lâu , mắng-chửi con-cái có-thể cũng O có thay=đổi phương-thức , mà còn sáng-lạng thêm . Tại-sao các vị cha-mẹ đều giống nhau thế này ???
== Giờ chúng-ta từ gốc-độ của Thành-công-học ,Tâm-lý-học và Y-học để Khảo-luận rộng ra : Tại-sao nhiều người bệnh ung-thư khi nghe BS tuyên-bố nhiều-nhất chỉ còn Sống 3 tháng, 6 tháng , thì bệnh-nhân tiếp=nhận ngay ? Một cái nguyên-nhân trọng-yếu là ; từ bé đến lớn , nếu như O nghe Lời những người Quyền-Uy ra Lệnh thì sẽ bị Trách-phạt , và còn Lòng sanh Khủng-hoảng Nên O dám chống-cự Lời-Nói của người có Uy-Quyền . Kế-quả là Lời-Nói hay Tuyên-bố của những người uy-quyền như BS đã quyết-định Vận-mệnh của người bệnh ung-thư này .

--- Cho nên những người bệnh ung-thư hết cứu-nổi đến tay tôi khám đều được cứu-Sống lại . Chủ-yếu nhất của Phương-thức Trị-Liệu là gì ? Tôi chủ-yếu nhất là phải Trị-Liệu Tâm-Lý của bệnh-nhân trước , tôi kêu bệnh-nhân nghe những bài tôi thuyết-trình hoặc băng ghi-âm , Trước-tiên Kích—phát người-bệnh có Lòng-tin sẽ Phục-hồi Sức-khỏe được . --- Hôm trước nghe được 1 câu chuyện khiến tôi cảm-động , có 1 bà chủ Thẩm-Mỹ-viện thường-xuyên nghe băng thuyết-trình của tôi ( tôi O quen biết) , có 1 ngày bà đang phát băng ghi-âm của tôi cho cho các phụ-nữ đến thẩm-mỹ nghe , vì làm thẩm-mỹ cũng phải tốn 1 , 2 giờ lâu , trong đó có 1 cô-gái chỉ muốn thẩm-mỹ trang-điểm xong rồi về tự-vận , trước khi chết muốn đẹp 1 chút , O muốn chết Xấu-xí , vì cô-ta đang xẩy ra việc Đau-khổ lớn trong Đời , thực-tình O muốn Sống nửa . Kết-quả khi thẩm-mỹ nghe hết băng ghi-âm ,O những O muốn Chết , mà còn muốn Sống cho Tốt , cho Vui-vẻ trong Cuộc-Sống muôn-màu muôn-vẻ uốn-cong quanh-lượn lên-cao xuống-vực cũng là cái Thú-vị vậy .

@@@ Cho nên tôi Kích-phát con-người đối với Cuộc-Sống Yêu-Thương , khôi-phục Lòng-Tụ-Tin của người , muốn Bạn tự mình biết mình có-thể tự Quyết-Định SỰ-SỐNG và VẬN-MỆNH của Minh , mà O phải người khác Quyết-Định …
=== Nói thật , tôi hơi SỢ bệnh Tim-Mạch,Trúng-gió , tôi chỉ nói Bệnh-lý-học mà O SỢ bệnh=ung-thư , vì bệnh=ung-thư có 30% trở lên là do Tam-trạng Tinh-Thần liên-quan ,: cón Tim-mạch Trúng-gió thì khác , muốn chặn Động-mạch bằng ngón-tay là chuyện đâu dễ ? O tin bạn về thử xem : Đấy mà O tốn mười mấy hai mươi năm thì sẽ chặn nó O được : cho nên bạn nói có phải O dễ chút nào không ? Nhưng có thể 1 Sự-Cố lớn , biến-động lớn cúa Tình-tự Tinh-thần , 1 sư Đả-Kích Tâm-lý lớn-lao , thì sẽ dễ Bộc-phát bệnh ung-thư . == Cho nên bệnh=ung-thư dễ-trị , Tim-mạch khó-trị .

O=== BỐN ĐẠI NHƯỢC – ĐẢI của TÂM – LÝ-HỌC :
Trong Tâm-Lý-Học Nhược-Đải đưa ra Bốn đại-loại ;

1./ Sự SƠ-SUẤT của Thân-thể hoặc Tình-Cảm : Trong Y-học Lâm-sàng phát-hiện : Trẻ-thơ chỉ đút cho bú Sữa-bình , có thể O lâu sẽ dễ chết yểu , nhưng nếu thường-xuyên bòng-ẩm và nói-chuyện thì bé sẽ Sinh-trưởng Tốt-đẹp , và Sức Miễn-Dịch cũng Đặc-biệt Mạnh , O dễ Cảm-mạo , vì nó có Tình-yêu thì sẽ có Sức Miễn-Dịch , sẽ Kích-phát cả Lực-lượng Toàn Sinh-Mệnh nó .
---Tại-sao hiện-giờ thanh-niên sao mà Lãnh-đạm thế ? Trong Xã-Hội người và người O còn Cảm-tính , chúng-ta lúc bé bị SƠ-SUẤT trong Tình-cảm , khóc thì bị la-rầy : < mấy khóc tao đánh chết mầy .> thực-tình bé cũng O hiểu đánh chết là nghĩa gì ? nhưng bé thấy mặt-xanh Lòi-nanh ,căng-mặt Trợn-mắt , nghĩ tới chiêm-bao gặp toàn chuyện đáng SỢ càng khiếp-vía luôn .
2./ Trách-đánh chỉ là chuyện nhỏ trong Nhược-Dải .
3./ Nhược-Dải Tính-Dục :

Như Báo-chí đăng 1 vị cha-xứ đã Xâm-hại Tính-dục đối với trẻ-em có 80 lần hơn , đây sẽ tạo-thành các trẻ-em đó đối với Tính-dục khủng-hoảng ,bài-xi1xh và O hiểu được sinh-lý Tính-dục chính-xác mà uổng-phí 1 đời Hạnh-phúc .
---Trước mắt chúng-ta trong Xã-hội hiện-tại những an Xâm-hại Tính-dục như thế còn rất nhiều ; nên mong rằng các bạn ph3i tìm-hiểu nhiều thêm để giúp-đở nhiều nhiều cho những người cần giúp-đở d0o1 .
4./ Nhược-Đải trên Tâm-Lý :
Những người nhận-biết hoặc Đả-kích nặng về Tình-cảm , chúng-ta từ bé đến lớn lên bị cha-mẹ mắng hoặc người lớn đối-xử Thô-Bạo có tính Tình-tự nóng-nẩy dùng toàn Lời-Nói thế thế Trách-mắng Nhất là mặt-trái của Tiêu-Cực .( tôi có lúc nghi-ngờ O biết nó có phải do người ấy sanh đẻ O ? Mắng-nhiếc những Lời Thô-tục khó nghe thế này ? )
--Tại-sao thanh-niên thời-nay Tính-cách Quái-dị , có nguyên-tố lớn chính là vì từ nhỏ cha-mẹ đới-xử nó Thái-độ Tệ-bạc : đã ánh-hưởng nó lớn lên có Thái-độ Hờ-hững và hoài-nghi giá-trị con-người ? Đây thật-sự rất Nguy-hiểm .

O ĐỪNG Có ĂN-HIẾP TRẺ - CON :
Thời bé tôi ở Cao-Hùng , thường cùng bầy trẻ hàng-xóm hái-trái đào trộm-khoai , chủ-đất phát-hiện rượt-đuổi chửi :< đồ khỉ-đột , chạy đi đâu ?> . Tôi thường nghỉ lúc đó chúng-tôi là khỉ-đột con : khỉ-khọt quậy-phá , đây cũng là Biếm-ức : đè-nén giá-trị trẻ-con , hạ-thấp giá-trị trẻ-con .
--- Không biết các bạn làm sai có bị mắng-chửi qua :< việc đơn-giãn thế này cũng O biết ? > có khi cả < thăng ngu , thằng ngốc , thằng khờ-đần-độn ! > cũng mắng ra cả .---Mà chính là do người thân-mật như cha-mẹ thầy-cô người lớn Nói những Lời ấy đó !!!
--- Trẻ-con bày 1 đời lâu thì bị 1 thứ Lời-Nguyền Trù-ém bao-trùm . đến lúc nào đó kết-hôn thì càng Thảm : cả-đời bị chửi nhưng ít nhất là trong thời-ký luyến-ái , người-yêu O dám chửi bạn , nó chửi bạn thì bạn bỏ chạy mất làm-sao ? . Rốt-cuộc kết-hôn rồi Lảnh-đủ cả nửa-Đời sau bị Lời-Nói Tổn-thương nhiều nhất và nhiều chuyện nhất . Tại-sao chúng-ta từ bé đến lớn lên đều bị mắng-chửi thế ? Càng Đáng SỢ hơn là sau này chúng-ta chửi con-cái cũng O khác phương-pháp của bố-mẹ xưa kia dùng , đây gọi là :< Đời-Đời Tương-Truyền > .
== Nếu mà ngày nay chúng-ta Không Quyết-Định Thay-Đổi nó thì Đời-sau của mình cũng thế bị chà-đạp tự-nhiên . mà Đối-xử bất-mãn cha sẽ chuyển hết qua người chồng , Đối-x73 Bất-mãn mẹ sẽ chuyển hết qua người vợ như mẹ mà bất-mãn : Cải-vả Trách-móc với vợ,chồng O phải tức-giận vợ mà là tức-giận mẹ đang cào-nhào mắng-nhiếc anh-ta , vì có-thể hôm-nay cô-vợ đã cào-nhào tướng-tá hơi-giống mẹ anh-ta 1 thứ vậy .
--- Tại-sao mà cưới cô ? Vì cô-ấy giống mẹ quá , thế rồi nghỉ tới lúc bé mẹ cào-nhào mắng-chửi hắn mà hắn thay-đổi O được ! cho nên nay tìm 1 cô-gái rất giống mẹ hắn , để thỏa-lòng mong có-thể chinh-phục thay-đổi mẹ .
== Còn con-gái cũng vậy , tôi từng gặp 3 sự-việc như thế này : ở trường-Đại-học đều công-nhận 3 cô này đều là hoa-hậu : học-hành bài-vở va gia-thế mọi phu7o7ngdie65n rất Tốt : nhưng thật-sụ kỳ-lạ , cuối cùng thì 1 cô gả cho kẻ hút ma-túy , 1 cô gả cho kẻ nghiện-Rượu , 1 cô gả cho Đại-ca xã-hội-đen : Kết-quả tra ra phát-hiện cha của 3 cô-gái này đúng là 3 loại người thế đấy !
--- Cô có cha nghiện-Rượu say-xỉn nằm ngoài đường lúc cô còn bé , phải nhờ người-ta cỏng-đở về nhà cảm-thấy rất Đau-khổ , muốn thay-đổi cha , nhưng cho đến khi lớn lên: cha cô cũng O có thay-đổi , nên nhiều con-trai điểu-kiện rất Tốt đeo-đuổi cô nhưng cô O ưng , mà chỉ có 1 người ưa uống-rượu,có thói-quen sinh-hoạt O lành-mạnh theo-đuổi thì cô-ta lại yêu hắn , chỉ vì hăn giống cha cô quá đi thôi , nên cô-ta có 1 cái Tâm-nguyện :hồi-trước cha cô O thay-đổi được, bây giờ kiếm cái thằng cha mới này xem có Thay-đổi được hắn O ? Thật đáng SỢ !
--- Cho nên Cuộc-Đời có nhiều Đau-khổ là thế-này đấy ?
Tôi hoài-nghi có phải chúng-ta đều bị Lời-nguyền-rủa Đời-đời thế ? Tại-sao Số-mệnh của con-người Thê-thảm thế ? Tại-sao Dân-tôc ta phải Đau-khổ thế ? Nhiều khổ-nạn thế ?
== Tôi thích đọc Sử-cận-Đại : Tại-sao chúng-ta lại là 1 dân-tộc đa khổ-nạn thế ? Có phải do thói-quen Lời-Nói của ta có liên-quan ? Chúng-ta từ nhỏ đến lớn rất thích Nói những Lời gì ? ---Trời-nóng-nực chết được đi ! Trời-Lạnh muốn chết ! ăn-no quá thì nói No muốn chết được ! Đói-bụng thì cũng nói Dói-chết rồi đây ! có giận-dỏi thì nói giận muốn chết được ! Đẹp quá thì nói Đẹp chế người ! yêu-quá nói yêu muốn chết đi ! vậy là yêu tới chết,hay yêu anh-ta chết , hay là yêu để anh-ta chết đi ? Cái gì đi cũng Nói toàn lả Chết chết chết ? Khiến cho Trong Sinh-Mệnh ta O còn chút SINH-KHÍ ! Không còn lực-lượng ! chúng-ta đối với trẻ-con cũng thường Nói như thế phải O ?
== Tôi từng xem Kinh-Thánh có 1 số Lời-nói rất Quan-trọng : tôi muốn đọc cho các bạn nghe , các bạn có thể Tham-khảo : tôi dẫn-dũ dùng Lời-Nói của Tôn-giáo : ví những Lời-nói này trải-qua mấy ngàn năm , chưa có ai lật-đổ nó được , và cũng đều ứng-nghiệm trong Sinh-Mệnh của mọi-người cả :: Giống như nhà Nho nói ; < Nhất ngôn hưng-Bang , nhất-Ngôn Tán-bang > Lời-Nói của Bạn đối với sự Suy-Thịnh của Quốc-gia cũng đều có phần ảnh-hưởng >
,, Các ngươi Gieo-Gió , thì sẽ Gặt được Bảo .>> ----Kinh-Thánh.
--- Ý-vị trên tức là Cho ra 1 , nó sẽ trả lãi 2 : Bạn Trách-mắng người khác 1 , Lời-Trách-mắng sẽ trả về Sinh-Mệnh Bạn 2 .
--- Có lúc ta cũng từng nguyền-rủa người-khác < mầy chết đi > Kết-quả là sao ? người-rủa thì người-ta chưa chết mà họ chất trước rồi >

– Cho nên thường cảm-giác đến ĐL đã lúc nào bắt-đầu TRẦM-LUÂN rồi ? Mỗi 1 lần Tuyển-cử bầu đại-biểu thì TRẦM-LUÂN 1 lần , lúc Tranh-cử tất-cả những Lời Trù-Mắng bay tứ-tung trên Bầu-Trời Đài-loan .Bao-trùm cả ĐL làm đài-loan mất đi Sức-SỐNG của Sinh-Mệnh.
=== Bạn Nói những LỜI gì ? thì Cuộc-Đời Bạn bị Lời-Nói đó hạn-chế , Cả-Đời của bạn sẽ chiều-theo Lời-Nói của bạn mà đi . --- Đáng Sợ nhất đối với Trẻ-con , bây giờ Trẻ-con thường biết Tự-Trách mình: Cũng tại con O Tốt ! Tại con Ngu-quá ! Sao mà việc đon-giản thế con cũng O làm Tốt ? Thực-sự thì từ bé nó đã bị Lời-Nói Từ-ngữ của cha-mẹ nói , cả-Đời bị Bao-trùm bởi Kết-quả của nó gây-ra .

O-- LỜI NÓI ÔN – TỒN CHỨA – ĐẦY SỰ - SỐNG :
< Lời-Nói Ôn-Tồn chứa-đầy Sự-Sống , Miệng-Lưỡi Tà-xấu khiến người Táng-Chí >.
Chúng-ta Nói những Lời khiến người-ta Sung-Mãn Cơ-hội của Sự-SỐNG , hay là khiến người-ta Gục-đầu Thoái-Chí ? ---- Có lúc Nói 1 Lời người-ta sẽ Cười , 1 Lời người-ta cũng có thể Nhảy dựng lên , Bạn có thể Kích-thích cho người-ta nhảy-dựng lên cảm-thấy Cuộc-Đời còn có Hy-Vọng ! Đấy là Lời-Nói ÔN-TỒN chứa-đầy SỰ-SỐNG : ngược-lại Lời-Nói Bạo-Lực rất có Khả-năng đẩy Cuộc-Đời mới chổi-dậy Sức-sống của người-đó Chôn-Vùi mất luôn .
--- Ngoài ra còn 1 cách dịch câu :< cái Lưỡi Ôn-Tồn Là CÂY SINH-MẠNG . Còn cái Lưỡi Điêu-Ngoa Làm người-tta Tan-nát TIM-GAN . >

Lời Nói của chúng-ta có làm cho người-khác tan-nát Tâm-Can O ? Sự-thật là dù Tim-Gan con-người có làm bằng thịt hay gì đi nửa , Nếu như Miệng-Lưỡi của người là con-dao thì sẽ Cắt Tim-gan người-ta rất Sâu, T63n-thương rất nặng mà vô-hình đấy rất có thể Hoằng-Sâu trong Suốt Cuộc-Đời người-đó cũng nên !

-----Tôi rất biết-Ơn Cha tôi : Ngày nay Sự-nghiệp và Học-vấn có Thành-tựu .Công-lao lớn-nhất ngoài Mẹ cần-lao Cực-khổ dạy-dỗ tôi ra còn có 1 Lời Chúc-PHÚC và Dự-doán của Cha tôi từ nhỏ đã Ban cho tôi : lúc đó chị tôi từ xã-Dảo đến cảng Cao-Hùng thi-tuyển vào cấp 3 ,cha tôi đã thuê 1 căn phòng cao-cấp ở Khách-sạn Nhà-hàng cao-cấp để cho chị tôi nghĩ trưa cho tốt : ( chị tôi thi đậu điểm-cao vào Trường-nữ cấp 3 nhà-nước ở Cao-hùng ,lúc đó xã-Đảo tôi ở O có mấy người được vào trường này ,thi vào được là ở quê-nhà cả-làng đốt-Pháo chúc-Mừng đấy ) .--------------------Lúc ở phòng cao-cấp do tôi có nói :< cái Khách-sạn Nhà-hàng này Đẹp quá > Cha tôi đã trả-Lời rằng : < con lớn lên cả Cuộc-ĐỜI này cũng đều có thể Thường ở Khách-sạn Tốt như thế này đây .> === Kết-quả --Hiện-tại là hằng-năm tôi đi Máy-bay kỷ-luật cao nhất 80 bận , trung-bình mỗi-năm 50 bận, bay đi Mỹ ,lục-địa Trung-quốc,Đông-nam-á, canada,Singarpores,.v.v… == Thực-tình Ứng-nghiệm Lời Dự-Đoán trước kia của Cha tôi Đúng là Thường Được ở Khách-sạn cao-cấp Đẹp đấy bạn ơi !
== Lời-Nói của cha-mẹ ,Thầy-cô, Trưởng-bối có thể sẽ Dễ biến-thành Hiện-Thực trong Cuộc-Đời của Bạn . Vì toàn là những-người có Uy-Quyền. cho nên bạn cần phải coi-chừng tất-cả những-người có Uy-Quyền trong Đời của Bạn , cũng đều rất Dễ khiến Lời-Nói của họ thành Hiện-Thực vì cũng có cái Lực-lượng đó !
---Còn một câu : < Ngươi thích Trù-Mắng , thì Trù-Mắng sẽ Trở lại Ngươi .>
--Người này thích Chửi-Rủa kẻ-khác , kết-quả Lời –Rủa kia sẽ đến với người này trước :

---< Bạn O thích Chúc-Phúc vui-vẽ , thì Chúc-Phúc Vui-vẽ Lánh-xa Bạn .> chúc-phúc vui-vẽ ai cũng thích , mình O thích thì Phúc-khí se rời xa mính rồi . Khi ta chúc-phúc vui-vẽ cho người khác ,Lời chúc-phúc sẽ đến với ta trước tiên đấy ! Nếu đối-phương O đủ tư-cách nhận, thì Lời chúc-phúc sẽ trở lại Cuộc-Đời Bạn . === Giả-sử chúng-ta nuôi-dưỡng thành Thói-quen , luôn-luôn Chúc-Phúc cho người-khác : Cuộc-Đời của Bạn sẽ Nhất-Định càng ngày càng Tốt-Đẹp hơn thêm . Người luôn Chúc-Phúc cần phải cụ-thể có Lòng chân-Thật biết-ơn , thì sẽ có Lòng-Tự-Tin Tốt , Sống vui-vẽ và biết yêu-mình yêu-người như nhau .
--- Kinh-Thánh nói :< Trù-rủa cha-mẹ sẽ trị chết ngươi .>(phúc-âm chương 15). Trù-rủa là hình-phạt rất nặng, Tội rất nặng . -- Trong nước có nhiều nhân-vật chính-trị rất biết trù-rủa người-khác ,cho nên D-L càng ngày càng Trầm-Luân.
== Còn 1 câu :< ăn-nói bừa- bải , như Lưởi-dao đâm người .>(hàm-ngôn chương 12) nói chuyện mà O thận-trọng , tùy-ý nói 1 câu , có thể như Lưởi-dao bén đâm người 1 nhát .Nói xong rồi thì vết-thương đó vẫn mãi còn Đau ,món nợ này nhất-định Tồn-tại đấy .

O-- Người bệnh rất Tin Lời Bác-sĩ :

< Ngôn-ngữ Minh-Trí như Tế-Thế Lương-Dược .>(hàm-ngôn chương 12)
@ Tất-cả những nhân-viên Y-Bác-si4ho65-lý : Tối cần-thiết phải làm bệnh-nhân tin-tưởng rằng có thể trị khỏi-bệnh ,lành-mạnh lại,. --- Đáng-SỢ Nhất là BS O có cho bệnh-nhân Niềm-Tin (Lòng-tin), Kết-quả Lời-Nói ra làm bệnh-nhân Tổn-thương , rất nhiều bệnh-nhân vì vậy mà mất-hết Niềm-Tin , Mất-hết Hy-vọng cho Cuộc-Sống .
@-- Căn-cứ điều-tra người ĐL O tin-cậy nhất là ủy-viên lập-pháp và dân-biểu . Tin-cậy nhất Bác-sĩ . Cho nên == người hành nghề-Y cần-phải đặc-biệt Thận-trọng : vì tất-cả người-dân đều Tin-Tưởng Lời-Nói của BS có thể Thành Sự-thật .
== Tuy có BS Tốt-Hiền như Từ-Mẫu , nhưng vẫn Tồn-tại 1 số BS cũng hay Hù-Dọa bệnh-nhân : người-bệnh O làm theo sẽ bị thế-này thế-kia ,BS ấy có thể Sợ bệnh-nhân sẽ chạy sang Bệnh-viện khác hay tìm BS khác mà O để ông trị tiếp ; có những bệnh-nhân O nghiêm-trọng lắm O cần phẩu-thuật kết-quả hù người-bệnh đòi phẩu-thuật mới thôi .
------có vị phụ-nữ được phát-hiện có khối-u vú :2.8x 1.8 cm Siêu-âm X quan hiển-thị Ác-tính khả-năng lớn . Nhưng cô-ta cự-tuyệt Mổ , đã tìm đến tôi tư-vấn : tôi khám xong trả-lời :< Tình-trạng còn Tốt , thử cho mình cơ-hội 2 tuần xem nhé .>
Tôi cho Thực-Đơn và dạy cố ấy cách tự-mình khích-lệ Tinh-Thần Thoải-mái và Vận-Động Thích-đáng . Thật-tình O đầy 2 tuần , khối U vú dần teo nhỏ và O còn cảm-giác Đau nửa .
== Chúng-ta cần phải cho người-ta cái Hy-Vọng , khiến người-ta biết mình vẫn còn Hy-Vọng , người nghèo-nhất là người mất đi Niềm Hy-Vọng …..Chúng-ta mỗi 1 người cũng có thể là Bác-sĩ , Nói cho Người tràn-đầy Hy-Vọng , Phấn-Chấn Tinh-Thần lên , khiến người-bệnh yêu-đời Mãnh-liệt : Để người-bệnh Tự-Tin : ngày-Mai Trời lại Sáng , còn có vô-vàn khả-năng Sống Vui-Vẽ Sống còn có Giá-trị để được Hạnh-phúc :
Đấy là : Lồi-Nói Minh-Trí như Tế-Thế Lương-Dược . Đúng 100%
---1 người nói những Lời có ảnh-hưởng đến Cuộc-đời của bạn ,1 người chửi-mắng người có thể liên-tục 30 phút , tôi đã từng thấy trong Cuộc-sống rồi : ở nhà-hàng ăn-cơm khoãn 1 giờ , có 1 bà-mẹ chửi con mình 30 phút , còn có thể ăn hết bửa co7mkhi chửi-mắng liền-xì : < đồ ngu ! cái này cũng O biết ?mầy la-ồn quá , đừn hỏi lia ? ăn-cơm rớt đầy đất ,đừng chạy tùm-lum ?> sau cùng tôi nhịn O nổi hỏi với bà ấy : < Sao bà O thử khen con mình vài câu có được O ?> bà ấy chưng-hững : O ngờ lại có người can-thiệp dạy con . Bà ấy suy-nghỉ 1 hồi nói :, thường ngày chửi nó, chê nó , tôi chưa từng khen-ngợi con bao-giờ ? >
Cho nên tục có câu : < miệng chó O mọc được nanh ngà > nói rất hay , nhưng thật bi-thương mà ! RẤT NHIỀU NGƯỜI đầu-óc miệng-lưỡi chứa đầy những thứ chửi-mắng người ! toàn là thứ Xấu-xa , Nấm-Mồ di-động : bề ngoài trang-trí đẹp-đẻ ,bên trong Hư-Thối hết rồi .

O-- SỐNG – CHẾT Dưới Quyền Miệng – LƯỠI :
<< Lời-Nói của ngươi câu nào cũng có Hậu-quả .>> (ham-ngôn chương 18)
Lời của bạn nói ra câu nào cũng có hậu-quả , cho nên khi bạn dừng lại , lời-nói đó vẫn còn tác-động phát-sinh lâu-dài lắm ! có khi ta làm sai việc qua rồi thôi , nhưng Lời-Nói sai có thể Vi4ng-hằng Tồn-tại mãi ! Thực-tế lâm-sàng chứng-nghiệm : có nhiều người tại-sao cả-Đờ O vui-vẽ : vì người đó nói ra những Lời : đối với người nhà và người quanh mình đều phát-sinh ảnh-hưởng rất lớn !
--Lấn trước tranh-cử ủy-viên lập=pháp ĐL :chính-trường Mỹ khẩn-trương , chúng bị những vi những người quyền-uy ĐL nói những Lời Xamnha1t-khiếp luôn , sau phái-đoàn ĐL phát Thông-báo cho chính-phủ Mỹ rằng:< những lời-nói trong tranh-cử ở ĐL đừng nên để-ý , chỉ nói để tranh-cử cho qua thôi chứ O có thật đâu ? > kỳ-thật nói-xong sau này đâu có qua đi yên / :kết-quả cũng liên-hồi phát-sinh xẩy ra đúng như câu < Sống-Chết dưới Quyền của Miệng-LƯỠI > .
==< Chúng-ta thường biết phạm-lỗi , Nhưng nếu LỜI-Nói ra O phạm sai , người sẽ là gần Hoàn-Hảo ,người có thể khống-chế cả con-người mình >
== Trung-tâm Ngôn-Ngữ não-bộ biết xach-động cả Hệ-Thống Thần-kinh của con-người . , chúng-ta để cái khâu-khoen trong miệng ngựa ,sẽ khiến nó thuần-phục ,kéo nó đến nơi ta cần đến,> ---1 cái khoen nhỏ thì có thể điều-động 1 con-ngựa ,1 con tàu trong Bảo-táp chỉ cần 1 cái Đà nhỏ thì có thể tùy-ý người lái-thuyền khiến con-tàu tránh được bảo-táp lái tàu an-toàn đến mục-đích.
--- Lúc nhỏ tôi ở Vịnh-Cảng Cao-Hùng ,thường ngày thả-học về thường đi coi 2 thứ : nằm xem máy-bay bay qua bay lại , ngồi thì xem tàu-thuyền ra vào cảng : Tuổi-thơ của tôi như thế qua đi trong Niềm-Vui-vẽ ngây-thơ . O cần học thêm anh-văn,vi-tính,lớp Tài-nghệ gì gì nửa … cho nên lúc bé tôi có 1 Ước-Mơ : ngồi máy-bay bay đi bay về , ngồi tàu đi khắp-nơi xa . === === Sau này lớn lên THẬT ĐÚNG là như thế đấy .
== Tàu lớn ra vào cảng thường do tàu Hoa-tiêu nhỏ dẫn đường ra vào .1 cái Đà nhỏ thì đã điều-động được phương-hướng của tàu-lớn =
= Tàu Titanic cũng vì tại cái Đà bị chậm đi 30 giây mới đụng phải khối Băng-sơn ,nếu O chuyển hướng , chánh-diện đụng tới , có lẻ còn chưa thể chìm tàu , vì đụng phải hong-tàu là nơi điểm-yếu nhất của nguyên con tàu .
----Bây giờ tôi có cơ-hội phân-tích cho các bạn rằng : vì đầu thế-kỷ 20 đó là 1 Đại-bi-kịch : Lúc đó tất-cả những người có danh-vọng nhất , quyền-uy nhất,có tiền nhất có ảnh-hưởng nhất đều đi trên con Tau < Titanic>
== Gọi là < Con Tàu của Ước-Mơ Hy-vọng> xuất-phát lần đầu-tiên thì bị đụng chìm : Đó chính là cái đã báo lên cho nhân-loại hồi-chuông Cảnh-Giác : Sinh-Mệnh O nằm trong tay của chúng-ta , con-người tưởng có thể nắm-giữ hết tất-cả trong tay ,tức thì sự-thật hiển-nhiên cho chúng-ta thấy sẽ mất đi càng nhiều thôi, cho nên những con-người ngông-cuồng cần phải biết cảnh-thỉnh tự điều-chỉnh cái khát-vọng lớn của mình cho Tốt đã .

---- < Đầu Lưỡi tuy nhỏ , thế mà có thể nói dối lớn >--- chút lửa-tàn có thể bùn-phát thành Hỏa-hoạn lớn ,đầu Lưỡi giống như lửa-tàn ,ở trong cơ-thể ta là cái thế-giới tà-ác ,ở các cơ-quan sẽ Ô-nhiểm thành toàn-thân, đầu-Lưỡi cậy nhờ Lửa-Địa-Ngục thiêu-hủy Cuộc-Đời nhân-sinh của ta .
-== - Con-người có thể chế-phục tất-cả cầm-thú,động-vật trên cạn ,cá-Sấu quái—vật dưới nước : Nhưng con-người O bao-giờ chế-phục được Đâu-Lưỡi .

==Đầu-Lưỡi là thứ Tà-ác khống-chế O được ,nó chứa đầy khí-DỘC có thể lan-rộng ra khắp-nơi , cũng như Chân-lý-giáo Nhật-bản phóng khí đầu-Độc trong Táu-Điện-Ngầm Tokyo một thứ , mỗi 1 câu nói ra là 1 thứ Độc , ngấm-ngầm Độc-hại những người quanh ta , cả xã-hội và Quốc-gia. +++ Nhưng chúng-ta có quyền lựa-chọn O cần đi Độc-hại,nguyền-rủa , mà cần thêm nhiều Lời CHÚC-PHÚC . đó mới là con-đường Chánh ta đi.

O -- Người càng Uy-Quyền : Lời-Nói càng có Sức-Mạnh :
= Xã-hội-học thống-kê : nhóm làm việc văn-phòng 1 ngày có cơ-hội nói chuyện 30 lần , 1 đời người có 1/5 thời-gian đối-thoại , 1/3 thời-gian để ngủ , 1 năm những lời nói có thể viết thành 66 cuốn sách, mỗi cuốn 800 trang. +++ Bình-quân đàn-ông mỗi ngày nói 20.000 chữ , phụ-nữ mỗi ngày nói 25.000 chữ . Đàn-ông đi làm về 20.000 chữ đã nói hết , về tới nhà đàn-bà mới bắt-đầu nói, ++ đàn-ông thông-minh biết để cho vợ người nói hết lời ,nếu O thì chồng về tới nhà O có lời nói , mà vợ còn 5.000 chữ muốn nói, vợ sẽ giận-dữ nói :< em nói chuyện với mình mà mình O nói gì vậy? >đàn ông nói tôi mệt rồi,đàn-bà nói tôi còn chưa mệt.
----Mỗi ngày nói nhiều lời thế: thì nói ra những lời gì vậy? do miệng ai nói ra ,càng là người quyền-uy nói ra thì thí càng ảnh-hưởng lớn-lao đến Cuộc-Đời ta. ++ Các bạn có thể có kinh-nghiệm xem số-mệnh qua : chữ Mệnh (chữ hán) là kéo cái miệng ra biến thành 2 chữ <khẩu-lệnh> có người nói Thầy-bói nói rất đúng, đương nhiên rồi ,là ông ta đã hạ khẩu-lệnh rồi: người dám O chiếu theo mà làm sao được ? === cho nên đừng nên tùy-tiện bói-toán , nếu O sẽ rơi vào cảnh bị người ta vẻ-bày thao-túng vận-mệnh đời-mình . Vì < khẩu-lệnh > đã trực-tiếp chủ-đạo Cuộc-Đời của bạn .
=== Hiện trên Mạng internet có 2 mạng kiếm-tiền dễ nhất ,nhiều-nhất : 1 là mạng sex , 2 là mạng bói-toán : mạng bói-toán có lợi-nhuận trên hàng tỉ đồng , cơ-bản O cần thiết-bị đặc-biệt gì ! chỉ cần 1 máy-tính nối-mạng gởi những thông-tin ngày-giờ tháng-năm sanh vào là sẽ phải đóng phí lo-lắng ,bối-rối ,O người giúp, thì càng muốn tìm nguồn trợ-giúp của số-mệnh tương-lai .
--Bạn lúc nhỏ bị mắng-chửi có phải thường lo-sợ ,hồi-hợp,đứng-ngồi O yên, vì là người thì khi bị trách-mắng sẽ phát-sinh những trường-hợp tình-tự như trên kể.
== Tôi tán thành dùng đánh-Phạt ; đánh xong sẽ biết là vì việc gì bị đánh , mà đánh-Phạt chỉ nên dùng roi đánh bàn-tay : nhiều nhất 3 năm đánh 1 lần , thường đánh thì O có hiệu-quả răng-đe .
--- Tại-sao O được dùng tay đánh-Phạt : vì tay con-người là dùng để ôm-ấp tình-cảm . Những kẻ mang bệnh nhược-đải tính-dục là lúc nhỏ nó thường bị nhược-đải dùng tay đánh : Con-nít bị đánh hết đau rồi sẽ quân , nhưng trẻ-con bị mắng-chửi rồi thì có 3 thứ tâm-lý phản-ứng : (1) cha-mẹ O thương mình .(2) rất xấu-hổ, mất-mặt.(3) minh-Sống mà O có giá-trị. 3 cái tổng-hộp lại là : < căn-bản mình O nên Tồn-tại >
== Vì thế rất nhiều trẻ-con bị mắng-chửi tới O còn Tự-Tin , cha-mẹ giống như thừa-kế được thần-quyền , nên Nói ra những Lời-Nói rất uy-quyền.
--- Rất nhiều phụ-nữ vốn rất thông-minh, sau khi có chồng thường bị chồng chửi riếc biến ngu , nên phụ-nữ cứ nói :, tôi đui rồi mới gả cho anh,> . Thế rồi thị-lực của phụ-nữ này bắt-đầu thoái-hóa , nhưng sẻ từ Gan thoái-hóa trước , vì Gan chủ Mắt , Mắt là biểu-thị của Gan, tim-gan O còn rồi, Bảo-bối O thấy rồi , -- bà vợ nấu đồ-ăn , chồng chê nuốt O vô , < ăn vô muốn nôn cả dịch d-dày ra > nên dạ-dày bị bệnh luôn , bắt đầu đau-bao-tử .
=== Tại-sao Hôn-Lễ cần nhiều người Chúc-Phúc cô-dâu chú-rễ : Những Lời Chúc-Phúc này sẽ biến thành lực-lượng trọng-yếu trong Cuộc-Đời Hôn-nhân sau này. == Bất-hạnh nhất có số O được cha-mẹ người-lớn Chúc-Phúc : Ví như :< mầy mà lấy nó ,sau này đừng có khóc mà về tìm tao.>. ::: Cuộc-Sống Hôn-nhân mới bắt-đầu thì vô-tình bị ràng-buộc cả lời-nguyền trù-ẻo kiểu này rồi .
--- Tôi có người bạn lâu năm O gặp,anh-ta vốn thường nhiệt-tình giúp-đở người-khác ,mười mấy năm trước đã nhập sách Thàn-công-học tốt nhất , mở nhà xuất-bản rất thành-công,có lần tốn nhiều tiền đi học 1 lớp học: trong khóa-trình có 1 lớp học chẻ củi ,O biết ví sao mà trước sau gì anh ta cũng O chẻ đượxc củi , Thầy huấn-luyện thấy xấ-hổ mất mặt mà quở-trách : < anh O thể tập-trung sức chú-ý , thì làm nhà doanh-nghiệp cái giống gì được ?>
- Thế rồi về sau nhà xuất-bản rất thành-công này O còn Tinh-Thần gượng-dậy ,doanh-nghiệp dịch-vụ nào cũng dần thất-bại.

--Thế rồi về sau nhà xuất-bản rất thành-công này ) còn Tinh-Thần gượng-dậy , doanh-nghiệp dịch-vụ nào cũng dần thất-bại mà Kết-thúc luôn.===
= Cho nên các bạn đừng nên tùy-tiện chọn lớp-học , vì làm học-trò thì giáo-sư luôn là Tối-cao quyền-uy ,ông-ta vô-tình vô-ý Nói ra những-Lời có thể là Chúc-Phúc bạn,cũng có thể là Lời nguyền-rủa,chù-ẻo, đều sẽ có ảnh-hưởng tới cả Cuộc-Đời bạn đấy.
== Có lúc tôi cũng tán-thành thu học-phí cao,vì Kho-Báo ở đó,tim cũng ở đó, Tôi thấy các bạn đến đây nghe bài thuyết-trình là vô-cùng có trí-tuệ,tôi cũng có trí-tuệ,người có trí-tuệ chụm-chung lại: đấy là Rông sanh Rồng, Phụng sanh Phụng, con của chuột thì biết đào lổ,của mèo thì biết bắt chuột.
--- Vậy nên ta cần rất Thận-Trọng : Thầy-giáo,thầy-bói-toán, xếp trên, ông-chủ toàn là người có uy-quyền cả.
--- Tôi thường nhắc-nhỡ các bạn-trẻ mới Tốt-nghiệp ra tìm việc-làm : 3 năm đầu hoàn-cảnh môi-trường công-việc-làm quan-trọng hơn lương-bổng, Nơi được đải-ngộ Tốt-nhất O phải là tiền-bạc,mà là Môi-trường thích-hộp cho bạn Trưởng-thành nghề-nghiệp . $$$ Rất nhiều người coi-trọng lương nhiều ít để quyết-định công-việc mình làm, Đó sẽ là rất Nguy-hiểm , những người có uy-quyền phát Lời-nói vô-cùng có Sức-Mạnh, O nên O cảnh-giác nhé.

O == Những Hinh-Thái của Lời Chúc-Phúc và Nguyền-rủa :
# Lời Chúc-Phúc và nguyền-rủa có thể chia 3 loại Hình-Thái sau :
-(1) Miệng-nói ra Lời , ở trên đã ví-dụ nhiều rồi.
-(2) Viết ra băng chữ : khi 1 tờ giấy viết ra Trí-Tuệ hoặc Cuộc-Sống thì toàn Thân-ta Sung-Mãn Năng-Lượng : Viết ra chết-chốc thì toàn-thân O còn Sức-Lực và bị Phá-hủy hết Năng-Lượng rất nhiều những Chú-ngữ(chù-ẻo) xem O hiểu nhưng hiệu-Lực vẫn tồn-tại, cho nên bạn thường nói lời trẻ-con hoặc viết ra những Lời yêu-thương của mình : cha-mẹ rất hãnh-diện về con , có con thì cha-mẹ thật Hạnh-Phúc ....
--- Một nhà văn nổi-tiếng cả-đời luôn viết thư-tình cho vợ, nên tình-cảm vợ-chồng khắn-khít yêu-thương nhau : Hiện thời điện-thoại rất phổ-biến ,người nào cũng có di-động liên-lạc rất tiện-lợi,nhưng chữ viết-Thư càng ngày càng ít,
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

--Đại-lục Trung-hoa hơn 50 năm qua từng trải nhiều gian-nan khốn-khổ,Đại-cách mạng-văn-hóa là nhiều năm ngày-tháng Bi-thảm,chính-quyền nắm-vững cả lục-địa trung-quốc:nguyên-nhân chính là do O ngừng dùng Lời-Nói chính-diện tích-cực phát-biểu,đến thôn-quê nào cũng toàn là biểu-ngữ phấn-chấn nhân-tâm. $$ Ở Đài-loan thì phương-diện này thua xa rồi : Nơi đâu cũng toàn Lời-nguyền-rủa:chú-ẻo :đả-kích nhau . Lời Chúc-Phúc càng-ngày càng ít ,người có uy-quyền Lời Chúc-Phúc càng ít , nhưng trnh-tài nguyền-rủa chù-ẻo đả-kích thì dân-chúng ùa-theo Mà TRẦM-LUÂN : thích chính-khách rạch-mặt cái-Xấu cái tật-bí-mật gì gì đó : CHO NÊN RẤT là NGUY-HIỂM .
---(3) Những Lời-Thề , Ý-niệm tuy chưa Nói ra trong lòng mà người-khác O biết,Nhất là lúc bị hiếp-áp thương-tổn : cái phản-ứng tình-tự Mãnh-Liệt đối với cơ-thể và Cuộc-Sống đều O có ý-nghĩa và giúp-ích gì !
---Vợ-chồng cải-vả nhau vĩnh-viễn O thể nói 2 chữ , nếu nói ra thì sẽ suôi-theo chiều -hướng đó mà đi ! có khi O nói mà trong lòng nghĩ-tới< chết-đi >,chết-đi > Tức-giận quá mất-khôn thì buộc-miệng nói ra những lời Thế :làm ra những việc Thế ! Bạn nghĩ trong lòng : đừng cưới bà-vợ giống má mình,d8u72ng lấy chồng giống ba mình, Nhưng rốt-cuộc vẫn lấy vợ thế ,lấy chồng thế thôi !!!
=== Trong Cuộc-Đời nên chăng PHẢI Thường-xuyên CHÚC-PHÚC cho người bên cạnh mình như thư cảm-ơn hoặc gọi điện-thoại .---
--- có lần nhận được cuộc điện-thoại từ du-học-sinh Mỹ gọi về ,gọi 7,8 lần mới nhận được : cậu sinh-viên nói rất gấp và nhanh :< Thưa Thầy con ở bên Mỹ SỐNG Tốt thật là Tốt , Học-Hành cũng Tốt thật là Tốt : con O có vấn-đề gì ! Chỉ gọi điện-thoại để NÓI-LỜI CẢM-ƠN Thầy thôi .>
--- Nhớ lúc cậu học-sinh xuất-ngoại du-học Mỹ ,thì tôi có nói :<Dừng bao-giờ nghĩ khó--khăn , cũng đừng có nghĩ tới O có tiền hay cha-mẹ O ủng-hộ : Cậu luôn vẫn Tốt các vấn-đề nhỏ-nhặc này thôi.> Toàn-bộ tôi nói LỜI Chính-Diện Tích-Cực Tốt-Lành : cậu ta qua Mỹ Cải-Tiến biến thành càng-ngày càng TỐT.

---& Nhưng Ngược lại , tự-mình nguyền-rủa bản-thân thì khó giải nhất .
--Khi ta chửi trẻ-con,trẻ-con tin là tya chửi đúng,khi trẻ-con tiếp-nhận nguyên-nhân bị ta chửi, thì nội-tâm bị tổn-thương càng lớn : Nó bắt-đầu thoái-hóa lùi -bước lo-lắng, sợ-hãi, cảm-thấy Cuộc-Đời O có ý-nghĩa : Nghiêm-trọng nửa là Phẩn-nộ và có khuynh-hướng công-kích phản-kháng hoặc Tệ-nửa là Tự-Sát . %%% == Có 1 bệnh-án : 1 trẻ-con 8 tuổi có ý-muốn Tự-Sát nó nói BS đừng Hù-dọa nó ,có thể dạy nó cách đi chết ? BS trả-lời :< được ,nhưng con phải cho ta biết tại-sao con muốn chết ?> nó trả-lời :< vì cha-mẹ chửi-mắng con rất là có lý, thế thì con O nên Sống vậy ! con còn Sống để làm gì nửa ? >
--- lại 1 ví-dụ : Trên thế-giới dân-tộc bị tàn-sát bi-thảm nhất là người Do-thái. Người Do-thái 2000 năm trước mất nước rồi ly0ta1n tứ-xứ ,Lãnh-tụ Phat xít Đức Hitler muốn tiêu-diệt hết toàn bộ người Do-thái,ông-ta cho đấy là công-việc Sứ-mệnh Thần-Thánh quan-trọng nhất đời mình,là trách-nhiệm Lịch-sử O thể thay-thế. Ngoài ra có nhiều dân-tộc cũng muốm tiêu-diệt người Do-thái.
-- Ở Thụy-sĩ có núi Pelato , Pelato là vị Thẩm-phán buộc-tội chúa Jesus ,ông nói : Tội Jesus O đáng chết , nhưng người Do-thái cực-lực chủ-trương đóng đinh Jesus trên Thập-tự-giá , nhất-định muốn Jesus chất. Pelato nói :< nếu các người muốn Jesus chết : với tôi O có liên-quan gì! tôi rửa tay đây xác-minh rằng O liên-quan tới tôi .>
== Người Do-thái đã nói ra 1 câu ;< Đóng đinh Jesus trên Thập-tụ-giá , Nợ-máu trả về cho chúng-tôi và con-cháu.> ::: Lời Tự-mình Nguyền-rủa Thật Đáng-SỢ thế-nào ? : Người Do-thái giết chế người vô-tội : HỌA-Lây con-cháu Đời-Đời.
=== Cuộc-Đo82 chúng-ta có biết-bao là khó-khăn đau-khổ : Phải chăng cũng là chịu Lời nguyền-rủa như thế ? có thể do ta tự-tạo , cũng có thể do ông-bà cha-mẹ tổ-tiên đã tạo-dựng Lời nguyền-rủa .
---< Tôi làm O được >, < Tôi O có năng-lực > ,< tôi nhớ O được > , Lời-nguyền-rủa tự-tạo thật-đáng-Sợ ? ### TRỪ-phi được Triệt-Tiêu ; 1 cặp vợ-chồng tình-cảm rất Tốt rất ít cải-vả ,có 1 ngày chỉ vì chuyện nhỏ mà 2 vợ-chồng cải-lộn ầm lên ,cô-vợ giận bỏ về nhà bó-mẹ , trong khi dạo qua chợ-phố , có ông-thầy-bói nói :<cô có sắc-mặt O Tốt > đó là đương-nhiên rồi Tướng do Tâm sinh mà . ông-thầy-bói nói tiếp:<cô có phải vì chuyện tình-cảm vợ-chồng ?> cho ông-ta sắp tứ-trụ ra thì hét lên :< A ! hiện-giờ quan-hệ vợ-chồng O Tốt, trong bát-tự vợ-chồng tương-khắc , O chỏi khắc anh-chị-em mà còn khắc cả cha-mẹ con-cái,v,v...> cô-vợ về nhà nói với cha-mẹ rồi thế là 2 vợ-chồng chia tay ly-dị như thế đấy .
-- Cô này cả cha-mẹ đều là phần-tử trí-thức ưu-tú , thế mà lại Tin-tưởng Thầy-bói thiếu Đạo-Đức đến thế !!! ( cũng là Lời nguyền-rủa có uy-quyền)

O== Triệt-Tiêu Lời Nguyền-Rủa : Cuộc-Đời như Mây-tan Trời-Lại-Sáng :

--- 1 câu chuyện thật : 1 bé trai cha-mẹ là nhà doanh-nghiệp rất ưu-tú , con trai học hết trung-học rồi Đại-học ĐL . sau du-học sang Mỹ ,Tốt-nghiệp xong về nước ,cha cậu từ-đầu vẫn chưa chịu giao Sự-nghiệp cho con, cha đối với anh yêu-cầu cực kỳ cao , và thường O vừa ý với biểu-hiện của anh , anh-ta tự-mình thừơng thấy có lỗi với cha mình : cha-anh quá ưu-tú giỏi-gian ,anh ta là con 1 ,vai-gánh năng gia-đình như chưa có lúc nào vui-sướng cả ! Cha-anh đến 70 tuổi , vẫn O chịu giao Sự-nghiệp cho anh , cha nhìn anh cái gì cũng O vừa cả nhà như mây-khói mịt-mù , O có chút Sinh-khí : Đấy là người cha đã cài cho con-trai Lời nguyền-rủa và tự cài cho mình Lời nguyền-rủa giao-thoa thành thế : rất Khó hóa-giải : mà lại ảnh-hưởng Cuộc-Đời rất lớn .
== Nhưng đến ngày sinh-nhật 75 tuổi của nhà doanh-nghiệp này , khi tất-cả các thân-quyến bằng-hửu đến Chúc-Thọ : ông cha đã hiểu rỏ tình-hình của con-trai mình ngày-nay là do ông tạo cho nó thế , vì ông đã luôn-luôn cài nguyền-rủa cho con, khiến con-ông ở bên ngoài là 1 con-Rồng ,còn về nhà là 1 con Sâu ,O có cách Phát-huy Tài-năng của con.
:::Ngay trong ngày sinh-nhật này ông-cha đã nói ra khúc -Lời Lòng mình <kết-quả cải-biến Cuộc-Đời của con-trai ông> : < Hôm nay mời bà-con bạn-bè cùng đến Chứng-giám: mấy chục năm nay tôi sáng-tạo Sự-nghiệp thì các vị cũng từng chứng-kiến rồi , tôi luôn có cái Hối-Tiếc từ đầu tới nay : tôi nhận-tưởng con-trai tôi O cách nào thừa-kế được Sự-nghiệp của minh , từ trước đến giờ Tôi thường Quở-trách con , cho đến hôm-nay tôi mới Giác-ngộ Hiểu-Thấu rằng ; con-trai ngày-nay như thế đều là do tôi tạo-thành : từ bé nó học-Tốt làm Tốt tôi chưa từng khen-thưởng nó , nó làm lệch-lạc sai chút-xíu O đúng là tôi liền Trách-mắng , cho nên con nó biến-thành O có Tự-Tin : Tôi đã cài cho nó vô-số Lời-nguyền, ===Ngay ngày hôm nay tôi muốn đứng trước mặt các vị-khách: Tôi Chính-Thức Xin-Lỗi con-trai : Tôi thừa-nhận đã gắng-kết đau-khổ và Lời-nguyền-rủa lên mình con-trai : Cha thật-tình Xin-lỗi con , vì những Lời nguyền-rủa này đã hại cho con khốn-khổ hết mấy-chục năm nay : Thực-tình thì con là đứa con ưu-tú nhất trong Lòng cha, con thật-giỏi , có con rồi cha Hãnh-Diện lắm . >
%%% KỲ-TÍCH đã xẩy-ra ,khi ông cha nói xong , con-trai lập-tức biến-thành như người khác , Mặt-mày bừng-Sáng lên chứa-chan Đầy SỨC-SỐNG : làm việc gì cũng rất Tự-Tin , mà làm được rất TỐT : ĐẤY là vì những Lời-nguyền-rủa Bao-trùm trên thân con-trai từng-từng lớp-lớp đều bị Phá-Giải hết , trong nháy-mắt thi Tuyệt-nhiên đã Cải-biến cả Cuộc-Đời người con rồi .
===Nếu theo Tôn-giáo nói thì đây là lời nhận-tội , hối-cải , nếu các bạn đã từng Nguyền-rủa qua như thế này thì thì Lời-nguyền này phải chờ Bạn đi Thừa-nhận : thừa-nhận đã từng có tổn-thương nguyền-rủa người, đã thường đem những tổn-thương mà người-khác cài cho mình lại dùng nó đi tổn-thương người-khác nửa , Đây sẽ là Đời-Đời kiếp-kiếp truyền lại , cho nên Một khi chúng-ta Thừa-nhận rồi , Xin-Lỗi rồi , tức đã nhận-tội hối-cải thì những Lời nguyền-rủa thế mới Chấm-Dứt hoàn-toàn, Cuộc-Đời Mới sẽ bắt-đầu TỐT lên .

555== Kỳ-vọng Hôm-nay về nhà , cái nào cần Xin-Lỗi thì Xin-lỗi , cái nào cần Hối-Cải thì Hối-Cải , như lúc bé ta làm sai cha-mẹ mắng mà con ấp-chứa hận trong Lòng , thì nên mau-mau Xin-Lỗi cha-mẹ Kịp-thời , vì chỉ có nhận-tội hối-cải mà xin-lỗi mới chấm-dứt Lời nguyền-rủa .
&&& < Xin-Lỗi người > là lời-nói có lẻ khó mở miệng,

%%% < XIN-LỖI Người > là Lời-Nói có lẻ Khó mở-miệng,Nhưng nó Rất là Quan-trọng , giống như miệng cống trước cửa nhà mỗi năm móc 1 lần , thế rồi trong Thâm-Tâm Linh-Hồn ta đã bao-lâu rồi Chưa từng Rột-Rửa Sạch-sẻ hởi Bạn ?
[color=#800000]== Cái thứ 2 là Triệt-Tiêu :
TUYÊN-CÁO TRIỆT-TIÊU[/color] những Lời-Xấu đã từng Nói qua và XIN-LỖI , XIN THA-THỨ
: Phải đi hoàn-thành cái Tâm-Niệm từng Hối-Tiếc trong Cuộc-Đời mà trước kia Chưa Làm Được : như thuở bé xin tiền cha-mẹ O cho cón mắng , thì lòng sinh bực-tức ,lúc bé thường bị cha-mẹ hay người-lớn ăn-hiếp đàn-áp đã thành kinh-nghiệm,dám tức-giận mà O dám nói ra ,Lóng chứa oán-hận .v.v...
== Cái thứ 3 là THAY-THẾ :
%% XÂY-DỰNG LỜI CHÚC-PHÚC Mới , Tích-Cực , Có Tính-Xây-Dựng ,, Có Lòng Tự-Tin..... Những Lời-Nói Chúc-PHUC TỐT-LÀNH .
--- Trước kia , ta mắng-chửi trẻ-con những lời-nói và tình-thái diễn-cảm O khác cho mấy

== Cái thứ 3 là THAY-THẾ :

%% XÂY-DỰNG LỜI CHÚC-PHÚC Mới , Tích-Cực , Có Tính-Xây-Dựng ,, Có Lòng Tự-Tin..... Những Lời-Nói Chúc-PHUC TỐT-LÀNH .
--- Trước kia , ta mắng-chửi trẻ-con những lời-nói và tình-thái diễn-cảm O khác cho mấy .
-== Nay chỉ cần Chúng-ta cùng-lúc Tiếp-nhận Tích-Cực Chánh-Diện của những Lời Tốt-Đẹp Lành-Mạnh thì Tuyệt-nhiên sẽ O còn chổ chứa cho những Lời-nguyền-rủa Tiêu-cực Mặt-trái kia nửa trong đầu-mình .
== Chúng-ta phải thường-Nói Lời Chính-Diện : Khích-lệ Nhân-Tâm: < rất ưu-tú , rất-giỏi , giỏi quá-xá , rất Tốt , rất-Đẹp , đẹp quá-xá , rất-Vui , rất Hạnh-Phúc , thật Vui-vẻ Sung-Sướng , con là đứa con-ngoan , con giỏ-lắm , con là 1 nhân-tài , anh là 1 nhân-tài , gặp được anh(em) thật Hạnh-Phúc . tôi thật may-mắn gặp được em , ngày nào cũng có việc Tốt đến , gặp được bạn rất Vui , bạn là Quế-nhân , tôi thật có Phước gặp anh,găp em, gặp con thế này.v.v...--------Mong rằng các Bạn mỗi ngày mỗi ngày cũng đều phải nên Nói những Lời Tốt-Lành , KHEN-TẶNG Cho Người-Nhà , người bạn quen .v.v... Thì THẾ-GIỚI này sẽ Càng TỐT-ĐẸP HẠNH-PHÚC Tràn-DẦY mỗi Nhà ...
--Tục có Câu :< Tâm-THIỆN người Nhẹ-Thân,
----------------- Nước TỐT thì MÁU Sạch-Sẻ .>


&.// NIỀM - TIN & TÍN - NGƯỠNG :
Niềm-Tin Tín-Ngưỡng Tôn-Giáo làm Thăng-Hoa Cảm-Giác Hạnh-Phúc .
-- Do bị Floeder Thần-kinh phân-tích-học-phái ảnh-hưởng : có O ít các nhà Tâm-lý-học khoa-thần-kinh-học : có thiên-kiến với Tín-Ngưỡng , họ cho rằng : Tôn-giáo đã cường-điệu hóa cái cảm-giác Tội-Lỗi , Tội-ác , khiếp-Sợ , Sĩ-Nhục cảm : những thứ này còn Cản-trở Con-người Trưởng-Thành , khiến con-người có tư-tưởng quá-khíchthiên về hẹp-hòi , cương-cứng Tình-Cảm ...

-- Nhưng sự-thật chứng-minh Tôn-Giáo là một thứ có thể tương-đương như Tâm-lý Trị-liệu có hiệu-lực rất Lớn-Mạnh .== Bất-cứ Ton-Giáo nào cũng đều Nhất-Định có Hiệu-quả Tâm-lý Trị-liệu .
++ Koeng chỉnh-lý tương-quan giửa Tôn-Giáo Tín-Ngưỡng và Tam-lý Sức-Khỏe . Trong 850 bài nghiên-cứu báo-cáo mà đã xuất-bản ở Thế-kỷ 20 này: có trên 500 bài là ủng-hộ Tư-tưởng Tôn-Giáo có chánh-diện hướng mặt đúng ảnh-hưởng TỐT : vậy cũng tức là Nói : Tín-Ngưỡng Ton-Giáo có thể làm Thăng-Hoa cảm-giác hạnh-Phúc của con-người (gồm: vừa-ý Cuộc-Sống,Tích-cực Tình-Tự và Đạo-Đức-Cảm ,) : Người có Tín-ngưỡng Ton-Giáo thường Sống Lạc-Quan, có ước-mơ trong Cuộc-Sống , Tín-Ngưỡng Ton-Giáo khiến con-người SỐNG có Ý-nghĩa hơn, có Mục-đích hơn, có chí-hướng hơn : có Tín-Ngưỡng rồi thì con-người ít bị Khốn-đốn Tình-cảm Tình-tự hơn : Người có Tín-Ngưỡng thường Khắn-khít Tình-Cảm thân-mật với gia-đình, quan-hệ xã-hội cũng rộng-rãi hơn .

O == TÍN - NGƯỠNG là Liều-Thuốc Trị-Liệu Rất TỐT :

--- Trong thời kỳ năm 1986--1992, Trung-Tâm Y-Học trường Đại-học Duke có báo-cáo nghiên-cứu 4.000 tín-đồ Cơ-Đốc-giáo tuổi trên 65 về Trạng-Thái Thân-Tâm rằng ;<Người có cầu-nguyện Sống-THỌ hơn.> cũng tức là nói : người-già rất ít hoặc chưa từng cầu-nguyện trong 6 năm trời được phỏng-vấn : Sĩ-số Tử-vong cao hơn người-già định-giờ Cầu-nguyện, mật-tưởng hoặc đọc-kinh trên 50% . --- Thật-sự thì mật-tưởng tích-lũy có thể giảm áp-lực Cuộc-Sống , tự nó giảm-thấp các Tuyến-Tố tiết ra đối với cơ-thể vô-ích của Tuyến-Thượng-THẬN -Tố , làm hệ-Miễn-Dịch của cơ-thể được Tăng-cường . % Nghiên-cuu1 này của Mỹ là một Báo-cáo nguyên-vẹn và hoàn-chỉnh .
== Từ báo-cáo theo-giỏi trên y-học , hơn 200 người mổ-Tim : sau 6 tháng tự-nhận có-thể do Tín-Ngưỡng mà được có Bình-yên và Sức-Mạnh thì Sống-THỌ hơn người-khác gấp 3 lần : 30 phụ-nữ già do gãy xương-chau thận phải mổ , phụ-nữ-già có Tín-Ngưỡng kiên-định thì khi xuất-viện có Trạnh-Thái Tinh-Thần Hành-vi khá Tốt , độ ưu-uất cũng thấp .
-- Những người bệnh nằm-viện Nội-khoa hay khoa thần-kinh , thường nhờ-cậy vào Tôn-giáo để điều-tức độ ưu-uất của mình . Kết-quả Tâm-Tình Tinh-Thần của họ cực-kỳ ổn-định , và kéo dài 6 tháng sau vẫn tiếp-tục ổn-định .
-- Ngoài a có 1 phần báo-cáo đối với 71 người á-châu di-dân bị thất-nghiệp tiến-hành điều-tra : phát-hiện Tín-ngưỡng Tôn-giáo đối với người thất-nghiệp bị Tâm-lý xung-kích có Tác-dụng Hoán-giải bớt .
=== Những người bệnh Sida siêng Tịnh-tọa và cầu-nguyện có Sức Đấu-tranh Sinh-Tồn mạnh hơn người-bệnh Sida thường khác .
--- Người-bệnh ung-thư có lòng kiên-định Tín-Ngưỡng thì bị ưu-uất lo-lắng bất-an rất Thấp , mà lại có Cảm-giác Cuộc-Sống có ý-nghĩa , có hoài-bảo Hy-vọng ở Tương-lai .=== NHƯ VẬY Rỏ-Ràng là Tín-Ngưỡng có-thể đem lại Hy-vọng cho người gặp Nghịch-cảnh , Giúp-ích cho họ Tìm được Ý-nghĩa của Sự-Sinh-Tồn , khích-lệ Ý-chí Sinh-Tồn của họ . Trợ-giúp họ Tìm được Đường đi lên từ Hố-sâu của Cuộc-Đời Vươn lên cao .

=== 1998 có 1 tổ nghiên-cứu của khoa-học-gia Mỹ phát-hiện : có người cầu-nguyện cho bệnh-nhân Tim-Mạch 1 thời-gian sau : bệnh-nhân hiển-nhiên giảm-ít lại các bệnh bộc-phát . Dây cũng chứng-minh Công-hiệu trị bệnh của cầu-nguyện .
--- Tổng-hộp 42 bài báo-cáo : Diều-tra hơn 12.000 người kết-luận rằng : hăng-hái tham-gia hoạt-động Tôn-giáo thì Trường-THỌ hơn người-thường 30% ,mà người định-kỳ tham-gia hoạt-động Tôn-giáo ít bị bệnh Tim-Mạch và huyết-áp-cao .
= Có hơn 200 bài nghien-cứu báo-cáo rằng : Tín-Ngưỡng có Trợ-Giúp cho Sức-Khỏe . Tín-đồ ngoan-đạo thường O dễ sinh-bệnh , mà có bệnh cũng mau-chóng dễ khôi-phục lành-mạnh hơn .
--- Tuy nhiên , Tín-ngưỡng có-thể sinh-sản nhiều hiệu-ứng chính-diện như thế ,cũng có-thể dẫn đến ảnh-hưởng mặt-trái , cũng như Allport nói : < động-cơ Tín-ngưỡng Tôn-giáo có-thể chia ra 2 thứ : nội-tại và ngoại-lai : người tín-đồ có nội-tại động-cơ % Tức lấy bản-thân Tín-ngưỡng làm động-cơ chủ-yếu , sẽ có tự-ngã bình-giá cao , chủ khống-chế và độ-dung-nạp,cảm-giáo Cuộc-Sống có Ý-nghĩa : có tự-tin ,lo-lắng ít, ít cảm-thấy vô-vọng.
-- Trái-lại :lấy công-lợi ,đầu-cơ tâm-thái các ngoại-lai động-cơ mà nhập-giáo : thông-thường họ dễ có thiên-kiến , lấy giáo-điều xử-thế , dễ lo-lắng mà cũng Sợ-chết nửa .
== Trước đây ở Hoa-Kỳ đã có trên 70 Y-học-viên bắt-đầu dựng chương-trình Tâm-Linh-học : Hiệp-hôi Y-học Thẩm-mỹ cũng yêu-cầu BS thường-trú-viên phải học-hỏi thuột hiểu-biết các chương-trình Tâm-linh của Tôn-giáo .
--- Từng ấy cũng cho ta thấy Y-học chính-Tông cũng bắt-đầu coi-trọng Sức-Khỏe của Tâm-linh rồi , Tất-yếu sẽ khiến Bạn được nhiều tiến-bộ về Sức-khỏe Tâm-Linh, Tiếp-thu được cái vô-giá của Hiệu-ích Tinh-Thần : THÔNG-MINH như Bạn , Vui-Khỏe thế sao O theo nhĩ ?

CHƯƠNG VI ; ĂN-UỐNG KIỆN-KHANG THẢI-ĐỘC :
& < Thượng-Đế nói : Xem đây , ta đem tất-cả Rau-quả có kết-hạt-giống và tất-cả Trái-cây có kất-hạt-giống Ban hết cho các ngươi làm Thực-vật.>
---------------------------(Sáng-Thế-kỷ chương 1)
Cái gọi là < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > , tức là Bạn nên hấp-thu những gì cơ-thể cần hấp-thu , O hấp-thu những gì O cần hấp-thu .
== Mà quan-trọng nhất là nó O những Duy-trì Sức-Khỏe TỐT cho Bạn , và còn Dào-thải hết những gì có Hại cho cơ-thể , làm gánh-nặng cho cơ-thể đều phải Đào-Thải hết luôn . Nên mới gọi : < Buổi ăn Kiện-Khang Thải-Độc > vậy .
== Những chứng-bệnh của thân-thể ta : đa số đều do cơ-thể ta đã Tích-lũy lâu-dài quá nhiều Độc-Tố : O thể chuyển-hóa hay Đào-thải nó hết : nên tất-cả các bệnh như tiểu-đường,Tim-mạch,huết-áp-cao, ung-thưn>>> đều Toàn là do kết-quả của các Chất Độc-Tố trường-kỳ tích-lũy mà ra .
--- Cho nên nếu chúng-ta có-thể Bài-Thải Sạch-sẻ hết Độc-Tố trong cơ-thể , thì tự-nhiên thân-thể của Bạn se lấy lại căn-cơ cho thân-thể Khỏe-Mạnh : cũng tức Bạn đã Tự-tạo được cái Môi-trường cho SỨC-KHỎE TỐT .: Bạn tự-nhiên sẽ Trăm-Độc O thể xâm-nhập và bách-bệnh bất sanh rồi đó .
=== Thế nhưng ,tiếc thay : Đại đa-số con-người hằng ngày O những O Bài-thải Độc-Tố , mà còn vô-tình đưa càng nhiều Độc-Tố vào cơ-thể : bề ngoài xem thì Thức-ăn bổ-dưỡng ,: nhưng thật-tình thì gây Tổn-thương càng nhiều cho cơ-thể .
+++ Ở đây giới-thiệu Buổi Ăn-Thải-Độc để Khỏe-Mạnh : cũng là những Kết-tụ về thuyết-trình Cải-Tạo Sức-Khỏe : Tư-vấn cho bệnh-nhân những Phương-pháp sử-dụng có Hiệu-Quả thực-tế rất khả-quan và rỏ-ràng .
= có 1 bệnh-nhân Xơ-cứng Gan, BS đã thông-báo Gan bị Xơ-cứng rất nghiêm-trọng , phẩu-thuật cũng O được .Anh-ta tuyệt-vọng quá , sau nhờ 1 người bạn giới-thiệu đến khám chổ tôi , tôi cũng Xác-nhận bệnh đã nghiêm-trọng và khuyên anh-ta nên kiên-quyết thực-hành theo bản < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này ::: Kết-quả anh-bạn này Ăn-Lạt thải-Độc chừng 5 tuần sau , đã trở về Bệnh-viện cũ kiểm-tra xét-nghiệm : tinh-hình Gan Xơ-cứng có cải-thiện được rất nhiều . --------mà những trường-hộp bệnh-án thế này O chỉ có 1 thế đâu ? Mà là có rất nhiều đấy ! !!
--Có 1 vị giáo-sư đại-học mắc bệnh ung-thư Gan ,sau khi mổ đã từng kiên-trì ăn-lạt thải-Độcchưa đầy 2 tháng ,thể-lực hồi-phục rất nhanh . còn 1 bà ung-thư Vú cũng ăn-lạt thải-Độc 1 tháng sau Bướu ung-thư đã bắt-đầu Teo nhỏ dần đi .

-=- 10 năm nay, chứng ung-thư luôn đứng đầu Bản-Tử-vong số 1 . -- Tài-liệu mới cho thấy : hiện-giờ mỗi 10 phút là có thêm 1 người mắc bệnh ung-thư mới . và có thể trong 4 người thường là đả có thể bị ung-thư rồi .---
--- Trong nhiều bệnh ung-thư : ngoài ung-thư Gan, ung-thư Phổi đứng thứ 2 , giờ thứ 3 thăng nhanh nhất là ung-thư kết-tràng.

=== Những người bệnh ung-thư đều có 1 hiện-tượng chung là Táo-bón : thường người ta hay xem thường Táo-bón : Kỳ-thực Táo-bón là con-đường tắc của bệnh ung-thư đường-Ruột đấy .
Chúng hấp-thu lượng lớn những thức Độc-Hại đối với cơ-thể : nên khiến chúng tạo Thương-Tổn-Hại cho thân-thể ta . Mà < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > đặc-biệt đối với người Táo-bón có Trợ-giúp rất nhanh-chóng .
:-h
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

== < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này vận dụng lâm-sàng phát-hiện đối vớ i phòng-chống trị ung0thu7 đa-số tất-cả ung-thư đều có hiệu-quả, nhất là ung-thư Ruột,bao-tử,trực-tràng,Phổi,Gan,Vú,cổ-tử-cung,v,v... đạc-biệt có Hiệu-quả rất TỐT . % ĐƯƠNG-Nhiên Bạnm cũng Đừng để đợi tới mắc Bệnh ung-thư rồi mới ăn uống theo Công-Thức này , mà cần từ ngày Hôm nay :Bạn có-thể lợi-dụng Công-Thức Thải-Độc này Trợ-giúp Bài-trừ hết tất-cả Độc-Tố trong co87-thể Bạn , mà có-thể hoàn-toàn thoát-khỏi cơn Ác-mộng khủng-hoảng về Bệnh ung-thư luôn đó .

O-======- Buổi Ăn-Sáng Thải-Độc ======:
== Buổi ăn Sáng như sau : 1 phần trái-cây + 2 phần rau-củ-quả + 1 phần khoai-lang + 1 phần cơm-gạo-lứt.(Công-thức 5= 1+ 2 +1 + 1)
Nhưng nếu là người bệnh ung-thư hay bệnh mãn-tính : tôi đề-nghị ăn theo 6 phần như : 6 = 1 trái-cây + 2 rau-củ-quả + 2 khoai-lang + 1 cơm gạo-lứt .
1./ 1 thứ trái-cây : Các loại trái-cây khá thích-hộp như sau:
Xoài , Măng-cục , Lựu , chuối , Bòn-bon , dưa Hấu , ổi , Mận sơ-ri , Bơ , chôm-chôm , dâu , Nhãn , Bưởi .v.v...
---?--- Nhưng vẫn nên chú-ý : cần phải phù-hộp Nguyên-Tắc Rau-quả Trái-cây sinh-sản trồng-trọt tại địa-phương ,Đúng-Mùa, Đúng thời-tiết trúng-mùa -vụ vừa đủ chíntu755-nhiên càng-Tốt , và nên ăn luôn vỏ trái-cây hoa-quả nếu còn ăn đưỡc.
100% Cái gì gọi là thực-vật sinh-sản tại địa-phương? Đây chỉ rỏ là Sản-địa nơi cùng 1 vĩ-tuyến hoặc cùng 1 khí-hậu Đới như ĐL là Á-Nhiệt-Đới : thì trái-cây Nhiệt-Đới và Ôn-Đới đều thích-hộp , Hàn-Đới thực-vật thì O thích-hộp: Cho nên Nguyên-Tắc chọn-lựa trái-cây là : Thổ-sản(sinh-sản tại địa-phương) ,đúng-mùa , trúng-mùa trái-cây chín ; Còn trái-cây Nhập-khẩu và trái-cây đông-lạnh hoặc khác mùa trái mùa đều hoàn-toàn O nên dùng .
--- Vậy thế-nào là đúng-Mùa Trúng-Mùa ? 100% Rất đơn-giản , bạn ở chợ trái-cây thấy loại mào nhiều-Nhất Rẻ-Nhất trồng tại địa-phương mình thì phải tồi .
-- Nếu như trái-cây mắc-tiền thì chắc là O đúng-Mùa tức nghịch-Mùa( O theo qui-luật Tiết-Tấu thiên-nhiên) . Cho nên các Bạn sẽ Phát-hiện ra cái < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này là Phương-thức rất rẻ-tiền , đơn-giản , hửu-hiệu , An-toàn , O có phó-tác-dụng .
___ Ngoài ra Hấp-thu một cách Chính-xác cũng là một Môn Học-vấn lớn : Chúng-ta Hy-vọng các Bạn ăn rau-củ-quả Trái-cây , nên ăn hết toàn-phần : tức là ăn luôn vỏ , vì đa số vỏ ngoài của trái-cây toàn chất Xơ Kiềm-tính( độ pH) ; mà có-thể trong ruột thịt củ-quả trái-cây thì lại toànti1nh-chua hoặc tính Acid.

== Nen nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong yi3-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qumo71icho5n ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .

2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tiúnh , cho nê chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Dế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .
== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phầ : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta a9n Rau-cần t6ay, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!


!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!Hình ảnh


!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!

Nguyên-tắc chọn lựa Rau-củ-quả như sau :
--- Lấy Rễ-củ , bẹ-nhánh , hoa , quả là 4 loại chủ-ya61u :
== Phàm làn rau-cải lên mầm và cải-lá Tạm-thời chưa Dùng , Rễ-củ ,b5-nhánh,hoa,quả 4 loại rau-quả vì dễ sinh-trưởng ,thuốc nông-đưc ít dùng hơn mà hàm lượng Kháng-vật-chất cao ,năng-lượng Đạc-biệt cao .
== Chúng-ta giới-thiệu sơ những rau-củ-quả có thể thích-hộp như sau :
a./ Rễ-củ---củ-cải-trăngca2ro61t,sơn-dược,củ-năng,cude62n,,củ-hủ-chuối,củ-hủ-dừa,...
b./ Bẹ-nhánh---Rau-cần-tây,cần-tàu, ngò-rí, hẹ...,giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành...
c./ Hoa---bắp-cải,bông-cải,bông-bí,bông-mướp,cải đà-lạt,bắp-chuối...
d./ Quả---Dưa leo,khổ-qua,ớt-chuông,cà-chua,cà lớn-nhỏ ,,bí-đao,bí-ngô...
--- Ngoài ra còn 1 số Rau-cải lá và rau lên mầm tuy là thực-vật rất Tốt,nhung trên Lâm-sáng Tôi phát-hiện chúng tạm-thời O thích-hộp cho bệnh-nhân đang trong thời-kỳ khôi-phục Sức-Khỏe sử-dụng ( nhất là đối với người-bệnh từ Trường-giang trở về phía nam và vùng Đông Nam-Á ) nhưng có thể thay bằng giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành Tốt nhất.
== Ta hấp-thu thức-ăn cần tham-khảo chủ-yếu chọn-lựa rau-củ-quả thổ-sản,(trồng tại địa-phương) đúng mùa trúng-mùa là Tốt nhất và an-toàn cho thực-liệu .
%%% Phàm rau-củ-quả trái-cây cung-cấp cho người bệnh nặng và bệnh mãn-tính,Tốt nhất phải có kiểm-nghiệm tiêu-chuẩn rau an-toàn thì dùng, ngoài ra phụ-nữ O nên ăn Sống củ-cải-trắng, ,mà phải ăn luôn vỏ và lá củ-cải trắng nấu ăn luôn thì an-toàn .
--
---Rau-quả và trái-cây nếu xay thành sinh-tố uống : nhất-định phải uống luông xác sinh-tố và vừa xay xong uống liền : Không nên để lâu, vì càng lâu càng mất bớt dinh-dưỡng và O Tốt cho Sức-khỏe hiệu-quả bị hạn-chế- đi rất nhiều đấy.

3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dươp4ng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thia65n rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hioe65n ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?

3./ KHOAI-LANG : :
( 1 phần cho dưỡng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thiện rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hiện ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?.
---Khoai-lang ruột vàng là 1 giống thực-vật rất TỐT. ví nó chứa rất nhiều rất-hoàn-chỉnh phong-phú các khoáng-chất,vitamin,Enzim...
--Nó bao-quát đủ các nhóm Enzim và vitamin quần thể B...
= Tế-bào,móng-tay,long râu,tóc,da,nội-tạng,huyết-quãn và sự tu-bổ khôi-phục của hồng-huyết-cầu..đều nhất-nhất cần đến Enzim , mà 8 loại Enzim chủ-yếu cần thông-qua hấp-thu từ thực-vật mới có được, thì trong khoai-lang đều dư có sẳn, còn 14 loại Enzim khác thì cơ-thể ta có thể tự-nhoiên Tổng-hộp được.

== Người thì nói khoai-lang toàn-chứa timh-bột, ăn nhiều có thể dễ phát-phì lên O ? % Thực ra chất Béo(mỡ) mới là nguyên-nhân tạo-thành phì-mập , Tinh-bột chỉ khiến cho các cơ-quan của ta biến thành bền-chắc dày lên thôi , và càng có Sức kháng-cự phòng-chống bệnh-tật thêm , mà O bao-giờ giống như chất-Béo khiến chúng-ta phì-mập được .
--- những người bệnh-nặng và bệnh mãn-tính , cần ghi-nhớ : nhất-định phải ăn 2 phần khoai-lang ruột-vàng mới thích-đáng nhé .
--- Còn dưỡng-sinh thường thì chỉ cần ăn 1 phần ::: Đều nên nấu hay hấp chín ăn : nếu nhiệt-độ lạnh dưới 15oC thì có thề nướng-ăn , nhưng trên 15 o C Tốt nhất O nên nướng khoai-lang ăn vì nó mang-tính tháo-nhiệt .

-=- khoai-lang ruột-vàng Tốt hơn khoai ruột-đỏ vì năng-lượng cao hơn, đặc-biệt chúng nên ăn luôn vỏ khoai-lang : dùng nước sạch chà-rửa sạch khoai-lang nấu-hấp chín xong , nên ăn luôn vỏ-khoai-lang : có thể giúp giảm Cholestrons ,nó trợ-giúp điều-tiết những trục-trặc về bệnh đường ruột tiêu-hóa dạ-dày ....V...


=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 ày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

Ico167R (158) Nước là dung-Môi để Thải-Độc
=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 mày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

4./ Gạo-Lứt 1 Phần :

--- Loại ngủ-cốc là những thực-vật trung-tính mà tôi đã từng nói : loại ngủ-cốc nào thích-hộp ? Là các loại ngủ-cốc sinh-trưởng trồng-trọt ở từ phía nam Trường-giang (bao gồm cà Đông-Nam-Á ) , như Gạo-Lứt , gạo-nếp-than , tất-cả các loại-gạo , bo-bo, : còn những loại cốc sinh-trưởng ở từ phía Bắc Trường-giang ( bao gồm cả Mỹ,canda,bắc-Mỹ...) là :: đại-tiểu-Mạch,yến-Mạch,Kiều-Mạch,lúa-Mạch... Tất-cả các-Loại ngủ-cốc trên đều có ích cho ta .
=== Khi Bạn ăn các-loại ngủ-cốc trên , sẽ phát-hiện thân-thể rất thoải-mái , Dương-nhiên khi bạn chọn lựa ăn cũng cần CHÚ-Ý các giống trên phải trồng-trọt phù-hộp nơi ở , tức giới-hạn Nam Bắc Trường-giang như trên kể .
--- Lúc nấu cơm gạo-Lứt ta có thể cho thêm bo bo ,hạt-sen,hạnh-nhân,táo đỏ-đen.kỷ-tử... trợ-giúp cơ-thể hấp-thu càng-nhiều năng-lượng . Có số người Tỳ-vị đặc-biệt suy-yếu thì có-thê73 O dùng đủ ngủ-cốc : mà nên dùng trước 1 hay 2 loại cốc thôi nhé .
+++ Những thực-vật ngủ-cốc này còn quân-bình dinh-dưỡng hơn nhiều tất=cả các loại thực-phẩm Kiện-khang tinh-chế sẳn đã từng quảng-cáo hay bày bán trên thị-trường .
% Nên chúng-ta cần ăn cơm gạo-Lứt làm Chủ-Thực : còn các thực-vật kiện-khang khác có thể hổ-trợ : chớ nên đảo-lộn Đầu-đuôi , tưởng rằng có thưc-phẩm kiện-khang rồi thì có thể ăn bậy ăn-tạp ăn tùy-tiện, mà làm Tổn-Thương cơ-thể ta nhé .

O Mỗi ngày cần uống Nước TỐT 3.000cc trở lên :
--- Chúng-ta đều biết thói-quen ăn-uống rất Khó thay-đổi :mà sinh-hoạt Tập-quán còn Khó thay-đổi hơn nửa ,cho nên cái < Công-thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này muốn Bạn mau đạt được Kết-quả : có thể dùng 1 cái phương-pháp Đơn-giản : Đó là bắt-đầu từ Nước thay-đổi : Vì mọi người đều cần uống-Nước : chỉ cần bạn bây-giờ uống-Nước tăng-lượng lên dần tới 3.000cc : tức ngày uống 3 lít Nước TỐT như trên kể.
=== Vì muốn khiến cái << Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc >> này đạt được Hiệu-quả Tốt hơn : phải cần khiến các chất Độc-Tố trong cơ-thể từ các cơ-quan Bài-Thải ra : thì Nhất-Thiết phải cần tới cái Môi-giới là NƯỚC .
--- Có 1 số bạn thực-hành ăn-Lạt thải-Độc phát-hiện hiệu-quả O rỏ-ràng , hoặc có các phản-ứng mãnh-liệt quá mà O thư-thái được : Nguyên-nhân chính là uống Nước TỐT O đủ : Bạn mỗi ngày Tối-thiểu pga3i uống 3.000cc(3 lít ) ,có bệnh mãn-tính chí ít cũng cần uống 4.000cc ,thậm-chí 5.000cc mới đủ , DUY-CHỈ có người bệnh Niệu-Độc và bệnh TIM-THẬN muốn uống Nước nhiều cần phải tham-khảo hạn-chế theo lời chỉ-dẫn của BS chuyên-khoa mới được: << CHÚ-Ý điểm này >> ỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qumo71icho5n ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .

2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tiúnh , cho nê chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Dế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .
== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phầ : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta a9n Rau-cần t6ay, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!


!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!Hình ảnh


Vài lời các bạn nên tham khảo

<< Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc >> Không phải là thuốc men trị-liệu : Mà là Một phương-cách Ăn-uống có chọn lựa để Mong Cải-Tạo được cái-Thể-Chất đang héo-mòn Suy-đồi của Con-người , Chú O phải chỉ dạy người-ta ăn này uống nọ để trị-bệnh đâu nhé !!!
100 % Các Bạn nên đọc-kỹ phần biên-dịch Sách < HẾT-ĐỘC Một-Thân Nhẹ--21 ngày Cải-Tạo Thể-Chất > để Tham-khảo xem trong đó có cái gì hộp-lý hộp Khoa-học O ? -Hộp với con-người mình hay O ? Mình cpo1 Mong-muốn Cải-Tạo Thể-Chất cho TỐT hay O ??? Rồi hãy Quyết-Định có nên thực-hành ứng-dụng cho người -bệnh nào cần Muốn Cải-Tạo Thể-Chất , cần có CUỘC-SỐNG Vui-Tươi KHỎE-MẠNH và đón chào HẠNH-PHÚC ở ngay trước Mắt TƯƠNG-LAI gần Thôi !!!

=== Vài Lời bày-tỏ chút hiểu-biết nhỏ-nhoi để Mong giúp được chút ít cho các Bạn dễ tìm được lối đi tìm lại Sức-Khỏe và May-Mắn Hạnh-Phúc . -- Chúc các Bạn đều đạt được sự Mong-muốn Khỏe-Mạnh và Hạnh-Phúc tràn-trề thêm nhiều nhiều ....
Thân-Chào


!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!

Nguyên-tắc chọn lựa Rau-củ-quả như sau :
--- Lấy Rễ-củ , bẹ-nhánh , hoa , quả là 4 loại chủ-yếu :
== Phàm làn rau-cải lên mầm và cải-lá Tạm-thời chưa Dùng , Rễ-củ ,b5-nhánh,hoa,quả 4 loại rau-quả vì dễ sinh-trưởng ,thuốc nông-đưc ít dùng hơn mà hàm lượng Kháng-vật-chất cao ,năng-lượng Đạc-biệt cao .
== Chúng-ta giới-thiệu sơ những rau-củ-quả có thể thích-hộp như sau :
a./ Rễ-củ---củ-cải-trăngca2ro61t,sơn-dược,củ-năng,cude62n,,củ-hủ-chuối,củ-hủ-dừa,...
b./ Bẹ-nhánh---Rau-cần-tây,cần-tàu, ngò-rí, hẹ...,giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành...
c./ Hoa---bắp-cải,bông-cải,bông-bí,bông-mướp,cải đà-lạt,bắp-chuối...
d./ Quả---Dưa leo,khổ-qua,ớt-chuông,cà-chua,cà lớn-nhỏ ,,bí-đao,bí-ngô...
--- Ngoài ra còn 1 số Rau-cải lá và rau lên mầm tuy là thực-vật rất Tốt,nhung trên Lâm-sáng Tôi phát-hiện chúng tạm-thời O thích-hộp cho bệnh-nhân đang trong thời-kỳ khôi-phục Sức-Khỏe sử-dụng ( nhất là đối với người-bệnh từ Trường-giang trở về phía nam và vùng Đông Nam-Á ) nhưng có thể thay bằng giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành Tốt nhất.
== Ta hấp-thu thức-ăn cần tham-khảo chủ-yếu chọn-lựa rau-củ-quả thổ-sản,(trồng tại địa-phương) đúng mùa trúng-mùa là Tốt nhất và an-toàn cho thực-liệu .
%%% Phàm rau-củ-quả trái-cây cung-cấp cho người bệnh nặng và bệnh mãn-tính,Tốt nhất phải có kiểm-nghiệm tiêu-chuẩn rau an-toàn thì dùng, ngoài ra phụ-nữ O nên ăn Sống củ-cải-trắng, ,mà phải ăn luôn vỏ và lá củ-cải trắng nấu ăn luôn thì an-toàn .
--
---Rau-quả và trái-cây nếu xay thành sinh-tố uống : nhất-định phải uống luông xác sinh-tố và vừa xay xong uống liền : Không nên để lâu, vì càng lâu càng mất bớt dinh-dưỡng và O Tốt cho Sức-khỏe hiệu-quả bị hạn-chế- đi rất nhiều đấy.

3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dưỡng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thia65n rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hioe65n ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?

3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dưỡng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thiện rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hiện ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?.
---Khoai-lang ruột vàng là 1 giống thực-vật rất TỐT. ví nó chứa rất nhiều rất-hoàn-chỉnh phong-phú các khoáng-chất,vitamin,Enzim...
--Nó bao-quát đủ các nhóm Enzim và vitamin quần thể B...
= Tế-bào,móng-tay,long râu,tóc,da,nội-tạng,huyết-quãn và sự tu-bổ khôi-phục của hồng-huyết-cầu..đều nhất-nhất cần đến Enzim , mà 8 loại Enzim chủ-yếu cần thông-qua hấp-thu từ thực-vật mới có được, thì trong khoai-lang đều dư có sẳn, còn 14 loại Enzim khác thì cơ-thể ta có thể tự-nhoiên Tổng-hộp được.

== Người thì nói khoai-lang toàn-chứa timh-bột, ăn nhiều có thể dễ phát-phì lên O ? % Thực ra chất Béo(mỡ) mới là nguyên-nhân tạo-thành phì-mập , Tinh-bột chỉ khiến cho các cơ-quan của ta biến thành bền-chắc dày lên thôi , và càng có Sức kháng-cự phòng-chống bệnh-tật thêm , mà O bao-giờ giống như chất-Béo khiến chúng-ta phì-mập được .
--- những người bệnh-nặng và bệnh mãn-tính , cần ghi-nhớ : nhất-định phải ăn 2 phần khoai-lang ruột-vàng mới thích-đáng nhé .
--- Còn dưỡng-sinh thường thì chỉ cần ăn 1 phần ::: Đều nên nấu hay hấp chín ăn : nếu nhiệt-độ lạnh dưới 15oC thì có thề nướng-ăn , nhưng trên 15 o C Tốt nhất O nên nướng khoai-lang ăn vì nó mang-tính tháo-nhiệt .

-=- khoai-lang ruột-vàng Tốt hơn khoai ruột-đỏ vì năng-lượng cao hơn, đặc-biệt chúng nên ăn luôn vỏ khoai-lang : dùng nước sạch chà-rửa sạch khoai-lang nấu-hấp chín xong , nên ăn luôn vỏ-khoai-lang : có thể giúp giảm Cholestrons ,nó trợ-giúp điều-tiết những trục-trặc về bệnh đường ruột tiêu-hóa dạ-dày ....V...


=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 ày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

4./ Gạo-Lứt 1 Phần

Nước là dung-Môi để Thải-Độc
=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 mày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

4./ Gạo-Lứt 1 Phần :
--- Loại ngủ-cốc là những thực-vật trung-tính mà tôi đã từng nói : loại ngủ-cốc nào thích-hộp ? Là các loại ngủ-cốc sinh-trưởng trồng-trọt ở từ phía nam Trường-giang (bao gồm cà Đông-Nam-Á ) , như Gạo-Lứt , gạo-nếp-than , tất-cả các loại-gạo , bo-bo, : còn những loại cốc sinh-trưởng ở từ phía Bắc Trường-giang ( bao gồm cả Mỹ,canda,bắc-Mỹ...) là :: đại-tiểu-Mạch,yến-Mạch,Kiều-Mạch,lúa-Mạch... Tất-cả các-Loại ngủ-cốc trên đều có ích cho ta .
=== Khi Bạn ăn các-loại ngủ-cốc trên , sẽ phát-hiện thân-thể rất thoải-mái , Dương-nhiên khi bạn chọn lựa ăn cũng cần CHÚ-Ý các giống trên phải trồng-trọt phù-hộp nơi ở , tức giới-hạn Nam Bắc Trường-giang như trên kể .
--- Lúc nấu cơm gạo-Lứt ta có thể cho thêm bo bo ,hạt-sen,hạnh-nhân,táo đỏ-đen.kỷ-tử... trợ-giúp cơ-thể hấp-thu càng-nhiều năng-lượng . Có số người Tỳ-vị đặc-biệt suy-yếu thì có-thê73 O dùng đủ ngủ-cốc : mà nên dùng trước 1 hay 2 loại cốc thôi nhé .
+++ Những thực-vật ngủ-cốc này còn quân-bình dinh-dưỡng hơn nhiều tất=cả các loại thực-phẩm Kiện-khang tinh-chế sẳn đã từng quảng-cáo hay bày bán trên thị-trường .
% Nên chúng-ta cần ăn cơm gạo-Lứt làm Chủ-Thực : còn các thực-vật kiện-khang khác có thể hổ-trợ : chớ nên đảo-lộn Đầu-đuôi , tưởng rằng có thưc-phẩm kiện-khang rồi thì có thể ăn bậy ăn-tạp ăn tùy-tiện, mà làm Tổn-Thương cơ-thể ta nhé .

O=== Mỗi ngày cần uống Nước TỐT 3.000cc trở lên :

--- Chúng-ta đều biết thói-quen ăn-uống rất Khó thay-đổi :mà sinh-hoạt Tập-quán còn Khó thay-đổi hơn nửa ,cho nên cái < Công-thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này muốn Bạn mau đạt được Kết-quả : có thể dùng 1 cái phương-pháp Đơn-giản : Đó là bắt-đầu từ Nước thay-đổi : Vì mọi người đều cần uống-Nước : chỉ cần bạn bây-giờ uống-Nước tăng-lượng lên dần tới 3.000cc : tức ngày uống 3 lít Nước TỐT như trên kể.
=== Vì muốn khiến cái << Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc >> này đạt được Hiệu-quả Tốt hơn : phải cần khiến các chất Độc-Tố trong cơ-thể từ các cơ-quan Bài-Thải ra : thì Nhất-Thiết phải cần tới cái Môi-giới là NƯỚC .
--- Có 1 số bạn thực-hành ăn-Lạt thải-Độc phát-hiện hiệu-quả O rỏ-ràng , hoặc có các phản-ứng mãnh-liệt quá mà O thư-thái được : Nguyên-nhân chính là uống Nước TỐT O đủ : Bạn mỗi ngày Tối-thiểu pga3i uống 3.000cc(3 lít ) ,có bệnh mãn-tính chí ít cũng cần uống 4.000cc ,thậm-chí 5.000cc mới đủ , DUY-CHỈ có người bệnh Niệu-Độc và bệnh TIM-THẬN muốn uống Nước nhiều cần phải tham-khảo hạn-chế theo lời chỉ-dẫn của BS chuyên-khoa mới được: << CHÚ-Ý điểm này >>
[/b][/b]
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

% Đương-nhiên bạn O cần uống 1 lần tới 3.000cc . Bạn phải uống ít mà nhiều lần , duy-trì O ngừng nghĩ mà uống, CHÚ-Ý chớ nên để đến Khát Nước mới đi uống Nước TỐT :
=== Nguyên-tắc uống Nước TỐT là : hễ có rãnh là cứ uống Nước : Có thời-gian rãnh là cứ uống Nước TỐT .
--- Có rất nhiều bạn Nữ bàn-quang O được Tốt : chủ-yếu có 3 cái nguyên-nhân : (1) Nín Đới . (2) Nước uống quá ít . uống O đến 3.000cc . (3) uống Sai Nước : ví-dụ như uống Nước cất ,Nước lọc quá Sạch .v.v... đều O phù-hộp Nguyên-Tắc uống Nước dưỡng-sinh . Cho nên 1 số người chiếu theo lời tôi nói uống Nước TỐT 4--5 ngày sau , quả-nhiên các vấn-đề của bàng-quang đều được Cải-Thiện Tốt Tất cả .
__ Tại sao gọi là Nước TỐT : ở đây cung-cấp các Nguyên-Tắc : bạn có thể căn-cứ các Nguyên-Tắc sau để phán-đoán những Nước nào phù-hộp là Nước TỐT cho chúng-ta uống :
_(1) Nước có độ pH là tính yếu-KIỀM : độ pH từ 7.40--pH 7.80 :
------Thể-chất người Khỏe-mạnh có độ pH 7.35-- 7.45 .
------Người có thể-chất=bệnh ung-thư có độ pH 7.20-- 7.25 .
__Chỉ cần chúng-ta từ ăn-uống Tòan acid-hoá Triệt-để (thịt & mỡ) Thay-đổi thành hấp-thu toàn-chất KIỀM-Hóa .(có thể tỉ-lệ KIỀM 4:1 acid ). Thì Khôi-phục được Cân-bằng bình-thường pH kiềm-acid , thì Tự-nhiên sẽ Khỏe-Mạnh lên thôi .
_(2) Nước phải còn đầy-đủ Khoáng-vật-chất,vì các chất-Khoáng này O chỉ quan-trọng với cơ-thể ta , mà nó còn duy-trì chất Nước có độ pH yếu-KIỀM .
_(3) Nước phải O có tập-chất và Kim-loại Nặng như Chì,Clorua,Crôm...
_(4) Nước có hàm-lượng Ôxy cao ,như Nước Suối Thiên-nhiên hay Nước xử-lý qua khí Ozone .v.v...
_(5) Phải phù-hộp Nước uống Sống O cần đun Nấu .
_(6) Bổ-sung 1 điểm là lóng-lọc Nước có quá-trình O mất hao nguồn-Nước .

---- Sau cùng, chúng-ta nói Mỗi ngày ít nhất uống trên 3.000cc Nước : chỉ ra là Nước TỐT và và uống Sống O cần đun Nấu . Những nguồn Nước Sạch đạt Tiêu-chuẩn uống Sống Nước TỐT như trên kể , vì nó còn hàm đầy-đủ lưộng6xxy , nếu Nấu qua thì mất hết Ôxy ,mà nếu Nấu nhầm Nước có chất Clorua nhiều :khi nhiệt-độ cao làm Clorua hóa-hộp với 1 số tập-chất nào đó có trong Nước thì sẽ Hết thành chất có Độc-Tố gây hại cho cơ-thể ta .

O Buổi ăn-sáng Thải-Độc trong Thời-gian Tốt Nhất :
-- Chúng-ta đã đề-cập qua ăn-uồng có QUI-LUẬT : đối với cơ-thể ta tối quan-trọng . Cho nên tôi thường nói < Thực-Liệu > cùng < Thời-Liệu > phối=hộp thì Hiệu-quả bội-tăng . Trong Đông-Y cũng có nói đến Y-học thời-gian : Nhất-định cường-điệu tính quan-trọng nhất của Qui-Luật Tự-Nhiên.

__Bệnh mãn-tính dùng buổi ăn-sáng : thời-gian Tốt-nhất là 6g00--7g00 .
__Người dưỡng-sinh thì ăn Buổi-sáng vào : 6g30---7g30 .
--- Tại-sao phải ăn-sáng vào giờ-này ? Đấy là theo-giỏi thời-gian Vận-Hành của các cơ-quan liên-quan mà Đông-Y đã nói đến << Tý-Ngọ Lưu-Trú >>của 12 Kinh-Lạc Vận-Hành trong 12 Canh-giờ khác-nhau như trên kia đã có trình-bày rồi : tức sáng 5g00--7g00 là thời-gian của Đại-Trường Kinh ,cũng tức là thời-gian hoạt-động mạnh-nhất của Ruột-già .
--- Tôi mỗi ngày sáng dậy : O cần báo-thức đến 6g00 sáng thì tôi tự-động tỉnh dậy , vì lúc bấy-giờ Đại-Trường nhu-động kịch-liệt , sẽ xách-động Trực-Tràng làm con-người muốn đi Đại-tiện , Đó đúng là thời-gian của Đại-Trường Kinh đến rồi .
== Ăn < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > có cái hiệu-quả trực-tiếp là trước hay sau buổi ăn-sáng sẽ có cảm-giác muốn đ-cầu : và Mỗi lầ Đại-tiện , phân của bạn thải-ra sẽ giống chuối 1 sợi 1 sợi rất dẽ coi và có mùi cỏ-thơm và đi-cầu rất sảng-khoái nửa .!
O == Phối-hộp giờ-giấc ngủ chính-xác : --- Đương-nhiên bạn ăn theo < Công-thức ăn=lạt thải-Độc > nếu phối-hộp giờ-giấc ngủ chính-xác : thì thì Hiệu-quả sẽ càng TỐT thêm . Ví-dụ : bạn bệnh mãn-tính thì tới 21g90 tối Tốt-nhất lên giường ngũ. --vì 21g00--23g00 là giờ < Tam-Tiêu-Kinh > : là thời-gian Hệ-thống Miễn-Dịch của cơ-thể Tu-Bổ hồi-phục Sức-Mạnh ..
---Còn người khỏe-mạnh bình-thường Tốt-nhất sau 21g00 tối phải nghĩ ngơi hoàn-toàn , Đó chính là Dưỡng-sinh chi ĐẠO đấy !
--- Bệnh mãn-tính đi-ngũ trễ--nhất cũng O nên quá 23g00 tối. vì 23g00--01g00 Vận-hành đến Kinh-Đởm , và 1g00--3g00 là Tang-Gan Tu-Bổ khôi-phục Sức-Mạnh : những giờ này cần phải nghĩ-ngơi hoàn-toàn ngũ cho ngon-giấc . cho nên trong đoạn thời-gian này Nhất-Định Phải Được nghĩ-ngơi Ngũ cho Thật TỐT Thật-Ngon là Yếu-Tố Căn-Cơ của Cánh-Cửa Bảo-Dưỡng Sức-Khỏe .
% Nếu O thể nghĩ-ngơi hay Ngũ , thì Nhất-Định Phải Ngưng hểt Tất-cả hoạt-động .

O = 14 nhày Kế-hoạch tăng-cường Thải-Độc :

--- Chúng-ta biết có số bệnh mãn-tính đang chạy đua với thời-gian. Lấy ví-dụ : anh-ta đã có phản-ứng của ung-bướu , tôi đã khuyến-cáo bệnh-nhân nên kế-hoạch tăng-cường Hiệu-quả Thải-Độc : Tức ngoài ăn theo < Công-Thức ăn-Lạt Thải-Độc > , đồng-thời tiến-hành kế-hoạch 14 ngày tăng-cường Thải-Độc . Lợi-dụng cái kế-hoạch này để trợ-giúp cơ-thể đẩy-mạnh Hiệu-quả Thải-Độc lên cao , thông qua nhờ 3.000cc Nước TỐT giúp Thải-hết Độc ra ngoài .
== Cái kế-hoạch này , chúng-ta phải mượn nhờ nghiên-cứu phát-triển thành-công Chất Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp của Môn Khoa-học sinh-vật nhật-bản : tôi dùng trong Lâm-sàng rất là nhiều , Phương-pháp như sau :
__Tuần Thứ 1 : mỗi một giờ uống 1 muỗng canh " Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp " : 1 ngày 16 muỗng canh(giờ ngũ O uống) phối-hộp uống nhiều Nước TỐT .
__Tuần Thứ 2 : Mỗi 2 giờ uống 1 muỗng canh "Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp" : 1 ngày 8 muỗg(giờ-ngũ O uống) Phối-hộp uống nhiều Nước-TỐT.
__Tuần Thứ 3 : Sau 3 buổi ăn uống 2 muỗng canh "Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp" Nhất-Định phải Phối-hộp uống nhiều Nước TỐT ( ngày trên 3 lít).
7 << Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp >> : sẽ thuyết-minh trong phần Phụ-Lục sau .

O -- Hiện-tượng phải Đặc-biệt Chú-Ý :

--- Các bạn dùng < Cộng-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > sẽ có 1 số người xẩy ra hiện-tựợng Chuyển-biến Tốt . : Tức là khi bạn ăn-Lạt được 1 thời-gian nào đó , cảm-giác cơ-thể giống như Tệ-hơn lúc chưa ăn-Lạt : Vì đây là giai-đoạn đang Thải-ĐỘC , Độc-Tố đã được Thải vào Huyết-Dịch , đang trong quá-trình Đào-Thải ra ngoài cơ-thể : là Hiện-tượng Tốt .
== Trong Lâm-sàng người có huyết-áp cao ăn-Lạt 1 thời-gian thì thấy huết-áp cao lên chút , nhưng cơ-thể thì cảm-giác Tốt hơn trước , còn người có Tiểu-Đường sau khi ăn-Lạt cũng có phản-ứng Đường-huết tăng lên chút , nhưng qua vài ngày thì sẽ khôi-phục bình-thường lại . Mời các bạn cứ an-tâm tiếp-tục ăn-Lạt .
--- Các phản-ứng Tốt có Hiện-tượng như sau :
_(a) Nhức-đầu, suy-nhược, cảm-thấy O thoải-mái, da bị mẩn-cảm, Đại-tiện rất chậm hoặc Tiêu-chảy ,, tiểu-nhiều, mệt-mõi, O muốn cử-động, Thần-kinh khẩn-trương, dễ nóng-giận, tiêu-cực, ưu-uất, Sốt hoặc giống như bị cảm-mạo .v.v...
__(b) Có những bệnh-nhân mãn-tính, trước kia bị thuốc-T6ay thuốc-Tàu kèm-chế trị chưa hết sẽ có thể Bộc-phát trở-lại, như cao-huyết-áp thì thì huyết-áp có-thể tạm-thời tăng-cao, bệnh tiểu-đường thì đường-huyết có-thể tăng-cao hơn( O cần lo Sợ , Đây là hiện-tượng Thài-Độc Tốt ) ; các Bạn O cần xử-lý lo-lắng : qua vài ngày sẽ tự-nhiên khôi-phục bình-thường .
== Bất Luận như thế-nào : đa số người sẽ phát-giác những phản-ứng trên có-thể chịu-đựng được, và Bạn cũng nên Vui-Mừng , vì Đây là những phản-ứng đối với người ăn-Lạt Đặc-biệt có Hiệu-quả TỐT .
++ Trong khi xẩy-ra Hiện-tượng phản-ứng Tốt : CẦN nghĩ-ngơi nhiều , ngũ nhiều, uống Nước TỐT nhiều và uống Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp nhiều, tình-trạng trên sẽ giảm nhẹ dần rồi hết thôi .

O == Nguyên-Tắc ăn buổi Trưa Chiều Khỏe-mạnh :
-- Bạn có-thể căn-cứ tình-hình thực-vật trồng-trọt sinh-sản , gặt-hái Đúng-Mùa, Trúng-Mùa của Dịa-Phương mình đang ở mà chọn lựa ăn uống .
== Học-viện Liểu-Chi-Đạo Mỹ cung-cấp Phương-pháp ăn-uống Macrobiotic rất có giá-trị Thực-dụng, ta có-thể áp-dụng được
--- Trong đó có tỉ-lệ Thực-vật là 50%--60% Loại ngủ-Cốc Tạp-Lương . Các bạn có phát-hiện rằng ngày-nay cơ-thể của ta càng-ngày càng O được Khỏe mà nguyên-nhân ở Dâu O ? Tại vì Chủ-Thực chính của ta O còn là Ngủ-Cốc nửa , mà đa-số bị Thay-Thế bằng các-loại Thực-phẩm chế-biến sẳn(thực-phẩm ăn-liền) như hamberger,gà-ráng,khoai-tây-chiên,bò-bít-tết,mì cháo phở hủ-tiếu ăn-liền,v,v... Hoàn-toàn đa-phần là Thực-phẩm O Lợi cho cơ-thể ta ,nhưng cũng có Bạn nói Nếu chỉ Ăn Rau-củ-quả có Được Không ?
=== Đông-Y nói < Ngủ-Cốc Tối Dưỡng-Tỳ , Trời-Sanh vạn-vật , Độc-Hậu Ngủ-Cốc .> Đấy là Tại-sao mà Ngủ-Cốc trong ăn-uống của ta chiếm vị-trí Trọng-yếu : ví Ngủ-Cốc đối với TẠNG-tỲ-vỊ RẤT QUAN-TRỌNG . Nhiều bạn cũng có-thể có kinh-nghiệm này : chỉ cần cần hấp-thu ăn ngủ-Cốc đủ , thì ta cảm-giác No-đủ , vì vậy sẽ có thể-trọng hạ-thấp ốm lại , O dễ gì phát Phì-Béo .
=== Nên Rau-cài củ-quả chí ít chiếm 25--30% ,nguyên-tắc hấp-thu như trên kia đã kể .-
--- 10--15% là các loại đậu,quả-vỏ-cứng,hoặc Rong-biển
++ Đặc-Biệt Chú-Ý : các Bạn bệnh ung-thư và bệnh-Thận phải TẠM-THỜI Không nên ăn các loại Đậu : vì hàm-chứa quá nhiều chất-Đạm : Nếu hấp-thụ vào Tạng-Thận phải gánh-nặng quá Sức ,ví phải làm-việc Cực-Lực để Tiêu-thụ các Chất-Đạm của Đậu này .

--- Còn 5%--10% là canh , có-thể dùng canh rau-quả,hoặc Tốt nhất dùng Rong-Tảo-biển,Phổ-tai,v,v...

== Bây giờ chúng-ta nói tới cách ăn trái-cây : như thế-nào ?

--- Thời-trước chúng-ta nói cơm xong ăn trái-cây giúp tiêu-hóa , kỳ-thật là Trái-cây Phải ăn giữa 2 buổi ăn , vì ta ăn bu83a-chính vào : các thức-vật ăn-vào đang được Dạ-dày nhồi-bốp Tiêu-hóa chậm-dần chiếm 1 khoãng thời-gian , nếu ta liền ăn Trái-cây nửa thì Dạ-dày O có cách Tiêu-hóa ngay , nó bắt-đầu lên Men chua đối với cơ-thể trở-thành 1 gánh nặng trâm-trọng : thậm-chí có khi còn gây Tổn-thương .
---
Cho Nên ăn Trái=cây giữa 2 bửa ăn : là cần cho trái-cây nhanh-chóng thông-qua Dạ-dày liền : để Ruột non hấp-thu : như thế tức là cơ-thể ta O cần thêm Năng-Lượng để làm công-tác Tiêu-hóa , chuyển Năng-Lượng ấy qua phâ62n cơ-quan Tu-bổ vậy , thì các bộ-phận Tổn-thương (nếu-có) tự-nhiên sẽ Tu-bổ phục-hp62i rất nhanh đấy .

== Ngoài ra , buổi ăn Trưa Chiều : quá-trình ăn-uống cũng tương-tự như Buổi ăn-Sáng : uống Canh trước , tiếp-theo là Rau-củ-quả , đậu(nếu có), Rong-tảo=biển, sau-cùng mới ăn Ngủ-Cốc .
--- Nhưng có số Bạn đi Làm-việc : buổi Trưa-chiều thường phải ăn bên ngoài , nên muốn ăn theo Công-Thức này hơi Khó , vậy thì Làm-sao đây ? Trong tình-cảnh này, tôi đề-nghị bạn có-thể trước khi đi Làm , mang theo 1 phần Trái-cây 2 phần Rau-củ quả : chuẩn-bị cho buổi Trưa ăn , và vậy còn có-thể trực-tiếp ăn-Sống , thì Hiệu-quả càng Tốt thôi !
--- Nếu chúng-ta O ăn-Sống Rau-củ-quả đủ phần , thì Men-Tố sẽ O đủ : thiếu Men-Tố giúp Tiêu-hóa thì khi Thúc-ăn vào cơ-thể ta Khó chuyển-hóa Dinh-Dưỡng : vì vậy mà Phải Động-viên nguồn Men-Tố sẳn có trong cơ-thể thay-thế : nhưng như thế thì cơ-thể ta Phải Gòng-thêm gánh-nặng mà rất Mệt-mõi , các bạn mỗi lần ăn nhiều Thịt-Cá Tiệc-tùng rồi CHÚ-Ý xem cơ-Phải Đặc-biệt Mệt-mõi ,đó CHÍNH là nguyên-nhân này . == NẾU trong buổi-ăn Thải-Độc mà bạn ăn O đủ 50% Rau-củ-quả Sống : thì bạn cần nên bổ-túc thêm Chất Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp . Chỉ có Men-Tố mới bảo-đảm những Thực-vạt6 hấp-thu vào mới có ích cho năng-lượng cơ-thể bạn , Nếu O thì sẽ Hao-tốn lớn những năng-lượng sẳn có của cơ-thể ta .

+++ Ngoài ra khi đi ăn Nhà-hàng : khuyên bạn nên yêu-cầu cho 1 cốc nước sạch , đêm Rau-cải trong bàn ăn rửa lại , như thế có thể tẩy-rửa hết cga61t dầu-Mỡ muối gia-vị : vậy là ta có-thể ăn được nguyên-vị của Thực-vật . %%% Lúc trước chúng-ta thường bị các thứ gia-vị dầu-Mỡ muối đường bột-ngọt hay Hương-liệu Nấu ra các loại Thực-phẩm chế-biến Mê-hoặc và Làm Tê-Liệt cái Vị-giác Tinh-Khiết của ta : Nhưng sự-thật thì nguyên-Vị của Thực-vật còn ăn Thơm-Ngon hơn nhiều đấy .

Chúng-ta có làm qua 1 cuộc Thực-nghiệm Lâm-sàng : cho trẻ-thơ mới sanh O lâu : ăn-thử Huỳnh-liên , nó cảm thấy ăn rất ngon , rồi sau ta cho nó ăn thử 1 chút Mật-ong xong , lại cho nó ăn Huỳnh-liên trở-lại : nhưng nó tuyệt-nhiên O thềm ăn nửa : đây tức là Khẩu-cảm ( thói-quen ăn-uống) có thể nuôi-dưỡng thành Tập=quán , mà sự-thật thì chúng-ta thường bị những Tập-quán ăn-uống thế Tổn-hại .
___Thường người thích -ăn mặn thì Thận O Tốt .
___Thích Thức-ăn Ngọt thì thì Tỳ-Vị O Tốt .
___ Thích ăn-Cay thì Hệ-thống Hô-hấp O Tốt.
Cho nên vì O muốn làm Tăng-gia gánh-nặng cho các cơ-quan thân-thể ta : KHUYÊN-Bạn hãy CỐ-GẮNG an-ít Mỡ-Dầu,muối,Đường,Bột-Ngọt,hương-liệuho1a-chất chế-biến ra các loại Thực-phẩm : Mà CHÚ-TRỌNG thay-thế bằng nguyên-Vị của Thực-vật THÔ -Sơ .
%% Một THời-gian O lâu sau : đợi ta khôi-phục được Giác-Vị Tinh-Khiết của mình thì Bạn CÓ-THỂ Hưởng-Thụ được tất-cả các Nguyên-Vị Ngọt-Ngào Thuần-Khiếtmo64i thứ khác-biệt của các Thực-vật thiên-nhiên vậy .

O ++ Mỗi ngày nên hấp-thu đủ-lượng Chất-XƠ Thực-Vật :

== Mỗi ngày ta CẦN hấp-thu Chất-XƠ Thực-vật từ 30--50g trở lên , mới đủ cho hiệu-quả Thải-Độc TỐT . Hiện các loại Thực-phẩm gia-công chế-biến trên thị-trường thường có chất-XƠ rất thấp chỉ chỉ 10--15g là cùng, cho nên số-người bệnh ung-thư Trực-tràng tăng Đột-biến. Vậy nên nếu thiếu Chất-XƠ , xin hãy Bổ-sung thêm dinh-dưỡng Tố cao-cấp thêm nửa nhé ( trong Phụ-Lục sẽ trình-bày thêm )

O + Mỗi một miếng ăn nên Nhai 36 lần :

---Khuyên bạn nên NHAI trong miệng mỗi miếng ăn 36 lần , thực-ăn Nhừ ra Dễ-Tiêu, và hòa-nhập với Nước-miếng làm Phân-hóa phần-nào , sẽ Bảo-đảm bạn Tiêu-hóa TÔT Hấp-thụ TỐT và O bao-giờ Phát-Phì-Béo. cũng sẽ O bị chứng Già-khờ Đần-độn, mà Đầu-óc luôn Linh-hoạt tay-chân nhanh-nhẹn và Khỏe-mạnh .

% == Những Thức-ăn-uống nên Kiên-kỵ trong Thời-gian điều-chỉnh Cải-tạo Thể-Chất :
& Sau khi bạn nghe và Đọ-kỷ xong < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > : XIN Các bạn Đặc-biệt CHÚ-Ý : bạn chớ nên 1 bên Thải-Độc , lại 1 bên ăn < Trúng-Độc >
---Tôi trong Lâm-sàng nghiên-cứu Phát-hiện : Trong thời-gian điều-chỉnh Thể-Chất ,nếu muốn < Ăn-Lạt Thải-Độc > có hiệu-quả Tốt , thì CẦN Cố-Gắng giảm-thiểu cho < Độc-Tố > tiếp-tục vào cơ-thể bạn , vậy sẽ bội-tăng hiệu-quả Bài-Thải Đô-Tố .
& Sau đây là những Thức-ăn-uống CẦN Kiên-kỵ trong trong Thời-gian Cải-tạo Thể-Chất : (vì nếu bạn ăn thêm nó vào sẽ rất dễ Tạo-thành Tổn-thương 2 lần cho Cơ-thể .
__1./ CÁ : (bao-hàm tất-cả Thủy-hải-sản) :
------------- Xưa nay ta thường nghe-nói Cá Tốt cho Sức-khỏe : ăn Cá nhiều dễ Thông-minh nhờ có Omega 3 gì gì đó ! Thực-sự thì trong Cá có rất nhiều dinh-dưỡng-Tố , và tôi thấy nó là loại thịt Cá có-thể Tạm cho Phép bạn nào có đầy-đủ Sức-khỏe ăn được 1 tuần vài ba lần .
==
=== Nhưng bạn nên chọn loại Cá sinh-sản nơi ít bị Môi-Trường ảnh-hưởng nhất : đó là Cá sinh Sống trong Hồ trên vùng Núi-cao vì O bị Ô-nhiểm.
--- Cá-biển thì người-ta ướp-Cá 2, 3 tháng có thể là dùng phân Urê để giữ cá-tươi(cùng nước-đá) , mà thường thì Tàu-đánh-cá đi biển xa , xài hết bình-điện accu bị hư thường vứt xuống biển , làm Chì trong bình accu hư lan Ô-nhiểm trong vùng nước-Biển, hoặc 1 số ngư-dân bất-lương dùng Hóa-chất đánh bắt thủy-sản cũng Dễ làm Ô-nhiểm nước-Biển,Sông-ngòi cũng như thế bị nước-Thải Công-nghiệp Ô-nhiểm Nặng-nề , NÊN trong đa-Số thịt-Cá hoặc Tôm-cua-Xó-Ốc-Hến thường có hàm-lượng lớn kim-loại-Nặng( Chí,Clorua,Thủy-ngân,Crôm.v.v...) toàn chất-Độc , ta ăn vào sẽ Tổn-hại Tạng-Gan-Thận . NÊN duy-nhất có-thể ăn các loại Cá trong Hồ ở Núi-cao là an-toàn nhất vì Chưa có bị Ô-nhiểm . CÒN Cá-nuôi thì có-thể trong thức-ăn Cá lá có trộn rất-nhiều các Chất Thuốc-Tăng-trưởng và Kháng-sinh dư-thừa CŨNG sẽ Dễ làm-hại cơ-thể trầm-trọng thôi .

& Ngoài ra theo báo-cáo của Mỹ thì rất-nhiều loại Cá hấp-thụ các kim-loại-Nặng của Chất-Thải Công-nghiệp trút-xuống ao-hồ Sông-Biển, KẾT-QUẢ Sàn-sinh ra bầy Cá mang dấu-ấn của Bệnh ung-thư cả : NÊN người Tiêu-dùng O nên O Đề-phòng nó .

__2./ Thịt ( gia-súc & thú-rưng ) :

--- Thịt-đỏ thì có thịt-bò ,thịt-heo,thịt-dê,thịt-chó-mèo-thỏ...
--- Thịt-trắng có Gà-vịt-chim-chóc v.v...
Vì Thịt Vốn có Tính Acid (độ pH ) rất-dễ khiến-ta tạo-thành Thể-chất Acid-hóa nếu Như ta thường-xuyên ăn hay muốn ăn thịt . CÒN con-người có Thể-chất KIỀM thì ít có muốn ăn-thịt .
& Trên thế-giới Vấn-đề của Thịt đồ-đải đến Long-Trời Lở-Đất ::: nào là bệnh Bò-điên, bệnh Long-mồm lở-móng, bệnh heo-tai-xanh , dịch-bệnh gia-súc, dịch-Cúm-gà-vịt-chim .v.v...
--- Ngày 08/02/2000 bệnh-viện Trường-Canh đã theo-giỏi 13 năm liền, phát-hiện những loại Vi-khuẩn do các bệnh trên nay đã phát-triển thành Vi-khuẩn Vi-rút kháng Thuốc rất Mạnh , và có-thể đến 20%--30% là O thể cứu-chữa được nửa .
&&& Mà gia-súc hiện-thời người-ta nuôi VÌ Muốn Bán được nhanh : thâu Lợi-nhuận nhiều NÊN Toàn Nuôi bằng thước Tăng-Trưởng, thước kích-thích ăn-uông chích Kháng-sinh quá-liều để gia-súc O bịnh-hoạn ,: NHƯ-THẾ thì đa-Số gia-súc trước-kia cần-Nuôi trên 9--12 tháng mới lớn , thì NAY chỉ cần 21 ngày là là Lớn nhanh như thổi .
::: Cho NÊN ngày-nay con-cháu chúng-ta thường Dậy-thì đến quá sớm : Phát-triển Dị-thường tăng-gia Phổ-biến : như con-gái Dậy-thì rất-sớm : có kinh-sớm,ngực-nở lớn-nhanh, mà cơ-quan sinh-dục của con-trai thì Ngược-lại Phát-triển Chậm .
:::Tuy những hiện-tượng trên O phải tuyệt-đối : Nhưng những Chất Hocmon Tăng-Trưởng và thuốc Kháng-sinh Dư-thừa kia ĐÍCH-THỰC là Mối Tai-Hại rất Lớn .
& Rất nhiều bạn đọc xong < Công-thức ăn-Lạt thải-Độc > rồi nói với tôi rằng : < Thưa giáo-sư , tôi ăn-theo < Công-thức ăn-Lạt > 1 thời-gian sau thì nay Đối-với Thịt O còn hứng-thú nửa ! > === TẠI-SAO vậy ?
100% TẠI-VÌ Thể-Chất của Bạn đã được Điều-Chỉnh thành Thể-Chất KIỀM-Hóa rồi ! NÊN CƠ-BẢN là Bạn O còn ham-muốn đi ăn Thịt nửa .

[size=150]__3./ TRỨNG ( Tất-cả sản-phẩm có dùng-Trứng) :[/size]

100% Trứng là chất-Đạm có nồng-độ rất-cao ,: Cơ-thể của ta rất-khó Tiêu-hóa và hấp-thụ , vì trong ấy có các chất Hocmon rất phức-tạp , O Dễ để cơ-thể ta Lợi-dụng vâ sẽ dễ Sản-sinh ra thể-chất quá-mẫn-cảm .
---Đặc-biệt là Trứng-gia-cầm hiện-nay khác với Thời-Xưa , lúc trước 1 con Gà đẻ trứng cần 2 , 3 ngày , bây-giờ thì O cần chờ mà mỗi-ngày đều đẻ Trứng ! TRẠI-GÀ-VỊT hiện-nay Nuôi lấy Trứng thì cứ Thúc cho đẻ Suốt tới già O đẻ được mới bán thịt thơi ! và thường chúng được nuôi trong lồng mấy tầng cao ,cũng rất khó giữ-sinh an-toàn như nuôi dưới-Đất ngày-xưa .
100 % 1 Bà-mẹ cho con bú Sữa , sự hấp-thụ dinh-dưỡng và Tâm-trạng Tình-tự Tinh-thần đều sẽ ảnh-hưởng đến Thai-nhi . NẾU Bà-mẹ trong thời-ký này có Tâm-tình Phẩn-nộ , bi-thương, khủng-hoảng hay nôn-nóng thì lúc ấy Trẻ-thớ bú Sữa hấp-thụ vào các dưỡng-chất cũng sẽ cảm-thụ được cái Tâm-tình tương-tự vậy .
& Cho nên , bạn cũng sẽ biết trong cái lồng chật-chội gó-ép thì Trứng của gia-súc sản-sinh ăn vào : thì Tâm-tình của bạn cũng Tự-nhiên Biến-thành ưu-uất, nôn-nóng, khủng-hoảng và dễ Phẩn-nộ thôi .
@ Tôi ở Mỹ hội-chẩn khám-bệnh : có 1 bệnh-án : 1 trẻ-em 9 tuổi , toàn-thân phát-Ngứa ,gảy tới O còn chổ nào da lành-lặng nổi , Tôi khám xong nói với cậu-bé :< cháu về nhà Đừng ăn cá-thịt Trứng và Sữa nửa nhé .> cậu-bé trả-lời :< Thưa chú BS con mỗi ngày đều phải 3 cái Trứng đặng ! > KẾT-QUẢ : Cậu-bé ngưng ăn Trứng và uống-sữa xong , chứng Ngứa-Da dần dần hết luôn ,khỏi bệnh mà O cần uống thuốc vậy đó .

___ 4./ SỮA : ( các chế-phẩm của Sữa, Bơ ,yao-ua .v.v...) :
=== Tôi nói cử ăn-uống chế-phẩm bằng Sữa như trên kể có-thể sẽ Đắc-tội nhiều-người : nhưng vì Sức-khỏe của các Bạn và Đời-sau có 1 Thể-trạng TỐT : VÌ Toàn-thể Bá-Tánh Nhân-loại Hòa-Bình , Tôi CẦN PHẢI NÓI Thật-Lòng : nếu Bạn ăn-uống quá nhiều chế-phẩm-Sữa , thì cơ-thể bạn sẽ thành Thể-chất Acid-Hóa , và cũng sẽ dễ mắc các bệnh-mãn-tính của Thời Văn-minh càng nhiều .
& Chúng-ta thường nghe nói có cả BS cũng nói :< Phải uống nhiều Sữa-bò , phòng-chống chứng Loãng-xương . > NẾU bạn hỏi BS Tại-sao uống-Sữa thì phòng được bệnh Loãng-xương . ___ tôi nghĩ BS sẽ nói với bạn là vì trong Sữa-bò có Canxi bù-đắp cho xương > 100% Kỳ-thật đây là sự Sai-Lầm nghiêm-trọng :
::: Chúng-ta uống Sữa-bò : chất Canxi trong Sữa có được cơ-thể ta hấp-thu không ? Không , vì Sữa-bò Hiện-nay Đều được khâu Páter Diệt-Khuẩn , chất Canxi trong đó Đã Trở-Thành CANXI-VÔ-CƠ , O những Cơ-thể KHÓ Hấp-thu VÀ Còn VOP^-ÍCH nửa ! , Nó còn có-thể Tạo-thành Kết-Sạn trong c-thể Nội-Tạng ở Tương-Lai gần , hơn nửa Sữa-bò ngoài Canxi ra còn chất-Đạm rất phong-phú , khi chất-Đạm này trong cơ-thể ta phân-giải thì sẽ sản-sinh 1 loại Enin là chất Acid mạnh : cơ-thể ta vì muốn quân-bình độ-pH : NÊN Phải Chiết từ Xương-Cốt ra Chất KIỀM-Canxi để Trung-hòa chất Enzin-Acid mạnh kia : CHO NÊN Bạn căn-bản Không-thể Hấp-thụ Tiêu-thụ Chất Can-xi Vô-cơ của Sữa được mà còn MẤT-Dần đi càng -nhiều Canxi đấy !
=== Cho Nên những Nước Tiêu-thụ Sữa sản-xuất chế-phẩm Sữa nhiều-Nhất trên Thế-giới như Mỹ , Anh , Phần-Lan , Thụy-Điển , Hòa-Lan : Tiêu-thụ Sản-phẩm Sữa lớn-Nhất nhì Tế-giới mà cũng là các Phụ-nữ của Nước-họ mắc bệnh Loãng-Xương Trầm-trọng Nhất Thế-giới !!!
--- Ở Phi-Châu và Lục-đại Trung-quốc có nhiều Phụ-nữ chưa từng uống Sữa-bò : nhưng cũng chưa từng bị bệnh Loãng-Xương đấy !!!
::: Thống-kê cho thấy cứ 3 Phụ-nữ Mỹ thì có 2 người mắc chứng Loãng-Xương rồi .
-- Từ-nhỏ chúng-ta tiếp-nhận cái Quan-Niệm của Dinh-Dưỡng-học rằng : Cá-Thịt-Trứng-Sữa vốn có chất-Đạm phong-phú : Nên chúng-ta hấp-thụ thì thân-thể mới khỏe-mạnh . ++++ NHƯNG SỰ-THẬT thì chúng-ta có-thể Truy-Khảo từ 1960 Quan-Niệm náy Được quảng-bá Đến-Nay : TẤT-CẢ những-người Hằng-ngày thường ăn rất nhiều Cá-Thịt-Trứng-Sữa có phải Hấp-thụ Được rất-nhiều phong-phú chất Dinh-Dưỡng O ? ++ KHÔNG phải vậy mà Sự-Thật là chúng Đã Hấp-thụ Được ra Thể-chất rất Suy-tàn Yếu-ớt : Thật là Ngoài-Khỏe trong mà bên-trong Suy-Yếu thật .
> Hiện-thời [/quote]
______________
____
Đầu trang

Trả lời bài viết

Quay về “Thư viện”