Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Chia sẻ các loại tài liệu, sách, phần mềm
trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »


ĂN LẠT THẢI-ĐỘC .

Phần giới thiệu : SƠ-LƯỢC

< Công Thức Ăn Lạt Thải-Độc > của Giáo-Sư Tiến-Sĩ Lâm-Quang-Thường là một Phương-thức Hổ-trợ Phòng-chống Trị Bệnh Ung-Thư : Cũng như một Phương-cách Thúc đẩy Con-Người Văn-Minh Thời-Nay Phải TÔN-TRỌNG THIÊN-NHIÊN và Sống Hòa Mình với THIÊN-NHIÊN .Cùng chung Hổ-Trợ Bảo-Vệ Một Môi-Trường XANH để có được Một Cuộc-Sống Lành-Mạnh và Hạnh-Phúc Yên-Vui .
----- Nhận-Thức TỐ-CHẤT Sức-Khỏe Thật của Con-Người là Tự Mình ta Tự Nắm Giữ Sức-Khỏe của Bản-Thân :
=== Qua Trình-Bài trong cuốn Sách [[ HẾT ĐỘC MỘI THÂN NHẸ ]] của GSTS Lâm-Quang-Thường (trong 13 tháng đã tái bản 34 lần từ tháng 10 năm2002 đến tháng 11/2003 ).
---- Cuối trang sách có in nhấn mạnh rằng :-[--Nội Dung trình bài trong sách Tuyệt-Đối Không thể thay thế cho Phương-Pháp khá chữa Bệnh của Bệnh-Viện Chánh-Qui và Bác-Sĩ chuyên-khoa. Và Ông đề-nghị có Bệnh Phải Đến Bệnh-Viện Chính-Qui Khám bệnh là Tốt Nhất .Nhưng Sức-Khỏe Là Phải Do Chính Bản-Thân Mình Cố-Gắng Kiên-Trì Xây-Dựng và Cải-Tạo cho Phù Hợp với Cuộc-Sống Lành-Mạnh trong một Môi-Trường XANH tốt Đẹp Hơn . Thì Ta Mới được Sống THỌ và Sống VUI Sống Có Ý-Nghĩa.

SƠ-LƯỢC về nội dung cuốn sách “Hết Độc Một Thân Nhẹ
21 ngày cải tạo thể chất

Mục Lục
___Lời Giới-Thiệu và Thẩm-Định của GSTS Lại-Cơ-Minh (Viện-Trưởng Viện Ung-thư Bách-Thịnh CAM : Phó Nghiên-Cứu viên Viện Nghiên-Cứu Vệ-Sinh Ung-Thư Quốc-Gia MỸ ).
----##-#---Lời Mở Đầu : \ Của tác-giả GSTS Lâm-Quang-Thường .
---------Lời Dẫn của GS Quốc-Thoại-Tường (Giáo-Sư Khoa Quản-Lý Trường Đại-Học Công-Thương Đài-Loan -25/03/2002 )

CHƯƠNG I : Phân-Tích Tố-Chất Sức-Khỏe của Quốc-Dân .
---Tại Đài-Loan mỗi 10 phút có 1 người bị bệnh ung-thư .
---Tại Mỹ mỗi 2 người là có 1 người chết vì bệnh Tim .
---Nhân viên công-vụ Đài-Loan có tuổi thọ trung-bình là 49.65 tuổi .
---Đài-Loan mỗi 36 phút có 1 người mắc Bệnh Lao .
---Đài-Loan Mỗi Ngày thêm 1.6 người mắc bệnh Sida .
---Có 25 % dân Đài-Loan mắc chứng khó ngủ .
---Chỉ-số IQ và Sức-Khỏe của Quốc Dân Không Đạt Tiêu-Chuẩn .

CHƯƠNG II : Vấn Đề ở chổ Không Biết và Hờ--Hững .
---Thế nào là Vô Trí-Thức tức là không biết ?
---Có 2 triệu người mang mầm BệnhViêm Gan B Mà Không Tự Biết .
---Nước Cất Tốt Nhất ?
---Uống viên vitamin quá liều,quá nhiều thì Bệnh càng nhiều.
---Uống Sữa Bò phòng Tránh được Chứng Loãng-Xương
---Quá Ỷ-Cậy vào Bác-Sĩ ?
---Quan-Niệm Sai-Lầmvề Hấp-Thụ Dinh-Dưỡng trong Y-Học ?
---Bất-Hạnh là do Sự Hờ-Hững và khinh-Suất của Con-Người gây ra !
---Sức-Khỏe Nhờ Cậy chính Bản-Thân Mình !

CHƯƠNG III : Nâng cao Miễn-Dịch thì Không có Sợ Bệnh.
---Những Cái Bẩy của Sức-Khỏe Thời Hiện-Đại Văn-Minh.
---Ví dụ Tế-Bào Ung-thư. ---Ví dụ Ban Đỏ.
---Hệ-Thống Tuần-Hoàn Hô-Hấp Tiêu-Hóa Bài-Thải Bài-Tiết Bình-
Thường,thì Muốn Bệnh cũng Không Dễ.
---Hệ-Thống Miễn-Dịch.
---Tế-Bào Miễn-Dịch.

CHƯƠNG IV : 5 Nguy-Cơ của Sự Sinh-Tồn.

---Khí-Hậu Biến Đổi Dẫn Đến Hiệu-Ứng Toàn-Cầu.
---Phụ-Nữ Nội-Trợ Dễ Mắc Ung-thư hơn Phụ-Nữ Đi Làm việc.
---Hocmon Cơ-Thể Bị Hocmon Môi-Trường SỐNG Ảnh-Hưởng Lớn và
Khá Nặng-Nề.
---Con-Người Sáng-Tạo Ra Cái MÔI-TRƯỜNG UNG-THƯ.
1/ ==KHÔNG-KHÍ :::
a/ ---Bầu Khí-Quyễn ---- Khí Thải Công-Nghiệp ---/ Khí Thải Xe Hơi. . b/.Vi hạt khói bụi ở Chùa hơi cao.
c/.Chứng Bệnh ở văn=phòng cao-ốc (Sick Building Syndroom)
d/.Hút 1 điếu Thuốc-lá sẽ Giảm đi 11 phút tuổi Thọ.
e/.Chứng Bệnh Máy Lạnh (máy đuiều-hòa không-khí).
f/. Ion Âm Trợ Giúp Cơ-Thể Con-Người .
2./== NƯỚC :::
Khai-thác Tài-Nguyên quá độ Hủy-Hoại Sự Cân-Bằng của Sinh-Thái và
Môi-Trường SỐNG ????
---Nước Ngầm Là Nguồn Ô-Nhiểm.
---Chất Asenua(Nguyên là Asen Thạch-Tín,Thuốc Diệt Cỏ,Thuốc Trừ Sâu)
Do Công-Nghệ Bán-Dẫn và Điện-Tử phát Triển quá Độ đã Thải ra Môi----------Trường Sống Ồ ạt rất nhiều ở Đài-Loan cao hơn MỸ gấp 20 lần.)
---Nước Đun Chín là Nước Chết !
---Nuớc Cất THIÊN về Acid Hơn.
---Nước có Gây Ung-Thư Không ?
---Tắm-Rửa Chậm Lâu,Coi Chừng Nhiểm Ung-Thư !
---Phương-Cách Uống Nước TỐT.
3./== ÁNH-NẮNG :::
--- Tầng Ozone. ---Tia Tử-Ngoại. ---Tia Hồng-Ngoại.
---Muốn Khỏe-Mạnh Phải Biết Hấp-Thụ Ánh-Nắng Đầy Đủ.
---Thời-Gian Phơi Nắng Tốt Nhứt là 6---9 giờ Sáng,Thứ Nhì là 9---10 giờ
Và Từ 16---18 giờ Chiều..
4./== SÓNG ĐIỆN-TỪ :::
---Bạn Thường Quên Đi Sóng Điện-Từ…..
< Những Chứng Bệnh Do Phơi-Nhiểm Sóng Điện-Từ Quá Độ >
---Điện-Thoại Di-Động dùng Thời-Gian Dài Dễ Gây Sanh Quái-Thai
.(Mỹ Có Thí-Nghiệm Trên Phôi Thai Gà Ấp Trứng).
---Bạn Dễ Quên Mất Luôn Có SÓNG Điện-Từ quanh Bạn. ]
----- ---Não Hấp-Thụ Sóng Điện-Từ Nguy-Hại đến Thế-Hệ Con-Cháu Sau Nầy.
---Vật dụng kim-khí điện-máy gia-đình cũng có thể là Nguồn Gây Bệnh.
5./ == THỰC-PHẨM :::
Lúa gạo mì nhiểm Cadmium gây Bệnh Osnteomalacia,pseudofractue và Itaidisense(Mềm xương,gảy xương đau nhức toàn thân).
---Thịt <nuôi thúc bằng thuốc tăng-trưởng và dùng kháng sinh quá độ, Ăn thịt đó Dễ gây nhiều bệnh sau này(cả ung-thư) .
---Nông-Sản trồng bón quá nhiều phân hóa-học hocmon tăng trưởng
Thuốc trừ Sâu làm cho Rau quả dư thừa nhiều chất dộc hại, ta ăn
Vào nhiều tất sẽ mắc Bệnh Ung-Thư .
---Nông-Sản bị Mốc(ăn nhiều sẽ ung-thư Gan)
---Chất Phụ gia Thực-Phẩm Chế-Biến dẫn Đến Ung-Thư..
--- Sự Sai-Lầm về Cách Ăn-Uống : sẽ dẫn đến 3 Bệnh Văn-Minh Thể-
Chất ::::1=Thể-chất acid. 2=Thể-chất thiếu Oxy. -------------------------------3= Thể-chất natri cao. kali thấp.
---- Số Lượng Thức-ăn Ảnh –hưởng đến Dinh-dưỡng ?

CHƯƠNG V :::
7 CỐT –YẾU ĐỂ XÂY-DỰNG SỨC-KHỎE TỐT

1./ Vận-động Đáng Thích - ==
--- Hiện trạng Thể-Thức-NĂNG (physical Fitness) Không Tốt sẽ có Ảnh-
Hưởng trên Tâm-Lý .
---Sự ích-lợi của THỂ-THỨC- NĂNG và Tâm-lý trong Cơ-chế hoạt-động
Của Cơ-Thể .
--- Vận-động Thích-đáng sẽ nâng cao Hiệu-suất Giấc-ngủ .
==Những Vận-động có Ích cho sự Lành- mạnh hóa của Tâm huyết quản.
2./ Tinh-Thần Thoải-Mái ==
---Hãy Cười Thỏa-Thích Thông-Thả .
---Hãy Tự-Tin Chính Mình .
----Hãy Tập Thói-Quen Sinh-Hoạt Lành-Mạnh .
--- Hãy Khoan-Dung Tâm Tình Của Mình Hơn.
----Hãy Bình-Thường hóa Quan-Hệ Xã-Hội của Mình .
==Cười ,TỰ-Tin ,Sống Lành-Mạnh ,Khoan-Dung và Đầy Tình-Thương .
3./ Giấc-Ngủ Đầy Đủ ==
GiẤc-Ngủ Đầy-Đủ Tạo Điều-Kiện cho Hệ Miễn-Dịch Hoạt-Động Tốt.
---- Giấc-Ngủ Không đủ sẽ Ảnh-hưởng Công-Năng Miễn-Dịch .
----Giấc-Ngủ Không đủ sẽ Tổn-Thương Tâm-Cang (tim,gan) .
----Và cũng sẽ dẫn đến nhiều Chứng Bệnh khác .
----Thế nào mới Gọi là Giấc-Ngủ Đầy Đủ .
---- Sự Ích-Lợi của Giấc-Ngủ . === Làm Cách nào Ngủ Đủ Giấc .
4./ Hoàn-Cảnh Tối-Ưu ==
---(1)—Ion âm. (2)--Nước Sống.(3)--Năng-lượng-Mặt-Trời. --------- (4)--- Năng-lượng Môi-trường . (5)—Năng-Lượng Thiên-Nhiên.
5./ Điều-Độ theo Qui-Luật Lành-Mạnh ==
---Những Tổn-Thương Do Không Có Qui-Luật.
---Đêm Không Ngủ Coi Chừng Huyết-Áp Tăng Cao .
---Thức Đêm Nhiều Coi Chừng Thể-Chất Acid Hóa.
---Tiết-Tấu Của Thiên-Nhiên .
Bước Theo Ước-Mơ Mả Thực-Hiện Sự Nhận-Thức Về Qui-Luật Thiên- Nhiên Là Con_Đường Đúng-Đắn.
6./ Lời Nói Chúc-Phúc ==
Bước Theo Qui-Luật Mà Thực-Hiện Ăn-Nói Cho Thận-Trọng.
---Những lời chúc-phúc khiến người ta Tràn-Trề thêm Sức-Sống vui-vẻ.
---Trái lại những lời trù-ẻo nói xấu sẽ là độc-dược cũng có thể gây chết --------người trong Cuộc-Sống ngắn ngủi gây tàn Đời sớm hơn== .
--Những Lời-Nói Có Thể Là Lời-Dự-Đoán của Cuộc-SốngTương-Lai Đấy.
---Bốn Đại Loại Nhược-Đãi Của Tâm-Lý-Học.
---Không nên Ăn-Hiếp Trẻ-Con.
---Lời-Nói Ôn-Tồn Chứa Đầy Sự-SỐNG.
---Người-Bệnh Quá Tin Lời Bác-Sĩ.
Sống-Chết Dưới Quyền Của Miệng-Lưỡi.
== Có những người Thân của bệnh nhân ung-thư từng nói :[ Bệnh ung-thư chữa O hết đâu ,đừng Mổ đừng vô hóa-chất cho uỗng TIỀN phí của ,mà hãy để dành TIỀN đó để đi Du-lịch đó đây và ăn-uống sơn-hào mỹ-vị cho Thỏa-đáng cuộc-sống còn lại cúa mình …!!! ] Đây là những lời nói Độc-Mồm Độc-Miệng nhất mà tôi đã từng nghe Ví như Bác sĩ Nói Bệnh nhân chỉ còn Sống vài Tháng chẳng hạn : còn có người nói bệnh ung-thư chữa O hết đâu ,hãy để dành tiền đi Du-lịch Ăn uống Ngon cho thỏa cuộc-sông ....???(đây là Lời Nói Độc Mồm Ác Khẩu mà chính Tôi Cũng Từng Nghe Rồi đấy !!!)

---Người Càng Uy-Quyền thì Lời-Nói Càng Có Sức-Mạnh.
--------Những Hình-Thái Của Lời Chúc-Phúc và Chù-Ẻo.
---Triệt-Tiêu Lời-Chù-Ẻo,Cuộc-SỐNG Như Mây Tan Trời Lại Sáng.

7./ Niềm-Tin và Tín-Ngưỡng ==
---Tôn-Giáo Tín-Ngưỡng có thể dẫn ta vào lối đi Hạnh-Phúc .
---Tín-Ngưỡng cũng là Liều-Thuốc tuyệt-vời .

CHƯƠNG VI
Chế-Độ ĂN-LẠT THẢI-ĐỘC để Có được Sức-KhỏeTốt .==

---- Buổi Ăn Sáng Thải-Độc .
---- Mỗi ngày uống nước Tốt(độ pH7.4—7.8p),nước Sống 3.000 cc(3 Lít))--r . trở lên .
---- Thời giờ Ăn Thải-Độc tốt Nhất = Phối-hộp Giấc-Ngủ trong Thời-giờ ---------------Thích-Đáng thì thải-độc có Hiệu-quả Tốt nhất .
---- 14 ngày Tăng-cường Hiệu-quả Thải-Độc .
---- Hiện-tượng Phản-Ứng Ban đầu .
----Đại Nguyên-Tắc của cách Ăn Trưa Chiều để tăng cường Sức-Khỏe .
----Chất-Xơ Thực-Vật cần-thiết cho hằng ngày(cần ăn trên 35 g/ngày) .
---- Mỗi miếng ăn ta Nên nhai 36 lần .
 === Những Thức-ăn Kiên Kỵ trong thời-gian Điều-Chỉnh Thể-Chất ===

CHƯƠNG VII ==
--Nguyên-tắc của Cách chọn Thức-ăn cho Cơ-Thể Khỏe-Mạnh-

1.// Phải coi trọng Thức-ăn Ngủ-Cốc .
---Dinh-dưỡng của ngủ-cốc gần như đầy đủ cho Cơ-Thể ta .
---Chất-Xơ trong Ngủ-Cốc rau quả phòng tránh được Ung-Thư Ruột .
2.// Những thứ rau quả có kết Hạt-giống .
3. // Những thứ Trái-Cây có Hạt .
4.// Sinh-sản trồng trọt tại địa-phương ta ở (thổ-sản) .
5.// Đúng Mùa , đúng Thời-vụ là Thức-ăn hạng nhất (tối ưu) .
6.// Thức-ăn vừa đủ chín (không phải nấu)(trái-cây rau quả) .
7./ // Nguyên-vẹn luôn vỏ .//
8.// Ăn chín chủ-yếu là Nấu hấp Chín, Tránh Chiên xào Rán Nướng .
9.// Có Một phần Rau-Quả Nên Ăn Sống (30—50% trở lên) .
10./Cấm Thực(Đoạn-Thực)dể Cơ-Thể Có thời-gian đào-thải chất-độc đã Ứ
Lâu ngày trong người và Có thời-gian cho các Hệ-thống Cơ-quan Nội-
Tạng nghĩ-ngơi và Điều-chỉnh lại Qui–Luật hoạt-động Bình thường .
11.// Chất Gia-vị có Vấn-đề ???
----- < Tác-Hại của Dầu Mỡ ( chất Béo ) > .
----- < Tác-Hại của Muối Tinh-chế >.
----- < Tác-Hại của Đường Tinh-chế > .

PHỤ-LỤC :::
1./< Khoai-Lang,ngủ-cốc và Thực-Liệu- Pháp > .
2./Điều-Kiện chế-tạo Nước-Tốt .
3./ Nguyên-Lý của Ozone và Ứng-Dụng(Máy Ozone khử độc) .
4./ Chất Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp .
5./ Chất-Xơ Thực-vật Hạt-giống .
6./ Bột Phỗ-Tai << Năng-Lượng-Tố Thực-vật >> .
7./ Phản-Ứng Chuyển-hóa Tốt .
== SƠ-KẾT rất nhiều Các Thư-từ của Người Bệnh và đọc-giả đã ứng-dụng Công-Thúc Ăn-Lạt Thải-Độc có Hiệu-quả Tốt với lời Cảm-ơn ./.

Lời Tác-giả :
Qua nhiều năm nghiên-cứu Ung-Bướu Lâm-sàn và
Kinh-Nghiệm Dạy-học ở Trung-quốc và Đài-Loan , Tác-giả đã Đúc-kết
Ra được 2 điểm Quan-Niệm quí-giá như sau :
1./Sự Bất-Hạnh và Bi-ai của Cuộc-Sống Con-Người đa số là do sự căng ------- - thẳng << Vô Trí-thức và Khinh-suất >> của Con-Người Tạo ra .
2./ Thân-Tâm Khỏe-Mạnh Có từ một Sự <<Nhận-Thức Chính-Xác >> và Một Cuộc-Sống << Hành-Động Thiết-Thực >> .

Phụ chú ---Bác-sĩ y-học Mỹ Bà ANNE WILGMORE (1909---1992)
Bà Anne lúc 50 tuổi đã mắc Bệnh Ung-thư đại-tràng,trong tình-huốn cơ-hồ tuyệt-vọng,Bà đã kiên-quyết ngày 3 bửa Ăn Rau-quả tươi-sống liên tiếp mấy năm liền không gián-đoạn, kết-quả không uống thuốc không hóa-trị mà TỰ-NHIÊN Chữa lành Chứng Bệnh Ung-Thư.
Bà dã sống thêm 33 năm và mất ở tuổi 83 vì tai-nạn xe-cộ,nhưng Bà cũng đã giúp-đở rất nhiều người bệnh ung-thư tìm lại được Sức-Khỏe.


KHOAI- LANG

Khoai-Lang là một loại Thực-phẩm Tối-Ưu và Tốt cho Cơ-Thể .Vì Khoai-lang hàm chứa rất nhiều rất nhiều rất phong-phú các Chất-Xơ, Khoáng-chất,Vitamin,Acid Amin (hộp-chất hữu-cơ:thành-phần chính của Protid) .
Cơ-Thể Ta cần 22 Acid Amin mà riêng trong Khoai-lang đã có 18 Acid Amin : < chứa 8 Acid Amin mà Cơ-Thể phải cần hấp-thụ qua đường Ăn-uống mới có được , còn 14 thứ Acid Amin khác thì Cơ-Thể con-người tự Tổng-hộp được > .
Tế-bào,móng-tay,tóc,da,nội-tạng,huyết-quảnvà sự hồi-phục của Hồng-huyết-cầu…cũng điều nhất nhất cần đến các Acid amin này . .
Ăn Khoai-lang rất có lợi cho Hệ Tiêu-hóa vì chất-xơ ,Vitamin C,các Amino Acid và nhiều loại Enzime giúp Dạ-dày Co bóp,kích-thích Nhu-động
Ruột, làm quá-trình tiêu-hóa thức-ăn trở nên nhanh hơn,dễ-dàng hơn,tất n ngăn ngừa được tình-trạng Táo-bón .
Khoai-lang thường hàm lượng chất hóa-học thấp. nhưng chất-xơ
Tăng cao(gấp 3 lần trong khoai-tây) đặc-biệt còn chứa phong-phú chất-----------Lysino, có tác-dụng làm tăng cảm-giác no bụng nhanh, và nhiệt lượng ----------Calo ít nên khoai-lang là thực-phẩm giảm-cân rất tốt cho người béo-phì
Caiapo là chất được chiết-xuất từ khoai-lang trắng đã được Nhật-----------Bản diều-chế thành dược-phẩm bổ sung bày bán trên thị-trường từ lâu ----------dể điều-trị phòng ngừa bệnh Tiểu-đường .
Lợi-ích và giá-trị của Khoai-lang
1,/Protein (trong khoai-lang)duy nhất có hiệu-quả chống Oxy hóa .
2,/Một chất-liệu dinh-dưỡng cao có giá-trị dược tính :
Hàm chứa các Dinh-Dưỡng-Tố rất cao và khá quân-bình :::
---Nước67%---Đạm2.3%---Chất-béo0.2%---nhiệt127KL—glucoside29%
--chất-xơ0.5%khoáng-chất0.9%,canxi0.018%sắt 0.0004%VitaminC0.003%
---các acid amin và enzime có từ 0.00004 đến 0.02%
----khoai-lang chứa 18 acid amin( trong đó có 8 Acid amin rất cần –thiết -------- -cho -cơ-thể con-người ) .
---Khoai-lang chứa Vitamin rất phong-phú :VitaminB1 và B2 lượng chứa
Gấp 2 lần lúa gạo mì,vitamin A và C rất nhiều mà gạo mì là 0 .
3./Giàu chất Antioxidant là Thực-phẩm chống Viêm ,lại còn chứa nhiều
chất dịch nhựa đạm tổng-hộp có tác-dụng trong cơ-thể giống chất bôi-
chơn chống mòn trong máy-móc vậy,nó Bảo-vệ hệ-thộng Hô-hấp,tiêu-
hóa và dịch nhờn trong khớp-xương và khoan bụng làm các cơ-quan
này vận-hành chơn-chu:xúc tiến Bài-tiết Mật và làm giảm thiểu các tác-
hại là chất bám dính trên vách Động-mạch:duy-trì sự đàn-hồi của huyết
-quản,giảm bớt chứng cao-huyết-áp,tai-biến,đột-quỵ,phòng ngừa các chi
Mạch ở Trong Gan Thận teo héo , do đó Khoai-lang là Thực-phẩm lý-
Tưởng của Những người Bệnh Tim-Mạch và Gan Thận .
4./khoai-lang rẻ tiền dễ trồng-trọt dại-trà trên khắp thế-giới .(có trên 100 Loại khoai-lang đang được trồng khắp cac nước từ nghèo dến giàu) .
5./khoai-lang được coi là một loại thực-phẩm giảm cân rất tốt .
6./Nhật-Bản Chiết-xuất chất Caiapo từ khoai-lang trắng trị bệnh Tiểu-đường .
7./Chiết-xuất chất DHEA tromg khoai-lang ruột vàng có thể phòng-chống
trị Bệnh Ung-thư(Đại-học Philadelfia <Mỹ> đã thử-nghiệm trên chuột-
bạch đã cấy tế-bào ung-thư ruột,ung-thư vú…cho kết-quả trị-liệu tốt.)
8./Khoai-lang cũng sản-xuất ethanol(có thể coi như nhiên-liệu Sinh-học)
Vì giá rẻ có thể thay thế Ngô .
9./Khoai-lang chứa hàm lượng lớn chất-xơ rất cần cho cơ-thể ,tuy chất-xơ
Này trong ruột không hấp-thụ được ,nhưng nó lại hấp-thụ một khối ợ lượng
Lớn nước giữ lại cho phân từ khô bón mềm lại lỏng lại:tăng-gia thể-tích
Khối phân dễ lưu-động bài-thải ra,rút ngắn thời-gian ứ đọng của các độc
-tố trong Phân thải ra dễ-dàng hơn, nên phòng-chống các Bệnh táo-bón
,tim-mạch,huyết-áp cao,tai-biến,và cả Ung-thư đường ruột …
10./Máu-huyết người khỏe-mạnh có chiều hướng tính-chất yếu Kiềm từ độ
pH 7.35—7.45 .Nếu không mai biến thành acid hóa thì con-người rất
dễ Bệnh- hoạn và nghiêm-trọng hơn là trúng độc acid mà gây ra tử vong
.Mà Khoai-lang là loại thực-vật có Tính chất Kiềm cao, ăn vào sẽ dễ Cân ----------bằng tính acid và Kiềm trong cơ-thể:làm giảm thiểu gánh nặng cho sự -Tuần-hoàn trao-dổi chất dinh-dưỡng và Ôxy trong Cơ-Thể .
Cuộc-Sống Văn-minh hiện nay thói-quen ăn-uống có chiều hướng ----------ăn nhiều thức-ăn thịt cá đường sữa trứng…toàn là thức-ăn có tính acid-------,Kết-quả thể-chất bị acid hóa tức dễ dẫn đến Bệnh-hoạn hơn và Sức-khỏe------- sẽ sa-xuất tệ dần đi .
#$ Nhưng nếu ta biết phối-hộp ăn-uống thích-đáng thì sẽ điều-chỉnh
Lại cho thể-chất Tốt lành có hiệu-quả được liền đấy .
#@ Đây chính là nguyên-nhân Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc cho người --------bệnh Mãn-tính phải ăn 2 phần Khoai-lang(gấp đôi).Ví lại Khoai-lang còn
Có tác-dụng đào-thải chất natri trong Muối ở cơ-thể ta.đúng là loại thực---------phẩm rất tốt cho bệnh mãn tính như cao huết-áp …
Ăn khoai-lang phải ăn trước khi ăn Thịt, để chất-xơ của nó cản trở
Được những chất khác như dường và tinh-bột biến thành chất-Béo tích-tụ ------trong Ruột ,và nó còn có thể tiêu-hao phần nào chất-Béo trong Nội-tạng ta
Hãy thường ăn Khoai-lang dể dự phòng-chống Tim-mạch tai-biến đột-quỵ
vìTẩy hết chất Béo tích-tụ trong huyết-quản và còn làm chất Béo dưới da
giảm bớt , tránh dược tình-trạng Béo-phì,đúng là thực-phẩm giảm-béo tốt.
Khoai-lang được ghi trong sách Y-Dược Cổ-Truyền Trung-Quốc:
### Mấy ngàn năm qua trong ngành Y-dược Học Trung-quốc đều ghi lại là ::
(1)Khoai-lang du nhập vào đời Vạn-lịch Triều Minh<Bản-Thảo Cương-mục>
của Lý-thời-trân ghi : Khoai-lang [ Bổ hư chi, ích-khí lực, kiện Tỳ Vị
Cường Thận âm, thường ăn được trường Thọ ]
(2) Trung y coi khoai-lang như một lương-dược. nhập vào hàng thuốc trong
Sách<Bản-thảo cương-mục thập-dị>của Tiêu-vân-mẫn(nhà Thanh1765)) - [Khoai-lang bổ trung, hòa khí ,ôn vị ,kiện ngủ-tạng :có tính bình , vị cam,
Vô độc,vào tì-vị 2 kinh .]
( 3) <Bản-thảo cầu nguyên>ghi [ Khoai-lang hoạt huyết lương-huyết, thông
Trường-vị . bài trừ nạn ứ tạng-độc, mạnh gân-cốt, chỉ huyết khát-nhiệt,
Thông tiện : và nhất là dối với sản-phụ táo-bón .
(4)<Kim thị trồng khoai phổ> của Trần-vân (nhà Thanh) ghi : [ Khoai-lang
Tính bình ôn vô độc, kiện tỳ-vị, ích dương tinh, tráng gân-cốt, khỏe chân
dùi ,bổ huyết, hòa trung trị bách bệnh, diên niên ích-thọ, ăn vào là không Đói. Trị được huyết hư loạn kinh của phụ-nữ ] cho nên các bà mẹ Vĩ- ạ Đại phải :::
Nên thường ăn khoai-lang để cho gia-đình và con trẻ dược khỏe-mạnh.

(5)<Phổ cháo > của Huỳnh-vân-tước ghi :[Cháo khoai-lang đỏ: ích-khí,dày
Vị-trường, chống đói ] cho nên những người lớn tuổi phải thường xuyên
Ăn cháo khoai-lang .
(6) <Tùy tức-cư ẩm-thực Phổ> khen khoai-lang rằng [ nấu ăn khoai-lang
Làm bổ Tỳ vị , ích-khí lực, ngừa phong-hàn, ích nhan-sắc ] do đó ta tin
Khoai-lang không chỉ cho ta có Sức-Khỏe mà còn có tác-dụng thẩm-mỹ ----------Chống Lão-hóa và duy trì làn da mịn-màn .
Tổng-kết lại: khoai-lang không chỉ là Thực-phẩm có dinh-dưỡng rất tốt --------- và phong-phú đầy đủ mà còn có giá-trị y-dược rất cao . Y-học truyền-thống
và Y-học Hiện-đại(Mỹ,Nhật…)đã có nhiều thử-nghiệm Lâm-sàn đi đến xác-
Định khoai-lang có thể : chỉ huyết , tiêu Viêm , Thông-Tiện , hạ Đường-
Huyết, phòng-chống Ung-thư và Diên-niên Ích-Thọ .

# @ & Cuối cùng chúng ta sẽ nói đến Cách chọn lựa mua khoai-lang
Trên nguyên-tắc như sau :::
a./---Ưu-tiên chọn những củ khoai-lang hình Thoi---
b./---Ngoài da phải láng trơn, hư dập có độc không nên chọn .
c./Ngưởi củ khoai không có mùi Mốc. Khoai Mốc rồi có Độc-Tố,không ăn
d./Đừng mua những củ khoai tái đen hoặc có thân nâu và chấm đốm .
e./không chọn khoai lên mầm non (tuy không giống khoai-tây lên mầm có
Độc nhưng khi ăn vào miệng thì có cảm-giác không ngon) .
f./Khoai-lang tuy rất tốt nhưng tinh-bột của nó thô to,còn có dịch-nhựa dễ
kích-thích dạ-dày sản-sinh khí CO2,dễ dẫn dến no-hơi ợ-hơi : Bạn nên
cắt chúng thành lát và ngâm trong nước Muối 10 phút .rồi mới nấu ----------ăn --thì không sao cả .
g./Nên nhớ rằng : quan-trọng là ăn khoai-lang phải ăn luôn vỏ khoai--------- -Nhớ khoai-lang:Sáng, trưa, chiều có thể ăn,buổi tối nên tránh ăn khoai
-lang( khó tiêu hơn ) ./.
Kính Chúc Các Bạn NĂM MỚI < Vui-Khỏe luôn Tươi-Cười và Tràn trề Hạnh-Phúc .

Xuân Nhâm-Thìn 2012 tại TP HỒ-CHÍ-MINH
Trần-Bỉnh-Chương dịch và biên soạn
binhchuong8@gmail.com

-Lời Dẫn của GS Quách Thoại-Tường (Giáo-Sư Khoa Quản-Lý Trường Đại-Học Công-Thương Đài-Loan -25/03/2002 ---

-:Đấu năn 2002 tôi bị bệnh ung-thư gan.Sau khi cắt đi 20% lá gan,dưỡng bệnh 1 tháng .May có Cơ-hội nghe được 1 cuộn băng thuyết-trình về về sự Khinh-suất hờ-hẩn và vô-trí-thức của người Văn-minh hiện-đạị trong ăn-uống và lối Sống O có Qui-Luật nào hết ? của GSTS Lâm-quang-Thường ,nên tôi tìm đến nhờ GSTS Lâm khám chữa và cố-vấn cho tôi.mới có Cơ-may Ăn-Lạt Thải-Độc tòan diện, và thật may-mắn nay đã hầu như hoàn-toàn bình-phục Sức-khỏe lại rồi.

----Trong quá-trình tiếp-thu sự hiểu-biết vế qui-luật Sức-khỏe Tốt của GSTS Lâm, tôi bắt đầu hiểu ra rằng : < Hệ-Thống Miễn-Dịch > trên Cơ-thể ta Mới là Mấu-chốt trị-liệu chữa Lành bệnh TỐT Nhất :
---Tăng-gia Công-năng Miễn-Dịch và Phòng-tránh sự Xăm-hại của đầu nguồn bệnh-tật là Tối Cần-thiết và Chính-xác của sự Bảo-Vệ TỐT cho Sức-Khỏe .
--Từ đó mà gia-đình tôi thay-đổi Lề-lối ăn-uống cũ và thực-hành toàn-diện theo Công-thức ăn-lạt để Điều-chỉnh Sức-Khỏe của cả nhà tôi.
và cũng từ đó tôi quyết-định thay đổi các phương-thức Sinh-hoạt Sai-Lầm cũ, để nghinh đón Cuộc-Sống có Qui-Luật : ngủ sớm dậy sớm và thường tiếp-xúc thế-giới thiên-nhiên xanh.
==Từ sự Trải-nghiện của bản thân, tôi rất Hoan-nghinh cuốn sách
===== <Hết-Dộc Một Thân Nhẹ ---21 ngày cải-tạo Thể-Chất > ra đời
và tôi Tin-Tưởng những Kiến-Thức trong Sách sẽ cho chúng ta hiểu-biết có Hệ-thống mà Ta biết làm thế nào để Thay-đổi các phương-thức lề-lối Sinh-hoạt ăn-uống O đúng Qui-Luật , Sửa-đổi cho đúng để Kiên-Trì tranh-đấu dành lại Sức-Khỏe vốn có của Mình mà năm-giữ, cải-tạo Toàn-phuơng-vị cho Cuộc-Sống Lành-mạnh Khỏe-Mạnh mãi .
== Sau cùng tôi Chúc các Bạn cùng đạt được Những Lợi-ích của Phương-thức SINH-HOẠT LÀNH-MẠNH cho Cuộc-Sống Tươi-Vui TỐT-ĐẸP trong một Nôi-trường XANH mà tất cả chúng ta cùng Sống VUI Sống KHỎE và Sống THỌ . ----------------------------------------Gs.Quách-thoại-Tường
Sửa lần cuối bởi trần bỉnh chương vào lúc 08:51, 17/08/15 với 1 lần sửa.
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

Trích thêm bài không biết tên tác-giả biên soạn (2008)::



Phương-pháp Sống Hòa THIÊN-NHIÊN
]

Thuận-Thiên giả Tồn , Nghịch-Thiên giả Vong .Thế nào là Thuận-Thiên ? Thuậu-Thiên là Thuậu Thiên-Nhiên ,là Hòa với Thiên-Nhiên .
Định-Lý của Thiên-Nhiên vốn là như thế ! Muôn Loài Vạn-vật : trong đó có Loài-Người ,Nếu Hòa-Nhịp với Thiên-nhiên thì Tồn tại lâu dài. Bằng nghịch Định-lý Thiên-nhiên thì Mất vậy ! Những Chất-Sống trong Con-Người Bị Thoái-hóa bởi chính Con-ngươi Hủy-Diệt từng Tế-Bào của chính Mình : Cho nên Con-người đang Sống Ngịch Thiên-nhiên .
Nếu kể ra thì có hàng ngàn hàng vạn chuyện Nghịch Thiên-nhiên . Phạm-vi bài này của tác-giả còn ở phần Sơ-cấp và đang ở thời-kỳ đầu”Luyện Thân Lục Thể” . Nên chỉ nêu 10 Phương-pháp Tập-luyện Sống Thuậu Thiên-nhiên .
Thứ nhất : LUYỆN CÁCH ĐI :
Con Người sinh ra chưa biết Đi . gần một năm sau, nhờ người lớn Tập Đi từng bước .Nhưng khổ nổi :gặp phải các vị “huấn-luyện-viên”không hiểu chút gì về Đạo Thiên-nhiên ,nên đã tập đứa bé đi Sai phương-pháp .
Nhẹ nhàn vững Bước Khoan-Thai ,
Bước Đi Quý Tướng trong ngoài Bình-yên .
Mỗi Nhịp Bước theo Dòng Thiền ,
Sáu Căn Tám Thức Đồng Duyên mới là .
Hãy tập ,Hãy luyện và hãy Đi rất Nhẹ-Nhàn nhưng rất Vững-Chắc và rất Khoan-Thai .
THứ Nhì : LUYỆN CÁCH ĐỨNG :
Đứng Vững trên Hai Chân ,
Trụ Chịu Cả Toàn Thân .
Hùng- Vĩ như Hộ- Pháp .
Khoan – Thai Tựa Thiên – Thần
Thứ Ba : LUYỆN CÁCH NẰM :
Nằm Sắp Loài Súc – Vật ,
Co Ro là Tôm Tép .
Nghiên Phải Thế Tuyệt - Đẹp ;
Thoải - Mái Tròn Tinh - Anh .
Thứ Tư : LUYỆN CÁCH NGỒI :
Thoáng Trông Như Tượng Đá ,
Nhìn Kỹ Sang Tựa Vua .
Tư Thế Ngồi Thông - Thả ,
Lưng Thẳng Vai Mông Vừa .
Thứ Năm : LUYỆN CÁCH NGỦ :
Lúc Ngủ y Như Tham –Thiền , ,
] Sáu Căn Tám Thức Bình - Yên Hiệp - Hòa .
Ngủ Tuy ít Từ - Trường xa ,
Nghiến Răng , Mê Ngáy , Mớ La Xin Đừng .
Thứ Sáu : LUYỆN CÁCH THỨC :
Thức Giấc Trước Ánh Bình - Minh ,
Nửa Khuya Tĩnh - Tọa Tâm - Linh Mới Tròn ‘
Thức Thức Nhạy , Ngủ Ngủ Ngon ,
Chính Mính Khai Mở Điểm Son cho Mình .
Thứ Bảy : LUYỆN CÁCH ĂN :
Hãy Ăn Như Thức Uống ,
Hãy Uống Như Thức Ăn
Bớt Dùng Hương Động - Vật ,
Âm - Dương Mới Quân - Bình .
Thứ Tám : LUYỆN CÁCH UỐNG :
Ai ơi Chớ Uống Vội - Vàng .
Nuốt Nhanh Thiếu Chất , Cường - Toan Hại – Tỳ .
Hớp Từng Hớp Nhỏ Tí Ti ,
Háo Ăn GẤp Uống Hiểm -Nguy Khôn Lường .
Thứ Chín : LUYỆN CÁCH RỬA :
Sáng Sớm Ngâm Mặt Thau Bồn ,
Trước Khi Đi Ngủ Nước Hôn Chân Mình .
Giữ Điều < Thân Thể Đẹp Xinh > .
Vệ - Sinh Rửa Sạch Lợi Mình Xiết Bao .
< Còn Cha Gót Đỏ Như Son ,
Mai Sau Cha Mất , Gót Con Như Chì > .
Thứ Mười : LUYỆN CÁCH TẮM :
Con Người Chủ Yếu Huyết - Mạch ,
Sạch Sẻ Khí Truyền Khắp Chân Lông .
Khi Tắm Nhớ Luôn Ngâm Nước ,
Ngày Nào Quên Tắm Tấm Thân Chẳng Hồng .

====== TRI - DỊCH HÀNH - NAN Tri dịch hành nan—(18/12/1021---21/05/1086)
(Vương-an-Thạch <1021—1086>
Nhà Văn nổi tiếng [Đường Tống BÁT ĐẠI-GIA Văn Hào,
=== Tể-Tướng dời Tống-Thế-Tông[ 1074 ]
=== Nhà Cải-Cách Kinh-Tế:Chính-Trị:Quân-Sự:Xã-Hội lổi-lạc của Đời Tống
] : Sự kiện Biến-Pháp nổi tiếng trong Lịch-sử Trung-Quốc—
-năm 1058 trình Tân-Pháp lên Vua Tống-Nhân-Tôn cải-cách chế-độ kinh-tế xã-hội Quân-sự Nhưng Thất-bại do quan dương Triều và hoàng thân quốc thích chống đối vì lợi-ích riêng bị hạn chế bởi Biến-Pháp đưa ra.
Năm 1074 ông làm Tể-Tướng đề ra Thực-hành Tân-Pháp : 3 phép Tài-chính ,2 phép Quân-sự [phép Bảo-giáp, Bảo-mã ].
Năm 1075 ông mạnh tay Cải-Cách theo Tân-Pháp , sau gần 1 năm bị các thế-lực trong Triều liên kết chống đối cản trở , bị thất-bại ,nên ông nãn lòng.
Năm 1076 : Ông từ quan về quê ở ẩn điền viên vui thú với Văn-Thơ và mất vào Năm 1086 thọ 66 tuổi.)
Ông thường ta thán rằng : < TRI DỊCH HÀNH NAN >
Biết thì Dễ , mà Làm thì Khó .
Biết được Thói-Hư Tật–Xấu của Mình(Xã-Hội) Thì Dễ , Nhưng Muốn Sửa –Lỗi và Thay–Đổi Nó thì là Việc Khó Làm được .

TRI - NAN HÀNH - DỊCH Tri nan hành dịch Tôn-Trung-Sơn(1865—1924)

<Nhà Cách-Mạng,Tổng-Thống đầu tiên của Trung-Hoa Dân-Quốc 1912>
Biết thì Khó mà Hành-động thì lại rất đễ một khi ta đã hiểu dược ý-nghĩa sự việc .
Biết được Ý-Thức và Đường-Lối Cách-mạng Dân-Tộc là Điều Khó nhưng khi đã hiểu thấu ý-nghĩa việc Làm Thì Hành-động rất là dễ-dàng ,

Cái Tinh-Túy trong Trời-Đất là Cuộc-Sống ,
Và vì vậy Không có gì Quí hơn Con-Người . Đổng-Trọng-Thư

TRI TÚC THƯỜNG LẠC
BiẾt đủ , biết vui . Coi là sẽ Đủ , là sẽ Vui .
Đợi Đủ , Đợi Vui . Thì Bao giờ Mới có Đủ có Vui . Cổ - Ngữ Trung-Quốc .

Người Ngốc Không Biết Mình đang giữ trong tay Những gì Tốt-Dẹp Nhất.cho đến khi tất cả đã Bay Xa . Cho đến Khi Tất Cả Đã Bay Xa thì lại hối-tiếc (đó là lòng người thường tình đấy !) Sofocles . .

Bạn hãy làm những gì mình thấy cần làm kiệp thời,để khỏi phải Hối-Tiếc về sau khi sự việc đã xẩy ra tồi-tệ rồi , thì quá muộn rồi Bạn ơi ? ( trần bỉnh chương trích phỏng theo lời của người xưa).

Đại-Trí như Ngu , Đại –Ngu như Trí
Đại-Ngốc như ai ? , Đại-Khờ như ta !
Đại-khùng như ngô , Đại-Điên như mình !
Tu-Thân Không kịp , Tề-Gia Không Thành ,
Nói Chi Trị-Quốc , Lại Bình Thiên-Hạ ,
Thánh-Hiền Dạy-Mãi , Tại-Mình Không Thông ,



===Lời Giới-Thiệu ủng-hộ của GSTS Lại-cơ-Minh


Tháng 1 năm 2003 khi được Pv "" Nhất Chu San "" điện thoại hỏi ý-kiến đối với Phong-Trào Ăn-Lạt Thải-Độc phòng chống trị ung-thư là gì ? Tôi từng buộc miệng trả lời : Đã bị bệnh ung-thư rồi còn Thải-Độc gì nửa ? ---Lúc đó tôi chưa gặp mặt GS Lâm và cũng chưa hiểu hết Dụng-ý Quảng bá Ăn-Lạt Thải-Độc của GS Lâm-.
---Cho đến gần đây được Ông Tổng của Công-ty Khoa-học kỹ-thuật Y-học là ông Lâm-kim-Nguyên giới-thiệu mới qurn biết ; lần gặp đầu Tôi rất Ấn-tượng với cách ăn-nói hài-hước và chứa đầy những Triết-lý quảng-bác nhanh nhạy của GS Lâm : nên về nhà tôi đã đọc liền mạch hết cuốn sách < Hết Độc Một Thân Nhẹ > mới thôi .

---Nghe nói đến giờ sách này đã tái bản 28 lần (từ 10/2002 đến 11/2003 đã tái bản 34 lần ). ---trong thời-gian ngắn chen lọt vào Top 3 của các sách bán chạy nhất Đài-Loan .
---Suy cho kỹ tôi có thể qui-kết ra sách này bán chạy là :
=---Thứ 1./ GS Lâm là Tín-đồ trung-thành của Cơ-Đốc-giáo : trong sách ông hành văn dẫn-dắt những ví-dụ cụ-thể theo lời Kinh-Thánh mà ngụ-ý đến Cuộc-Sống Thời-nay ,làm cho ta Thán-phục .
---Thứ 2./ GS Lâm đề-xướng Ăn-Lạt Thải-Độc đã Đón đúng Mực đến tận gốc rễ của Nhu-Cầu Xã-Hội : khi mà Thời nay con-người đa số toàn mang những chứng Bệnh của Thời Vă-Minh cho là Ác-Mộng như : ung-thư , béo-phì , cao-huết-áp , Tiểu đường , Tim-mạch , Tai-biến , đột-quị , trúng-gió , Kết Sạn nội-tạng ....toàn là những Đặ-trưng của Thể-Chất bị acid hóa dân cả : Thì việc Sáng-Kiến trở về Cội-nguồn của Thiên-Nhiên: trở về Phương-Thức sinh-hoạt của Lão Tổ-Tông xưa đúng là mở rộng Tầm Mắt người Đời , đáp-ứng [15] được nhu-cầu Cuộc-Sống XANH-SẠCH-ĐẸP của Xã-Hội . Thành ra ngày càng nhiều người ủng-hộ Phong-Trào Ăn-Lạt Thải-Độc của GS Lâm.
---Thứ 3./ Khi mà làn Sóng phê-Bình Chống đối ồ-ạt đến thì GS Lâm chỉ cười nhẹ nhàn trả-lời : < Ăn-Lạt Thải-Độc cũng chẳng phải Mãnh-Thú hay Đại-Hồng-Thủy gì mà phải Sợ Thế ? Nó Vô hại Sức-Khỏe : Anh O Tin thì có thể Thử Ăn một lần để Trải-Nghiệm Cuộc-Sống XANH mà ? > .

GS Lâm đã chộc đúng Mấu-chốt sự Hiếu-kỳ của Quần-chúng và vì vậy đã cuộn nổi lên một Phong-Trào Thời-Thượng : Ai gặp nhau cũng hỏi 1 câu quen thuộc : " Anh Thải-Độc chưa ? " .
___Kỳ thật quảng-bá giảm-thiểu ăn Thịt và Mỡ Động-vật , đưa việc ăn-uống về nguồn thiên-nhiên : tức ăn Rau-quả nhiều chất- Xơ Thực-vật O phải khởi nguồn từ GS Lâm đề xướng , ---- mà mười mấy năm trước có Bác-sĩ Lôi-cửu-Nam khởi-xướng cái Quan-niệm : Sinh-Cơ Ẩm-Thực kết-hộp Bảo-vệ Môi-Trường Xanh cũng đã từng dấy lê một Phong-Trào mới .
----Gần 5 năm nay tôi từng Phổ-biến < Thực-Đơn 5 thứ Rau-quả > để Phòng tránh các Bệnh Văn-minh Thời-nay và cả ung-thư .
===Nhưng nếu nói đến Sức ảnh-hưởng của Phong-Trào thì phải đưa < Công-thức Ăn-Lạt Thải-Độc > lên hàng đầu . GS Lâm đã khôn-khéo dùng Qui-Luật Tiếc-Tấu của Thiên-Nhiên xen kẻ Giới-luật của Tôn-giáo để dân-chúng nôi theo Tiến đến Cải-Tạo Toàn-diện thành Cuộc-Sống Xanh-Sạch-Đẹp Lành-Mạnh trong hằng ngày .
---Lấy Tiêu-chuẩn của < Thực-đơn 5 thứ Rau-quả > để đo-lường < Công-thức Ăn-Lạt >thì hàng ngày ta đã Hấp-thu 8 , 9 phần Rau-quả ,vượt cao hơn Mức Phòng-Chống ung-thư cần-thiết rồi . Tốt hơn đấy .
++=Rau-quả và Trái-cây có chứa rất nhiều Phytochemicals (thành-phần hóa-học trong thực-vật). Nó có thể Thấu qua các thành-phần Tiêu-Điểm của Hiệu-ứng Sinh-vật để mà áp-chế Tiêu-Trừ Tế-bào ung-thư sinh-sản thêm.

Khoai-lang là một Thực-phẩm ưu-tú trong số đó , nó O những hàm chứa gần như đầy đủ hết các Acid Amin vá Enzins tối cần cho Cơ-thể ta , và còn mang Đặc-tính của Rau-quả bao hàm chứa rất nhiều rất Phong-phú các chất Chống Ôxy Hóa như Vitamin A,C,B1,B2 ,còn chứa Phytoestrogen và DHEA ( chất chống và diệt-trừ ung-thư).....cũng là Tiêu-điểm phản-ứng của Phytochemicals : Phòng-chống ung-thư và chống Lão-hóa .

---Căn-cứ theo nghiên-cứu Báo-cáo của Viện- Nghiên-Cứu Phòng-Chống ung-thư Quốc-gia Nhật-Bản : so-sánh trong hơn 40 loại Rau-quả thì Danh-sách Phòng-Chống ung-thư Hiệu-quả cao nhất là Khoai-lang nấu chín , thứ 2 là Khoai-lang sống : Do đó mà ta biết từ Khoai-lang và ,Rau-quả và Tạp-lương ngủ-cốc Cung-cấp cho ta rất Phong-phú các Chất Chống ung-thư và rất nhiều Chất Xơ Thực- vật có thể làm bài-Thải Chất-Độc cùng chất béo thừa rất Dễ-dàng mà O đọng lại trong Ruột tạo-thành nguồn-gốc ung-thư , cũng làm giảm Clolesterols và các Nguy-cơ của các Chứng-bệnh Văn-minh như cao-huyết-áp,tiểu-đường,tim-mạch,táo-bón….
---Ngoài ra Khoai-lang còn chứa chất Đạm Nhờn đặc-thù làm tăng-cường đàn-hồi của thành-Ruột , giảm-thiểu tích-tụ chất-Béo(mỡ) và bôi trơn các khớp-xương , vậy nên Khoai-lang rất Phù-hợp cho Nhu-cầu Đời-Sống của người hiện-đại đấy .

-===Đặc-Sắc của Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc là Khoai-lang nên Ăn luôn vỏ khoai ,có thể nói các cơ-cấu Lý-Luận rất là Bài-Bản hộp-lý .
===Nhưng GS Lâm và tôi cũng đồng Nhấn-mạnh rằng : Có Bệnh phải đến Bệnh-Viện Chính-qui khám-chữa kịp thời rồi mới Thực-hành thêm “ Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc “ để Cải-Tạo Thể-chất Tăng-Cường Hệ-Miễn-Dịch rồi dần sẽ Khôi-Phục lại Sức-Khỏe lành-Mạnh như trong Sách < Hết Độc Một Thân Nhẹ > để được Sống Cuộc-Sống VUI-KHỎE Trường-THỌ trong Môi-Trường XANH-SẠCH-ĐẸP ./.--------------- GSTS Lại-cơ-Minh.



Phần giới-thiệu : GSTS Lâm-quang-Thường

------Tháng 1 năm 1963 ra đời trên 1 hòn đảo gần Cảng CAO-HÙNG miền nam Đài-Loan , nơi đây biển-trời mênh-mông sinh-hoạt gần Đại-Dươpng trong trí-óc tuổi thơ của GS Lâm đã ấp-ủ nuôi-dưỡng nên một Tâm-Hồn Từ-Bi Bác-Ái với hứng-thú quảng-đại của Thế-Giới Thiên-Nhiên và của Tôn-giáo đào-luyện nên một Giáo-sư đầy Nhiệt-huyết tìm tòi xác-thực cống-hiến Sáng-Tạo nên Phương-Cách Ăn-Lạt Thải-Độc cho người đời áp-dụng để Cải-Tạo Thể-chất con-người Đáp -ứng Nhu-Cầu của Xã-Hỗi Xanh Lành-Mạnh Phát-Triển TỐT-ĐẸP hơn .

---Khi GS Lâm phát-hiện càng ngày càng nhiều gia-đình bị chứng ung-thư nuốt chửng,càng ngày có nhiều người kẹt trong cuộc-sống khủng-khoản thấp-thổm lo sợ mắc bệnh ung-thư .
Thì ông quyết-định trở về nhà-trường ,ông Tốt nghiệp học-vị MBA Đại-học Cali Mỹ sau nhiều năm dùng thời-gian rãnh giữa lúc làm cố-vấn cho các Công-ty lớn ở Trung-quốc ông đã chuyên tu hết học-trình trung-y ở Đại-học Y-Dược nổi tiếng Liêu-Ninh và thực-nghiệm lâm sàng tại Bệnh-viện của Trường ,và dày-công nghiên-cứu nhiều kinh-nghiệm trong các chứng bệnh ung-thư,và đã khắc sâu câu < Phòng-chống ung-thư còn quan-trọng hơn trị bệnh ung-thư >. là con-đường đúng-đắng nhất .
Ông nhiệt tình hoạt-động Công-ích,nhiều năm liên-tiếp làm các chức trong các Hội-đoàn xã-hội và y-dược khoa-học kỷ-thuật ,...nghĩa-vụ biên-tập miễn-phí chuyên-mục < bảo-vệ Sức-khỏe > trên < Nhật-Báo Y-Dược > còn ráng dành chút thì-giờ phát-biểu cống-hiến sự phát-hiện phương-thức cải-tạo Sức-khỏe của ông trên Đài radio Hán-Thanh chủ giảng Đề-mục [ Kiện-khang, Thành-công và Y-học ] trong 1 năm 9 tháng trời .
[18]
---Ông hy-vọng Toàn-diện Phổ-biến < Kiến-thức chính-xác về Ăn-uống và Thói-quen Sinh-hoạt Lành-Mạnh trong Qui-Luật của Tạo-Hóa >. ==Kỳ-vọng giảm-thiểu được số người đau Khổ vì sự Vô-Trí-thức và Khinh-suất Hờ-Hững tạo bệnh-ung-thư .
==Giáo-sư Lâm hằng năm được mời đi Thuyết-trình Súc-khỏe Lành-Mạnh O dưới 300 lần .
Sau vì muốn Khám-phá Giải được Mật-mã của ung-thư , Ông trở lại Thủ-đô nước Mỹ : vào Sở nghiên-cứu Y-dược và thực-phẩm gây ung-thư của Đại-Học Washiton,DC. để học-hỏi trau-dồi thêm chuyên-môn về Sức Kháng-bệnh đối vớ chữa-trị ung-thư như thế nào trong Ăn-uống và cũng đã nghiên-cứu Lâm-sàng có khá nhiều Thành-quả Xuất-sắc trong nhiều hạng mục ung-thư .,đem lại hy-vọng lớn cho các bệnh nhân ung-thư đang Mong-muốn Khỏe-mạnh và 1 Cuộc-Sống Tương-lai Lành-mạnh...

GS Lâm có tài Diễn-thuyết mạch-lạc ,Trình-bày đơn-giản hóa các Triết-Lý phức- tạp và các Y-dược Lý khó hiểu chuyển thành đề tài Thông-tục bình-dân hóa , rất nhiều thính-giả đã được Cổ-vũ và tái Hồi-sinh Sức-mạnh Tinh-thần và Dũng-khí để Cải-Tạo Sức-khỏe bản-thân cho phù-hộp Qui-Luật Cuộc-Sống Tốt-Lành .
Nhất là trên Đài TV MEDIACORP của Singapores :: Sự nhiệt-tình và chân-thành của GS Lâm trong quá-trình phát biểu phân-tích rành-mạch lối-Sống Ăn-uống rất quan-trọng đối với bệnh ung-thư ; Đã Dấy lên Một Phong-Trào Ăn-Lạt Thải-Độc của GS Lâm nhiều nơi .trong đó có Singapores,Mã-lai-á ,Mỹ , Canda ....
==Từ bỏ chức giáo-sư 3 năm ở Trường Đại-học Trung-hoa Văn-hóa (2000- 2002),ông đã có nhiều thời-gian để tiếp-xúc các bệnh-nhân ung-thư để nghiên-cứu Lâm-sàng thêm .

------Tháng 9 năm 2002,trong cuộc phỏng vấn của Pv Tuần-san nổi tiếng " Nhất Chu San " hỏi ông có kế-hoạch gì lớn O ? GS Lâm trả lời : < tôi hy-vọng quan-trọng nhất trong nước nên nhanh chóng có thể thành-lập một Cơ-sớ << Trung-Tâm nghiên-cứu ung-thư >> tập-trung trị-liệu,nghiên-cứu và dạy học .

----Sau năm 2003 GS Lâm gia-nhập Tập-đoàn Viện Ung-thư Bách-Thịnh CAM do GSTS Lại-cơ-Minh làm viện-trưởng , để mong cùng phát-triển có thể thành-lập sớm cái Trung-Tâm Nghiên-cứu ung-thư lý- tưởng như trên kể .
==GS Lâm một lần nửa Nhấn-Mạnh rằng : Niềm VUI và HẠNH-PHÚC của con-người Đếu có từ THÂN và TÂM cùng Kiện-Toàn Lành-Mạnh chung mới mong có Cuộc-Sống Vui-Tươi Khỏe-Mạnh và Trường-THỌ .


-Lời Dẫn của GS Quách Thoại-Tường (Giáo-Sư Khoa Quản-Lý Trường Đại-Học Công-Thương Đài-Loan -25/03/2002 ---

-:Đấu năn 2002 tôi bị bệnh ung-thư gan.Sau khi cắt đi 20% lá gan,dưỡng bệnh 1 tháng .May có Cơ-hội nghe được 1 cuộn băng thuyết-trình về sự Khinh-suất hờ- hững và vô-trí-thức của người Văn-minh hiện-đạị trong ăn-uống và lối Sống O có Qui-Luật nào hết ? của GSTS Lâm-quang-Thường ,nên tôi tìm đến nhờ GSTS Lâm khám chữa và cố-vấn cho tôi.mới có Cơ-may Ăn-Lạt Thải-Độc tòan diện, và thật may-mắn nay đã hầu như hoàn-toàn bình-phục Sức-khỏe lại rồi.

----Trong quá-trình tiếp-thu sự hiểu-biết vế qui-luật Sức-khỏe Tốt của GSTS Lâm, tôi bắt đầu hiểu ra rằng : < Hệ-Thống Miễn-Dịch > trên Cơ-thể ta Mới là Mấu-chốt trị-liệu chữa Lành bệnh TỐT Nhất :
---Tăng-gia Công-năng Miễn-Dịch và Phòng-tránh sự Xăm-hại của đầu nguồn bệnh-tật là Tối Cần-thiết và Chính-xác của sự Bảo-Vệ TỐT cho Sức-Khỏe .
--Từ đó mà gia-đình tôi thay-đổi Lề-lối ăn-uống cũ và thực-hành toàn-diện theo Công-thức ăn-lạt để Điều-chỉnh Sức-Khỏe của cả nhà tôi.
và cũng từ đó tôi quyết-định thay đổi các phương-thức Sinh-hoạt Sai-Lầm cũ, để nghinh đón Cuộc-Sống có Qui-Luật : ngủ sớm dậy sớm và thường tiếp-xúc thế-giới thiên-nhiên xanh.
==Từ sự Trải-nghiệm của bản thân, tôi rất Hoan-nghinh cuốn sách
===== <Hết-Dộc Một Thân Nhẹ ---21 ngày cải-tạo Thể-Chất > ra đời
và tôi Tin-Tưởng những Kiến-Thức trong Sách sẽ cho chúng ta hiểu-biết có Hệ-thống mà Ta biết làm thế nào để Thay-đổi các phương-thức lề-lối Sinh-hoạt ăn-uống O đúng Qui-Luật , Sửa-đổi cho đúng để Kiên-Trì tranh-đấu dành lại Sức-Khỏe vốn có của Mình mà năm-giữ, cải-tạo Toàn-phuơng-vị cho Cuộc-Sống Lành-mạnh Khỏe-Mạnh mãi .
== Sau cùng tôi Chúc các Bạn cùng đạt được Những Lợi-ích của Phương-thức SINH-HOẠT LÀNH-MẠNH cho Cuộc-Sống Tươi-Vui TỐT-ĐẸP trong một Môi-Trường XANH mà tất cả chúng ta cùng Sống VUI Sống KHỎE và Sống-Thọ .



< HẾT-ĐỘC MỘT-THÂN NHẸ--21ngày Cải-Tạo Thể-Chất >
CHƯƠNG II : VẤN-ĐỀ ở VÔ-TRI và SƠ-SUẤT :
---- Những lần Thuyết-Trình trên hàng trăm cuộc Trình-bài Giảng-giải về Cải-Tạo Sức-Khỏe : Tôi thường-xuyên đụng phải quần-chúng nói cho biết Những gì mà GS Lâm giảng-giải về Nguồn-Bệnh do ăn-uống vàrằng : -- Thói-quen Sinh-Hoạt Đúng là gần như đang diễn-tả Cuộc-Sống của họ đang được thể-hiện vậy : Cho Nên Khó Tránh là Tại-sao họ lại Dễ Sinh-bệnh thế ?
Bây-giờ chúng-ta sẽ Khảo-Luận tìm-tòi Nguyên-nhân cùng tự-ta Kiểm-trắc xem-xem về sau có còn Cơ-Hội Sinh những chứng bệnh này nửa O ?
--- Trong giáo-hội , phần-lớn thời-gian là nói đến phần < Linh-Hồn > . nhất là trong giáo-đường hay Phật-đường : có khi nhắc đến < HỒN > . nhưng ít nhắc đến < Thể > : Cho Nên 1 người thuộc Thế-giới < Linh > thì Thân-thể nhất-định không Tốt .

-------Hồi lúc 16 tuổi , tôi có đọc qua 1 cuốn sách < Lãnh-tụ thuộc Linh . . Từ đó thụ-ích rất nhiều nên tôi thường-xuyên đọc đi đọc lại : mỗi khi đọc tới phần Rung-động nhất : đó là < Thượng-Đế ban cho ta 1 con-ngựa , để ta cởi con-ngựa này đi truyền Phúc-Âm . Nhưng chúng-ta lại giết đi con-ngựa này .>
::: mà con-ngựa này tức là nói đó là Thân-thể của chúng-ta , cho nên mới Cực-Khổ như thế đấy !
% Trong Kinh-Thánh Thượng-Đế nói : < dân của ta vì Vô-tri-Thức mà diệt-vong ….>
-- Tôi phát-hiện Cuộc-Đời con-người có rất nhiều Sai-Lầm : Thân-thể có rất nhiều bênh-tật : Đều là do VÔ-TRI và SƠ-SUẤT mà Tạo-thành : 1 số tri-thức Y-học Sai-Lầm , đã ẩn-sâu ảnh-hưởng đến Sức-Khỏe của chúng-ta , Đặc-biệt là 1 số quan-nie5m thiên-kiến Căn-sâu Đế-Cố đã Cắm-Cọc Lâu-nay càn chế-tão ra rất nhiều Bất-Hạnh và Bi-Ai .
]=== Thề-nào là VÔ-TRI ?
--- Tại-sao người thời-nay có Sức Miễn-Dịch càng-ngày càng-Tệ ?
== Lúc trước thường nghe được các bạn-học cùng Lớp Tiến-sĩ hỏi tôi : < người Trung-quốc các anh thật Kỳ-quoạt Sao mà Lần nào khám-bệnh cxu4ng muốn chỉ-huy BS vậy ? > tôi hỏi : < bạn nói thế là sao ? > các bạn-học ấy nói : < thường thì nghững người ấy dắc con-cái đến khám-bệnh , tôi khám xong có nói với họ rằng : --thật-tình thì những bọn trẻ này O có nghiêm-trọng gì đâu ! Chỉ là Cảm-mạo
, chỉ cần uống nhiều nước , nghĩ-ngơi nhiều thì tự-nhiên hết bệnh thôi . NHƯNG thật không ngờ họ lại nói tôi là BS có tiếng-tâm: ít nhất cũng phải chích-thuốc cho uống-thuốc mới được , NẾU không thì chúng-tôi đến đây khám-bệnh làm chi ? >
==== Chúng-ta đều biết :hệ-thống Miễn-Dịch là < bộ-đội Quốc-phòng > Tốt Nhất mà Thượng-Đế ban cho chúng-ta : NHƯNG chúng-ta thường-xuyên Lạm-dụng chích-thuốc uống-thuốc quá-nhiều và lâu-dài nhất là uống-thuốc kháng-sinh : thì sẽ Dễ bị Lờn-thuốc và sẽ Tổn-Thương đến hệ-thống Miễn-Dịch của chúng-ta , cũng Tức Là cung-cấp Cơ-Hội Tốt cho kẻ-Địch ( bệnh-khuẩn) xâm-phạm ta : Đây cũng là cái Quan-Niệm Sai-Lầm của giới Y-học lâu-nay hình-thành tạo-nên vậy !

-----> Ví-dụ thêm === lúc xưa có số gia-cảnh nghèo khi nấu-cơm thường cho thêm chút Mỡ-heo vào nấu thành cơm chộn : ăn vào thấy béo-thơm mà O dễ bị Đói họ thấy thế no đươc thì làm việc tốt . Kỳ-thật : Mỡ-Dầu O dễ được Tiêu-hóa , cho nên trong thời-gian dài cũng ít thấy Đói : ==== NHƯNG lâu-dài như thế hoài : ngoài việc đã Tăng Gánh-nặng cho Dạ-dày ra , cón khiến cho huyết-quản sinh-bệnh : tạo-thành Xơ-Cứng Động-Mạch ....

---- Có trên 2 triệu người mang Vi-rút Viêm-gan siêu-vi B mà O tự-biết :
Tháng 3 năm 2002 có bài Báo-cáo chỉ ra rằng : Hội Cơ-kim Phòng-trị bệh-gan từ năm 1990 đến nay : tùy-cơ điều-tra khu-vực ĐL trên 25.390 người : kết-quả : phát-hiện có đến 2/5 số người O biết mình đã mang vi-rút viêm-gan B : Theo thống-kê toàn Đài-Loan có trên 3 triệu người bệnh Viêm-gan B mà căn-cứ theo Trường Đại-học Washiton( Mỹ ) các nghiên-cứu của GS khoa bệnh-truyền-nhiểm học Dr. Beasley chỉ rỏ rằng : người mang vi-rút Viêm-gan B Mắc bệnh ung-thư Cao-hơn 100 Lần so với người O mang vi-rút Viêm-gan B . Vậy Nên Bạn cũng phải Cẩn-trọng nhé !

++ Nước Cất Tốt-Nhất ]?
---Người Dân có 1 cái Khái-Niệm Rất Sai-Lầm Nghiêm-Trọng là : tưởng rằng Nước Cất Tốt-nhất : tưởng rằng nước được Chưng-cất qua thì O thể mang theo Khoáng-vật-chất và vi-khuẩn , cho nên Đông-tụ lại thành Nước-Cất thuần-túy có-thể nói là < tuyệt-đối Sạch-sẻ >: cho nên Phổ-biến được người thời-nay đang sợ nước nhiểm-khuẩn hoan-nghinh .

-=-+ Nước-Cất thuần-túy có Vấn-đề Lớn-Nhất O ở chổ nó O hàm Khoáng-vật-chất , mà là ở chổ Độ pH là 7.00 , --- ương-đối mà nói : Người Khỏe-Mạnh bình-thường có thể-dịch phải ở Độ pH là 7.35--7.45 . nói cách khác thì Nước-Cất có-phản-ứng hơi acid-hóa : mà độ pH quá cao hay quá thấp cũng đều tạo-thành Thất-thường cho sự Phản-ứng Sinh-Hóa của các hệ-thống cơ-quan trong cơ-thể :
+++ Nên nó sẽ khiến cho Sức-Khỏe con-người bị uy-hiếp : các chứng-bệnh mãn-tính sẽ từ đó mà Sản-sinh : đối với trẻ-con ảnh-hưởng càng Sâu-xa hơn .

Từ rất sớm tức khoãn năm 1996 cá thành-phố lớn ở trung-quốc như Bắc-kinh,Quảng-châu... đã trước sau ra Lệnh CẤM bán Nước-Cất cho trẻ-em : để Bảo-vệ Sức-Khỏe Mầm-móng Nước-nhà.
++ + Bạn sẽ quên mất Sóng-Điện-Từ : ]?[/u]
---Ngày 14/02/1996 Các nhà Vật-Lý-họa hàng-đầu của Mỹ đã công-khai Phát-biểu : Tất-cả các sản-phẩm gia-dụng Điện-tử sẽ Phát-sinh ra SÓNG-Điện-Từ đủ-thứ tầng-số : Tất-cả sẽ Rất có-thể Dễ dẫn đến mắc Bệnh ung-thư , do Tất các Mạch-Điện-Tử có Điện đều sẽ hấp-dẫn 1 loại Hạt-khí ( tạm gọi là Tun : chưa biết dịch ngược lại tên chất khí này ?) có mang theo Bức-xạ , mà mà Loại Hạt-Khí này đã Biết nó sẽ dẫn đến tới 40 loại chứng Bệnh ung-thư đặng , Bạn có Biết O ???

+++> Phàm vật-chất nào có Điện-năng đều cũng sẽ phóng thích Sóng Điện-Từ : Trong cái Xã-Hội hiện-đại Diện-khí-hóa này : từ nhà-ở ra tới sở-làm , hay hay bất-cứ nhà gì đi nửa : từ Tivi,Vi-tính,điện-thoại di-động,,đèn-điện đến các loại máy Điện-tử gia-dụng cũng đều tất-tất là nguồn phát-xạ SÓNG Điện-Từ cả :
---Tác-Hại của SÓNG Điện-Từ có Tính Tích-Lũy dần và liên-tục xuyên-thấu vào trong các tổ-chức của cơ-quan cơ-thể ta , CHỜ Đợi tới mức đủ Mạnh thì thì là Thời-cơ cùng-lúc thúc-đẩy tất-cả các SÓNG Điện-Từ và Độc-tố tích-Lũy từ Lâu cùng lúc Bùn-nổ Bộc-phát dẫn đến các chứng Bệnh ung-thư đều lộ ra rỏ-ràng thôi .

Năm 1998 theo báo-cáo của các phòng Thực-nghiệm Quốc-gia của Thủy-sỉ và Thụy-Điển về mức phong-xạ Sóng-Điện-Từ của hàng gia-dùng điện-tử : máy hút-khói trong nhà-bếp có phóng-thích mức bức-xạ Sóng-điện-từ cao gấp 300 lần từ điện-thoại di-động , tức là nói ta đứng dưới máy hút-khói xào-cải 1 phút thì tương-đương như ta đã nói điện-thoại di-động 300 phút , bạn thấy cần chú-ý quan-tâm O ? tất-nhiên nó sẽ dễ dẫn đến mắc phát-sinh khối-u não ?

++ + = Uống Sữa-bò phòng-chống chứng Loãng-Xương ??? :
]?
--- Trên Thế-giới có 4 nước tiêu-thụ Sản-phẩm-Sữa Lớn Nhất là : Mỹ , Thụy-Điển , Anh , Phần-Lan : NHƯNG Tiếc-Thay 4 nước này cũng là nước có người bệnh Loãng-Xương nhiều-Nhất Thế-giới : nước Mỹ phụ-nữ Mỹ uống Sữa-bò từ trong bụng-mẹ cho tới già NHƯNG ở Mỹ 3 phụ-nữ thì đã có 2 phụ-nữ mắc chứng bệnh Loãng-Xương rồi !
++ Ngược lại các phụ-nữ ở các nước Châu-Phi và lục-địa Trung-quốc cả đời sanh con-cái nhiều nhưng chưa từng uống Sữa-bò CŨNG O thấy chứng Loãng-Xương nào cả ? TẠI-SAO Vậy ???
--- >> Tại-Vì các Chế phẩm Sữa hàm chứa Calxi và lượng-Lớn chất-Đạm : Cơ-thể ta khi Tiêu-hóa chất-Đạm của Sữa-bò thì trong quá-trình đó sẽ Sản-sinh ra 1 loai , Enzym > : đây là 1 loai vật-chất Acid-Mạnh .
-- Do huyết-dịch của người khỏe-mạnh có Độ pH 7.35--7.45 là tính hơi Kiềm NÊN khi khi có vật-chất acid vào trong cơ-thể thì Tự-động co-thể ta vì phải Duy-trì mức acid Kiềm nguyên-thủy(7.35--7.45) NÊN sẽ Thúc-đẩy Xương-Cốt trong cơ-thể ta phải phóng-thích Calxi ra để trung-hòa độ độ acid của Enzym do tiêu-hóa chất-Đạm của Sữa Sản-sinh ra : KẾT-QUẢ là Xương-Cốt trong co-thể chúng ta ngày càng ít đi chất Calxi . CHO NÊN người uống Sữa-bò càng nhiều thì Xương-Cốt Ngược-lại cũng dễ bị Loãng-Xương hơn nhiều .
----
--- Cũng có 1 thuyết là khi cơ-thể trôi-theo Dòng-Đời có Môi-trường ngày càng Ô-Nhiểm và thân-thể lại Sinh-Hoạt O có Quy-Luật Lành-mạnh cộng thêm ăn-uống cũng có Tập-quán O lành-mạnh , chỉ thích ănuo61ng ngon miệng v-tội-vạ KHIẾN Thể-chất của con-người ta dần-dần Bị Acid-Hóa cả : Đây là Nguyên-Nhân Tạo-Thành Nhiều Tế-Bào ung-thư thôi nhé !

++ + = Dùng Vitamin quá-lượng , Bệnh-Tật càng nhiều ? : ?

---Gần đây , chúng-ta bị quá-nhiều thực-phẩm và Vitamin viên bao-vây O có lối thoát : người Mỹ hàng năm tiêu cho VItamin viên trên 3 Tỉ đô-la ,: có khoãn 40 % người Mỹ hàng ngày cần uống viên Vitamin. Căn-cứ Sở Vệ-Sinh: thị-trường Vitamin trong nước cao hơn 7 Tỉ . Còn chưa tính hàng nhập-khẩu nước-ngoài : CHÚNG-TA có Thật phải CẦN-THIẾT đến những viên Vitamin này O ???

--- Có người cho rằng : Vitamin Tổng-hộp có-thể thay-thế thực-phẩm nguyên-vẹn cung-cấp dinh-dưỡng thích-đáng cho cơ-thể .
++ NHƯNG Thật-Sự là Những viên Vitamin Tổng-hộp này O thể hay nói thẳng là O NÊN đem thay-thế thức-ăn Nguyên-vẹn được . === vì các viên Vitamin đơn-nhất hay Tổng-hộp đã O bao-gòm có được sự Tương-tác Hổ-trợ với các chất dinh-dưỡng Tố như Vitamin trong thiuên-nhiên : Nó O thể Sản-sinh Hiệu-quả giống Vitamin thiên-nhiên : Đấy là 1 Sơ-hở Sự O đồng-điệu tương-tác như trên kể Thường bị chúng-ta Quên-mất đi : Còn Ngây-the7 tưởng rằng uống nhiều Vitamin Tổng-hộp bổ-sung cơ-thể sẽ có ích cho Sức-Khỏe > NHƯNG KẾT-QUẢ Ngiên-cứu Thật O đúng chút nào cả !

=== > Các bộ-môn Nghiên-cứu Anh-quốc cho ra Kết-quả rằng :
--- > Nếu ta hấp-thu Vitamin quá nhiều sẽ có Hại cho cơ-thể ta . Hội ùy-viên nghiên-cứu này phát-biểu : < Thực-vật, thực-phẩm tiêi-dùng và những chất Hóa-học do môi-trường Tạo-ra có Độc-Tính >
---Báo-Cáo : Đặc-biệt chú-trọng uống quá-lượng Vitamin B6 : con-người thường muốn trị-liệu các chứng khẩn-trương lo-lắng trước tiền-kinh ,quá-mẫn,ghẻ-lở,cơ-năng cường-cương,ưu-uất... mà phải uống Lượng Lớn Vitamin B6 .
++ NHƯNG mà Sự-thật là nhiều hơn 50mg B6 thì sẽ phó tác-dụng với Hệ-thống Thần-kinh con-người : cái triệu-chứng bao-gồm tay-chân ê-buốt và cơ=bắp vô-lực ...
===> Nếu uống quá Lượng Vitamin D viên : cơ-thể cơ-thể vì hấp-thu quá-lượng Calxi dần dần dẫn đến chứng Cao-Calxi Máu và các Mô-Mềm Tổ-chức Calxi-Hóa .....

++ + = Dùng Vitamin quá-lượng , Bệnh-Tật càng nhiều ? : ?

---Gần đây , chúng-ta bị quá-nhiều thực-phẩm và Vitamin viên bao-vây O có lối thoát : người Mỹ hàng năm tiêu cho VItamin viên trên 3 Tỉ đô-la ,: có khoãn 40 % người Mỹ hàng ngày cần uống viên Vitamin. Căn-cứ Sở Vệ-Sinh: thị-trường Vitamin trong nước cao hơn 7 Tỉ . Còn chưa tính hàng nhập-khẩu nước-ngoài : CHÚNG-TA có Thật phải CẦN-THIẾT đến những viên Vitamin này O ???

--- Có người cho rằng : Vitamin Tổng-hộp có-thể thay-thế thực-phẩm nguyên-vẹn cung-cấp dinh-dưỡng thích-đáng cho cơ-thể .
++ NHƯNG Thật-Sự là Những viên Vitamin Tổng-hộp này O thể hay nói thẳng là O NÊN đem thay-thế thức-ăn Nguyên-vẹn được . === vì các viên Vitamin đơn-nhất hay Tổng-hộp đã O bao-gòm có được sự Tương-tác Hổ-trợ với các chất dinh-dưỡng Tố như Vitamin trong thiuên-nhiên : Nó O thể Sản-sinh Hiệu-quả giống Vitamin thiên-nhiên : Đấy là 1 Sơ-hở Sự O đồng-điệu tương-tác như trên kể Thường bị chúng-ta Quên-mất đi : Còn Ngây-thơ tưởng rằng uống nhiều Vitamin Tổng-hộp bổ-sung cơ-thể sẽ có ích cho Sức-Khỏe > NHƯNG KẾT-QUẢ Nghiên-cứu Thật O đúng chút nào cả !

=== > Các bộ-môn Nghiên-cứu Anh-quốc cho ra Kết-quả rằng :
--- > Nếu ta hấp-thu Vitamin quá nhiều sẽ có Hại cho cơ-thể ta . Hội ùy-viên nghiên-cứu này phát-biểu : < Thực-vật, thực-phẩm tiêi-dùng và những chất Hóa-học do môi-trường Tạo-ra có Độc-Tính >
---Báo-Cáo : Đặc-biệt chú-trọng uống quá-lượng Vitamin B6 : con-người thường muốn trị-liệu các chứng khẩn-trương lo-lắng trước tiền-kinh ,quá-mẫn,ghẻ-lở,cơ-năng cường-cương,ưu-uất... mà phải uống Lượng Lớn Vitamin B6 .
++ NHƯNG mà Sự-thật là nhiều hơn 50mg B6 thì sẽ có phó tác-dụng với Hệ-thống Thần-kinh con-người : cái triệu-chứng bao-gồm tay-chân ê-buốt và cơ=bắp vô-lực ...
===> Nếu uống quá Lượng Vitamin D viên : cơ-thể cơ-thể vì hấp-thu quá-lượng Calxi dần dần dẫn đến chứng Cao-Calxi Máu và các Mô-Mềm Tổ-chức Calxi-Hóa
....Đối với Tạng-THẬN và Hệ-thống Tâm-huyết-quãn tạo-thành TỔN-HẠI Lớn , và còn cả chứng Chán-ăn , ụa-mửa , và mõi-mệt....
--- > Vitami E quá-Lượng sẽ tạo-thành chứng tiêu-chảy,thị-giác-Mờ,chóng-Mặt. NẾU mỗi ngày uống quá 800 đơn-vị ,: rất dễ bị Xuất-huyết và Tính-dục công-năng chướng-ngại ...

--- > Vitamin A quá-Lượng sẽ Chảy-Máu chân-răng,tiêu-chảy,chóng-Mặt,da Khô-nứt,Xương-khớp đau-nhức,Đới-nhiều,thai-phụ thai-nhi Tổn-thương phát-triển...nghiêm-trọng Trúng-Độc còn có khả-năng dẫn đến chết-người nửa .

=== > Đa-số người thích uống Vitamin NHẦM-Tưởng Rằng uống Vitamin nhiều Tốt hơn uống-ít ??? Đây là Thái-độ SAI-LẦM Lớn : Tuy trong Tình-trạng đặc-biết thì có-thể tạm-dùng để cứu-cấp Nhất-thời . NHƯNG Thông-thường con-người Rất là O Cần đến các viên-thuốc Vitamin này : CHÚNG-TA Cần Nhu-cầu là từ quân-bình ăn-uống thức-ăn có Vitamin từ nguồn Thiên-Nhiên thôi , mới là an-toàn Hữu-Hiệu Nhất > mà lại Rất dễ được cơ-thể con-người hấp-thu : đó mới là Phương-Pháp Chánh-Đáng Đúng-đắn Hấp-thu Vitamin Thiên-Nhiên ./.

++ + = Quá Nhờ-Cậy vào Bác-Sĩ ? : ]

--- Năm 2000 Mỹ từng có 1 cuộc Điều-tra chỉ ra rằng : Mỗi năm, có-thể có con-số cao hơn 100.000 dân chúng rất là bất-hạnh bị Chết vì nhiều nguyên-nhân do sự-Trị-Liệu Sai-Sót : KẾT-QUẢ của cuộc điều-tra này làm Chấn-động cả dư-luận . Sau rồi đến giới Y-học Anh quốc cũng đã lên tiếng Cảnh-Báo tương-tự như trên , Đài BBC Health năm 2000 báo-cáo : hàng năm nước Anh có từ 20.000---30.000 dân bất-hạnh hy-sinh cho các Sai-Sót hay sai-lầm của Trị-Liệu Hiện-Đại .

--- > Những rắc-rối tranh-chấp do Sơ-Suất dẫn đến Trị-Liệu Sai-Sót cũng đã xẩy ra thường-xuyên . Căn-cứ Đài CNN Mỹ năm 2000 báo-cáo tường-thuật của Ítuitute ò Medicine : Những Sai-sót trong Trị-Liệu ở Mỹ 1 năm có-thể đã cướp đi 44.000--98.000 Sinh-mạng . Còn cao-hơn nhiều hơn số tử-vong do tai-nạn giao-thông 42.000 Sinh-mạng ... Nghe-qua thì Kinh-sợ Thật : Trong đó Nghiêm-trọng nhất là những Toa-thuốc sử-dụng Không thích-đáng ,lại còn những Sơ-suất của nhân-viên Y-tế + cảm-nhiểm ở Bệnh-viện ... đều là Sơ-hở trong Trị-Liệu .
---> tháng 4 , ở TP. Tân-Trúc (ĐL) cũng từng xẩy ra Y-tá thuốc gây-mê dùng NHẦM Thuốc Cầm-máu chích thay thuốc-mê cho Sản-phụ Tạo-thành án 1 thây 2 mạng . ngoài ra còn vụ cắt khối-u tử-cung mà Nhầm cắt đi 1 quả-Thận , cho tới việc kiểm-tra Sức-khỏe thăm-soi Trực-tràng thụt lủng Ruột .v.v... Khiến cho BS và bệnh-nhân đối-lập gần như kẻ-thù ., O có ai thắng-cuộc cả .

++ + = Quan-Niệm Sai-Lầm về Hấp-thu dinh-dưỡng của giới Y-học ? : ]


--- Từ trước đến gần đây : Thực-tế hiện-trạng người Mỹ hấp-thu chất-Béo chiếm trên 40% Tổng Nhiệt-lượng ăn-uống : đây là nguyên-nhân chủ-yếu dẫn đến sau nay mắc bệnh Tim-mạch và bệnh ung-thư nhiều tràng-lang khắp nơi .
=== > Hội Y-học Mỹ đề-nghị : Hấp-thu chất-Béo là 20% của Tổng Nhiệt-Lượng . _++_ > NHƯNG Theo quan-sát Lâm-Sàng của cá-nhân tôi : tôi đề-nghị Hấp-thu chất-Béo phải hạ-thấp xuống 10% của Tổng Nhiệt-lượng . Ví-dụ : Sữa-Mẹ là thực-phẩm Thiên-nhiên Nhất TỐT-Nhất mà chất-Béo chỉ có 4% mà thôi .

Cho đến 1996 các giới Y-học và Dinh-dưỡng-học Mỹ mới Tỉnh-Ngộ ra : tái công-bố biểu-đồ ăn-uống của quốc-dân , mới Lật-đổ bỏ-đi những kiến-nghị ăn-uống Sai-Lầm từ bấy lâu nay : Trước-kia kiến-nghị ăn-uống dùng Thịt,Cá,Trứng,Sữa làm Chủ-Thực , mà Rau-quả trái-cây,ngũ-Cốc loại thì dùng Phụ-thực :
::: KẤT-QUẢ Tạo-thành hơn 40 năm qua ở Mỹ có : 2 người thì có 1 người bệnh Tim-mạch, 3 người thì đã có 1 mắc bệnh ung-thư , 3 phụ-nữ thì 2 người bị chứng Loãng-Xương , mổi 20 người thì có 1 mắc bệnh tiểu-đường .
--> CHO NÊN ở Mỹ , 2 người khi chào hỏi nhau : O phảio câu < Anh khỏe O ?> mà là câu < Anh có mắc bệnh-Tim O ?> vì anh O có thì tôi đã có bệnh đấy !!!
--- Cho Nên , những nguyên-nhân Khiến chúng-ta sinh-bệnh : đa-số ở chổ ăn-uống và sinh-hoạt tập-quán Sai-Lầm cà đó .
---+> Vì Vậy chúng-ta CẦN Phải Trang-Bị những Kiến-thức Tri-thức Chính-Xác giống như chúng-ta trang-bị tri-thức về Linh-hồn vậy : có-thể hình-thành Tác-dụng Bảo-vệ .
---Nếu O thì sẽ do Vô-Tri-thức và Sơ-Suất tạo-thành thương-đau và Tai-họa Lớn , thường thì Khó mà Sửa-Lỗi Tu-bổ hay bồi-đền được đâu ? Đây là món Nợ của chúng-ta đã mang do Thượng-Đế ban cho Lễ-vật Tốt-Đẹp Nhất Đời mình đấy !

++ + = Những Bất-Hạnh do Sơ-Suất dẫn đến ! :

--- Thánh 2/2002 , có tim-tức chấn-động các giới Xã-hội : Trường Đại-học Giao-thông trong kỳ mùa xuân lan-truyền ... GSTS trẻ-tuổi mất sớm : GSTS khoa Công-trình Điện-tử Trần-văn-Nhân ngày 19/02/2002 chất vì ung-thư-Phổi . GSTS khoa Công-trình Thông-tin Trương-bá-Vinh 04/02/2002 chất đột-ngột . Phó GSTS Kim-cam-Bình 08/02/2002 đột-nhiên hôn-mê rồi chất luôn .
---> GS Nhân đi đươc cược-đời 52 năm mất vì ung-thư-Phổi thời-kỳ cuối : GS Vinh vì lao-lực lao-tâm quên ăn quên ngủ lo bận nghiên-cứuho5c-thuật trước d0o1 có bị đau-cổ ỷ-y O chú-ý Sức-khỏe mà đột-tử ở tuổi 45 : PGS Bình càng khiến người-ta O ngờ tuổi 42 khỏe-mạnh thế mà sau 1 trận-mạo bị hôn-mê 3 ngày thì chết .

---> Theo lời các bạn-bè nói : các GS này hăng-Say công-việc , cố-công cố-sức nghiên-cứu khoa-học khiến Tinh-Thần căng-thẳng tột-đỉnh : đều do mõi-mệt quá-độ và áp`-lực công-việc quá nặng cho nên dẫn đến Sức Miễn-Dịch và Nội-Tiết-Tố mất đi Điều-Tiết thăng-bằng thêm vào sự Hờ-hững và Sơ-Suất đối với Sức-khỏe nghiêm-trọng quá , cộng thêm quá nhiều việc nghiên-cứu : Cũng vì thế mà được Đánh-Dấu Tử vì Nghề + Chết vì Đạo - hạnh nghề-nghiệp hợp-lại .: KẾT-Cuộc chỉ còn để-lại cho Dư-Luận Lòng Thương-Tiếc không-nguôi .




CHƯƠNG III : Nâng-cao Miễn-Dịch thì không còn Sợ Bệnh :

1./ Cái Bẩy-Rập của Sức-Khỏe Thời Văn-Minh :
---Sinh-Sống trong Môi-trường áp-lực của sự bận-rộn tấp-nập và đầy Ô-Nhiểm : Các thứ Thức-ăn cường-điệu bắt-mắt đấy sự kích-thích Ngon Thơm béo , xem như sự an-ủi tạm-bợ của Lối Sồng Hiện-Đại . Nhưng Khổ nổi ẩn-chứa sau sự Mãn-nguyện no-nê khẩu-vị các thức ăn vào đầy chất Béo , cao Clolesterols , cao Natri , chất-Xơ thấp hoặc O có chất-Xơ Thực-vật , toàn những thức-ăn thức-uống cho thêm ga CO2 hay đủ loại Hóa-chất Độc-hại chế thành gia-vị , về Lâu-dài Kết-quả là Dinh-dưỡng thiếu Cân-băng , thiếu Đồng-Diệu với Cơ-thể lẫn Thiên-nhiên , mà còn thu-nạp tích-tụ dần các Độc-Tố gây ung-thư , sau cùng sẽ khiến Hệ-Thống Miễn-Dịch con người Suy-Thoái Công-năng : mất đi sự đồng-điệu các Cơ-quan trong Cơ-thể mà Suy-thoái dần : tiến đến nhiểm sanh đủ thứ Bệnh Mãn-tính và Vi-khuẩn bệnh [ Độc-hại bắt đầu lan-tràn Xâm-nhập Cơ-thể ta .

---Hồi trước , con-người toàn mắc nhiều thứ bệnh đều liên-quan tới các chứng bệnh-truyền-nhiểm , đã từng được giới Y-Học Tiến-bộ O ngừng Phát-minh nhiều loại Kháng-Sinh trị-bệnh hữu-hiệu….
\\\\ Nhưng Tiếc Thay lại diễn-biến đến Hiện=nay phải đối-mặt sự Khiêu-chiến của các loại Bệnh ung-thư , Tim-Mạch , cao-huyết=áp , Tiểu-đường , Suy Tim Suy Gan Thận , ung-thư não , ung-thư tủy , ung-thư máu …..toàn là những chứng Bệnh Mãn-tính , ác-Tính , Xâm lấn Cuộc-Sống Văn-Minh này, khiến chúng ta khó bề Thoát-khỏi Môi-trường Khủng-hoảng bệnh-tật trên .
==Vì các thứ ác-bệnh luôn luôn Rình-rập từ trong Môi-trường Sinh-Hoạt có Thói-quen ăn-uống và phương-thức Sống Sai-lầm mà con-người ta thường mất cảnh-giác và Vô-Tri .
----Y-học quá-khứ luôn trong các giai-đoạn tìm-tòi nghiên-cứu xem có thứ Vaxcin nào , sau khi chích-ngừa có thể vĩnh-viễn O bị bệnh Sida ; O bị bệnh ung-thư , nếu như cống-hiến được như vậy nhất định sẽ được lãnh Giải Noven về Y-Học liền .
==Thế nhưng đến nay hơn nửa thế kỷ ,trị-liệu cho ung-thư vẫn tiến-triển chậm-chạp O có đột-phá lớn nào cả ====Trái lại Còn Quên cả con-người bản-thân Vốn có Tồn-tại cả 1 Hệ-Thống Miễn-Dịch là Cơ-Quan Phòng-ngự Bệnh-tật ,và là một Lực-lượng Phòng-chống bệnh-độc hùng-Mạnh O thể tưởng-tượng mà xem-thường nó được đâu nhé !!!

---Sự thật thì nhiểm HIV có rất nhiều người ,nhưng O phải ai cũng mắc bệnh SIDA , ==Nghiên-cứu phát-hiện : trong 20 người nhiểm HIV là có thể chỉ 19 người sẽ phát bệnh SIDA , còn 1 người thì cả đời cũng O bị mắc bệnh SIDA .
Trong quá khứ thì đa số Y-học nghiên-cứu là làm thế nào để điều-trị 19 người mắc bệnh SIDA . Còn Hiện nay Y-Học Miễn-Dịch lại tập-chung nghiên-cứu tại sao 1 người kia O mắc bệnh SIDA , Đây là sự Thay—Đổi lớn và bắt đầu dẫn đến hướng đúng-đắng và triển-khai 1 kỷ-nguyên Tốt-Lành hơn rồi .
====Nghiên-cứu đã Chứng-Minh : Dinh-dưỡng Thích-Đáng và Vận-Động Thích-Đáng có thể Lành-Mạnh-Hóa các Công-năng của Hệ-Thống Miễn-Dịch . ### Như vậy Hằng ngày ta nên từ Sinh-hoạt bình-thường thu-nạp Dinh-dưỡng Thích-Đáng và phải dành thì-giờ Vận-Dộng Thích-Đáng rất là Quan-trọng .
--Nhưng nếu mà một khi nhiểm-bệnh rồi thì mới bắt đầu chú-ý đến Dinh-dưỡng và vận-động thì O phải hơi muộn-màn rồi sao ? , thế cũng còn cứu-chữa được nếu ta kiên-quyết bắt đấu cải-tạo phương-thức ăn-uống cách Sinh-họat hàng ngày thì còn May-Mắn lắm đấy .
&&& Tôi thường nói với các bệnh-nhân ung-thư rằng : Ung-thư O có gì ghê-ghớm đâu ? Nó cũng giống như Cảm-mạo xổ-mũi ,chỉ cần Hệ-Thống Miễn-Dịch Khôi-Phục Kiện-Toàn và Hoạt-Động Tốt , Bệnh-Tình sẽ dễ đạt được Cải-Thiện Tốt , ví nó trực-tiếp liên-quan đến Sức-Mạnh của Hệ-Thống Miễn-Dịch con-người ta đấy .

====Tế-Bào ung-Thư :

--Chúng ta người bình-thường mỗi ngày cũng sẽ sản-sinh từ 100—200 Tế-bào ung-thư, từ 40 tuổi trở lên thì sản-sinh từ 3000—5000 Tế-bào ung-thư, Nhưng O Tượng-trưng cho mỗi người cũng sẽ bị chứng ung-thư , tại Nhật có 1/3 dân thường mắc bệnh ung-thư , tại Mỹ cũng là 1/3 , tại Đài-Loan thì là ¼ .
---Trong Hệ-Miễn-Dịch có 1 loại Tế-bào Miễn-Dịch gọi là NK tế-bào (nature killer) , ta thường gọi chúng Sát-thủ Tự-nhiên : Công-năng chính của nó là truy bắt tiêu-diệt Tế-bào ung-thư . Thượng-Đế sáng-tạo nó trong cơ-thể ta là để làm Phòng-vệ-quân ,giống như đạn-đạo tên-lửa vậy .
---Mỗi khi Hệ-Miễn-Dịch của ta xẩy ra vấn-đề , thì những Tế-bào này sẽ dễ-dàng tãng-trýởng sinh-sôi nẩy nở từ 100 , 200 biến thành hàng ngàn,hàng vạn,hàng Triệu Tế-bào ung-thư mà ta vẫn O có cảm-giác gì ,vì thể-tích nó còn nhỏ hơn 0.1 cm tức nhỏ hơn lổ cây kim may áo mà thôi.
---Kế-tiếp nếu Hệ-Miễn-Dịch vẫn O hoạt-động Tốt thì Tế-bào ung-thư sẽ O ngừng Tăng-gia sản-xuất lên đến hàng trăm triệu, hàng Tỉ Tế-bào ung-thư thì họa may bạn mới có thể sờ được hay cảm-giác được khối-U thì nó đã lớn cở 1 cm ; Nhưng các bạn cũng đừng khẩn-trương hoang-mang , vì O phải tất cả khối U đều là ung-thư , mà cho dù là khối-Ung-thư bạn cũng O cần sợ-hãi gì ? phát-hiện sớm bạn đi Điều-Trị Chánh-Qui sớm sẽ Lành Bệnh nhanh thôi .

====HỆ - THỐNG MIỄN – DỊCH :
---Căn cứ Quan-điểm của Y-Học Miễn-Dịch , cơ-thể người 99% bệnh-tật đều liên-quan đến Công-năng Miễn-Dịch .
--Nhưng Tiếc Thay chúng ta ít hiểu-biết gì về sự Liên-quan Sống-Chết của ta có quan-hệ Mật-Thiết với Hệ-Thống Miễn-Dịch .
---Hệ-thống Miễn-dịch có Đa Cơ-Cấu rất Phức - tạp . Nó chủ-yếu do Tuyến-Tủy ,Tuyến-Ngực , Tuyến-Tùng , Tuyến-Tỳ ,Tuyến-Thượng-Thận và Ruột-Dư ….rất nhiều các Trạm Trung-tâm cùng sàn-sinh Đội-Quân Phòng-ngự ngăn-chặn sự Xâm-nhập của các Độc-Tố và Vi-khuẩn .
---Hệ-thống Miễn-Dịch giống như 1 quần-thể của các Dội-Quân Tinh-nhuệ được Huấn-luyện Độc-đáo Mạnh-mẻ ,luôn luôn nằm trong Trạng-thái dự-bị Chiến-Đấu ,chấp-hành nhiệm-vụ chống trả ngăn-cản và Tiêu-Diệt kiệp-thời kẻ Địch Xâm-Lăng .

CHƯƠNG V : Tám CỐT - YẾU của SỨC - KHỎE LÀNH-MẠNH :

===---O./ Kiện-Toàn-Hóa Ăn-uống .
------1./ Vận-Dộng Thích-Đáng .
-----------2./ Tinh -Thần Thoải-Mái .
-----------3./ Tối-ưu-Hóa Môi-Trường Sinh-Sống .
-----------4./ Giấc-Ngủ Đầy-Đủ .
-----------5./ Qui-Luật và Tiết-Tấu .
-----------6./ Lời-Nói Chúc-Phúc .
-----------7./ NIỀM-TIN và TÍN - NGƯỠNG .


===Giải-quyết 5 Nguy-Cơ của Sự-Sinh-Tồn là có 8 Điều-Kiện : Tức 8 Cốt-yếu của Sức-Khỏe Lành-Mạnh .
!!!! Chúng ta có ví-dụ nó như một căn Nhà : Kiện-Khang-Ốc .
--- Tại sao ví-dụ Sức-Khỏe như Căn Nhà : Vì ta xây dựng căn Nhà Tốt thì cần có : Nền Móng chắc , Cột-Đà chắc , Tường-Vách vững vàng , Nóc Nhà bền Tốt thì mới cấu-tạo nên căn Nhà Tốt . ---mỗi một bộ-phận đều Tương-Đương Quan-trọng như nhau , và xây-dựng Nhà cần có thời-gian tiến-triển Tích-Lũy dần , cũng giống như Muốn SỨC-KHỎE Tốt thì cần có Hoạt-động Sinh-Sống đúng-mực và Tích-Lũy dần mới Dự-Trữ được VỐN Năng-Lượng đầy-đủ .

0./ Trước tiên ta xem từ Nóc-Nhà
: một căn nhà khi lợp xây xong Nóc Nhà thì có thể cho ta che nắng tránh mưa ,chúng ta có thể ví nó như sự ăn-uống đặc biệt là Quân-bình Kiện-Toàn-Hóa Ăn-uống vậy : Tức là những Thức -ăn ăn vào , vậy nên ta mà ăn-uống có sai-sót gì , thì sẽ bắt đầu có sinh bệnh , giống như ta dùng hàm răng mình đang đào Mồ sẳn vậy .
----Nhưng nếu ta kiệp thời Can-Đảm cắt đứt các Thức-ăn Sai-lầm , tất nhiên sẽ dễ Vãn-hồi lại Sức-Khỏe Tốt được .

1./ Tiếp đến là Cột-Đà : là Vận-Động Thích-Đáng : --Vận-động giúp chúng ta Tiêu-hóa những Thực-vật đã ăn vào , và Thư-giãn Áp-Lực Cơ-thể ,cùng Nâng-cao Sức Miễn-Dịch . ----Mỗi Tuần ít nhất Vận-động trên 3 tới 5 lần , mỗi lần Vận-động ít nhất trên 15 phút tới 30 phút ,, để Nhịp-Tim có Cơ-hội tăng-tốc , nếu O thể Vận-động thì Dề-nghị Bạn nên tạp Hô-Hấp Hít-Thở như kiểu tập Khí-công Nội-công vậy thì cũng sẽ giúp ích được cho Cơ-Thể . Nhưng Chú-ý phải Tập nơi có Không-khí Tươi-Mát , nếu Sáng Sớm đối-diện với Mặt-Trời Mọc thì càng Tốt thêm .

3./ Tường-Vách là Tinh-Thần Thoải-Mái liên-quan mật-thiết với cơ-thể [24] ta , vấn-đề Tinh-thần Suy-sụp O những làm ta nóng-nảy thất-thường , âu-lo buồn-phiền bất-an .v.v...đều là các Trạng-thái Cản-trở Sức-khỏe trong nhiều Múc-độ khác lớn nhỏ mệt-mõi ,nhức-đầu,mất-ngủ ... thì ảnh-hưởng Tinh-thần cùng Sức-khỏe đều Suy-kiệt Tệ-hại dần đi.

4./ Căn-cơ Nền Nhà là Giấc-nhủ đầy đủ :
bạn có thể 40 ngày cấm-thực tuyệt-thực ,nhưng O thể 5 ngày O ngủ : vì nhủ O đúng hoặc ngủ O đủ sẽ O thể Bù-đấp trở lại hay dùng cách khác thay thế được .
-----Nhiều người O biết cách Ngủ Tốt Giác-ngủ , càn ngủ càn mệt-mõi : Quan-trọng nhất trong 2 thời-điểm : 1 là giờ Ngọ (11h 00--13h00) . 2 là giờ Tý (23h00--1h00) . ----Nếu ta thường-xuyên Thức Đêm O ngủ , về sau sẽ mang Bệnh-tật về Gan đấy .

5./ Cửa Sổ : ẩn-vụ Môi-trường hoàn-cảnh
: Ánh-nắng , Không-khí , Nước : không-khí thông qua cửa sổ ánh - nắng thấu qua cửa sổ đi vào Nhà Hơi-Nước Sương-lộ cũng xuyên qua cửa sổ vào Nhà .

6./ Tiếp đến là Cửa ra vào : Cửa phải mở lúc cần mở , đóng lúc cần đóng , ần-vụ như Qui-Luật và Tiếc-tấu : Kinh-Thánh nói ;< Phàm có việc cứ theo Trật-Tự mà Làm >. Vì con-người thoát-ly Qui-Luật và Tiết-tấu thì sẽ sinh Bệnh-Tật giống như Bờ Đê phòng xói-mòn lở đất mà xây thẳng-đứng thì sẽ đễ bị Sóng-biển dồn-dập xập bể liền . Vì bờ- Đê đối-kháng Sóng-Biển , mà O phải thuận theo Tiết-Tấu của Sóng-Biển ,

(7) Là Ống-khói hay Lổ-Thông-gió :
ẩn-dụ như Lời Nói Chúc-Phúc : ai cũng cần những Lời Nói Chúc-Phúc của người khác để Sống-Vui-Khỏe hơn cả .

(8) sau cùng Đỉnh cao Nóc Nhà là Niềm-Tin và Tín-Ngưỡng : chúng ta ai cũng cần có Niềm-Tin và Tín-Ngưỡng vào Tôn-Giáo nào đó , để có cũng cần có chổ dựa Tâm-Hồn ,cầu cho yên-ổn gia-đình ,an-cư lạc-nghiệp , Sống-Vui-Khỏe và Hạnh-Phúc . Nếu ngoài Sức mình thì chỉ còn cách Cầu-nguyện Đấng Thiên-Liêng nào đó mà thôi .

===Đấy đúng là 8 Cốt-Yếu để Xây-dựng Sức-Khỏe Lành-Mạnh : giống như căn NHÀ Sống-Vui-Khỏe Lành-Mạnh trong Vườn-Địa-Đàn vậy đó .

< 0 > Kiện-Toàn-Hóa Thức-Ăn-uống :

--------là < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc ---Khỏe-mạnh Phòng-Chống Trị ung-thư > đã có Trình-bài mấy trang trước .
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

--CÔNG THỨC ĂN - LẠT THẢI - ĐỘC-.................
-------................ ..........(Lâm Quang Thường: Giáo sư – Tiến sĩ Y Khoa Đài Loan)
Theo Y học Mỹ nghiên cứu, cơ thể ta có chứa một lượng các chất độc tố có từ 4,5kg – 11kg do con người hấp thụ và tích tụ dần qua nhiều năm tháng từ thức ăn uống độc hại và hít thở không khí quá nhiều khói bụi. Vậy, không có độc trong mình là điều gần như không thể, do đó, bạn nên ăn uống theo công thức này để bài thải dần các độc tố trong cơ thể mình.

I. BUỔI ĂN SÁNG THẢI ĐỘC: Trái cây 1 + Rau cải củ 2 + Khoai lang 1 + Cơm gạo lứt 1 phần
-----1. Một thứ trái cây : Nguyên tắc tuyển lựa:
• Trái cây hợp mùa hay trúng mùa của địa phương hay trong nước.
• Trái cây nhập khẩu đông lạnh, hoặc trái mùa thì không nên dùng
• Bệnh mãn tính phải lựa kỹ những loại trái cây không dùng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, phân bón hóa học (ăn tươi không ăn loại đóng hộp), quả thổ sản, nên ăn luôn vỏ.
-----2. Hai thứ rau cải củ : Nguyên tắc tuyển lựa:
• Chủ yếu có: củ, cọng, hoa, quả (4 loại)
Rễ củ : củ cải đỏ, củ cải trắng, sơn dược, củ dền…: vỏ pH chất kiềm cơ thể cần.
Cọng, nhánh : rau cần, ngò gai, ngò tàu, hẹ, rau cần tây
Hoa : bắp cải xanh, cải Đà Lạt, bông cải, bắp chuối: chứa pH chất kiềm và chất xơ cơ thể cần.
Quả : dưa leo, khổ qua, bí rợ, ớt chuông, cà chua, cà lớn nhỏ các loại.
• Các loại rau cải mầm hoặc cải lá tạm thời chưa dùng.
Lưu ý: Nếu nấu chín trên 540C thì men tố trong rau cải bị phá hủy sẽ làm tiêu mất chức năng thải độc. Rau quả nên ăn luôn vỏ (chứa pH chất kiềm và có khá nhiều dinh dưỡng). Rau quả tươi xắt nhuyễn, trộn như gỏi ăn sống.
+ Người bệnh mãn tính cần lựa kỹ các loại rau cải quả sạch không dùng thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, thuốc tăng trưởng… Nếu dùng phải chúng thì sẽ giảm hiệu quả Bài thải độc tố . Sau khi chọn lựa xong, người bệnh nên ăn tươi sống trên 50%, ăn 100% sẽ mau hết bệnh hơn và nên ăn cả vỏ.
------3. Khoai lang : có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, quý nhất là DHEA là chất chiết xuất từ khoai ruột vàng. Bệnh viện Philadenfia (Mỹ) đã [26] thực hiện thí nghiệm cấy chất này trên một số chuột bạch có tế bào ung thư kết tràng, ung thư vú … Kết quả sau thí nghiệm: các tế bào ung thư trong cơ thể chuột bạch đã bị tiêu diệt hết đồng thời những con chuột đó có tuổi thọ kéo dài thêm khoảng 30%. Những vùng ăn khoai lang trường kỳ thường rất hiếm bị ung thư và sống thọ hơn các vùng khác.
------4. Khoai lang là thức ăn hạng ưu của người khoẻ lẫn người bị béo phì, huyết áp cao, Đới đường, bệnh tim, xơ gan, đau thận, ung thư…v.v. Do nó có tính mát máu, hoạt huyết, thông ruột, dạ dày, tẩy sạch bã cặn độc hại và tạng độc, thư giãn gân bắp.
Bệnh mãn tính ăn 2 phần/ Dưỡng sinh thường ăn 1 phần: đều nấu hoặc hấp sau khi chà rửa sạch (mùa đông lạnh dưới 150 C có thể nướng ăn), cần ăn luôn vỏ khoai lang, vì nó giúp: cầm máu, tiêu viêm, thông tiện, hạ đường huyết, phòng chống ung thư, kéo dài tuổi thọ…
------5. Gạo lứt 1 phần : (Bệnh ung bướu tạm thời không nên ăn các loại đậu)
---------Trong gạo lứt có thể thêm chút ít bo bo, gạo nếp than, đậu đỏ nhỏ, đậu nành, táo đỏ, đen, hạt đào, hạnh nhân, hạt sen, kỷ tử…

II. BUỔI ĂN TRƯA CHIỀU :
Theo nguyên tắc như sau:
• 50% - 60% ngũ cốc tạp lương: gạo, đậu, hạt nông sản
• 25% - 30% rau cải củ: cần ăn tươi sống trên ½ đến ¾ khẩu phần thì mới đảm bảo đủ chất men tố để phân giải, tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng và thải độc tố dễ. Nếu không, ngoài 3 bữa ăn trên, cần phải bổ sung chất MEN TỐ THỰC VẬT TỔNG HỢP (do Đài Loan, hoặc Nhật Bản điều chế) thêm mới đủ. Nếu ta ăn rau quả sống không đủ thì men tố tiêu hóa trong mình sẽ thiếu hụt và thực phẩm khó tiêu hóa hơn, con người dễ mệt mỏi và bệnh tật hơn.
• 10% - 15% loại đậu và loại tảo rong biển (lưu ý: bệnh ung thư và bệnh thận không nên ăn đậu có nhiều chất đạm quá)
• 5% - 10% canh: dùng tảo rong biển, phổ tai, hải thảo, chỉa soi… cần ăn đủ phổ tai có thể hóa giải bớt các tia phóng xạ, trị loét dạ dày, các chứng bệnh mãn kinh. Trái cây nên ăn thêm giữa hai bữa ăn

III. BUỔI ĂN SÁNG THẢI ĐỘC DÙNG TỐT NHẤT TRONG THỜI GIAN

Bệnh mãn tính: sáng 6h30 – 7h00
Dưỡng sinh: sáng 6h30 – 7h30

Một buổi ăn nên chia làm 5 phần: 1+2+1+1=5
Người bệnh mãn tính chia làm 6 phần: 1+2+2+1=6
Ví dụ một buổi ăn 600g = 100g trái cây + 200g rau cải + 200g khoai lang + 100g gạo lứt
Quá trình ăn uống 3 buổi: uống canh trước rồi ăn rau cải, đậu rồi tảo rong biển, cuối cùng mới ăn cơm gạo lứt.

PHỐI HỢP GIỜ NGHỈ VÀ NGỦ CHÍNH XÁC

Điều này sẽ giúp cho các buổi ăn thải độc trên có hiệu quả tốt hơn.
Có bệnh: tối ngủ 21h (9 giờ đêm)
Dưỡng sinh: tối ngủ trước 23h (11 giờ đêm), ngoài ra, sau 21h (9 giờ đêm) phải nghỉ ngơi hoàn toàn.

IV. TRONG THỜI GIAN THẢI ĐỘC ĐIỀU CHỈNH THỂ CHẤT
:Cần phải kiêng kỵ các thức ăn, thức uống :
----1. Cá (kể cả thủy hải sản: tôm, cua, sò, ốc, hến…): do có hàm lượng độc tố kim loại nặng vì chúng sinh sống trong môi trường bùn sình trầm tích. Ăn tôm, cua, sò, ốc, hến… bị ô nhiễm thì sớm muộn cũng phát bệnh ung thư. Dùng thức ăn bị ô nhiễm hay nuôi trồng bằng thuốc hoocmon sát trùng độc hại thì bệnh hoạn và đoản thọ.
----2. Thịt (tất cả các loại thịt gia súc, thú rừng…): thịt độ pH yếu acid. Thịt trứng và rau quả nuôi trồng bằng thuốc hoocmon tăng trưởng tăng trọng rất độc hại cho con cháu: phát triển bất thường, quái thai, bé gái thì có thể dậy thì sớm, ngực nở như đàn bà, bé trai thì sớm có râu, sớm ham muốn tình dục…
----3. Trứng: bao gồm các món bánh có trứng, mì trứng, thức ăn uống có trứng.
----4. Sữa: các chế phẩm của sữa và có sữa: sữa bột, sữa hộp, bánh kem, phô mai, yourt..có nhiều canxi vô cơ, cơ thể có khi khó hấp thu nên sẽ dễ kết sạn trong nội tạng.
----5. Dầu mỡ động - thực vật: các chế phẩm có dầu mỡ. Ăn dầu mỡ nhiều hại mạch máu, béo phì, tạo chất ung thư.
----6. Muối: các chế phẩm có dùng muối. Ăn mặn hại thận, huyết áp cao, dễ mù.
----7. Đường: các thức uống có đường. Ăn nhiều đường, sữa dễ bị ung bướu tử cung, sạn mật, tóc dễ biến màu, Đới đường, suy tinh thần, ăn nhiều đường làm tiêu hao canxi nên dễ bị loãng xương, viêm loét dạ dày… Phụ nữ mãn kinh và phụ nữ ít vận động ăn nhiều đường dễ bị ung thư vú 87% - theo số liệu của Báo Thanh niên số ra ngày 11/04/2005.
----8. Bột ngọt: ăn nhiều dễ bị rụng tóc, chóng mặt, mệt mỏi, không tập trung tinh thần được.
----9. Nước tương: chứa natri nồng độ cao, hại máu và huyết áp giống như muối đã kể trên.
----10. Tất cả các thức uống đã gia công tinh-chế : nước ngọt, đồ hộp, bánh, thức ăn liền… Nói tóm lại là tất cả các thực phẩm ăn uống thường ngày do công nghệ hiện đại chế biến thì đều kỵ ăn uống.
----11. Thức uống có hàm lượng cafein: như cà phê, ca cao.. Uống cà phê 1 ngày nhiều hơn 1 ly sẽ làm hệ thống thần kinh trung khu suy thoái, dễ bị xơ vữa động mạch.
----12. Rượu bia và thức ăn đông lạnh: rượu bia hại gan, thức ăn đông lạnh hại thận.

Nếu đã hết bệnh, khoẻ mạnh rồi thì ăn uống có thể gia vị thêm dầu thực vật (dầu cà na, dầu mè, dầu đậu), chút ít muối, đường thô và mật ong. Nhưng tốt nhất là vẫn ăn lạt nguyên vị của thực vật.

V. NẾU MUỐN TĂNG CƯỜNG THÊM ĐỂ KẾT HỢP VỚI CÁC BUỔI ĂN TRÊN:
Bạn sẽ tiến hành đồng thời kế hoạch 14 ngày cường hóa bài thải độc với phương pháp như sau:
• Tuần thứ nhất: mỗi 1 giờ dùng 1 muỗng đầy MEN TỐ THỰC VẬT TỔNG HỢP: 1 ngày dùng 16 muỗng, giờ ngủ không dùng.
• Tuần thứ hai: mỗi 2 giờ dùng 1 muỗng đầy MEN TỐ THỰC VẬT TỔNG HỢP: 1 ngày dùng 8 muỗng, giờ ngủ không dùng.

VI. MỖI NGÀY PHẢI UỐNG SỐNG NƯỚC TỐT 3000CC (3 LÍT) TRỞ LÊN – ĐIỂM NÀY ĐẶC BIỆT QUAN TRỌNG : Điều kiện của nước tốt như sau:
• Độ pH là tính yếu kiềm: pH 7.40 – 7.80 (pH thấp hơn 7.00 thì dễ bị ung thư). Người khoẻ mạnh độ pH 7.35 – 7.45. Thể dịch người có độ pH 7.20 – 7.25 là thể chất bệnh ung thư.
• Còn nguyên khoáng chất đầy đủ. Nước cất nguyên chất có độ pH 6.00 –7.00(nước ngọt chai pH 2.5)
• Sạch sẽ, không tạp chất, không chứa clo, kim loại nặng như thủy ngân, chì…
• Phù hợp tiêu chuẩn nước uống sống. Không cần đun nấu vẫn uống được.
• Hàm lượng oxy cao như nước suối, nước xử lý qua khí Ozone.
+ Sáng mới dậy uống ngay 0.5 lít – 1 lít, chiều 3h uống 0,5 lít, tối 9h uống 0,5 lít, ngoài giờ khác uống từ 1 – 1,5 lít. Đừng để lúc khát nước mới uống nước, hãy tập thói quen hễ có rảnh là uống nước tốt.
Lưu ý: người bệnh suy thận, bệnh tim có uống nhiều nước phải hỏi ý kiến bác sĩ.

VII. ĐẶC BIỆT QUAN TRỌNG CHÚ Ý: Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết việc thực hành theo công thức ăn lạt thải độc của bạn đang có chuyển biến TỐT:
• Nhức đầu, suy nhược, cảm thấy không thoải mái, da mẫn cảm, đi cầu rất chậm rãi hoặc ngược lại bị tiêu chảy, tiểu nhiều, mệt mỏi không muốn cử động, thần kinh căng thẳng, dễ nóng cáu, tiêu cực hoặc u buồn, phát sốt hoặc cảm mạo.
• Có những bệnh mãn tính, bị thuốc tây tàu kiềm chế lâu ngày chưa khoẻ hết sẽ có thể bộc phát ra: huyết áp cao thì tạm thời có thể -------- tăng cao thêm, bệnh tiểu đường thì đường huyết có thể tăng thêm…-------------- Tuy nhiên, không cần sợ vì đây là hiện tượng sắp chuyển tốt. [29] Đa số người sẽ phát giác hiểu rằng những phản ứng trên có thể chịu đựng được. Trong thời gian phản ứng chuyển biến như trên, cần nghỉ ngơi nhiều, ngủ nhiều, uống nước nhiều hoặc dùng thêm MEN TỐ THỰC VẬT TỔNG HỢP thì tình trạng trên sẽ giảm dần hết.
+ Bệnh huyết áp cao ăn buổi ăn bài thải độc tố này trong 21 ngày, huyết áp sẽ hồi phục bình thường. Bệnh mãn tính cần ăn trong 4 tháng sẽ cải thiện khá tốt sức khỏe. Các bệnh ung thư nói chung: cần ăn trong thời gian lâu dài mới cải thiện được sức khỏe.

VIII. MỖI NGÀY TA CẦN ĂN CHẤT XƠ THỰC VẬT
Ít nhất phải trên 30 - 35g hay 50g trở lên càng tốt. Thải độc sẽ có hiệu quả càng mạnh. Nếu thức ăn có chất xơ không đủ, xin hãy bổ sung thêm chất xơ DINH DƯỠNG TỐ của hạt giống thực vật, hay ăn nhiều các loại hạt vỏ cứng, hạt giống nông sản: hạt đào, hạnh nhân, hạt bí rợ, hạt hướng dương

IX. TỪ HÔM NAY KHỞI ĐẦU LUYỆN -TẬP :

Khi nhai thức ăn, ta nên nhai 36 lần mỗi một miếng ăn rồi mới nuốt. Bảo đảm người sẽ không bị béo phì, không bị chứng già khờ đần lú lẫn, mà đầu óc minh mẫn, linh hoạt tay chân.


X. PHƯƠNG PHÁP ĂN DUY TRÌ SỨC- KHỎE TỐT ĐẸP:

• Hãy cố gắng tránh xa thức ăn chiên, xào, nướng, quay và rán. Giảm bớt ăn ngọt uống ngọt. Rau cải củ chỉ nên ăn sống, hấp. Nấu thứ nào cũng phải thêm vào rất nhiều gừng, tỏi và các thứ rau thơm ngò, bạc hà, rau quế, húng chanh… có thể thêm vài giọt nước chanh, dấm tảo xanh, dầu cà na, dầu mè và thêm chút nước biển.
• Ngũ cốc, bo bo – 10% các loại đậu, táo đỏ đen, hạt sen, hạt đào, hạnh nhân, kỷ tử… nhất định phải cộng thêm gừng tỏi, nấu chung thành cơm, cháo và canh, khi ăn rải thêm rau thơm lên.
• Các chủng loại hạt cứng, hạt giống: đào, sen, hạnh nhân, bí, hướng dương có thể ăn vào khoảng giữa hai bữa ăn, hoặc lúc đói, có thể ăn như bánh trải hoặc xay nhuyễn rắc lên thức ăn.
• Mỗi ngày cần uống từ 2 – 3 lít nước tốt trở lên, người bệnh thì uống nhiều hơn nhưng vẫn phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Những người bệnh quá yếu không nên ráng mà nên tập cho cơ thể thích nghi từ từ.
• Vận động chạy bộ mỗi ngày 30 phút hoặc cầu nguyện, ngồi thiền.
• Muốn có sức khỏe thì nên hướng về thiên nhiên nhiều hơn: ăn uống thanh đạm làm sạch thân thể và tấm lòng con người. Cần thiết phải ăn lạt giữ nguyên vị nguyên chất của các thức ăn thực vật trong thiên nhiên, trong môi trường không bị ô nhiễm, không bị đầu độc.
• Ion âm có lợi cho cơ thể: cần đi chân không trên đồng cỏ đất mỗi ngày 20 phút, hấp thu ion-âm khỏe cho mình.
• Sóng điện từ rất có hại cho sức khoẻ: cần thận trọng khi phải thường sử dụng tới các thiết bị điện từ như đèn, điện, máy vi tính, điện thoại di động.. Người trường kỳ sống dưới đường dây điện cao thế 500KV có nguy cơ ung thư cao từ 5 -10 lần so với người khác.

====Các Bạn hãy Đọc Kỉ nhiều lần và SUY GHẨM những câu Danh Ngôn sau nhé : (xin cảm ơn nhiều )
=== Đừng bao giờ nản lòng cũng đừng tuyệt vọng. Ung thư không phải bệnh nan-y, không phải là tuyệt-chứng mà bản thân có thể can đảm tự mình điều chỉnh lối ăn uống để khỏe mạnh bước tới tương lai. ----------------------------------------(GSTS Lâm Quang Thường)
------- Muốn hạnh phúc, trước nhất phải biết chia hạnh phúc cho người khác.
=== Sống là yêu, cần nhất là yêu cuộc sống.------- (Pierson)

====Không có bổn phận nào mà chúng ta xem thường bằng bổn phận sống cho vui vẻ.---------------------------- (R.L.Steveson)

-- ---- Bạn muốn cuộc sống hạnh phúc, cần nuôi dưỡng niềm tin và lạc quan.
--Người ngốc không biết mình đang giữ trong tay những gì tốt đẹp nhất cho tới khi tất cả đã bay xa. --------------------------------------------------------------(Socloles)
-------Định mệnh lắm khi bị buộc phải lùi bước trước sự kháng cự mãnh liệt của con người. Vì vậy, muốn chiến thắng số phận, bạn cần phải tấn công nó trước. -----------------(W.Churchill)
====Con người có thể tự mình đứng dậy chống lại những cú đánh thậm chí rất đau đớn của số phận.---- (W.Churchill)

===Cuộc sống vốn không công bằng. Vì vậy bạn hãy biết thích nghi với nó.------------------------------------------ (Bill Gate)


$$$ Cuộc sống ngắn ngủi bao giờ cũng có giới hạn mà mơ ước của con người thì lại vô cùng.--------------(R.Gamizatôp)
•---- Âm nhạc làm thăng hoa niềm vui sướng, làm vơi bớt nỗi sầu khổ, xua đi mọi bệnh tật, xoa dịu những cơn đau và đẩy lùi mọi sự phẫn uất.----------------------------------------- (J. Amstrong)
\\==Nghe rồi sẽ quen, nhìn rồi sẽ nhớ, nhưng chỉ có làm là sẽ hiểu------------------------------------------------(Ngạn ngữ Trung Quốc)
• Người nào có sức khỏe là có hy vọng. Người nào có hy vọng là có tất cả. (Ngạn ngữ Nga)
Hãy NUÔI-DƯỠNG NIỀM-TIN , PHÉP-MẦU sẽ LỚN MẠNH Theo .
----------------------------------------------------------------(trần-bỉnh-chương)

==== SINH – MỆNH VÀ CUỘC - SỐNG ====

……………………………………………………………………………….
Sống là tồn tại, là hiện thực, là may mắn. Sống là vui sướng, là hạnh phúc. Cuộc sống mới là cuộc sống tuyệt vời. Sống là để được hưởng hạnh phúc mà hạnh phúc là đã được sống: Đời mới tươi đẹp.
¬ Sống là để tồn tại mà ăn là để được sống, chứ không phải sống để mà được ăn.
Vui sướng là để sống và sống là để vui sướng: Đời sống mới có hy vọng. Sống được 1 ngày, 1 tháng, 1 năm, chục năm hay trăm năm cũng thế thôi.
-Sống để mà tự giúp mình. Sống để mà giúp người thân và sống để mà giúp thiên hạ. Trong đó bao gồm cả con người và sinh vật mà không phân biệt chủng tộc, màu da, giai cấp, hay chủng loài khác nhau (Thiên Hạ Đại-Đồng): nhỏ nhoi thì có bà con bạn bè, người quen và không quen, người gần người xa, người tốt và kẻ xấu…
•---- Được sống là may mắn, là hiện thực, là tồn tại sự vui sướng và hạnh phúc: dù ngắn ngủi hay lâu dài, dù trước mắt hay mai sau: tấm lòng rộng mở bao la, xem thường thế thái nhân tình tốt thôi.
•---- Ganh tị ích kỷ làm chi? Hờn giận tức tối mà làm chi? Buồn rầu sầu khổ làm chi? Cho mỏi mệt hơi sức của mình hay sao? Cho hao tổn sức khỏe và tinh thần quý giá của mình có đáng không? Mình giúp mình không được mà giúp được người khác thì cũng nên làm quá chớ sao? Làm được như thế cũng là điều tốt lành. Trời Đất đã có cùng chứng giám cho hành động quý báu của con người vị tha và bác ái.
• ---Sinh mạng khả ái: sự sống vẫn luôn tiếp diễn.
Đời sống là thực tế, là bon chen, là chụp giựt, là gian trá, là lừa dối, là xảo quyệt, là mưu mô, là lợi dụng, là vân vân và vân vân…
=== Nhưng cuộc sống vẫn còn có mặt tốt đẹp: nhân tính tràn đầy tình yêu thương, và vẫn còn đó ngay thẳng lương thiện chứa chan, ôi biết bao nhiêu là điều tốt lành tươi đẹp trong dòng đời, chứ nào có suy tàn, sụp đổ đâu?
- Dù muốn dù không thì vẫn tồn tại chung hai cuộc sống: tốt và xấu, thiện và ác.
& Người khôn ngoan: đủ kiên quyết, đủ nghị lực, đủ bản lĩnh thì tự mình chọn con đường tươi đẹp tốt lành để tiến bước.
& Còn người thiếu khôn ngoan, thiếu kiên quyết, thiếu nghị lực và thiếu cả bản lĩnh thì trôi theo dòng đời: sáng thay chiều đổi, ba chìm bảy nổi, may thì có ngày hưởng vui sướng hạnh phúc, còn rủi thì chỉ toàn nhận được buồn rầu sầu khổ qua ngày.
-… Tệ hơn nữa là hoàn toàn bị người khác xỏ mũi lôi đi, mê muội mà đi theo con đường mà người khác vạch sẵn, lót sẵn dù Tốt-Xấu Thiện-Ác họ cũng chẳng cần biết?
& Sự sống vẫn mãi luôn tiếp diễn. Người xưa đã từng khuyên rằng :
----TA Nên YÊU QUÝ SINH-MỆNH , TA Nên NÂNG-NIU CUỘC-SỐNG Thực Tại Mà TA Đang Nắm Giữ .

----------------Đó mới chính là cốt lõi sinh mệnh trong cuộc sống.
Kinh chúc các Bạn năm mới An khang Thịnh Vượng và Sống Khỏe Sống vui sống thọ ----------------------------------
----------------------------------Đầu Xuân QUÝ TỴ năm 2013 tại TP HCM
-------------------------Trần-bỉnh-chương nhờ cháu Ha Trinh đánh và soạn lại xin cảm ơn. sơ chỉnh lần đầu tải lên cho các Bạn Tham-khảo.


VẬN-ĐỘNG Thích-Đáng nâng-cao Hiệu-Suất Giấc-Ngủ TỐT :
------Đối với nhiều người Hiện-Đại muốn có một Giấc-Ngủ TỐT , thường là 1 việc O dễ dàng chút nào , mà ban Đêm muốn Ngủ được Tốt , tăng thêm Hiệu-suất Ngủ ngoin Giấc . Cách rẻ nhất là Vận-Động Thích-Đáng có Qui-Luật và Tiết-Tấu .

--= Đối vớ người thời nay , đúng là Vận-động có thể thư-giãn bớt rất nhiêqu áp-lực Tinh-Thần và Tình-hình Lo-Lắng khẩn-trương Tất-bật căng-thẳng trong Cuộc-Sống .
== Vận-động thích-đáng có qui-luật và tiết-tấu làm cho Sóng não trong Trạng-thái Ngủ ngon tăng gia , tăng thêm Thời-Lượng Giấc ngủ Sâu và Ngủ ngon , làm tăng thêm sự Diều-phối chất kích-Não-Tố và tăng-cường Hệ-thần-kinh Não tuyền-dẫn Vật-chất Dinh-Dưỡng và Ôxy Tu-bổ Diều-phối kịp thời cho bộ Não khỏe-Mạnh hơn .

== nhưng Phải là Vận-Động Thích-đáng có Qui-luật và Tiêt-tấu , bằng O thì khó giúp cho Chất-lượng Ngủ ngon Giấc trong Đêm . Mà Lý-tưởng nhất là thời-gian Chiều hay trứơc buổi Tối . O nên Vận-động có hình-thức cường-Độ Mạnh

---Vận-Dộng Thích-Đáng O phải lập-tức có Hiệu-nghiệm Cải-thiện liền mà phải Thực-hành Một thời-gian tùy theo thể-chất từng người có thể từ 1 tuần hay 2 , 3 tuần sau mới có Hiệu-quả Tốt .

==Những Vận-động có ích cho Tam-huyết-quản :
--Xây-dựng thói-quen Sinh-hoạt Lành-mạnh thúc-đẩy Vận-động Thích-Đáng cho ra Sức-khỏe Tốt là điều rất quan-trọng trong Công-tác Giáo-dục , và nuôi-dưỡng tập thành cái thói-quen Vận-động có qui-luật là con-đường trọng-yếu đi đến Khỏe-mạnh .và công-dụng của Vận-động là Lành-mạnh-hóa các tổ-chức Cơ-quan trong con-người là Hửu-Hiệu nhất :
---Định-nghĩa của Y-học là Vận-động 1 Tuần ít nhất từ 3—5 lần ,mỗi lần ít nhất trên 15 phút (tốt nhất 30 phút) , làm cho con TIM tăng- tốc vận-động , nhưng làm cách nào Vận-động mới có trợ-giúp cho Sức-khỏe con-người ?
==Sau 35 tuổi Vận-động Tốt nhất là Đi Bộ chân trần nhanh bước : dặc-biệt sau 40 tuổi , O đề-nghị bạn đi chậm , mà nếu có Khả-năng mỗi ngày bạn nên Đi Bộ nhanh 1 vạn bước chân :
---Tốt nhất là Đi nhanh chân trần trên nền đất,trên thảm cỏ ,trên gổ hoặc đá sỏi , chạy Bộ ít nhất 15 phút trở lê n,thì sẽ giúp đở cho Sức-khỏe rất nhiều .
==Đi Bộ nhanh là cách Vận-động có Ôxy an-toàn và Ôn-hóa hửu ích nhất . nhưng nhiều người Sống trong xã-hội hiện-đại bận-rộn tất-bật luôn tranh thủ thời-gian làn đủ thứ việc ,thì nói khó dành thời-gian Vận-động Đi Bộ nhanh .
@@@ Sự-thật thì bạn cũng có nhiều Cơ-hội đi Bộ nhưng vì bạn đã quên đi rằng trong Sinh-hoạt hằng ngày : như đi làm việc khõn cách O xa lắm thì chọn cách đi Bộ ,sẽ đở mệt vì kẹt xe và tiết-kiệm được 1 ít tiền xăng-dầu chi-phí xe cộ , thời-gian đi làm dễ nắm vững tự-do hơn , ngoài ra những lúc hoat-động cá-nhân cũng có thể tận-dụng cơ-hội Đi Bộ nhanh để thay cho công-cụ giao-thông như đi chợ ,mua sắm,thăm bà-con bạn-bè .v.v… đều có thể Lợi-dụng những thời-điểm đó mà đạt được cách Vận-động Thích-đáng bằng Đi Bộ nhanh rất là Hiệu-quả vậy ….
--(1) ĐI BỘ :

--(2) THANG LẦU :
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

--Đi Bộ lên Thang-lầu là sự Vận-động O tránh khỏi được trong Cuộc-sống thành thị , nhưng đó cũng là phương-cách tiện-lợi đơn-giản nhất Vận-động Thích-Đáng O bị giới-hạn bởi thời-tiết nắng mưa hay hoàn-cảnh xa gần ---theo tài-liệu Sở vệ-sinh Y-tế ĐL cho biết lên xuống Thang Lầu tiêu-hao năng-lượng Nhiệt gấp 2,2 lần đi Bộ , gấp 1,6 lần chơi bolling , gấp 1,5 lần đi xe đạp ,đánh gon ,gấp 1,1 lần vũ-đạo có Ôxy ,từ số liệu này cho ta thấy Đi Thang Lầu là một Vận-động Thích-đáng có qui-luật mà O tốn tiền .

---Đương nhiên bạn có thể lựa chọn Vận-Động Thích-Đáng nào mà bạn thấy thích làm tiện làm nhất thể-dục thẩm-mỹ ,cầu long …cũng đều đạt được số-lượng Vận-động Thích-đáng cần thiết : Còn nếu bạn thật sự O thể Vận-động thì Đề-nghị bạn nên tập Hô-hấp hít-thở theo như Khí-công nội-công …đều cũng góp phần có ích cho Sức-Khỏe vậy . :-bd

---(3) Tập Hô-Hấp bằng Bụng :

----Phương-pháp Hít-thở này đối với Cơ-thể ta cho vào 1 năng-lượng lớn của Vận-động .
Chúng ta sẽ Tập như sau : Truốc tiên là hít hơi : dùng Mũi hít không-khí vào , miệng ngậm lại , tưởng-tượng ta dùng Bụng hít vào chứa không-khí ,chứ O dùng Phổi hít chứa , cho đến khi Bụng phình ra chứa đầy không-khí ,.----Tiếp theo ta Thở ra bằng Miệng mà O phải thở bằng Mũi .
---Cứ liên-tục dùng Mũi hít vào đầy Bụng , rồi từ từ dùng Miệng thở ra chầm chậm cho hết hơi rồi lập lại liên-tục nửa : Ta sẽ có cảm-giác tinh-thần sảng-khoái tươi-tỉnh Phấn-chấn .
@@@ Chú-ý : phải tập Hít-thở ở nơi có không-khí tươi-mát như trong công-viên,vườn hoa hoặc gần hồ-ao cây-cỏ thoáng-mát ,và nhất là sớm ban mai có mặt-Trời dưới Ánh Bình-minh tập Hít-thở kiểu khí-công này thí càng TỐT hơn nhiều .
===Đương nhiên khi chúng ta Vận-động Thích-đáng thí nê n chú-trọng đến Môi-trường hoàn-cảnh thích-đáng ,vì ta biết không-khí tươi-mát sạch-sẻ rất có trợ-giúp cho Sức-khỏe Tốt Lành thêm .
----Tôi chú-ý có 1 số người sáng sớm cứ ra hè lộ chạy Bộ , kết-quả thì sẽ hít vào càng nhiều khí –thải của xe-cộ , cho nên dù có Vận-động Thích-đáng mà cứ chọn sai Môi-trường Vận-động thì Cơ-thể nhất-định không Tốt được bao nhiêu đâu nhé .
----Gần đây thịnh lên phong-trào Vận-động ồ-ạt , đủ thứ Phòng Vận-động thể-dục thể-thao mở ra rầm rộ , rất nhiều người vì tránh hít phải không-khí Ô-nhiểm nên thà vào Phòng Vận-động mà Tập .đặc-biệt có số câu-lạc-bộ thể-dục thể-thao quảnh-cáo nhiếu thiết-bị có công-năng hay thế nào tốt thế nào đó …
=Đến giờ thì chúng ta có có thể tham-khảo thảo-luận sự Thương-tổn do môi-trường Phòng-tập như thế nào :
--Các bạn có thể tự điều-tra những người bạn thương tập trong phòng vận-động như thế , cơ-thể chưa chắc Tốt Khỏe , số thì vận-động trong phòng máy-lạnh , sau khi vận-động nhất định đổ mố-hôi lập-tức lổ chân lông ta hở ra thì bị khí lạnh hàn phong xâm-nhập, kết-quả là Lá-phổi và cơ-thể ta sẽ bị thương-tổn.
---Hoặc trong phòng tập đông đúc hơi-hám con-người thường thì cũng là mối Ô-nhiểm đến Phổi rồi , mà Gan Độc ,thận-Độc,ruột-Độc đều có thể bài-thải qua Đại Tiểu Tiện : còn Phổi-Độc thì chỉ nhờ đổ Mồ-hôi mà thải ra ,nay vừa thải ra ít thì bị xâm-nhập nhiều,mà có thể môi-trường lạnh làm ta ít ra mồ-hôi thì đúng là ta đã đoạn-tuyệt cơ-hội cho mồ-hôi Thải-Độc ra luôn rồi đấy ?
==Thực ra ,trong môi-trường các phòng-tập quá đông đúc và cả máy lạnh nửa : đối với sức-khỏe chỉ có trăm bề hại mà O ích-lợi gì cả / sớm muộn Cơ-thể ta sẽ có Vấn-đề lớn thôi .

Nên nhớ rằng đổ mồ-hôi ,O chỉ là Khỏe-mạnh mà là Phúc-khí ! ---vậy nên ta cần chọn Môi-trường Vận-Động Thích-Đáng : TỐT nhất ra ngoài nơi có không-khí tươi=mát thoáng-đãng và Ánh-Nắng đầy-đủ cố-gắng tránh xa nguồn Ô–nhiểm không-khí :
@ Thế thì ta hít-thở bằng cách nào khi Vận-động Thích-đáng có Qui-Luật vào khuôn-khổ cho phép :
---Phải Hít vào bằng Mũi ,ngậm Miệng lại dùng Bụng chứa đầy khí hít vào mà O dùng Phổi .
---Còn Thở ra bằng Miệng từ từ chậm chậm O dùng Mũi .
Cách hít-thở như đang tập Khí-công vậy , O chỉ dùng trong Vận-động Thích-Đáng có Qui-Luật mà Liên-tưởng thường ngày ta cũng có thể áp-dụng trong Sinh-hoạt học-tập hay làm việc đều cũng càng TỐT thêm nhiều đấy .---Đặc-biệt TỐT đối với số bệnh-nhân bị bệnh Suyễn,Stress khủng-hoảng,ưu-uất,lo-lắng,nôn-nóng,cà-lăm.v.v…
@@@ Các Tế-bào của bạn xem ra cũng mệt-mõi rồi đấy . Hãy mau mau đi Vận-động Thích-Đáng bằng cách Đi Bộ : Thì Tế-bào ung-thư trong cơ-thể bạn nhất-định sẽ bị hạn-chế mà trở về mức dưới Bình-thường để chúng ta dễ Khỏe-mạnh hơn nhiều nhiều nhé .

$$$ Trong Phòng thí-nghiệm các Tế-bào ung-thư nếu cho thêm Ôxy vào thì thấy Tế-bào ung-thư nuôi khó Sống . Ngược lại nếu cho thêm khí CO2 thì lập-tức Tế-bào ung-thư sinh-sôi nảy nở và nuôi Tốt khỏe .
==Đấy cho ta biết nếu ta làm môi-trường cơ-thể thiếu Ô xy thì vô-tình là ta đã thúc ép Tế-bào ung-thư thích=ứng hoàn-cảnh môi-trường Sống mà Bành-trướng thành bệnh ung-thư dễ thôi. .
==Nên ta phải cần làm tăng-gia cấp lượng Ô xy cho Cơ-thể nhiều : thì nhất-đinh sẽ hạn-chế Tế-bào ung-thư sinh-sản và Cơ-thể ta sẽ dễ trở lại khỏe-mạnh bình thường được .

2./ TINH – THẦN THOẢI – MÁI :

Môi-Trường Tinh-Tự Tôt –Đẹp :
Năm 1999 ĐL nghiên-cứu trong 14 Huyện Thành phát hiện : có 57,3 % người thời nay nhìn nhận mình một phần Cuộc-Sống có áp-lực , 27,7% nhận Cuộc-Sống có áp=lực khá lớn ,có 1,08 % người nhận bị áp=lực rất lớn , từ điều-tra trên cho thấy có 96% người trong tình-cảnh Cuộc-Sống có áp-lực.
---Thời nay ,chúng ta nằm trong thời-kỳ Biến-động, O ai khẳng-định gì ? Khi Quan-điểm giá-trị Cuộc-Sống Mới chưa hoàn-chỉnh ! Cái quan-điểm cũ thì bị Phá-hủy rồi.
Trong Tình-trạng thế : thì làm cho những người vốn tin :< chí cần Nổ-lực sẽ có Hy-vọng > cái nhân-sinh-quan này bị Phá vỡ hoàn-toàn : Vì con-người ta Không biết ngày mai sẽ xẩy ra chuyện gì ? mà từng đã bỏ ra công-sức càng lớn thì Té càng đau nặng hơn , O ít người thậm-chí khủng-hoảng Tinh-thần,Stress nặng,ưu-uất , trầm-cảm ,bệnh ung-thư cũng góp phần lớn vô luôn ?
===Văn-minh càng Tiến-bộ , phát-sinh càng nhiều chứng bệnh Mãn-tính ,cấp-tính đều liên-quan đến Sức-khỏe và Thân-Tâm con-người.
---@ Bước qua Thế-kỷ 21 của thời hiện-đại Tất cả các bệnh-viện nhất là Khoa Thần-kinh cơ-hồ ngày nào cũng đắc-khách , Khoa Ung-Bướu cũng đầy ấp Bệnh-nhân O còn chổ chứa mà trung-bình mỗi tháng tăng thêm 12%--15% người bệnh, Thế mới cho thấy người thời Văn-minh nay hứng chịu Sức áp-lực rất Lớn !
----Tập-chí Sức-khỏe ĐL công-bố một cuộc điều-tra , Thu-nhập bình quân đầu người hơn 12.000 đô la mỹ của người ĐL . có 70% dân chúng O muốn Sống tới 100 tuổi , đa số người chỉ muốn Sống tới 70 tuổi thôi :
-- có tới 1/3 dân chúng mất Phương-hướng trong Cuộc-Sống : Không xác-định được Phương-hướng Cuộc-ống , không Lạc-quan nổi ,và trong phần sinh-hoạt tuổi-già cả 2 miên Hoa Lục và ĐL O ổn-định đứng đầu , có 40% người phỏng-vấn tới : thì nói bị uy-hiếp bởi không-khí Bạo-lực của xã-hội nóng –vội bất-an này , thử hỏi Tâm-trạng thế thì lấy đâu ra Lạc-quan , vui-vẻ nổi chớ ?
===BS Đức Dr. Hamer là vị BS chuyên –khoa ung-bướu rất nổi tiếng trứ-danh của Đức , sau khi con trai ông ở Ý bị ám-sát chết , 2 vợ-chồng rơi vào trạng-thái Bi-thảm buồn –sầu cực độ , kéo dài 1 thời-gian O lâu cả 2 đều mắc Bệnh ung-thư hết .
---Nhưng vì Dr, Hamer là BS chuyên-khoa ung-bướu hiểu-thấu cái tinh-thần tâm-trạng biến-đổi thất thường ảnh-hưởng tới Cơ-thể rất lớn , NÊN ông đã quyết-tâm kiên-trì điều-chỉnh lại Tinh-thần Tình-tự của mình , chấp-nhận con trai đã chết là sự-thật . O lâu sau bệnh ung-thư của ông O thuốc mà lành .
----nhưng bà vợ BS thì O thích-ứng được, O lâu vì phát bệnh ung-thư nặng mà mất mạng luôn .
--Từ đó Dr. Hamer bắt đầu khởi sự nghiên-cứu < chứng ung-thư và Tình-tự Tinh-thần > có liên-quan thế nào ? Ông nghiên-cứu hàng vạn bệnh nhân : phát hiện những bệnh bệnh –nhân ung-thư này : Nguyên-nhân chính lớn nhất là Tình-tự Tinh-thần : tức là có thể nói ăn-uống O kiện-toàn là lý-do xa , còn Tình-tự Tinh-thần thất thường là ngòi Nổ làm bộc-phát bệnh ung-thư .

==Ví dụ ; người thường có tâm-tình tâm-sự O nói ra ,, một mình chịu đựng thì rất dễ mắc Bệnh ung-thư Phổi ,mà người máu A mắc bệnh ung-thư có tỉ-lệ rất cao nhất là ung-thư Phổi , vì người máu A thường giấu tâm-sự tình-tự trong lòng , và người máu O thì mắc ung-thư Gan tỉ-lệ cao ,vì chúng thường nóng-tánh nông-nổi.

==Sinh-hoạt thường ngày có nhiều vấn-đề nhỏ lặc-vặc như vợ-chồng cải-vả ,giao-thông ùn-tắc,sui-gia hiểu-lấm,áp-lực công-việc,xung-đột giữa đồng-nghiệp.v.v…đều có thể hình-thành áp-lực tinh-thần.
---Thực-tình thì áp-lực tinh-thần là một chức-năng bảo-vệ : áp=lực chút chút làm cho ta đề-cao cảnh-giác , tăng-gia Hiệu-suất học-tập và làm việc .
==Thế nhưng áp-lực có cường-độ mạnh hoặc áp-lực vừa mà duy-trì lâu dài thì Nguy-hiểm : nó sẽ khiến Tim-mạch đập nhanh ,Hô-hấp dồn-dập nhanh nhịp,huyết-áp tăng-cao ,căng-thẳng Cơ-bắp ,và dây Thần-kinh …tạo thành nhiều chứng bệnh như mất ngủ , đau-nhức vai-cổ , đau bao-tử ( chương đã từng bị thế) Tinh-Thần tinh-tự suy-thoái , Stress và nôn-nóng bất an …
==Trường kỳ kẹt trong tình-trạng khẩn-trương căng-thẳng nôn-nóng như thế rất dễ bộc phát bệnh Phình Động-mạch vành ở Tim,đau-loét dạ-dày hành-tá-tràng và cao-huyết-áp …nên thế này mà nặng nửa thì bộc phát bệnh ung-thư hoặc tai-biến Đột-quị là chuyện tương-lai gần thôi .

Trong hiện-thực người máu A kết-hôn với người máu O bạn sẽ thấy cảnh-tượng lý-thú : 2 người này cải-vả xong ,người máu O sẽ bộc pháy xả hết cái bực-bội tinh-thần ra luôn, vài phút sau anh ta hết giận và quên cả mới cài-vả với vợ : anh ta cũng có thể sẽ hỏi bà vợ máu A rằng : < ủa , sao em vì chuyện gì mà O vui vậy ? > thế đấy thì bạn sẽ biết tại sao người máu A dễ mắc bệnh ung-thư phổi ,và người máu O thì dễ bị ung-thư gan rồi .
===Ngoài ra còn người thường xuyên dằn-vặc áp-chế tình-tự tinh-thần của mình thì sẽ dễ mắc bệnh ung-thư vú ,ung-thư vú phải là phần lớn căng-thẳng về nhân-sự giao-tế , còn ung-thư trái thì đa số bị căng-thẳng về quan-hệ gia-đình con cái .
---Nếu người nhà bạn có bệnh ung-thư vú trái thì xin hãy kiểm-thảo kiểm-tra lại có đúng là trong gia-đình đã có tồn-tại sự căng-thẳng đáng tiếc này O nhé ?
==Còn ung-thư Tủy thì đa số phát sinh tư người thiếu Lòng tự-tin và Tuyệt-vọng trong Cuộc-Sống. Đông-Y có nói câu : dễ nộ thương Gan (giận Tổn Gan) .---vui-mừng quá lộ thương Tâm , Ưu-uất thương Tỳ ,Bi-thương Thương Phổi ,Kinh-hoảng thương Thận .
## vậy nên chúng ta hãy ráng cố-gắng Đừng làm cho Tinh-thần tình-tự lên xuống hụt-hững quá sa-suất thì sẽ bớt đi 1 mối Nguy-cơ lớn rồi đấy !

Chúng ta O nên cắt bỏ Tuyến-Thượng-Thận ,vì Tuyến-Thượng-Thận có các Công-năng rất quan-trọng ,,mà Men-da Tuyến-thượng-thận cũng có rất nhiều công-năng điều-khiển nhiều Cơ-quan con-người .

==Rất nhiều người mới nghe BS nói mình bệnh nặng ,
đều tỏ ra Lo-lắng vô-cùng , hy-vọng kỷ-thuật Y-học cắt,mổ,Xạ, vô Hóa-chất các Phương-Thức ngoại-lai để trừ đi cái ngọn mối nguy của Gốc bệnh .==Nhưng như thế đâu có nghĩa là hết bệnh luôn đâu ? Và Đâu phải Bệnh-Tật tự-nhiên từ trên Trời giáng xuống người đâu ?
== Trên thế-gian O có kiểu đang Khỏe-mạnh tự-nhiên phát sinh bệnh-tật nặng mà O có Lý-do đâu ?
@ Kỳ thật trên thân-thể phát sanh bệnh-tật , O phải Tế-Bào đang làm Tạo-phản , làm trái Lệnh của chủ nhân . ===Mà chính là Chủ-nhân vô- tri-Thức , cố dồn-nén ép các Tế-Bào , O biết đấy mới là quá Sức mức-độ chịu đựng của Tế-Bào , nên Tế-bào chỉ còn cách ứng-biến , sanh bệnh chỉ là cách phát tiếng Kêu-cứu của các Tế-bào chịu Thiệt-thòi này mà thôi .
/// Nếu Bạn Thay-đổi Quan-Niệm , thừa nhận sanh bệnh là phải do tự ta gánh Trách-nhiệm .

==Đối với hành-vi của mình hối-hận cố nổ-lực Phản-tỉnh và cảm-ơn O ngớt Vui-mừng đối-xử với sự thay-đổi của mình . Tận-Tâm gìn-giữ nổ-lực O cho chúng thiệt-thòi nửa , nếu cần-thiết còn phải phối-hộp trị-liệu Thích-đáng . Như thế cho dù bệnh-tình đã rất trầm-trọng ,thì vẫn còn không-gian rất lớn để cho nó có Cơ-hội ,cho dù bệnh ung-thư hay bệnh gì Trị khỏi rồi cũng chưa khẳng-định được hoàn-toàn khỏi hẳn đâu nhé ? Nếu như Bạn vẫn chưa Thay-đổi Môi-Trường Tinh-Thần Tình-tự và Phương-cách Ăn-uống Kiện- toàn cùng Lối-Sống Thích-Đáng lành-mạnh : Thì vẫn còn có thể tái-phát Bệnh trở lại , khối-U ung-thư có thể tái di-căn và lan-rộng ra , đó là mối ám-38] ảnh đeo mãi O tha đâu ?

( a ) VUI – CƯỜI THỎA – THÍCH :
Cười có thể giảm-thiểu áp-lực Hocmon . Trường Đại-học Locmalinda nghiên-cứu có báo-cáo rằng ; Cười làm men-tố can-thiệp tăng lên rõ-ràng , nó kích-thích Công-năng Miễn-Dịch , khiến Tế-bào miễn-dịch tăng biến hoạt-động hơn .
---Nhưng nếu bạn thiếu tính Hài-hước , thì có thể xem nhiều fim kịch Hài ,chuyện vui tranh-ảnh cười-tiếu…khi nào căng-thẳng thì càng nên nghỉ tới và tưởng-tượng những tình-tiếc hài vui-cười bên trong đó , để mà học-tập cái Lạc-quan yêu-đời mà đối-diện với hiện-trạng thực-tại của mình .

( b ) TỰ - TIN lên :

Vận-dụng lóng Tự-tin của mình , cần phải thấy rỏ Mục-tiêu ,nếu mọi việc từ Chánh-diện mà suy-tưởng , thì sự-việc nào rồi cũng cũng sẽ biến-thành vô-cùng Tốt-Đẹp mà thôi : còn nếu ngược lại ,mọi việc đều xem-xét mặt-trái ,thì quả nhiên mọi việc chuyện gì cũng sẽ rất rắc-rối và tồi-tệ dần luôn …
=== Thái-Dộ Lạc-quan khiến Hệ-thống Miễn-Dịch duy-trì trạng-thái Tối-ưu . Trong những tình-huống phải đối-diện các áp-lực lớn là Đặc-Biệt quan-trọng.
 Đại-học Califonia từng nghiên-cứu các sinh-viên Khoa-Luật , Phát-hiện : những sinh-viên Lạc-quan thì cơ-thể có Khuếch-đại T Tế-Bào , phản-ứng mạnh-mẻ nhiều hơn các sinh-viên Bi-quan rất nhiều : mà T Tế-Bào phụ-trách tir6u-diệt vi-khuẩn và bệnh-Dộc rất Sôi-nổi .
 Nên chúng ta cần hết-sức bình-tỉnh lượng-sức lượng-việc mà lo nhận-thức được cái sở-trường và sở-đoản của mình , O nên miễn-cưỡng mình làm những việc vượt quá khả-năng của bản-thân .Xử-lý công-việc phải Sắp-xếp việc-làm quan-trọng có thứ-tự : rồi hãy Tuần-tự làm từ đầu tới cuối Tốt –đẹp thôi .

( c ) THÓI – QUEN SINH – HOẠT LÀNH-MẠNH :

Duy-trì Tốt-đẹp các Phương-thức sinh-hoạt lành-mạnh,kiện-tráng-hóa và quân-bình Ăn-uống ,kiện-toàn Giờ=Giấc rõ-ràng ,Vận-Động Thích-Đáng vân vân tất cả đều có Trợ-lực và Hữu-ích cho Thân-Tâm : Tuyệt-đối O cậy nhờ Thuốc-lá ,rượu hay ma-túy để Trốn-Tránh Hiện-Thực . Tham-gia hoạt-động Xã-hội chánh-đáng ,O những mở-rộng vòng sinh-hoạt của mình mà còn giúp Thư-giãn Tinh-Thần cùng THân-Tâm được Lành-Mạnh hóa : Bạn cũng có thể nuôi-dưỡng sở-thích của mình như nuôi cá ,trồng hoa-lá Rau-quả, ca-hát ,chơi Cờ và Âm-nhạc … cũng có thể xong rồi Ta nên Trầm-Tư một chút rồi tắm 1 cái nước-nóng vân vân ….. đều làm giúp-ích Thư-Giãn các mối căng-thẳng trong Tiếc-Tấu của sinh-hoạt hằng ngày . Đấy là cách giảm áp-lực căng-thẳng của Cuộc-Sống rất Hữu-hiệu .

Ngày 8/11/2000 ký san Hiệp-hội Y-học Mỹ đăng 1 tổ nghiên-cứu áo-cáo : Thanh-thiếu niên nếu hút thuốc-lá càng nhiều thí càng gia-tăng bệnh nóng-nẩy bất-an đến độ nguy-hiểm , hạng thanh-thiếu-niên này mắc Stress nặng tới nổi hoang-tưởng và khủng-hoảng cao gấp 15 lần các thanh-thiếu-niên bình-thường ,và cao gấp 6 lần nóng-nẩy bất-an .
---Nhân-viên nghiên-cứu phát-hiện chúng hút 1 bao thuốc-lá trở lên dễ mắc chứng bệnh Sơ-kỳ quãng-trường khủng-hoảng cao gấp 7 lần so với cùng lứa tuổi O hoăc ít hút thuốc-lá . Bệnh quãng-trường khủng-hoảng là chứng bệnh đối với khoãng không-gian quãng-trường hoặc nơi công-cộng khủng-hoảng khiếp-sợ mà O dễ được cứu-giúp hay khó thoát khỏi nó .

( d ) THẢ - LỎNG TÂM – TÌNH :

TRường-kỳ O thể thả-lỏng tâm-tình thì bạn rất dễ bị càn-trở va sáo-trộn trong mối quan-hệ thân-mật của gia-đình . vì tính-tình sẽ nôn-nóng bực-bội mà dễ bùng-nổ trước mặt người nhà . Trong nghiên-cứu theo giỏi : vợ-chồng bất-hòa , cha con mẹ-con căng-thẳng nhau , nhất nhất đều liên-quan đến O thể Thả-lỏng Tam-tình .
Người O thể thả-lỏng tâm-tình cũng như tinh-thần thường có cách suy-nghỉ Bi-quan , việc gì cũng buông xuống được , một khi Không như ý-muốn thì phiền-muộn ưu-uất , nghiêm-trọng thì sẽ ảnh-hưởng Sức-khỏe và dễ sanh bệnh .
== Thả-lỏng thấy dễ nhưng thật ra rất khó , : vì Thả-lỏng phải từ trong lòng làm ra , Thả-lỏng Lòng mình và Tâm-trạng mình thì Tế-bào Cơ-thể mới Thả-lỏng mà làm việc Tốt .----Nhưng Lòng muốn thả-lỏng , nhất-định phải bỏ đi rất nhiều thứ Quan-niệm giá-trị trong hiện-thực : Bao hàm cả Danh , Lợi , Tình …
--Bạn có thể thử thế này : bắt đầu từ thanh-lý tủ-đồ dùng cũ : những vật O còn xài lâu ngày ,lập-tức tống-khứ cho đi hay vút đi : nếu bán được càn tốt , buông thả hết , đồ O xài nửa cả quần-áo đồ-đạc , thậm-chí d64n đến quan-hệ giao-tế ,và hiển-nhiên con người ta hoàn-toàn biến thành một con-người mới SỐNG đơn-giãn , thanh-bạch và trong người nhẹ-nhàn thảnh-thơi hẳn ra .

( e ) BÌNH - THƯỜNG HÓA QUAN-HỆ XÃ-HỘI :
Con-người O thể Sống dơn-độc , ai cũng cần người-nhà ,bạn-bè hổ-trợ nhau , cổ-lệ nhau mà Sống cho yên-vui hạnh-phúc ... ---Bất cứ ai cũng đầu có lúc Xúc-động hay khủng-hoảng biến-động tình-tự tinh-thần cả . -- Nhưng phải nhớ rằng ta nổi-giận, nổi-cáo chỉ làm cho tình-hình càng thêm rắc-rối mà thôi và quan-hệ nhau càng tồi-tệ dần thêm...: = Cho nên khi gặp Vấn-đề : Cần nên thử Tâm-sự với người-thân bạn-đời ,hoặc cùng bạn-thân thảo=luận , thì có thể sẽ có hướng giải-quyết Vấn-đề thôi !
===Như thế , ta đã hạ-lệnh cho Tế-Bào đi Trừ-khử các bệnh-tật có thể gây bất-lợi cho Tế-bào làm-việc như :--Nổi-giận,--Phiền-nảo,--Tiêu-cực,--hoang-tưởng,--Cực-đoan.v.v... Tế-bào O còn lo ngoại-cảnh , mới dễ Mạnh tay ứng-phó Nội-loạn , và dễ-dáng Tăng thêm Năng-lực Miễn-Dịch để phòng-chống Tiêu-diệt Tế-bào ung-thư. Dây mới là mới là cách giải-quyết Tận-gốc chứng bệnh ung-thư .
=== Bản-thân tự-giác cho đến thân-thể thực-hành , chí cần Bạn Kiên-trì , Cương-quyết O lung-lay ,thì những việc Vặc thế này O mấy khó làm như trong tưởng-tượng đâu ? Và nếu Bạn cố-gắng kiên-trì tới cùng thì tất cả bệnh-tật thậm-chí bệnh ung-thư , cũng sẽ tự-động nhượng bộ , để cho Tế-bào Lành-mạnh hiên-ngang làm việc Tốt được .

4 . === GIẤC - NGỦ ĐẦY - ĐỦ : :-

Ngoài nhân-loại ra tất cả các động-vật ta chỉ thấy chúng ngoài viậc ăn-uống , thời-gian còn lại của chúng toàn là nghĩ-ngơi,ngủ : Sự-thật là dùng Giấc-Ngủ để Bảo-tồn Năng-lượng . == Giấc-Ngủ thật-sự là 1 Phương-thức duy-trì Sự-Sống của tất cả Động-vật , kể cả nhân-loại cũng vậy .
--- Năm 2001 Hiệp-hội giấc-ngủ Châu-Á ( Ấin Sleep Rêcarch Society ) phát-biểu < Điều-tra Giấc-ngủ năm 2001 >
--Năm 2001 Hiệp-hội Giấc-Ngủ Châu-Á ( Asían Sleep Rêcarch Society ) phát-biểu < Điều tra Giấc-Ngủ năm 2001> chỉ ra : Vấn-đề Giấc ngủ ở Châu-Á phổ-biến trầm-trọng, tại ĐL lứa tuổi Trung-niên có 78% từ 45 t --54 tuổi chịu khốn-đốn áp-lực nghề-nghiệp mà có vấn-đề Giấc-ngủ ,vậy cho nê giấc-ngủ của người Cha-Á khá nguy ,-===thống-kê cho thấy có 80% mắc vấn-đề Giấc-ngủ Trầm-trọng mà chưa hề chủ-động tìm Thầy-thuốc thảo-luận ,và có 2/3 số người tự xưng mắc Vấn-đề giấc-ngủ từ vưà đến trầm-trọng đều nói BS chưa hề hỏi qua các vấn-đề này .
---Tuy có trên 50% người Châu-Á thừa nhận có mắc vấn-đề Giấc-ngủ nhung đa số họ cho rằng là chuyện đương-nhiên , chưa hề tích-cực nhờ thầy-thuốc trợ-giúp, ...====Người Châu-Á có nhận-thức O lành-mạnh như thế , sẽ có hậu-quả ,nhưng đa số họ Phớt=lờ tính nghiêm-trọng của nó , càng sợ toa thuốc an-thần sẽ mang thêm phó tác-dụng nghiện-thuốc luôn.
----Tại ĐL có 20% dân trường-kỳ Mất-ngũ,: mà số đi khám-bệnh về trở-ngại giấc-ngủ là 2.500.000 người : nhưng tôi tin con số gấp đôi người O có đi khám-bệnh mất-ngủ ,nên con số dân 23 triệu của ĐL đã có trên 5 triệu người có vấn-đề chướng-ngại giấc-ngủ mà bị Mất-ngủ .

=== Giấc-Ngủ là Căn-Cơ của sinh-bệnh :
Cũng là Căn-Cơ của nền-móng căn nhà Kiện-khang-Ốc :
-----Giấc-Ngủ là yếu-tố Sức-khỏe trọng-yếu O có gì thay-thế được. vì bạn có thể 40 ngày cấm-thực cầu-nguyện mà O thể 5 ngày O ngủ .. ===nếu Giấc-ngủ O đủ căn-cơ O thể bổ-túc lại được ,nên O thể được thay-thế .
== tôi đã phát-hiện rất nhiều người ngủ ra sao rồi ? nên sẽ tất cả càng ngủ càng mệt , mà dù có ngủ nhiều sáng dậy thức-giấc lại là sự < tiêu-hao > thể-lực . ,chỉ là khôi-phục sự mệt-mõi thêm thôi .
## Trung-Y cho rằng : sự vận-hành kinh-lạc của Cơ-thể là có thời-gian thứ-tự cả . cho nên Cổ-nhân đã chế-địng ra << Thập-nhị thời-thìn Dưỡng-sinh Pháp >>
---từ gốc-độ Đông-Y : đêm 9 giờ tối tức 21h00 phải thể-hiện trạng-thái nghĩ-ngơi , để kinh Tam-tiêu đi phát-huy tác-dụng , trướ 23h00 phải đi ngủ , vì sau 23h00 khí-huyết của kinh-lạc vận-hành đến kinh Đởm (mật) 1 giờ khuya tuần-hành đến kinh Can (gan) , mà Gan Mạt là ăn thông nhau : nên con-người trong 4 tiếng đồng-hồ này phải ngủ ngon-Giấc thì mới O làm Lao-Thương Gan-Mật sẽ O dễ tạo-thành bệnh-tật được .
== Hoàng-Đế Nội-kinh : có ghi : Muốn Trường-Thọ tất-yếu phải , Khởi-Cư hữu thường , Ẩm-Thực hữu-tiếc , bất-vọng Tác-Lao .> : trong đó ăn-ở-ngủ-nghĩ phải có Qui-Luật nhất-định .
--còn <khởi-cư vô-tiếc , dĩ tửu vi ẩm > tức những người thường ăn-ở-ngủ-nghỉ thất thường , hấyy-rượu nhập-phòng ,vọng-oai tác-quái thì nhất-định Sống O qua 50 tuổi ,dễ tổn-Thọ .
=== Cho nên chúng ta chỉ nên Tôn-trọng tuần-tự theo Qui-Luật Thiên-nhiên , thì Cơ-thể có thể nghĩ-ngơi hoàn-toàn va hồi-phục được Sức-khỏe TỐT : như thế thì trong giờ ngủ-nghĩ thân-thể khôi-phục đầy-đủ Tinh-lực , nên khi đi học-hành hay làm-việc sẽ đủ Tinh-thần và năng-lực bền .

( a ) Giấc-Ngủ O đủ ánh-hưởng Công-năng Miễn-Dịch :

--Đại-học Stanff Mỹ làm qua 1 thí-nghiệm : đã dùng xung-điện kích-thích đại-não cúa chuột-Bạch duy-trì ở trạng-thái O cần giấc-ngủ . vài ngày sau con chuột bắt đầu nóng-nẩy, bất-an,thể-trọng tuột-giảm : Tiếp theo là nhiều bộ-phận cơ-thể chuột xuất-hiện vi-khuẩn và cảm-nhiểm khuẩn-Độc ,rồi 14 ngày sau con-chuột tử-vong .
==Đối với tử-vong của con-chuột tuy chưa xác-định được nguyên-nhân chính , nhưng tất cả đều đồng-ý rằng : chủ-yếu là vì Giấc-ngủ của con-chuột bị bốc-lột đi,làm chuột mất-ngủ lâu dài tạo-thành hệ-thống Miễn-Dịch của chuột bị mất cân-bằng , dần sẽ dẫn đến tử-vong thôi.
---Trong Lâm-sàng cũng có 1 phát-hiện : Giấc-ngủ O Tốt hay mất-ngủ , nhẹ thì tạo-thành nhân-cách đặc-chất cải-biến ,năng-lưc Sức học-tập công-tác đều Hạ-thấp nhiều , nặng nghiêm-trọng có thể bùng-nổ các Tình-tự Tinh-thần đột-biến cũng đều dẫn đến phát Bệnh-tật : Bệnh Stress,bệnh ưu-uất,,mà về lâu dài Giấc-ngủ O đủ có thể bùng-nổ thành vấn-đề của Hệ-Miễn-Dịch mà biến thành cảm-nhiểm khuẩn-Độc hoặc bệnh ung-thư. Tuy nhiên những bệnh-nhân ung-thư mà tôi từng biết , chỉ cần kịp-thời cải-tạo Giấc-ngủ cho TỐT thì quả nhiên bệnh tình chuyển Tốt cũng dễ-dàng và nhanh hơn thường nhiều .

( b ) Giấc-ngủ O đủ hại Gan :

Tôi phát-hiện đa số người Gan O Tốt ,đó là chủ-yếu nguyên-nhân do thường thức-đêm ngủ muộn > Trong 1 ngày giờ-Giấc ngủ Quan-trọng nhất là giờ NGỌ (11h00—13h00) và giờ TÍ ( 23h00—1h00 ) > Trong 4 giờ đồng-hồ này là thio72i-gian Tạo-Máu của Cốt-Tủy . Chỉ cần bạn nắm bắt được giờ nghĩ-ngơi ngủ ngon-Giấc , thì con-người mình sẽ như Sạc đầy Pin điện : $$$ Nhưng nếu bạn O ngủ Tốt trong giờ Vàng này mà thức-đêm nhiều vè sau tất nhiên sẽ Trăm-bệnh bừng phát thôi .
=== Tạng Gan có hơn 3000 chức-năng ,quan-trọng chủ-yếu nhất vẫn là phụ-trách Lọc-Máu :thay cũ đổi mới và giải-Độc .
---Nhưng mà tại người ta O biết thương-tiếc Tạng Gan : thường thức-đêm ăn nhiều thức-ăn chiên-xào dầu-mỡ hoặc ăn nhiều các thúc-ăn ngâm lên men như ướp-cải-dưa chua ,muối cá-thịt ,còn hút-thuốc-lá ,uống Rượu-bia ,ăn-uống thuốc phương-toa dân-gian hay thuốc-bổ loạn-xà-ngầu đủ thứ … nhất nhất đếu đã Tổn-thương tạng Gan khá Trầm-trọng , trong cách ăn-uống hành-sự như trên kể .

== Tạng Gan bị phá-hoại thì Tự-động sinh-sản Tế-bào mới thay thế bộ-phận hư , nhung khi quá-trình phản-ứng Tự-ðộng sinh-sản quá nhanh và liên-tục , thì sẽ dẫn đến tình-trạng Gan bị Xơ-cứng-hóa : Gan bị Xơ-cứng sẽ tiếp-tục chức-năng Lọc-Máu , sẽ khiến tạng Gan O giải-Độc thuận-lợi . Thành ra những người bị Xơ-Gan sẽ Sụt-cân ốm dần đi mtha6n dưới hay bụng bị thủy-thủng xung ra ( phình to). Tiến-trình sẽ xấu đi : xuất-hiện Tạng Gan bệnh-biến , ý-thức mờ-nhạt O rõ sẽ là Hậu di-căn .
----Tạng Gan bị Xơ-cứng trong Y-học gọi là < Xơ-hóa > nó khó phôi-phục lại tốc-độ binh thường , thành ra bệnh Xơ-Gan sau cùng biến thành chứng bệnh bó tay thôi . @@ Vậy nên các Bạn hãy thận-trọng mà Ngủ Sớm Dậy Sớm cho có Qui-Luật và Tiếc-Tấu : Thì sẽ May cho Bạn lắm lắm đấy .
( c ) Giấc-ngủ O đủ hại TIM :
---BS chủ-nhiệm khoa cấp-cứu Bệnh-viện của Trường Đại-học Y-dược Đài-Bắc là Thái-Trác-Thành ngày 20/03/2002 đã chỉ ra rằng : quá khứ bệnh-nhân tắc
nghẽn động-mạch vành đa số độ-tuổi từ 50,60 trở lên , nhưng hiện giờ liên-tiếp có tiếp nhận cấp-cứu bệnh-nhân này từ 20—40 tuổi , trẻ nhất 22 tuổi ,họ hoàn-toàn có O có tiền-căn bệnh Tim-mạch nào cả , duy nhất chung 1 điểm là Thức-đêm , gần 1 tháng trời đều vì công-việc hoặc học-hành mà liên-tục Thức-đêm gây nên .
---Có O ít bệnh-nhân Tâm-luật O điều hoặc huyết-áp O thể khống-chế , cái căn-bản của nguyên-nhân là trong Giấc-ngủ có hiện-tượng thiếu Ô xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này ,chỉ trị được ngọn mà vấn-đề vẫn O giải-quyết được .
---Có 1 kỹ-sư 33 tuổi , gầm mấy tháng vì hối=thúc công-việc và báo-cáo công-tác thường làm việc thức đêm suốt ,thêm bản-thân gần nửa năm có lúc nhức-đầu mà hững-hờ O chú-ý ,tưởng vì ngủ O đủ nen nhức-đầu chỉ mua thuốc giảm-đau uống qua loa thôi . $+$ Kết quả là bị Tai-biến đột-quỵ , miệng chảy nước vải ,O còn ý-thức gì nửa ? sau khi khám cấp-cứu kiểm-tra ra xuất-huyết-Não ,huyết-áp cao trên 200 ,đúng tăng-xông huyết-áp mới trúng-gió < Tai-biến mạch-máu-Não>.

( d ) Những chứng bệnh khác :

--- Có nghiên-cứu báo-cáo , những người bệnh mất ngủ hay thường thức-đêm xuất-hiện Viêm-Loét đường Tiêu-hóa có chiều-hướng cao ,
Nghiên-cứu viên nước Anh đã phát-hiện 1 loại Đạm tên TFF2 ,loại Đạm này có giúp cho việc tu-bổ sửa vết loét cúa vách thành bao-tử ,mà đa số nó vận-hành vào ban đêm ( Tức trong Giấc-ngủ của ta ) để thao-tác tu-bổ .
---Na8m2001 Hiệp-hội bệnh-tiểu-đường hộp hằng năm chỉ ra rằng : trường kỳ thiếu ngủ ( ngủ O đủ 6.5 giờ/ngày) có thể O còn Mẫn-cảm với Isulin ,nên thời-gian dài ra hệ-suất mắc bệnh béo-phì,huyết-áp cao,và bệnh tiểu-đường tăng cao khá nhiều ví trường-kỳ thiếu-ngủ mang lại nhiếu vấn-đề O phải chỉ cách ngày sau ngủ bù là được đâu ? Vấn-đề Hậu-hoạn chứng hậu-di tai-hại O nhỏ được .
--Năn 2000 <Trung-tâm ung-bướu-học Đan-mạch > BS Johni Hanen trong báo-cáo nói : nghiên-cứu 7.035 phụ-nữ ung-thư vú từ 30—54 tuổi , những phụ-nữ làm việc ban đêm như y-tá,phục-vụ-viên hàng-không, mắc bệnh ung-thư Vú có tỉ-lệ cao hơn nhiều so với những phụ-nữ làm việc ban ngày .

( e ) Làm sao mới tính là Ngủ đủ Giấc :

-Giấc-ngủ xấu sẽ khiến ta có hiện-tượng như sau ; Sáng mới dậy có khi thấy chóng-mặt , thường hay thót-Tim , hay ớn-lạnh,khẩn-trương lo-lắng, ban ngày hay ngủ gà ngủ gật ,sáng tới trưa hay ngáp –hơi ,nặng nửa có thể xuất-hiện tình-trạng phản-ứng chậm-chạp ,trí-nhớ suy-thoái , O tập-trung sức chú-ý được, bài-vở của học-sinh thanh-thiếu niên lùi-bước, người làm việc thì hiệu-suất lao-động thấp=kém đi nhiều .v.v… có thể đa số tưởng mình lớn tuổi rồi mới vậy ,mà bỏ qua Cơ-hội Cải-thiện Giấc-ngủ Tốt-Lành hơn . --------Thường ta tưởng 1 ngày ngủ 8 giờ là thích-đáng ,,ngủ O đủ 8 tiếng là thiếu ngủ ?
Thực-tình thì cách nói này O có căn-cứ : Vì ngủ đủ hay o đủ còn tùy người mà có khác biệt : Trên cơ-bản : mỗi 1 người có thể-chất , tuổi-tác , môi-trường Sống đều khác biệt . Cú cho là ngủ đủ 8 tiếng ban đêm , nhưng mà cơ-thể khỏe-mạnh, ban ngày làm việc năng-suất bình-thường, thì cũng O cần ép mình ngủ đủ 8 giờ đồng-hồ , ví làm thế khac nào tự tạo tắc-rối ? cón họa có khi còn gây mất ngủ luôn đấy

( e ) Ích – Lợi của Giấc-Ngủ :

---(1) Tiêu-trừ Mệt-mõi :
Khi chúng ta làm việc được 1 khoãng thời-gian sau ,thì sẻ cảm-giác mệt-mõi O còn Sức-lực . Nhưng khi ta được ngủ chút xíu thì các Cơ-năng cậy nhờ Giâ-ngủ mà nghĩ-ngơi Dưỡng-sức và bình-phục các cảm-giác mệt-mõi.
---(2) Tồn – Trữ Năng-Lượng Hoạt-động :

Khi ta ngủ được Giấc-ngủ tốt ngon-lành , thì sáng hôm sau dậy sẽ cảm thấy tinh-thần đầy-đủ Phấn-chấn ,hiệu-suất làm việc ngày d0o1 sẽ nâng-cao rất nhiều .Chúng ta hấp-thụ dinh-dưỡng-tố từ các thức-ăn lành-mạnh ,đều nhờ Giấc-ngủ Tốt đó dễ chuyển-hóa thành năng-lượng rất cần cho cơ-thể ta . Như vậy rõ-ràng là nhờ ngủ-Giấc Tốt thì tự-nhiên sẽ Tồn-Trữ được Năng-Lượng đầy-đủ .
Nếu đêm ngủ O Tốt .
---Có O ít bệnh-nhân Tâm-luật O điều hoặc huyết-áp O thể khống-chế , cái căn-bản của nguyên-nhân là trong Giấc-ngủ có hiện-tượng thiếu Ô xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này xy : nen bản-thân bệnh-nhân hoàn-toàn O biết mà ngay cả BS cũng Sơ-suất mấu-chốt này .
--Nếu ngủ O Tốt thì nhất-định ngày hôm sau sinh-hoạt-lực sẽ bị chiết-khấu nhiều , Đông-Y nói : < nằm ngủ thì Máu trở về Gan > là cái lý-do này đây .

( 3 ) Tăng - Cường Sức - Đề - Kháng :

---Giấc-ngủ nâng-cao Sức Đề-kháng vi-khuẩn của Cơ-thể , nếu bệnh-nhân giấc-ngủ đấy-đủ thì sẽ sớm Lành-[45] bệnh hơn , nhưng một khi giấc-ngủ O đủ thường có thể bệnh-tình T6e5-hại thêm . Giấc-ngủ cũng giống như Ông Thần-Hộ-mạng : bảo-vệ Sức-khỏe của Cơ-thể ta vậy .

( f ). NGỦ - sao cho ĐỦ GIẤC :

---(1) Giờ ngủ nhất- định :
--------Nếu bạn trước đây đi ngủ O có Cố-định giờ-giấc , tức lúc thì rất sớm lên giường , còn lúc thì tới khuya 1 , 2 hay 3 , 4 giờ sáng mới đi ngủ , Cơ-thể O có Tập-quán ngủ giờ-giấc nào , thì sẽ dễ hình-thành Tật khó-ngủ được , -- bước đầu Bạn phải nên quyết-định Tập thành Thói-quen đi ngủ trong giờ-giấc nhất-định , , nên sắp xếp Nề-nếp Sinh-hoạt cúa mình cho sao hàng ngày khoãn 10 giờ hay trễ nhất trước 11 giờ Tối (23h00) phải đi ngủ rồi , như vậy sớm mai cở 6 giờ sáng là Tự-nhiên thức-giấc được rồi .
--- Ngoài ra phải chú-ý : Cấn thả-Lỏng đầu-óc mà nằm ngủ trên giường , đừng suy-nghỉ < tại sao mình vẫn chưa ngủ được hay đến giờ nào mình mới ngủ được ? .> V,V... các câu-hỏi lo-lắng phiền-phức chi ? === Vì một khi ta có những tâm-thái thế này , thì nhất-định O thể Bình-tâm khí-hòa mà ngủ ngon được , mà phải bồi-dưỡng giờ-giấc-ngủ càng khó=khăn hơn .
--- Người ngủ sớm dậy sớm , Giấc-ngủ tuần-hoàn có qui-luật , có đủ giờ-giấc ngủ sâu , khiến Cơ-thể Triệt-để có thời-giờ nghĩ-ngơi dưỡng-sức ; Đấy là mức Tiêu-chuẩn Tốt-nhất cho Giấc-ngủ TỐT về Hình-thái Sinh-hoạt Khỏe-Mạnh .

---(2) Bố - Trí hoàn - cảnh GIẤC - NGỦ :
---- Khi con-người mệt-mõi , ở bất-cứ đâu : trên xe công-cộng trong giờ làm việc học-tập cũng có thể ngủ-thiếp đi . Nhưng vấn-đề là những hoàn-cảnh thế có cho ta giấc-ngủ thoải-mái O ? Muốn tạo-dựng 1 nơi có Giấc-ngủ Lý-tưởng , chúng ta từ nơi ngủ chọn-lựa được vài thứ như Độ-sáng , nhiệt-độ , ấm-độ và giường Phòng-ngủ ra tay .
--- Thứ nhất là độ sáng thích-hộp , ánh-sáng yếu là O làm trở-ngại Giấc-ngủ . ---Trong sâu-thẩm của Não ta có ẩn chứa Tuyến-thể rất Kỳ-diệu hình-hạt-đậu , nó biết nhắc-nhỡ kịp-thời phải lên giường ngủ-nghĩ =ngơi cho Tốt sau 1 ngày làm việc mệt-nhọc .---Đó là Tuyến-thể gọi là < Tùng-quả-thể > , nó quản-lý cái Đồng-hồ Sinh-học của Cơ-thể.
---< Tùng-quả-thể > giữ chức-năng quản-lý Đồng-hồ Sinh-học con-người là Cơ-quan chức-năng chủ-chốt duy-trì vận-hành bình-thường của Giấc-ngủ con-người . Nó có thể ở thời-gian thích-hộp tiết ra 1 loại Thoái-hắc Kích-tố (Melatonin) là chất hocmon thấn-bí ,nếu nó tiết ra chất nhiễu Thoái-hắc Kích-tố này thì chúng-ta buồn Ngủ , Thoái-hắc Kích-tố tiết ra ít thì chúng-ta tự-nhiên thức-Giấc . liền .< Tùng-quả-thể > như con-mắt thứ 3 cúa con-người : nó cũng bao-hàm có tế-bào Sắc-tố tương-tự của mắt : rất mẫn-cảm với ánh-sáng , nó căn-cứ tiếp-thu số-lượng ánh-sáng nhiều ít , mà quyết-định tiết lượng Thoái-hắc Kích-tố bao nhiêu .Một khi mắt ta cảm-ứng O được ánh-sáng thì nó sẽ truyền-lệnh tới <Tùng-quả-thể>giảm-thiểu tiếc ra Thoái-hắc Kích-tố ,khiến cho ta buồn-ngủ . Cho nên nếu Phòng-ngủ cần đèn chiếu-sáng , tốt nhất đạt đèn-ngủ thấp hơn giường-ngủ , tránh cho mắt người tiếp-xúc ánh-sáng , bạn có thể phát-hiện các phòng của Khách-sạn 5 sao trên trần la-phong O có đèn lớn .
== Thứ 2 : Nhiệt-độ và độ-ẩm thích-đáng : Nệm-giường ga Mền gối Tốt đều phải thấu-khí mềm-cứng vừa phải , tất-cả chất-liệu nhất-định phải dùng loại vải-sợi Thiên-nhiên như coton , tơ-tầm …
---Tuyệt-đối O dùng Mềm-dối ga có chất-liệu sợi nhân-tạo  có Tĩnh-điện hại đến Sức-khỏe…
(3) Vận-dụng Hô-hấp bằng bụng :
--- Thông-thường chúng-ta hô-hấp là lợi dụng Phổi thu-nạp , nó là cách hô-hấp vừa cạn vừa ngắn . Còn Hô-hấp bằng bụng là cách hô-hấp sâu , trầm giống như tập Khí-công : Hít khí vào bằng Mũi , miệng ngậm lại , dồn-nạp khí vào ổ-bụng ,mà O dồn vào phổi , còn Thở ra thì ngược-lại : Dùng miệng Thở ra mà O dùng Mũi : Thở nhẹ-nhàn cho đến hết hẳn hơi . Cách hô-hấp này O những dùng trong Vận-động , mà ngày thường chúng-ta cũng có thể lợi-dụng cách hô-hấp bằng bụng này thì đối với 1 số bệnh như : Suyễn , khủng-hoảng , nôn-nóng bất-an , nói cà-lăm … Rất có ích ( thậm-chí chữa hết hẳn ) .
(4) Trước giờ ngủ 2 tiếng O ăn-uống ;
---Ăn-uống có liên-quan mật-thiết với Giấc-ngủ . Có khi bạn uống 1 tách cà-phê rồi mắt trừng-trừng O ngủ được , mà thậm-chí ngồi suốt đêm tới sáng dấy : cũng có lúc bạn ăn quá no , đêm ngủ sẽ thấy Ác-mộng : Có lúc bụng-đói đi ngủ , cả đêm trần-trọc lăn-lộn khó ngủ : Vậy Bạn nên Cố tránh xa những cách-thức ăn-uống có tác-dụng kích-thích thần-kinh như trên kể , và Tốt-nhất trước giờ ngủ khoãn 2 tiếng đồng-hồ phải ngưng tất-cả sự ăn-uống đêm .
(5) Duy-Trì Tâm-trạng Vui-vẻ thoải-mái :
--- Hiệp-hội Giấc-Ngủ châu-Á <điều-tra giấc-ngủ năm 2000> có phát biểu : Vấn-đề Giấc-ngủ đã phổ-biến hết sức trầm-trọng ,những người có khuynhhu7o71ng trầm-uất tới 70% chưa từng đi khám BS . Nguyên-nhân có : số người O nhận-thức tình-trạng nghiêm-trọng 42.95% tự-mình điều thức 20.04% ,còn 10.77% O biết tìm trợ-giúp từ đâu ? . thậm-chí người đi khám bệnh chọn chuyên-khoa O đúng đường-hướng gì hết ? trong đó khoa phi thần-kinh nhiều nhất 58.19% ,thứ đến mới phải là khoa thần-kinh 22.58% , tư-vấn tâm-lý 13.95% , hỏi bạn-bè người-thân 13.27% .
---Mà các nguyên-nhân tạo-thành mất-ngủ phổ-biến nhiều nhất là nguyên-tố tâm-lý . Chỉ cần buôn-lỏng Tinh-thần xuống , thì tự-nhiên có thể dễ ngủ rồi .
--Vì những người căng-thẳng lo-lắng O ngủ được , thường có ý-niệm < tại sao mình mãi O ngủ được vậy ? >
---Những người mất ngủ trong lòng luôn bị đè nén đủ thứ lo-lắng , băng-khoăn , ngày càng căng-thẳng O biết đêm nay có phải mất ngủ nửa O ? Thế rồi có số người sớm chịu Thua , khẳng-định mình O ngủ được : lại có số 1 số người lên giường thì cố ép mình nhất-định phải ngủ cho được ! nên càng khiến Tinh-thần thêm căng-thẳng , vậy là tất yếu O thể ngủ được rồi .

(6) Học-Tập Lỏa-ngủ :

------Ngoài ra pbải nhắc đến báo-cáo Y-học rằng : 60% bệnh phụ-nữ như đau bụng-kinh ... đều do khi ngủ mặc quần-lót bó quá gấy nên .---Lỏa-ngủ tức trần-truồn lỏa thể mà ngủ thì có thể thúc tiến lưu-thông máu huyết , thư-giãn gân-bắp thịt hoàn-toàn , nhẹ-nhàn O có áp-lực thì thân-thể càng khỏe-mạnh vậy .
=== Ở Mỹ số người <Lỏa ngủ > phái nam chiếm đa số , cở 21% từ 25 tuổi tới 51 tuổi là phổ-biến nhất : ,---Ở ĐL có <điều-tra tướng ngủ nam-giới > tổng-cộng 272 người , chọn <Lỏa ngủ> có số phiếu cao nhất 77 phiếu( 28.10%) : T-Shin + quần-lót 73 phiếu (25.86%) , chỉ mặc quần-lót 66 phiếu (24.09%) , tùy tinhhi2nh đổi 42 phiếu (15.33%), áo-ngủ tiêu-chuẩn hay áo-ngủ dài 16 phiếu (5.84%).
--- Y-Bác-sĩ Nhật cũng từng chỉ ra rằng: phụ-nữ Nhật mặc quần-lót ngủ có tỉ-lệ cao 90% .
Thật-sự thì có ^0% bệnh phụ-khoa là do quần-lót tạo-thành : nó O những thâu-bó cơ-bụng , gò-ép thần-kinh bụng, còn dễ dẫn đến Táo-bón , tiêu-lỏng , nhiệt-dị-ứng hoa-phấn và nhức-đầu .
--- ĐL cũng thuộc khí-hậu hải-đảo , có lúc ban đêm nóng-bức cũng hợp để Lỏa ngủ đấy , nó cũng điều-tiết được chút thể-nhiệt , có thể tin là có ích cho cơ-thể , mà chúng ta cả ngày 24 tiếng đồng-hồ bị gò-bó trong quần-áo , cũng thấy có lỗi với Da của mình : vì Da cũng cần thấu-khí ,nó cũng cần hít-thở , ngẩu-nhiên được Lỏa ngủ thì chắc-chắn cũng làm cho da-dẻ khỏe-đẹp ra thôi .
--- Mùa hè người lớn hằng đêm ngủ sẽ đổ mồ-hôi từ 200 cc đến 300 cc , da-bì ta ở cở 37 độ C thì rất dễ sinh vi-khuẩn và dễ sanh bệnh ngoài da lắm .
=== Tại-sao Lỏa-ngủ có ích cho Sức-khỏe , vì có 6 điểm Tốt như sau :
------1. Làm mạch-máu dưới da tuần-hoàn càng hửu-hiệu cho lưu-thông trao-đổi chất .------2,. Làm Da dễ hấp-thụ Ô-xy thêm , xúc-tiến da và tuyến mồ-hôi tiết ra , tăng-gia trao-đổi chất dinh-dưỡngcho tế-bào tái-sinh dễ-dàng .
------3. Tránh khỏi được sự tạo-thành môi-trường cho vi-khuẩn vì bị quần-áo -lót gò-bó ẩm-ướt .
------4, Có lợi cho sự truyền-dẫ sinh-hóa thần-kinh điều-tiết , tăng-gia thích-ứng và nặng-lực Miễn-Dịch .
------5. Tiêu-trừ mệt-mõi > Thả-lỏng được các Cơ-bắp ban ngày căn-thẳng .
------6. Làm thân-tâm dễ thêm khoan-khoái .
(7) Tắm-ngâm năng- lượng :
--- Trước Giấc-ngủ Tắm bồn dùng nước có độ nóng mình chịu-đựng được thêm i chén muối-Hột , nước tới rúng thì Tốt ( nếu Tim-mạch khỏe , thì để [50] nước gần ngập Mũi cũng được ) . Ngâm mình trong đó khoãn 10--20 phút, thì giống như hiệu-quả Tắm Suối-nước nóng vậy , nếu ta thêm Than dài vào càng Tốt , nó có thể phóng-thích Ion âm số-lượng khá , có tác-dụng thư-giãn Thần-kinh rất Tốt .


4./ MÔI - TRƯỜNG TỐI - ƯU HÓA :

--- Ánh-nắng , Không=khí Nước : Cửa-sổ của Kiện-khang-Ốc ta ví như Môi-trường : Ánh-nắng và Không-khí xuyên qua cửa-sổ đi vào nhà , Sương-lộ hơi-nước cũng đi theo vàn nhà .
--- Đây là Môi-trường Tối-ưu của ta nói : tức là Ánh-nắng , Không-khí và Nước .
Ở nước ngoài thường có người hỏi tôi Đài-loan nơi nào đẹp nhất ? tôi O ngần-ngại nói thẳng : ở Khê-Đầu . Tại sao ? Vì nơi đó không-khí tuơi=mát có đầy-đủ Ôxy và Ion âm . Quí nhất là đầy-đủ Ion âm trong không-khí .
a./ Ion Âm :
--- Đau là O thông , mà Thông thì O đau , Khí-huết O thông đa số đều là thiếu vắng Ion âm , mà Ion dương dư quá nhiều : trẻ thơ trên mình Ion âm nhiều gấp 4 lần Ion dương tức Ion âm chiếm 80% ,Ion dương 20% , thành ra Sinh-lực của chúng Thịnh-vượng và Sức khôi-phục đặc-biệt mạnh . Mà trẻ-con hay người lớn béo-phì thì càng thiếu Ion âm đấy .

--- Ion âm trung-hòa Ion dương , khiến máu-huết lộ tính yếu-Kiềm . Ion âm chủ-yếu xúc-tiến sự Tuần-Hoàn Trao-Đổi Chất . nó kích hoạt năng-lực Kháng-bệnh của Cơ-thể . Cải-thiện Giấc-Ngủ , và Tiêu-trừ mệt-mõi . == Nhờ Ion âm có tác-dụng thế nên khiến con-người ta phấn-chấn Tinh-Thần , Hiệu-suất công-việc được nâng cao , có tác-dụng giảm-đau rõ-ràng và còn Cải-thiện công-năng Cơ-Tim .
--- Tốt nhất ta nên trồng cây-cảnh chậu Hoa-lá trong nhà , nhờ chút ánh-nắng chuyển chúng ra cung-cấp cho Ôxy mà ta cần , chọn-lựa cây-cảnh nào lá càng to càng Tốt ,vì lá To sẽ phóng-thích Ôxy có diện-tích lớn hơn .>
Nhưng O nên trồng dây-leo . Nơi đặt cây-cảnh tốt nhất gần cửa-sổ hay ngoài-hiên hoặc gần cửa ngoài hiên .v.v...

--b./ SINH-MỆNH chi Thủy : NƯỚC :
----- Trong Thân-thể ta nước chiếm 70% , nếu là trẻ sơ-sinh thì cao tới 80% , vì thế chúng ta có thể nói : < O những đàn-bà con-gái là nước tạo-thành , mà tất-cả con-người đều do nước tạo-thành > Sinh-Mệnh kỳ thật là cái bình chứa nước .
---Trên trái-đất tất-cả sinh-vật đều do Tế-bào tổ-chức tạo-thành Căn-cơ của Sinh-Mệnh .chính là nó ngâm trong nước mới được sinh-tồn > Nên Cơ-thể Sinh-mệnh nhất-định có tồn-tại Nước vậy .
--- Nước uống đúng cách , thì Máu Không dễ xẩy ra vấn-đề ! Thành thử tôi thường khuyên mọi người : Hiện-tại Đổi-Nước thì sau này Miễn Đổi-Máu .

--- Uống Nước có nguyên-tắc là : Hễ có rãnh là cứ uống-nước , có rãnh thì uống-nước <Tốt> . Tại sao lại gọi là Nước <Tốt> ?
--- Ở đây gợi-ý các nguyên-tắc : bạn có thể căn-cứ các nguyên-tắc sau để chọn-lựa Thứ Nước-Tốt thích-hợp cho mình :
---1./ Độ Ph nhất-định là tính yếu-KIỀM , người khỏe-mạnh có thể-dịch độ PH là 7.35---7.45 , cho nên bạn hấp-thụ thức-ăn-uống có tính Acid thì Cơ-thể nhất-định sẽ xẩy ra—acid-hóa : Vì người mắc bệnh-ung-thư có thể-chất thể-dịch độ PH là 7.00---7.20 .

-Người bệnh ung-thư thường thích hấp-thụ thức-ăn-uống có tính-chất Acid như : Thịt,Mỡ động-vật và cá ,các thức-ăn có thêm gia-vị hóa-chất độc-hại ,trái-cây ngâm-tẩm chích hóa-chất ... :
\=== Thành-thử các bạn có thể-chất Acid hóa nếu can-đảm kiên-trì thực-hành ăn-uống theo < Công-thức ăn-Lạt thải-độc > này rồi , sẽ nhất-định có thay-đổi hiện rõ-ràng > vì chúng từ hấp-thụ ăn-uống chất Acid-hóa Triệt-để thay-đổi thành Hấp-thụ thức-ăn-uống có tính-chất-KIỀM : Cơ-thể khôi-phục quân-bình độ PH (Acid và Kiềm) bình-thường lại thì Tự-nhiên sẽ Khỏe-mạnh thôi .
--- Ngoài thị-trường có số nước-khoáng đóng-chai cường-điệu tính Kiềm ta nên chú-ý : độ PH phải ở 7.40--7.80 thì là tính yếu-Kiềm vừa phải > Vượt quá PH 8.00 thì có nguy-cơ trúng=độc tính-Kiềm cao chi Họa , nó còn rắc-rối hơn trúng-độc độ PH tính Acid như dưới PH 6.00 vậy .
---2./ Nước-uống phải nguyên Khoáng-chất như nước-Suối thiên-nhiên , vì các chất Khoáng này rất quan-trọng cho Cơ-thể ta nó duy-trì chất-nước có tính yếu-Kiềm , cho nên thị-trường bán nước đóng chai quá cường=điệu sạch-sẻ , chất gì cũng O có , chỉ còn thuần-khiết nước , có thể qua kiểm-nghiệm độ PH nhất-định là Tính Acid-hóa .
----- Tôi ở nước ngoài từng khám Lâm-sàng phát-hiện tất-cả những người Tạng-Thận O Tốt và người có thể-chất bệnh ưng-thư , Họ thường thích uống những thứ nước hoàn-toàn hiện phản-ứng Acid-hóa mà thôi .
---3./ Nước phải O có tạp-chất , O có Clorua và kim-loại nặng : Tốt nhất phù-hộp tiêu-chuẩn NSF của Mỹ . Tại ĐL việc xử-lý sát-khuẩn cung-cấp nước Sinh-hoạt đã dùng quá nhiều lượng lớn Clorua : nó sẽ làm tổn-thương Cơ-thể con-người rất lớn . Cho nên nếu năng-lực Tài-chánh của Bạn cho phép thì đề-nghị Bạn nến xử-dụng Máy khử-khuẩn Ozone . để khử-trùng nước Sinh-hoạt Ăn-uống và rửa Rau-qủa trái-cây và vật-dụng càng TỐT .
== Hiện các Bệnh-viện Đức đều dùng khí OZONE khử-trùng dụng-cụ Phẩu-thuật Y-Tế : và các hồ-Tắm Tốt đều dùng khí OZONE khử-trùng hết cả .
=== Chọn-lựa Máy khử-trùng OZONE cũng là 1 vấn-đề lớn ; tốt nhất là chọn mua máy sinh sản khí Ozone 200mg/giờ trở lên ( máy khử-độc Rau-quả).
--Một mặt hóa-giải thuốc trừ-sâu còn sót trong Rau-quả ,còn mặt khác có thể khiến nước Sinh-hoạt và thực-phẩm rửa qua Ozone tăng thêm hàm-lượng Ôxy , trên thị-trường đại đa số máy nhỏ khử-độc Rau-quả cũng thường chỉ sản-sinh lượng Ozone thấp từ 50mg--80mg , dùng khử-độc và nâng cao chất-lượng nước O cao .

(c./ ) NĂNG - LƯỢNG ÁNH - SÁNG :
--- < Ánh-sáng khiến người ái-mộ , hưởng-thụ được Ánh-nắng là chuyện Vui-vẻ biết bao > (kinh Thánh)
---Ánh-nắng tự nó có hiệu-quả Trị-liệu : nên các BS thường khuyên bệnh-nhân nằm viện ra vườn sân phơi nắng . Vì Ánh-nắng thấu con-ngươi đập vào Thần-kinh Thị-giác , có thể kích-thích khu Hạ-thị , rồi sẽ ảnh-hưởng Hocmon Tình-tự tiết ra , lượng Sáng chiếu thích-hợp có thể phấn-chấn Tinh-Thần , đề cao Cảm-xúc Tình-tự . Ánh-Sáng Bình-Minh có Quang-lượng Tối-ưu , thường ngày dưới Ánh-nắng Bình-Minh đi chân trần trên thảm-cỏ hay lộ đất tản-bộ 30 phút ; O đấy 1 tháng , Bệnh-tình tất sẽ Cải-thiện rất TỐT .
=== Khi tôi khám cho người bệnh ưu-uất , thường cho 3 lời khuyên :
---1. / Phải có 1 số bạn tâm-giao tri-kỷ , O bao giờ phản-bội bạn , biết lắng nghe Tâm-sự của bạn , dù biết bạn toàn nói tâm-sự táo-lao cũng chịu nghe rồi bỏ qua , O mách-lẻo cho người khác nghe ..
---2. / Phải nghe nhiều bài thuyết-trình của tôi hay nghe Mục-sư giảng-đạo .
---3. / Thườing phơi dưới nắng Bình-Minh . Rồi kết-quả Tất sẽ TỐT-Đẹp thôi.

( d ) NĂNG - LƯỢNG của THIÊN - NHIÊN :
--------- Giữa Trời-đất Bao-la : Đâu đâu cũng ẩn-chứa Thông-tin Mật-thiết với Cuộc-Sống của rất là Diệu-Kỳ Huyền-Bí . Vạn-vật trong Trời-Đất Tàng-ẩn cả Năng-lượng vô-hạn , mang đến cho chúng ta sự ảnh-hưởng Sinh-Tồn : là NĂNG-LƯỢNG nó là tên tập-hợp tất-cả lực-lượng của VŨ-TRỤ . mà tồn-tại trong Sinh-vật-thể đủ thứ Năng-lượng : biểu-hiện ra nhiều phương-thức : Ánh-Nắng,Không-khí,Nguồn-nước,Bốn-Mùa, cây-cối,khoáng-vật,thực-vật,Thổ-nhưỡng,Ánh-Trăng,Suối-nước nóng,nước Mưa, màu-sắc,khí-áp,Tiết-khí,Sấm-Sét,Gió, Ý-Niệm....
----Nếu ta thuận theo Thiên-Nhiên , Bốn-Mùa mà Sống , thì chúng ta có thể Hấp-thu Năng-Lượng này , còn nghịch Mùa mà Sống , thì nhất-định sẽ Sinh-bệnh .
----Ví như : Cây Gổ có nhiều năng-lương(viễn Hồng-ngoại-tuyến), người khỏe-mạnh nhất là ở trong căn Nhà gổ : nhà gổ có cái đặc-sắc , khi thời-tiết ẩm-ướt , nó sẽ hấp-thu hơi-nước , khi chuyển thời-tiết khô-nóng , thì nó phóng-thích Hơi-nước ra , nó biết Tự-động Điều-tiết . nên khi ta dùng than lửa nướng khoai-lang so-sánh với khoai-lang nấu thì ăn vào sẽ có khẩu-vị rất khác biệt , vì than gổ biết phóng-thích Hồng-ngoại xa , gấn đây có phong-trào nướng khoai-lang bằng lò đá cũng như thế sẽ có phóng thích tia Hồng-ngoại xa , ăn khoai đó sẽ Tốt cho Sức-khỏe .
---Đề-nghị bạn thường Tắm Suối-nước-nóng, ví nó cũng phóng-thích tia Hồng-ngoại xa . Chúnh-ta có thể phát-giác rằng luộc trứng trong Suối nước-nóng ,nó khác với trứng luộc trong nồi ở nhà , ta dùng nồi luộc trứng thì lòng-trắng chín trước rồi mới tới lòng-đỏ chín sau , mà luộc trứng suối-nước-nóng thì ngược lại là Lòng-đỏ chín trước mới đến lòng-trắng chín sau .. Ví Suối-nước-nóng có thể phóng-thích tia Hồng-ngoại xa : nó phải từ trong rối mới ra đến ngoài mà phóng-thích tia Hồng-ngoại xa .

5 . / QYI – LUẬT và TIẾT – TẤU :
< Có Đêm Tối , Có Sáng Mai …. > < Các Tùng kỳ Loại … > ( Sáng-Thế-Kỷ chương 1 )
--- Tiếp theo là Cửa –Sổ ra vào : Cửa là Mở lúc cần Mở , Phải Đóng lúc cần Đóng , nó dẫn-dụ như Qui-Luật và Tiết-Tấu .
---Cái gì là QUI—LUẬT ? Cái gì là TIẾT-TẤU ? Tức là chúng-ta cần học-tập theo mhịp Tiết-Tấu của Sinh-Mệnh : Sau khi làm việc bạn có biết giải-trí O ? Sau khi lao-tâm biết lao-lực hoạt-động O ? sao khi ăn-uống biết Cấm-thực O ? Sau khi nghiêm-túc bạn biết hài-hước O ? Sau khi vợ-chồng giao-hợp có thăng-hoa Tinh-Thần O ? Khi bạn Ý-thức đang nghĩ-ngơi thì Tiềm-thức đang bắt đầu Hoạt-động . Đó chính là Nhịp-Sống của SINH-MỆNH !
=== Khi tôi mở lớp-học Y-khoa ,thường bắt đầu Tham-khảo mỗi con-người phải Sống được 120 tuổi . Vì đây là sự cho Phép của Thượng-Đế . Kinh-Thánh Thân-mệnh-ký chương 33 tiết 7 ghi rằng : < Mosa khi chết 120 tưởi : mắt chưa từng hoa-mờ , Tinh-thần chưa từng Suy-thoái .> . -----Trong kinh nói tới : Nếu đến Thôn –Trường-thọ mà xem , chín mươi mấy tuổi còn chơi bóng-rổ như thanh-niên thân-thể khỏe-mạnh thế ! . Trở lại thực-tế chung quanh chúng-ta ngoài 40 tuổi chơi bóng-rổ có lẻ sẽ bị té gãy xương ! Thân-thể yếu thế này ? Đó thực-sự tại ví chúng-ta O có tuân theo Tuần-tự của Tiết-Tấu Thiên-nhiên .
--- Ở đây chúng-ta có thể dẫn-dùng Phép=Tắc Thành-công của BS Hier , Phép –tắc 15 nói : < Tiết-Tấu của Sinh-Mệnh là khi ta thấy Nhịp-Sóng của Đại-dương , Biến-hóa của Bốn Mùa và Trăng-khuyết Trăng-tròn , ta sẽ thấy được Tiết-Tấu của Thiên-Nhiên rồi đấy >.
< Bất-cứ Sự-việc Vật-thể Sinh-Mệnh nào cũng tuyệt-đối O đứng yên lặng , Vận-Động tức là một Tiết-Tấu nhất-định O gián-đoạn mà nó Duy-trì O nghĩ-ngơi . >
=== Quan-sát Sinh-Mệnh của ta Vận-Luật như thế nào ? : xong công-việc thì giải-trí , Vận-động xong thì nghĩ-ngơi , Ăn-uống và Cấm-thực . là một Tiết-Tấu giao-thoa hoàn-hảo .
== < Bạn O cần hy-vọng Vui-vẻ Sung-Sướng vĩnh-viễn , vì nếu thật khoái-lạc thế này mãi sẽ trở nên Khô-khan vô-vị thôi !!! >
== Lịch-chí Đại-sư ZigZiglar có nói 1 đoạn rất sâu-sắc : < Nếu anh có 1 con ngựa đua trị-giá hàng triệu dô la Mỹ , bạn có cho nó uống cà-phê cả đêm uống-Rượu hút thuốc-lá .v.v… thì còn hy-vọng ngày mai nó tham-gia cuộc-đua được O ? -----nếu vậy thì bạn còn hành-hạ nhược-đải con-ngựa có thể kiếm được hàng triệu đo la Mỹ làm chi nửa ? > .
--- Nhà giam-nữ của Mỹ từng thống-kê : xác-nhận phụ-nữ phạm-tội hình-sự , bạo-lực 62% trở lên là phát-sinh trong những kỳ kinh-nguyệt , như thế cho ta thấy nếu O Tuân-thủ Tiết-Tấu của Qui-Luật sẽ Tạo-thành Vấn-đề lớ của Xã-hội , Tạo gánh-nặng cho Xã-hội thôi .
== Đại-học ĐL cùng Sở nghiên-cứu vệ-sinh công-nghiệp và bệnh-viện Y-học –nghề-nghiệp chung-sức nghiên-cứu năm 1999 , trong 920 học-sinh thầy-giáo ,công-nhân bán-dẫn,y-tá,tiếp-viên hàng-không….được điều tra : kết-quả phát-hiện những phụ-nữ kinh-nguyệt dài hơn 7 ngày làm việc luân-phiên 3 ca nhiều hơn nhóm O luân-phiên thay ca 2,2 lần. mà phụ nữ có chu-kỳ 24 ngày , số có công-việc O thay-ca O cố-định thay-ca nhiều hơn số O cần thay-ca gấp 2,53 lần . Do đó cho cho biết : đi làm giờ-giấc O cố-định : Kinh-nguyệt O điều-đặng , càng tệ hơn là do Giấc-ngủ O Tốt dẫn đến dẫn đến kinh-nguyệt chu-kỳ ngắn , kinh-nguyệt kéo-dài , thường có thể Tạo-thành những chứng Loãng-xương ,còi-xương , ung-thư vú, vô-sinh… tăng cao .
O --- ĐÊM Không Ngủ , coi chừng Huyết-áp Tăng-cao :
Đại-học Haver có điều-tra mới cho phát-hiện : những phụ-nữ thường thay-ca và làm việc trên 6 năm ,mắc bệnh Tim-mạch cao hơn người thường 50% .
Năm 2000 , Hội Lao-động ĐL điều-tra cũng phát-hiện : phụ-nữ thường hay làm việc ca-Đêm : O những Giấc-ngủ O đủ , áp-lực lớn , Clolestron cao , mang chứng tiêu-hóa O Tốt cũng hơn 50% . người làm ca-Đêm đều có khuynh-hướng chứng Huyết-áp tăng cao .
--- Những người luôn phiên trực-ca Đêm , trường-kỳ O thể Ngủ-sâu được, nên thường thấy mệt-mõi vô-cùng , thậm-chí bị Stress và ưu-uất tình-tự , Sinh-hoạt như thế này O có Qui-Luật , phải trả cái giá lớn thế nào rõ rồi đó.

O --- THỨC- ĐÊM sẽ Khiến THỂ - CHẤT Acid Hóa :

--- Sau 1 giờ khuya O ngủ , do tác-dụng đào-thải trao-đổi , từ Nội-tiết-tố tự Thiêu-đốt sản-sinh Độc-tố sẽ rất nhiều , khiến Thể-chất dần Acid Hóa . Thông-thường người Thức-Đêm sẽ mắc bệnh Mãn-tính có tỉ-lệ cao hơn cả người người uống-Rượu hay hút thuốc-lá .
--- Thành ra Bạn nên cố-gắng Ngủ trước 23h00, Đừng nên Thức-Đêm . Nếu bất-đắc dĩ phải Thức-Đêm làm việc thì phải hạn-chế 1 tuần 1 lần là cùng , mà phải bổ-sung nhiều chất Men-Tố thực-vật để Bảo-vệ Gan . Khi Thức-Đêm đừng Ăn-thịt , mà phải tận-dụng tức-ăn Thực-vật vậy , ngày hôm sau mới O mấy mệt-mõi , giảm Tổn-thương xuống Mức thấp-nhất .

% ---- TIẾT – TẤU của THIÊN – NHIÊN :

=== Nếu bạn chú-ý quan-sát , bờ-đê nhân-tạo rất dễ bị Song-Biển dựt dập sập , nhưng đương bờ-biển vẫn O bị Sóng-Biển vổ-sập bao-giờ .ban biết tại-sao O ? Vì bờ-biển thiên-nhiên nó cũng Vận-động Thuận theo Nhịp Sóng-Biển , mà bờ-đê chấn-Sóng thì đối-kháng với Sóng-biển ,O thể thuận theo Tiết-Tấu của Nhịp Sóng-Biển rồi cuối-cùng cũng có ngày chống O nổi Sóng mà bị vổ Sập .
… Chúng-ta cần phải học-tập Nhịp-đà đưa-đẩy của Tiết-Tấu Sinh-Mệnh mà O phải đứng-yên bất-động với thế đối-kháng : cũng như giống chúng-ta biết nghe âm-nhạc vì âm-nhạc có thể phản-ảnh Tiết-Tấu trong cơ-thể con-người .
== Các bạn có phát-hiện Thần-Thánh của chúng-ta cũng là vị Thần có Qui-Luật : Kinh-Thánh có câu :< phàm việc gì cũng theo Tuần-tự ma làm >
--- Tại-sao Qui-Luật và Trật-tự quan-trọng thế ? Vì con-người thoát-ly Qui-Luật và Trật-tự thì sẽ sinh-Bệnh . Chúng-ta thử xem mọi người nếu Đêm O ngủ thì sớm-mai O dậy nổi , Thân-thể nhất-định có vấn-đề .
-- Kinh-Thánh cũng thường nhắc-nhỡ chúng-ta , Thượng-Đế an-bài tất-cả đều có Qui-Luật và Tiết-Tấu : < Chúa cho Mặt-Trời soi-chiếu ban-ngày , cho Mặt-Trăng và sao tỏ hiện ban-Đêm ,cho khuấy-động Biển-cả , cho Sóng vổ dập-dồn ,cũng như Thống-sói vạn-quân , chỉ cần duy-trì Trật-tự Thiên-nhiên . Vận-Nước sẽ dđược duy-trì mãi >.
== Xưa Thời-Đại nông-nghiệp con-người Bình-Minh ra đồng làm chiều ra về nghĩ-ngơi, hoàn-toàn tuân-theo phép Qui-Luật quan-trọng của Thượng-Đế mà Thực-hành .
--- Sáng-thế-kỷ chương 2 tiết 2 : < đến ngày thứ 7 , công-việc của Thần Tạo-vật đã hoàn-thành thì ngày thứ 7 ngưng hết tất-cả công-việc , nghĩ-ngơi rồi --Thế tức là làm việc 6 ngày , nghĩ 1 ngày O phải mệt rồi mới nghĩ , mà là phải nghĩ-ngơi có Qui-Luật . –Giống như đất cày-cấy phải luân-canh, vì qua trình-tự luân-canh Đất mới có đủ thời-gian khôi-phục lại Dinh-dưỡng nhờ không-khí và cây trồng . Thế nên con-người cũng vậy , cần nghĩ-ngơi đầy-đủ mới khiến thân-thể càng khỏe-mạnh tiếp được vậy .
== Thiên-nhiên có phép-tắc Qui-Luật tồn-tại , giống như chúng-ta thường nói : < Xuân sanh , Hè canh , Thu gặt , Đông tàng .> ta có thể từ mỗi ngày 12 canh giờ nói: mỗi canh-giờ đều ảnh-hưởng quan-trọng với cơ-thể : mà 12 canh-giờ đối-ứng với 12 Kinh-Lạc trong Động-Y : phân-biệt cùng có Vận-tác khác nhau , đó là câu : < Tý-Ngọ Lưu-Trú .> .
---- trước tiên cả thân-thể có thời-gian tự-nhiên Tu-Bổ : đó là từ 21h00 đến sớm mai 3h00 : trong đoạn thời-gian này nhất-định phải nghĩ-ngơi đi ngủ ,nếu O nghĩ-ngơi ngủ được , cũng nhất-định phải ngưng hết hoàn-toàn tất-cả hoạt-động lại .
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

== Đêm 21h00—23h00 là thời-gian vận-hành của Hệ-thống Miễn-Dịch , đặc-biệt là trẻ-con có Hệ-Miễn-Dịch chưa kiện-toàn , cho nên trẻ-con trước lớp 6 Tốt-nhất 21h00 Đêm phải đi ngủ .
-----Đêm 23h00—sáng 1h00 là thời-gian chế-tạo Máu của Cốt-Tủy .
== Sáng 1h00—3h00 là thời-gian Tạng Gan tu-bổ .
--- sáng 3 h00—5h00 là thời-gian Vận-hành của Hệ-thống Hô-Hấp ;
== Nhất là Sáng 4h00 mạch-đấp yếu nhất , Tim-đập chậm nhất , Nên trên Y-học có câu : < 4 giờ nguy-hiểm > . Người huyết-áp-cao trong thời-gian này có thể tăng Đột-biến , Tai-biến, hay đột-quỵ .v.v… Thành ra nhà có người già : cần phải Đặc-biệt chú-ý trong Thời-gian này . Thể-dục thể-thao Tốt-nhất phải sau 5 giờ sáng mới ra ngoài vừa bình-minh để Vận-động có Ôxy .
== Tiếp theo 5h00—7h00 là thời-gian hoạt-động mạnh của Ruột-già , là Thì-giờ ăn-sáng thôi .
--- 7h00—9h00 là thời-gian vận-động Tốt của Dạ-Dày .
--- 9h00—11h00 là Tỳ-Tạng hoạt-động .
--- 11h00—13h00 là Tam-kinh hoạt-động .
--- 13h00 -- 15h00 là Tiểu-trường-kinh hoạt-động .
--- 15h00 – 17h00 Bàng-quang-kinh hoạt-động .
--- 17h – 19h00 Thận-kinh hoạt-động .
--- 19h – 21h00 Tâm-bao-kinh hoạt-động .
--- 21h00 -- 23h00 Tam-Tiêu-kinh hoạt-động .
--- 23h00 -- 1 h00 Đảm-kinh hoạt-động . là thời-gian chế-tạo Máu của Cốt-Tủy .
--- 1h00-- 3h00 Can-kinh hoạt-động .

CAN-kinh-- 1h00 : Tiến vào giai-đoạn Ngủ-cạn dễ Thức : đối với Đau-----------------------------------------nhức đặc-biệt nhạy-bén .
--------------+> 2h00 các cơ-quan làm -việc có nhịp đẩy rất chậm .Nhưng Tụy-Gan thì ------------------------cường-độ hoạt-động mạnh-mẻ lên .
PHẾ-kinh-=> 3h00 : Toàn-thân nghĩ-ngơi , cơ=bắp thả-lỏng , huyết-áp hạ-thấp --------------------------------,nhịp-đập giảm thấp nhất .
---------------- 4h00 : Huyết-áp hạ cực-thấp , Não-bộ cung-cấp Máu ít nhất , người
------------------------- Bệnh-nặng dễ chết trong thời-khắc này .
ĐẠI-TRÀNG-kinh--5h00 : Giờ này Thúc-đẩy cảm-giác Tinh-Thần đầy-đủ .
----------------------- 6h00 : Huyết-áp tăng cao , Tim đập nhanh lên .
VỊ-kinh -------------- 7h00 : Hệ-thống công-năng Miễn-Dịch hoat-độngMạnh.
------------------------ 8h00 : Chất-Dộc từ Gan Thải-hết ra . Nếu lúc này mà ---------------------------------------------uống Rượu sẽ Tổn-thương nặng tới GAN .------------------------------------TỲ-kinh ------------ 9h00 : Tim-Mạch Vận-hành Tối-đa : Hệ Thần-Kinh ------------------------------------------------hoạt-động tăng-cao . đối với Đau-nhức O nhanh-nhạy .
----------------------- 10h00 : Tinh-Lực đầy-đủ là thời-gian tập-trung nhất trong ngày .
TÂM-kinh --------- 11h00 : tiếp-tục sung-sức , O dễ bị mệt-mõi.
------------------------ 12h00 : Tổng-động-viên toàn-thân , sung-sức cực-điểm .
------------------------ 13h00 : Tạng GAN tiến vào giai-đoạn nghĩ-ngơi , có chút --------------------------------------------Đường-huyết vào Máu , cảm-thấy mỏi-mẹt , cần -nghĩ-ngơi .
TIỂU-Trường-kinh—14h00 : Thời=gian Hưng-phấn thấp thứ 2-trong ngày ----.
-----------------------------------phản-ứng chậm-chạp trì-trệ .
Báng-quang-kinh—15h00 : các cơ-quan cơ-thể rất nhạy-bén, Đặc-biệt là Vị-giác và
-------------------------------- Khứu-giác .
------------------------16h00 : Đường-huyết cung cấp cho Máu tăng-gia .
THẬN-kinh ------- 17h00 : Thời-gian hiệu-suất cao-nhất trong ngày .
---------------------- 18h00 : cảm-giác Đau-nhức hạ-thấp, Thần-kinh hoạt-------------------------------------------------động hạ-thấp , nhưng lượng hoạt-động tăng-dần lên : khiến
------------------------------ Thần-kinh phấn-chấn .
TÂM-bao-kinh ----19h00 : Huyết-áp tăng-cao ,Thần-kinh Tình-tự O ổn-định nhất
------------------------------- trong giờ này .
---------------------- 20h00 : Thể-trọng nặng-nhất và phản-ứng lùi chậm trong giờ này .
TAM-Tiêu-kinh--- 21h00 : Thần-kinh hoạt-động bình-thường , Trí-nhớ Tăng-cường .
---------------------- 22h00 : Bạch-huyết-cầu trong Máu tăng-gia , Thể-lực hạ-thấp .
ĐẢM-kinh --------- 23h00 : Cơ-thể chuẩn-bị nghĩ-ngơi hoàn-toàn .
----------------------- 24h00 : Cơ-bắp toàn-thân thả-lỏng , các cơ-quan hoạt-động cực
------------------------------- chậm-chạp , dần đi vào Giấc-Ngủ .-----------------------
====== Đến giờ Ngọ(11g00—13g00) và giờ Tý (23g00—1g00)vì là giờ Thân-thể đang Tạo-Máu nên chúng-ta tuyệt-đối phài phải cần nghĩ-ngơi cho TỐT .
--Trong khoãn thời-gian này phải nghĩ-ngơi Ngủ cho ngon Giấc . Thì sẽ O dễ bị thiếu-Máu . Vậy thì ta đã biết chỉ cần Tuần-tự theo Phép-Tắc Qui-Luật Tự-nhiên thì cơ-thể ta sẽ hồi-phục Sức-khỏe rất TỐT . Như thế thì chúng-ta khi làm việc có đủ 100% Tinh-thần : vì khi nghĩ-ngơi ta đã biết Thả-lỏng toàn thân-thể cho hồi-phục Sức-khỏe rồi .
--- Chiều 13g00—15g00 là thời-gian Ruột-non hoạt-động ,nên buổi Cơm-trưa nên ăn trước 13g00 .
--- 15g00—17g00 là giờ vận-hành của Bàng-quang : nên uống-nước nhiều , là thời-gian quan-trọng để uống-nước : hiệu-quả cũng rõ-nhất . -- NẾU THẬN và Bàng-quang O được Tốt . Thì càng nên giờ này uống 0,5 lít nước Tốt .
== 17g00—19g00 là giờ hoạt-động của THẬN .
Tối 19g00—21g00 là giờ hoạt-động của TIM-Mạch và Hệ-Thần-kinh-NÃO Tốt-nhất .

+++ Đó chính là Kinh-Lạc vận-động trong 12 Canh-Giờ , tin rằng bạn đọc rồi sẽ hiểu : Tại-sao có câu :< Ngủ sớm dậy sớm thể thể Khỏe > có lý-do đấy .
---Ngoài ra , Y-học nước-ngoài nghiên-cứu quan-sát nhiều năm cũng đã phát-hiện : Thực-trạng 1 ngày 24 tiếng động-hồ có Qui-Luật biến-hóa Trạng-thái Thân-Tâm con-người Y-hệt như Đông-Y ; < Tý-Ngọ Lưu-trú > đã kể như trên .------------------------------------------== Vậy nên cho ta thấy rằng, Tổ-Tiên ta đã đi trước Khoa-học hiện-đại mấy ngàn năm rồi < do các Y-lý và Triết-Lý Đông-phương >.
--- Các Bạn muốn sắp xếp có hiệu-quả cao trong công-việc,học-tập, nghĩ-ngơi hay trị-Bệnh đều có thể Tham-Khảo < Tý-Ngọ Lưu-Trú > để hoàn-thiện Phát-huy từng-giờ -giấc có hiệu-quả và Tác-dụng TỐT-Nhất : SỐNG lại Cuộc-Sống Vui-Khỏe nhé .

6./ LỜI – NÓI CHÚC – PHÚC :

--- Mấy mươi năm qua thường xuyên có cơ-hội được mời đi Thuyết-trình ăn-Lạt và Sức-khỏe ở khắp-nơi trên Thế-giới : (bài thuyết-trình ở Đại-học Đài-Bắc ngày 14/02/2002),sau khi nghiên-cứu sâu , tôi đã thấy được rất nhiều hiện-tượng trong vô-số hiện-tượng Thật là huyền-diệu kỳ-bí O giải-thích được : có người hội tụ rất nhiều năng-lưc tài-hoa , đủ điều-kiện nhưng toàn là O Thảnh-công hoặc thành-công rất ngắn-hạn ,thất-bại thì lâu-dài ,hoặc có thể nói cái Thất-bại là khi thấy gần như Thành-công nhưng lại bị Thất-bại ,mà hầu như anh ta cố-gắng thế-nào đi nửa cũng O-đạt-được Mục-tiêu Mong-muốn trong Đời-mình .

O-- Chiếu theo ƯỚC-MƠ mà thưc-hiện :

--- Các bạn có thể đã nghe qua 1 câu quảng-cáo : < Gan Tốt thế thì Cuộc-Sống là muôn-màu Sặc-sỡ ; Gan O Tốt thế thì Cuộc-Sống là trắng-đen lẫn xám-xịt .>
Thật tình thì các bạn cũng biết trong Cuộc-Đời hoặc thành hoặc bại ,hoặc hưng-thịnh hoặc suy-vong : trong-ấy đều có cả các Qui-Tắc Nhất-định nào đó có thể tuân theo Tuần-Tự : bạn sẽ có phát-hiện trong các Định-Luật Qui-Tắc này : Đời-Sống đi qua như thế nào , bạn sẽ có được mối quan-hệ giao-thiệp mình muốn, Cuộc-Sống gia-đình mình muốn , hoàn-cảnh nhà-ở mình muốn . Tất cả những Mơ-ước mình muốn , nếu như Bạn muốn có thì Nhất-định sẽ Thực-hiện được .
--- Thế thì những người O biết cái Định-Luật này,mà anh ta vẫn thành-công rồi ,cũng giống như Lực-hấp=dẫn của Trái-Đất , chúng-ta O nhất-định phải hiểu-thấu , mà nhất-định vẫn phải bị Lực-hút ấy ảnh-hưởng luôn thôi .
--- Ví như ta từ trên cao té xuống , thì bạn đã biết kết-quả rồi đấy ! O phải gãy tay-chân bầm mình-mẩy , thì cũng chết mất mạng rồi . D-ó là câu-hỏi ở rất nhiều nơi tôi diễn-thuyết mà thính-giả họ hỏi ? Mỗi năm bình-quân tôi phải thuyết-tri2ng trên 300 nơi ,năm ngoái mới về nước thì đã trre6n 500 lần , đây còn chưa kể đến Đài truyền-hình và Đài phát-thanh cũng có trên 50 cuộc Phỏng-vấn giảng-giải Ăn-Lạt thải-Độc Cải-Tạo Sức-Khỏe phòng-chống trị ung-thư .
== Thật-tình tôi suy-tư đa số con-người nào cũng có thể hỏi đến câu-hỏi :< Tại-sao mình trước sau cũng O thể Thành-công ? hoặc tại-sao mình muốn Thành-công sao mà Khó-khăn thế ?> , Trong đó có phải đặc-biệt có có Cái-gì đó cần ta tốn thời-gian tìm-hiểu Sâu hơn thêm chăng ? để khiến chúng-ta O rơi vào cạm-bẩy của thất-bại đó !
----- Nên tôi lợi dụng cơ-hội diễn-giảng này : giải 1 cái bí-mật ra : Các bạn hồi-tưởng Cuộc-Đời của mình đã đi qua , thậm-chí cái Phép-tắc này để xem : nơi ta ở , xem cả Quốc-gia ,cả Thế-giới ,cũng đều có thể tìm được 1 số Phép-Tắc Định-Luật quan-trọng , mà cái Phép-Tắc các nạn hôm nay hiểu-thấu lập-tức Thực-hành ,Tôi bảo-đảm sẽ có Hiệu-quả ngay .-----------------------------------------------------------------------------------------------------------== Cũng như bạn cần 1 món đồ , như bàn-chải ,bạn đưa lên cao ,nếu buông tay thì kết-quả là gì ? Nhất-định là rơi xuống đất rồi , phải O ? đây là Định-Luật , cái kết-quả này nhất-định sẽ xẩy ra .
--Nên chúng-ta cùng xem nhé , ta thấy tại-sao có 1 số người nổ-lực cố-gắng phi-thường , nhưng kết-quả rất tồi-tệ như mất-hồn , Trong Sinh-mệnh này nhất-địng đã có 1 số vấn-đề : mà cái vấn-đề ở đâu nhĩ ? trong cái khúc-mắc nào chưa được khâu lại ?
== Vậy là trong lòng tôi Cảm-xúc mãnh-liệt : hy-vọng cũng sẽ có thể giúp mọi người muốn Thành-công tên khắp thế-giới cũng đều sẽ Thành-công , muốn vui-sướng đều có thể vui-sướng . NHƯNG TÔI PHÁT-HIỆN ĐA SỐ CON-người đều O Thành-công , , và Xã-hội-học,Tâm-lý-học,Thành-công-học cũng thế Thống-kê : người Thành-công O tới 5% , vậy tại-sao đa số kia O thể Thành-công ? Tại-sao số-đông người có Cuộc-Sống đau-khổ ? Tại-sao số-đông đó O thể Phát-triển theo Ý-muốn của họ ?
-Từ điểm này ta thấy thực-tế có 1 cái trọng-điểm của Sinh-mệnh rất lớn-lao , bạn có thể đi Thực-nghiệm , có thể đi chứng-nghiệm : sẽ phát-hiện dùng đến là có hiệu-quả ngay .

O == LỜI KHÔNG THỂ NÓI – ĐÙA : -ng-
--- Hôm nay đề-tài thuyết-trình là : Lời của ta nói , sơ-hở ra thì sẽ có Lổ-hỏng của năng-lực bạn : Lời-nói rất có thể sẽ biến thành 1 lổ-hỏng của Cuộc-Đời .
== Vì nhiều lúc bạn sẽ phát-hiện rằng : ta vô-tình nói những Lời O có Ý-thức thực-hư : Nhưng tình-cờ lại tức-khắc phát-sinh hiệu-ứng . Đây là việc rất đáng sợ . < tôi chỉ là nói-đùa thôi > Nhưng bạn có phát-hiện ra Không ? : kết-cuộc thì đã hiện-thực hóa Lời-nói đó rồi đấy . ( như ông-bà xưa đã rất kiên-kỵ trong gia-đình có người nói những lời nói có điềm-Xấu như nói-đùa của thời-nay vậy đấy ).
--- Cho nên Lời-Nói thường là 1 cái Lổ : Cái Lổ này Bạn có thể đựng Châu-Báo vàng-bạc , tuy-nhiên Cái Lổ này cũng có thể sẽ Biến-thành Cái Lổ-hỏng O đáy : Tất-cả vàng-bạc Châu-Báo đều lọt vô lổ Mất hết , phải vậy O ? Sẽ có thể Lắm chớ ! : Cho nên Lời-Nói của ta giống như 1 đường-Ống-dẫn : cái đường-ống có thể giúp bạn lại đi Tiếp-thu Năng-Lượng của giữa THIÊN-ĐỊA ,Nhật-Nguyệt : Hấp-thu Tinh-Hoa của Nhật-Nguyệt , đương-nhiên sẽ O biến thành Yêu-tinh , nên yên-tâm đi : Cũng có thể nó biến thành đường-Ống-dẫn là Lọt Mất hết Năng-Lực của Bạn cùng tài-hoa,Trí-Tuệ,tài-sản,Sinh-Mệnh vàThời-gian Quí-Báo của Bạn đều vô Lổ-hỏng ấy hết-ráo rồi ?
== Vậy Đường-Ống-dẫn Tốt hay Xấu là do Bạn có thể hoàn-toàn nắm-giữ : Đây là việc có thể là KHÓ : Vì từ nhỏ đến lớn đều có Cơ-hội Nói : Nhưng Thật-tình thì Lời-của ta Nói đã Trăm phần trăm Quyết-Định của ta sẽ đi như thế-nào ? : Tư-Tưởng của 1 con-người muốn thay-đổi O dễ-dàng đâu ? nhiều lúc Bạn cắm sâu gốc-rễ , nếu muốn bạn lập-tức có hành-động Mãnh-liệt để trả-giá cho Thành-công?
Không phải dễ -dàng , vì bạn có thể lãng-vãng mất rất nhiều thời-gian ấy !
== Tôi thấy các bạn có tận-dụng thời-gian rãnh đi dến đây nghe thuyết-trình , thật là dụng-công rất Tốt , lý ra các bạn nên có thành-tựu Tốt : Đương-nhiên khi đọc được bài văn này bạn có là có thành-tích rồi . Nhung đa số người tại-sao lại O thành-công ?
Đó tức là trong ấy có 1 cái rút-mắc lớn : Đó là chúng-ta đã Lạm-dụng Lời-Nói của mình . Vì Lời chúng-ta đã nói nó còn ành-hưởng lớn hơn việc ta làm rất nhiều đấy.
--- Nhìn từ bất-cứ gốc-độ nào , bạn sẽ phát-hiện mỗi ngày nói ra , khi bạn nói xong , kỳ-thật Lời-Nói đó sẽ vin-viễn Tồn-tại .Bạn nhất–định hãy Cẩn-Thận-uốn-Lưỡi Suy-nghỉ trước khi Nói những Lời gì ? : Vì Lời của Bạn Nói sẽ Trực-Tiếp Liên-kết Hậu-quả Cuộc-Đời Bạn sẽ Đi ra sao đấy ! .

O----LỜI - NÓI Không TỐT Cũng như NGUYỀN– RỦA--Trù-Ẻo :

Có 1 lần 1 nhà doanh-nghiệp trẻ nữ rất Thành-công , cô ấy đọc được sách Thành-công-học của tôi , tìm đến nhà xuất-bản muốn gặp tôi , đã nói :< giáo-sư phải hứa là để cho tôi đến gặp ngài, > nhưng tôi trả-lời :< tôi sẽ xuất-ngoại rồi , O có thời-gian đâu .>cô ta nói < giáo-sư chờ tôi , rất khẩn-cấp , nhất-định phải gặp ngài .> Tôi hỏi cô ở đâu ? cô nói; < ở Cao-Hùng , chỉ cần ngài đồng-ý gặp tôi sẽ đi máy-bay tới ngay .> tôi buộc-lòng đồng-ý .
--Thông-thường trước khi lên máy-bay tôi O có sắp=xếp công-việc gì , nên thời-gian này dễ tìm được tôi . Cô ấy lúc mới gặp đã nói thẳng : < thưa giáo-sư , trước khi kết-hôn , tôi đã biết Cuộc-Hôn-nhân này O lâu sẽ kết-thúc > tôi nói ;< Cuộc-Dời của cô Thực-tế sẽ theo Lời-Nói của cô mà xẩy-ra thôi .>
-- Sau này cô ấy hồi-tưởng lại những Lời-Nói trước kia , đều ứng-nghiệm trong Cuộc-Sống Hôn-nhân của mình , vì có cả kỳ-vọng đối với chồng mình(Tốt lẫn Xấu). Kết-quả là những kỳ-vọng Tốt-Xấu gì cũng xẩy-ra theo Lời-Nói của cô : Thật là đáng Sợ thế ! Nên từ đó << Tôi bắt-đầu phát-hiện ra chính là [ Lời-Nói ] cũng là 1 việc Kỳ-Bí Huyền-Ảo Trọng-Đại nhất của Đời-người >> .
$$$ CHÚNG-TA Nói những Lời : cũng có Sức-Sáng-Tạo nhưng cũng càng có SỨC-Hủy-Diệt lớn nửa ! : Sức-Sáng-Tạo là chỉ Biến-thành 1 thứ CHÚC-PHÚC : mà SỨC-Hủy-Diệt thì ra sao ? Nó sẽ Biến-thành 1 thứ Bùa-Chú Trù-Ẻo, hay Lời-NGUYỀN-RỦA XẤU ! Rất Đáng Sợ !!!
---Bạn thử xem chữ CHÚ của Trung-Quốc là có 2 cái Miệng ? , nhưng mình rành rành chỉ có 1 cái Miệng , làm sao mà Biến-thành 2 cái Miệng ? Tại vì Bạn Thốt ra LỜI-NÓI đó sẽ Phản-Hồi lại Gấp-Đôi , Đó chính là 2 cái Miệng rồi .
Bạn Nói LỜI Tốt sẽ Phản-Hồi gấp-Đôi , Nói –LỜI XẤU nó cũng sẽ Phản-Hồi Gấp=Đôi , Đây đúng là chuyện rất Đáng SỢ .
== Gần mấy năm nay Môn Ngôn-Ngữ Thần-Kinh-học phát-triển rất nhanh : nên cuối Thế-kỷ 20 đã có thể kết-luận quan-trọng là : < Hệ-Trung-Tâm Ngôn-Ngữ trong NÃO-bộ Khống-chế hết các Hệ-Thần-Kinh trong Cơ-thể .> Tôi lập lại một lần nửa : < Hệ-Trung-Tâm Ngôn-Ngữ trong NÃO-bộ Khống-chế hết các Hệ-Thần-Kinh trong Cơ-thể .> .
=== Chúng-ta hoạt-động toàn-thân đều phải nhờ Hệ-Thống Thần-kinh điều-động . Nhưng mà các Bạn có biết gì ? Ai có thể Quyết-định Định-hướng cho các Thần-kinh này hoạt-động ? Là Hệ Trung-Tâm Ngôn-Ngữ của NÃO-bộ . Cũng có thể nói như vậy : Là Não-bộ ta phát ra những Lời-Nói gì thì Cơ-thể ta sẽ chiếu-theo Lời-Nói phát ra trước đó và theo Hình-thức đó mà Phát-triển .
---- Điểm-này Hết-Sức Đáng-SỢ ? các Bạn về có thể làm 1 cái thực-nghiệm , Sáng-sớm dậy , bạn nói với mình rằng : [ hôm-nay tôi sẽ Sui-sẻo lắm ! ] thì Bạn sẽ Thấy suốt 1 ngày toàn-gặp điều-Sui-sẻo . Thực-tình O phải mình Sui-sẻo mà là ai gặp mình sẽ Sui-sẻo . Nếu bạn nói với mình :[ tôi rất Mệt mà.] thì Bạn sẽ cảm-Thấy mình càng dần Mệt-mõi nhiều đấy !
---- Có lần tôi đến Đoàn-thể người-già thuyết-trình , tính ra tỉ-lệ thuyết-trình thính-giả cao nhất cũng là người-già và Đoàn-thể Phụ-nữ . Có 1 ông đã hỏi tôi : giáo-sư có Trí-nhớ Tốt , còn chung-tôi già-cả rồi Trí-nhớ đã Thoái-hóa , có Cách nào Nâng-cao Trí-nhớ O thưa giáo-sư !> Tôi đã trả-lời :< ông có phát-hiện khi ông tự nhận mình nhớ O nổi , thì càng ngày càng mất Trí-nhớ ? > . Vì Bạn đã thấu-qua Hệ -Trung-Tâm ngôn-Ngữ phát đi 1 cái Mệnh-Lệnh Nói rằng Cơ-thể của mình bắt-đầu Nhớ O nổi nửa rôi : có phải Đúng như vậy O ? Bạn có thể thử Xem . < Khi leo núi , nếu như bạn cứ nghỉ mãi nói mình leo O nổi , Mệt lắm rồi > Thì Bạn cảm-giác ngay là mình đang Mệt lên nhiều rồi !
=== Trên Lâm-Sàng thì tôi khám bệnh ung-thư nhiều nhất , Tôi Phát-hiện người nào từ chổ chết Sống lại , có thể liên-tục phục-hồi Sức-Khỏe nhanh-chóng , từ người bệnh ung-thư thời-kỳ cuối :thường là người có Tâm-trạng Tinh-Thần Thoải-mái.( như gần đây có 1 bệnh-nhân BS đã thông-báo người nhà đem về chuẩn-bị lo hâu-sự , kết-quả lq trong 3 tuần sau , anh ta trở-lại bệnh-viện khám-kiểm-tra : BS kinh-ngạc Phát-hiện O còn Tế-Bào ung-thư nửa .) : Kỳ-thật ngoài việc Khuyến-khích phối-hợp Ăn-uống ra , còn 1 Yếu-tố tối-quan-trọng là Hoàn-cảnh Tinh-Thần và Tâm-Tình Thoải-mái .

& Nhưng còn người bệnh sẽ Chết Sớm : là vì anh ta nghe BS nói anh-ta chỉ có thể sống 3 tháng tới 6 tháng hoặc 1 năm là cùng : thế rồi anh-ta thực-tình chờ 3 tháng,6 tháng,1 năm rồi tới đúng thời-khắc Chết-thật luôn . == Vì Hệ Trung-Tâm Ngôn-Ngữ của anh-ta đã cho cái Mệnh-Lệnh xuống : Thế rồi tất-cả các Cơ-quan Cơ-năng trong Cơ-thể đều phải Phối-hợp cho việc-này phát-sinh .

&-- LỜI-BẠN NÓI Tức Là LỜI–DỰ-ĐOÁN Của CUỘC– SỐNG :
== Bạn nói O tin , hôm nay về có thể thử-nghiệm : Mỗi ngày tối trước khi đi Ngủ bạn Soi-kiếng tự nói rằng : < tôi càng ngày càng già , tôi già nhanh quá .>
Thì nếp-nhăn trên khuôn-mặt Bạn có thể 1 đêm đã tăng thêm nhiều nét-nhăn .
--- Cho nên Bạn muốn Sáng-lập Cuộc-Sống Thành-công , thì Bạn Cần phải Nể-trọng mà mựơn SỨC-Mạnh của LỜI-NÓI . Vì mỗi 1 LỜI Bạn NÓI ra cũng sẽ trở thành LờI Dự-Đoán của Cuộc-Đời mình .
== Có lúc ta cảm-thấy Thật là chuẩn , . Thực-tình Cái Lời-Nói đó đã Xách-Động Cuộc-Đời của Bạn . Nên cần phải rất THẬN-TRỌNG , có nhiều người Nói :< tôi O biết , tôi O biết > : thì Đúng thật là phát-hiện mình O biết luôn . nếu Nói ;< tôi làm O được , tôi làm O được ,> : thì sẽ Thật là mình làm O được luôn .
--- Các Bạn cần Chú-ý , Vì làm Thế Tự Phát-Lệnh cho mình , thì Cuộc-ĐỜI của Bạn sẽ chiếu-theo Phương-Hướng của mình Dự-Đoán mà Tiến-Hành .
Cho nên từ sự Phát-Triển Cá-nhân , cho đến Vận-Mệnh Quốc-Gia , đều theo Lời-Nói của Bạn có Liên-Quan cả .
$=== ĐL hiện nay và 10 năm , 20 năm trước so-sánh lại , bạn có cảm-giác bây giờ Tốt hơn hay là 10 năm 20 năm trước Tốt-hơn trong Môi-Trường-SỐNG của Xã-Hội . Rồi có thể Bạn sẽ Phát-hiện ngược-lại là 20 năm trước Tốt-hơn đấy .
--- Có lần tôi thuyết-trình tại Hội-Từ-Tế công-đức của Giáo-hội : tôi hỏi các Bạn trong Hội :< hiện-giờ Hội công-tác từ-thiện vượt xa 20 năm trước , Nhưng Tại-sao Xã-Hội lại Trụy-Lạc TRẦM-LUÂN hơn hẳn 20 năm trước vậy ? .>
Các Bạn ấy đều Đều Trừng To Mắt O giải-thích nổi ;< Tại-sao làm Từ-thiện càng-nhiều lại càng-O Tốt lên nổi vậy ? Cho nên tôi Kết=Luận-rằng-<-Làm-Việc-Thiện:Không-Đủ-để--Cải-Tạo-Thay-Đổi XÃ+HỘI.>. XÃ=HỘI Không Vì Việc-Thiện mà Thay-Đổi đâu nhé !!!.
--- Thêm 1 ví-dụ : có 1 Phái-đoàn Tôn-giáo Mỹ đến Thăm-viến ẤN-Độ , phát-hiện dân-chúng nghèo nhiều quá , 1 làng nhỏ nọ đã có ăn-mày 5000 người , Phái-đoàn Tôn-giáo Mỹ đã rất nhiệt-tình quyên-góp Tiền tặng giúp người-ăn-mày , O giúp còn đở , Kết-quả tại-đây xuất-hiện hơn 50.000 người ăn-mày tới .
== Cho nên có người nói nếu Bạn có đi về Lục-địa Trung-Quốc phải Đăc-Biệt Cẩn-thận , vì nếu có người xin-tiền mà Bạn cho người ấy tiền xong , sẽ có kéo theo 1 đám đông người nửa đến xin tiền Bạn đấy . == Các Bạn à : Không phải chúng-ta làm chuyện-Tốt thì cái Xã-Hội này sẽ Thay-Đổi . Thành ra tôi có Nói với các Bạn Hội từ-thiện rằng :< Rất nhiều người có Uy-tín có Ảnh-hưởng , thừa Lời-Nói tùy-tiện Phát-biểu , mà địa-vị càng cao nói ra những Lời-Nói có thể Xách-Động cả Khu-vực hoặc Vận-Mệnh Quốc-Gia Dân-Tộc ảnh-hưởng rất là Mãnh-Liệt . Nên thế-này thì rất là Đáng-SỢ .
== Chúng-ta ví=dụ trước : Tại-sao đa số người O đủ Lòng-Tự-Tin ? Nghiên-cứu cho thấy Thành-công-học này có 54 cái nguyên-nhân Thất-bại , mà đứng-đấu là Lòng-Tự-Tin O đủ . Các bạn có phát-hiện ngày nay đa số người đối với chính-mình O đủ Lòng-Tự-Tin . Muốn thay-ðổi 1 con-ngýời trýớc-tiên hãy Tái Xây-dựng Lòng-Tự-Tin cúa anh-ta , thì Cuộc-Đời của anh-ta Tự-nhiên đi càng Tốt lên .
--- Chúng-ta có thể hồi-tưởng , O có Lòng-tự-tin là từ nhỏ đã bắt-đầu . Tại-sao chúng-ta từ bé O có Lòng-tự-tin ? --- Vì từ bé đến khi lớn thường-xuyên bị cha-mẹ đối-xử Bất-lương (ký-thật là Nhược-đải , nhưng hơi khó nghe!) , chúng-ta thường sẽ bị người lớn đối-đải O Tốt-Lành .
--- Lấy ví-dụ : cha-mẹ mang con-cái ra ngoài , bà-con hàng-xóm khen : con anh-chị ngoan quá . cha-mẹ sẽ trả-lời ;< chỉ ngoan được chút-xíu thôi , lát nửa ông-bà sẽ biết thôi !> Bé-con chúng thường bị đè-đầu nén-cổ đối-xử thấp-kém : lúc Biểu-hiện Tốt cha-mẹ ít khi Khen-ngợi . Nên lúc nhỏ tôi hoài-nghi : < bộ Khen 1 tiếng sẽ Rụng răng hết sao ? Cha-mẹ nói :< O có phải , mà viện lý-do là chiếu-chuộng các con sẽ Hư hết . có thể sẽ nở lổ-mũi ngảnh mặt lên trời .>
== Chỉ Xưa-Nay ta có quan-niệm sai-lầm : Các nhà Tâm-lý-học nổi-tiếng đã từng nghiên-cứu cái phương-diện này trong nước : Phát-hiện người Hoa Phổ-biến có cái Quan-Niệm Giáo-Dục Sai-Lầm : cho rằng [[ Kích-phát cảm-giác Sỉ-nhục và Trách-mắng là Phương-Cách Giáo-Dục Trẻ-con Hửu-hiệu Nhất . ]] Tôi Trịnh-trọng nói lại 1 lần nửa : < Kích-Phát cảm-giác Sỉ-nhục và Trách-mắng là Phương-cách Giáo-Dục Trẻ-con Hửu-hiệu Nhất . > Đây O phải Đề-thi của Trường-học , mà có thể là Đê-thi của Trường-ĐỜI .

== Cái Quan-Niệm Sai-Lầm này O cần Khoa-học phân-tích nhiều , Bạn cũng có-thể Suy-Tưởng được : Bạn bị cha-mẹ Thầy-cô Trách-mắng xong , bạn thường Cảm-thấy Phấn-chấn Sung-sức hay Suy-Sụp Tinh-thần như trái-banh xì hơi ? Nhất-định là như trái-Banh xì-hơi rồi !---------&&--Hết-sức đáng SỢ , cho dù nhiều đấng cha-mẹ ở Nước-ngoài bao-lâu , mắng-chửi con-cái có-thể cũng O có thay=đổi phương-thức , mà còn sáng-lạng thêm . Tại-sao các vị cha-mẹ đều giống nhau thế này ???
== Giờ chúng-ta từ gốc-độ của Thành-công-học ,Tâm-lý-học và Y-học để Khảo-luận rộng ra : Tại-sao nhiều người bệnh ung-thư khi nghe BS tuyên-bố nhiều-nhất chỉ còn Sống 3 tháng, 6 tháng , thì bệnh-nhân tiếp=nhận ngay ? Một cái nguyên-nhân trọng-yếu là ; từ bé đến lớn , nếu như O nghe Lời những người Quyền-Uy ra Lệnh thì sẽ bị Trách-phạt , và còn Lòng sanh Khủng-hoảng Nên O dám chống-cự Lời-Nói của người có Uy-Quyền . Kế-quả là Lời-Nói hay Tuyên-bố của những người uy-quyền như BS đã quyết-định Vận-mệnh của người bệnh ung-thư này .

--- Cho nên những người bệnh ung-thư hết cứu-nổi đến tay tôi khám đều được cứu-Sống lại . Chủ-yếu nhất của Phương-thức Trị-Liệu là gì ? Tôi chủ-yếu nhất là phải Trị-Liệu Tâm-Lý của bệnh-nhân trước , tôi kêu bệnh-nhân nghe những bài tôi thuyết-trình hoặc băng ghi-âm , Trước-tiên Kích—phát người-bệnh có Lòng-tin sẽ Phục-hồi Sức-khỏe được . --- Hôm trước nghe được 1 câu chuyện khiến tôi cảm-động , có 1 bà chủ Thẩm-Mỹ-viện thường-xuyên nghe băng thuyết-trình của tôi ( tôi O quen biết) , có 1 ngày bà đang phát băng ghi-âm của tôi cho cho các phụ-nữ đến thẩm-mỹ nghe , vì làm thẩm-mỹ cũng phải tốn 1 , 2 giờ lâu , trong đó có 1 cô-gái chỉ muốn thẩm-mỹ trang-điểm xong rồi về tự-vận , trước khi chết muốn đẹp 1 chút , O muốn chết Xấu-xí , vì cô-ta đang xẩy ra việc Đau-khổ lớn trong Đời , thực-tình O muốn Sống nửa . Kết-quả khi thẩm-mỹ nghe hết băng ghi-âm ,O những O muốn Chết , mà còn muốn Sống cho Tốt , cho Vui-vẻ trong Cuộc-Sống muôn-màu muôn-vẻ uốn-cong quanh-lượn lên-cao xuống-vực cũng là cái Thú-vị vậy .

@@@ Cho nên tôi Kích-phát con-người đối với Cuộc-Sống Yêu-Thương , khôi-phục Lòng-Tụ-Tin của người , muốn Bạn tự mình biết mình có-thể tự Quyết-Định SỰ-SỐNG và VẬN-MỆNH của Minh , mà O phải người khác Quyết-Định …
=== Nói thật , tôi hơi SỢ bệnh Tim-Mạch,Trúng-gió , tôi chỉ nói Bệnh-lý-học mà O SỢ bệnh=ung-thư , vì bệnh=ung-thư có 30% trở lên là do Tam-trạng Tinh-Thần liên-quan ,: cón Tim-mạch Trúng-gió thì khác , muốn chặn Động-mạch bằng ngón-tay là chuyện đâu dễ ? O tin bạn về thử xem : Đấy mà O tốn mười mấy hai mươi năm thì sẽ chặn nó O được : cho nên bạn nói có phải O dễ chút nào không ? Nhưng có thể 1 Sự-Cố lớn , biến-động lớn cúa Tình-tự Tinh-thần , 1 sư Đả-Kích Tâm-lý lớn-lao , thì sẽ dễ Bộc-phát bệnh ung-thư . == Cho nên bệnh=ung-thư dễ-trị , Tim-mạch khó-trị .

O== BỐN ĐẠI NHƯỢC – ĐẢI của TÂM – LÝ-HỌC :
Ttong Tâm-Lý-Học Nhược-Đải đưa ra Bốn đại-loại ;


1./ Sự SƠ-SUẤT của Thân-thể hoặc Tình-Cảm : Trong Y-học Lâm-sàng phát-hiện : Trẻ-thơ chỉ đút cho bú Sữa-bình , có thể O lâu sẽ dễ chết yểu , nhưng nếu thường-xuyên bòng-ẩm và nói-chuyện thì bé sẽ Sinh-trưởng Tốt-đẹp , và Sức Miễn-Dịch cũng Đặc-biệt Mạnh , O dễ Cảm-mạo , vì nó có Tình-yêu thì sẽ có Sức Miễn-Dịch , sẽ Kích-phát cả Lực-lượng Toàn Sinh-Mệnh nó .
---Tại-sao hiện-giờ thanh-niên sao mà Lãnh-đạm thế ? Trong Xã-Hội người và người O còn Cảm-tính , chúng-ta lúc bé bị SƠ-SUẤT trong Tình-cảm , khóc thì bị la-rầy : < mấy khóc tao đánh chết mầy .> thực-tình bé cũng O hiểu đánh chết là nghĩa gì ? nhưng bé thấy mặt-xanh Lòi-nanh ,căng-mặt Trợn-mắt , nghĩ tới chiêm-bao gặp toàn chuyện đáng SỢ càng khiếp-vía luôn .
2./ Trách-đánh chỉ là chuyện nhỏ trong Nhược-Dải .
3./ Nhược-Dải Tính-Dục :
Như Báo-chí đăng 1 vị cha-xứ đã Xâm-hại Tính-dục đối với trẻ-em có 80 lần hơn , đây sẽ tạo-thành các trẻ-em đó đối với Tính-dục khủng-hoảng ,bài-xích và O hiểu được sinh-lý Tính-dục chính-xác mà uổng-phí 1 đời Hạnh-phúc .
---Trước mắt chúng-ta trong Xã-hội hiện-tại những án Xâm-hại Tính-dục như thế còn rất nhiều ; nên mong rằng các bạn phải tìm-hiểu nhiều thêm để giúp-đở nhiều nhiều cho những người cần giúp-đở đó .
4./ Nhược-Đải trên Tâm-Lý :
Những người nhận-biết hoặc Đả-kích nặng về Tình-cảm , chúng-ta từ bé đến lớn lên bị cha-mẹ mắng hoặc người lớn đối-xử Thô-Bạo có tính Tình-tự nóng-nẩy dùng toàn Loo72i-Nói thế thế Trách-mắng Nhất là mặt-trái của Tiêu-Cực .( tôi có lúc nghi-ngờ O biết nó có phải do người ấy sanh đẻ O ? Mắng-nhiếc những Lời Thô-tục khó nghe thế này ? )
--Tại-sao thanh-niên thời-nay Tính-cách Quái-dị , có nguyên-tố lớn chính là vì từ nhỏ cha-mẹ đới-xử nó Thái-độ Tệ-bạc : đã ánh-hưởng nó lớn lên có Thái-độ Hờ-hững và hoài-nghi giá-trị con-người ? Đây thật-sự rất Nguy-hiểm .

O= ĐỪNG Có ĂN-HIẾP TRẺ - CON :

Thời bé tôi ở Cao-Hùng , thường cùng bầy trẻ hàng-xóm hái-trái đào trộm-khoai , chủ-đất phát-hiện rượt-đuổi chửi :< đồ khỉ-đột , chạy đi đâu ?> . Tôi thường nghỉ lúc đó chúng-tôi là khỉ-đột con : khỉ-khọt quậy-phá , đây cũng là Biếm-ức : đè-nén giá-trị trẻ-con , hạ-thấp giá-trị trẻ-con .
--- Không biết các bạn làm sai có bị mắng-chửi qua :< việc đơn-giãn thế này cũng O biết ? > có khi cả < thăng ngu , thằng ngốc , thằng khờ-đần-độn ! > cũng mắng ra cả .---Mà chính là do người thân-mật như cha-mẹ thầy-cô người lớn Nói những Lời ấy đó !!!
--- Trẻ-con bày 1 đời lâu thì bị 1 thứ Lời-Nguyền Trù-ém bao-trùm . đến lúc nào đó kết-hôn thì càng Thảm : cả-đời bị chửi nhưng ít nhất là trong thời-ký luyến-ái , người-yêu O dám chửi bạn , nó chửi bạn thì bạn bỏ chạy mất làm-sao ? . Rốt-cuộc kết-hôn rồi Lảnh-đủ cả nửa-Đời sau bị Lời-Nói Tổn-thương nhiều nhất và nhiều chuyện nhất . Tại-sao chúng-ta từ bé đến lớn lên đều bị mắng-chửi thế ? Càng Đáng SỢ hơn là sau này chúng-ta chửi con-cái cũng O khác phương-pháp của bố-mẹ xưa kia dùng , đây gọi là :< Đời-Đời Tương-Truyền > .
== Nếu mà ngày nay chúng-ta Không Quyết-Định Thay-Đổi nó thì Đời-sau của mình cũng thế bị chà-đạp tự-nhiên . mà Đối-xử bất-mãn cha sẽ chuyển hết qua người chồng , Đối-x73 Bất-mãn mẹ sẽ chuyển hết qua người vợ như mẹ mà bất-mãn : Cải-vả Trách-móc với vợ,chồng O phải tức-giận vợ mà là tức-giận mẹ đang cào-nhào mắng-nhiếc anh-ta , vì có-thể hôm-nay cô-vợ đã cào-nhào tướng-tá hơi-giống mẹ anh-ta 1 thứ vậy .
--- Tại-sao mà cưới cô ? Vì cô-ấy giống mẹ quá , thế rồi nghỉ tới lúc bé mẹ cào-nhào mắng-chửi hắn mà hắn thay-đổi O được ! cho nên nay tìm 1 cô-gái rất giống mẹ hắn , để thỏa-lòng mong có-thể chinh-phục thay-đổi mẹ .
== Còn con-gái cũng vậy , tôi từng gặp 3 sự-việc như thế này : ở trường-Đại-học đều công-nhận 3 cô này đều là hoa-hậu : học-hành bài-vở va gia-thế mọi phương-diện rất Tốt : nhưng thật-sụ kỳ-lạ , cuối cùng thì 1 cô gả cho kẻ hút ma-túy , 1 cô gả cho kẻ nghiện-Rượu , 1 cô gả cho Đại-ca xã-hội-đen : Kết-quả tra ra phát-hiện cha của 3 cô-gái này đúng là 3 loại người thế đấy !
--- Cô có cha nghiện-Rượu say-xỉn nằm ngoài đường lúc cô còn bé , phải nhờ người-ta cỏng-đở về nhà cảm-thấy rất Đau-khổ , muốn thay-đổi cha , nhưng cho đến khi lớn lên: cha cô cũng O có thay-đổi , nên nhiều con-trai điểu-kiện rất Tốt đeo-đuổi cô nhưng cô O ưng , mà chỉ có 1 người ưa uống-rượu,có thói-quen sinh-hoạt O lành-mạnh theo-đuổi thì cô-ta lại yêu hắn , chỉ vì hăn giống cha cô quá đi thôi , nên cô-ta có 1 cái Tâm-nguyện :hồi-trước cha cô O thay-đổi được, bây giờ kiếm cái thằng cha mới này xem có Thay-đổi được hắn O ? Thật đáng SỢ !
--- Cho nên Cuộc-Đời có nhiều Đau-khổ là thế-này đấy ?
Tôi hoài-nghi có phải chúng-ta đều bị Lời-nguyền-rủa Đời-đời thế ? Tại-sao Số-mệnh của con-người Thê-thảm thế ? Tại-sao Dân-tôc ta phải Đau-khổ thế ? Nhiều khổ-nạn thế ?
== Tôi thích đọc Sử-cận-Đại : Tại-sao chúng-ta lại là 1 dân-tộc đa khổ-nạn thế ? Có phải do thói-quen Lời-Nói của ta có liên-quan ? Chúng-ta từ nhỏ đến lớn rất thích Nói những Lời gì ? ---Trời-nóng-nực chết được đi ! Trời-Lạnh muốn chết ! ăn-no quá thì nói No muốn chết được ! Đói-bụng thì cũng nói Dói-chết rồi đây ! có giận-dỏi thì nói giận muốn chết được ! Đẹp quá thì nói Đẹp chế người ! yêu-quá nói yêu muốn chết đi ! vậy là yêu tới chết,hay yêu anh-ta chết , hay là yêu để anh-ta chết đi ? Cái gì đi cũng Nói toàn lả Chết chết chết ? Khiến cho Trong Sinh-Mệnh ta O còn chút SINH-KHÍ ! Không còn lực-lượng ! chúng-ta đối với trẻ-con cũng thường Nói như thế phải O ?
== Tôi từng xem Kinh-Thánh có 1 số Lời-nói rất Quan-trọng : tôi muốn đọc cho các bạn nghe , các bạn có thể Tham-khảo : tôi dẫn-dũ dùng Lời-Nói của Tôn-giáo : ví những Lời-nói này trải-qua mấy ngàn năm , chưa có ai lật-đổ nó được , và cũng đều ứng-nghiệm trong Sinh-Mệnh của mọi-người cả :: Giống như nhà Nho nói ; < Nhất ngôn hưng-Bang , nhất-Ngôn Tán-bang > Lời-Nói của Bạn đối với sự Suy-Thịnh của Quốc-gia cũng đều có phần ảnh-hưởng >
,<< Các ngươi Gieo-Gió , thì sẽ Gặt được Bảo .>> ----Kinh-Thánh.
--- Ý-vị trên tức là Cho ra 1 , nó sẽ trả lãi 2 : Bạn Trách-mắng người khác 1 , Lời-Trách-mắng sẽ trả về Sinh-Mệnh Bạn 2 .
--- Có lúc ta cũng từng nguyền-rủa người-khác < mầy chết đi > Kết-quả là sao ? người-rủa thì người-ta chưa chết mà họ chết trước rồi >.
– Cho nên thường cảm-giác đến ĐL đã lúc nào bắt-đầu TRẦM-LUÂN rồi ? Mỗi 1 lần Tuyển-cử bầu đại-biểu thì TRẦM-LUÂN 1 lần , lúc Tranh-cử tất-cả những Lời Trù-Mắng bay tứ-tung trên Bầu-Trời Đài-loan .Bao-trùm cả ĐL làm đài-loan mất đi Sức-SỐNG của Sinh-Mệnh.
=== Bạn Nói những LỜI gì ? thì Cuộc-Đời Bạn bị Lời-Nói đó hạn-chế , Cả-Đời của bạn sẽ chiều-theo Lời-Nói của bạn mà đi . --- Đáng Sợ nhất đối với Trẻ-con , bây giờ Trẻ-con thường biết Tự-Trách mình: Cũng tại con O Tốt ! Tại con Ngu-quá ! Sao mà việc đon-giản thế con cũng O làm Tốt ? Thực-sự thì từ bé nó đã bị Lời-Nói Từ-ngữ của cha-mẹ nói , cả-Đời bị Bao-trùm bởi Kết-quả của nó gây-ra .

O-- LỜI NÓI ÔN – TỒN CHỨA – ĐẦY SỰ - SỐNG :

< Lời-Nói Ôn-Tồn chứa-đầy Sự-Sống , Miệng-Lưỡi Tà-xấu khiến người Táng-Chí >.
Chúng-ta Nói những Lời khiến người-ta Sung-Mãn Cơ-hội của Sự-SỐNG , hay là khiến người-ta Gục-đầu Thoái-Chí ? ---- Có lúc Nói 1 Lời người-ta sẽ Cười , 1 Lời người-ta cũng có thể Nhảy dựng lên , Bạn có thể Kích-thích cho người-ta nhảy-dựng lên cảm-thấy Cuộc-Đời còn có Hy-Vọng ! Đấy là Lời-Nói ÔN-TỒN chứa-đầy SỰ-SỐNG : ngược-lại Lời-Nói Bạo-Lực rất có Khả-năng đẩy Cuộc-Đời mới chổi-dậy Sức-sống của người-đó Chôn-Vùi mất luôn .
------ Ngoài ra còn 1 cách dịch câu :< cái Lưỡi Ôn-Tồn Là CÂY SINH-MẠNG . Còn cái Lưỡi Điêu-Ngoa Làm người-tta Tan-nát TIM-GAN . >
Lời Nói của chúng-ta có làm cho người-khác tan-nát Tâm-Can O ? Sự-thật là dù Tim-Gan con-người có làm bằng thịt hay gì đi nửa , Nếu như Miệng-Lưỡi của người là con-dao thì sẽ Cắt Tim-gan người-ta rất Sâu, T63n-thương rất nặng mà vô-hình đấy rất có thể Hoằng-Sâu trong Suốt Cuộc-Đời người-đó cũng nên !
-----Tôi rất biết-Ơn Cha tôi : Ngày nay Sự-nghiệp và Học-vấn có Thành-tựu .Công-lao lớn-nhất ngoài Mẹ cần-lao Cực-khổ dạy-dỗ tôi ra còn có 1 Lời Chúc-PHÚC và Dự-đoán của Cha tôi từ nhỏ đã Ban cho tôi : lúc đó chị tôi từ xã-Dảo đến cảng Cao-Hùng thi-tuyển vào cấp 3 ,cha tôi đã thuê 1 căn phòng cao-cấp ở Khách-sạn Nhà-hàng cao-cấp để cho chị tôi nghĩ trưa cho tốt : ( chị tôi thi đậu điểm-cao vào Trường-nữ cấp 3 nhà-nước ở Cao-hùng ,lúc đó xã-Đảo tôi ở O có mấy người được vào trường này ,thi vào được là ở quê-nhà cả-làng đốt-Pháo chúc-Mừng đấy ) .--------------------Lúc ở phòng cao-cấp do tôi có nói :< cái Khách-sạn Nhà-hàng này Đẹp quá > Cha tôi đã trả-Lời rằng : < con lớn lên cả Cuộc-ĐỜI này cũng đều có thể Thường ở Khách-sạn Tốt như thế này đây .> === Kết-quả --Hiện-tại là hằng-năm tôi đi Máy-bay kỷ-luật cao nhất 80 bận , trung-bình mỗi-năm 50 bận, bay đi Mỹ ,lục-địa Trung-quốc,Đông-nam-á, canada,Singarpores,.v.v… == Thực-tình Ứng-nghiệm Lời Dự-Đoán trước kia của Cha tôi Đúng là Thường Được ở Khách-sạn cao-cấp Đẹp đấy bạn ơi !
== Lời-Nói của cha-mẹ ,Thầy-cô, Trưởng-bối có thể sẽ Dễ biến-thành Hiện-Thực trong Cuộc-Đời của Bạn . Vì toàn là những-người có Uy-Quyền. cho nên bạn cần phải coi-chừng tất-cả những-người có Uy-Quyền trong Đời của Bạn , cũng đều rất Dễ khiến Lời-Nói của họ thành Hiện-Thực vì cũng có cái Lực-lượng đó !
---Còn một câu : < Ngươi thích Trù-Mắng , thì Trù-Mắng sẽ Trở lại Ngươi .>
--Người này thích Chửi-Rủa kẻ-khác , kết-quả Lời –Rủa kia sẽ đến với người này trước :
---< Bạn O thích Chúc-Phúc vui-vẽ , thì Chúc-Phúc Vui-vẽ Lánh-xa Bạn .> chúc-phúc vui-vẽ ai cũng thích , mình O thích thì Phúc-khí se rời xa mính rồi . Khi ta chúc-phúc vui-vẽ cho người khác ,Lời chúc-phúc sẽ đến với ta trước tiên đấy ! Nếu đối-phương O đủ tư-cách nhận, thì Lời chúc-phúc sẽ trở lại Cuộc-Đời Bạn . === Giả-sử chúng-ta nuôi-dưỡng thành Thói-quen , luôn-luôn Chúc-Phúc cho người-khác : Cuộc-Đời của Bạn sẽ Nhất-Định càng ngày càng Tốt-Đẹp hơn thêm . Người luôn Chúc-Phúc cần phải cụ-thể có Lòng chân-Thật biết-ơn , thì sẽ có Lòng-Tự-Tin Tốt , Sống vui-vẽ và biết yêu-mình yêu-người như nhau .
--- Kinh-Thánh nói :< Trù-rủa cha-mẹ sẽ trị chết ngươi .>(phúc-âm chương 15). Trù-rủa là hình-phạt rất nặng, Tội rất nặng . -- Trong nước có nhiều nhân-vật chính-trị rất biết trù-rủa người-khác ,cho nên D-L càng ngày càng Trầm-Luân.
== Còn 1 câu :< ăn-nói bừa- bải , như Lưởi-dao đâm người .>(hàm-ngôn chương 12) nói chuyện mà O thận-trọng , tùy-ý nói 1 câu , có thể như Lưởi-dao bén đâm người 1 nhát .Nói xong rồi thì vết-thương đó vẫn mãi còn Đau ,món nợ này nhất-định Tồn-tại đấy .

O-- Người bệnh rất Tin Lời Bác-sĩ :

< Ngôn-ngữ Minh-Trí như Tế-Thế Lương-Dược .>(hàm-ngôn chương 12)
@ Tất-cả những nhân-viên Y-Bác-si4ho65-lý : Tối cần-thiết phải làm bệnh-nhân tin-tưởng rằng có thể trị khỏi-bệnh ,lành-mạnh lại,. --- Đáng-SỢ Nhất là BS O có cho bệnh-nhân Niềm-Tin (Lòng-tin), Kết-quả Lời-Nói ra làm bệnh-nhân Tổn-thương , rất nhiều bệnh-nhân vì vậy mà mất-hết Niềm-Tin , Mất-hết Hy-vọng cho Cuộc-Sống .
@-- Căn-cứ điều-tra người ĐL O tin-cậy nhất là ủy-viên lập-pháp và dân-biểu . Tin-cậy nhất Bác-sĩ . Cho nên == người hành nghề-Y cần-phải đặc-biệt Thận-trọng : vì tất-cả người-dân đều Tin-Tưởng Lời-Nói của BS có thể Thành Sự-thật .
== Tuy có BS Tốt-Hiền như Từ-Mẫu , nhưng vẫn Tồn-tại 1 số BS cũng hay Hù-Dọa bệnh-nhân : người-bệnh O làm theo sẽ bị thế-này thế-kia ,BS ấy có thể Sợ bệnh-nhân sẽ chạy sang Bệnh-viện khác hay tìm BS khác mà O để ông trị tiếp ; có những bệnh-nhân O nghiêm-trọng lắm O cần phẩu-thuật kết-quả hù người-bệnh đòi phẩu-thuật mới thôi .
------có vị phụ-nữ được phát-hiện có khối-u vú :2.8x 1.8 cm Siêu-âm X quan hiển-thị Ác-tính khả-năng lớn . Nhưng cô-ta cự-tuyệt Mổ , đã tìm đến tôi tư-vấn : tôi khám xong trả-lời :< Tình-trạng còn Tốt , thử cho mình cơ-hội 2 tuần xem nhé .>
Tôi cho Thực-Đơn và dạy cố ấy cách tự-mình khích-lệ Tinh-Thần Thoải-mái và Vận-Động Thích-đáng . Thật-tình O đầy 2 tuần , khối U vú dần teo nhỏ và O còn cảm-giác Ðau nửa .
== Chúng-ta cần phải cho người-ta cái Hy-Vọng , khiến người-ta biết mình vẫn còn Hy-Vọng , người nghèo-nhất là người mất đi Niềm Hy-Vọng …..Chúng-ta mỗi 1 người cũng có thể là Bác-sĩ , Nói cho Người tràn-đầy Hy-Vọng , Phấn-Chấn Tinh-Thần lên , khiến người-bệnh yêu-đời Mãnh-liệt : Để người-bệnh Tự-Tin : ngày-Mai Trời lại Sáng , còn có vô-vàn khả-năng Sống Vui-Vẽ Sống còn có Giá-trị để được Hạnh-phúc :
Đấy là : Lồi-Nói Minh-Trí như Tế-Thế Lương-Dược . Đúng 100%
---1 người nói những Lời có ảnh-hưởng đến Cuộc-đời của bạn ,1 người chửi-mắng người có thể liên-tục 30 phút , tôi đã từng thấy trong Cuộc-sống rồi : ở nhà-hàng ăn-cơm khoãn 1 giờ , có 1 bà-mẹ chửi con mình 30 phút , còn có thể ăn hết bửa co7mkhi chửi-mắng liền-xì : < đồ ngu ! cái này cũng O biết ?mầy la-ồn quá , đừn hỏi lia ? ăn-cơm rớt đầy đất ,đừng chạy tùm-lum ?> sau cùng tôi nhịn O nổi hỏi với bà ấy : < Sao bà O thử khen con mình vài câu có được O ?> bà ấy chưng-hững : O ngờ lại có người can-thiệp dạy con . Bà ấy suy-nghỉ 1 hồi nói :, thường ngày chửi nó, chê nó , tôi chưa từng khen-ngợi con bao-giờ ? >
Cho nên tục có câu : < miệng chó O mọc được nanh ngà > nói rất hay , nhưng thật bi-thương mà ! RẤT NHIỀU NGƯỜI đầu-óc miệng-lưỡi chứa đầy những thứ chửi-mắng người ! toàn là thứ Xấu-xa , Nấm-Mồ di-động : bề ngoài trang-trí đẹp-đẻ ,bên trong Hư-Thối hết rồi .
O------ SỐNG – CHẾT Dưới Quyền Miệng – LƯỠI :

<< Lời-Nói của ngươi câu nào cũng có Hậu-quả .>> (ham-ngôn chương 18)
Lời của bạn nói ra câu nào cũng có hậu-quả , cho nên khi bạn dừng lại , lời-nói đó vẫn còn tác-động phát-sinh lâu-dài lắm ! có khi ta làm sai việc qua rồi thôi , nhưng Lời-Nói sai có thể Vi4ng-hằng Tồn-tại mãi ! Thực-tế lâm-sàng chứng-nghiệm : có nhiều người tại-sao cả-Đờ O vui-vẽ : vì người đó nói ra những Lời : đối với người nhà và người quanh mình đều phát-sinh ảnh-hưởng rất lớn !
--Lấn trước tranh-cử ủy-viên lập=pháp ĐL :chính-trường Mỹ khẩn-trương , chúng bị những vi những người quyền-uy ĐL nói những Lời Xamnha1t-khiếp luôn , sau phái-đoàn ĐL phát Thông-báo cho chính-phủ Mỹ rằng:< những lời-nói trong tranh-cử ở ĐL đừng nên để-ý , chỉ nói để tranh-cử cho qua thôi chứ O có thật đâu ? > kỳ-thật nói-xong sau này đâu có qua đi yên / :kết-quả cũng liên-hồi phát-sinh xẩy ra đúng như câu < Sống-Chết dưới Quyền của Miệng-LƯỠI > .
==< Chúng-ta thường biết phạm-lỗi , Nhưng nếu LỜI-Nói ra O phạm sai , người sẽ là gần Hoàn-Hảo ,người có thể khống-chế cả con-người mình >
== Trung-tâm Ngôn-Ngữ não-bộ biết xach-động cả Hệ-Thống Thần-kinh của con-người . , chúng-ta để cái khâu-khoen trong miệng ngựa ,sẽ khiến nó thuần-phục ,kéo nó đến nơi ta cần đến,> ---1 cái khoen nhỏ thì có thể điều-động 1 con-ngựa ,1 con tàu trong Bảo-táp chỉ cần 1 cái Đà nhỏ thì có thể tùy-ý người lái-thuyền khiến con-tàu tránh được bảo-táp lái tàu an-toàn đến mục-đích.
--- Lúc nhỏ tôi ở Vịnh-Cảng Cao-Hùng ,thường ngày thả-học về thường đi coi 2 thứ : nằm xem máy-bay bay qua bay lại , ngồi thì xem tàu-thuyền ra vào cảng : Tuổi-thơ của tôi như thế qua đi trong Niềm-Vui-vẽ ngây-thơ . O cần học thêm anh-văn,vi-tính,lớp Tài-nghệ gì gì nửa … cho nên lúc bé tôi có 1 Ước-Mơ : ngồi máy-bay bay đi bay về , ngồi tàu đi khắp-nơi xa . === === Sau này lớn lên THẬT ĐÚNG là như thế đấy .
== Tàu lớn ra vào cảng thường do tàu Hoa-tiêu nhỏ dẫn đường ra vào .1 cái Đà nhỏ thì đã điều-động được phương-hướng của tàu-lớn =
= Tàu Titanic cũng vì tại cái Đà bị chậm đi 30 giây mới đụng phải khối Băng-sơn ,nếu O chuyển hướng , chánh-diện đụng tới , có lẻ còn chưa thể chìm tàu , vì đụng phải hong-tàu là nơi điểm-yếu nhất của nguyên con tàu .
----Bây giờ tôi có cơ-hội phân-tíchcho các bạn rằng : vì đầu thế-kỷ 20 đó là 1 Đại-bi-kịch : Lúc đó tất-cả những người có danh-vọng nhất , quye62n0uy nhất,có tiền nhất có ảnh-hưởng nhất đều đi trên con Tau < Titanic>
== Gọi là < Con Tàu của Ước-Mơ Hy-vọng> xuất-phát lần đầu-tiên thì bị đụng chìm : Đó chính là cái đã báo lên cho nhân-loại hồi-chuông Cảnh-Giác : Sinh-Mệnh O nằm trong tay của chúng-ta , con-người tưởng có thể nắm-giữ hết tất-cả trong tay ,tức thì sự-thật hiển-nhiên cho chúng-ta thấy sẽ mất đi càng nhiều thôi, cho nên những con-người ngông-cuồng cần phải biết cảnh-thỉnh tự điều-chỉnh cái khát-vọng lớn của mình cho Tốt đã .

---- < Đầu Lưỡi tuy nhỏ , thế mà có thể nói dối lớn >-
-- chút lửa-tàn có thể bùn-phát thành Hỏa-hoạn lớn ,đầu Lưỡi giống như lửa-tàn ,ở trong cơ-thể ta là cái thế-giới tà-ác ,ở các cơ-quan sẽ Ô-nhiểm thành toàn-thân, đầu-Lưỡi cậy nhờ Lửa-Địa-Ngục thiêu-hủy Cuộc-Đời nhân-sinh của ta .
-== - Con-người có thể chế-phục tất-cả cầm-thú,động-vật trên cạn ,cá-Sấu quái—vật dưới nước : Nhưng con-người O bao-giờ chế-phục được Đâu-Lưỡi .
==Đầu -Lười là thú Tà-ác khống-chế O được ,nó chứa đầy khí-DỘC có thể lan-rộng ra khắp-nơi , cũng như Chân-lý-giáo Nhật-bản phóng khí đầu-Độc trong Táu-Điện-Ngầm Tokyo một thứ , mỗi 1 câu nói ra là 1 thứ Độc , ngấm-ngầm Độc-hại những người quanh ta , cả xã-hội và Quốc-gia. +++ Nhưng chúng-ta có quyền lựa-chọn O cần đi Độc-hại,nguyền-rủa , mà cần thêm nhiều Lời CHÚC-PHÚC . đó mới là con-đường Chánh ta đi.

Người càng Uy-Quyền:Lời-Nói càng có Sức-Mạnh :

=== Xã-hội-học thống-kê : nhóm làm việc văn-phòng 1 ngày có cơ-hội nói chuyện 30 lần , 1 đời người có 1/5 thời-gian đối-thoại , 1/3 thời-gian để ngủ , 1 năm những lời nói có thể viết thành 66 cuốn sách, mỗi cuốn 800 trang. +++ Bình-quân đàn-ông mỗi ngày nói 20.000 chữ , phụ-nữ mỗi ngày nói 25.000 chữ . Đàn-ông đi làm về 20.000 chữ đã nói hết , về tới nhà đàn-bà mới bắt-đầu nói, ++ đàn-ông thông-minh biết để cho vợ người nói hết lời ,nếu O thì chồng về tới nhà O có lời nói , mà vợ còn 5.000 chữ muốn nói, vợ sẽ giận-dữ nói :< em nói chuyện với mình mà mình O nói gì vậy? >đàn ông nói tôi mệt rồi,đàn-bà nói tôi còn chưa mệt.
----Mỗi ngày nói nhiều lời thế: thì nói ra những lời gì vậy? do miệng ai nói ra ,càng là người quyền-uy nói ra thì thí càng ảnh-hưởng lớn-lao đến Cuộc-Đời ta. ++ Các bạn có thể có kinh-nghiệm xem số-mệnh qua : chữ Mệnh (chữ hán) là kéo cái miệng ra biến thành 2 chữ <khẩu-lệnh> có người nói Thầy-bói nói rất đúng, đương nhiên rồi ,là ông ta đã hạ khẩu-lệnh rồi: người dám O chiếu theo mà làm sao được ? === cho nên đừng nên tùy-tiện bói-toán , nếu O sẽ rơi vào cảnh bị người ta vẻ-bày thao-túng vận-mệnh đời-mình . Vì < khẩu-lệnh > đã trực-tiếp chủ-đạo Cuộc-Đời của bạn .
=== Hiện trên Mạng internet có 2 mạng kiếm-tiền dễ nhất ,nhiều-nhất : 1 là mạng sex , 2 là mạng bói-toán : mạng bói-toán có lợi-nhuận trên hàng tỉ đồng , cơ-bản O cần thiết-bị đặc-biệt gì ! chỉ cần 1 máy-tính nối-mạng gởi những thông-tin ngày-giờ tháng-năm sanh vào là sẽ phải đóng phí lo-lắng ,bối-rối ,O người giúp, thì càng muốn tìm nguồn trợ-giúp của số-mệnh tương-lai .
--Bạn lúc nhỏ bị mắng-chửi có phải thường lo-sợ ,hồi-hợp,đứng-ngồi O yên, vì là người thì khi bị trách-mắng sẽ phát-sinh những trường-hợp tình-tự như trên kể.

== Tôi tán thành dùng đánh-Phạt ; đánh xong sẽ biết là vì việc gì bị đánh , mà đánh-Phạt chỉ nên dùng roi đánh bàn-tay : nhiều nhất 3 năm đánh 1 lần , thường đánh thì O có hiệu-quả răng-đe .
--- Tại-sao O được dùng tay đánh-Phạt : vì tay con-người là dùng để ôm-ấp tình-cảm . Những kẻ mang bệnh nhược-đải tính-dục là lúc nhỏ nó thường bị nhược-đải dùng tay đánh : Con-nít bị đánh hết đau rồi sẽ quân , nhưng trẻ-con bị mắng-chửi rồi thì có 3 thứ tâm-lý phản-ứng : (1) cha-mẹ O thương mình .(2) rất xấu-hổ, mất-mặt.(3) minh-Sống mà O có giá-trị. 3 cái tổng-hộp lại là : < căn-bản mình O nên Tồn-tại >
== Vì thế rất nhiều trẻ-con bị mắng-chửi tới O còn Tự-Tin , cha-mẹ giống như thừa-kế được thần-quyền , nên Nói ra những Lời-Nói rất uy-quyền.
--- Rất nhiều phụ-nữ vốn rất thông-minh, sau khi có chồng thường bị chồng chửi riếc biến ngu , nên phụ-nữ cứ nói :, tôi đui rồi mới gả cho anh,> . Thế rồi thị-lực của phụ-nữ này bắt-đầu thoái-hóa , nhưng sẻ từ Gan thoái-hóa trước , vì Gan chủ Mắt , Mắt là biểu-thị của Gan, tim-gan O còn rồi, Bảo-bối O thấy rồi , -- bà vợ nấu đồ-ăn , chồng chê nuốt O vô , < ăn vô muốn nôn cả dịch dạ-dày ra > nên dạ-dày bị bệnh luôn , bắt đầu đau-bao-tử .

=== Tại-sao Hôn-Lễ cần nhiều người Chúc-Phúc cô-dâu chú-rễ : Những Lời Chúc-Phúc này sẽ biến thành lực-lượng trọng-yếu trong Cuộc-Đời Hôn-nhân sau này. == Bất-hạnh nhất có số O được cha-mẹ người-lớn Chúc-Phúc : Ví như :< mầy mà lấy nó ,sau này đừng có khóc mà về tìm tao.>. ::: Cuộc-Sống Hôn-nhân mới bắt-đầu thì vô-tình bị ràng-buộc cả lời-nguyền trù-ẻo kiểu này rồi .
--- Tôi có người bạn lâu năm O gặp,anh-ta vốn thường nhiệt-tình giúp-đở người-khác ,mười mấy năm trước đã nhập sách Thàn-công-học tốt nhất , mở nhà xuất-bản rất thành-công,có lần tốn nhiều tiền đi học 1 lớp học: trong khóa-trình có 1 lớp học chẻ củi ,O biết ví sao mà trước sau gì anh ta cũng O chẻ đượxc củi , Thầy huấn-luyện thấy xấ-hổ mất mặt mà quở-trách : < anh O thể tập-trung sức chú-ý , thì làm nhà doanh-nghiệp cái giống gì được ?>
- Thế rồi về sau nhà xuất-bản rất thành-công này O còn Tinh-Thần gượng-dậy ,doanh-nghiệp dịch-vụ nào cũng dần thất-bại. -------Thế rồi về sau nhà xuất-bản rất thành-công này ) còn Tinh-Thần gượng-dậy , doanh-nghiệp dịch-vụ nào cũng dần thất-bại mà Kết-thúc luôn.
==== Cho nên các bạn đừng nên tùy-tiện chọn lớp-học , vì làm học-trò thì giáo-sư luôn là Tối-cao quyền-uy ,ông-ta vô-tình vô-ý Nói ra những-Lời có thể là Chúc-Phúc bạn,cũng có thể là Lời nguyền-rủa,chù-ẻo, đều sẽ có ảnh-hưởng tới cả Cuộc-Đời bạn đấy.
== Có lúc tôi cũng tán-thành thu học-phí cao,vì Kho-Báo ở đó,tim cũng ở đó, Tôi thấy các bạn đến đây nghe bài thuyết-trình là vô-cùng có trí-tuệ,tôi cũng có trí-tuệ,người có trí-tuệ chụm-chung lại: đấy là Rông sanh Rồng, Phụng sanh Phụng, con của chuột thì biết đào lổ,của mèo thì biết bắt chuột.
--- Vậy nên ta cần rất Thận-Trọng : Thầy-giáo,thầy-bói-toán, xếp trên, ông-chủ toàn là người có uy-quyền cả.
--- Tôi thường nhắc-nhỡ các bạn-trẻ mới Tốt-nghiệp ra tìm việc-làm : 3 năm đầu hoàn-cảnh môi-trường công-việc-làm quan-trọng hơn lương-bổng, Nơi được đải-ngộ Tốt-nhất O phải là tiền-bạc,mà là Môi-trường thích-hộp cho bạn Trưởng-thành nghề-nghiệp . $$$ Rất nhiều người coi-trọng lương nhiều ít để quyết-định công-việc mình làm, Đó sẽ là rất Nguy-hiểm , những người có uy-quyền phát Lời-nói vô-cùng có Sức-Mạnh, O nên O cảnh-giác nhé.

O == Những Hinh-Thái của Lời Chúc-Phúc và Nguyền-rủa :
# Lời Chúc-Phúc và nguyền-rủa có thể chia 3 loại Hình-Thái sau :
-(1) Miệng-nói ra Lời , ở trên đã ví-dụ nhiều rồi.
-(2) Viết ra băng chữ : khi 1 tờ giấy viết ra Trí-Tuệ hoặc Cuộc-Sống thì toàn Thân-ta Sung-Mãn Năng-Lượng : Viết ra chết-chốc thì toàn-thân O còn Sức-Lực và bị Phá-hủy hết Năng-Lượng rất nhiều những Chú-ngữ(chù-ẻo) xem O hiểu nhưng hiệu-Lực vẫn tồn-tại, cho nên bạn thường nói lời trẻ-con hoặc viết ra những Lời yêu-thương của mình : cha-mẹ rất hãnh-diện về con , có con thì cha-mẹ thật Hạnh-Phúc ....
--- Một nhà văn nổi-tiếng cả-đời luôn viết thư-tình cho vợ, nên tình-cảm vợ-chồng khắn-khít yêu-thương nhau : Hiện thời điện-thoại rất phổ-biến ,người nào cũng có di-động liên-lạc rất tiện-lợi,nhưng chữ viết-Thư càng ngày càng ít,

--Đại-lục Trung-hoa hơn 50 năm qua từng trải nhiều gian-nan khốn-khổ,Đại-cách mạng-văn-hóa là nhiều năm ngày-tháng Bi-thảm,chính-quyền nắm-vững cả lục-địa trung-quốc:nguyên-nhân chính là do O ngừng dùng Lời-Nói chính-diện tích-cực phát-biểu,đến thôn-quê nào cũng toàn là biểu-ngữ phấn-chấn nhân-tâm. $$ Ở Đài-loan thì phương-diện này thua xa rồi : Nơi đâu cũng toàn Lời-nguyền-rủa:chú-ẻo :đả-kích nhau . Lời Chúc-Phúc càng-ngày càng ít ,người có uy-quyền Lời Chúc-Phúc càng ít , nhưng trnh-tài nguyền-rủa chù-ẻo đả-kích thì dân-chúng ùa-theo Mà TRẦM-LUÂN : thích chính-khách rạch-mặt cái-Xấu cái tật-bí-mật gì gì đó : CHO NÊN RẤT là NGUY-HIỂM .
---(3) Những Lời-Thề , Ý-niệm tuy chưa Nói ra trong lòng mà người-khác O biết,Nhất là lúc bị hiếp-áp thương-tổn : cái phản-ứng tình-tự Mãnh-Liệt đối với cơ-thể và Cuộc-Sống đều O có ý-nghĩa và giúp-ích gì !
---Vợ-chồng cải-vả nhau vĩnh-viễn O thể nói 2 chữ , nếu nói ra thì sẽ suôi-theo chiều -hướng đó mà đi ! có khi O nói mà trong lòng nghĩ-tới< chết-đi >,chết-đi > Tức-giận quá mất-khôn thì buộc-miệng nói ra những lời Thế :làm ra những việc Thế ! Bạn nghĩ trong lòng : đừng cưới bà-vợ giống má mình,d8u72ng lấy chồng giống ba mình, Nhưng rốt-cuộc vẫn lấy vợ thế ,lấy chồng thế thôi !!!
=== Trong Cuộc-Đời nên chăng PHẢI Thường-xuyên CHÚC-PHÚC cho người bên cạnh mình như thư cảm-ơn hoặc gọi điện-thoại .---
--- có lần nhận được cuộc điện-thoại từ du-học-sinh Mỹ gọi về ,gọi 7,8 lần mới nhận được : cậu sinh-viên nói rất gấp và nhanh :< Thưa Thầy con ở bên Mỹ SỐNG Tốt thật là Tốt , Học-Hành cũng Tốt thật là Tốt : con O có vấn-đề gì ! Chỉ gọi điện-thoại để NÓI-LỜI CẢM-ƠN Thầy thôi .>
--- Nhớ lúc cậu học-sinh xuất-ngoại du-học Mỹ ,thì tôi có nói :<Dừng bao-giờ nghĩ khó--khăn , cũng đừng có nghĩ tới O có tiền hay cha-mẹ O ủng-hộ : Cậu luôn vẫn Tốt các vấn-đề nhỏ-nhặc này thôi.> Toàn-bộ tôi nói LỜI Chính-Diện Tích-Cực Tốt-Lành : cậu ta qua Mỹ Cải-Tiến biến thành càng-ngày càng TỐT.

-& Nhưng Ngược lại , tự-mình nguyền-rủa bản-thân thì khó giải nhất .

--Khi ta chửi trẻ-con,trẻ-con tin là tya chửi đúng,khi trẻ-con tiếp-nhận nguyên-nhân bị ta chửi, thì nội-tâm bị tổn-thương càng lớn : Nó bắt-đầu thoái-hóa lùi -bước lo-lắng, sợ-hãi, cảm-thấy Cuộc-Đời O có ý-nghĩa : Nghiêm-trọng nửa là Phẩn-nộ và có khuynh-hướng công-kích phản-kháng hoặc Tệ-nửa là Tự-Sát . %%% == Có 1 bệnh-án : 1 trẻ-con 8 tuổi có ý-muốn Tự-Sát nó nói BS đừng Hù-dọa nó ,có thể dạy nó cách đi chết ? BS trả-lời :< được ,nhưng con phải cho ta biết tại-sao con muốn chết ?> nó trả-lời :< vì cha-mẹ chửi-mắng con rất là có lý, thế thì con O nên Sống vậy ! con còn Sống để làm gì nửa ? >
--- lại 1 ví-dụ : Trên thế-giới dân-tộc bị tàn-sát bi-thảm nhất là người Do-thái. Người Do-thái 2000 năm trước mất nước rồi ly0ta1n tứ-xứ ,Lãnh-tụ Phat xít Đức Hitler muốn tiêu-diệt hết toàn bộ người Do-thái,ông-ta cho đấy là công-việc Sứ-mệnh Thần-Thánh quan-trọng nhất đời mình,là trách-nhiệm Lịch-sử O thể thay-thế. Ngoài ra có nhiều dân-tộc cũng muốm tiêu-diệt người Do-thái.
-- Ở Thụy-sĩ có núi Pelato , Pelato là vị Thẩm-phán buộc-tội chúa Jesus ,ông nói : Tội Jesus O đáng chết , nhưng người Do-thái cực-lực chủ-trương đóng đinh Jesus trên Thập-tự-giá , nhất-định muốn Jesus chất. Pelato nói :< nếu các người muốn Jesus chết : với tôi O có liên-quan gì! tôi rửa tay đây xác-minh rằng O liên-quan tới tôi .>
== Người Do-thái đã nói ra 1 câu ;< Đóng đinh Jesus trên Thập-tự-giá , Nợ-máu trả về cho chúng-tôi và con-cháu.> ::: Lời Tự-mình Nguyền-rủa Thật Đáng-SỢ thế-nào ? : Người Do-thái giết chế người vô-tội : HỌA-Lây con-cháu Đời-Đời.
=== Cuộc-Đời chúng-ta có biết-bao là khó-khăn đau-khổ : Phải chăng cũng là chịu Lời nguyền-rủa như thế ? có thể do ta tự-tạo , cũng có thể do ông-bà cha-mẹ tổ-tiên đã tạo-dựng Lời nguyền-rủa .
---< Tôi làm O được >, < Tôi O có năng-lực > ,< tôi nhớ O được > , Lời-nguyền-rủa tự-tạo thật-đáng-Sợ ? ### TRỪ-phi được Triệt-Tiêu ; 1 cặp vợ-chồng tình-cảm rất Tốt rất ít cải-vả ,có 1 ngày chỉ vì chuyện nhỏ mà 2 vợ-chồng cải-lộn ầm lên ,cô-vợ giận bỏ về nhà bó-mẹ , trong khi dạo qua chợ-phố , có ông-thầy-bói nói :<cô có sắc-mặt O Tốt > đó là đương-nhiên rồi Tướng do Tâm sinh mà . ông-thầy-bói nói tiếp:<cô có phải vì chuyện tình-cảm vợ-chồng ?> cho ông-ta sắp tứ-trụ ra thì hét lên :< A ! hiện-giờ quan-hệ vợ-chồng O Tốt, trong bát-tự vợ-chồng tương-khắc , O chỏi khắc anh-chị-em mà còn khắc cả cha-mẹ con-cái,v,v...> cô-vợ về nhà nói với cha-mẹ rồi thế là 2 vợ-chồng chia tay ly-dị như thế đấy .
-- Cô này cả cha-mẹ đều là phần-tử trí-thức ưu-tú , thế mà lại Tin-tưởng Thầy-bói thiếu Đạo-Đức đến thế !!! ( cũng là Lời nguyền-rủa có uy-quyền)

O== Triệt-Tiêu Lời Nguyền-Rủa : Cuộc-Đời như Mây-tan Trời-Lại-Sáng :
100% --- 1 câu chuyện thật : 1 bé trai cha-mẹ là nhà doanh-nghiệp rất ưu-tú , con trai học hết trung-học rồi Đại-học ĐL . sau du-học sang Mỹ ,Tốt-nghiệp xong về nước ,cha cậu từ-đầu vẫn chưa chịu giao Sự-nghiệp cho con, cha đối với anh yêu-cầu cực kỳ cao , và thường O vừa ý với biểu-hiện của anh , anh-ta tự-mình thừơng thấy có lỗi với cha mình : cha-anh quá ưu-tú giỏi-gian ,anh ta là con 1 ,vai-gánh năng gia-đình như chưa có lúc nào vui-sướng cả ! Cha-anh đến 70 tuổi , vẫn O chịu giao Sự-nghiệp cho anh , cha nhìn anh cái gì cũng O vừa cả nhà như mây-khói mịt-mù , O có chút Sinh-khí : Đấy là người cha đã cài cho con-trai Lời nguyền-rủa và tự cài cho mình Lời nguyền-rủa giao-thoa thành thế : rất Khó hóa-giải : mà lại ảnh-hưởng Cuộc-Đời rất lớn .
== Nhưng đến ngày sinh-nhật 75 tuổi của nhà doanh-nghiệp này , khi tất-cả các thân-quyến bằng-hửu đến Chúc-Thọ : ông cha đã hiểu rỏ tình-hình của con-trai mình ngày-nay là do ông tạo cho nó thế , vì ông đã luôn-luôn cài nguyền-rủa cho con, khiến con-ông ở bên ngoài là 1 con-Rồng ,còn về nhà là 1 con Sâu ,O có cách Phát-huy Tài-năng của con.
:::Ngay trong ngày sinh-nhật này ông-cha đã nói ra khúc -Lời Lòng mình <kết-quả cải-biến Cuộc-Đời của con-trai ông> : < Hôm nay mời bà-con bạn-bè cùng đến Chứng-giám: mấy chục năm nay tôi sáng-tạo Sự-nghiệp thì các vị cũng từng chứng-kiến rồi , tôi luôn có cái Hối-Tiếc từ đầu tới nay : tôi nhận-tưởng con-trai tôi O cách nào thừa-kế được Sự-nghiệp của minh , từ trước đến giờ Tôi thường Quở-trách con , cho đến hôm-nay tôi mới Giác-ngộ Hiểu-Thấu rằng ; con-trai ngày-nay như thế đều là do tôi tạo-thành : từ bé nó học-Tốt làm Tốt tôi chưa từng khen-thưởng nó , nó làm lệch-lạc sai chút-xíu O đúng là tôi liền Trách-mắng , cho nên con nó biến-thành O có Tự-Tin : Tôi đã cài cho nó vô-số Lời-nguyền, ===Ngay ngày hôm nay tôi muốn đứng trước mặt các vị-khách: Tôi Chính-Thức Xin-Lỗi con-trai : Tôi thừa-nhận đã gắng-kết đau-khổ và Lời-nguyền-rủa lên mình con-trai : Cha thật-tình Xin-lỗi con , vì những Lời nguyền-rủa này đã hại cho con khốn-khổ hết mấy-chục năm nay : Thực-tình thì con là đứa con ưu-tú nhất trong Lòng cha, con thật-giỏi , có con rồi cha Hãnh-Diện lắm . >
%%% KỲ-TÍCH đã xẩy-ra ,khi ông cha nói xong , con-trai lập-tức biến-thành như người khác , Mặt-mày bừng-Sáng lên chứa-chan Đầy SỨC-SỐNG : làm việc gì cũng rất Tự-Tin , mà làm được rất TỐT : ĐẤY là vì những Lời-nguyền-rủa Bao-trùm trên thân con-trai từng-từng lớp-lớp đều bị Phá-Giải hết , trong nháy-mắt thi Tuyệt-nhiên đã Cải-biến cả Cuộc-Đời người con rồi .
===Nếu theo Tôn-giáo nói thì đây là lời nhận-tội , hối-cải , nếu các bạn đã từng Nguyền-rủa qua như thế này thì thì Lời-nguyền này phải chờ Bạn đi Thừa-nhận : thừa-nhận đã từng có tổn-thương nguyền-rủa người, đã thường đem những tổn-thương mà người-khác cài cho mình lại dùng nó đi tổn-thương người-khác nửa , Đây sẽ là Đời-Đời kiếp-kiếp truyền lại , cho nên Một khi chúng-ta Thừa-nhận rồi , Xin-Lỗi rồi , tức đã nhận-tội hối-cải thì những Lời nguyền-rủa thế mới Chấm-Dứt hoàn-toàn, Cuộc-Đời Mới sẽ bắt-đầu TỐT lên .

555== Kỳ-vọng Hôm-nay về nhà , cái nào cần Xin-Lỗi thì Xin-lỗi , cái nào cần Hối-Cải thì Hối-Cải , như lúc bé ta làm sai cha-mẹ mắng mà con ấp-chứa hận trong Lòng , thì nên mau-mau Xin-Lỗi cha-mẹ Kịp-thời , vì chỉ có nhận-tội hối-cải mà xin-lỗi mới chấm-dứt Lời nguyền-rủa .
&&& < Xin-Lỗi người > là lời-nói có lẻ khó mở miệng,
%%% < XIN-LỖI Người > là Lời-Nói có lẻ Khó mở-miệng,Nhưng nó Rất là Quan-trọng , giống như miệng cống trước cửa nhà mỗi năm móc 1 lần , thế rồi trong Thâm-Tâm Linh-Hồn ta đã bao-lâu rồi Chưa từng Rột-Rửa Sạch-sẻ hởi Bạn ?
== Cái thứ 2 là Triệt-Tiêu
:
TUYÊN-CÁO TRIỆT-TIÊU những Lời-Xấu đã từng Nói qua và XIN-LỖI , XIN THA-THỨ : Phải đi hoàn-thành cái Tâm-Niệm từng Hối-Tiếc trong Cuộc-Đời mà trước kia Chưa Làm Được : như thuở bé xin tiền cha-mẹ O cho cón mắng , thì lòng sinh bực-tức ,lúc bé thường bị cha-mẹ hay người-lớn ăn-hiếp đàn-áp đã thành kinh-nghiệm,dám tức-giận mà O dám nói ra ,Lóng chứa oán-hận .v.v...

== Cái thứ 3 là THAY-THẾ :

%% XÂY-DỰNG LỜI CHÚC-PHÚC Mới , Tích-Cực , Có Tính-Xây-Dựng ,, Có Lòng Tự-Tin..... Những Lời-Nói Chúc-PHUC TỐT-LÀNH .

--- Trước kia , ta mắng-chửi trẻ-con những lời-nói và tình-thái diễn-cảm O khác cho mấy-
== Nay chỉ cần Chúng-ta cùng-lúc Tiếp-nhận Tích-Cực Chánh-Diện của những Lời Tốt-Đẹp Lành-Mạnh thì Tuyệt-nhiên sẽ O còn chổ chứa cho những Lời-nguyền-rủa Tiêu-cực Mặt-trái kia nửa trong đầu-mình .
== Chúng-ta phải thường-Nói Lời Chính-Diện : Khích-lệ Nhân-Tâm: < rất ưu-tú , rất-giỏi , giỏi quá-xá , rất Tốt , rất-Đẹp , đẹp quá-xá , rất-Vui , rất Hạnh-Phúc , thật Vui-vẻ Sung-Sướng , con là đứa con-ngoan , con giỏ-lắm , con là 1 nhân-tài , anh là 1 nhân-tài , gặp được anh(em) thật Hạnh-Phúc . tôi thật may-mắn gặp được em , ngày nào cũng có việc Tốt đến , gặp được bạn rất Vui , bạn là Quế-nhân , tôi thật có Phước gặp anh,găp em, gặp con thế này.v.v...--------Mong rằng các Bạn mỗi ngày mỗi ngày cũng đều phải nên Nói những Lời Tốt-Lành , KHEN-TẶNG Cho Người-Nhà , người bạn quen .v.v... Thì THẾ-GIỚI này sẽ Càng TỐT-ĐẸP HẠNH-PHÚC Tràn-DẦY mỗi Nhà ...
--Tục có Câu :< Tâm-THIỆN người Nhẹ-Thân,
----------------- Nước TỐT thì MÁU Sạch-Sẻ .>
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

&.// NIỀM - TIN & TÍN - NGƯỠNG :
Niềm-Tin Tín-Ngưỡng Tôn-Giáo làm Thăng-Hoa Cảm-Giác Hạnh-Phúc .
-- Do bị Floeder Thần-kinh phân-tích-học-phái ảnh-hưởng : có O ít các nhà Tâm-lý-học khoa-thần-kinh-học : có thiên-kiến với Tín-Ngưỡng , họ cho rằng : Tôn-giáo đã cường-điệu hóa cái cảm-giác Tội-Lỗi , Tội-ác , khiếp-Sợ , Sĩ-Nhục cảm : những thứ này còn Cản-trở Con-người Trưởng-Thành , khiến con-người có tư-tưởng quá-khíchthiên về hẹp-hòi , cương-cứng Tình-Cảm .
-- Nhưng sự-thật chứng-minh Tôn-Giáo là một thứ có thể tương-đương như Tâm-lý Trị-liệu có hiệu-lực rất Lớn-Mạnh .== Bất-cứ Ton-Giáo nào cũng đều Nhất-Định có Hiệu-quả Tâm-lý Trị-liệu .
++ Koeng chỉnh-lý tương-quan giửa Tôn-Giáo Tín-Ngưỡng và Tam-lý Sức-Khỏe . Trong 850 bài nghiên-cứu báo-cáo mà đã xuất-bản ở Thế-kỷ 20 này: có trên 500 bài là ủng-hộ Tư-tưởng Tôn-Giáo có chánh-diện hướng mặt đúng ảnh-hưởng TỐT : vậy cũng tức là Nói : Tín-Ngưỡng Ton-Giáo có thể làm Thăng-Hoa cảm-giác hạnh-Phúc của con-người (gồm: vừa-ý Cuộc-Sống,Tích-cực Tình-Tự và Đạo-Đức-Cảm ,) : Người có Tín-ngưỡng Ton-Giáo thường Sống Lạc-Quan, có ước-mơ trong Cuộc-Sống , Tín-Ngưỡng Ton-Giáo khiến con-người SỐNG có Ý-nghĩa hơn, có Mục-đích hơn, có chí-hướng hơn : có Tín-Ngưỡng rồi thì con-người ít bị Khốn-đốn Tình-cảm Tình-tự hơn : Người có Tín-Ngưỡng thường Khắn-khít Tình-Cảm thân-mật với gia-đình, quan-hệ xã-hội cũng rộng-rãi hơn .

O == TÍN - NGƯỠNG là Liều-Thuốc Trị-Liệu Rất TỐT :

--- Trong thời kỳ năm 1986--1992, Trung-Tâm Y-Học trường Đại-học Duke có báo-cáo nghiên-cứu 4.000 tín-đồ Cơ-Đốc-giáo tuổi trên 65 về Trạng-Thái Thân-Tâm rằng ;<Người có cầu-nguyện Sống-THỌ hơn.> cũng tức là nói : người-già rất ít hoặc chưa từng cầu-nguyện trong 6 năm trời được phỏng-vấn : Sĩ-số Tử-vong cao hơn người-già định-giờ Cầu-nguyện, mật-tưởng hoặc đọc-kinh trên 50% . --- Thật-sự thì mật-tưởng tích-lũy có thể giảm áp-lực Cuộc-Sống , tự nó giảm-thấp các Tuyến-Tố tiết ra đối với cơ-thể vô-ích của Tuyến-Thượng-THẬN -Tố , làm hệ-Miễn-Dịch của cơ-thể được Tăng-cường . % Nghiên-cuu1 này của Mỹ là một Báo-cáo nguyên-vẹn và hoàn-chỉnh .
== Từ báo-cáo theo-giỏi trên y-học , hơn 200 người mổ-Tim : sau 6 tháng tự-nhận có-thể do Tín-Ngưỡng mà được có Bình-yên và Sức-Mạnh thì Sống-THỌ hơn người-khác gấp 3 lần : 30 phụ-nữ già do gãy xương-chau thận phải mổ , phụ-nữ-già có Tín-Ngưỡng kiên-định thì khi xuất-viện có Trạnh-Thái Tinh-Thần Hành-vi khá Tốt , độ ưu-uất cũng thấp .
-- Những người bệnh nằm-viện Nội-khoa hay khoa thần-kinh , thường nhờ-cậy vào Tôn-giáo để điều-tức độ ưu-uất của mình . Kết-quả Tâm-Tình Tinh-Thần của họ cực-kỳ ổn-định , và kéo dài 6 tháng sau vẫn tiếp-tục ổn-định .
-- Ngoài a có 1 phần báo-cáo đối với 71 người á-châu di-dân bị thất-nghiệp tiến-hành điều-tra : phát-hiện Tín-ngưỡng Tôn-giáo đối với người thất-nghiệp bị Tâm-lý xung-kích có Tác-dụng Hoán-giải bớt .
=== Những người bệnh Sida siêng Tịnh-tọa và cầu-nguyện có Sức Đấu-tranh Sinh-Tồn mạnh hơn người-bệnh Sida thường khác .
--- Người-bệnh ung-thư có lòng kiên-định Tín-Ngưỡng thì bị ưu-uất lo-lắng bất-an rất Thấp , mà lại có Cảm-giác Cuộc-Sống có ý-nghĩa , có hoài-bảo Hy-vọng ở Tương-lai .=== NHƯ VẬY Rỏ-Ràng là Tín-Ngưỡng có-thể đem lại Hy-vọng cho người gặp Nghịch-cảnh , Giúp-ích cho họ Tìm được Ý-nghĩa của Sự-Sinh-Tồn , khích-lệ Ý-chí Sinh-Tồn của họ . Trợ-giúp họ Tìm được Đường đi lên từ Hố-sâu của Cuộc-Đời Vươn lên cao .

=== 1998 có 1 tổ nghiên-cứu của khoa-học-gia Mỹ phát-hiện : có người cầu-nguyện cho bệnh-nhân Tim-Mạch 1 thời-gian sau : bệnh-nhân hiển-nhiên giảm-ít lại các bệnh bộc-phát . Dây cũng chứng-minh Công-hiệu trị bệnh của cầu-nguyện .
--- Tổng-hộp 42 bài báo-cáo : Diều-tra hơn 12.000 người kết-luận rằng : hăng-hái tham-gia hoạt-động Tôn-giáo thì Trường-THỌ hơn người-thường 30% ,mà người định-kỳ tham-gia hoạt-động Tôn-giáo ít bị bệnh Tim-Mạch và huyết-áp-cao .
= Có hơn 200 bài nghien-cứu báo-cáo rằng : Tín-Ngưỡng có Trợ-Giúp cho Sức-Khỏe . Tín-đồ ngoan-đạo thường O dễ sinh-bệnh , mà có bệnh cũng mau-chóng dễ khôi-phục lành-mạnh hơn .
--- Tuy nhiên , Tín-ngưỡng có-thể sinh-sản nhiều hiệu-ứng chính-diện như thế ,cũng có-thể dẫn đến ảnh-hưởng mặt-trái , cũng như Allport nói : < động-cơ Tín-ngưỡng Tôn-giáo có-thể chia ra 2 thứ : nội-tại và ngoại-lai : người tín-đồ có nội-tại động-cơ % Tức lấy bản-thân Tín-ngưỡng làm động-cơ chủ-yếu , sẽ có tự-ngã bình-giá cao , chủ khống-chế và độ-dung-nạp,cảm-giáo Cuộc-Sống có Ý-nghĩa : có tự-tin ,lo-lắng ít, ít cảm-thấy vô-vọng.
-- Trái-lại :lấy công-lợi ,đầu-cơ tâm-thái các ngoại-lai động-cơ mà nhập-giáo : thông-thường họ dễ có thiên-kiến , lấy giáo-điều xử-thế , dễ lo-lắng mà cũng Sợ-chết nửa .
== Trước đây ở Hoa-Kỳ đã có trên 70 Y-học-viên bắt-đầu dựng chương-trình Tâm-Linh-học : Hiệp-hôi Y-học Thẩm-mỹ cũng yêu-cầu BS thường-trú-viên phải học-hỏi thuột hiểu-biết các chương-trình Tâm-linh của Tôn-giáo .
--- Từng ấy cũng cho ta thấy Y-học chính-Tông cũng bắt-đầu coi-trọng Sức-Khỏe của Tâm-linh rồi , Tất-yếu sẽ khiến Bạn được nhiều tiến-bộ về Sức-khỏe Tâm-Linh, Tiếp-thu được cái vô-giá của Hiệu-ích Tinh-Thần : THÔNG-MINH như Bạn , Vui-Khỏe thế sao O theo nhĩ ?

CHƯƠNG VI : ĂN-UỐNG KIỆN-KHANG THẢI-ĐỘC :
& < Thượng-Đế nói : Xem đây , ta đem tất-cả Rau-quả có kết-hạt-giống và tất-cả Trái-cây có kất-hạt-giống Ban hết cho các ngươi làm Thực-vật.>
---------------------------(Sáng-Thế-kỷ chương 1)
Cái gọi là < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > , tức là Bạn nên hấp-thu những gì cơ-thể cần hấp-thu , O hấp-thu những gì O cần hấp-thu .
== Mà quan-trọng nhất là nó O những Duy-trì Sức-Khỏe TỐT cho Bạn , và còn Dào-thải hết những gì có Hại cho cơ-thể , làm gánh-nặng cho cơ-thể đều phải Đào-Thải hết luôn . Nên mới gọi : < Buổi ăn Kiện-Khang Thải-Độc > vậy .
== Những chứng-bệnh của thân-thể ta : đa số đều do cơ-thể ta đã Tích-lũy lâu-dài quá nhiều Độc-Tố : O thể chuyển-hóa hay Đào-thải nó hết : nên tất-cả các bệnh như tiểu-đường,Tim-mạch,huết-áp-cao, ung-thưn>>> đều Toàn là do kết-quả của các Chất Độc-Tố trường-kỳ tích-lũy mà ra .
--- Cho nên nếu chúng-ta có-thể Bài-Thải Sạch-sẻ hết Độc-Tố trong cơ-thể , thì tự-nhiên thân-thể của Bạn se lấy lại căn-cơ cho thân-thể Khỏe-Mạnh : cũng tức Bạn đã Tự-tạo được cái Môi-trường cho SỨC-KHỎE TỐT .: Bạn tự-nhiên sẽ Trăm-Độc O thể xâm-nhập và bách-bệnh bất sanh rồi đó .
=== Thế nhưng ,tiếc thay : Đại đa-số con-người hằng ngày O những O Bài-thải Độc-Tố , mà còn vô-tình đưa càng nhiều Độc-Tố vào cơ-thể : bề ngoài xem thì Thức-ăn bổ-dưỡng ,: nhưng thật-tình thì gây Tổn-thương càng nhiều cho cơ-thể .
+++ Ở đây giới-thiệu Buổi Ăn-Thải-Độc để Khỏe-Mạnh : cũng là những Kết-tụ về thuyết-trình Cải-Tạo Sức-Khỏe : Tư-vấn cho bệnh-nhân những Phương-pháp sử-dụng có Hiệu-Quả thực-tế rất khả-quan và rỏ-ràng .

= có 1 bệnh-nhân Xơ-cứng Gan, BS đã thông-báo Gan bị Xơ-cứng rất nghiêm-trọng , phẩu-thuật cũng O được .Anh-ta tuyệt-vọng quá , sau nhờ 1 người bạn giới-thiệu đến khám chổ tôi , tôi cũng Xác-nhận bệnh đã nghiêm-trọng và khuyên anh-ta nên kiên-quyết thực-hành theo bản < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này ::: Kết-quả anh-bạn này Ăn-Lạt thải-Độc chừng 5 tuần sau , đã trở về Bệnh-viện cũ kiểm-tra xét-nghiệm : tinh-hình Gan Xơ-cứng có cải-thiện được rất nhiều . --------mà những trường-hộp bệnh-án thế này O chỉ có 1 thế đâu ? Mà là có rất nhiều đấy ! !!
--Có 1 vị giáo-sư đại-học mắc bệnh ung-thư Gan ,sau khi mổ đã từng kiên-trì ăn-lạt thải-Độcchưa đầy 2 tháng ,thể-lực hồi-phục rất nhanh . còn 1 bà ung-thư Vú cũng ăn-lạt thải-Độc 1 tháng sau Bướu ung-thư đã bắt-đầu Teo nhỏ dần đi .

-=- 10 năm nay, chứng ung-thư luôn đứng đầu Bản-Tử-vong số 1 . -- Tài-liệu mới cho thấy : hiện-giờ mỗi 10 phút là có thêm 1 người mắc bệnh ung-thư mới . và có thể trong 4 người thường là đả có thể bị ung-thư rồi .---
--- Trong nhiều bệnh ung-thư : ngoài ung-thư Gan, ung-thư Phổi đứng thứ 2 , giờ thứ 3 thăng nhanh nhất là ung-thư kết-tràng.

=== Những người bệnh ung-thư đều có 1 hiện-tượng chung là Táo-bón : thường người ta hay xem thường Táo-bón : Kỳ-thực Táo-bón là con-đường tắc của bệnh ung-thư đường-Ruột đấy .
Chúng hấp-thu lượng lớn những thức Độc-Hại đối với cơ-thể : nên khiến chúng tạo Thương-Tổn-Hại cho thân-thể ta . Mà < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > đặc-biệt đối với người Táo-bón có Trợ-giúp rất nhanh-chóng .

== < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này vận dụng lâm-sàng phát-hiện đối với phòng-chống trị ung-thư : đa-số tất-cả ung-thư đều có hiệu-quả, nhất là ung-thư Ruột,bao-tử,trực-tràng,Phổi,Gan,Vú,cổ-tử-cung,v,v... đạc-biệt có Hiệu-quả rất TỐT . % ĐƯƠNG-Nhiên Bạn cũng Đừng để đợi tới mắc Bệnh ung-thư rồi mới ăn uống theo Công-Thức này , mà cần từ ngày Hôm nay :Bạn có-thể lợi-dụng Công-Thức Thải-Độc này Trợ-giúp Bài-trừ hết tất-cả Độc-Tố trong cơ-thể Bạn , mà có-thể hoàn-toàn thoát-khỏi cơn Ác-mộng khủng-hoảng về Bệnh ung-thư luôn đó .

O-- Buổi Ăn-Sáng Thải-Độc :
== Buổi ăn Sáng như sau : 1 phần trái-cây + 2 phần rau-củ-quả + 1 phần khoai-lang + 1 phần cơm-gạo-lứt.(Công-thức 5= 1+ 2 +1 + 1)
Nhưng nếu là người bệnh ung-thư hay bệnh mãn-tính : tôi đề-nghị ăn theo 6 phần như : 6 = 1 trái-cây + 2 rau-củ-quả + 2 khoai-lang + 1 cơm gạo-lứt .
1./ 1 thứ trái-cây : Các loại trái-cây khá thích-hộp như sau:
Xoài , Măng-cục , Lựu , chuối , Bòn-bon , dưa Hấu , ổi , Mận sơ-ri , Bơ , chôm-chôm , dâu , Nhãn , Bưởi .v.v...
---?--- Nhưng vẫn nên chú-ý : cần phải phù-hộp Nguyên-Tắc Rau-quả Trái-cây sinh-sản trồng-trọt tại địa-phương ,Đúng-Mùa, Đúng thời-tiết trúng-mùa -vụ vừa đủ chíntu755-nhiên càng-Tốt , và nên ăn luôn vỏ trái-cây hoa-quả nếu còn ăn đưỡc.
100% Cái gì gọi là thực-vật sinh-sản tại địa-phương? Đây chỉ rỏ là Sản-địa nơi cùng 1 vĩ-tuyến hoặc cùng 1 khí-hậu Đới như ĐL là Á-Nhiệt-Đới : thì trái-cây Nhiệt-Đới và Ôn-Đới đều thích-hộp , Hàn-Đới thực-vật thì O thích-hộp: Cho nên Nguyên-Tắc chọn-lựa trái-cây là : Thổ-sản(sinh-sản tại địa-phương) ,đúng-mùa , trúng-mùa trái-cây chín ; Còn trái-cây Nhập-khẩu và trái-cây đông-lạnh hoặc khác mùa trái mùa đều hoàn-toàn O nên dùng .
--- Vậy thế-nào là đúng-Mùa Trúng-Mùa ? 100% Rất đơn-giản , bạn ở chợ trái-cây thấy loại mào nhiều-Nhất Rẻ-Nhất trồng tại địa-phương mình thì phải tồi .
-- Nếu như trái-cây mắc-tiền thì chắc là O đúng-Mùa tức nghịch-Mùa( O theo qui-luật Tiết-Tấu thiên-nhiên) . Cho nên các Bạn sẽ Phát-hiện ra cái < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này là Phương-thức rất rẻ-tiền , đơn-giản , hửu-hiệu , An-toàn , O có phó-tác-dụng .
___ Ngoài ra Hấp-thu một cách Chính-xác cũng là một Môn Học-vấn lớn : Chúng-ta Hy-vọng các Bạn ăn rau-củ-quả Trái-cây , nên ăn hết toàn-phần : tức là ăn luôn vỏ , vì đa số vỏ ngoài của trái-cây toàn chất Xơ Kiềm-tính( độ pH) ; mà có-thể trong ruột thịt củ-quả trái-cây thì lại toàn tính-chua hoặc tính Acid. == Nen nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong yi3-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qumo71icho5n ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .

2./ 2 thứ rau-củ-quả :

== Rau-củ-quả là Kiềm-tiúnh , cho nê chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Dế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .
== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phầ : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta a9n Rau-cần t6ay, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!
Nguyên-tắc chọn lựa Rau-củ-quả như sau :
--- Lấy Rễ-củ , bẹ-nhánh , hoa , quả là 4 loại chủ-ya61u :
== Phàm làn rau-cải lên mầm và cải-lá Tạm-thời chưa Dùng , Rễ-củ ,b5-nhánh,hoa,quả 4 loại rau-quả vì dễ sinh-trưởng ,thuốc nông-đưc ít dùng hơn mà hàm lượng Kháng-vật-chất cao ,năng-lượng Đạc-biệt cao .
== Chúng-ta giới-thiệu sơ những rau-củ-quả có thể thích-hộp như sau :
a./ Rễ-củ---củ-cải-trăngca2ro61t,sơn-dược,củ-năng,cude62n,,củ-hủ-chuối,củ-hủ-dừa,...
b./ Bẹ-nhánh---Rau-cần-tây,cần-tàu, ngò-rí, hẹ...,giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành...
c./ Hoa---bắp-cải,bông-cải,bông-bí,bông-mướp,cải đà-lạt,bắp-chuối...
d./ Quả---Dưa leo,khổ-qua,ớt-chuông,cà-chua,cà lớn-nhỏ ,,bí-đao,bí-ngô...
--- Ngoài ra còn 1 số Rau-cải lá và rau lên mầm tuy là thực-vật rất Tốt,nhung trên Lâm-sáng Tôi phát-hiện chúng tạm-thời O thích-hộp cho bệnh-nhân đang trong thời-kỳ khôi-phục Sức-Khỏe sử-dụng ( nhất là đối với người-bệnh từ Trường-giang trở về phía nam và vùng Đông Nam-Á ) nhưng có thể thay bằng giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành Tốt nhất.
== Ta hấp-thu thức-ăn cần tham-khảo chủ-yếu chọn-lựa rau-củ-quả thổ-sản,(trồng tại địa-phương) đúng mùa trúng-mùa là Tốt nhất và an-toàn cho thực-liệu .
%%% Phàm rau-củ-quả trái-cây cung-cấp cho người bệnh nặng và bệnh mãn-tính,Tốt nhất phải có kiểm-nghiệm tiêu-chuẩn rau an-toàn thì dùng, ngoài ra phụ-nữ O nên ăn Sống củ-cải-trắng, ,mà phải ăn luôn vỏ và lá củ-cải trắng nấu ăn luôn thì an-toàn .
-----Rau-quả và trái-cây nếu xay thành sinh-tố uống : nhất-định phải uống luông xác sinh-tố và vừa xay xong uống liền : Không nên để lâu, vì càng lâu càng mất bớt dinh-dưỡng và O Tốt cho Sức-khỏe hiệu-quả bị hạn-chế- đi rất nhiều đấy.
3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dưỡng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thiện rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hiện ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?.
---Khoai-lang ruột vàng là 1 giống thực-vật rất TỐT. ví nó chứa rất nhiều rất-hoàn-chỉnh phong-phú các khoáng-chất,vitamin,Enzim...
--Nó bao-quát đủ các nhóm Enzim và vitamin quần thể B...
= Tế-bào,móng-tay,long râu,tóc,da,nội-tạng,huyết-quãn và sự tu-bổ khôi-phục của hồng-huyết-cầu..đều nhất-nhất cần đến Enzim , mà 8 loại Enzim chủ-yếu cần thông-qua hấp-thu từ thực-vật mới có được, thì trong khoai-lang đều dư có sẳn, còn 14 loại Enzim khác thì cơ-thể ta có thể tự-nhoiên Tổng-hộp được.
==== Người thì nói khoai-lang toàn-chứa timh-bột, ăn nhiều có thể dễ phát-phì lên O ? % Thực ra chất Béo(mỡ) mới là nguyên-nhân tạo-thành phì-mập , Tinh-bột chỉ khiến cho các cơ-quan của ta biến thành bền-chắc dày lên thôi , và càng có Sức kháng-cự phòng-chống bệnh-tật thêm , mà O bao-giờ giống như chất-Béo khiến chúng-ta phì-mập được .
--- những người bệnh-nặng và bệnh mãn-tính , cần ghi-nhớ : nhất-định phải ăn 2 phần khoai-lang ruột-vàng mới thích-đáng nhé .
--- Còn dưỡng-sinh thường thì chỉ cần ăn 1 phần ::: Đều nên nấu hay hấp chín ăn : nếu nhiệt-độ lạnh dưới 15oC thì có thề nướng-ăn , nhưng trên 15 o C Tốt nhất O nên nướng khoai-lang ăn vì nó mang-tính tháo-nhiệt .
-=- khoai-lang ruột-vàng Tốt hơn khoai ruột-đỏ vì năng-lượng cao hơn, đặc-biệt chúng nên ăn luôn vỏ khoai-lang : dùng nước sạch chà-rửa sạch khoai-lang nấu-hấp chín xong , nên ăn luôn vỏ-khoai-lang : có thể giúp giảm Cholestrons ,nó trợ-giúp điều-tiết những trục-trặc về bệnh đường ruột tiêu-hóa dạ-dày ....
==-== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 mày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .
4./ Gạo-Lứt 1 Phần :
--- Loại ngủ-cốc là những thực-vật trung-tính mà tôi đã từng nói : loại ngủ-cốc nào thích-hộp ? Là các loại ngủ-cốc sinh-trưởng trồng-trọt ở từ phía nam Trường-giang (bao gồm cà Đông-Nam-Á ) , như Gạo-Lứt , gạo-nếp-than , tất-cả các loại-gạo , bo-bo, : còn những loại cốc sinh-trưởng ở từ phía Bắc Trường-giang ( bao gồm cả Mỹ,canda,bắc-Mỹ...) là :: đại-tiểu-Mạch,yến-Mạch,Kiều-Mạch,lúa-Mạch... Tất-cả các-Loại ngủ-cốc trên đều có ích cho ta .
=== Khi Bạn ăn các-loại ngủ-cốc trên , sẽ phát-hiện thân-thể rất thoải-mái , Dương-nhiên khi bạn chọn lựa ăn cũng cần CHÚ-Ý các giống trên phải trồng-trọt phù-hộp nơi ở , tức giới-hạn Nam Bắc Trường-giang như trên kể .
--- Lúc nấu cơm gạo-Lứt ta có thể cho thêm bo bo ,hạt-sen,hạnh-nhân,táo đỏ-đen.kỷ-tử... trợ-giúp cơ-thể hấp-thu càng-nhiều năng-lượng . Có số người Tỳ-vị đặc-biệt suy-yếu thì có-thê73 O dùng đủ ngủ-cốc : mà nên dùng trước 1 hay 2 loại cốc thôi nhé .
+++ Những thực-vật ngủ-cốc này còn quân-bình dinh-dưỡng hơn nhiều tất=cả các loại thực-phẩm Kiện-khang tinh-chế sẳn đã từng quảng-cáo hay bày bán trên thị-trường .
% Nên chúng-ta cần ăn cơm gạo-Lứt làm Chủ-Thực : còn các thực-vật kiện-khang khác có thể hổ-trợ : chớ nên đảo-lộn Đầu-đuôi , tưởng rằng có thưc-phẩm kiện-khang rồi thì có thể ăn bậy ăn-tạp ăn tùy-tiện, mà làm Tổn-Thương cơ-thể ta nhé .

100% == Mỗi ngày cần uống Nước TỐT 3.000cc trở lên :

b--- Chúng-ta đều biết thói-quen ăn-uống rất Khó thay-đổi :mà sinh-hoạt Tập-quán còn Khó thay-đổi hơn nửa ,cho nên cái < Công-thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này muốn Bạn mau đạt được Kết-quả : có thể dùng 1 cái phương-pháp Đơn-giản : Đó là bắt-đầu từ Nước thay-đổi : Vì mọi người đều cần uống-Nước : chỉ cần bạn bây-giờ uống-Nước tăng-lượng lên dần tới 3.000cc : tức ngày uống 3 lít Nước TỐT như trên kể.
=== Vì muốn khiến cái << Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc >> này đạt được Hiệu-quả Tốt hơn : phải cần khiến các chất Độc-Tố trong cơ-thể từ các cơ-quan Bài-Thải ra : thì Nhất-Thiết phải cần tới cái Môi-giới là NƯỚC .
--- Có 1 số bạn thực-hành ăn-Lạt thải-Độc phát-hiện hiệu-quả O rỏ-ràng , hoặc có các phản-ứng mãnh-liệt quá mà O thư-thái được : Nguyên-nhân chính là uống Nước TỐT O đủ : Bạn mỗi ngày Tối-thiểu pga3i uống 3.000cc(3 lít ) ,có bệnh mãn-tính chí ít cũng cần uống 4.000cc ,thậm-chí 5.000cc mới đủ , DUY-CHỈ có người bệnh Niệu-Độc và bệnh TIM-THẬN muốn uống Nước nhiều cần phải tham-khảo hạn-chế theo lời chỉ-dẫn của BS chuyên-khoa mới được: << CHÚ-Ý điểm này >>
% Đương-nhiên bạn O cần uống 1 lần tới 3.000cc . Bạn phải uống ít mà nhiều lần , duy-trì O ngừng nghĩ mà uống, CHÚ-Ý chớ nên để đến Khát Nước mới đi uống Nước TỐT :
=== Nguyên-tắc uống Nước TỐT là : hễ có rãnh là cứ uống Nước : Có thời-gian rãnh là cứ uống Nước TỐT .
--- Có rất nhiều bạn Nữ bàn-quang O được Tốt : chủ-yếu có 3 cái nguyên-nhân :
(1) Nín Đới . (2) Nước uống quá ít . uống O đến 3.000cc . (3) uống Sai Nước : ví-dụ như uống Nước cất ,Nước lọc quá Sạch .v.v... đều O phù-hộp Nguyên-Tắc uống Nước dưỡng-sinh . Cho nên 1 số người chiếu theo lời tôi nói uống Nước TỐT 4--5 ngày sau , quả-nhiên các vấn-đề của bàng-quang đều được Cải-Thiện Tốt Tất cả .
__ Tại sao gọi là < Nước TỐT > : ở đây cung-cấp các Nguyên-Tắc : bạn có thể căn-cứ các Nguyên-Tắc sau để phán-đoán những Nước nào phù-hộp là Nước TỐT cho chúng-ta uống :
---_(1) Nước có độ pH là tính yếu-KIỀM : độ pH từ 7.40--pH 7.80 :
------Thể-chất người Khỏe-mạnh có độ pH 7.35-- 7.45 .
------Người có thể-chất=bệnh ung-thư có độ pH 7.20-- 7.25 .
__Chỉ cần chúng-ta từ ăn-uống Tòan acid-hoá Triệt-để (thịt & mỡ) Thay-đổi thành hấp-thu toàn-chất KIỀM-Hóa .(có thể tỉ-lệ KIỀM 4:1 acid ). Thì Khôi-phục được Cân-bằng bình-thường pH kiềm-acid , thì Tự-nhiên sẽ Khỏe-Mạnh lên thôi .
_--- (2) Nước phải còn đầy-đủ Khoáng-vật-chất,vì các chất-Khoáng này O chỉ quan-trọng với cơ-thể ta , mà nó còn duy-trì chất Nước có độ pH yếu-KIỀM .
_--- (3) Nước phải O có tập-chất và Kim-loại Nặng như Chì,Clorua,Crôm...
_--- (4) Nước có hàm-lượng Ôxy cao ,như Nước Suối Thiên-nhiên hay Nước xử-lý qua khí Ozone .v.v...
_--- (5) Phải phù-hộp Nước uống Sống O cần đun Nấu .
_--- (6) Bổ-sung 1 điểm là lóng-lọc Nước có quá-trình O mất hao nguồn-Nước .
---- Sau cùng, chúng-ta nói Mỗi ngày ít nhất uống trên 3.000cc Nước : chỉ ra là Nước TỐT và và uống Sống O cần đun Nấu . Những nguồn Nước Sạch đạt Tiêu-chuẩn uống Sống Nước TỐT như trên kể , vì nó còn hàm đầy-đủ lưộng6xxy , nếu Nấu qua thì mất hết Ôxy ,mà nếu Nấu nhầm Nước có chất Clorua nhiều :khi nhiệt-độ cao làm Clorua hóa-hộp với 1 số tập-chất nào đó có trong Nước thì sẽ Hết thành chất có Độc-Tố gây hại cho cơ-thể ta .

O -- Buổi ăn-sáng Thải-Độc trong Thời-gian Tốt Nhất :

-- Chúng-ta đã đề-cập qua ăn-uồng có QUI-LUẬT : đối với cơ-thể ta tối quan-trọng . Cho nên tôi thường nói < Thực-Liệu > cùng < Thời-Liệu > phối=hộp thì Hiệu-quả bội-tăng . Trong Đông-Y cũng có nói đến Y-học thời-gian : Nhất-định cường-điệu tính quan-trọng nhất của Qui-Luật Tự-Nhiên.
__Bệnh mãn-tính dùng buổi ăn-sáng : thời-gian Tốt-nhất là 6g00--7g00 .
__Người dưỡng-sinh thì ăn Buổi-sáng vào : 6g30---7g30 .
--- Tại-sao phải ăn-sáng vào giờ-này ? Đấy là theo-giỏi thời-gian Vận-Hành của các cơ-quan liên-quan mà Đông-Y đã nói đến << Tý-Ngọ Lưu-Trú >>của 12 Kinh-Lạc Vận-Hành trong 12 Canh-giờ khác-nhau như trên kia đã có trình-bày rồi : tức sáng 5g00--7g00 là thời-gian của Đại-Trường Kinh ,cũng tức là thời-gian hoạt-động mạnh-nhất của Ruột-già .
--- Tôi mỗi ngày sáng dậy : O cần báo-thức đến 6g00 sáng thì tôi tự-động tỉnh dậy , vì lúc bấy-giờ Đại-Trường nhu-động kịch-liệt , sẽ xách-động Trực-Tràng làm con-người muốn đi Đại-tiện , Đó đúng là thời-gian của Đại-Trường Kinh đến rồi .
== Ăn < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > có cái hiệu-quả trực-tiếp là trước hay sau buổi ăn-sáng sẽ có cảm-giác muốn đi-cầu : và Mỗi lần Đại-tiện , phân của bạn thải-ra sẽ giống chuối 1 sợi 1 sợi rất dẽ coi và có mùi cỏ-thơm và đi-cầu rất sảng-khoái nửa .!
O == Phối-hộp giờ-giấc ngủ chính-xác : --- Đương-nhiên bạn ăn theo < Công-thức ăn=lạt thải-Độc > nếu phối-hộp giờ-giấc ngủ chính-xác : thì thì Hiệu-quả sẽ càng TỐT thêm . Ví-dụ : bạn bệnh mãn-tính thì tới 21g00 tối Tốt-nhất lên giường ngũ. --vì 21g00--23g00 là giờ < Tam-Tiêu-Kinh > : là thời-gian Hệ-thống Miễn-Dịch của cơ-thể Tu-Bổ hồi-phục Sức-Mạnh ..
---Còn người khỏe-mạnh bình-thường Tốt-nhất sau 21g00 tối phải nghĩ ngơi hoàn-toàn , Đó chính là Dưỡng-sinh chi ĐẠO đấy !
--- Bệnh mãn-tính đi-ngũ trễ--nhất cũng O nên quá 23g00 tối. vì 23g00--01g00 Vận-hành đến Kinh-Đởm , và 1g00--3g00 là Tang-Gan Tu-Bổ khôi-phục Sức-Mạnh : những giờ này cần phải nghĩ-ngơi hoàn-toàn ngũ cho ngon-giấc . cho nên trong đoạn thời-gian này Nhất-Định Phải Được nghĩ-ngơi Ngũ cho Thật TỐT Thật-Ngon là Yếu-Tố Căn-Cơ của Cánh-Cửa Bảo-Dưỡng Sức-Khỏe .
% Nếu O thể nghĩ-ngơi hay Ngũ , thì Nhất-Định Phải Ngưng hểt Tất-cả hoạt-động.

O = 14 nhày Kế-hoạch tăng-cường Thải-Độc :
--- Chúng-ta biết có số bệnh mãn-tính đang chạy đua với thời-gian. Lấy ví-dụ : anh-ta đã có phản-ứng của ung-bướu , tôi đã khuyến-cáo bệnh-nhân nên kế-hoạch tăng-cường Hiệu-quả Thải-Độc : Tức ngoài ăn theo < Công-Thức ăn-Lạt Thải-Độc > , đồng-thời tiến-hành kế-hoạch 14 ngày tăng-cường Thải-Độc . Lợi-dụng cái kế-hoạch này để trợ-giúp cơ-thể đẩy-mạnh Hiệu-quả Thải-Độc lên cao , thông qua nhờ 3.000cc Nước TỐT giúp Thải-hết Độc ra ngoài .
== Cái kế-hoạch này , chúng-ta phải mượn nhờ nghiên-cứu phát-triển thành-công Chất Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp của Môn Khoa-học sinh-vật nhật-bản : tôi dùng trong Lâm-sàng rất là nhiều , Phương-pháp như sau :
__Tuần Thứ 1 : mỗi một giờ uống 1 muỗng canh " Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp " : 1 ngày 16 muỗng canh(giờ ngũ O uống) phối-hộp uống nhiều Nước TỐT .
__Tuần Thứ 2 : Mỗi 2 giờ uống 1 muỗng canh "Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp" : 1 ngày 8 muỗg(giờ-ngũ O uống) Phối-hộp uống nhiều Nước-TỐT.
__Tuần Thứ 3 : Sau 3 buổi ăn uống 2 muỗng canh "Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp" Nhất-Định phải Phối-hộp uống nhiều Nước TỐT ( ngày trên 3 lít).
<< Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp >> : sẽ thuyết-minh trong phần Phụ-Lục sau .

O -- Hiện-tượng phải Đặc-biệt Chú-Ý :
--- Các bạn dùng < Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc > sẽ có 1 số người xẩy ra hiện-tựợng Chuyển-biến Tốt . : Tức là khi bạn ăn-Lạt được 1 thời-gian nào đó , cảm-giác cơ-thể giống như Tệ-hơn lúc chưa ăn-Lạt : Vì đây là giai-đoạn đang Thải-ĐỘC , Độc-Tố đã được Thải vào Huyết-Dịch , đang trong quá-trình Đào-Thải ra ngoài cơ-thể : là Hiện-tượng Tốt .
== Trong Lâm-sàng người có huyết-áp cao ăn-Lạt 1 thời-gian thì thấy huết-áp cao lên chút , nhưng cơ-thể thì cảm-giác Tốt hơn trước , còn người có Tiểu-Đường sau khi ăn-Lạt cũng có phản-ứng Đường-huết tăng lên chút , nhưng qua vài ngày thì sẽ khôi-phục bình-thường lại . Mời các bạn cứ an-tâm tiếp-tục ăn-Lạt .
--- Các phản-ứng Tốt có Hiện-tượng như sau :
__(a) Nhức-đầu, suy-nhược, cảm-thấy O thoải-mái, da bị mẩn-cảm, Đại-tiện rất chậm hoặc Tiêu-chảy ,, tiểu-nhiều, mệt-mõi, O muốn cử-động, Thần-kinh khẩn-trương, dễ nóng-giận, tiêu-cực, ưu-uất, Sốt hoặc giống như bị cảm-mạo .v.v...
__(b) Có những bệnh-nhân mãn-tính, trước kia bị thuốc-T6ay thuốc-Tàu kèm-chế trị chưa hết sẽ có thể Bộc-phát trở-lại, như cao-huyết-áp thì thì huyết-áp có-thể tạm-thời tăng-cao, bệnh tiểu-đường thì đường-huyết có-thể tăng-cao hơn( O cần lo Sợ , Đây là hiện-tượng Thài-Độc Tốt ) ; các Bạn O cần xử-lý lo-lắng : qua vài ngày sẽ tự-nhiên khôi-phục bình-thường .
== Bất Luận như thế-nào : đa số người sẽ phát-giác những phản-ứng trên có-thể chịu-đựng được, và Bạn cũng nên Vui-Mừng , vì Đây là những phản-ứng đối với người ăn-Lạt Đặc-biệt có Hiệu-quả TỐT .
++ Trong khi xẩy-ra Hiện-tượng phản-ứng Tốt : CẦN nghĩ-ngơi nhiều , ngũ nhiều, uống Nước TỐT nhiều và uống Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp nhiều, tình-trạng trên sẽ giảm nhẹ dần rồi hết thôi .

O == Nguyên-Tắc ăn buổi Trưa Chiều Khỏe-mạnh ==:
-- Bạn có-thể căn-cứ tình-hình thực-vật trồng-trọt sinh-sản , gặt-hái Đúng-Mùa, Trúng-Mùa của Dịa-Phương mình đang ở mà chọn lựa ăn uống .
== Học-viện Liểu-Chi-Đạo Mỹ cung-cấp Phương-pháp ăn-uống Macrobiotic rất có giá-trị Thực-dụng, ta có-thể áp-dụng được
--- Trong đó có tỉ-lệ Thực-vật là 50%--60% Loại ngủ-Cốc Tạp-Lương . Các bạn có phát-hiện rằng ngày-nay cơ-thể của ta càng-ngày càng O được Khỏe mà nguyên-nhân ở Dâu O ? Tại vì Chủ-Thực chính của ta O còn là Ngủ-Cốc nửa , mà đa-số bị Thay-Thế bằng các-loại Thực-phẩm chế-biến sẳn(thực-phẩm ăn-liền) như hamberger,gà-ráng,khoai-tây-chiên,bò-bít-tết,mì cháo phở hủ-tiếu ăn-liền,v,v... Hoàn-toàn đa-phần là Thực-phẩm O Lợi cho cơ-thể ta ,nhưng cũng có Bạn nói Nếu chỉ Ăn Rau-củ-quả có Được Không ?
=== Đông-Y nói < Ngủ-Cốc Tối Dưỡng-Tỳ , Trời-Sanh vạn-vật , Độc-Hậu Ngủ-Cốc .> Đấy là Tại-sao mà Ngủ-Cốc trong ăn-uống của ta chiếm vị-trí Trọng-yếu : ví Ngủ-Cốc đối với TẠNG-tỲ-vỊ RẤT QUAN-TRỌNG . Nhiều bạn cũng có-thể có kinh-nghiệm này : chỉ cần cần hấp-thu ăn ngủ-Cốc đủ , thì ta cảm-giác No-đủ , vì vậy sẽ có thể-trọng hạ-thấp ốm lại , O dễ gì phát Phì-Béo .
=== Nên Rau-cài củ-quả chí ít chiếm 25--30% ,nguyên-tắc hấp-thu như trên kia đã kể .-
--- 10--15% là các loại đậu,quả-vỏ-cứng,hoặc Rong-biển
++ Đặc-Biệt Chú-Ý : các Bạn bệnh ung-thư và bệnh-Thận phải TẠM-THỜI Không nên ăn các loại Đậu : vì hàm-chứa quá nhiều chất-Đạm : Nếu hấp-thụ vào Tạng-Thận phải gánh-nặng quá Sức ,ví phải làm-việc Cực-Lực để Tiêu-thụ các Chất-Đạm của Đậu này .:
--- Còn 5%--10% là canh , có-thể dùng canh rau-quả,hoặc Tốt nhất dùng Rong-Tảo-biển,Phổ-tai,v,v...
=== Bây giờ chúng-ta nói tới cách ăn trái-cây : như thế-nào ?

--- Thời-trước chúng-ta nói cơm xong ăn trái-cây giúp tiêu-hóa , kỳ-thật là Trái-cây Phải ăn giữa 2 buổi ăn , vì ta ăn bu83a-chính vào : các thức-vật ăn-vào đang được Dạ-dày nhồi-bốp Tiêu-hóa chậm-dần chiếm 1 khoăng thời-gian , nếu ta liền ăn Trái-cây nửa thì Dạ-dày O có cách Tiêu-hóa ngay , nó bắt-đầu lên Men chua đối với cơ-thể trở-thành 1 gánh nặng trâm-trọng : thậm-chí có khi còn gây Tổn-thương .
---
Cho Nên ăn Trái=cây giữa 2 bửa ăn : là cần cho trái-cây nhanh-chóng thông-qua Dạ-dày liền : để Ruột non hấp-thu : như thế tức là cơ-thể ta O cần thêm Năng-Lượng để làm công-tác Tiêu-hóa , chuyển Năng-Lượng ấy qua phần cơ-quan Tu-bổ vậy , thì các bộ-phận Tổn-thương (nếu-có) tự-nhiên sẽ Tu-bổ phục-hồi rất nhanh đấy .

== Ngoài ra , buổi ăn Trưa Chiều : quá-trình ăn-uống cũng tương-tự như Buổi ăn-Sáng : uống Canh trước , tiếp-theo là Rau-củ-quả , đậu(nếu có), Rong-tảo=biển, sau-cùng mới ăn Ngủ-Cốc .
--- Nhưng có số Bạn đi Làm-việc : buổi Trưa-chiều thường phải ăn bên ngoài , nên muốn ăn theo Công-Thức này hơi Khó , vậy thì Làm-sao đây ? Trong tình-cảnh này, tôi đề-nghị bạn có-thể trước khi đi Làm , mang theo 1 phần Trái-cây 2 phần Rau-củ quả : chuẩn-bị cho buổi Trưa ăn , và vậy còn có-thể trực-tiếp ăn-Sống , thì Hiệu-quả càng Tốt thôi !
--- Nếu chúng-ta O ăn-Sống Rau-củ-quả đủ phần , thì Men-Tố sẽ O đủ : thiếu Men-Tố giúp Tiêu-hóa thì khi Thúc-ăn vào cơ-thể ta Khó chuyển-hóa Dinh-Dưỡng : vì vậy mà Phải Động-viên nguồn Men-Tố sẳn có trong cơ-thể thay-thế : nhưng như thế thì cơ-thể ta Phải Gòng-thêm gánh-nặng mà rất Mệt-mõi , các bạn mỗi lần ăn nhiều Thịt-Cá Tiệc-tùng rồi CHÚ-Ý xem cơ-Phải Đặc-biệt Mệt-mõi ,đó CHÍNH là nguyên-nhân này . == NẾU trong buổi-ăn Thải-Độc mà bạn ăn O đủ 50% Rau-củ-quả Sống : thì bạn cần nên bổ-túc thêm Chất Men-Tố Thực-vật Tổng-hộp . Chỉ có Men-Tố mới bảo-đảm những Thực-vạt6 hấp-thu vào mới có ích cho năng-lượng cơ-thể bạn , Nếu O thì sẽ Hao-tốn lớn những năng-lượng sẳn có của cơ-thể ta .

+++ Ngoài ra khi đi ăn Nhà-hàng : khuyên bạn nên yêu-cầu cho 1 cốc nước sạch , đêm Rau-cải trong bàn ăn rửa lại , như thế có thể tẩy-rửa hết cga61t dầu-Mỡ muối gia-vị : vậy là ta có-thể ăn được nguyên-vị của Thực-vật . %%% Lúc trước chúng-ta thường bị các thứ gia-vị dầu-Mỡ muối đường bột-ngọt hay Hương-liệu Nấu ra các loại Thực-phẩm chế-biến Mê-hoặc và Làm Tê-Liệt cái Vị-giác Tinh-Khiết của ta : Nhưng sự-thật thì nguyên-Vị của Thực-vật còn ăn Thơm-Ngon hơn nhiều đấy .

Chúng-ta có làm qua 1 cuộc Thực-nghiệm Lâm-sàng : cho trẻ-thơ mới sanh O lâu : ăn-thử Huỳnh-liên , nó cảm thấy ăn rất ngon , rồi sau ta cho nó ăn thử 1 chút Mật-ong xong , lại cho nó ăn Huỳnh-liên trở-lại : nhưng nó tuyệt-nhiên O thềm ăn nửa : đây tức là Khẩu-cảm ( thói-quen ăn-uống) có thể nuôi-dưỡng thành Tập=quán , mà sự-thật thì chúng-ta thường bị những Tập-quán ăn-uống thế Tổn-hại .
___Thường người thích -ăn mặn thì Thận O Tốt .
___Thích Thức-ăn Ngọt thì thì Tỳ-Vị O Tốt .
___ Thích ăn-Cay thì Hệ-thống Hô-hấp O Tốt.
Cho nên vì O muốn làm Tăng-gia gánh-nặng cho các cơ-quan thân-thể ta : KHUYÊN-Bạn hãy CỐ-GẮNG an-ít Mỡ-Dầu,muối,Đường,Bột-Ngọt,hương-liệu hóa-chất chế-biến ra các loại Thực-phẩm : Mà CHÚ-TRỌNG thay-thế bằng nguyên-Vị của Thực-vật THÔ -Sơ .
%% Một THời-gian O lâu sau : đợi ta khôi-phục được Giác-Vị Tinh-Khiết của mình thì Bạn CÓ-THỂ Hưởng-Thụ được tất-cả các Nguyên-Vị Ngọt-Ngào Thuần-Khiết mỗi thứ khác-biệt của các Thực-vật thiên-nhiên vậy .

O ++ Mỗi ngày nên hấp-thu đủ-lượng Chất-XƠ Thực-Vật :

== Mỗi ngày ta CẦN hấp-thu Chất-XƠ Thực-vật từ 30--50g trở lên , mới đủ cho hiệu-quả Thải-Độc TỐT . Hiện các loại Thực-phẩm gia-công chế-biến trên thị-trường thường có chất-XƠ rất thấp chỉ chỉ 10--15g là cùng, cho nên số-người bệnh ung-thư Trực-tràng tăng Đột-biến. Vậy nên nếu thiếu Chất-XƠ , xin hãy Bổ-sung thêm dinh-dưỡng Tố cao-cấp thêm nửa nhé ( trong Phụ-Lục sẽ trình-bày thêm )

O + Mỗi một miếng ăn nên Nhai 36 lần :

---Khuyên bạn nên NHAI trong miệng mỗi miếng ăn 36 lần , thực-ăn Nhừ ra Dễ-Tiêu, và hòa-nhập với Nước-miếng làm Phân-hóa phần-nào , sẽ Bảo-đảm bạn Tiêu-hóa TÔT Hấp-thụ TỐT và O bao-giờ Phát-Phì-Béo. cũng sẽ O bị chứng Già-khờ Đần-độn, mà Đầu-óc luôn Linh-hoạt tay-chân nhanh-nhẹn và Khỏe-mạnh .

% == Những Thức-ăn-uống nên Kiên-kỵ trong Thời-gian điều-chỉnh Cải-tạo Thể-Chất :
& Sau khi bạn nghe và Đọc-kỷ xong < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > : XIN Các bạn Đặc-biệt CHÚ-Ý : bạn chớ nên 1 bên Thải-Độc , lại 1 bên ăn < Trúng-Độc > .
---Tôi trong Lâm-sàng nghiên-cứu Phát-hiện : Trong thời-gian điều-chỉnh Thể-Chất ,nếu muốn < Ăn-Lạt Thải-Độc > có hiệu-quả Tốt , thì CẦN Cố-Gắng giảm-thiểu cho < Độc-Tố > tiếp-tục vào cơ-thể bạn , vậy sẽ bội-tăng hiệu-quả Bài-Thải Độc-Tố .
& Sau đây là những Thức-ăn-uống CẦN Kiên-kỵ trong trong Thời-gian Cải-tạo Thể-Chất : (vì nếu bạn ăn thêm nó vào sẽ rất dễ Tạo-thành Tổn-thương 2 lần cho Cơ-thể .
__1./ CÁ : (bao-hàm tất-cả Thủy-hải-sản) :
------------- Xưa nay ta thường nghe-nói Cá Tốt cho Sức-khỏe : ăn Cá nhiều dễ Thông-minh nhờ có Omega 3 gì gì đó ! Thực-sự thì trong Cá có rất nhiều dinh-dưỡng-Tố , và tôi thấy nó là loại thịt Cá có-thể Tạm cho Phép bạn nào có đầy-đủ Sức-khỏe ăn được 1 tuần vài ba lần .
=== Nhưng bạn nên chọn loại Cá sinh-sản nơi ít bị Môi-Trường ảnh-hưởng nhất : đó là Cá sinh Sống trong Hồ trên vùng Núi-cao vì O bị Ô-nhiểm.
--- Cá-biển thì người-ta ướp-Cá 2, 3 tháng có thể là dùng phân Urê để giữ cá-tươi(cùng nước-đá) , mà thường thì Tàu-đánh-cá đi biển xa , xài hết bình-điện accu bị hư thường vứt xuống biển , làm Chì trong bình accu hư lan Ô-nhiểm trong vùng nước-Biển, hoặc 1 số ngư-dân bất-lương dùng Hóa-chất đánh bắt thủy-sản cũng Dễ làm Ô-nhiểm nước-Biển,Sông-ngòi cũng như thế bị nước-Thải Công-nghiệp Ô-nhiểm Nặng-nề , NÊN trong đa-Số thịt-Cá hoặc Tôm-cua-Xó-Ốc-Hến thường có hàm-lượng lớn kim-loại-Nặng( Chí,Clorua,Thủy-ngân,Crôm.v.v...) toàn chất-Độc , ta ăn vào sẽ Tổn-hại Tạng-Gan-Thận . NÊN duy-nhất có-thể ăn các loại Cá trong Hồ ở Núi-cao là an-toàn nhất vì Chưa có bị Ô-nhiểm . CÒN Cá-nuôi thì có-thể trong thức-ăn Cá lá có trộn rất-nhiều các Chất Thuốc-Tăng-trưởng và Kháng-sinh dư-thừa CŨNG sẽ Dễ làm-hại cơ-thể trầm-trọng thôi .

& Ngoài ra theo báo-cáo của Mỹ thì rất-nhiều loại Cá hấp-thụ các kim-loại-Nặng của Chất-Thải Công-nghiệp trút-xuống ao-hồ Sông-Biển . KẾT-QUẢ Sàn-sinh ra bầy Cá mang dấu-ấn của Bệnh ung-thư cả : NÊN người Tiêu-dùng O nên O Đề-phòng nó .
__2./ Thịt ( gia-súc & thú-rưng ) :
--- Thịt-đỏ thì có thịt-bò ,thịt-heo,thịt-dê,thịt-chó-mèo-thỏ...
--- Thịt-trắng có Gà-vịt-chim-chóc v.v...
Vì Thịt Vốn có Tính Acid (độ pH ) rất-dễ khiến-ta tạo-thành Thể-chất Acid-hóa nếu Như ta thường-xuyên ăn hay muốn ăn thịt . CÒN con-người có Thể-chất KIỀM thì ít có muốn ăn-thịt .
& Trên thế-giới Vấn-đề của Thịt đồ-đải đến Long-Trời Lở-Đất ::: nào là bệnh Bò-điên, bệnh Long-mồm lở-móng, bệnh heo-tai-xanh , dịch-bệnh gia-súc, dịch-Cúm-gà-vịt-chim .v.v...
--- Ngày 08/02/2000 bệnh-viện Trường-Canh đã theo-giỏi 13 năm liền, phát-hiện những loại Vi-khuẩn do các bệnh trên nay đã phát-triển thành Vi-khuẩn Vi-rút kháng Thuốc rất Mạnh , và có-thể đến 20%--30% là O thể cứu-chữa được nửa .
&&& Mà gia-súc hiện-thời người-ta nuôi VÌ Muốn Bán được nhanh : thâu Lợi-nhuận nhiều NÊN Toàn Nuôi bằng thước Tăng-Trưởng, thước kích-thích ăn-uông chích Kháng-sinh quá-liều để gia-súc O bịnh-hoạn ,: NHƯ-THẾ thì đa-Số gia-súc trước-kia cần-Nuôi trên 9--12 tháng mới lớn , thì NAY chỉ cần 21 ngày là là Lớn nhanh như thổi .
::: Cho NÊN ngày-nay con-cháu chúng-ta thường Dậy-thì đến quá sớm : Phát-triển Dị-thường tăng-gia Phổ-biến : như con-gái Dậy-thì rất-sớm : có kinh-sớm,ngực-nở lớn-nhanh, mà cơ-quan sinh-dục của con-trai thì Ngược-lại Phát-triển Chậm .
:::Tuy những hiện-tượng trên O phải tuyệt-đối : Nhưng những Chất Hocmon Tăng-Trưởng và thuốc Kháng-sinh Dư-thừa kia ĐÍCH-THỰC là Mối Tai-Hại rất Lớn .
& Rất nhiều bạn đọc xong < Công-thức ăn-Lạt thải-Độc > rồi nói với tôi rằng : < Thưa giáo-sư , tôi ăn-theo < Công-thức ăn-Lạt > 1 thời-gian sau thì nay Đối-với Thịt O còn hứng-thú nửa ! > === TẠI-SAO vậy ?
100% TẠI-VÌ Thể-Chất của Bạn đã được Điều-Chỉnh thành Thể-Chất KIỀM-Hóa rồi ! NÊN CƠ-BẢN là Bạn O còn ham-muốn đi ăn Thịt nửa .
__3./ TRỨNG ( Tất-cả sản-phẩm có dùng-Trứng) :
100% Trứng là chất-Đạm có nồng-độ rất-cao ,: Cơ-thể của ta rất-khó Tiêu-hóa và hấp-thụ , vì trong ấy có các chất Hocmon rất phức-tạp , O Dễ để cơ-thể ta Lợi-dụng vâ sẽ dễ Sản-sinh ra thể-chất quá-mẫn-cảm .
---Đặc-biệt là Trứng-gia-cầm hiện-nay khác với Thời-Xưa , lúc trước 1 con Gà đẻ trứng cần 2 , 3 ngày , bây-giờ thì O cần chờ mà mỗi-ngày đều đẻ Trứng ! TRẠI-GÀ-VỊT hiện-nay Nuôi lấy Trứng thì cứ Thúc cho đẻ Suốt tới già O đẻ được mới bán thịt thơi ! và thường chúng được nuôi trong lồng mấy tầng cao ,cũng rất khó giữ-sinh an-toàn như nuôi dưới-Đất ngày-xưa .
100 % 1 Bà-mẹ cho con bú Sữa , sự hấp-thụ dinh-dưỡng và Tâm-trạng Tình-tự Tinh-thần đều sẽ ảnh-hưởng đến Thai-nhi . NẾU Bà-mẹ trong thời-ký này có Tâm-tình Phẩn-nộ , bi-thương, khủng-hoảng hay nôn-nóng thì lúc ấy Trẻ-thớ bú Sữa hấp-thụ vào các dưỡng-chất cũng sẽ cảm-thụ được cái Tâm-tình tương-tự vậy .
& Cho nên , bạn cũng sẽ biết trong cái lồng chật-chội gó-ép thì Trứng của gia-súc sản-sinh ăn vào : thì Tâm-tình của bạn cũng Tự-nhiên Biến-thành ưu-uất, nôn-nóng, khủng-hoảng và dễ Phẩn-nộ thôi .
@ Tôi ở Mỹ hội-chẩn khám-bệnh : có 1 bệnh-án : 1 trẻ-em 9 tuổi , toàn-thân phát-Ngứa ,gảy tới O còn chổ nào da lành-lặng nổi , Tôi khám xong nói với cậu-bé :< cháu về nhà Đừng ăn cá-thịt Trứng và Sữa nửa nhé .> cậu-bé trả-lời :< Thưa chú BS con mỗi ngày đều phải ăn 3 cái Trứng đặng ! > KẾT-QUẢ : Cậu-bé ngưng ăn Trứng và uống-sữa xong , chứng Ngứa-Da dần dần hết luôn ,khỏi bệnh mà O cần uống thuốc vậy đó .
___ 4./ SỮA : ( các chế-phẩm của Sữa, Bơ ,yao-ua .v.v...) :
===++++ Tôi nói cử ăn-uống chế-phẩm bằng Sữa như trên kể có-thể sẽ Đắc-tội nhiều người : nhưng vì Sức-khỏe của các Bạn và Đời-sau có 1 Thể-trạng TỐT : VÌ Toàn-thể Bá-Tánh Nhân-loại Hòa-Bình , Tôi CẦN PHẢI NÓI Thật-Lòng : nếu Bạn ăn-uống quá nhiều chế-phẩm-Sữa , thì cơ-thể bạn sẽ thành Thể-chất Acid-Hóa , và cũng sẽ dễ mắc các bệnh-mãn-tính của Thời Văn-minh càng nhiều . +++
&---- Chúng-ta thường nghe nói có cả BS cũng nói :< Phải uống nhiều Sữa-bò , phòng-chống chứng Loãng-xương . > NẾU bạn hỏi BS Tại-sao uống-Sữa thì phòng được bệnh Loãng-xương . ___ tôi nghĩ BS sẽ nói với bạn là vì trong Sữa-bò có Canxi bù-đắp cho xương > 100% Kỳ-thật đây là sự Sai-Lầm nghiêm-trọng :
::: Chúng-ta uống Sữa-bò : chất Canxi trong Sữa có được cơ-thể ta hấp-thu không ? Không , vì Sữa-bò Hiện-nay Đều được khâu Paster Diệt-Khuẩn , chất Canxi trong đó Đã Trở-Thành CANXI-VÔ-CƠ , O những Cơ-thể KHÓ Hấp-thu VÀ Còn VÔ-ÍCH nửa ! , Nó còn có-thể Tạo-thành Kết-Sạn trong cơ-thể Nội-Tạng ở Tương-Lai gần , hơn nửa Sữa-bò ngoài Canxi ra còn chất-Đạm rất phong-phú , khi chất-Đạm này trong cơ-thể ta phân-giải thì sẽ sản-sinh 1 loại Enzin là chất Acid mạnh : cơ-thể ta vì muốn quân-bình độ-pH : NÊN Phải Chiết từ Xương-Cốt ra Chất KIỀM-Canxi để Trung-hòa chất Enzin-Acid mạnh kia : CHO NÊN Bạn căn-bản Không-thể Hấp-thụ Tiêu-thụ Chất Canxi Vô-cơ của Sữa được mà còn MẤT-Dần đi càng -nhiều Canxi đấy !
=== Nên những Nước Tiêu-thụ Sữa sản-xuất chế-phẩm Sữa nhiều-Nhất trên Thế-giới như Mỹ , Anh , Phần-Lan , Thụy-Điển , Hòa-Lan : Tiêu-thụ Sản-phẩm Sữa lớn-Nhất nhì Thế-giới mà cũng là các Phụ-nữ của Nước-họ mắc bệnh Loãng-Xương Trầm-trọng Nhất Thế-giới !!!
--- Ở Phi-Châu và Lục-đại Trung-quốc có nhiều Phụ-nữ chưa từng uống Sữa-bò : nhưng cũng chưa từng bị bệnh Loãng-Xương đấy !!!
::: Thống-kê cho thấy cứ 3 Phụ-nữ Mỹ thì có 2 người mắc chứng Loãng-Xương rồi .
-- Từ-nhỏ chúng-ta tiếp-nhận cái Quan-Niệm của Dinh-Dưỡng-học rằng : Cá-Thịt-Trứng-Sữa vốn có chất-Đạm phong-phú : Nên chúng-ta hấp-thụ thì thân-thể mới khỏe-mạnh .

++++ NHƯNG SỰ-THẬT thì chúng-ta có-thể Truy-Khảo từ 1960 Quan-Niệm này Được quảng-bá Đến-Nay : TẤT-CẢ những-người Hằng-ngày thường ăn rất nhiều Cá-Thịt-Trứng-Sữa có phải Hấp-thụ Được rất-nhiều phong-phú chất Dinh-Dưỡng O ? ++ KHÔNG phải vậy mà Sự-Thật là chúng Đã Hấp-thụ Được ra Thể-chất rất Suy-tàn Yếu-ớt : Thật là Ngoài-Khỏe mà bên-trong Suy-Yếu thật .
=== Hiện-thời , trẻ-con thường ăn-nhiều Cá-thịt-Trứng-Sữa tạo-nên thường-xuyên sinh-bệnh , Căn-cứ Thống-Kê : tại Đài-Loan cứ 3 đứa trẻ nhỏ thì có 1 đứa bị-bệnh đường Hô-hấp : 9 trẻ thì có 1 đứa bệnh-Suyễn .
__Có lần em-gái tôi cho con 6 tháng-tuổi bú Sữa-bò mắc bệnh-mẫn-cảm nghiêm-trọng : Tôi kêu cô-ta ngưng hẳn O cho bú Sữa-bò nửa , thì lập-tức đã-bớt đi phân-nửa liền rồi .
== Các Bạn có-thể đi Hỏi hầu-hết Tất-cả các bệnh-nhân Tiểu-đường,Tim-mạch,ung-thư.v.v... trong quá-khứ có Ngừơi-nào ăn-thiếu Cá-Thịt-Trứng-Sữa O ? NGƯỢC-LẠI là Họ đã ăn quá-nhiều Thịt-Cá-Trứng-Sữa thì Đúng rồi đấy ...
---Tuy-nhiên tôi cũng ủng-hộ các chế-phẩm Sữa : như Sữa-Dê : vì Sữa-dê có thành-phần gần-giống Sữa-mẹ hơn là Sữa-bò , Nhưng tôi nói Sữa-dê O phải là những chế-phẩm bán trên thị-trường : Nếu bạn muốn uống-Sữa : Xin bạn hãy nuôi 1 con bò hay con-dê-Sữa như Ông Candi Ấn-Độ ,: tuy hấp-thu thực-vật O nhiều , nhưng vì uống Sữa-dê , nên cơ-thể Ông rất-Khỏe-mạnh và Sức-dẻo-dai bền-bỉ .
-----Những chế--phẩm Sữa trên thị-trường: vì muốn để-Lâu và tiện vận-chuyển : đã dùng cách Paster Sát-diệt-Khuẩn : mà trong quá-trình diệt-khuẩn : vô-tình cũng Làm Tiêu-hao mất các Dinh-Dưỡng quan-trọng . chỉ chừa-lại loại-Sữa Tinh-khiết : cô-động số dinh-dưỡng còn-lại mà Khiến Cơ-thể KHÓ Hấp-thu và có-thể cũng sẽ là Thức-ăn-uống Tạo-gánh nặng cho cơ-thể đấy !

100% KỲ-Thật thì Cơ-thể ta Căn-Bản O dễ thiếu Canxi ( chỉ-CẦN ăn-theo < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > này : các chất Dinh-Dưỡng Đều được Bổ-sung đầy-Đủ.)
--- KHÔNG Phải Canxi O đủ , mà là hấp-thụ chất-Đạm quá-nhiều ! CHỈ CẦN giảm-thiểu hấp-thu chất-Đạm : thì Canxi là đủ rồi ( các khâu nói Sữa-bò trên đã kể rỏ rồi).
__5./ MỠ - DẦU :
100% Chúng-ta đều biết chất-Béo hấp-thụ quá cao thì Động-Mạch của ta dễ bị Xơ-cứng , nếu Động-mạch bị Xơ-cứng thì mất tính Đàn-hồi : nhất là cộng-thêm Tích-lũy chất-Béo Mỡ trong Máu : thì Nhất-định Máu-huyết sẽ Lưu-thông Chậm và Khó-khăn : Thì các chất Dinh-dưỡng và Ôxy Khó dẫn-truyền Kip-thời tới khắp cơ-thể ta : tức sẽ khó phục-hồi Sức-khỏe hơn đấy !!!
=== Hiện trên thị-trường bày bán các loại Dầu-ăn : ta nghĩ có lẻ loại Tốt nhất là dầu cà-na , nhưng nhất-địng phải chọn loại dầu cà-na ép-nguôị Lạnh : chớ nên nên ăn những loại dầu-Mỡ O Tốt cho cơ-thể ::: Đặc-biệt khi Nấu-ăn : O nên chọn chiên-xào : Nếu thềm-quá thì NHỚ O dùng nhiệt-độ CAO chiên-xào .
----Tại-sao O nên chọn ăn chiên-xào ? vì Gan-Thận Tim-Mạch của ta đều SỢ Dầu-Mỡ , và dầu-Mỡ mà vào được trong cơ-thể cũng phải Cần 4--8 giờ mới Tiêu-hóa hết được . ___ Đặc-biệt là Thịt mà chia6n-xào : thì CẦN ít-nhất 8--12 giờ mới được Tiêu-hóa hết. 100% Từ-Đấy ta thấy Dầu-Mỡ sẽ TẠO-THÀNH Gánh-nặng rất-Lớn cho cơ-thể ta .

--- Thường ta ăn Dầu-Mỡ thì có cảm-giác thấy NO ! Kỳ-Thật thì đó O phải là No ! mà là dầu-Mỡ trong cơ-thể ta O có chổ xử-lý hay Tiêu-hóa nó , cho nên bạn ăn < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > này : sẽ có cảm-giác mau đói : Vì nó dễ tiêu-hóa và nhanh tiêu-hóa : O gây gánh-nặng hay tăng thêm gánh-nặng cho cơ-thể : NÊN bạn có thừa rất nhiều năng-lượng để Dư-Sức đi xửu-lý các nơi thiết-yếu trong cơ-thể CẦN đến nó .
__ 6./ MUỐI :
% Chúng-ta phát-hiện : khi Natri hàm-lựng càng-cao thì lựợng Kali tương-đối lại giảm thấp , : lúc đó cơ-thể của bạn có cơ-hội bị Acid-hóa nghiêm-trọng : rất dễ Tạo-thành Tế-bào ung-thư-hóa , Đó là Điều-kiện Tốt cho Tế-bào ung-thư phát-triển mạnh : Cho nên những-người bệnh-Thận,Tim-Mạch và ung-thư ĐẶC-BIỆT Kỵ Ăn-Muối : bao-hàm cả các-loại Muối,nước-tương,nước-Mắm,bột-ngọt... ... cũng đều có chứa cao-độ thành-phần Natri rất-nhiều , tức tất-cả đều O đề-nghị bạn hấp-thu .
== Nhưng NẾU bạn Cần-thiết quá thì đề-nghị nên chỉ Dùng chút-xíu Muối-Thô (hột), nhưng Tốt-nhất là hấp-thu chất-Mặn từ Thực-vật Thiên-Nhiên như Cá-chua,Rau-cần-tây,Rong-tảo-biển,phổ-tai,...vì chúng đều có chứa chút vị-mặn của Muối, cũng Tạm gọi là đủ rồi
__ 7./ ĐƯỜNG :
--- Tôi ở đây nhấn-mạnh là Đường-Tinh-chế : vì cơ-thể t muốn Tiêu-hóa Đường , PHẢI CẦN Phóng-thích CANXI và Vitamin B ra Để Trung-Hòa TIÊU-HÓA-ĐƯỜNG : NÊN càc Bạn sẽ Phát-hiện khi ăn xong những Thực-phẩm Đường-tinh-chế thì cơ-thể sẽ càm-giác Đặc-biệt Mõi-Mệt . Các bạn thử Suy-nghĩ chúng-ta ví Háo-ngọt ăn-ngon miệng mà Phải Hy-sinh phần Canxi và Viatmin B trong cơ-thể là có đáng O ?
---Chế-phẩm thức-uống như nước-ngọt,nước-tăng-lực,co-ca,,các loại nước-trái-cây lon,v.v... tất-cả đều pha-chế rất nhiều Đường-tinh-chế ( O kể còn có-thể có đường-hóa-họa độc-hại kia nửa chứ) : NẾU cơ-thể hấp-thụ quá nhiều th́ sẽ Thường có Ảo-tưởng O thiết-thực,Tinh-Lực giảm-thấp và cơ-thể dễ Mõi-mệt thêm.
==== Những chất Đường-Thiên-nhiên trong Thực-vật là TỐT-NHẤT : như : Trái-cây chín tự-nhiên, dưa-hấu,chuối .....Nhưng nếu bạn rất cần Đường thì Tốt nhất bạn có-thể Tạm ăn Đường Thô, đường-đỏ( O-tinh-chế) ,hoặc Mật-Ong ....
__ 8./ BỘT - NGỌT :--- Tôi Dề-nghị Bạn nên hoàn-toàn O dùng Bột-Ngọt , chúng-ta thường có sự Trải-nghiệm là nhiều lúc bạn ăn xong thực-phẩm mà chứa nhiều Bột-Ngọt thì sẽ có cảm-giác miệng-lưỡi Khô-ráo , có khi thấy Nóng-nhiệt .
- --- Những người thường-xuyên ăn Bột-ngọt xong ngoài-việc dễ Rụn-Tóc ra , ở Mỹ đa phát-hiện : khách đến Nhà-hàng trung-quốc ăn xong , có nhiều người dễ bị chóng-mặt,Sức chú-ý O tập-trung được,dễ mệt-mõi nên đã gọi là chứng nhà-hàng trung-quốc .
__ 9./ NƯỚC - TƯƠNG :
--- Nước-Tương hàm-lượng Natri cũng cao như Muối cũng ảnh-hưởng huyết-áp rất nặng như Muối vậy .
__ 10./ Tất-cả Thực-Phẩm Tinh-Chế hay gia-công Chế-biến :
--- Tất-cả các Thực-Phẩm ăn-uống đã gia-công Tinh-chế hay tái-chế : nước-ngọt,nước-tăng-lực, nước-trái-cât lon,xi-rô,đồ-hộp,bánh-trái Tinh-chế để được nhiều-ngày,mì-bún-phở-ăn-liền,gạo-trắng,bánh-mì-trắng.....== Nếu bạn thử để gạo ngâm-nước vài-ngày thì gạo sẽ sình hư-hoại , nhưng nếu bỏ gạo-Lứt ngâm thì lại lên Mầm : vì 1 cái O có sinh-mệnh , 1 cái thì có sinh-mệnh : NÊN bạn ăn gạo-trắng tinh-chế nấu-cơm vào thì chỉ có Nhiệt-lượng mà hiếm-có phần dinh-dưỡng nào và còn có-thể gây Gánh-nặng cho cơ-thể .
..>> CHO NÊN những thức-ăn-uống Tinh-chế hay gia-công thì bạn hãy CỐ-GẮNG O ăn-uống , Đặc-biệt là trong giai-đoạn đang Ăn-Lạt Thải-Độc để Cải-Tạo thể-chất .
== Nếu bạn ăn-Lạt đã Điều-chỉnh thể-chất được 1 tháng , nay bạn thèm Đói con-mắt mà ăn-dại các thức-ăn-uống gia-công tinh-chế , vậy thì công-trạng trước đó sẽ tận-phế-hủy , mất hiệu-quả hết rồi .
__ 11./ THỨC-ĂN - UỐNG có Cafein :
-- Bạn NÊN Cố-Gắng O ăn-uống các chế-phẩm có Cafein như : cafe , coca .... Đều có-thể ảnh-hưởng Xấu đến Hệ-Thống Thần-Kinh Trung-Khu của bạn đang Phát-triển Tốt .
__ 12./ Thức-ăn-uống có Cồn( Rượu-Bia) và Thứ-ăn-uống đông-lạnh (ướp-lạnh,có nước-đá) :
--Trong khi còn điều-chỉnh thể-chất KHÔNG ĂN-UỐNG các thức-ăn-uống có chứa CỒN và thức-ă-uống đông-lạnh thêm băng-đá là TỐT-Nhất :
100% vì chất-Cồn Hại Gan , còn thức-ăn-uống đông-lạnh và nước-đá Hại-Thận .
---Chúng-ta phát-hiện nhiều con-gái thường hay đau-bụng-kinh là tại vì họ ăn -uống quá nhiều các thứ đông-lạnh : nhất là kempla5nh ,nước sinh-tố đá-bào...đều rất dễ Tổn-Hại Thận .
---Cho nên mỗi-ngày ta ăn trái-cây rau-cải hoa-quả chứa trong tủ-lạnh TỐt-Nhất đêm trước lấy ra để sáng mai hết đông-lạnh băng-hàn rồi thì sẽ O có Hại-Thận nửa .

== KẾT - LUẬN :

-- Rất nhiều bạn từng đã hỏi tôi :< Nếu như bắt-đầu ăn-theo < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > này O thể thể hoàn-toàn tuân-thủ 100% , thì các bạn ấy có-thể ăn-uống theo từng-phần hay từng bước một tăng-dần lên có được O ?> = ĐƯỢNG-NHIÊN là Được rồi , tôi cũng phát-hiện có 1 số bạn trong 3 buổi ăn chỉ theo được 50--75 % của < Công-thức ăn-Lạt > , nhưng ăn như thế cũng đã Sản-sinh hiệu-quả rất Tốt rồi , huống-chi nếu ăn theo đủ 100%Công-thức thì TUYỆT-VỜI nửa >

== Đương-nhiên bạn có-thể chỉ ăn theo được 50%< Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc> này : Nhưng bạn CẦN CHÚ-Ý Ráng Tránh 12 loại Thức-ăn-uống KIÊN-KỴ trong Suốt Thời-gian Cải-tạo thể-chất của bạn : Hãy Cố-Gắng Kiên-cử kỵ-ăn-uống nó như Công-thức đã ghi :----------Ví-như nhiều-người uống càe để tỉnh-táo làm-việc ,điều này rất Nguy-hiểm ! Nếu bạn quá quá nhờ-cậy vào càe trong thời-gian dài sẽ ghiền càe và nó s4 có-thể ảnh-hưởng Lớn đến Hệ-thống Trung-khu Thần-Kinh và Hệ-thống Tự-Luật Thần-kinh thì là cái Nguy-cơ Tiềm-ẩn XẤU đấy !

== < Công-thức ăn-Lạt >
này ngoài công-năng Thải-Độc ra: còn rất dễ-dàng có hiệu-quả Giảm-Béo tự-nhiên : ví-gụ có 1 bạn vốn cân-nặng trên 100kg sau khi 2 tháng ăn-Lạt Thải-Độc thì tự-hiên giảm-cân 2okg thể-trọng , mà trong suốt thời-gian ăn-Lạt cải-tạo thể-chất không hề cảm-thấy chóng-mãt,mệt-mõi,Tim-mạch bất-thường, hay mất-ngũ Táo-bón nôn-nóng bất-an gì hết . +++ Kỳ-thực trong 20kg chất-Thải ra của bạn ấy đa-số là Độc-Tố thôi !
==> Căn-cứ nghiên-cứu của giới Tự-Nhiên Y-Học Mỹ : Con-thể con-người ta chứa các chất ĐỘC-TỐ có thừ 4,5kg--11kg : Cho nên khi bắt-đầu ăn < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > : các chất-Thải ra từ cơ-thể ta có-thể toàn là ĐỘC-TỐ mà O phải chất-Béo : cho nên có thể các bạn ăn-Lạt xong hoàn-tất 1 thời-gian Cải-Tạo Thể-Chất rồi đều có cảm-giác < Hết ĐỘC Một Thân-Nhẹ >.

-- Ngoài ra Đặc-biệt là người bệnh ban-đỏ : ai cũng biết nó khó trị và ai cũng nhức-đầu vì nó cả ? Nhưng NẾU mà người bệnh này ăn-Lạt Thải-Độc xong , khi cơ-thể Thải hết Chất-DỘC ra ngoài thì chứng-bệnh ban-đỏ sẽ tự-nhiên giảm-nhẹ và có-thể lượng-thuốc dùng cho chúng-bệnh ban-đỏ sẽ hạ-thấp đáng-kể nửa .

==> Công-Thức Ăn-Lạt Thải-ĐỘC
này : đã trải-qua nhiều năm nghiên-cứu Thực-nghiệm Lâm-Sàng , và nó cũng chiếu-theo " Quan-Niệm ăn-uóng Khỏe-Mạnh theo theo Qui-Luật Tiết-Tấu Thiên-Nhiên cùng Con-Người cũng như Vân-Động Thích-Đáng đều Nhất-Nhất Tuân-theo Tuần-tự của Thiên-nhiên và Sinh-Mệnh ta mà Thích-ứng Thành < Công-Thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC>---Khỏe-Mạnh phòng-chống Trị-bệnh và Cải-Tạo Thế-Chất cho TỐT-ĐẸP cũng như ta đã Hòa-Mình với Thiên-Nhiên trong Một Môi-Trường XANH-SẠCH-ĐẸP để Sống-Khỏe-VUI-THỌ và được HẠNH-PHÚC .
------Nếu Thực-hành ăn-theo 100% < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > thì TỐT-Nhất . Nhưng nếu mới bắt-đầu O thể theo hết thì bạn theo từ-từ : bắt-đầu 30% ăn theo : dần-dần Tăng-lên 50% rồi sẽ Tăng-dần và đạt-được theo-đủ 100% CÔNG-THỨC ĂN-LẠT .

Cái giai-đoạn tiến-dần này có-thể sẽ Cấn thời-gian 6 tháng đến 1 năm để nuôi-dưỡng tạo-thành Thói-quen ăn-uống LÀNH-MẠNH ::: &
+++NHƯNG Nếu bạn có chứng-bệnh nghiêm-trọng như ung-thư : thì bạn CẦN Phải CHẠY-ĐUA với Thời-Gian : mà Lập-tức Kiên-Quyết Kiên-trì Thực-Hành Đích-Thực 100% CÔNG-THỨC ĂN-LẠT THẢI-ĐỘC Mới MONG CẢI-TẠO được cái Thể-Chất Tồi-Tệ của Bạn được ...

CHƯƠNG VII : Nguyên - Tắc KIỆN - KHANG TUYỂN - THỰC :

== Chọn Thức-ăn Khỏe-Mạnh có 12 Nguyên-Tắc :
__1./ Loại ngủ Cốc :
__2./ Loại Rau-Củ-Quả có kết Hạt- giống :
__3./ Loại Trái - Cây có Kết Hạt :
__4./ Loại Thực-vật tại Nơi Địa-Phương-Sinh-Sống :
__5./ Loại Thực-vật Đúng , Trúng-Mùa :
__6./ Loại Thực-vật vừa Chín Tự-Nhiên :
__7./
Loại Thực-vật nguyên-vẹn ( luôn-vỏ ) ăn-hết :
__8./ Loại Thực-vật Nấu-Hấp - Chín , kỵ chiên-xào dầu-Mỡ :
__9./ Loại Thực-vật ăn-Sống -Tươi một phần :
_10./ Cấm - Thực (đoạn-thực ) :
_11./ Khử Tam - Hại :
_12./ Vấn - Đề ăn - Thịt :

__1./ NGỦ - CỐC đứng - đầu :

100% Trên Lâm-Sàng chúng-ta phát-hiện người Thời-nay có Hệ-thống Tiêu-Hóa rất là Tồi-Tệ . ĐL Kiện-Bảo-Cục Thống-kê : ở các phòng khám Đa-khoa Bệnh-Viện có đến 80% là khám về đường Ruột và bao-tử(Hệ-Tiêu-hóa) . Mà Tỳ-Vị O Tốt thì Đúng là nơi ấp-ủ cho các bệnh Mãn-tính sau này : ăn vào nhiều , thải ra ít : Lâu ngày Thân-thể của Bạn sẽ trở thành cái Sở-Rác : Hôi-thúi xung-thiên: sao O sinh-bệnh được ? VẬY Tại-sao người Thời-nay Mất đi đồng-điệu Công-Năng của Tỳ-Vị chứ ? NGUYÊN-NHÂN là SAI-LẦM ở chổ < Lấy Thức-ăn-Phụ làm Thức-ăn-Chính : Koai-tây-chiên,Gà-ráng,nước-Ngọt,đường-Sữa Bánh-mức thì đều ăn khoái-khẩu : còn Rau-củ-quà-Trái-cây ăn O đủ : ngủ-Cốc O ăn , gạo-mì thì lại Tinh-chế KHIẾN -Tỳ-Vị Hư >.
& Loại ngủ-CỐC có Dinh-Dưỡng đầy-đủ :
--- Tại-sao Phải Hấp-thu toàn ngủ-CỐC Loại thế này ? == PHÀM Tất-cả chất Dinh-Dưỡng-Tố quan-trọng đều có mặt trong các loại Ngủ-CỐC-Thô chưa gia-công Tinh-chế đều chứa rất nhiều rất Phong-phú . ----> Thời-nay Khu-vực Sinh-Sống nào Khá lên thì cũng đều dính vô ung-thư bao-tử và đường-Ruột : Điều Trọng-điểm ở đây là do Nguyên-nhân ăn-toàn quá-nhiều thực-phẩm gia-cônmg Tinh-chế mà ra thôi ! --> Những thứ thực-phẩm này đều nghiêm-trọng thiếu vắng Khoáng-vật-chất và Vitamin mà còn thiếu cả Khắc-tinh của ung-thư-Ruột là chất-XƠ Thực=vật . --> Tại-sao chúng-ta CẦN Hấp-thu chất-XƠ Thực-vật ? Vì chất-Xơ Thực-vật CÓ LỢI-ÍCH Lớn là dự-Phòng Táo-bón ,tiêu-chảy,ung-thư đường-Ruột .v.v... NÓ còn Tăng-gia Cảm-giác no,Lâu-đói mà Nhiệt-lượng cực-thấp , có Lợi cho Không-chế Thể-trọng . cón khống-chế hấp-thụ đường (tiểu-đường, còn giảm-thiểu Cholesterol và dầu-Mỡ : Tăng-gia Nguyên-vị chất-vị củaThực-vật sẽ giảm-thiểu được sự hính-thành Sâu-răng .v.v...
==> Chất-XƠ Thực-vật có Tồn-tại ở Vách Tế-Bào Thực-vật và chất Tế-bào Trung-gian gọi là đa-đường Loại như : Bán-XƠ-TỐ , chất Keo-quả .v.v... Nó O thể bị Men-Tố trong Hệ-Tiêu-hóa con-ngừi Phân-giải , cũng O Sinh-sản Nhiệt-Lượng chu-cấp cho Cơ-thể Cần-dùng .
==> Chất-XƠ bao gốm Chất-XƠ Hòa-ran và Chất-XƠ O hòa-tan .
--->Chất-Xơ Hòa-Tan có thể làm giảm-nhẹ đường-huyết tăng-lên và hạ-thấp Cholesterol : chủ-yếu Thực-vật từ nguồn :--> yến-Mạch, gạo-Lứt , lúa-Mạch các loại đậu , Rau-củ-quả Trái-cây ...
:--> Chất-Xơ O hòa-Tan : có thể làm Phân mềm ra , dự-phòng Táo-bón , bệnh-Trĩ ...---> chủ-yếu từ nguồn : Tiểu-Mạch ,Toàn-mạch Bánh-mì ,các loại CỐC và Rau-cải , tôi nói ngủ-CỐC ở đây là Nguyên-Thô ngủ-CỐC chưa có Tinh-chế xử-lý qua ,như gạo-trắng và bột-mì-trắng đều là xử-lý Tinh-chế qua thì O phù-hộp ăn-Lạt ở đây ...

--- Vậy thì có những thứ ngủ-CỐC nào thích-hợp ? ví-dụ : gạo-Lứt , bắp-hạt , các loại-đậu, và bobo .v.v... đều là loại ngủ-Cốc CÓ ÍCH cho cơ-thể của ta , , khi bạn ăn những thức-ăn này thì sẽ Phát-hiện cơ-thể ta khoan-khoái thư-thả Lắm.
¬¬¬__ < Đông-Y > nói :< Ngũ-CỐC Dưỡng-Tỳ :Trời Sanh Vạn-Vật : Độc Hậu Ngũ-CỐC .> Đấy tức nói Tại-sao Ngũ-Cốc Tối quan-trọng trong vị-trí ăn-uống của con-người : Nguyên-Nhân chính là ngũ-Cốc đối-với Tỳ-Tạng rt quan-trọng . Loại Ngũ-Cốc là Thực-vật chúng-ta đã từng đề-cập tới là Thực-vật Trung-Tính : Ngũ-Cốc Phải chưa từng Tinh-chế : Sinh-trưởng từ Trường-giang trở-về phía Nam ( bao-hàm Đông-nam-Á ) có các thực-vật ngũ-Cốc như : gạo-Lứt,gạo-nhỏ, gạo-nếp-than.... còn sinh-trưởng phía Bắc Trường=giang có : Đại-Mạch,Tiểu-Mạch,yến-Mạch,Kiều-Mạch....
--> Tất-cả thực-vật đi vào cơ-thể ta : đều trải qua sự Tiêu-hóa của Tỳ-Vị mới được cơ-thể ta hấp-thu : Cho Nên có-thể nói Tỳ-vị là Xưởng gia-công rất quan-trọng của cơ-thể ,
--- NHƯNG Rất Bất-hạnh là người Thời-nay phổ-biến đều là Tỳ-vị O Tốt : cho NÊN Thức-ăn vào cơ-thể O thể hấp-thu toàn-vẹn được . Cũng giống như cái Túi-áo của bạn có lổ rách : bạn bỏ bỏ vàng có nhiều vô cũng O đựng được mà bị rớt hết ra ngoài thôi : mà 1 lần bỏ vào càng-nhiều thì lổ-rách càng-lớn dần thôi .

--> Ở Lục-địa Phi-châu và vùng nông-thôn của trung-quốc : cơ-hồ O có Phát-sanh bệnh ung-thư đường Ruột , mà tại Mỹ-Âu-ĐL và vùng duyên-hải trung-quốc thì bị ung-thư Trực-tràng rất phổ-biến . --> Nguyên-nhân ở chổ vung-nghèo-khổ cư-dân hằng-ngày đều có-thể ăn-vào Chất-XƠ Thực-vật trên 50g : Nhưng ở vùng Đất Giàu lên thì dân-cư đòi-hỏi Khoái-khẩu ăn-ngon toàn thực-phẩm Tinh-chế nên thức-ăn vào cơ-thể thường ít hơn 1 nửa của vùng-nghèo .
++> Những Thực-vật Chất-XƠ Phong-phú như : cao-lương,bắp-hột,gạo-tẻ,gạo-Lứt,Kiều-Mạch loai-khoai,: trong loại đậu thì có : đậu-nành,đậu-đỏ,-đen-xanh,và tất-cả cac loại đậu-Rau-quả,hành-tây,cà-rốt, hẹ, cần-tây,rau-muốn,giá-đậu,củ-cải,cải-lá,cà-bí-bầu-mướp-khổ-qua,,ớt-đỏ,ớt-chuông.v.v...
== Loại Hạt-giống là cái-KHO-Tàng chứa đấy-đủ mọi thứ Dinh-Dưỡng mà cơ-thể con-người Cần :::
2./ Loại Rau-quả Có KẾT-Hạt-giống :
-- < Thượng-Đế nói :< Hãy nhìn đây ! Ta mang Tất-cả Rau-củ-quả có Kết-Hạt-giống trên Mặt-Đất và Tất-cả Trái-cây có Kế-Hạt-giống trên cây : Đều Ban cho các ngươi làm Thực-vật .>
@ Rau-củ-quả là Thực-vật trong Sinh-hoạt thường-ngày mà ta O thể thiếu : Nhất là khi hiện-nay nguồn ăn-uống của ta thường chứa lượng-Lớn toàn là Chất-Đạm ,Chất-Béo,-đường-muoi-bột-ngọt : chỉ có số ít lượng-nhỏ mới có nguồn ăn-uống chất-XƠ,Vitamin và khoáng-vật-chất .--- Cho NÊN chúng-ta CẦN cậy-nhờ Rau-củ-quả để tiếp-thu nguồn Dinh-Dưỡng khác :Rau-củ-quả chứa phong-phú chất caroten beta Tố ,Diệp-Tố,Vitamin E,và Chất-XƠ ...--- --- NẾU trong buổi-ăn O có Rau-củ-quả thì chúng-ta sẽ thiếu-vắng những chất-XƠ và Vitamin,Khoáng-chất .v.v... Chúng có-thể trợ-giúp cơ-thể ta Tăng-Cường Miễn-Dịch : Miễn-được cảm-nhiểm Virut va chóng-chọi bệnh-tật .
=====& Mỗi-ngày ăn đầy-đủ Rau-củ-quả có-thể giúp chúng-ta tiếp-thu đầy-đủ các Dinh-Dưỡng-TỐ .
--- Căn-cứ Báo-chí Anh : Nhà Y-học Anni Mose khi mắc bệnh ung-thư cơ-hồ Tuyệt-vọng : đã kiên-quyết Kiên-trì ngày 3 buổi ăn Rau-cải củ-quả Tươi-Sống mấy năm liền O gián-đoạn : Kết-quả O uống-thuốc, O hóa-trị Mà Khỏi-bệnh ung-thư , bà được Sống thêm 30 năm : trong thời-gian 30 năm Bà đã giúp=đở hàng ngàn người bệnh ung-thư tìm lại được Sức-Khỏe .
---Sau đây đề-cử 1 số Rau-củ-quả thường-ngày ta ăn và công-hiệu của nó :
__Giá-đậu-xanh : Thanh-nhiệt, lợi-thủy , tiêu-thủng .
__Giá-đậu-nành ; Kiện-tỳ , Lợi-tiểu , thông-tiện .
__Bí-đao (luôn-vỏ) ; Lợi-thủy , hóa-đàm , tiêu-thử giải-khát .
__Cà- chua ; Bình-gan , thanh-nhiệt , giải-Độc .
__Dưa-leo (luôn-vỏ) : thanh-nhiệt , Lợi-thủy , giải-Độc .
__Rong-tảo-biển(phổ-tai,hải-thảo,chỉa-soi,thực-vật biển...) : Trị Loét-dạ-dày hành-tá-tràng , bệnh-phụ-nữ mãn-kinh , phòng-ngừa Bướu-cổ ....
__Khổ-qua : Lợi-thủy tiêu-thủng , thanh-Tâm giải-nhiệt .
__Ớt-đỏ : Xúc-tiến Tiết-dịch dạ-dày , tăng-gia ngon-miệng .
-bd

Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

@ Trong Lâm-Sàng thử-nghiệm qua , các thứ Rau-củ-quả trên đây Tất-cả bệnh-nhân đều Dùng được .
++ Căn-cứ theo GSTS hệ-hóa-học Landrum của Trường Đại-học Forida ở Maiami(Mỹ( nghiên-cứu Phát-hiện : trong cải bó-soi,dưa-leo,ớt-xanh,tỏi- hành-ngò có Phong-phú < diệp-Tố > ,
-------------còn trong hạnh , thị , bắp-hạt , bí-ngô , bơm-táo , dưa-hấu chưa chất b81p-hạt và hoành-thể-Tố nhiều hơn ..
--- Diệp-Tố,hoàng-thể-Tố,chất-bắp-hạt cùng Vitamin C,E là Dinh-dưỡng-Tố chống Ôxy hóa có-thể phòng-ngự vỏ-Tế-bào bị Ôxy hóa phá-hoại ... và còn giúp kịp-thời tiêu-trừ các chất có gốc ô-xy tự-do tạo-thành Rác-phế-thải trong cơ-thể : phòng-tránh và giảm-thiểu do các Trầm-tích ở Nội-Tạng chất <béo-tố > có nguy-cơ làm Nội-Tạng Thoái-hóa lão-hóa đi .
-- Rau - củ - quả các - loại ;
== Đại-khái phân - loại Rau-củ-quả như sau :
(1) Rau - cải - Lá :

-- Đa-số lá rau-cải-xanh đều chứa phong-phú chất Beta Caroten,VitaminC,Canxi, số-lượng-lớn chất-XƠ và Diệp-Tố : cải bó-soi và rau-cần-tây còn chứa nhiều phong-phú chất-Sắt .
(2) Hoa Mầm Bẹ - nhánh : :
-- Loại Rau-củ-quả này chứa nhiề VitaminC,Cãni,Kali, và chất-Xơ thực-vật . như Rau-cần-tây,cần-tàu-ngò-gai,ngò-tàu , hẹ ...-----bắp-cải,bông-cải,cải-đà-lạt,,,( bắp-cải ở Mỹ được gọi là Vua-chống-ung-thư )
(3) Hạt - giống và các Loại Đậu :
---Hạt-giống và Đậu hàm-lượng lớn chất-Đạm Thực-vật ,canxi,Cảbonic,Vitamin quần-thể B và chất-XƠ Thực-vật .
_(4) Quả :
& Rau-quả hàm-lượng lớn Thủy-phân : nennhie65t-lượng thấp , Rau-quả phần-nào cũng hàm phong-phú Vitamin,Beta Caroten,: Giúp tăng-cường thị-lưc và phân-chia tế-bào Tái-sinh Tế-bào , giúp-tăng-cường Hệ-Miễn-dịch như : Dưa-leo nhỏ,khổ-qua,ớt-xanh,cà-chua .....
_(5) Rễ - Củ
:
--- Hàm-lương phong-phú Tinh=bột và Chất-XƠ thực-vật : như Cà rốt ,củ-cải-trắng,sơn-dược,mã-đề ....
_(6) Nấm và Tảo - Rong - biển :
-- Nấm và Tảo-rong-biển hàm phong-phú chất-XƠ Thực-vật ,Khoáng-vật-chất,chất kháng Ô-xy hóa TỐ,. Loại Nấm chứa rất-nhiều chất-Đạm thực-vật và Vitamin B,đồng,và nhiều Khoáng-vật-chất như : các loại-Nấm , rong-tảo-biển,phổ-tai,chỉa-soi,tóc-tiên,Nấm-mèo chứ rất-nhiều Canxi .......
_(7) Quả vỏ - cứng và Đậu - khô :
--Hàm phong-phú chất-Đạm thực-vật và chất-Béo thực-vật ,Carbonic ,Vitami quần-thể B....

+> SAU Cùng Đạc-biệt Cảnh-Tỉnh Bạn : Các loại Rau-củ-quả vẻ -ngoài láng-đẹp bán ở thị-trường Siêu-thị phần-Lớn trồng trong phòng-vô-trùng : thì khi trẻ-con thường ăn Rau-quả trái-cây này ,lớn lên rồi sẽ có-thể dễ mắc bệnh ung-thư : Vì Rau-quả trái-cây khi bị bệnh-Độc xâm-hại sẽ sản-sinh 1 loại Kháng-thể : con-người ăn-vào sẽ có được Hiệu-quả tương-đồng mà kháng ung-thư vậy . Mà trồng-trọt trong phòng vô-trùng thì Rau-quả trái-cây O còn phát-sinh Kháng-thể đó : . CHO NÊN Rau-quả bề-ngoài cằn-cỏi xấu-xí thấy-Dơ O phải O Tốt cho Sức-Khỏe mà Trái-lại nó giúp choTăng-cường Sức-Khỏe cơ-thể đấy

__8./ Trái - Cây có Kết - Hạt :

== Trái-cây có quả không hạt trong thời-đại khopa-học kỷ-thuật hiện-đại lai-tạo cấy gien giống cây tiến-bộ như hiện-nay là chuyện thường và có lẻ càng-ngày càng nhiều-người ưa-thích : Dưa-hấu O hạt , ổi O hạt , Nho O hạt .v.v...
-Người thời-nay thấy nó ăn-ngon lại tiện O cần mất-công nhả-hạt , O cần biết nó mắc-rẻ cũng ủng-hộ tích ăn chúng : NHƯNG Bất kể chúng có ăn-ngon tiện-lợi thế-nào : CHÚNG đều là Thực-vật O có Năng-lượng : Vì CHÚNG Không có chút Sinh-Mệnh nào trong đó .
giống rơi-rụng trồng lại được ------- Con-người có sinh-mệnh trong Máu-huyết , Trái-cây có Sinh-Mệnh trong Hạt-giống , MÀ QUẢ O có Hạt-giống khác-nào O có Sinh-Mệnh , lấy đâu ra, nó O thể Tiếp-tục Sinh-sôi nẩy-nở Tự-Nhiên được , NẾU có Lai-Taọ được cũng O có chút giá-trị Sinh-Mệnh và cũng Phản-lại Thiên-Nhiên Tạo-Hóa .
++> Chúng-ta đều biết Thực-vật O có Năng-lượng , thì đối với Sức-khỏe của ta có hại . CHO NÊN khi chúng-ta chọn-lựa thực-vật NHẤT-ĐỊNH Phải-chọn Thực-vật có Hạt-giống .

=> Quả có Hạt trong KINH-THÁNH đã từng ghi rỏ-ràng : Trái-cây Rau-quả có Hạt-giống là THƯỢNG-ĐẾ Ban cho Chúng-ta Loại Thực-vật Kỳ-Diệu Nhất .

-- Mà Trái-cây tươi có Vitamin và khoáng-vật-chất rất Phong-phú : nhất là Vitamin C và nhiều chất-XƠ , Đường-trái-cây thiên-nhiên và Thủy-phân . Rau-quả và Trái-cây tươi là Nguồn cung-cấp phong-phú chất-Xơ và Vitamin,khoáng-chất , O những trái-cây tươi ngon-ngọt dinh-dưỡng phong-phú , còn dễ-dàng Tiêu-Hóa và Hấp-thu nửa , Nhất là dùng Máy-xay sinh-tố xay thành sinh-tố trái-cây : dùng giải-khát và cung-cấp dinh-dưỡng thì trong nửa giờ sẽ được cơ-thể hấp-thu hoàn-toàn hết , mà trong các trường -hộp Thường thì Chí-ít cũng phải Cần 5 giờ (trong dạ-dày 2 giờ,ruột-non 3 giờ,) mới-được huyết-dịch Hấp-thu : Nhưng CẦN CHÚ-Ý : (1) xay-thành sinh-tố xong Phải lập-tức uống-liền , Nếu O sẽ bị Ôxy-hóa thì ảnh-hưởng hiệu-quả nhiều . (2) Nhất-Định Phải uống-luôn Xác-sinh-tố ( chất-Xơ Thực-vật) mới được .

4./ Sản-Xuất Trồng-Trọt tại địa-Phương :

+++> Rất nhiều-người nói :< tôi có ăn ngũ-Cốc , cũng ăn Rau-củ-quả và trái-cây , nhưng cơ-thể vẫn O Khỏe ?> 100% Vì các bạn ăn các thưc-vật ấy đều đa số O phải Sản-xuất Trồng-Trọt tại ngay Địa-Phương mình ở .
--- VẬY Cái gì gọi là Thực-vật Địa-Phương ? +> Đây chỉ tính rỏ là cùng 1 vĩ-tuyến hoặc cùng 1 khí-hậu đất-đai như Nhiệt-đới ôn-đới : ĐẤY Có Câu : < Nhất-Phương Thủy-Thổ , Dưỡng Nhất-phương Nhân .> Thời-nay : Rất nhiều-người vì chiến-loạn chạy-nạn , Làm-ăn mua-bán : Phải Rời-xa nơi sanh ra , bắt-đầu 1 thời-kỳ sinh-hoạt tha-phương , Ví-như : rất-nhiều người từ Lục-địa trung-quốc chạy-nạn tới Đông-Nam-Á >
& Do họ ăn-uống còn thói-quen ăn-uống theo nguyên-bản quê-hương , NÊN rất-nhiều-người bắt-đầu sanh-bệnh .

==> Chúng-tôi theo đoàn Trị-liệu Y-Dược tới Biên-cương công-tác có mang theo 1 số thuốc-men theo : Nhưng về sau Phát-hiện những loại-thuốc-men đó trở-thành gánh-nặng có Phó-tác-dụng nhiều : Kết-quả thuốc-men Tốt-Nhất lại là Thực-vật sinh-sản tại Địa-Phương đó, mà Nhất là Những Cây-cỏ thực-vật , từ-đó chúng-tôi tiện nghiên-cứu Lợi-dụng cây-cỏ hoa-lá thực-vật trị-liệu các chứng bệnh của dân Địa-phương mà lại có Hiệu-quả Tốt : ĐẤY là Cái Nguyên-Tắc : DÙNG ở Tứ-Phương-Trời đều Đúng cả .

==> MỤC-Này tôi muốn Nhấn-Mạnh Rằng : Địa-Phương Khác-nhau Hấp-Thu cũng khác-nhau cùng 1 Nguyêng-Lý . ví như thực-vật sinh-sản ở Hàn-đới , ôn-đới , đối với người Nhiệt-đới thì cơ-thể thể-chất sẽ có phản-ứng rỏ-ràng O thích-hộp ./

== Sau khi gia-nhập WTO : Trái-cây các nước dễ-dàng Nhập-khẩu : Chúng-ta lúc-nào cũng thấy có Soài-riêng,chôm-chôm,măng-cục những trái-cây sinh-trưởng ở vùng Nhiệt-đới Đông-Nam-Á . Kỳ thật thì nó O thích-hộp cho người ở Đài-Loan ăn . Cũng như Bơm-táo ĐL : O to-đẹp bằng Bom-táo nhập-khẩu ( coi-chừng , có-thể có chứa rất nhiều dư-thừa chất-nông-dược) , Nhưng lại có Cao-năng-lượng hơn loại nước-ngoài . CHO NÊN tôi Thường nói : Đồ ăn-ngon thường thường O đủ Dinh-dưỡng , đồ-ăn đủ Dinh-dưỡng thường thường ăn O ngon bằng là vậy

% Như quả-Đào kỳ-dị tuy là nhập-khẩu nhưng nó vốn sinh-sản ở Lỉnh-Nam trung-quốc cùng vỉ-tuyến khí-hậu với ĐL , cho nên thích-hộp cho người ĐL ăn , thêm nửa nó xanh-lục đậm đối với Gan-Tạng đặc-biệt rất Tốt .
---> Khoai-tây là thực-vật sinh-trưởng ở Trung-bộ ĐL , cho nên chỉ thích-hộp người trung-bộ ĐL ăn, bắc-bộ và nam-bộ thì ăn O thích-hộp .
== Ngoài ra , nếu địa-phương có rau-cần, thì ăn rau-cần hay rau-cần-tây cũng được .

-- Do ĐL là khu-vực phía nam Trường-giang nên cũng giống Động-nam-Á , loại-Cốc thích-hộp ăn có : bắp-hạt,nếp,gạo-tẻ,gạo-lứt,gạo-đỏ,gạo-nếp-than.v.v... ++> còn các nhũ-Cốc sinh-trưởng miền bắc Trường-giang như : Yến-mạch,kiều-mạch,đại-mạch,tiểu-mạch,và cao-lương(bobo) thì O thích-hộp cho ngừơi ở miền-nam Trường-giang như chúng-ta ăn...
@ Sáng-thế-kỷ Chương I có nói :< người Do-thái tiến vào vùng Ga-sa xong : thì ăn thức-ăn của vùng Ga-sa , chứ O đem thức-ăn mang từ Ai-cập ra mà ăn , nếu họ tiếp-tục ăn thức-ăn Ai-cập Nhất-định sẽ sanh bệnh nặng >.

---Cũng như Singarpor bản-địa : nông-sản ít , đa-số vật-tư nhập-khẩu : trong chọn-lựa phải hướng tới Malaysia,Thái-lan và Nam-dương cùng nhiệt-đới khí-hậu : trên thị-trường tôi thấy có 3 loại dưa-leo , có 2 loại nhỏ nhắn giá cả mắc kinh-khủng,qua Lâm-Sàng Xác-định : O thích-hộp Singarpor dùng vì nó sinh-trưởng tại Nhật-bản ! --> Loại Dưa loại lớn Thô-hơn giá chỉ bằng 1/5 dưa Nhật : Nhưng trên Lâm-Sàng thì hàm Năng-lượng rất cao .

O trách gì Các Bạn ấy đều nói : VẬN-DỤNG < Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc > này đở Tốn thời-gian( vì đa-số rau-quả ăn-Sống,O cần nấu-nướng tốn thờ-giờ),
Tiết-Kiệm-Tiền ( vì O cần mua rau-quả nhập-khẩu mắc-tiền,dùng thổ-sản tất-nhiên rẻ-Tiền rồi). Khỏi Tốn nhiều tâm-tư chọn-lựa món-ăn (: vì Kết-cấu thức-ăn đa-số là Lương-Thô chủ-yếu , và rành-mạch O cần Tốn-công trên ẩm-thực ).
==+> Các Bạn ạ : Hãy Tỉnh-Táo mà Thực-Hành Thử : THAY-ĐỔI Cách ĂN-UỐNG có-thể sẽ THAY-ĐỔI Cả CUỘC-ĐỜI của Bạn Đấy !!!.

__5./ ĐÚNG MÙA : TRÚNG - MÙA :
--- Hồi trước hay xưa kia : Tất-cả các nông-sản-phẩm đều y theo Mùa-màng Trồng-Trọt và Thu-Hoăch : NÊN Ta chỉ có-thể ăn những nông-sản thực-vật Trồng và thu-hoạch Đúng theo Mùa của nó . ++=> Nhưng Thời-nay 1 năm 4 mùa đều ăn-được Đủ-thứ Rau-quả Trái-cây O theo đúng-Mùa như Dưa-hấu,bơm-táo,Lê,.v.v...--- kỳ-thật dưa-hấu đúng-mùa thịnh-sản là mùa-hè , CHO-NÊN ta-ăn dưa-hấu ở mùa khác : ngoài dưa-hấu trồng trái-mùa còn có-thể là dưa-hấu đông-lạnh để lâu-tháng : ta-ăn-vào tất sẽ O có trợ-giúp nhiều đâu ?

Thực-vật sinh-trưởng Phải có QUI-Luật Nhất-Định : nó Phải tùy theo 4 mùa trong năm mà Trồng-Trọt thu-hái tất-cả đều có thực-vật O giống-nhau . Ví-dụ ; chúng-ta đều biết LÚA-GẠO là : Xuân-sanh , Hè-Canh , Thu-Gặt , Đông-Tàng . ==+> CHO-NÊN chúng-ta chiếu-theo Tiếc-Tấu và QUI-LUẬT của Mùa-màng Thực-vật mà hấp-thu : Mới Phù-Hộp Âm-Luật Tự-Nhiên .
++> Mùa nào có cây-quả nó :--Dưới đây là Trái-cây đúng mùa ở ĐL :
-- Cam-tiều : đầu tháng 1 --> cuối-tháng 3 .
-- Dương-Đào :đầu tháng 1-->cuối tháng 3 (và đầu tháng 5--> giữa tháng 12 )
-- Tỳ-bà : cuối tháng 2 --> đầu tháng 5 .
-- Dâu-Tây : đầu tháng 2 --> giữa tháng 4 .
-- Mận : đầu tháng 7 --> giữa tháng 11 .
-- Xoài : giữa tháng 4 --> cuối tháng 7 .
-- Sen : giữa tháng 4 --> cuối tháng 6 .
-- Dưa-hấu : giữa thãng --> giữa tháng 7 (dưa-hấu ruột-đỏ Tốt-hơn).
-- Trái-Vải : đầu tháng 5 --> cuối tháng 6 .
-- Thủy-Lê : đầu tháng 5 --> giữa tháng 7 .
-- Đào-tử : đầu tháng 5 --> giữa tháng 8 .
-- Long-nhãn : đầu tháng 7 .
-- Cam-liểu : thàng 12 --> tháng 3 năm sau .

++ Vậy ta phán-đoán thế-nào là đúng-mùa và trúng-mùa ? Đơn-giản mà nói : Trên thị-trường hay ngoài-chợ Những Trái-cây bán nhiều Phong-phú nhất mà giá-rẻ nhất : thì chính là Trái-cây đúng-mùa trúng-mùa rồi .

---Nếu Trái-cây giá-cả mắc thì chắc O phải Trái-cây đúng-mùa Trúng -mùa rồi hoặc căn-bản là Rau-quả Trái-cây Nhập-khẩu thôi !
==> Cònca1c-loại Trái-cây cả-năm sinh-trưởng có : Chuối , Thơm-khóm , Đu-đủ , lựu , cà-chua . cả năm đều có-thể mua được : ăn-được , Nhưng phong-vị ngon-nhất dinh-dưỡng Tốt-Nhất phải là Trái-cây Trúng-mùa : Cho NÊN :
------ăn Thơm-Khóm --> cuối tháng 3 --> đầu tháng 7 .
------ăn Chuối -------> cuối tháng 3 --> đầu tháng ( .
------ăn Đu-đủ -------> đầu tháng 8 --> giữa tháng 11 .
== Ở Đây tôi nhắc lại lần nửa : Ta hấp-thu Thực-vật ngoài việc Đúng-Mùa Trúng-Nùa còn Phải trồng-Trọt ngay tại Địa-Phương : ví-dụ : Xoài,long-nhãn,trái-vải, Sen là sản-vật Nam-bộ , người ở Bắc-bộ ăn O thích-hộp .
--- Chúng-ta phát-hiện Lý-thú : có-thể chứng-minh Phép-Tắc Tự-Nhiên : vào mùa-Thu Thực-vật màu Trắng ( cùng ngũ-hành thuộc Kim)Đúng-mùa : do khí-hậu nhập-thu dể dẫn đến bệnh-Phội ( thuộc Kim ) : có 1 loại Trái-cây đặc-biệt Nhuận-Phổi là Thủy-Lê . nếu vào Mùa-khác ăn thủy-Lê thì Tự-nhiên đối với cơ-thể giúp-ích O nhiều như ở mùa-Thu ăn vậy .

--- Tuyển-chọn Hấp-thu Thực-vật Đúng-Mùa Trúng-mùa còn cái Lợi-ích Lớn là Bổ-sung được Năng-Lượng kịp-thời cho Ngũ-Tạng Lục-Phủ của cơ-thể : như mùa-Xuân ngàn-hoa-lá cỏ-cây sinh-trưởng Tốt : thực-vạt dễ nẩy-Mầm Nên ăn Thực-vật màu-Xanh Lợi cho Gan như Cam-quít , mùa-mùa-Thu thực-vật hơn nửa phát hồng : nên ăn thực-vật màu-Đỏ Lợi cho Tim gần tới mùa-Hè thực-vật ẩn màu-Vàng : nên ăn thực-vật màu-Vàng như Chuối Lợi cho Hệ-thống Tiêu-hóa . vàn Thu thực-vật màu-Trắng đương mùa như Bưởi,Thủy-Lê,,hạt-Sen,ý-dĩ TỐT cho Phổi : Thần-hiệu đối với Hệ-thống Hô-hấp . mùa-Đông vạn-vật đi dần vào trạng-thái ngủ-Đông : nên thực-vật đa-số màu-Xanh-đậm có-thể bỗ-Thận nh7 cà các loại .

__6./ Thực - vật vừa đủ Chín :
--- Nếu thực-vật trái-cây O chín , bạn ăn vào Nhất-Định sẽ dễ sinh-bệnh . Đây O Phải Lời tôi nái , mà trong KINH-THÁNH đã ghi rỏ : các quan-niệm Hiển-thị mãnh-liệt rằng : ăn trái-cây hay thực-vật O chín sẽ sinh-Bệnh .
---Có lần tôi ở Lục-địa trung-quốc nghe được 1 tin rất động trời : có 1 nhân-viên nông-nghiệp nói cho tôi biết : có lúc nông-dân thu-hoạch cà-chua chưa chín , thì dùng thuốc ngừa-thai phết lên đầu cà-chua , thì trong 1 đêm khiến cà-chua từ màu xanh chuyển sang màu-đỏ , mà còn làm cà-chua giữ-nguyên sáng trong vòng 1 tháng đấy !
++> Thực-tế thì cây-trái rau-quả Phải trải-qua thời-gian Nhất-định : Mới có-thể thu-hoạch . Thượng-Đế nói : người Do-thái kể khi họ vào < dãy Ga-ra> ở Trồng-Trọt thực-vật gì : 3 năm đầu O ăn được , năm thứ tư Hiến cho Thượng-Đế , đaến năm thứ 5 mới có-thể thu-hoạch để ăn , và lúc này sản-lượng càng nhiều càng lớn hơn , CHO NÊN chúng-ta biết muốn ăn thực-vật hay trái-cây gì thì Nhất-định Phải đợi tới chín rồi hẳn ăn được vậy .

Nhà buôn hay nhà-nông thì muốn thu-hoạch Lợi-nhuận sớm , dùng bón phân-hóa-học thuốc trừ-sâu và thuốc Hocmon tăng-trưởng quá nhiều CĂN-BẢN là KHÔNG Phù-Hộp với Tiêu-chuẩn của SỨC-KHỎE > Còn đi Ngược và Trái lời trong KINH-THÁNH dạy ; ---> KẾT-QUẢ thì khi61n Thực-vật như thế ăn vào cơ-thể sẽ Tạo Nên TỔN-THƯƠNG càng Lớn-lao .

---> Không những Rau-củ-quả Trái-cây mà còn rất nhiều thực-vật khi chưa chín đã bán cho chúng-ta ăn dùng . CŨNG Giống như chúng-ta ăn Thịt : Nhà chăn-nuôi vì muốn Tăng-nhanh Trọng-lượng Sản-lượng và thời-gian xẻ-thịt nhanh : đã chích quá-lượng kháng-sinh và Thuốc Hocmon Tăng-trưởng làm gia-súc O dễ sinh-bệnh và lớn-nhanh như thổi : con-Gà cần 9 tháng--> 1 năm mới Trưởng-thành nay chỉ cần 21 ngày là bán ăn-thịt được liền , CHO NÊN chúng-ta ăn Thịt-Gà ( hoặc gia-súc khác cũng thế thôi) đều hàm chứa 1 lượng Lớn dư-thừa chất Hocmon Tăng-trưởng và Thuốc kháng-sinh đã Gây HẠI-LỚN cho con-người và thế-hệ sau ta nửa rồi .

--- Tôi Phát-hiện trên Lâm-sáng : hiện-nay rất-nhiều bé-gái ngực-vú phát-triển nhanh-chóng mà bé-trai thi bộ-phận sinh-dục phần-nhiều O phát-triển Tốt lớn được . Cái Vấn-Dề Lớn ở đây : là do chúng-nó thích ăn thịt gia-súc đã nuôi thúc Lớn nhanh bằng cách cho dư-thừa lượng quá Lớn Hocmon Tăng-trưởng.
---Chúng-ta hay con-trẻ ăn quá nhiều thịt gia-súc và trái-cây rau-quả Nuôi thúc hay trồng-trọt cho quá-nhiều dư-thừa Hocmon Tăng-trưởng và các loại thuốc kháng-sinh thuốc trừ-sâu như trên kể : THỂ-CHẤT con-cháu sau-này của CHÚNG-TA Thật-tình NGUY-HẠI quá-cở cho sự LO-LẮNG rồi Phải Phải Chăng ???

==> 1 ngày tháng 7 năm 2000 : trong 1 bệnh-viện ở Tây-an [trung-quốc] : có 1 bé-gái 3 tuổi vá 1 bé-trai 4 tuổi ví gia-đình thấy 2 cháu phát-triển Dị-Thường : nên 2 nhà mang cháu đến BV khám : BS phát-hiện 2 cháu này có TÌNH-TRẠNG SINH-LÝ rất Dị-Thường so với lứa cùng tuổi : bé-gái thì ngực-vú nở lớn , hạ-bộ có hiện-tượng chảy-máu , bé-trai thì trên miện-càm mọc Râu , nói tếng âm-trầm rất-giống trẻ dậy-thì tuổi mới lớn . BS hỏiva2 cùng người-nhà thảo-luận tìm-hiểu : thì Phát-hiện tuy 2 bé khác gia-đình , nhưng có cùng 1 Sở-Thích ưa-ăn Trái-cây : gia-đình nghỉ con-trẻ ăn nhiều trái-cây có Lợi cho Sức-Khoe : chỉ cần bé đòi ăn là mua ngay cho ăn thỏa-mãn , Nên các loại trái-cây trước-Mùa nghịch-Mùa mà thị-trường có bán là mua nhiều về nhà cho bé ăn : Ví những loại trái-cây nghịch-Mùa khác-Mùa hay các loại trái-cây bi Thúc-chín(như ng6m Hóa-chất,chích-thuốc xịt thuốc hóa-học...) Da-số Dư-Thừa rất-nhiều Hocmon Tăng-trưởng : trẻ-con ăn vào NHẤT-ĐỊNH sẽ Phát-triển DỊ-THƯỜNG ,Kích-Thích Dậy-Thì sớm hơn hàng chục tuổi cũng có-thể Lắm chớ ???
--> Từ việc 2 bé trên : Bạn Không Khó Phát-Hiện rằng : ăn Thực-vật Trái-cây chín-ĐÚNG-MÙA ĐÚNG ngày--tháng Là CẦN-THIẾT QUAN-TRỌNG Biết-Bao !!!

_ VII : ĂN - NGUYÊN - VẸN LUÔN VỎ :

--- Trong các Nguyên-Tắc ăn-uống mà tôi giới-thiệu : có 1 điểm thường bị các Bạn So-hở sai-lầm bỏ-qua : Đó là cắt-xắt thực-vật để ăn : ví-dụ củ cà-rốt cắt bỏ vỏ , bơm-táo xắt bỏ vỏ mới ăn ăn chuối lột bỏ vỏ ..... cơ-hồ chúng-ta đã mang 1 phần (có thể thường là phần-tử quan-trọng nhất) dinh-dưỡng đem bỏ Lãng-phí mất
==> Mà cũng chính cái quan-niệm sai-lầm này đã khiến cơ-thể chúng-ta dễ sinh-bệnh hơn đấy !!!
---> Ký-thật , thực-vật bộ-phận dinh-dưỡng nhất cũng thường là vỏ thực-vật < Thượng-Đế Sáng-Tạo ra mọi cái rất vĩ-đại rất kỳ-diệu là ở chổ đó : các Bạn còn Nhớ tôi Nhắc qua Thực-vật có Tinh-KIỀM đối-với SỨC-KHỎE Con-người Quan-trọng cở nào rồi ?
-> Nguyên-Dop là Thực-vật có mỗi bộ-phận Dinh-Dưỡng khác nhau , Phải Cùng 1 lúc xử-dụng hết MỚI Phát-huy Hiệu-quả lớn nhất .

Tôi ở đây Hy-vọng các Bạn khi dùng thì ăn hết nguyên-vẹn Rau-củ-quả và Trái-cây , cũng tức là ăn luôn vỏ ( nếu có-thể) . ___> Vì đa-số vỏ ngoài của nó Toàn mang Tính-KIỀM (độ Ph ) , mà đa-số thịt-quả của chúng có-thể toàn Tính-Acid ( chua ).
-- Ví-dụ như Cam-liễu : dinh-dưỡng Nhất O phải ở vỏ ngoài , cũng O ở ruột MÀ là chính-giửa chúng có màng-Trắng và dây-ch-Trắng đó là bộ-phận TỐT cho Phổi : vì màu-Trắng thực-vật ích-Phổi , NÊN những người thường nói-chuyện hay Thầy-Cô-giáo Càng Nên ăn nhiều , nhưng đơn-độc ăn nó cũng O được mà cùng ăn luôn ruột-thịt Cam nhé .
-- Ngoài ra, các loại Cam-quít và Chanh có hàm-chứa Limonoid : nò có Tác-dụng phòng-chống trị ung-thư-Vú , còn hạ-thấp Cholestrol , và vừa qua cũng có nghiên-cứu chỉ ra chứa Limonone cũng có công-hiệu tương-tự , và vỏ của chúng có hàm keo-quả (pectin) đối với hạ-thấp Cholesterol có hiệu-quả Tốt , những thành-phần này tích-tụ Lớn trong vỏ quít .

--> Rất nhiều-người nói : tôi cũng ăn và hấp-thu rất nhiều Rau-cải Trái-cây , Tại-sao cơ-thể tôi vẫn còn tệ thế . Té ra anh-ta nói ăn nhiều Rau-quả trái-cây chỉ toàn ăn thịt-ruột O ăn vỏ-ngoài , CHO NÊN Càng ăn nhiều thân-thể Càng-dễ bị Acid-hóa dẫn đến Sức-Khỏe O TỐT lên được . Cho Nên đa-số người đã Quan-Niệm Sai-Lầm khi ăn thực-vật vậy là thế đó !
==> Còn rất nhiều Rau-quả Trái-cây trải-qua Trắc-nghiệm của chúng-tôi : nếu ăn đúng chổ , thì mới cung-ấp được Năng-lượng và dinh-dưỡng , mới ăn được có Sức-Khỏe .
== Để chúng-ta cùng Trắc-Nghiệm :
--- Dưa-hấu cũng là phần màu-Trắng giửa vỏ vỏ dưa và thịt là phần dinh-dưỡng Nhất , còn Nho thì là chất-dịch màu-Trắng trên đỉnh qua Nho có dinh-dưỡng Nhất . cón vỏ Chuối có rất-nhiều dinh-dưỡng đối với Tim rất TỐT , cắt Chuối luôn vỏ hoặc xay sinh-tố Chuối luôn vỏ ăn-uống luôn xác rất TỐT . : Những bộ-phận Rất có dinh-dưỡng này , bình-thường đều bị chúng-ta bỏ qua hết : Rất là uỗng-phí !
100% KẾT-QUẢ là Rau-quả Trái-cây thì ăn nhiều rồi , Nhưng O có ăn các Chất dinh-dưỡng Nhất vào cơ-thể ta .

---Ngoài ra còn khoai-tây,thủy-lê,dưa-gang,bí-ngô,cà-rốt,củ-cải-trắng,mso7n-dược .v.v... TẤT-CẢ vỏthực-vật này toànthuo65c chất-KIỀM : mà ruột-thịt thì lại thuộc-tính Acid đa-số đấy ... Ở Phần-trên ta có đề-cập qua : hấp-thụ thực-vật thì chúng-ta Nhất-Định CẦN Phải Quân-Bình Tính KIỀM và Acid , mới có ích cho cơ-thể ta , sơn-dược cũng vậy tuy bổ-dưỡng Thận-khí nhưng chổ có dinh-dưỡng Nhất là Phần nhựa dính giửa vỏ và thịt giáp-giới , củ-cải-đỏ-trắng cũng vậy , NẾU Cắt bỏ lớp vỏ đi Thì Năng-Lượng cũng Mất đi luôn .

Khoai-lang ruột-vàng là loại thực-vật rất TỐT
. +> Vì nó hàm-chứa Rất Hoàn-Chỉnh Đầy-đủ và phong-phú các loại Enzyms , cơ-hồ gần đầy-đủ cho cơ-thể con-người rất Cần -thiết t6a1t-cả gồm 22 loại Enzyms và có rất phong-phú các khoáng-vật-chất cùng Vitamin quần-thể B .------Các Tế-Bào cơ-thể : móng-tay-chân,lông,tóc,da,nội-tạng,mạch-máu,Hồng-huyết-cầu .v.v... mà CẦN Tu-Bổ Phục-Hồi đều Nhất-Nhất CẦN dùng tới các Enzyms này : mà có 8 loại Enzyms trong số đó là CẦN Trải-qua ăn-uống hấp-thu mới có : còn 14 loại Enzyms kia thì cơ-thể người có thể tự Tổng-hợp được :

Khoai-lang dùng cho người bình-thường 1 phần , còng dùng cho người-bệnh Phải Cần mỗi ngày 2 -hần mới đủ : chà-rửa sạch Nấu hoặc Hấp chín : nếu thời-tiết lạnh nhiệt-độ dưới 15 Độ C thì ta có thể Nướng ăn . Trên 15 Độ C thì Tốt-Nhất O nên ăn Khoai-Nướng : để khỏi làm cơ-địa ta quá Nhiệt-Khô .

--- Tái giới-thiệu Bơm-Táo : có câu < ngày 1 trái Bơm-Táo ,1 đời rời xa BS > Đại-học California Mỹ các nghiên-cứu-viên phát hiện : Bơm-Táo có Keo-quả,chất-Xơ, và Vitamin,dinh-dưỡng còn chứa Lượng-Lớn Chất Chống Ôxy-Hóa , Những chất Kháng Ô-xy-hóa có-thể nhiều đến mấy-trăm loại trong thực-phẩm : Bơm-Táo có-Sức Chống Ô-xy-hóa rất Mạnh , vừa qua nghiên-cứu đã từng Phát-hiện : Trá-xanh,Nho,vỏ Cam-quít ... đều Có hàm-Lượng cao chất Chống Ô-xy-hóa , những chất này trong Trái-cây trên có-thể Phòng-Tránh được các Cơ-Tự-do Tổn-thương tới Tế-bào và Cholestrol LDL bị Ô-xy-hóa : Cho NÊN được Nhận-Định là Thánh-Phẩm Thực-vật Phòng-Chống ung-thư và phòng-Chống Lão-hóa , nay Bơm-Táo cũng được cho liệt vào hàng-ngũ Chống Ô-xy-hóa luôn .
---< Báo Lưu-hành Bệnh-học > Mỹ từng phát-biểu 1 bài báo-cáo về Tiêu-thụ Bơm-Táo

có tương-quan với ung-thư-Phổi : Nghiên-cứuu điều-tra 9.959 người Phát-hiện rằng người ít ăn bơm-Táo Mắc ung-thư Phổ có sĩ-số Cao-hơn người thường ăn Bơm-Táo , Bơm-Táo hàm-lượng Flavonoids : là loại chất hóa-hộp trong thực-vật có tác-dụng Chống Ô-xy hóa . đối với trẻ thì Thẩm-mỹ chống-Lão-hóa , bảo-dưỡng sớm Sức-Khỏe . Đối với người-già thì có-thể bảo-vệ Tim-Mạch huyết-quản tránh Trúng-gió ,tai-biến,bệnh-Tim hoặc đối-kháng Phòng-Chống được bệnh ung-thư thời-kỳ đầu .
---> Nhưng Cần Phải Chú-Ý : Bơm-Táo O ăn loại được đánh sáp bóng-láng : vì ăn phải luôn vỏ . NÊN Thận-Trọng ... Vì ham khoái-khẩu mà Mua Bơm-Táo nhập-khẩu , chúng thường được bơm thổi phết bên ngoài vỏ 1 lớp Sáp hay thuốc phòng-chống sâu-hại , thậm-chí muốn giữ cho thời-hạn chứa lâu-dài còn Ngâm qua trong Hóa-chất Focmon(thuốc ướp-xác) : Đối với Cơ=thể chúng-ta TỔN-HẠI Ngầm Lâu-dài đấy . => Cho Nên khi mua Bơm-Táo : CẦN chọn trồng-trọt trong nước , vỏ ngoài O sáng-láng đẹp-đẻ như Bơm-Táo nhập-thùng của ngoại-quốc Thì TỐT Nhất .
---> Còn nửa , như Chuối : con-Khỉ mới O ăn vỏ chuối , còn thông-minh như bạn tham-khảo qua sách này thì biết-rỏ vỏ chuối rất TỐT cho Tim đấy !
--> như thế thì vỏ Bơm-Táo thực quan-trọng thế : Nhưng tại-sao tất-cả mọi người đều O ăn vỏ ? Vì đa-số người đều ăn theo Khẩu-vị-cảm : ngon-miệng mới ăn , vỏ-ngoài ăn O ngon , Thực là uỗn-phí Của Trời Cho ?

---> Nếu các bạn lo-sợ Trái-cây bị Ô-Nhiểm thuốc trừ-sâu ? thì bạn có-thể Tham-khảo bài phụ-lục : Máy Khử-giải-ĐỘC bằng khí Oznons ...
--- Cón nửa , bình-thường ta ăn Rau-Cần Tây, vì lá Rau-Cấn có mùi-vị nòng cay khó ăn ,nên quần-chúng đa-số chỉ ăn bẹ-nhánh mà bỏ lá , kỳ-thật là Rau-Cấn-Tây ở Lá còng nhiều dinh-dưỡng hơn bẹ-nhánh kia đấy ? Đấy cũng là thêm 1 Lẻ : Ví ham ngon-miệng mà bỏ uỗn-phí của Trời Cho rồi !
--- Lá Rau-Cần chứa dầu Cam-lộ : đặc-biệt nòng-thơm : Nó tăng-cường Thực-dục ,làm ta thèm-ăn hơn , có tác-dụng dưỡng-sinh Tốt .
---Rau-Cần dinh-dưỡng mười-phần phong-phú : trong 100 g Rau-Cần : chất-Dạm 2.2 g Canxi 8.5 mg , sắt 8.5 mg ...: chất -Dạm hàm-lượng Cao gấp đôi các loại Rau quả khác , hàm-lượng sắt Cao gấp 20 lần cá-chua , ngoài ra Beta Caroten vitamin cũng phong-phú .====== Giớinha2 dinh-dưỡng từng phân-tích các thành-phần dinh-dưỡng của Lá Rau-Cần và bẹ-nhánh ; tiến-hành 13 hạng-mục thử-nghiệm : phát-hiện có 10 hạng-mục Lá-Rau-Cần có chỉ số CAO-hơn bẹ-nhánh nhiều : như beta Caroten trong Lá Cao gấp 88 lần bẹ-nhánh , Vitamin Cao 13 lần , B1 Cao 17 lần , chất-Đạm Cao 11 lần Canxi Cao gấp hơn 2 lần ...


__VIII ./ Ăn-chín lấy Nấu và Hấp làm chủ-yếu :< Cử ăn Chiên-xào-Rán ...>
== Chương này chúng-ta giới-thiệu ăn-chín như thế-nào ? Phương=Pháp TỐT Nhất là Chủ-yếu Phải NẤU hoặc HẤP-chưng hay Tiềm-hầm thức-ăn . : Đối-với Co-thể người : TỔN-THƯƠNG Lớn-Nhất là Thức-ăn chiên-xào rán dầu-Mỡ , vì chúng thường có mùi-vị ăn thơm-ngon nhất do chiên-xào-Rán dầu-Mỡ mà ra !!!

Chúng-ta ai cũng biết biết Cholesterols TỔN-THƯƠNG Cơ-thể người : Chương này giới-thiệu cho ta hiểu Cholesterols là gì ?
* Cholesterols là 1 loại chất Béo : nó Cấu-tạo thành Vách Tế-bào chất-Mật , va còn là chủ-yếu của các Hocmon : Cholesrerols chủ-yếu là do ci7-thể ta chế-tạo : cũng có-thể hấp-thu từ ăn-uống hằng ngày : nó kết-hộp với chất-Đạm-béo Liposprotein rồi vận-chuyển khắp cơ-thể .
___Nếu Cholesterols trong MÁU CAO lên : thì có khả-năng Kết-tụ trên Vách-Mạch-máu , khiến cho Mạch-Máu càng ngày càng hep lại ,thậm-chí nhiều khi bít-nghẹt cà mạch-máu : nếu Tình-Trạng này xẩy-ra trong Mạch-Vành Cơ-Tim : sẽ dẫn đến chứ Phì-Đại Mạch-Vành Tạng-Tim : tức tắc-nghẽn Tim sẽ vẩy-ra ... TƯƠNG-TỰ nếu Xẩy-ra ở Mạch-Máu NÃO bị bít-nghẹt và máu-huyết O thông sẽ Xẩy-ra bể Mạch-Máu-NÃO : Tức hìng-thành 1 vụ Tai-biến , trúng-gió . .. dẫn đến Liệt bán-thân thậm-chí Nặng thì có-thể sẽ Tử-vong ngay .

%^%% Hằng năm mười nguyên-nhân Tử-vong lớn-nhất cua quốc-dân phân-tích chỉ ra rằng : Tai-biến Mạch-máu-Não và bệnh Tim luôn luôn đứng hạng Cao thứ nhì và thứ tư trong 10 nguyên-nhân Tử-vong Lớn Nhất Càng CẦN CHÚ-Ý là 2 chứng-bệnh này đều có liên-quan đến Hấp-thu quá-nhiều chất Béo , Tồn-tại trực-tiếp hay gián-tiếp có quan-hệ cả .

=== Từ năm 1986 bắt đầu , khu-vực dân ĐL Hấp-thu lượng Chất-Béo đã đi vào Thời-kỳ Nguy-Hiểm .---> căn-cứ tư-liệu< hiện-trạng dinh-dưỡng của quốc-dân > phát-hiện : dân-chúng có Tập-quán Ăn-uống O lành-mạnh: có 30--40% phái nam khi ăn cơm sẽ chộn nước gia-vị Dầu-Mỡ ,nước chiên-xào canh Dầu-Mỡ vào Cơm ăn , phụ-nữ cũng có 20--30% như thế : nếy dùng tuổi-tác phân-biệt thì thì tập-trung nhiều trong giới thanh-thiếu-niên từ 13-- 18 tuổi Nhiều-Nhất . thứ nhì là người-già trên 65 tuổi , mà người nam và thanh-thiếu-niên ăn < Dầu-Mỡ> nhiều-Nhất . Trong hoàn-cành ăn-uống thế này : ngày-tháng năm Tích-lũy dần Dầu-Mỡ , có khả-năng là nguyên-nhân dẫn phát sinh bệnh ung-thư đấy ...
---> Trong tư-liệu Hiển-thị : dân thành-niên ĐL hằng ngày Hấp-thu lượng chất-Béo chiếm 33-- 34 % Tổng nhiệt-lượng Hấp-thu : Đã vượt xa chỉ-tiêu 10% của tiêu-chuẩn Thế-chất miễn-dịch với ung-thư .
== Trong Nấu-ăn dùng Dầu-Mỡ và cao-chất-béo là các lứa tuổi thanh-niên 19-- 44 tuổi trung-niên hấp-thu nhiều-nhất , nhưng lứa tuổi-trẻ cũng O kém phần : toàn yêu-thích ăn thức-ăn nhanh ăn-liền, gà-rán,hemberger,khoai-tây-chiên,bắp-ran-bơ,,uống thì toàn nước-ngọt,coca,tăng-lực gì gì đó toàn đồ -hộp hay hổn-hộp đường và gia-vị hóa-chất đủ-thứ .v.v... Bình-quân mỗi tuần sẽ ăn từ 1,2 đến 1,4 lần đồ-ăn chiên-xào Dầu-Mỡ ,cũng như chất-Béo các loại : cho nên trong thời-gian ngắn đã ăn quá nhiều Dầu-Mỡ mà O hề biết , dần-dần biến-thành Béo-phì vàng ngày càng nhiều lên thôi !
---> Chất-Béo hấp-thu quá-nhiều : tích-tụ trên Vách-thành Mạch-Máu càng dầy lên chất-béo , sẽ Tăng-gia hiệu-suất Bệnh-Tim tái-phát càng nhiều , mà lâu-dài Tồn-đọng Nhiệt-lượng quá-nhiều trong các tổ-chức chất-Béo này : ngoài-việc Tạo ra Phì-Mập( Béo-phi, cũng sẽ dễ dẫn đên sự Tuần-hoàn bất thường của máu-huyết có Biến-Hóa và các Tai-Bệnh kèm theo như : bệnh Tiểu-đường,bệnh thống-ohong cao-huyết-áp... Chuyên-gia nhận-định : Mục-tiêu hạ-thấp Lượng hấp-thu chất-béo sẽ là Mục-Tiêu hàng đầu Trọng-yếu O nên chừng-chờ của giai-đoạn Hiện-tại về Ăn-uống Phòng-chống ung-thư bước trước tiên.

==> Tại-sao Gan O TỐT ? Chúng-yếu từ đầu đã đề-cập đến cơ-thể ta Lợi-dụng Tạnh-Gan giúp chúng-ta thanh-lọc máu và khử đi chất-Béo để bài-thải ra ngoài . nhưng Nếu Tạng-Gan gánh-Nặng quá-tải lâu-dài : sẽ sàng-lọc chất-Béo O kịp , chỉ còn cách từ da-bì thải-ra , nếu O chất-Béo sẽ Tiến-quân vào Tạng-Thận : Phá-hoại công-năng Tạng-Thận . --- cho nên trên mặt bạn sẽ có sinh ra nhiều thứ chất-thải(chất-béo) như Mun-bọc mụn cám ... các Bạn thử lúc đó mà ngưng ngay hấp-thụ chất-Béo ( O ăn Dầu-Mỡ ,đồ chiên-xào-rán...) chừng 1 tháng , tố-chất cơ=thể và mặt-mày của bạn sẽ Sáng-láng tươi-trẻ trở-lại thôi .
==> Trong Báo-cáo Y-học Cận-đại : Chúng-tôi thấy có 1 bệnh-án : < trẻ sơ-sinh 8 tháng tuổi được phát-hiện mắc ung-thư Gan > Đây đúng là 1 Tin Chấn-động lòng-người !!! : chúng-ta từ đây Truy-cứu nguyên-nhân : nghiên-cứu phát-hiện : Trẻ- thơ hiện-đại từ trong bụng mẹ đã hấp-thu quá-nhiều chất-béo có tính-Độ-Tố rồi ? => Tại-sao lại gọi là chất-béo có tính-Độc-Tố ? Đây tức là nói các chất Acid-Béo Báo-hòa , như ; Cao-Mỡ Động-vật , Mỡ Heo-bò-gà-vịt .v.v...
& --- Những chất-Béo có tính-Độc-Tố này sẽ Tích-tụ trong xương-cốt ta : dần-dần Tạo-nên cái gọi là Phong-thấp viêm-khớp,bàn-tay-chân bắt=đầu Tê rần lên , nghiệm-thử ngàn-lần O sai .
$$$ Tiếp-tục theo sau , những Độc-Tố của chất-Béo này sẽ Can-thiệp vào hệ-thống Nội-tiết-Tố thì Bạn sẽ sinh 1 đóng bệnh hoạn đủ thứ : nào là Tiểu-Đường ,, nên cha-mẹ bệnh Tiểu-Đường ,con-cái cũng bệnh-Tiểu-Đường: Đừng Tưởng Lầm là Do Di-Truyền , là Tại vì cha-mẹ ăn-Dầu-Mỡ nhiều thì con-cái cũng ăn theo Dầu-Mỡnhie62u Thôi nhé . === NÊN người bệnh-Tiểu-Đường chỉ CẦN hạ-thấp mức hấp-thu chất-béo tức ăn ít hay O ăn Dầu-Mỡ thì Đường-huyết của rất nhiều người bệnh Tiểu-Đường cũng sẽ Khôi-Phục Bình-thường trở lại .
CHO NÊN cái Hiện-Tượng này Làm-sao có-thể gọi là Di-Truyền bệnh-Tiểu-Đường được hả ? ? ?

++> Ngoài ra chúng-tôi phát-hiện : các bạn nhỏ thanh-thiếu-niên trên da hay mặt xuất-hiện O bình-thường , hồi-xưa ta cho đó là Mụn của thời dậy-thì : kỳ-thật Lúc này là Tạng-Gan của bạn ấy đã bị Ton thương bởi Chất-Béo có tính Độc-Tố , mà chuyển-qua Thải-Độc bằng Da-hoặc Da-mặt để thay-thế Công-năng Lọc-thải của Gan thôi .

\\\ Một khi chất-Béo này Lợi-dụng Da thải-Độc : có thể Làm nan-Lông-tóc bịt-ngẹt lại , nam-giới tuổi-trẻ có-thể đã bắt-đầu rụng-tóc Hói-trán rồi đấy ! __> Tại-đây Cần Đặc-biệt nói rỏ Nam và Nữ Sinh-lý kết-cấu O giống-nhau : Nữ thì hằng-tháng có Kinh 1 lần ,phái nữ hàng-tháng sẽ thải Độc chất-béo ra ngoài trong máu kinh-nguyệt ấy , cho nên nữ-giới sẽ O rụng-tóc ..
__> Mà nam thì O thể thải-Độc-Tố chất-béo từ hạ-thân ra ngoài được cho nên mới câu :< nam đầu Hói > ..... Mà chúng-ta chỉ thấy gội-đầu rụng-tóc : có-thấy chăng Mạch-Máu Tim-NÃO bắt đầu bị ngẹt bít rồi ??? Cho NÊN chúng-ta bây-giờ biết rồi : Tại-sao người thời-nay có nhiều bệnh Mạch-Máu Tim-NÃO Trúng-gió Tai-Biến liền-xì vậy !!!

Ngoài ra trong ăn-uống còn 1 số chất-béo thực-vật có=thể Tạo-thành trở-ngại cho tạng-Gan -Thận-Độc : Là 1 loại Dầu thực-vật ( tên hóa-hộp O biết dịch ) ,chất nhũ Marlin hoặc chất-béo Bơ-nhân-tạo thục-vật .... các chất-Béo này Tồn-tại trong Đa-số điểm-tâm hay thức-ăn-nhẹ của Tây-phương , còn nửa là khi ta ăn thịt-Nướng có-thể sẽ thêm vào chút dầu hay bơ gì đó chính là loại chất-Béo này rồi .
++> Cái-loại Dầu-Bơ khi làm ra ăn sẽ Đặc-biệt thơm-ngon , lúc trước người ta tưởng là chất dầu-Bơ này còn dinh-dưỡng hơn bơ . KẾT-QUẢ mấy chục năm qua : phát-hiện nó là do xử-lý gia-công nhân-tạo : nó có Kết-cấu hóa-học phản-thức liên-kết : nó còn Độ-Hại hơn Bơ thật mất trăm lần !!!

___> Tập-chí < TIME > đã từng công-bố qua : loạii Dầu-Bơ này trong thế-giới tự-nhiên O tồn-tại : cũng tức là nói trong tình-trạng cơ-thể tự-nhiên bình-thường : cơ-thể ta O có cách nào xử-lý hay tiêu-hóa chất Dấu-Bơ nhân-tạo này được ? vừa ăn vào sẽ có-thể lập-tức Tổn-hại đến Tạng-Gan > Và nó còn có-thể Phá-hoại Niêm-mạc của Tế-bào cơ-thể ta nửa : Tạo-thành khiếm-khuyết Tế-Bào ảnh-hưởng đến sự Tái-chế Tái-sinh của Tế-bào .
=== Trong KINH-THÁNH có ghi lại : Thượng-Đế nói cho ta biết Công-dụng của Dầu-Mỡ là : dùng để đốt-đèn , lau-chùi bàn-tủ thời-Tế : Lám-sao mà lấy lại ăn nó được ?
---Ngoài ra , nếu Nhất-định phải dùng nó làm đồ-ăn nấu-chế : Nhất-định CHÚ=Ý cái Phương-thức chế-biến : Nếu như ta nấu-nướng quá-lâu : Nhất là khi ta nướng thịt rán quá lâu quá lửa , thì dễ bị khét : Thực-phẩm cháy khét này đã được Chứng-thực có Tính CAO-độ gây ung-thư .
& Những người thường thích ăn thịt-nướng rán sẽ dễ có-thể ăn vào những chất hóa-hộp thành chất-Độc gây ung-thư này . ++ Khi chất-Béo động-vật ,Đạm và 1 số chất hóa-hộp hữu-cơ thực-vật luôn chịu 1 Nhiệt-Độ Cao trong Nấu-nướng : sẽ Cải-biến Thay-đổi cái Cấu-kết hóa-học của nó mà Sản-sinh ra Độc-Tố : ta ăn những thực-phẩm này vào thì Nhất-định sẽ Tăng-gia Cơ-hội Mắc bệnh ung-thư thôi nhé !!!

__ IX./ Một bộ - Phân ăn Sống :
--- Đa-số người thường quen ăn thực-ăn gia-nhiệt chín . kỳ-thật , Rau-củ-quả Cần Tận-dụng ăn-Sống thì TỐT hơn hết .
---> Chúng-ta biết thức-ăn Cần phải Phân-giải , cũng đều Cậy-nhờ Men-Tố . Tuy rất May-mắn là Tất-cả Thực-vật đều có MEN-TỐ : NHƯNG Các MEN_TỐ này Nếu Trải-qua Nhiệt-Độ Cao hơn 54 độ C thì sẽ bị Phá-hủy , Tiêu-mất O còn MEN_TỐ nửa .
===> CHO NÊN Trong mỗi buổi ăn của ta : Nhất-Định phải có cục-bộ ((Tốt-nhất trên 50% ) Thực-vật hay Rau-củ-quả Phải CẦN Ăn - SỐNG tươi .
---- Rau-củ-quả Trái-cây hàm-chứa rất Phong-phú các chất MEN-TỐ và Vitamin : chúng đối với Nhiệt-Độ Cao Rất Mẫn-cảm : Rất Dễ bị Phá-hủy hay Tiêu-Mất trong quá-trình Nấu-Nướng .

TS Y-học Tự-Nhiên Mỹ Humbert Santillo chỉ ra rằng : < Men-Tố cùng tham-0gia hết tất-cả các quá-trình Tiêu-hóa : Phân-giải : thay-cũ đổi-Mới trong các cơ-quan Tạng-Phủ của cơ-thể : Hệ-thống Miễn-Dịch,Mạch-máu, Tạng-Gan-Tỳ-Thận,Lá-lách cùng Thụi-Lực Thính-Lực, Thậm-chí cả hệ-Hô-hấp cũng CẦN nhờ Cậy vào MEN_TỐ , Chỉ Cần thiếu vắng bất-cứ loại Men-Tố nào ; thì cũng Có Hại cho cơ-thể và SỨC-KHỎE .> .

-- Còn quan-hệ Men-Tố và Vơ-thể : Ông đã đề-cử 1 ví-dụ rất xác-đáng và thực-tế : Cơ-thể giống Bóng-đèn ,Men-Tố giống Cường-độ dòng-Điện : nối vào Cường-độ dòng-Điện thì Bóng-đèn mới phát-Sáng , Nếu Không có dòng-Điện Cơ-thể ta cũng chỉ giống như 1 Bóng-đèn O phát-Sáng mà thôi ...
---Cho nên TS HUmbert nhận-định rằng : Vì Sức-Khỏe bản-thân Ta CẦN với bật-cứ giá nào cũng Phải Bảo-vệ Lưu-giữ MEN-TỐ trong Cơ-thể .
===> Có 2 phương-Pháp :
--[1]./ Ăn-Sống Rau-củ-quả .
--[2]./ Hấp-thu Men-Tố Thực-vật Tổng-Hộp bổ-sung : trong phần phụ-lục sau sẽ tường-trình rỏ .
==> Thực-vật nhờ Quang-Hộp Làm xũ-tác cho Phản-ứng Hóa-học để Chế-Tạo ra nguồn vật-chất dinh-dưỡng và Năng-Lượng cho Sinh-vật trên Trái-Đất này được Sinh-Sinh Bất-Tức (Sinh-sôi tồn-tại mãi O nghỉ-ngơi ) .

---> Chúng-ta ăn nhiều thực-vật tức như là ăn nhiều những vật-chất dinh-dưỡng và Năng-Lượng . Ngoài ra , các thực-vật còn cung-cấp CHO CƠ-THỂ Duy-Trì TỐT Sự Sinh-Tồn của Con-người : Những [ Chất SINH-MỆNH ] : MEN-TỐ , Vitamin và Khoáng-vật-chất .
& Cho NÊN khi chúng-ta ăn-Tươi-Sống Rau-củ-quả và Trái-cây chín tự-nhiên cũng như ta đã cung-ấp Dồi-giàu nguồn Dinh-Dưỡng và Năng-Lượng cho hàng Triệu hàng Tỉ Tế-bào Cơ-thể ta Sinh-Sôi nảy-nở vậy .

==> Người Văn-minh ăn Thực-phẩm gia-công Tinh-chế cộng thêm ăn-Chín và cả dùng Lò Vi-ba xử-lý : dẫn đến thức-ăn ta dùng đã bị Biến-Đổi : trong Thực-phẩm O còn Men-Tố Thiên-Nhiên nửa : rất Dễ Tạo-thành các Cơ-quan trong cơ-thể Mất CÂN-BẰNG . Đó Chính Là Cốt-Yếu của các Chứng Bệnh Văn-Minh ngày càng Tăng nhiều vậy .
--> Cũng vì quen ăn thức-ăn chín : Lâu-dần Hệ-thống Tiêu-hóa của ta CẦN Phải Tiết thêm Tất-Cả các loại MEN_TỐ để Xử-Lý tiêu-hóa 1 đóng thức-ăn này . Đây cũng là Nguyên-Nhân chính : Một khi trong ăn-uống ta có 1 phần thức-ăn Tươi-Sống thì rất nhiều chứng Bệnh Tiêu-hóa sẽ Nhanh-chóng được Cải-Thiện Tốt liền .

==> Càng ngày càng nhiều Nhà chuyên-gia Sức-Khỏe đề-nghị : chúng-ta muốn có 1 cơ-thể Cường-Tráng và Dồi-giàu phong-phú Tinh-Lực --Nhất-Định Cấn-Thiết Kiên-Quyết ăn Tươi-Sống Rau-củ-quả hàng-ngày từ 50---75% phân-lượng mới tạm-đủ . Sự ăn Tươi-Sống Rau-củ-quả của bạn O những Cải-Thiện được các Bệnh Mãn-Tính gây ra sự Tổn-thương cho cơ-thể , mà còn giảm đi quá-trình xác-suất Lão-Hóa : Khối Tinh-Lực của cơ-thể ta càng thêm sung-túc ,cũng sẽ làm cho Tinh-Thần Tình-tự của ta ngày càng VUI-Vẻ thêm .
++> Ngoài ra Nhiều Bạn đều Lo-Lắng : ăn Tươi-Sống có lẻ sẽ ăn vào càng-nhiều tàn-dư nông-dược ,thuốc trư-sâu ,phân-bón hóa-học, Hocmon tăng-trưởng ... thì sao ???
== ĐÚNG rồi , đấy là sự Lo-Lắng Tất-yếu : các Bạn có thể làm như tôi vậy : chọn-lựa cho mình 2 Máy Khử-giải-ĐỘC Rau-củ-quả Trái-cây bằng khí Ozons có Công-hiệu Tốt . một Máy Ozons có năng-suất sinh-sản trên 200mg/h trở lên : mời tham-khảo trong phần phụ-lục sau .

__ X ,/ CẤM - THỰC ( Đoản - Thực ) :
--< Yesu Cấm-thực 40 ngày đêm , sau mới đói rồi . >
----------------------------------------< Phúc-âm chương 4 tiết 2 >
Nhà dinh-dưỡng-học Willa Vacbowless có chỉ ra rằng : Từ sự Phân-tích trước và sau của vụ Cấm-thực : Cấm-thực có khả-năng Tăng-gia Tế-bào Hồng-huyết-cầu và Cải-thiện Phẩm-chất của Máu-huyết , mà Cấm-thực càng đủ lâu , thì có-thể Bài-thải được Độc-Tố, da-dẻ sạch-sẻ , mắt có Thần , vết-thương dễ lành . Còn Khôi-Phục Sinh-Lực được các Tố-chất của cơ-thể ta.

BS. Ednard Howell trong sách < Dinh-Dưỡng của Men-Tố > ( EnZime Nutrition ) . có đề-cập : Cấm-thực có ích cho chứng Viêm xương-khớp và Xơ-cứng Động-Mạch : cũng Cải-Thiện rỏ-ràng các chứng bẹ6nh-Phổiva2 hạ-thấp huyết-áp.
--> Cấm-thực đích-thật có Công-hiệu hơn nhiều cách Trị-Liệu khác mà chưa đạt hiệu-quả . Nhưng sách bán-chạy nhất <Môi-Trường xanh-sạch trong Cơ-thể > ( Cleansing the bady Mind and Spirit ) của Carolyn Reuben nói tới Tình-trạng có-thể xuất-hiện mà nhắc-nhỡ chúng-ta : Kiện-Khang Doạn-thực có-thể khiến Sự quá-tải của Tạng-Thận,Ruột và Tạng-Gan có Thời-gian nghĩ-ngơi , mà O khi61n Tổn-Thương tới Công-Năng của nói . Nhưng dù cho là Kiện-Khang Đoãn-thực thì cũng có-thể có tình-trạng O-ổn Tạm-thời như : hư-nhược,buồn-nôn,nhức-đầu,Hô-hấp O-đều,mồ-hôi-thúi,và nước tiểu hay phân rất thúi , da nổi-mẩn-đỏ,Mạch-O-điều,mệt-mõi,Thân-nhiệt cao hoặc thấp,và ít-có hứng-thú Tìng-dục . ++> Đây là vì Chất-Béo trong Cơ-thể đã Cần làm Năng-Lượng Thay-thế : Nguyên Tồn-trữ Độc-Tố trong chất-Béo : được Tiêu-hao Phóng-thích rà Máu-huyết thì có-thể sản-sinh ra các chứng bệnh-trạng trên .

--- Nhưng cũng có lúc bạn sẽ có Cảm-giác Vui-vẻ Hạnh-Phúc Khoan-khoái ngay sau khi Cấm-thực xong , hoặc Suy-Tư nhanh-nhạy ứng-biến mạnh-mẻ hơn và giảm đi Thể-trọng nửa .
++ > Cấm-Thực : Trợ-giúp lớn-nhất đối-với Cơ-thể là nhanh-chóng được Diều-chỉnh Thể-Chất . nhất là người bệnh-nặng : biện-pháp Tốt-Nhất là Cấm-Thực .
--< Cấm-Thực trợ-giúp Bài-trừ ĐỘC-TỐ trong Cơ-thể : Tiêu-trừ chất-béo và táo-bón : : Nhất-là liên-tục Cấm-Thực trong 3--7 ngày : Nhưng Phải có người chuyên-nghiệp hay BS hướng-dẫn : cho NÊN chúng-ta có Pháthie65n5 : Có cảnh Cấm-Thực Cầu-nguyện trong Trung-ương Hội Thiền Phúc-âm đã có hàng Triệu Tín-đồ theo , và có cả nhiều người chuyên-môn chăm-sóc người Ca761m-thực Cầu-nguyện .
==> Cấm-Thực được chia ra àm 2 loại :
1./---Nửa Cấm-thực ( ăn Rau-quả ) .
2./---Toàn Cấm-thực ( uống nước ) .
---- Chúa Jesus từng ở nơi hoan-dã Cấm-thực 40 ngày xong . Kinh-Thánh viết: Jesus Đói rồi .> mà O phải Khát rồi , cho nên chúng-ta có-thể suy-đoán ra là Jesus trong 40 ngày Cấm-thực có uống nước .
===> Giới Y-học Nhật tin-tưởng rằng ; Đoản-thực đối với Hệ-thống thần-kinh Tự-Luật và Hệ-thống Nội-phân-Tiết-Tố có Hiệu-quả Cài-Thiện TỐT . , đồng-thời cũng Tăng-gia SÓNG Delta trong Sóng NÃO-Bộ Tăng-Tiến cuộc Hoạt-Động bình-thường của con-người Tốt . Cho NÊN Liệu-Pháp Đoãn-thực nay dùng Phổ-biến trong các Cơ-cấu trị-liệu của toàn nước Nhật .

---> Lúc Cấm-thực : sẽ Tiêu-thụ Đốt-hao chất-Béo trong Cơ-thể trước-tiên ,sau mới Tiêu-hao tới chất Đạm : mà mỗi 1g chất-Béo cung-cấp cho cơ-thể 9 Calori Nhiệt-lượng . VẬY NÊN trước khi Cấm-thực Cần Phải Kiểm-nghiệm : Tiêu-chuẩn chất-Béo : nam-giới phải trong vòng 23% và Nữ-giới trong vòng 27% . . NẾU Thể-Trọng Thấp-hơn mức Tiêu-chuẩn 25% THÌ Không thể Cấm-thực : Vì trong Cơ-thể bạn Cơ-hồ O có chất-Béo .
----> Cấm-thực là Một Phương-Pháp Tốt rất Lý-Tưởng để áp-chế cho toàn-thân người Béo ốm-lại đấy .

++> Liệu-Pháp Cấm-thực cũng sẽ rất dễ Bài-thải trừ những chất phế-thải dư-thừa trong Cơ-thể Tống hết ra ngoài . TĂNG-GIA số-lượng Bạch-huết-cầu Tăng-cường Hiệu-suất Công-năng và xúc-tiến chiết-xuất các Tiết-Tố Hocmon của Phó-Thận Bì-Chất , Tẩy-sạch những Tế-bào có Hại và Tế-bào Hư-hoại tàn-phế cho Thải-trừ hết .
--->Ích-Lơi của Cấm-thực là giúp cơ-thể Thải-Độc : Kiến-nghị trong 1 năm có-thể có 3 tháng Cấm-thực nửa ngày chiều Tối . Ví-dụ : ta chọn-lựa thứ bảy hoặc chủ-nhật : chỉ ăn Sáng , còn Trưa-chiều tối O ăn . CHÚ-Ý Trừ-phi Cấm-thực nguyên-ngày , nếu O thì NHỚ Cấm-thực nửa-ngày Đừng Cấm-thực buổi-ăn-Sáng và O có nhân-viên chuyên-nghiệp hướng-dẫn cũng Đừng mạo-Hiểm Tự-mình Cấm-thực .

--- TỐT-Nhất ta Tự-huấn-luyện từ 1 ngày bắt-đầu : Đợi cơ-thể ta thích-ứng rồi mới tăng dần lên 2 , 3 ngày rồi lâu hơn . CHỚ NÊN mới bắt-đầu thì Cấm-thực nhiều-ngày liền nhé ! : Để Tránh Nguy-Hiểm và các triệu-chứng O thích-ứng .
--> Cấm-thực 1 lần từ 5 ngày trở-lên mới có xuất-hiện Hiệu-quả . Vì 4 , 5 ngày sau , cơ-thể mới bắt-đầu < Túc-Tiện > tức là < Thải-Độc >.

+++> Trong Thời-gian Cấm-thực Tốt-Nhất O ăn bất-cứ đồ-ăn gì ? chỉ Cần uống Nước-Sạch hay Nước-TỐT như trên-kể qua . Và ta nên Điều-chỉnh Hô-Hấp ( hoặc tập Hô-Hấp bằng Bụng như Khí-Công trên có kể rồi ) , lao-động công-việc nhẹ và uống-Nước để Rửa-Ruột . .... Cứ như thế Thì càng Cấm-thực càng Tốt cho Tinh-Thần , Thân-Thể càng Khỏe-Mạnh , những chứng-bệnh khó-trị cũng có-thể sẽ khỏi-hẳn luôn đấy .

---11,/__ Những Vấn-Đề liên-quan Vật-liệu gia-vị :
-- Trong khắp=nơi những Phòng khám chẩn-trị của Bệnh-viện có phát-hiện : 99% Tạng-Gan người-Bệnh đều O Tốt , đến cả 1 đứa bé 4 tuổi cũng O tránh-khỏi : có 2 nguyên-nhân chính :
--(1) là những bé này thích ăn-vặc đủ thứ : trong đó đều toàn hàm-chứa số-lớn là Mỡ-Dầu , Muối-Đường .
...(2) Chúng theo cha-mẹ mà ngủ-Muộn .
== Rất nhiều thực-phẩm bản-thân O phải Tệ , sai ở chổ là chúng-ta thích-ăn món Khoái-khẩu , thích-ăn món tiện-lợi nhanh-gọn .
---> Tạo-thành cách-thức nấu-nướng Chế-Biến thức-ăn Sai-Lầm Mới là Nguyêng-Nhân Chính .
++> Trong vật-liệu gia-vị có 3 Hại-Lớn : sử-dụng quá-nhiều là sẽ Tạo-Thành Tổn-thương Lớn-Nhất cho cơ-thể ta và cũng là Bệnh Văn-Minh thời-nay do Chủ-yếu cái Nguyên-Nhân đấy !
(a) __ Hại do Dầu-Mỡ :
--- Thứ-Nhất : Dầu Tinh-Chế : Cho Nên khi chúng-ta muốn dùng Dầu ăn thì dùng Dầu cà-na Nhất-định phải Mua thứ Dầu cà-na được ép nguội-Lạnh , tuyệt O nên Mua thứ Dầu ép-Nóng hay có Hóa-chất Lọc-qua rồi . ==> Ngoại-Trừ Dầu cà-na , Dầu-ăn khác đều O thích-hợp : bất-luận là Đàu9a65u,dầu-cải,dầu-dừa,dầu-hạt-hướng-dương ... cũng đều O dùng , CHỚ ĐỪNG Nói Tới Mỡ Dộng-vạt như Mỡ Heo-bò gà-vịt ....
--- Mỡ-Dầu Hấp-thu quá-lượng , O những Tạo-thành Béo-Phì , càng dễ mắc Bệnh Tim-Mạch và Tế-Bào ung-thư hóa : Quá lượng hấp-thu chất-Béo sẽ Tạo-thành Thể-Chất ung-thư .
==+ > MỎI ngũ-kinh trong Tam-thân ngũ-lệnh nhắc đến : < Bất-cứ chất-Béo và Maúi-huyết gì Nhà-ngươi cũng O thể ăn : Đây là 1 điều - Luệt-lệ Sắt để Đời-Dời Tồn-Tại truyền-kiếp của con-người .> -----( Lymo ký chương 3 tiết 17 )
---> Thì ra những chất-Béo này luôn theo chân bệnh Tiểu-đường,huyết-áp-cao,bệnh Tim-Mạch đều có Liên-quan Trực-tiếp , Nhất là khi Thức-ăn chiên-xào-rán qua Nhiệt-Độ cao sẽ khiến cơ-thể người-ăn Tồn-nhập quá nhiều ĐỘC-TỐ .

++=> Bạn biết O ? Tạng-Gan là Công-Xưởng Hóa-Học của cơ-thể ta ,: Tất-cả loại Chất-Béo hoặc Dầu-Mỡ đều có ĐỘC-TỐ : Cần phải trải-qua Tạng-Gan Lọc-qua : Nếu quá-nhiều ĐỘC-TỐ Gan Lọc -qua O hết nổi nửa , thì nó sẽ thấm-thấu vô Máu-huyết , rồi sau sẽ Thải ra từ da-bì của người : con-nít hoặc thanh-thiếu-niên từ 4, 5 tuổi trở lên Mặt-mày nổi-Mụn tùm-lum , cũng là vì cúng-nó ăn quá-nhiều Thực-vật toàn Dầu-Mỡ .

_(5)--- Hại do MUỐI - Tinh - Chế :
-- Thứ 2 là Muối-tinh-chế : Tại-sao Hiện-thời người mang Bệnh Tạng-Thận quá-nhiều ? Tại-sao những người có Công-năng Tạng-Thận Tệ-Hại nhiếu thế này ?
++=> Rất Đơn-Giản : Tại họ ăn quá-Mặn : Ăn-Mặn thì Hại-Thận .
---Tôi phát-hiện các nhà-thuốc ở ĐL bán chạy-nhất nhiều-nhất là thuốc Bổ-Thận : tôi nghỉ Tạng-Thận của người Hoa ĐL Sao TỆ Thế-này ? Nguyên-Do là đã Tiêu-thụ ăn- Muối Tinh-chế quá-nhiều .
+> Tục có câu : < Nam ngọt Bắc Mặn , là bệnh căn-nguyên > Tức nói người miền-Nam hoa-Lục thích ăn-Ngọt , người miền-Bắc hoa-Lục lại thích ăn-Mặn .
--Đây cũng là Tập-quán nấu-ăn O Tốt , Trường-kỳ Lâu-dài ăn quá lượng Muối đều Liên-quan Mật-thiết với các bệnh mãn-tính chí-mạng từ Cao-huyết-áp ...
... > Sau-đây từ Thống-kê thực-tế ở Hoa-Lục nói rỏ-ràng : lưá tuổi có 5 % trở lên : mà Nam Bắc có khác-biệt rỏ-ràng hơn : miền Bắc như Bắc-kinh,Thiên-tân,Thẩm-dương là 10% ; mà miền-Nam như Thượng-Hải,Hàng-châu là 5--7% ,Quãng-Đông,Phúc-kiến,Thẩm-giang chỉ 3--5% .

Trong đó Sai-biệt quan-trọng Nhất là mỗi người ăn lượng Muối O giống nhau Người Quãng-châu hằng-ngày ăn-Muối 7--8g , Thượng-Hải 10--12g , mà người miền-Bắc thường ăn 15---20g +=> Từ sự Khác-biệt này đã Tạo-thành Thể-chất O giống -nhau chính là Nguyên-Nhân-Chính .

---> Tiêu-chuẩ bình-thường tiêu-thụ Muối NÊN là 5g . Ở ĐL do Kinh-tế phát-triển quá-nhanh,người đi làm việc Phổ-biến ăn-trưa bên ngoài : Kết-quả là 1 buổi ăn vào của họ lượng Muối đã quá 5g , cũng từ đây mà suy ra TẠI-SAO người trẻ-tuổi Trúng-Gió ngày càng-nhiều .
---- Nhân-viên nghiên-cứu người Úc phát-hiện : Nếu con-người ăn thức-ăn có lượng Muối quá Cao : dễ dẫn đến bệnh Đục-thủy-tinh-thể gia-tăng , nếu Tiếp-tục O thay-đổi tập-quán ăn-Mặn thì có Nguy-Cơ dẫn đến Mù-lòa .
>>> Bs Rober Cartin trường Đai-học Sesney cùng đồng-sự nghiên-cứu phát-hiện :L ngưới hấpthu Natri quá-lượng nhiều-Nhất và hấp-thu ít nhất : hấp -thu nhiều mắc bệnh Đục-thủy-tinh-thể nhiều hơn gấp đôi đấy .

__(c)--- HẠI Do Đường - Tinh - Chế :
---> Thứ 3 là Đường-Tinh-Chế : trẻ-con mắc bệnh Tiểu-đường có lẻ ngày càng nhiều : Nghiên-cứu chính là vì chúng nó quá thích uống nước-ngọt hay coca và đồ-ăn-ngọt....mà trong ấy lượng Lớn toàn là Đường-Tinh-chế( chưa kể có khi còn đường hóa-học hay các chất hóa-hộp Toàn là Độc-tố nhân-tạo gây ung-thư nửa )
---- Bạn cũng có-thể gọi là < Đường-Sát > nghe tên là biết đối với cơ-thể Nhất-định O TỐT : Đường-cát tinh-chế cơ-hò tràn-ngập trong bánh-ngọt,bánh-kem,bánh-mứt,bánh-bông-lan,đồ-ăn-thức-uống-ngọt đều có hàm Tỉ-Lệ Rất Cao Đường-tinh-chế +> Những người nữ ưa thích ăn-ngọt , rất dễ mắc bệnh Bướu-Cơ-Tử-cung ,tôi có hỏi qua các cô ấy đều thích ăn-ngọt .
=== Đường : vị ngọt-ngào khiến người-ta ưa-ăn , mà người Thời-nay càng-ăn càng-ngọt : như nước-ngọt coca,điểm-tâm,,bánh-mứt....
---> Nhân-viên nghiên-cứu của Mỹ phát-hiện : phụ-nữ lứa 50 tuổi ăn-ngọt quá-nhiều : sẽ dẫn đến kết-sạn-Mật : quá-lượng Đường sẽ Tăng-Tiết ra Isulin nhiều : Tạo- trong chất-Mật có Cholesterols Acid-Mật-hóa v2 Noãn-lân-béo 3 thứ Tỉ-Lệ quan-hệ mất Cân-bằng Nghiêm-trọng . Quá-Lượng của Đường sẽ Tự-động Chuyển-hóa thành Chất-Béo để Dự-Trữ , ảnh-hưởng đến Thực-Dục : Cản-trở Hấp-thu cac chất Vitamin,khoáng-vật-chất và thánh-phần Dinh-dưỡng khác , dẫn đến con-người Béo-phì ra .
++> Ăn đồ-ngọt nhiều còn Xúc-Tác mắc Bệnh ung-thư-Vú : Căn-cứ nghiên-cứu : Vú của phụ-nữ là 1 cơ-quan sẽ hấp-thu Lượng-Lớn chất Iulins ; trường-kỳ lâu-dài ăn cao-hàm-lượng Đường trong thức-ăn , sẽ khiến Trong MÁU DUY-TRÌ Trạng-Thái múc-Cao Isulins , mà bị bầu-vú hấp-thu Isulins khiến Tế-bào ung-thư-Vú có tác-dụng càng sinh-sôi nẩy-nở lang ra nhiều đấy !
===> Trường-kỳ ăn-đường quá-lượng : còn làm XUC-TIẾN Tế-Bào Lão-Hóa : Vì Đường là thực-phẩm tính Acid , Thể-dịch của người Sức-khỏe bình-thường là có tinh Yếu-KIỀM ( độ pH 7,35--7.45 )
---> Nếu ăn đại-lượng-Lớn Đường : Độ pH thể-dịch sẽ biến thành Yếu Acid hoăc trung-tính , tì sẽ Xúc-Tiến Quá-trình Tế-Bào Lão-hóa .đầu-tóc sẽ biến màu-vàng hoặc trắng ra đấy .

Càng nghiêm-trọng là ăn Đường nhiều-quá rồi : sẽ Tiêu-Hao chất Canxi của cơ-thể Tạo-thành chứng Loãn-Xương ( Do Tủy-Xương phóng-thích Canxi để Trung-Hòa chất Acid của Đường ) , Cũng dễ hiểu Tại-Sao các phụ-nữ nội-trợ hay công-nhân-viên nào thích ăn-ngọt nhiều đều Tinh-Thần O phấn-chấn, Thể-Lực Suy-Kém .

--> Ăn quá-nhiều đồ-ngọt còn còn sẽ kích-thích Dịch-vị Tiết ra ra nhiều , lâu ngày Tổn-Hại Niêm-Mạc bao-tử , , dẫn đến chứng Viêm-Loét-Dạ-dày .

=====> TỔNG-KẾT là Ưu-Điểm của Đường ít thấy , mà Khuyết-điểm thì 1 đóng lớn : Cac Bạn Hãy CẨN-THẬN với Đường nhé ?

== Tóm-lại , Tất-cả những loại thức-ăn khiến người-ta Thèm-ăn muốn chảy-nước-miếng : đều toàn gia-vị thêm rất nhiều Dầu-Mỡ,Muối,Đường : ví như : Khoai-tây nấu-ăn O thì nhiệt-lượng O cao : Nhưng Trải-qua chiên-rán Dầu-Mỡ nóng Cao-độ xong thì Nhiệt-lượng tăng 44 lần : NẾU thái-miếng tăng-thêm Xấy-Dầu càng cao-Nhiệt-độ càng lâu cho Dòn-thơm-ngon . Nhiệt-Lượng đã tăng-gia tới 250 lần đấy !
( Trong ấy đã có 1 phần biến-chất Thành Hộp-chất ĐỘC-TỐ Acrylamide sẽ gây ung-thư như các nhà Dinh-dưỡng-học đã Thử-nghiệm chúng-thật < Lượng Độc-Tố Tăng 400 Lần > ).
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

[b]PHỤ-LỤC : < 1 > Khoai-Lang , Ngũ-Cốc và Thực-Liệu :
--- Từ khi phát-hành Sách < Hết-Độc Một Thân-Nhẹ---21 ngày Cải-Tạo thể-Chất> xong :
Trong những nơi Tuần-hành diễn-thuyết giải-trình < Ăn-Lạt Thải-Độc > ở khắp Thế-giới các địa-phương hoặc từ hàng ngàn lá thư hay điện-tín gởi về : cũng đều có rất nhiều Bạn Thắc-mắc cùng Câu-hỏi : Trong < Công-thức an-Lạt Thải-Độc > Tại-Sao lại Đặc-Biệt Cường-Điệu < Tạp-Lương Thô Ngũ-Cốc > và Nhất là Cách ăn khoai-Lang .
===> Bài này thử dùng Quan-điểm < Y-học Truyền-thống của Trung-Hoa trong Cách Thực-Liệu > bắt-đầu : Lại phối-hợp sự quan-sát Lâm-Sàng của tác-giả(tôi) : Thảo-Luận Chủ-Đề sự Cấp-Bách và Tất-Yếu Phải CẦN Khôi-Phục lại Dùng Tạp-Lương ngũ-Cốc làm Địa-vị Chủ-Thực .

--Để cung-cấp cho các Bạn Tham-Khảo , hoặc là 1 biện-pháp hay con-đường Phòng-Chống Trị-Bệnh Văn-minh thời-nay chi Đạo .
==> Truyền-thống Ẩm-thực của người Hoa nguyên có phân-biệt [ Chủ-Thực ] và [ Phụ-Thực ] ------ từ mấy ngàn năm nay , Tổ-Tiên ta dùng Tạp-Lương Tô Ngũ-Cốc làm [ Chủ-Thực ] . Nhưng từ Mấy chục năm nay : cái Chủ-Thực này ta đã Thay-đổi dủng ga-vịt thịt-cá-trứng-sữa , Lứa tuổi-trẻ thậm-chí còn dùng cả toàn Thức-ăn-liền nhu ; Hemberger,gà-rán,khoai-tây-chiên,bò-bít-tết, cộng thêm coca nước-ngọt điểm-tâm ngọt Làm Chủ-Thực ăn-uống hết rồi . Đây Đúng là có Liên-Quan Tất-yếu với chứng-bênh Mãn-tính Tăng-Cao Đột-biến với Sĩ-Số Nguy-Hiểm . va cũng là Lối ăn-uống mắc-bệnh ngày-càng trẻ-hóa theo : CHO NÊN Các Bạn Cần Tham-Khảo kỵ để ứng-dụng Cẩn-Thận nhé !!!

==> Trong các Lần thuyết-giảng và cả Tiếc-mục lên TV Tôi cũng Thường Nhắc Mãi : Bệnh Mãn-tính O phải đột-nhiên mà có được ? Trước khi Phát-bệnh : Ruột-già ,Gan-Thận và Tỳ-vị 4 tổ Cơ-Quan này đa-số đã bị TỔN-HẠI , mà Trung-Y đã Sớm Đề-Xướng < Thiên-Sanh Vạn-Vật , Độc-HẬU Ngũ-CỐC .> < Ngũ-Cốc Tối-Dưỡng-Tỳ > : Ta O ăn Tạp-Lương Thô Ngũ-Cốc thì Tỳ dễ bị TỔN-Thương .
---> Người Văn-minh thời-nay toàn ăn Thức-ăn Liền và Thức-ăn Tinh-chế mới ăn : để Thõa-mãn Dục-vọng Thói Quen ăn-ngon uống-ngọt mà O hề biết Nguy-Cơ Nhiểm-bệnh Tiềm-ẩn khắp các các món ăn-uống tân-thời này ! còn thêm phần là hấp-thu Rau-củ-quả tươi O đủ , thì Nguy-Hại cho Sức-Khỏe càng Lớn thêm nửa !
==> Thời-xưa trước 2000 năm trong < Nội-KINH > THÁNH-Điển của Trung-Y : đã Tuyên-Bố :< Độc-dược công-tà , Ngũ-Cốc vi-dưỡng , Ngũ-quả vi-trợ , Ngũ-Súc vi-ích , Ngũ-Thái vi-Sung , khí-vi Hộp mà Phục-chi , dĩ Bổ-ích Tinh khí .> ...( Tố-vấn Tạng-0khi1 Thi-thời-Luận )

== Quan-điểm của Trung-hoa Dược-học ẩm-thực Đồng-nguyên < thuốc và thức-ăn 1 nguồn . đã Cấm-rễ Sâu Lâu-dài hàng mấy ngàn năm mà Vẫn còn như MỚI Vậy !!!
& Trong quyển < Bị-Cấp Thiên-Kim yếu-phương > của nhà Y-học Tôn-tư-Mão Đời Đường đã bắt-đầu có liệt-kê quyển Chuyên-luận Thực-Liệu : Nhấn-Mạnh giá-trị của Thực-Liệu , ông nói : < an-thân chi bổn , Tất-tư di Thực .....bất tri thực chi di giả , bất-túc dĩ Sinh-Tồn giả .... > cho NÊN ăn có-thể bài-tà mà an Tạng-Phủ , bình-ổn Tinh-Thần và đầu-tư , để Bổ-khí-huyết , NẾU có-thể Dùng ăn-uống để bình-thường hóa cơn-bệnh , trừ-khử di-chứng nửa thì TỐT thay .

Vậy Nên Thầy-Thuốc CẦN Hiểu-Thấu Căn-nguyên bệnh-tình , dùng ăn-uống để trị thêm , Thực-Liệu O hết thì mới dùng đến Toa-thuốc vậy .>
-- Từ đó ta biết Tiền-nhân đã biết trước Sự-Trọng-Yếu của Thực-Liệu Dưỡng-Sinh .

--> Ở thời KIM-Nguyên Trung-hoa các nhà Y-học đối với Quan-niệm Thực-Liệu càng nghiên-cứu Sâu-xa hơn : như Lý-đông-Hằng chủ-chương bổ-dưỡng tỳ-vị , bồi-dưỡng nguyên-khí : Nguyên-Tắc thường-ngày ăn-uống NÊN ít đi , NÊN Ôn NEN^ Lạt , và còn Trương-tùng-Chính càng chỉ rỏ rằng : < Phàm thuốc đều là có Độc .....uống lâu-dài sẽ có phó tác-dụng > NÊN < Mắc bệnh rồi : chả phải CẦN Ngũ-Cốc dưỡng chi , ngũ-quả trợ-chi , Ngũ-Súc-ích-chi , Ngũ-Thái Sung-chi , tương Ngũ-Tạng chi xã-dĩ < khỏi-sợ thêm phó tác-dụng nửa > : TRONG ẤY đã Nhấn-Mạnh Bổ-thuốc Không bằng Bổ Ăn là Cái Tư-Tưởng Chính , KỲ-THẬT thì Y-Học cổ-truyền Đời-Đời cũng có Tư-Tưởng tương-tự thế : có câu < là thuốc thì có 3 phần Độc> mà Thực-vật là như :
------TRONG ẤY đã Nhấn-Mạnh Bổ-thuốc Không bằng Bổ Ăn là Cái Tư-Tưởng Chính , KỲ-THẬT thì Y-Học cổ-truyền Đời-Đời cũng có Tư-Tưởng tương-tự thế : có câu < là thuốc thì có 3 phần Độc> mà Thực-vật là nhu-yếu-phẩm của Cuộc-Sống con-người : Không Độc Khộng Hại . --- --> Cho NÊN trong 1 số bệnh-tật hay trong giai-đoạn nào-đó của bệnh-tật Là có Khả-Năng Lấy Thực-vật làm Chủ-yếu để Trị-Liệu nó , Nếu Cần-thiết Dùng-thuốc thì càng Cần Nên thêm thực-vật Phối-hợp Sử-dụng :-+ > thứ=Nhất có-thể Cố-vị Bảo-Gan , hoán-diệu Dýợc-tính : thứ-Nhì là Tăng-Tiến Tiêu-hóa , Xu-Tiến Lợi-dụng hết sự hấp-thu của thuốc : thứ 3 là Điều-Tiết được Dinh-dưỡng , để giúp Nhanh-chóng Phục-Hồi Nguyên-Khí , Tái-Tạo Sức Miễn-Dịch .
---> Ngược-lại trong qúá-trình Dược-liệu ( thuốc-trị) NẾU ta bỏ qua Sự ảnh-hưởng của ăn-uống Thì Trị mười chỉ Được 5 là cùng thôi : Thậm-chí có-thể là 1 bên Xây-Tường 1 bên Dở-tường .

Gấn-đây , Dân-Trí dần Khai-Thông : NHỮNG NGƯỜI-BỆNH MÃN-TÍNH đi Khám-bệnh thường Ân-Cần Chủ-động hỏi BS : Cách ăn-uống như thế-nào , Đây là Dấu-Hiệu đáng Mừng rồi .
==> Trong Tất-cà các buổi Thuyết-giảng công-khai hay trả-lời riêng-tư : tôi thường Đề-nghị : ăn-Lạt Thải-Độc Phải bắt-đầu từ ăn Khoai-Lang : Cũng tức là Nói NẾU Bạn Chưa Muốn Thay-Đổ Tập-quán ăn-uống mà Cần có Sức-Khỏe : Thì Trong Mỗi buổi ăn Sáng , Trưa , Chiều Tăng Thêm 1 củ Khoai-Lang luộc Chín hay Hấp trong Cơm Chín Làm CHỦ-THỰC để ăn thêm .( Nhưng Phải ăn Khoai-Lang Trước khi ăn Thịt nhé ) ----------==> Cũng từ 1 bước Thay-đổi Nhỏ này , Nạn rồi đây cũng sẽ Phát--hiện Sự KỲ-DIỆU của Buổi ăn-Lạt Thải-Độc rồi đấy !!!

== Bây-giờ chúng-ta từ từ Phân-biệt Động-Y và Dinh-dưỡng-học trong Các Gốc-Độ mà Nói đến : Tạp-Lương Thô Chủ-Thực lại có-thể là Rau-củ-quả Phó Phụ-thực , và còn có-thể ăn-Sống thế Trái-cây như củ Khoai-Lang dễ-thương ấy .
===>> Sở Nghiên-Cứu Dự-Phòng Ung-thư NHẬT đã Từng Thực-hiện Điều-Tra 260.000 người trong quan-hệ giửa Sinh-hoạt ăn-uống và ung-thư có Liên-quan gì ? ; Chứng-minh rằng Rau-củ-quả vốn có Tác-dụng Phòng-Chống ung-thư rỏ-ràng : Thục-nghiệm qua Lâm-Sàng đối với hơn 40 loại Rau-quả Chống ung-thư có Hiệu-ứng rỏ-ràng : Xếp hạng Nhất là Khoai-Lang chín , thứ Nhì Khoai-Lang Sống : DÚNG Là Món Quà Rẻ-Tiền của THƯỢNG-ĐẾ : Thực Là KỲ-DIỆU .
+> Khoai-Lang có khoai-vàng,khoai-đỏ,khoai-trắng,khoai-ngọt-lạt,,khoai-từ,khoai-môn,khoai-tây....
--Khoai-lang thuộc thực-vật dây-leo bò đất mọc rễ sanh củ : Nguy6n Sinh-sản xứ Châu-Mỹ , Di-thực Trồng ở Trung-quốc hơn 400 năm , lại là loại Canh-tác cao-sản-lượng thích-ứng mạnh với các loạii đất khắp nơi , Đứng hàng thứ nhì trong 10 Nông-sản Lớn trên Thế-giới . Sản-lượng chỉ đứng sau Khoai-tây , mà dễ Trồng-Trọt thu-hoạch đơn-giản trên Đồi-núi hay đất-khô-hạn khắp nơi từ Nam ra Bắc đều Trồng Tốt cả .

---> Giá-trị Dinh-dưỡng của Khoai-lang rất Cao . Đối vo81i Sức-Khỏe Loài người có Cống-Hiến rất Lớn : Thuyet-minh như sau :
_1./ Hàm-chứa các Dinh-dưỡng-Tố rất Phong-phú và quân-bình Cân-bằng : có nhiều Thủy-phân Carbonic hổn-hộp ( chủ-yếu do đường Mạch-nha và đường Sacaros tạo-thành ), nhiều thứ Vitamin , chất-Đạm , chất-Béo , Canxi , lân Sắt , Khoáng-vật-chất vi-lượng nguyên-tố nhiều ....
++ Các thành-phần hàm-lượng như sau :(trong 100g khoai-lang )
--- thủy-phân__67g ---------- chất-Đạm__2,3g ---- -----chất-Béo__0,2g
--- Carbonic hổn-hộp__29g ---- Nhiệt-lượng__127 Calo
---- Chất-Xơ thô__0,5g ---- Khoáng-chất ci-lượng__0,9g
----Can-xi__18mg ---- lân__20mg -------- Sắt__0,4mg
----beta Caroten__1,31mg ---- nhựa enZins__0,12mg -----
--Can-xi__18mg ---- lân__20mg -------- Sắt__0,4mg
----beta Caroten__1,31mg ---- nhựa enZins__0,12mg -----Hạch-huỳnh-Tố__0,04mg
----Acid Nitrơ__0,5mg --------Acid chống-hoại-huyết-Tố__30mg.

__2./ --Vitamin của khoai-lang rất Phong-phú B1 và B2 là gấp đôi củalu1a-gạo-mì; Vitamin E gấp 9,5 Lần của Tiểu-Mạch; Vitamin A và C cũng Cao( có 30mg trong 100g khoai-lang mà gạo-mì là O mg ) CHO NÊN Thường ăn Khoai-lang có-thể Nâng-cao hàm-lượng Viatmin C trong Máu : Có Hiệu-quả Phòng-chống bệnh-hoại-Huyết và Cảm-cúm .

__3./-- Căn-cứ Trắc-nghiệm của Sở nghiên-cứu Ứng-dụng Sinh-học Trường Đại-học Sư-Phạm Đông-Nam (Trung-quốc) : Khoai-lang hàm-chứa 18 loại Enzim : Tuy chất-Đạm của khoai-lang ít hơn gạo-mì , NHƯNG nó lại có Tổ-chức Công-thức Enzim toàn-diện hơn hẳn gạo-mì , ví như Enzim Lại trong gạo-mì hiếm-thấy mà trong khoai-lang thì phong-phú quá .
---> Trong d0o1 có 8 loại Enzim Rất Cần-Thiết cho Cơ-thể Phải bổ-sung từ Nguồn ăn-uống(cơ-thể O Tổng-hộp được) mà trong khoai-lang chứa đến 0,66% ( khoai-lang tươi 100g chủng Du-Tô số 1 ) 0,49% ( chủng Từ-Thử số 8).

__4./-- Ở Khoai-lang còn chứa Lượng-Lớn chất Nhờn-Đạm rất có giá-trị trong Bảo-vệ Sức-Khỏe : Đây là 1 loại Hổn-hộp Đa-đường và Dịch-Đạm Tổ-chức thành Vật-chấtDi5ch-nhờnĐa-đường : Nó giống giống chất Dầu-nhờn bôi-chơn trong Cơ-khí vậy , nó Bảo-vệ đường Hô-Hấp , Tiêu-hóa và Mạc Xương-Khớp (dịch-nhờn bôi-chơn Khợp) và còn Xúc-Tiến Bài-Thải những Cholesterol Xấu giảm-thiểu chất-Béo này bám-tụ trên thành-vách Động-Mạch , Bảo-vệ Sự Đàn-hồi của Huyết-quản , giảm-bớt Sự Phát-sinh Cao-huyết-áp , Phóng-ngừa Sự Teo-héo của các Tổ-chức Kết-cấu trong Gan-Thận .dự-phòng bệnh giaop-nguyên phát-sinh . CHO NÊN Khoai-lang là Thức-ăn Lý-Tưởng của những bệnh-nhân Tim-Mạch Não-Huết-quản có Vấn-đề .

__5./--- Khoai-lang hàm-chứa Khoáng-vật-chất rất-Phong-phú như ; Can-xi,mângn,natri,sắt,lân,đồng,kẻm....Căn-cứ ông Khúc-vỉnh-chính-Trị báo-cáo : 00000000 Khoai-lang hàm-lượng Kali rất cao , nó có-thể làm giảm-nhẹ vì ăn Muối mà có Hại cho Sức-Khỏe , Kali là Nguyên-Tố quan-trọng để Bảo-vệ Cơ-Tim , Canxi thì giúp Chấn-tỉng Thần-Kinh , trợ-giúp Máu-huết Đông-đặc nhiếu Công-Năng .------do Khoai-lang hàm-lượng An-xi cao hơn gạo-mì nhiều còn chứa Lân,mângn,Iot cũng tuơng-đối khá nên Có-thể Bổ-Sung Chủ-thực gạo-mì thiếu-thố những chất-này .

__6./--- Khoai-lang hàm toàn đa-số chất-XƠ . năm 1985 ở NHẬT thành-phố Xuyên-việt huyện Kỳ-ngọc có mở 1 Hội-Thảo nghiên-cứu Học-thuật < Từ gốc-độ Y-học và Dinh-dưỡng Tái-Lập Nhận-thúc mới về Khoai-lang > có chỉ ra rằng : < Khoai-lang có-thể Phòng-Chống Trị Táo-bón và ung-thư Kết-Tràng >
----> Vì chất-XƠ khoai-lang vào trong Ruột O hấp-thu được , nhung nó lại hấp-thụ 1 lượng Lớn thủy-phân , làm Tăng-gia thể-tích Khối-Phân : làm Phân từ Táo-khô biến Mềm và giúp Trường-đạo(đường-Ruột) Nhu-động khiến các khối-Phân mềm ra dễ-dàng Bài-Thải ra ngoài : những người-bệnh Táo-bón (hay thường-xuyên Táo-bón) chỉ Cần ăn Buổi-ăn Bài-thải Độc-Tố này , Nhất-Định đi đại-tiện Thông-thoáng dễ-dàng , tức là do Căn-nguyên này .
---- Ngoài ra , khoai-lang có cao-lượng chất-XƠ ăn vào cũng giúp Phân trong đường Ruột tồn lưu trong thời-gian ngắn lại , giảm-thiểu cho thời-gian Tiểu-trường hấp-thu các Cholesterols hoặc Độc-Tố có Hại . Dối với người Cao-huyết-áp rất có Lợi .

__7./----Trong Khoai-lang có chứa có chất Rất Quí-giá là < DHEA > là Một Hợp-chất được Bệnh-viện Phiiladelfia Mỹ chiết-xuất từ Khoai-lang Ruột-vàng : Từng Thí-nghiệm trên chuột-Bạch đã cho nhiểm T6e1-bào ung-thư kết-tràng,ung-thư-Vú .... sau khi tim < DHEA > xong : các Tế-bào ung-thư dần bị Tiêu-diệt ... và thọ-mạng chuột-Bạch được kéo-dài thêm 30% .
--->> Từ Thực-tế Điều-Tra cũng thấy Những khu-vực dân-cư thường ăn Khoai-lang đều khỏe-mạnh và trường-thọ hơn nơi khác : ví như huyện ba-na tỉnh Quảng-Tây trung-quôc nổi-tiếng là huyện Trường-thọ : ví dân-chúng nơi đây hằng-năm ăn Khoai-lang làm Chủ-thực .
--- Căn-cứ giới Y-học NHẬT Điều-tra các khu-làng Trường-Thọ bất-luận giàu-nghèo Sang-Hèn thế-nào Họ đều cùng-chung có Tập-quán Trường-kỳ ăn khoai-lang : từ tháng 8 ăn tới tháng 4 năm sau . Nhưng Gần-đây (vài-chục năm nay) Cách ăn-uống của Họ đều có chút Thay-đổi : là khi ho thay Những Chủ-thực khoai-lang trước-kia Đổi thành tập ăn-Thịt-cá-Trứng-Sữa xong thì Hiện-nay Thọ-mạng bình-quân đều bị Rút-ngắn lại rồi .

__8./--- Người khỏe-mạnh bình-thường Máu-huyết hiện-rỏ Tính yếu KIỀM ( Độ pH 7.35--7.45 ) một khi mà biến thành Tính Acid sẽ có thể dẫn đến Trúng-Độc Acid, Nghiêm-trọng hơn sẽ tạo-thành Tử-vong ++> Mà Khoai-Lang có Độ KIỀM Cao ăn xong có-thể giúp DUY-TRÌ Cân-Bằng Độ Acid KIỀM của Máu-huyết , Giảm-nhẹ được Gánh-Nặng cho Sự Tuần-hoàn của Huyết-quản và Đổi-Mới Tế-bào Lành-Mạnh dễ-dàng hơn .

==> NHƯNG Hiện-nay người Văn-Minh có Tập-quán ăn-uống càng-ngày càng Thiên về Tính Acid của các thức-ăn : Thịt-cá-Trứng-Sữa , Đều Đỏi gạo-mì thường-ngày cũng có hàm nhiều-lượng Acid Lân .
+> Đại Đa-số đều là thức-ăn thuộc Tính Acid : KẾT-QUẢ Đều dẫn đến Acid-Hóa THỂ-CHẤT +> NHƯNG May-thay NẾU ta Phối-Hợp Thích-Đáng ăn-nhiều thức-ăn có Yi1nh-KIỀM như Khoai-Lang, Tức Vẫn còn CƠ-MAY có Hiệu-Quả ĐIỀU-CHỈNH Thể-Chất còn KỊP thời đấy !!!

----> Đây tức là Tại-Sao < Công-thức ăn-Lạt > người bệnh Mãn-tính Cần Phải ăn 2 Phần Khoai-lang , là Nguyên-nhân đó .
& Ngoài ra Khoai-lang còn bài-thải lượng Muối (Natri ) quá nhiều trong cơ-thể , đối với người Cao-huyết-áp Đúng là Loại thực-phẩm-chính Tốt Số 1 .

__9./--- Khoai-Lang có thể-tích Lớn , thủy-phân nhiều , Nhưng Nhiệt-Lượng lại O Cao , và Tiêu-hóa chậm , ăn-xong có cảm-giác No bụng , có Trợ-giúp cho sự Diều-chế Thực-lượpng giảm-thiểu hấp-thụ Nhiệt-Lượng đối với những bạn Thể-trọng quá cao giúp giảm-lượng ăn-uống rất Tột . NÊN Khoai-Lang Phải ăn trước khi ăn Thịt , vì chất-XƠ củ Khoai-lang trong Ruột O bị Tiêu-hóa hấp-thụ và lại Cản-trở các loại vật-chất Đạm-đường-bột biến biến thành chất_Béo tích-lũy lại , và còn có lúc Tiêu-hao những chất-Béo đã Tồn-đọng trong Cơ-thể từ trước kia . CHO NÊN thường ăn Khoai-lang có-thể Dự-Phòng-chống các chất-Béo và Cholesterols Xấu Trâm-tụ tích-lũy , làm cho Mỡ dưới lớp Da ta giảm-thiểu , tránh được Béo-phì quá độ toàn-thân Phì-nộm nần-cục . NÊN Khoai-lang Đúng là 1 vị Thực-phẩm giảm-Béo Tuyệt-Hảo .

----> Mấy ngàn năm Y-dược Cổ-Truyền Trung-hoa thâm-sâu Quảng-đại cũng từng Liệt-kê chép lại rành-rành về Khoai-lang ... [ trên kia Phần Sơ-Lược đã trình-bày và cách chọn Mua Khoai-lang để ăn như thế-nào cho các Bạn Tham-khảo thêm ... rồi .]


PHỤ-LỤC 2 : Điều-Kiện Máy chế-tạo Lọc-Nước chất-lượng ưu-tú :]

---> Có Nước Mới có Sinh-Mệnh , Có Kiện-Khang chi Thủy , thì Mới có Sinh-Mệnh Kiện-Khang Trường-Thọ Không bệnh-tật .
$$$---> Kiện-Khang chi Thủy : Cần có Trang-bị những gì ? :
--- Có Hàm-chứa Sinh-Mệnh để Kích-hoạt-hóa Tế-Bào : Nhoài việc Nước Sạch-sẻ ra : Tôi đang Tìm-tòi cái Chất Nước hàm-chứa Bản-chất Sinh-Mệnh Gần Giống < Nước-Ối > trong Bào-Thai : năm 1990 tôi phát-hiện đương-thời thịnh-hành sài Nước có Tính-Nghịch Thẩm-Thấu :
--- (1) Trong Nước O có Sinh-Mệnh .
--- (2) khi chế-tạo Nước Nghịch-Thẩm-Thấu các Quá-Trình do Tạo-thành 2 Lần Ô-Nhiểm NÊN càng Dơ-Bẩn thêm .
--- (3) Khiến Nước bị Acid-Hóa Nguy-Hại đến Cơ-Thể người .
--- (4) Và còn Làm Lãng-Phí Tài-nguyên Diện-Nước Nghiêm-Trọng .
===> Chấtu7u-tú là Phù-Hợp Co-Thể người dùng , là Sự Sáng-Tạo ra cái Thuần-Khiết Thiên-Nhiên hàm-chứa Bản-chất Sinh-Mệnh cho Nước của Thượng-Đế : Nó có-thể Nuôi-nấn và Cung-Cấp cho Sinh-Mệnh các chất Thết-yếu ; Khiến Tế-Bào Hoạt-Hóa :
== Một bộ Máy Chế-Tạo Lọc-Nước ưu-tú Phải bao-gồm các Phần hệ-Thống Quá-Lọc như sau :
___(1)--- Tuyến-Hồng-Ngoại-xa vỏ-ốc bờ-biển cùng Vi-Lượng Nguyên-Tố :
--- Từ nhiều thứ vỏ-xò-ốc biển khoáng-Thạch và bột Gốm-Từ Rèn-Luyện ra , có-thể Phóng-thiúch Tuến-Hồng-Ngoại-Xa có Thầng-số SÓNG 6--14 mm , Khiến các Phân-tử Nước Tương-Tác Sản-Sinh Hiệu-ứng Giao-Động cộng-hưởng : Tự nó Kết-Hợp Cấp-Tốc cắt-gọt Tái-Kết-Cấu Phân-tử-Nước : Từng-đoàn Phân-Tử Nước biến Nhỏ , Tỉ-Trọng nặng thêm : Nước Mềm-hóa Tăng-gia Dung-Lượng Ôxy ; Khiến Thủy-Phân-Tử Tăng-Cường Hoạt-Động lưc : Biểu-hiện Trương-Lực Mạnh : có Hiệu-Quả Áp-Đảo Vi-Khuẩn , Nên có-thể khiến chất-Nước hiện Tính-KIỀM.
. __(2) (3)---Chất Nhựa Giao-Hoán Ion :
---> Phẩm-chất Phù-Hợp Tiêu-Chuẩn N.S.F. của MỸ : Chuyên-môn làm Mềm chất-Nước : Đồng-thời Phóng-Thích được Ion Âm và Dương : Ion Âm làm Hạ-thấp Mức-Độ Cứng của chất Nước , Quét-Sạch các Kim-loại Nặng (có-Hại cho cơ-thể) trong Nước như Chì,Thủy-ngân,lưu-huỳnh... và các Clorua đều là Chất có Hại Gây ung-thư : Ion Dương thì có-thể Hấp-thu những chất Can-xi,Manhe,Sắt....Quá-lượng trong Nước : O chỉ khiến chất-Nước Thuần-Khiết ngọt-ngào , còn khiến cho các chất-Khoáng trong cơ-thể Đạt Được Mức Quân-Bình .
---> Khoa-Học Công-nghiệp phát-triển quá Nhanh-chóng : Mà Kỷ-Thuận Bảo-Vệ Môi-Trường theo O Kịp , Nên đã Tạo-thành chất Nguồn-Nước bị Ô-Nhiểm Nặng : Làm Sản-Sinh Tổn-Thương Trầm-Trọng đến cơ-thể con-người như : các chứng-bệnh Mãn-tính và ung-thư Lang-Tràn , Không thể khống-Chế nổi .

---> Chất Nhựa Giao-Hoán Ion ngoài việc làm Mềm-Hóa chất-Nước: Công-Lao Lớn Nhất là Hấp-thu các chất Kim-loại Nặng trong Nước : Phòng-Ngừa Được Sự Nguy-Hại của nguồn-Nước .
__(4)--- THAN HOẠT - TÍNH :
--- Than Hoạt-Tính cũng Cấn Phẩm-chất Phù-hộp Tie-Chuẩn N.S.F. của MỸ , làm Trong-Sạch hóa và khử đi Mùi-vị do Tồn-chứa lâu , chất Clorua dư-thừa ,các chất-thuốc nông-công-nghiệp Ô-Nhiểm tàn-dư ,hóa-chất tẩy-rửa cùng ten-sét trong ống-nước và dụng-cụ .
===> Cãc Đặc-Tính và Nguyên-Lý là Trong-Sạch Nước :
--- Các thành-phần Nguyên-Tố Tạo-thành Than-Hoạt-Tính ngoài Nguyên-Tố Than còn vài-chất Hiếm-ít Nguyên-Tố cùng Ô-xy và Tro : Kết-Cấu của nó là do các Nguyên-tố Than này Tạo-thành hình vòng-khoan Lục-giác O đồng-điều O thẳng-hàng : Tạo-thành nhiều Lổ Li-Ti Tăng-Cao diện-tích Tiếp-xúc mặt của Than-hoạt-tính ( một Đặc-tính) nó có-thể Hấp-thu các Tạp-chất và chất Ô-Nhiểm , có-thể Lọc được chất Clorua và Mùi-vị khác-thường trong Nước : Hiệu-quả Hấp-thu của cái Diện-tích bề mặt Than-hoạt-tính 1g Tương-đương với diện-tích của 8 cái Sân Cầu-Lông cộng lạid9a61y ...
---> Cho NÊN cá loại Nước khi thông qua Than-hoạt-tính Lọc-lại : thì các Tạp-chất lớn nhỏ và chất phiêu-du hữu-cơ,nông-dược,Clorua,và các chủng Mùi-vị phân-tử .v.v... đều bị Than-hoạt-tính hít-thu giữ-lại mà đạt được Hiệu-quả Làm Trong-Sạch Nước vậy .

__(5)---- Đặc – Tính Sinh - Hóa của Gốm - Từ :
--- Là loại khoáng-thạch hy-hửu Hiếm-thấy do sự Hình-thành từ Thời-kỳ Băng-Hà bị vùi-Sâu dưới hàng trăm mét đất-đá : Đợi tới Núi-Lửa bùn-phát mới phun trào nổi lên mặt-đất : Thành-phần là Dung-nham và Khoáng-thạch nguyên-sinh Kết-tụ thành màu-sắc rực-rở rất Quý-Hiếm .
__1./---Gốm-từ Đạc-thù sinh-hóa : vì có-thể hấp-thu Ion Sóng Điện-từ cao-năng-lượng , làm chu-vi Ion Sản-Sinh Âm-điện-tích rồi cùng Hạch-tâm Dương-điện-tích thu-hút nhau , giửa Nguyên-tử Xuất-hiện Trạng-Thái Hưng-Phấn Kịch-Liệt mà Sản-Sinh Từ-Lực Nên có-thể Phóng-thích ra < Năng-Lượng Từ-Khí Tự-Nhiên > mà Co-thể con-người Cần .
__2./---Làm thay-đổi chất-Nước từ có Tính Acid chuyển sang thành chất-Nước mang Tính-KIỀM và cùng lúc Phóng-thích các nguyên-toKhoa1ng-chất Hiếm : có mọi Khoáng-vật-chất : Sắt,Can-xi,Manhe,nhôm,Kali,titan,mângn,Belium,Gẻlium.. .... còn Khả-năng Hiếm-có là làm chất-Nước đạt-tới < Từ-hóa >< Hoạt-hóa > < Khoáng-hóa > < yếu-KIỀM-Hóa > thành chất-Nước Kiện-khang ưu-tú .
__3./---Có-thể Phân-giải Các Tạp-chất và Áp-chế các-loại vi-khuẩn Sinh-sôi trong Nước và Làm Phân-tử Nước có Hoạt-Tính Mạnh, Xúc-Tiến cho Cơ-thể người Tuần-hoàn và Thay-cũ Đổi-Mới các Tế-bào sống : Đề-cao Kiện-toàn các Công-năng của Hệ-thống Miễn-Dịch Hoạt-động Tốt hơn . và cũng Đề-cao chức-năng của bộ-máy Tiêu-hóa và Hệ Nội-Tiết-Tố được Bình-thường-hóa .

6./====Lõi ống GỐM sát-khuẩn Tinh-vi DoulTon (Anh) :

---> Từ năm 1827 , gia-tộc DOULTON (Anh) đã bắt-đầu sản-xuất khí-cụ Gốm-sứ Lọc-Nước : để Lọc-sạch nước-sông và nước-Giếng , khiến các vùng từng bị Đàn-áp bởt bệnh-dịch-tả dịch-hạch nước Anh có được Nước Sạch ăn-uống , và cũng từ đó < DOULTON > nhận được Bằng-Khen của Hoàng-gia Anh-quốc cấp chứng-nhận . Hện-nay Gốm sứ Lọc-Nước < DOULTON > đã đoạt được Đang-ký Bản-quyền Toàn-cầu và Bán chạy khắp thế-giới trên 130 nước .

< DOULTON > dùng kỷ-thuật Tiên-Tiến về Gốm-sứ xái Gốm Diatomaceous Kieselguhr Chế thành các Lõi ống Lọc : Lổ-Lọc Tinh-vi có đường-kính luôn duy-trì dưới 0,5 mm ( 1 cọng tóc cắt ngang có mặt diện-tích dung-nạp được 2.000 đơn-vị cái thứ lổ 0,5mm này đấy ). Nó có Hiệu-suất Lọc-qua được 99,99% , bề-ngoài Lõi-Loc cương-cứng , có-thể chà-rửa Sạch tái-sử-dụng , Rất bền và kinh-tế rẻ . Mà có-thể Trệt-để Lọc khuẩn Côn đại-Trường,khuẩn-dịch-tả dịch-hạch,khuẩn-kiết-lỵ, và rất nhiều loại vi-khuẩn khác ....

---> Ngoài ra < DOULTON > O ngừng Phát-triển Thiết-bị Lọc-Nước . Do Xã-hội Hiện-Đại-Hóa : các chất Hóa-học Công-nghiệp sử-dụng Tràn-lang Phổ-biến : các Nhà-Máy công-nghiệp luôn-luôn cho thải những chất này và cả gồm kim=loại Nặng từ các chất Phế-thải của hệ-thống Sản-xuất ồ-ạt trực-tiếp thải xuống Sông-ngòi hồ-ao và biển-cả ... còn cộng thêm các chất Nông-dược thuốc-sát-trùng và phân-bón hóa-học dư-thừa luôn thẩm-thấu xuống các nguồn-Nước Ngầm : Đã Ô-Nhiểm Nghiêm-Trọng tới Sinh-Thực-vật : NÊN < TanTon > Phải cho thêm THAN-Hoạt-Tính Cao-áp-lực ép ra có Độ Tinh-vi Cao : Engelhardats : ngăn-cách được Ion kim-loại-Nặng: ngăn-cách và Trừ-khử được các chất hóa-học và kim-loại-nặng đều là Độ-hại-Tố cả : Làm cho Nhân-Loại chúng-ta có được Nguồn-Nước Thanh-Khiết Trong-Sạch Thiên-nhiên .

_(7)__ THAN - HOẠT - TÍNH :
----> Trải-qua từng-từng lớp-lớp các qui-trình Lọc : Nước-Máy hoặc Nước-nguồn ( nước thủy-cục hoặc nước-giếng ) đã biến thành Nước-Thuần-kiết Sạch-sẻ ngọt và Cao-hàm-lượng Ô-xy cùng Phong-phú Khoáng-vật-chất và là chất-Nước ưu-tú Cao-năng-lượng ,

==> Nước ưu-tú Là Nước-SỐNG +++> CHO NÊN Tầng Lõi chót nhất của Than-Hoạt-Tính la để Duy-Trì Hoạt-Hóa chất Nước-SỐNG của Thiết-kế chất-liệu Đặc-thù : để Phòng-hờ khi cà-nhà đi-vắng(du-lịch hay xa-nhà dài-ngày) mà nguồn-Nước đọng-lại (O có lưu-thông) trong Trạng-Thái ngưng-hoạt-động biến thành Nước-chết , vậy Nên trong Máy-Lọc Nước ưu-tú mới có Thiết-kế Trang-bị Đặc-biệt này . Bạn dùng có thể an-tâm dùng làn nước ăn-uống , MA@ Bạn giữ-vững Niềm-Tin Mỗi-ngày Duy-Trì uống 3.000 cc Nước-TỐT uống-SỐNG , Bạn sẽ Vĩnh-viễn Bảo-Vệ được Dáng Thanh-Xuân Trẻ-Đẹp mãi đấy .

< DOULTON > dùng kỷ-thuật Tiên-Tiến về Gốm-sứ xái Gốm Diatomaceous Kieselguhr Chế thành các Lõi ống Lọc : Lổ-Lọc Tinh-vi có đường-kính luôn duy-trì dưới 0,5 mm ( 1 cọng tóc cắt ngang có mặt diện-tích dung-nạp được 2.000 đơn-vị cái thứ lổ 0,5mm này đấy ). Nó có Hiệu-suất Lọc-qua được 99,99% , bề-ngoài Lõi-Loc cương-cứng , có-thể chà-rửa Sạch tái-sử-dụng , Rất bền và kinh-tế rẻ . Mà có-thể Trệt-để Lọc khuẩn Côn đại-Trường,khuẩn-dịch-tả dịch-hạch,khuẩn-kiết-lỵ, và rất nhiều loại vi-khuẩn khác ....

---> Ngoài ra < DOULTON > O ngừng Phát-triển Thiết-bị Lọc-Nước . Do Xã-hội Hiện-Đại-Hóa : các chất Hóa-học Công-nghiệp sử-dụng Tràn-lang Phổ-biến : các Nhà-Máy công-nghiệp luôn-luôn cho thải những chất này và cả gồm kim=loại Nặng từ các chất Phế-thải của hệ-thống Sản-xuất ồ-ạt trực-tiếp thải xuống Sông-ngòi hồ-ao và biển-cả ... còn cộng thêm các chất Nông-dược thuốc-sát-trùng và phân-bón hóa-học dư-thừa luôn thẩm-thấu xuống các nguồn-Nước Ngầm : Đã Ô-Nhiểm Nghiêm-Trọng tới Sinh-Thực-vật : NÊN < DoulTon > Phải cho thêm THAN-Hoạt-Tính Cao-áp-lực ép ra có Độ Tinh-vi Cao : Engelhardats : ngăn-cách được Ion kim-loại-Nặng: ngăn-cách và Trừ-khử được các chất hóa-học và kim-loại-nặng đều là Độ-hại-Tố cả : Làm cho Nhân-Loại chúng-ta có được Nguồn-Nước Thanh-Khiết Trong-Sạch Thiên-nhiên .


[ Máy Lọc-Nước DOULTON của Vương-Quốc ANH Máy Lọc-Nước duy-nhất dùng 1 Lõi-Lọc Gốm-sứ 4 Lớp lọc được chất Độc , Lõi-Lọc tự vệ-sinh sử-dụng lại trong sau 2 tuần xài lọc-nước .] ( có giá trên 3.2000.000đ )

---> O chỉ lõi-Lọc phải phù-hộp nước-TỐT của ĐL xử-dụng , còn phải do chuyên-gia ĐL biết rành về chất-lượng nước Tốt ĐL chế-tạo : mới sáng-tạo được máy lọc-nước Tố
--- Nhưng Loại nước TỐT này trong Vũ-Trụ đã Trôi theo Đợt Ô-Nhiểm Thế-giới Văn-Minh mà Nguy-Hại đến Điều-Kiện Sinh-Tồn của con-người rồi .
++> những chất nước Tốt do máy lọc-Nước Lọc-qua có những điểm Khác-biệt như sau :
___(1)-- có thể chế-tạo ra những khối Phân-Tử Nước Siêu-Cao-Năng-Lượng cao-lượng Ô-xy : chất Nước này Thẩm-Thấu Lực Mạnh , uống vào dễ hấp-thụ nhanh-chóng , có-thể càng có Hiệu-Suất Thẩm-Thấu ra vào các Tế-Bào con0-người và Động-thực-vật , đưa Dinh-dưỡng Ô-xy Cao-năng-lượng nhanh-chóng Cung-Cấp cho Tế-bào cơ-thể ,và dễ-dàng được đưa các vật-chát Ô-Nhiểm hoặc Độc-Tố Tống Thải ra ngoài cơ-thể , Xúc-Tiên cá Tế-bào mõi-mệt và Lão-hóa Thay-cũ-Đổi Mới . CHO NÊN chất-Nướpc ưu-tú là để Cung-cấp Môi-Trường sionh-Trưởng ưu-Việt cho các Tế-Bào khỏe-mạnh mới : Thì Tự-Nhiên Ngũ-Tạng Lục-Phủ sẽ O dễ gì Phát-sinh Bệnh-biến nửa . Da-dẻ con-người sẽ Mịn-màn bóng-sáng cũng O dễ khiến con-người sản-sinh chứng Mập-nước ! Từ đó Cải-Thiện Thay-Đổi đưỡc Cái Thể-Chất Acid : vì Đạt được Mục-Đích tối-hậu là Sống Khỏe-Mạnh Trường-Thọ vậy .
___(2)---Lõi-ruột Gốm-sứ có-thể chà-rửa dễ-dàng Sạch-sẻ có-thể thấy được .
___(3)---Hoàn-toàn O cần dùng Điện ,gar: Tiết-Kiệm được tiền về Tiêu-hao Năng-lượng , cũng O Cần Duy-Trì Dự-trữ mãi Trạng-Thái Nước Sống hoài : Tiết-kiệm cả Tài-nguyên Điện và Nước .
___(4)---Nhiệt-Độ của Nước-Sống thuộc loại Thích-hộp cho con-người ăn-uống từ 12 o C ---14 o C . CHO NÊN người già-trẻ khỏe-mạnh hay Đau-ốm ( ngoại trừ người bệnh-Thận ) cũng ăn-uống được Nước-Sống O Cần Đun Nấu : Nhất là đối với người Cần Cải-Tạo Thể-Chất Hiệu-Quả Cực TỐT .
___(5)---Nước ưu-tú vì là chất Nước-Sống Cao-Năng-Lượng độ pH ở 7.40--7.80 pH là Nước TỐT Thiên-Nhiên Tốt Nhất cho con-người ăn-uống SỐNG . Cho NÊN dù có uống-nhiều cũng o sanh cảm-giác khó-chịu , còn giúp con-người dễ-dàng Thay-cũ Đổi-Mới Tế-Bào , Khôi-Phục lại Công-năng Khỏe-Mạnh của Hệ-Thống Miễn-Dịch .
__(6)---Cách sử-dụng Nước-TỐT ưu-tú như sau :
-----a./---Trước buổi cơm nửa-giờ uống Nước TỐT có-thễ Xúc-tiến Thực-dục .
-----b./---Sau khi Vận-động đổ Mồ-hôi nhiều , uống Nước TỐT bổ-sung năng-lượng ,khôi-phục tinh-Thần .
-----c./---Ngày-thường ăn-uống Nước TỐT có-thể Tăng-Cường Sức-Khỏe Dề-Kháng Mạnh-mẻ . , đối với Bệnh-tật cũng có-thể dự-phòng và Trị-Liệu được phần-nào đó .
-----d./---Sáng dậy trước khi rời giường NÊN uống trước 500cc nước TỐT Sống : Trợ-giúp cho Dạ-dày Ruột nhu-động , có phần Hiệu-quả Tẩy-rửa Sạch đường Ruột Tăng-cường Công-năng Thay-cũ-Đởi Mới của cơ-quan Tiêu-hóa .

_____Dùng làm nguồn Nước pha-chế :
____a./---dùng nấu-pha Trà có-thể phòng-trừ chất Dơn-ninh Acid hòa-tan ra : giữ màu-sắc nước-Trà đẹp-thanh-khiết , uống vào vị càng Thơm-nồng .
____b./---nấu pha-chế Cafe thì Hương-vị càng Thơm-khiết .
____c./---pha-chế Rượu Bia : cho thêm Nước TỐT ưu-tú này có-thể Trung-hòa Tính Acid của Rượu-bia , khiến bạn uống vào thấy ngon-miệng vị lại Thơm .
____d./---pha-chế Sữa-Bó dễ-dàng nhanh-chóng Hòa-tan , có-thể Bổ-sung Can-xi cho trẻ-con , khiến Răng và Xương-cốt phát-triển Kiện-toàn .
=== Phương-diện Dự-Phòng Bệnh-Tật :
___a./--- Táo-bón,Hạ-lỵ ---> có-thể ảnh-hưởn sự Nhu-động của RuôtDa5-dày : Sáng-sớm dậy uống 2 , 3 ly (hoặc 0,5 lít) Nước-TỐT thì Lập-tức có Công-hiệu hiện rõ .
___b./--- Đau bao-tử ---> Trung-hòa Acid Dạ-dày , uống Nước-TIOT61 lâu-dài có-thể Trị-Liệu bệnh đường-Ruột Dạ-dày ,hệ-Tiêu-hóa .
___c./--- Cao-huyết-áp ---> uống Nước-TỐT có Tác-dụng làm tan dung-hòa Cholesterols Trung-hòa Acid của Huết-dịch .
___d./--- Bệnh-Gan ---> có tác-dụng khiến Gan Công-Năng bình-thường-hóa , còn ổn-định Thần-kinh và Tiêu-Trừ Mõi-mệt .
___e./--- Bệnh Tạng-Thận --->có tác-dụng Lợi-Tiểu rã-ràng , Xúc-Tiến được Máu-huết Tuần-hoàn Tốt và Tế-Bào Thận dễ Thay-cũ Đổi-Mới , Dự-Phòng các chứng Bệnh THẬN .
___f./--- Bà bầu uống Nước-TỐT ưu-tú có-thể Bổ-sung cho sự Yhie61u-thốn Can-xi , Xúc-Tiến máu-Huyết Tuần-Hoàn Tốt P[hòng-Ngừa Nôn-Mửa Thai-ngén .
___h./--- Có-thể Cải-Thiện Tính Acid của Thể-Chất , Dự-Phòng và Trị các chứng Đau-Thần-Kinh ,Phong-Thấp,Thống-Phong ...
___i./--- Bệnh Tiể-đường uống Nước-TỐT thì dễ Bổ-sung Ion Can-xi , Xúc-Tiến Sinh-Sản ÍulinTha62n-kinh Kiện-toàn ,Điều-chỉnh Tuần-hoàn Máu B63-sung Ô-xy . Tiêu-Trừ Bệnh-Độc , Nhanh-chóng Xóa-sạch các bệnh-Trạng .

NÊN Mới Có Câu : [ CÓ NƯỚC THÌ CÓ SINH - MỆNH .
------------------------ĐỔI - NƯỚC THÌ KHỎI ĐỔI - MÁU ]

PHỤ - LỤC 3 : NGUYÊN-Lý của ỨNG-DỤNG Khí OZONE :
-----------------------Bài-viết của Hà-tùng-Căn và Hà-thăng-Long
1./--- OZONE ( O 3) : Giới-Thiệu Sơ-Lược :

-- ZONE lại có Tên là Siêu-Ô-xy hoặc Cường Ô-xy , phân-tử là O 3 : Tên Anh-văn là OZONE : khi nồng-độ Cao thì hiện Màu Xanh-lam Lợt . Bắt-đầu từ năm 1785 người Đức Vanmarlon phát-hiện sau khi mưa Sấm-sét Tạnh : thì không-khí Đặc-Biệt Tươi-mát thoải-mái ( người Trung-quốc còn phát-hiện sớm hơn mấy ngàn năm rồi đấy) và hình-như có Mùi-Thơm Có-tươi Đặc-Trưng nào-đó , mới biết có nó Tồn-tại .
---Nhưng cho đến năm 1840 người Đức Shobein dùng chữ Hy-Lạp < OZONE > đặt Tên O 3 . Từ < OZONE > có ý-nghĩa là < Không-khí tươi-mát >.
---> Ozone ( O 3 ) có Tính Hoạt-bát hơn Ô-xy ( ( O 2 ) , mà trọng-lượng thì nặng-hơn 1,5 Lần . Sức Ô-xy Hóa chỉ Thấp-hơn Fluse ( Nguyên-Tố khí) Sức Sát-Khuẩn thì Mạnh-hơn Clorua ( Nguyên-Tố dùng để Sát-khuẩn Nước-máy tứ trước giờ của Thủy-cục ) Gấp 3.000 Lần , Ozone có-thể trong thời-gian ngắn tức-tốc Tiêu-diệt hết Vi-Khuẩn trong Không-Khí và Sống Phù-du trong Nước và tức thời Trung-hòa .

--Phân-giải các Loại vật-chất có Độc-Tố , lại Khử Mùi-Hôi Mùi-Tanh và làm Tẩy-Trắng các tạp-chất hay vật-chất Ô-Nhiểm ngâm trong nước -sạch có bơm khí Ozone .
---> Ozone là do 3 nguyên-tử Ô-xy (O) kết-hợp thành 1 Phân-tử O 3 . Khi OZONE sản-sinh : 3 nguyên-tử Ô-xy (O) trong kết-cấu sẽ O ngưng-nghĩ từ trong kết-cấu li-rời hoặc Phóng-thích ra : mà lúc vừa Phóng-thích ra nguyên-tử Ô-xy thì sẽ tức-thời Sản-sinh SỨC Diệt-Khuẩn Cực-Mạnh và Trung-hòa hay Phân-giải Các chất Độc-Tố Tẩy-Trắng , Khử-Mùi Hôi-Tanh : Phát-huy Tác-Dụng Ô-xy-Hóa Cực-Mạnh .
==> NẾU OZONE chưa cùng các vật-chất khác sản-sinh Phản-ứng Ô-xy-Hóa : thì cũng Lập-tức tự-nó Phân-giải thành Thuần Khí Ô-xy (O 2) gia-nhập vào không-khí liền .
---> OZONE cũng dễ vì ánh-sáng , Nhiệt ,, Thủy-phân(nước) ,kim-loại , Ô-xýt kim-loại và các vật Môi-giới khác Tiếp-xúc thì nó rất Nhanh-chóng Gia-Tốc Phân-giải liền .
++> Trong Thế-giới Thiên-Nhiên Mưa-Bảo Sấm-Sét, Sét-đánh sẽ Sản-Sinh Rất nhiều khí OZONE : OZONE Làm Trong-Sạch Không-Khí ,. CHO NÊN Sau khi Mưa-bảo-Sấm-Sét qua : Không-Khí nơi đó Đặc-Biệt Tươi-mát Thoải-mái : --------

----Ánh-Sáng Mặt-Trời có Tia Tử-Ngoại sẻ Phóng-thích Cao-năng-lượng khiến Tầng Khí-Quyển phản-ứng Hóa-Học mà Sản-Sinh Khí OZONE ( O 3 ) , hình-thành lại ở Tầng OZONE trong Khí-Quyển ( nó bao-gồm trên 90% Khí OZNE của Trái-Đất ) : TẦNG OZONE có-thể Hấp-thu các Tia Bức-Xạ Mặt-Trời và Tia Tử-ngoại ( những Tia này rất có Hại cho Sinh-vật và con-người ) CHO NÊN nó Bảo-vệ được SỰ-SỐNG trên Trái-Đất .
+++> OZONE vì có Tính Diệy-Khuẩn Giải-Độc Tẩy-Trắng Khử-Mùi hôi-tanh NĂNG-LỰC SIÊU-VIỆT NÊN Công-Dụng rất rộng Lớn :
---1---là Dại-Công-Trình Bảo-Vệ Môi-Trường XANH : Xử-Lý nước-Thải và Khí Thải trongco6ng-nghiệp Hóa-học .
---2---Cải-Thiện Quá-Trình Sản-Xuất Thực-Phẩm.
---3---làm Thiết-bị Xử-Lý Khử-Khuẩn Giải-Độc cho Nước-máy Thủy-cục .
---4---ứng-dụng rộng-rãi trong Nuôi-trồng Thủy-Sản .
---5---Sát-Khuẩn Tiêu-Độc cho các Hồ-Bơi .
---6---Xử-Lý nước-Thải và Không-khí trong cung-cư lớn và nhà cao-tầng .
---7---ứng-dụng trong Phòng-vô-trùng và Phòng Thí-nghiệm .
---8---Xử-Lý và Trong-Sạch hóa Không-khí trong văn-phòng,phòng-ngủ , công-sở và nhà ở .
---9---làm Trong-Sạch Khử-Dộc Diệt-khuẩn cho Nước uống và Nước sinh-hoạt .
---10---Cải-Thiện và Khử-Dộc Phân-giải các chất tàn-dư nông-dược Độc-Hại trong Rauca3i củ-quả Trái-cây.
---11---Khử-Mùi Hôi-tanh và diệt-khuẩn phân-giải các Hoc=on Tăng-Trưởng trong Thịt Cá .
---12--- Tẩy-Trắng Diệt-Khuẩn cho DA TRẮNG-Đẹp Mịn-màn .
________________________________________
2./ NGUYÊN - LÝ Của OZONE :
--- OZONE ( O 3 ) lại có tên Ô-xy-nặng , là lọa Khí có Trạng-thái mỏng Hổn-hộp trong không-khí hoặc Ô-xy ---- Thông-qua Hiện-tượng SẤM-SÉT đánh chóp-nhón , hoặc Tia TỬ-NGOẠI Cao-Tầng-Số điện phóng-thích ra ( Tác-dụng quang-hộp ) Sản-Sinh Tự-Nhiên thành TẦNG OZONE trong Khí-quyển Trái-Đất . Hoặc trên Mặt-đất ( Nhất là nơi Bờ-Biển và Rừng-cây nhiều thì tồn-tại khí OZONE nhiều )
---> Từ góc-độ Thức Hóa-học nói thì OZONE là do 3 cái đồng-tố Nguyên-Tử O^-xy ( O ) kết-hộp Cấu-thành 1 Phân-Tử ( O 3 ) , ------------Khi Sản-Sinh OZONE : Nguye-Tử O thứ 3 Ly-tán ,nó có-tính-chất Phá-hoại hoặc thoát-ra : khi nó Du-Ly thoát-ra trong chốp-nhón : cậy-nhờ Năng-Lực-Mạnh nhanh-chóng Sản-Sanh Tác-dụng Ô-xy-Hóa : Làm tất-cả cac vật-chất nó Tiếp-xúc bị Ô-xy-Hóa : mà có cái Hay là khi xẩy-ra quá-trình Ô-xy-Hóa mà O có các vật-chất bị Ô-xy-Hóa Thì Lập-tức nó sẽ Hoàn-nguyên thành Ô-xy : O để lại chút Dấu-vết mà Tự-mình biến-mất là Đặc-Tính ưu-việt :
< O 3 - O 2 (Ô-xy) = O (Ô-xy-sơ-sinh) > : một khi Ô-xy-sơ-sinh(O) thoát-ly OZONE Thì NHỜ Năng-Lượng-Mạnh Tức-Thời Sản-Sanh 4 Tác-dụng Ô-xy-Hóa Cực-Mạnh :
(1)---Diệt-Khuẩn. (2)---Giải-Độc. (3)---Tẩy-Trắng. (4)---Khử-Mùi-hôi-Tanh .
---> OZONE ở Nhiệt-Độ bình-thường trong không-khí có thể cùng các chất Hữu-co Bảo-hòa Tiến-Hành Hóa-học Phản-ứng một cách Cực-Chậm : Nhưng mà với các vật-chất O bảo-hòa thì ở Nhiệt-Độ 78 o C hoặc thấp-hơn Nhiệt-độ này cũng Cấp-Tốc Lập-tức có phản-ứng Hóa-học liền .
--- +> OZONE dùng Nước làm Dung-môi tồn-tại Thì có-thể Cấp-Tốc Phản-ứng Hóa-học Cực-Mạnh xẩy-ra cùng Đa-số chất-Hữu-co .
+++> CHO NÊN nó có-thể Trừ-Khử đi những vật-chất O Thuần-khiết hoặc Mùi-hôi-Tanh , Tẩy-Trắng và Phát-Huy Hiệu-quả Diệt-Khuẩn CỰC-Mạnh .
---> Thường-tình mà nói : OZONE là chất-khí Mỏng Hổn-hộp trong không-khí : do nó có Tốc-độ Phân-giải nhanh-chóng : Nên O thể Tồn-Trữ ( mà dịch-thể OZONE thì khác)
== Từ Cổ chí Kim OZONE đã Tồn-tại tong THiên-Nhiên dùng Đặc-Tính Công-Băng của nó Luôn-luôn âm-thầm Phuc-vụ cho Nhân-loại : ĐÚNG Thực là NGUYÊN-TỐ Quí-già O thể thiếu trong sự SINH-TỒN của Loài-Người .

3./ DẶC - TÍNH của OZONE :

---(1)Tính-Cách làm Trong-Sạch Môi-Trường và Giải-Độc của OZONE :
--- Ngày-nay Công-nghiệp Sản-xuất Phát-đạt : hằn-hà sa-số Công-xưởng và Thiết-bị sản-xuất ĐÃ Bài-Thải ra nhiều-loại khí-Gar có-HẠI cho con-người , và các nhà-máy-nước,chế-da-thuộc,phân-bón,Thực-phẩm và Xưởng-gia-công chế-biến cá-thịt,chợ-búa ,v,v...đều có nước Thải-ĐôcHại và Mùi-hôi-Tanh , còn những không-khí Ô-Trục và nước Thải Sinh-hoạt trong các chung-cư ,cộng-Đồng
dân-cư .v.v... cũng đều có thể dùng OZONE trong thời-gian ngắn Làm Trong-Sạch cả không-khí và nước khử-được luôn Mùi-hôi-Tanh và Giải-Độc hết thẩy ...và có-thể làm cho Hoàn-cảnh cư-trú có không-khí Trong-Lành và chất-nước-Sạch . Ví như Ô-xýt Carbonic_có-Độc -->( CO + O 3 = CO 2 + O 2 ) và tàn-dư thuốc Trừ-Sâu trong thực-vật hay nước-Thải , OZONE cũng đều có-thể Làm Trung-hòa và Phân-giải,Tiêu-diệt Độc-tính của nó luôn .
---(2)---Sức-Diệt-Khuẩn Siêu-Cường của OZONE :_
--- Khí OZONE có-thể trong thời-gian rất ngắn Tiêu-diệt hết các vi-khuẩn : Lao,đường-Ruột,dịch-hạch dịch-Tả,kiết-lỵ và nhiều chủng vi-khuẩn khác .
++ => CHO NÊN đối với người Viêm-Phế-quản Đặc-biệt Hữu-hiệu , có-thể trong 1 ngày-đêm Sản-sinh Hiệu-Quả Kỳ-Diệu, cũng như Đau Cổ-họng,ho-hen đàm nhiều,miệng-hôi, hoặc mùi thuốc mùi Rượu,hôi-nách .v.v... cũng Tương-Tự có-thể trong 1 đêm biến-mất .__Bạn hãy dùng thử Nước-Sạch có dẫn khí-OZONE vào để Xút-miệng ngâm tắm-rửa___hay ăn-uống nước-SỐNG nước-TỐT có bơm qua khí OZONE _hoặc dùng làm nước Sinh-hoạt hằng-ngày qua 1 thời-gian quang-sát kỷ tinh-thần,Sức-Khỏe và vẻ-diện-mạo bề ngoài của bạn và người-nhà Xem có phát-hiện có sự Thay-đổi Tốt nào hay O để Kiểm-Nghiệm Thử Xem nhé ...

--- (3)--- Tác-Dụng Khử-Mùi hôi-thúi-Tanh của OZONE :[

---> Vì OZONE trong quá-trình Phân-giải Sản-Sinh khí Ô-xy Sơ-Sinh Vốn có Tác-dụng Ô-xy-Hóa Rất-Mạnh : CHO NÊN đối với các loại Khí-Gar Độc như Acid lưu-huynh,khí Carbonic ....đều Phân-giải được và các chất Ô-nhiểm trong khi hư-hoại phân-giải sản-sinh mùi-hôi( như khí amoniac)hổn-hộp khí ác-độc .v.v...đều có-thể trong nháy-mắt tức-tốc sản-sinh Tác-Dụng Phân-giải mà Hóa-hộp thành không-khí ổn-định O có Mùi-hôi-Tanh nửa .

---(4)---OZONE là Chủ-Tể của Nước-SỐNG :

---> Hiện-nay tại Pháp-ANH-NHẬT đều trang-bị Quy-Mô Lớn Máy Giải-Độc OZONE để Sản-xuất nươc-máy ngọt-ngào để có-thể cung-ứng Nước uống-Sống được : Lý-do của nó là Sức-Diệt-Khuẩn Siêu-Mạnh mà O đọng cặn-bã : Sức Tiêu-Diệt Nhanh-chóng: Vượt-trội xa hẳn mọi cách Tiêu-Độc khử-trùng khác ( gần đây Y-học và Tổ-Chức Bảo-vệ Môi-Trươp2ng cũng đã Kiểm-nghiệm ra Loại nước-máy dùng Clorua Khử-trùng : khi đun với Nhiệt-Độ cao dễ dẫn đến Clorua bị Hóa-hộp thành hổn-hộp Hóa-chất sẽ gây ung-thư ).
== Khí OZONE có thể khiến Vi-khuẩn và Bệnh-Độc có Tính quá-lọc Hoàn-Toàn bị Tiêu-Diệt hết .

---(5)--- SỨC-Khỏe từ việc Tắm-rửa nước có khí OZONE :

___> Thường Tắm-rửa Nước ấm-nóng OZONE ( nước ấm có khí OZONE) : ngoài việc Diệt-Trừ Vi-khuẩn trên da-dẻ và lổ chân-lông , nó còn làn Sản-Sinh Làn Da-Trắng mịn-màn( tacdu5ng Ô-xy-Hóa cực-Mạnh),Tẩy-Trắng.cũng Cải-thiện được các bệnh ngoài-da hoặc tay-chân(tác-dụng Sát-khuẫn) đồng-thời cón Xúc-Tiến Lợi-dụng Cao-năn-suất Ô-xy của các Tổ-chức Cơ-thể để Cải-Thiện SỨC Hoạt-Hóa của Tế-Bào .
==> Căn-cứ người đoạt-giải Noven 1996 Dr. Felix Warburg nói : các Tế-bào bình-thường khỏa-mạnh là nhờ Ô-xy cung-cấp dinh-dưỡng

==> Căn-cứ người đoạt-giải Noven 1996 Dr. Felix Warburg nói : các Tế-bào bình-thường khỏa-mạnh là nhờ Ô-xy cung-cấp dinh-dưỡng gọi là Tính-Háo-Ôxy : Mà Tế-bào ung-thư lại nhờ Lên-Men-Đường cung-cấp cho nó dinh-dưỡng gọi là Tính-ghét Ôxy : CHO NÊN Nếu Cơ-thể ta cung-cấp đầy-đủ Ôxy : thì tức-nhiên có-thể Phòng-Chống được chứng ung-thư phát-sinh vậy đo .

4./ ++ ỨNG - DỤNG Của KHÍ OZONE :
==> Do khí OZONE có các Công-Năng Cực-Mạnh trên : khoa-học-gia các nước trên khắp thế-giới lần-lượt nghiên-cứu phát-triển hơn nử thế-kỷ : dùng nhân-công Sản-Sinh khí OZONE trong khắp các quá-trình,tư=liệu,chất-liệu ứng-dụng trong Sinh-Hoạt gia-đình .v.v... Không ngừng nghiên-cứu Cải-Tiến, nên liên-tục ra lò máy chế-tạo khí OZONE : Từ máy Lớn như Máy OZONE xử-lý nước ph-thải Công-nghiệp cho đến máy OZONE giài=Độc khử-mùi không-khí và nước Sinh-Hoạt .v.v... thật là đi được 1 bước lớn , trong đó có máy OZONE giải-Độc Rau-quả có Liên-quan Mật-thiết nhất với Đời-Sống của từng gia-đình là có ý-nghĩa Cách-Mạng Lớn-lao cho con-người .

5./ == Khí OZONE và CUỘC - SỐNG :

---> Từ khi OZONE ứng-dụng vào Cuộc-Sống đời-thường , cái Tính Tiện-lợi và ưu-việt Đa-phương-diện là sau đây sẽ thuyết-minh về cá ứng-dụng chính :
--(1)./-++- ---> Ăn =+
---a./-- Xử-lý nước ăn-uống (1 dùng khí OZONE bơm-dẫn vào bồn nước : khí OZONE sẽ tức-tốc Kết-hợp với các Tạp-chất trong nước (chất hóa-hợp Hữu-cơ,Tính-quá-lọc Bệnh-Độc,vi-khuẩn...) Phân-giải và Ô-xy-hóa Mạnh Cấp-thời làm nhanh-chóng đạt được Mục-đích có Hiệu-quả Sát-khuẩn,Giải-Độc,khử-mùi và màu .v.v...
---b./--Trừ-khử các ký-sinh-trùng và tàn-dư thuốc Trừ-Sâu(nông-dược) :
--- đem Rau-củ-quả trái-cây ngâm-trong Thau-chậu-bồn nước bơm dẫn khí OZONE vào : thì tức-tốc Đạt được Hiệu-quả Tiêu-Độc Sát-Trùng Diệt-Khuẩn : xủ-lý xong thì dùng nước sạch rửa lại kỷ ; sẽ có-thể ăn hoặc tồn-trữ an-toàn : Rau-quả trái-cây xử-lý qua khí OZONE sẽ tươi-Tốt ngon-ngọt thêm và thời-gian bảo-tồn giữ được lâu hơn .
---c./---Xử-lý Thịt-Cá :
và Trừ-Khử được các Mùi-vị hơi-lạ của trong Tủ-Lạnh thường hay mắc phải . cho thịt-cá vào chậu nước có bơm-dẫn khí OZONE vào ngoài việc khử-mùi-tanh-hôi của thịt-cá,tiêu-Độc Sát-khuẩn,còn làm thịt-cá ấy Tươi-Tốt có Tính đàn-hồi , cón trừ-khử được các mùi-tanh-dị-thường hay mùi--vị bùn-đất .
---d./--- Nghêu-só-ốc-hến tôm-cua hải-sản ngâm nước qua-khí OZONE xử-lý có-thể xúc-tiến nhả cát-đất có hiệu-quả(cả chất thải có Độc trong bùn) và tiêu-diệt ký-sinh-trùng , làm thịt hải-sản càng Tươi-ngon hơn .---
---e./---Nấu-Cơm :
---- Vo-rửa-gạo bằng nước vó khí OZONE xử-lý : ngâm và vo-sạch rồi rửa sạch lại bằng nước sạch khác mới nấu-Cơm : a9n sẽ Thơm và ngon-miệng hơn .
---f./--- Tô-chén-đũa-muỗng-nồi-chảo vật-dụng nhà-bếp:
---- Ngâm trong chậu nước có bơm-dẫn khí OZONE xử-lý rửa xong rồi dùng nước có OZONE mới rửa sạch lại 1 lần nửa .
---g./--- Khử-Mùi của Tủ-Lạnh :
--- bơm-dẫn khí OZONE vào Tủ-Lạnh : có-thể Sát-khuẩn Diệt-Trùng và những đồ-ăn trong Tủ=Lạnh sẽ Tươi-Tốt hơn .

---(2)---> Quần-Áo :
---a./_Sát-Khuẩn và Khử-Mùi-hôi mùi-Mốc trong Tủ quần-áo .
---b./_Kết-hộp máy-Giặt sử-dụng : khí-OZONE trợ-giúp khử đi chất-dơ-bẩn và tàn-dư chất bột-giặt hóa-học bột-tẩycùng diệt-khuẩn quần-áo luôn cùng-lúc có tác-dụng Tẩy-Trắng thêm và khử-mùi-hôi làm quần-áo bóng-sáng sạch-sẻ tươi-mát hơn .
---(3)---> Nhà-Ở :
----a./_khí OZONE Tiêu-trừ các Mùi-hôi mốc hay dị-thường trong phóng nhà bạn , khiến bạn Tinh-thần thoải-mái dễ-chịu , có-thể ngủ 1 giấc ngon tới sáng .
----b./_khí OZONE tức-tốc nhanh-chóng Ô-xy-hóa phân-giải chất nicotin trong thuốc-lá mà O ngửi được múi thuốc-lá .
----c./_Trừ-khử đi chất Độc khí Gar tàn-dư trong nhà bếp khử hế các Mùi hôi dị-thường trong phòng bếp phòng-ăn hay nhà-xí WC .
----d./_không-khí trong phòng nếu được tuần-hoàn quá-lọc xử-lý bằng khí OZONE sẽ trực-tiếp giết-chết hết tất-cả các vi-khuẩn bệnh-khuẩn trong không-khí : giảm-thiểu được nhiều chứng-bệnh lây-nhiểm qua không-khí .

---(4) ---> Ứng-dụng thêm-- :
----a./_khí OZONE Tiêu-diệt ký-sinh-trùng trên da cá-nuôi trong chậu cá-kiển , và tiêu-Độc Phân-giải các chất-Thải của loài-cá làm giảm-thiểu số lần thay nước , cũng nhờ OZONE cung-cấp Ô-xy gia-tăng khiến các loài cá khỏe-mạnh tung-tăng ít có bệnh .
----b./¬--_Tẩy-Trắng làm Đẹp-Da :
---> Dùng nước có dẫn vào khí OZONE rửa-Mặt hay ngâm-Tắm toàn-thân : Có-thể Tẩy-Sạch các chất Ô-quế bám trên Da cùng Lổ-chân-Lông và Diệt-Khuẩn , đồng-thời cung-cấp cao-lượng Ô-xy làm Xúc-Tiến Da thay-cũ-đổi mới các Tế-bào Da khỏe hơn, Khiến Da-dẻ Trắng-mịn hồn-hào ( Khí OZONE có-thể làm các Hắc-Tố Trầm-tích dưới-Da bị Tẩy-Trắng sạch ) mà Đạt đuợc Hiệu-quả làm Da-dẻ Trắng-Đẹp .
----c./_Dùng nước có khí OZONE rửa Gọi-đầu và ngâm -Tóc : sẽ Trừ-khử Gào , khử nhứa và làm Đầu-Tóc Sạch-Đẹp mềm-mại đen-mung.
----d./-_Tiêu-Độc khử-Mùi-Hôi trong các Môi-Trường Kinh-doanh : Nhà-hàng,quán-ăn-uống,Bệnh-viện,văn-phòng,Hội-trường,phòng Thể-dục thẩm-mỹ,trường-học ,nhà-xưởng ,nhà-trẻ .v.v...

+++=> PHƯƠNG-PHÁP khí OZONE Xử-Lý THỨC-ĂN :
----(1)--- Xử-Lý Gạo-Lức :

----Cho Gạo-Lức vào nồi hoặc chậu đổ-nước sạch 8 phần : bơm dẫn khí OZONE vào khoãn 20--30 phút lâu-lâu khoa61y-động trộn Gạo-Lức thì Tất-cả các chất Tàn-dư thuốc Trừ-sâu,nông-dược tăng-trưởng,phân-bón hóa-học đều có-thể trử-Khử Giải-Độc hết :
=== Gạo-Lức sẽ Tăng thêm dinh-dưỡng và thơm-ngon khi Nấu thành Cơm-Gạo-Lức .và dễ khỏi-bệnh chứng đau-nhức mõi-mệt chân-cẳn yếu-ớt vì thiếu Vitamin B1 .
---2_ Xử-Lý loại-Cá ;
------> Sau-khi làm-sạcxh rửa-sạch Cá xong rồi cho vào chậu hoặc bồn chứa 8 phần nước , bơm-dẫn khí OZONE vào : 10--15 phút : có-thể Tiêu-diệt vi-khuẩn và ký-sinh-trùng , Khử đi Mùi-tanh-cá,Mùi-bùn--đất : làm cho Cá Tươi-TỐT vá sớ thịt-cá có Tính-đàn-hồi , nếu có đem tồn-trữ trong Tủ-Lạnh sẽ còn Tươi lâu hơn mà Cá O dễ bị hôi-thối vì đã được khử-Khuẩn Tiệt-Trùng xong .
----3_ Xử-Lý Tôm-Cua :
---- Xử-Lý qua khí OZONE 20--30 phút thì Tôm-tép Cua sẽ ưược khử-Sạch tập-chất vi-khuẩn ký-sinh-trùng đã từng đeo bám : Rử-Sạch lại bằng nước có OZONE rồi làm thức-ăn : sẽ thơm-ngon ngọt thêm .
----4_ Xử-Lý loại Só-Ốc-Hến :
----> Xử-Lý qua khí OZONE và ngâm 20--30 phút , thì sẽ kích-thích nó nhả hết Cát-đất rất hiệu-quả và cũng ưược diệt-khuẩn sát-trùng như Tôm-cua làm thịt của Só-Ốc-hến bóng-Sạch Tươi-ngon duy-trì lâu hơn ưược .
----5_ Xử-Lý loại Thịt :
----=> Xử-Lý qua khí OZONE như trên khoãn 10--15 phút thì sẽ Phân-giải hết các chất thuốc kháng-sinh thuốc Tăng-trưởng : làm Thịt ưược Tươi-TỐT ngon thêm .
----6_ Xử-Lý Rau-Củ-Quả Trái-cây :Trừ-Khử thuốc trừ-sâu thuốc Tăng-trưởng hóa-chất ngâm thúc-chín.v.v...
------> Rau Quả Trái-cây thu-hoạch xong , rất dễ trong thời-gian ngắn khô-héo và biến-chất : dùng Máy OZONE Xử-Lý ngâm Rau-củ-quả trái-cây 15-- 30 phút , thì sẽ Trừ-Khử hết các Vi-sinh-vật ở mặt-ngoài và chất thuốc nông-dược(trừ-sâu,tăng-trưởng,hóa-chất thúc-chín) : đều đa-số bị Phân-giải hết các chất-Độc-hại trên kể , và Khôi-phục lại Phẩm-chất vốn có của các loại Rau-củ-quả trái-cây Sạch .
----7 Giải-đông thức-ăn :
----> Thịt -Cá trải-qua đông-lạnh , muốn giải-đông thì có-thể ngâm trong nước có dẫn khí OZONE sẽ có-thể áp-chế được vi-khuẩn tái-sinh và chất-Đạm Phân--giải : Làm khôi-phục lại Phẩm-chất của Thịt-Cá như trước khi đông-=lạnh vậy .

+++==> Giới-Thiệu Máy OZONE :

---1./ _ Máy OZONE giải-Dộc Rau-Quả : có 6 Đại Công-Năng :
+++++ a./_ Phân-giải các chất tàn-dư nông-dược(thuốc trừ-sâu,thuốc tăng-trưởng,hóa-chất thúc-chín).
+++++ b./_ Tiêu-Độc Sát-Khuẩn cho thịt-cá rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt.
+++++ c./_ Rửa thịt-cá rau-quả trái-cây,vo-gạo Nấu-cơm sẽ ăn ngon-miệng và tươi-mát hơn.
+++++ d./_ Ngâm-Tắm nước có khí OZONE phóng-thích Ô-xy sẽ diệt-khuẩn sa-trùng và tẩy-trắng Da-dẽ thân-thể ít bị bệnh ngoài-Da .
+++++ e./_ Sát-Khuẩn Da Làm làn Da Sạnh-sẻ sáng-bóng mịn-mản trắng-Đẹp .
+++++ f./_ Súc-miệng hay Rửa-Mặt làm vệ-sinh thẩm-mỹ >v.v...
-----2./ == Khí OZONE và Máy OZONE không-khí : có 6 Đại Công-Năng :
----a./---Trừ-Khử khói-bụi làm không-gian trong nhà-ở hay công-xưởng ... được hưởng không-khí trong-lành hơn ,tinh-thần sẽthu7-thái thoải-mái hơn nhiều .
----b./---Diệt-Khuẩn Khử Mùi-hôi làm cơ-thể khỏe-mạnh .
----c./---Phân-giải khí-Độc và các vật-chất có Độc-hại : Dự-Phóng Bệnh-Tật .
----d./---Bổ-sung đầy-đủ Ô-xy ,hoạt-hóa Tê-bào : Dự-Phòng Chống ung-thư .
----e./---Xúc-tiến Máu-huyết Tuần-hoàn Tốt,bình-thường-hóa chức-năng thay-cũ đổi-mới của Tế-bào trong cơ-thể .
----f./---Cung-cấp Phong-phú Ion Amva2 Ô-xy tươi-mới cũng mườn-tượng như vấn-thân vào khoãn-không của Rừng-thẩm cây-cối um-tùm vậy .

+++ Đặc-điểm của Sản-phẩm : Máy OZONE :
---a./---Kiểu Thiết-kế treo-tường : không chiếm không-gian,lắp-đặt dễ-dàng .
---b./---Trang-trí Đảo-số Di65n-tử-kế : dùng cho nhiều phương-diện,Tiết-kiệm-điện .
---c./---có đăng-ký bản-quyền ở Đài-loan,Đức, Trung-quốc ...


PHỤ - LỤC 4 : MEN - TỐ THỰC - VẬT TỔNG - HỘP :

+++ SINH-MỆNH là NHỜ Vào hàng-trăm hàng-ngàn các Phản-ứng Trao-đổi Chất của cơthe63: Tuần-hoàn thay-cũ đổi-MỚI Tế-baova2 O ngừng-nghỉ Vận-hành để Duy-Trì : hoàn-toàn Cậy vào MEN-TỐ : MEN-TỐ chủ-đạo các Cơ-chế Vận-Hành hữu-hiệu c1c chất dinh-dưỡng của thực-vật trong cơ-thể con-người NHỜ Vào MEN-TỐ có Tác-dụng cả : Trợ-Giúp điều-chỉnh thể-chất: Xúc-Tiến sự Thay-cũ Đổi-MỚI của Tế-bào : Tu-bổ các bộ-phận cơ-thể bị tổn-thương ,Tăng-Tốc bài-Trừ chất Phế-thải Độc-hại trong cơ-thể , Duy-Trì sự Vận-Hành Thông-thoáng của các cơ-quan trong cơ-thể cho bình-thường và khỏe-mạnh hóa.
++ Trong các loại thực-phẩm kiện-khang : MEN-TỐ Thực-Vật là Tạo-dựng bởi mấy-chục loại khác-nhau của rau-quả ,ngũ-cốc Rong-biển cùng Nấm do sự LÊN MEN Tự-Nhiên : nghiên-cứu chế-thành : nó nó đã giữ-lại Tinh-Hoa Cốt-Lõi của các dinh-dưỡng trong Thực-vật : bao gồm nhiều nhu-yếu cho cơ=thể :



:Những MEN-TỐ này có kèm theo Đường-quả,keo-quả,đa-sinh-tố và khoáng-vật-chất hộp cùng các thứ MEN-TỐ khác sẽ có-thể Sản-Sinh MEN-TỐ KHÁNG Ô-xy-hóa SOD thành-phần năng-cao Sức Chống Ô-xy-hóa trong co-thể ta ,Xúc-Tiến Tăng-Cường Sức NIỄN-DỊCH .
---> Dùng quan-điểm Dinh-Dưỡng-Học mà nói : MEN-TỐ Thực-vật NHỜ có Tác-Dụng Lên-MEN : Khiến Rau-củ-quả Trái-cây cùng thức-ăn phân-giải thành những Phân-tử Nhỏ hơn và có-thể nhanh-chóng Được cơ-thể Trực-tiếp hấp-thụ : Tham-gia vào các quá-trình Trao-Đổi-Chất và Thay-cũ Đổi-MỚI của Tế-bào :
-- ---> Ở Đây Đề-nghị những Bạn Hấp-thụ Dinh-dưỡng O qua76n-bình : bộ-máy Tiêu-hóa kém :đi Làm thường dễ Mệt-mõi : tinh-thần O thoải-mái .v.v... CÓ-THỂ Thử Dùng MEN-TỐ Thực-vật uống dùng lúc bụng-đói thì Hiệu-quả Tốt hơn nhiều .cũng O dễ bị Acid Dạ-dày Phá-hủy .
----1.--- MEN-TỐ Là Gì ?
===> MEN-TỐ có-thể giải-thích như sau : Tất-Cả Hoạt-Động của Co-thể con-người đa-số Đều Phải CẦN đến MEN-TỐ Tham-gia Mới có-hể Hoạt-động Vận-Hành Thuận-Lợi .
---Trước mắt thì ta biết MEN-TỐ có nhiều đến mấy ngàn thứ : Tồn-tại trong Tất-Cả các Dộng-Thực-Vật nội-thân : nó có-thể Duy-Trì các CÔNG-BĂNG Tiêu-hóa thực-vật,Hô-hấp,Tuần-hoàn,Tu-bổ Tế-bào bình-thường-hóa mãi .
--- Thân-thể ta dù có-đủ Vitamin,chất-khoáng,thủy-phân,Đạm cùng các dinh-dưỡng-Tố : Nhưng NẾU Không có MEN-TỐ Tồn-tại : thì Nhất-địng O Thể DUY-TRÌ sự VẬN-HÀNG Bình-Thường của SINH-MỆNH .
=== Tất-Cả các MEN-TỐ khác-nhau trong cơ-thể Đều có Tác-dụng CÔNG-NĂNG Đặc-Dụng của nó : gọi là < Tính Chuyên-nhất > của MEN-TỐ : Nó không thể bị các MEN-TỐ khác Thay-thế để hoàn-thành Nhiệm-vụ được : Nó biết Chọn-Lựa Thụ-Chất Đặc-Biệt để Phản-ứng : Trong Tế-bào chất Cả đống thứ MEN-TỐ và Cả đống mớ Phản-ứng Đặc-biệt Hổn-tạp chung 1 nơi : mà O những O có Tạo-thành Hổn-Loạn , mà Ngược-lại khi 1 Tác-dụng Sản-sinh vật-chất liền bị MEN-TỐ khác Chộp-lấy Phản-ứng tiếp Liền :
--- NẾU Chúng-ta từ 1 gốc-độ Trạng-thái-Tịnh mà xem : Nồng-độ của Vật-chất trong Tế-bào Luôn-Luôn được Duy-trì ở 1 Mức Nhất-định , giống như nó tự Đạt được quân-bình . NHƯNG NẾU từ quan-điểm Dộng-Thái mà Phân-tích : chúng-ta biết vật-chất hình-thành có Tốc-độ công-suất Thật-sự bằng công-suất Tốc-độ Tiêu-hao , mà nó sẽ Đạt tới 1 Trạng-thái Ổn-Định ,Làm nên hộp-thành sau-cùng trong Diều-kiện Sinh-Lý Hữu-Cơ +=> Tất-Cả Tế-bào đa-số đều chịu sự Thoi-Thúc của các MEN-TỐ này Khởi-động mà Phản-ứng đấy : nó làm các Phản-ứng được Tiến-hành và Tăng-tốc thêm nửa , Cơ-hồ Tất-Cả các Phản-ứng đều CẦN đến MEN-TỐ : Nhưng Phải Chú-ý Đừng để nó gánh-nặng quá-tải .
---> MEN-TỐ là 1 thứ chất-Đạm : trong Môi-trường Nhiệt-độ thích-hộp MEN-TỐ có Hoạt-Tíng tùy-theo nhiệt-độ lên cao mà Tăng-cao Hoạt-Tính . Nhưng Nếu nhiệt-độ cao hơn Mức thích-nghi của Môi-trường : MEN-TỐ nhanh-chóng mất đi Hoạt-tính__--Nhưng ngược-lại nhiệt-độ càng thấp MEN-TO có Hoạt-tính sẽ Thấp-dần . Tùy-theo chủng-loại MEN-TỐ khác-nhau : chúng có định-mức thấp-nhất cao-nhất hay Môi-trường thích-nghi cũng O giống-nhau .
--- Đa-số MEN-TỐ có thích-nghii cho Môi-trường Xúc-Tiến Khởi-động Hoạt-tính là từ 25o C --- 35 o C : ngoài ra Hoạt-tính của MEN-TỐ còn bị Tính-nồn-độ Acid KIỀM ảnh-hưởng .----Bình-thường MEN-TỐ trong Môi-trường trung-tính hoặc hơi Acid hoặc hơi KIỀM thì Hoạt-tính MEN-TỐ sẽ Tốt hơn . nhưng mỗi 1 loại MEN-TỐ đều có Cần nồng-độ Acid KIỀM O giống nhau cả .

(2)---- Tại-sao ta NÊN Bổ-Sung MEN-TỐ Thực-Vật Tổng-Hộp :
---> Trong tực-vật thiên-nhiên có rất-nhiều Dinh-dưỡng-Tố : muốn thực-vật phóng-thích ra các dinh-dưỡng cung-cấp cho cơ-thể ta lợi-dụng thí chúng-ta Phải Trải-qua quá-trình nhai-nghiền thực-vật khiến cho nát-nhừ nhỏ ra : để cho Men-Tố Tiêu-hóa dễ-dàng có Tác-dụng : đại bộ-phận Men-Tố đều do cất-Đạm tổ-chức thành , NẾU ta Nấu-nướng chế-biến trong môi-trường Nhiệt-Độ cao ( trên 54 o C ) thì sẽ Phá-hủy Hoạt-Tính của MEN-TỐ làn cho Men-Tố Mất-đi Tác-Dụng .---=> Vì dân ĐL Nấu ăn chủ-yếu ăn-chín là đầu : NÊN Khiến Tất-cả MEN-TỐ trong thực-vật Đều bị Phá-hủy : dẫn-đến cơ-thể người Không-thể Lợi-dụng được : Nên Đa-số cơ-thể người tự bản-thân phân-tiết ra Men-Tố Tiêu-hóa , cộng thêm con-người tăng-trưởng tuổi-tác , cơ-thể sẽ yếu-dần cái Năng-lực phân-tiết Men-Tố , cũng vì vậy mà Tạo-thành Vấn-đề lớn Tiêu-hóa xấu của giới Trung-lưu .

===> Còn những người O ăn-Sống Thực-vật hoặc chưa hề Bổ-Sung MEN-TỐ : Trong hoàn-cảnh thiếu MEN-TỐ cung-ứng này : đã tạo-thành Áp-Lực Nặng cho cơ-thể : vì MEN-TỐ là Dinh-Dưỡng-Tố cung-cấp Năng-Lượng cho cơ-thể : Một khi cơ-thể Tự quá-tải Sử-dụng sẽ TỔN-Hại mức Giới-hạn Vận-Hành của cơ-thể : sẽ Khiến cơ-thể Dễ Mắc bệnh ung-thư,Béo-phì,bệnh Tim-Mạch .v.v... và cũng có-thể là Nguyên-nhân chín của nhiều chứng bệnh khác nửa .
++=> Muốn Giảm-bớt Gánh-Nặng Tự chế Men-Tố : Phải ăn nhiều Rau-củ-quả tươi-Sống và trái-cây tươi là cách Giúp-ích TỐT-Nhất :

++=> Muốn Giảm-bớt Gánh-Nặng Tự chế Men-Tố : Phải ăn nhiều Rau-củ-quả tươi-Sống và trái-cây tươi là cách Giúp-ích TỐT-Nhất : nó ngoài việc Bổ-sung các loại Đường Trái-cây,Vitamin,khoáng-vật-chất quan-trọng Nhất là Bổ-Sung MEN-TỐ thực-vật :Thơm khóm,Lê, Chuối, Xoài.v.v...hàm phong-phú Men-Tố : nhưng các loại Giá-đổ( giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành<Sprouts>0 là nguồn Phong-phú Nhất , ta có-thể ăn nhiều giá-đổ này : Tuyển-Chọn Thực-Vật bổ-sung MEN-TỐ , Nhất-Định phải CHÚ-Ý đến 3 nguyên-tắc : Rau-củ-quả Trái-cây Đúng-Mùa , Trúng-Mùa và sinh-sản trồng-trọt tại Địa-phương mình ở . NẾU Không Đúng Nguyên-Tắc sẽ có-thể Dễ tạo-thành Tổn-Hại Sức-khỏe . Còn Nếu thiếu-thốn quá , bất-đắc dĩ thì có-thể Bổ-Sung bằng MEN-TỐ Thực-vật Tổng-Hộp có bán trên Thị-trường cũng là 1 lựa chọn Thay-thế vậy .

3./ Làm-sao ta biết MEN-TỐ trong cơ-thể Không Đủ :
---> Khi cơ-thể thiếu-thốn Men-Tố , sẽ ảnh-hưởng đến sự Tuần-hoàn Thay-cũ Đổi-Mới và Trao-đổi-Chất của các Tế-bào Cơ-quan Nội-Tạng cũng tức là Tình-Trạng Hấp-thu dinh-dưỡng và quá-trình bày-thải O Tiến-hành Thuận-Lợi được . Khi Hệ-thống Tuần-hoàn Đình-công hay Trục-trặc , thì ta sẽ biết có cảm-giác bất-ổn xẩy-ra : những Tình-trạng liệt-kê thiếu-thốn MEN-TỐ như sau :
---1---Nguyên-nhân tạo-thành O đủ Men-Tố : tuổi-tác tăng-cao,khẩn-trương,hồi-hộp,áp-lực nặng,ăn-uống toàn Nấu chín,ăn thực-phẩm gia-công chế-biến,sinh-bệnh,phát-Sốt,Vận-động quá-độ,các bệnh Mãn-tính,thức-uống kích-thích như : Cafe ,ca-cao ...

---2---Bệnh chứng thiếu Men-Tố : dễ mõi-mệt,thể-lực suy-yếu,cơ-lưng đau-nhức ,ăn-nhiều mà O mập-lên,đường-huyết-thấp,Nội-phân-Tiết-Tố mất điều-hòa ,Béo-phì...
---3---Cơ-thể đủ Men-Tố hoặc uống Men-Tố thực-vật Tổng-Hộp xong thì : thể-lực Sung-Túc,ăn-ngon miệng,cơ-thể khoan-thai thư-thả,da-dẻ Tốt-đẹp,chứng ung-thư dần được đẩy-lùi biến-mất,thân-thể nhẹ-nhàn eo-thon người-khỏe,đi-cầu thông-thả,cơ-bắp đau-nhức dần nhẹ-đi, Thể-chất hiện-rokho3w-mạnh và có Tính yếu-KIỀM .
---4---Những người-nào thích-hộp Bổ-Sung Men-Tố thực-vật Tổng-hộp ?
--->Tại ĐL và Nhật ,hiện 2 địa-phương này Công-nghiệp Lên-Men rất Phát--đạt: cũng đếu nghiên-cứu chế-biến ra rất nhiều sản-hẩm Men-Tố thực-vật Tổng-hộp khác nhau : có dạng dịch-thể--thể viên-nén ,thể viên-nhựa,hoặc thể-bột được đưa ra thị-trường , sử-dụng rất dễ-dàng..... Thông-thường mà nói : đứng trên Lập-trường trợ-giúp cơ-thể Tiêu-hóa hấp-thu : thí Men-Tố Đích-thật đối với 1 số nhóm người Đặc-biệt có trợ-giúp rảo-ràng :--->
---người Tiêu-hóa kém , hấp-thu kém .
---người Làm việc Hành-chánh : khẩn-trương và bận-rộn luôn đeo bám .
---người giảm-béo .
---người bênh Mãn-tính trường-kỳ .
---người-già
Những nhóm người này đều CẦN NHỜ-Cậy MEN-TỐ thực-vật Tổng-Hộp bổ-Sung : để trợ-giúp cho những thức-ăn vào cơ-thể thuận-lợi Phân-giải , chuyển-hoa Hấp-thu dinh-dưỡng : để mà giải-quyết tình-trạng bệnh-trạng bất-ổn trên kể .
=== Trên thị-trường đa-số Sản-phẩm Men-Tố có từ Động-vật Thực-vật : đều Cần phải đưa đến đáy dạ-dày và ruột-non : những chất bổ-Sung này mới có-thể trợ-giúp Tiêu-hóa .
__________________
===>Còn đến từ Thực-Vật Lên Men mà thành MEN-TỐ : Men-Tố thực-vật ở ngay phần trên dạ-dày đã có Tác-dụng Tiêu-hóa , như thế tức đã dỉam-thiểu được Gánh-nặng Lượng công-tác của dạ-dày và cơ-thể . cũng cho cơ-thể Tiết-kiệm được nhiều Men-Tố hơn .
--->Các thể thành-phần Men-Tố cũng Cần Tồn-Trữ nơi mát-lạnh thích-hộp dde63 bảo-quản có hiệu-quả .dạng-viên và thể-dịch có-thể tồn-trữ trong tủ-lạnh , còn dạng-bột và viên-nang thì đừng nên cho v2o tủ-lạnh mà chỉ cất chổ mát-mẻ khô-ráo là được .

PHỤ - LỤC 6 : CHẤT - XƠ Hạt - Giống THỰC - VẬT :
===> Hội Vệ-sinh Cơ-kim Anh-quốc đề-xướng 1 phương-cách đo-lường trẻ-con ăn-uống Cần bao-nhiêu chất-XƠ :đó là < Tuổi trẻ-con + 5 > thì biết được trẻ-con hằng-ngày ăn-uống CẦN bao-nhiêu chất-XƠ trong phần-ăn , đấy là lấy làm Tiêu-chuẩn : mà có trên 2/3 trẻ-con chưa đạt được Mức Tiêu-chuẩn hấp-thu này .
---> Trong Hệ-thống Tiêu-hóa của cơ-thể : Ruột-non phụ-trách Tiêu-hóa Thức-ăn và hấp-thụ , Ruột-già phụ-trách thanh-trừ phần thải phế-liệu . Trong Y-học < Tú-Tiện > tức là những phân-thải Tồn-đọng hơn 24 giờ trong Ruột CHƯA Được Bái-thải . THÌ Đấy là Mức Tiêu-chuẩu quá rộng-rãi . PHẢI Chính-xác mà nói : Thực-vật vào cơ-thể Nếu quá 12 giờ mà chưa được thải-ra : thì thực-vật này có Nguy-cơ biến thành Chất-ĐỘC ! Bao-gồm Kết-tụ trong Nhung-mao Ruột-non và Vách-thành Ruột-già các chất-Đạm,Béo,Cholesterols,Xơ.v.v... những thứ đã Trải-qua Tuần-hoàn Thay-cũ Đổi-Mới chừa lại các loại phế-thải .
________________
mà do Cơ-thành-vách đi theo năm-tháng tuổi-tác càng ngày càng lỏng-lẻo Mất đi tính Đàn-hồi: NÊN Năng-Lực Nhu-động giảm-yếu-dần : sẽ Tạo-thành Phân-tiện Phế-tích O Thải ra được : sẽ trở Nên Táo-Bón : < Tú-Tiện > sẽ hình-thành, Táo-bón càng XẤU đi : thì chất Phế-thải tích-tụ quá-lâu dễ hư-thối hoại : Sản-sinh ác chất ĐỘC có Hại trường-kỳ tụ trong Ruột : Kế-quả kích-thích thành-vách ruột , ảnh-hưởng Công-Năng của hệ-thống Ruột : sẽ dễ dẫn đến mọc Mụn trên Mặt , Nhọt trên mình , Da-dẻ Thô-héo , bệnh-Trĩ Táo-Bón ,bệnh biến-Gan , Tâm-huết-quản Phình-Dộng-Mạch cơ-Tim , huết-áp-cao , Xơ-Cứng Dộng-Mạch , Trúng-gió , Béo-phì , Viêm đường Ruột , dẫn đến ung-thư .v.v...
===> Chất-XƠ Thực-vật làm Tăng thể-tích của Phân-tiện : 1g chất-XƠ thực-vật có-thể làm tăng 20 lần thể-tích Phân-tiện ,, NÊN nó sẽ khiến Ruột-trường Nhu-Động , xúc-tiến được Tống-khứ bài-thải hết các chất Phế-thải Độ-Hại và Phân-tiện ra ngoài ....> ngoài ra còn < chất-XƠ Hòa-tan-được > có thể Hấp-thu thủy-phân giữ nước L2m Nở-phân nhuận-Mềm Phân rất Hiệu-quả càng làm việc Bài-thải phân-tiện phế-liệu Độc-hại dê64-dàng hơn nhiều . Nên có-thể dự-phòng ung-thư và thư-giải Táo-bón được .

=== Thế-nào là < chất-XƠ thực-vật > và < Chất-XƠ Hòa-Tan được > :
---> Chất-XƠ thực-vật là Tồn-tại trong và trên vách-Tế-bào : là vật-chất dạng-Xơ O thể bị Cơ-thể ta dùng Men-Tố Tiêu-hóa được hoặc phân-giải được : Thành-phần là Nước cùng Carbon hóa-hộp : vì phương-thức Liên-kết giống nhau , cho Nên O thể bị cơ-thể Tiêu-hóa hấp-thu hay Sinh-sản Năng-lượng .
--- Chất-XƠ thực-vật chi ra 2 loại : loai O hòa-tan và loại Hòa-tan được trong nước :
---(1) Loại Không Hòa-tan ( chất-XƠ-Thô ) : O thể tan trong nước và dung-môi thông-thường :
-----a./ Chất-XƠ-Tố : loại Rau-cải gốc hay củ-rễ , loại-đậu , Lúa-mì chưa gia-công , bột-mì thô , .
-------b./ Chất bán-XƠ-Tố : các loại ngũ-Cốc và Rong Tảo-biển .

-------c./ chất Mộc-tố : Rơm-rạ , cây-gổ, trúc và củ-rễ Cải-già .
--- (2) XƠ-Hòa-Tan : có Đặc-tính hấp-thụ nước và giữ-nước :
--------a./ Keo-quả : các loại Đa-đường dạng-keo , loại Cam-quých ,Bơm-táo-lê,mận,mộ số rau-cải,cà-rốt,bí-ngô,khoai-tây,.v.v... hàm-lượng cao .
--------b./ Keo thực-vật ; hòa-tan trong nước hình-thành dạng vật-chất keo có chất-nhờn ,Dương-xa-tiền-tử,yến-mạch,đại-mạch .v.v../hàm-lượng-cao .
--------c./ Chất-nhờn-nhựa : loại Đa-đường có tính nhựa dính và giữ nước ,rong-tảo-biển(phổ-tai) (có chất Acid rong-tảo),các loại hạt-giống đều hàm-chứa nhiều .

:-bd
[/b]
[/b]
=
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

+++> Tác-Dụng SINH-LÝ của Chất-XƠ Thực-Vật :
1./---Kích-thích Cơ--Thành Vách-Ruột-trường Nhu-Dộng để mà Tống-khứ ra hết Phân-tiện : Phòng-ngừa táo-bón--bệnh-trĩ--ung-thư...
2./---Làm Tăng-gia Cảm-giác No-bụng , kéo-dài thời-gian cho dạ-dày nghỉ-ngơi , làm giảm-bớt các Cảm-giác-Dói , giảm-thiểu Bội-Thực quá-lượng Nhiệt Hấp-thu vô-tội-vạ , giảm-thấp Cơ-suất vị Bệnh Béo-phì .
3./---Chất-XƠ thực-vật có-thể kích-thích Ruột Nhu-Động , khiến những chất Phế-thải Dộc-Tố dễ-dàng Tống-khứ ra ngoài cơ-thể , giảm-thiểu các Tác-dụng ĐỘC-Hại của các chất-ĐỘC-Tố đeo bám lại trên thành-vách Ruột , cho NÊN Bảo-vệ được da-bì , bớt-đi rất nhiều các chứng-bệnh phát-sinh ra .
4./---chất-XƠ làm Tăng thể-tích khối Phân-tiện, giảm-thấp áp-lực trong Ruột,Dự-phòng các chứng Phìng Mạch-máu do áp-lực làm vách-ống Ruột Suy-nhược tạo-thành các Túi-nhỏ trên vách-Ruột , nó là chổ dễ chứa Tích-tụ cho các vật-chất ĐỘC-Tố .
5./---Chất-XƠ thực-vật kết-hộp với Thức-ăn trong Ruột : làm giảm-bớt dịch Acid dạ-dày Tiêu-hóa xâm-lấn vào thức-ăn , giảm-thấp Tiêu-hóa chất-Đường hòa-hoãn được Tốc-độ Đượng-huết Tăng-cao .
6./---Chất-XƠ thực-vật làm giảm-bớt LDL (chất-Đạm-béo Mật-độ thấp Cholesterols) , hàm-lượng , khiến HDL ( chất_Đạm-béo Mật-độ Cao Cholesterols) hàm-lượng Tăng-gia : đạt-được Mục-đích Cải-thiện Tìng-trạng XƠ-Cứng Động-Mạch : giảm-thấp cơ-suất mắc bệnh Tâm-huết-quản hay bệnh Phìng Động-Mạch-vành.v.v...
7./ ---Hạ-thấp Cholesterols :
--a./---Chất-XƠ có-thể kế`t-hộp với Cholesterols trong thức-ăn-uống làm giảm-thấp mức hấp-thụ Cholesterol.
--b./---chật-Xơ thực-vật có-thể kết-hộp với các chất Acid-Mật Diêm-Mật , cũng làm giảm-thấp sự hấp-thụ Cholesterols trong ăn-uốn,, làm tăng-gia bài-thải Cholesterols .
--c./---chất-Xơ thực-vật có hàm Mạch-giác-Cholesterols : nó có-thể han-chế được sự hấp-thụ Cholesterols trong ăn-uống.
--d./---Hấp-thu chất-Xơ thực-vật tăng-cao : cũng đồng-nghĩa là tăng-gia hấp-thu Vitamin C : dễ Xúc-tiến sự Đào-thải Cholesterols
8./----- Dự-phòng ung-thư Ruột-Trường :
-----1.--Chất-Xơ thực-vật hấp-thu nhiều thủy-phân Làm thực-thể vật-chất trong đường-Ruột tăng-gia , Làm Loãng đi các chất-ĐỘC trong Ruột , đồng-thời cũng làm giảm-thiểu thời-gian các vật-chất DỘC-Tố tiếp-xúc Tế-bào Niêm-Mạc thành-vách Ruột .
-----2--có-thể chất-Xơ cung-cấp nguồn Năng-lượng cho các vi-khuẩn có ích-lợi cơ-thể trong Ruột
, hạn-chế vi-khuẩn DỘC-Hại Sinh-sôi nẩy-nở .
-----3--Bảo-vệ TỐT Niêm-Mạc đường-Ruột hoàn-chỉnh và Phòng-ngừa các DỘC-Tố vật-chất lại phóng-thích ra .
-----4--chất-Xơ thực-vật kết-hộp Diêm-Mậ
t , Xúc-tiến Diêm-ật bài-thải ra , làm giảm-thấp 1 cấp Acid-Mật .( Acid-Mật dễ bị vi-khuẩn đường-Ruột phân-giải thải ra chất Gây ung-thư ).
-----5--Chất-Xơ thực-vật kết-hộp thức-ăn có-ĐỘC : như Hồng-sắc-Tố số 2 kim-loại nặng chì-thủy-ngân... Làm giảm-thiểu sự Tổn-Hại cho Cơ-thể .

==> Chất-Xơ thực-vật có Nhiều Lợi-ích như Thế : mà rất Tiếc trong các thức-ăn Tinh-chế của người thời-nay đã rất Thiếu-thốn : Chất-Xơ có-thể nói là Móna8n được Chào-đón Nồng-nhiệt trong Thức-ăn-uống Khỏe-Mạnh : trên thị-trường nhan-nhãn khắp-nơi đều bắt-gặp bánh-mức tăng-cường chất-Xơ thức-uống thêm chất-Xơ , viên-nén chất-Xơ .... Mác Chất-Xơ-Cao được đặt ngang-hàng với SỨC-KHỎE .
==++> Mà Chất-XƠ thực-vật ưu-tú có những thứ gì ?
---Dương-Xa-Tiền-Tử (Psyllium ) : cộng thô ngắn lá bầu-dục tròn,hạt-giống hàm chất San-hô-Mộc(Aucubline) và Men-Tố,chất-béo,keo-nhựa ....vỏ hạt-giống khi được gia-công nghiền-nát chế-biến thí nó có-thể hấp-thu gần 25 lần thủy-phân(nước) và kết-tụ thành dạng keo : Dương-Xa-Tiền-Tử(Psyllium) thường thấy trong các thực-phẩm ăn-uống Cao-chất-Xơ của Âu-Mỹ : được xem như chất-Xơ gia-vị Cao-cấp,và còn coi như là chất-Xơ hạt-giống ưu-tú Nhất .
---Căn-cứ nghiên-cứu Lâm-Sàng : nó có-thể giảm-thấp chất-lượng Mật-độ-thấp Đạm-béo Cholesterols(LDL) trong Máu . mà O có giảm-thấp chất--lượng Mật-độ-cao Đạm-béo(HDL) .

+++ F.D.A.(Mỹ) từng công-bố năm 1998 : chất-XƠ thực-vật Hạt-giống Dương-Xa-Tiền-Tử (Psyllium) có-thể giảm-thấp nhiều Mức-độ phát-sinh các bệnh-chứng của Tâm-huyết-quản .

---> Căn-cứ 1 bài báo-cáo nghiên-cứu của Tập-chí Dinh-dưỡng Mỹ(American Journal ò clinical Nutrition 1999 :1014:1019) có chứng-minh : phù-bì của Duơng-Xa-Tiền-Tử làm giảm-thấp Cholesterols , dự-phòng phát-sinh bệnh-Tim , ăn nhiều thực-phẩm cao chất Xơ O những hạ-thấp nồng-độ chát Mật-độ-thấp Đạm-béo, còn đồng-thời giúp cơ-thể Tuần-hoàn Tiêu-hóa vàThay-cũ Đổi-MỚI Tế-bào rất TỐT .------> Đại-học Cantucki Mỹ từng thực-nghiệm Lâm-Sàng trên cơ-thể người : đem 26 người Mỡ-máu-cao chia ra 2 nhóm : 1 nhópm mỗi ngày cho uống 10,2g/người chất phu-bì Dương-Xa-Tiền-Tử , còn nhóm kia thì O uống : KẾT-Quả sau 2 tháng thì chỉ có nhóm dùng chất-XƠ Dương-Xa-Tiền-Tử lượng Cholesterols bình-quân hạ xuống 211mg/100ml máu( hạ 4% ) mà chất Mật-độ-thấp Đạm-béo cũng hạ được 7%.
--> Đại-học Katifu có Dr. Andrew Smith từng nghiên-cứu 1 nhóm thí-nghiệm từ 30--80 tuổi : mỗi ngày ăn-sáng cho thêm vào 40g chất-Xơ thực-vật , nghiên-cứu phát-hiện các chỉ-số Tâm-trạng ăn-uống vơicha61t-Xơ trên có có Tâm-trạng rất là Vui-vẻ , và cảm-giác Mệt-mõi thường-ngày cũng hạ-thấp 10% . Ngoái ra ăn-sáng cao-chất-Xơ thì chỉ-số ưu-uất buồn-phiền hạ-thấp rất nhiều, cũng có có thể-hiện Tinh-thần và Sức-Sống rất TỐT : Đây là 1 cái nghiên-cứu đầu-tiên về < ăn-uống cao-chất-Xơ > có Liên-quan Mật-thiết với Sức-Khỏe Tâm-Lý . Tuy nhân-viên nghiên-cứu O có truy-cứu nguyên-nhân : nhưng cũng đã hiển-nhiên cho ta biết rằng ăn-uống chất-Xơ thực-vật đối với Tâm-trạng Tâm-Lý của con-người có Liên-quan Mật-thiết với nhau.

PHỤ - LỤC 6 : BỘT PHỔ - TAI ( Thực-Vật Năng-Lượng-Tố ) :

------------------Bài-viết của chuyên-gia thực-vật bản-thảo Ngô-Vinh-Long
---> Bột Phổ-tai còn gọi là nguồn Canxi (Calgen hoặc Năng-lượng thực-vật-Tố ) trong có hàm : Can-xi , sắt,Ma-nhê,đồng,Kali,Silicon..... Đối với Sức-Khỏe đều vô-cùng quan-trọng : những Khoáng-vật-chất trong Bột Hóa-tan được trong nước ; ở trong cơ-thể ta nó hình-thành dạng Ion-hóa rất Dễ được con-người hấp-thụ .
1./----> Thế cái gì gọi là Ion-hóa ? Đó tức là mang Ion + dương mà loại Ion-hóa Canxi trong Huyết-dịch sẽ Kết-hộp với thành-phần Ion - âm từ bộ-phận bị cơ-bắp,Nội-tạng, Thần-kinh,da-bì.v.v...các Tổ-chức này hấp-thu , còn 1 bộ-phận trở-thành < vật-chất Trung-hòa được Đào-thải ra khỏi cơ-thể >.
2./ Thành-phần chủ-yếu của Bột Phổ-tai và Tác-dụng của nó :
---> Canxi làm cơ-bắp co-rút và giãn-nở , điều-chỉnh Tính-Thẩm-thấu của Mao-huyết-quản và Mạc-Tế-bào , giảm-thiểu sự Hưng-phấn của Thần-kinh và và cơ-bắp , còn là Yếu-tố O thể thiếu của sư Đông-đặc-Máu , Huyết-dịch ta NẾU Hàm-thiểu Calxi thì sẽ hính-thành Trạng-thái Thần-kinh Tửng-tửng,nôn-nóng,hành-động dị-thường O thể kèm-chế được .

===> Tổng-Hộp Calxi O đủ có những Tệ-đoan sau đây : chứng xương-mềm, răng mọc Thô-loạn Xấu ,loãng-xương, loãng-Máu , chướng-ngại Tạng-Tim, Thần-kinh dị-thường, hành-động dị-thường, Tự-bế-tắc, mất-Sức tập-trung, Trí-nhớ mất-dần, thiếu nhiệt-tình, O năng-động, O có cảm-giác Sáng-sũa , O thích đọc-Sách ,nôn-nóng, rất dễ gây-hấn Cải-lộn ,, dễ dùng Bạo-lực , hành-động trì-trệ khó-khăn, dễ Rút-gân Vợt-bẻ, hồi-hộp lẫn phấn-khích, Mạch-đập O điều , chướng-ngại sinhtru7o73ngsinh-dục, chứng Gù-còm...
===> Sắt là khoáng-vật-chất O dễ được Hấp-thu : ơ-hở 1 chút thì sẽ trở thành Thiếu-Máu , trực-tiếp Liên-Kết Ô-xy O đủ , Nhất là thời-kỳ Thai-ngén : Ô-xy O đủ sẽ hình-thành chướng-ngại cho Não-bộ Thai-nhi phát-dục tăng-trưởng . Đã có điều-tra những bà-mẹ của trẻ-thiểu-năng thì được biết chúng có liên Mật-thiết đến bệnh thiếu-Máu...
________________________________________
=+= Ngoài việc phải uống Ion-hóa Calxi ra , còn phải bổ-sung phấn-hoa Colíum ,bổ-sung thêm Đồng ,Colium,Vitamin B 12, các chất KIỀM-Acid-Diệp-Tố ,Vitamin C B6 B12 và 1 số Enzym để Phòng-tránh Thiếu-Máu thì sẽ dễ sanh ra đứa-trẻ trắng-đẹp thông-minh thôi .

---> Man-gan thiếu thì sinh-dục của nam lẫn nữ sẽ bị hạ-tấp , còn dẫn đến chướng-ngại về Sinh-trưởng phát-dục và thiếu-Máu , cũng dễ d64n đến Xơ-cứng Động-mạch, Teo-cơ Viêm-thấp-khớp, dịch Acid dạ-dày giảm-thiểu, Acid-Mật thiếu-thốn...thì sẽ dễ Mất-đi Sức Đề-kháng vi-khuẩn, có-thể dễ mắc chứng Thần-kinh thất-thường .
---> Đồng : khiến cho Sắt và chất-Đạm Hồng-huyết-cầu kết-hộp thành thứ Dinh-dưỡng-Tố dễ sử-dụng Hoạt-Tính của Vitamin C .
---> Manhê : ngoài sự Hộp-tác Tương-Tác giữa 46 chất dinh-dưỡng-Tố ra : còn Tăng-cao được Tính-cảm-thụ kích-thích của cơ-bắp , nó sẽ khiến Đường trong Máu biến-thành Năng-lượng . &&& Khi thiếu-vắng Manhê sẽ có-thể dẫn đến Vợt-bẻ , bị ảo-giác , buồn-ngủ, huết-quản trướng-nở, Sung-huyết, Thần-kinh quá-Mẫn, quá Hưng-phấn.... mà Manhê còn khiến được chứng ưu-uất trầm-cảm giảm-nhẹ : duy-trì Công-năng của Tim và Huyết-quản bình-thường chấn-tỉnh và ngừa tái-phát bệnh-Tim .
---> Manhê lại phòng-chống cho Calxi trầm-kê-tụ tại các Tổchu71u71c vá vách-mạch-Máu ,phòng-ngừa sự phát-sinh Sạn-Thận Sạn-Mật .
==> Ma-nhê khuếch-trương sự Nhạy-bén Lanh-lợi nhanh-nhẹn , Nhiệt-Tình Năng-Động Sức-Sống mạnh đều được Trẻ-hóa như đang phát-huy lực-lượng mạnh sẳn có vậy .
--->Ma-nhê làm Tiêu-trừ khẩn-trương,thả-lỏng Tâm-trạng, chịu-đựng được sức-nóng mùa-Hè , ngày-Hè cũng Cảm-thấy Mát-mẻ dễ-ngũ , có-thể gọi là Máy-Lạnh tự-nhiên .

----> Kali - Natri : với Cao-huyết-áp có liên-quan : Kali là Dinh-dưỡng-Tố trọng-yếu của Cơ-bắp,Sự Co-giãn của cơ-bắp và chất-Đạm cùng Trữ-Đường trong Gan đều có ảnh-hưởng.===> NẾU thiếu Kali sẽ bị chứng cơ-bắp vô-lực ,cơ-bắp Tê-liệt, cũng sẽ dẫn đến bế-tắc-Ruột, Tri-giác Thoái-hóa, Thần-kinh phản-xạ suy-thoái, ngoài ra còn trở-thành Phát-dục bất-lương ( kém-phát-triển cơ-thể) mệt-mõi Mãn-tính, Cao-huyết-áp....

+++--> Nếu có đầy-đủ Kali-Calxi- Manhê- thì sẽ O dễ mắc bệnh-Tim , Ngược-lại NẾU Thiếu chúng thì sẽ dễ trở-thành Xơ-cứng Cơ-Tim .
---> có-thể khiến tạng-Tim hoạt-động là nhờ vào cơ-bắp NHƯNG số Co-giãn Co-bóp cơ-bắp Cơ-Tim là Cần có Kali-Calxi đều quan-trọng cả trong Tác-dụng : nó khiến Cholesterols trong Máu giảm-thiểu và Phòng-chống Xơ-cứng động-Mạch .
===> Những người thích uống cafe,Rượu nhiều, ưa-thích ăn-ngọt Đường-huyết-thấp, sử-dụng thuốc lợi-tiểu,người sau cuộc phẩu-thuật,trẻ-thơ kiết-lỵ,người uống Ápirin v.v... RẤT dễ khiến Lượng Tiêu-thụ kali gia-tăng : CẦN NÊN phòng-ngừa dạnh thiếu Kali này
. ===> Những người thích uống cafe,Rượu nhiều, ưa-thích ăn-ngọt Đường-huyết-thấp, sử-dụng thuốc lợi-tiểu,người sau cuộc phẩu-thuật,trẻ-thơ kiết-lỵ,người uống Aspirin v.v... RẤT dễ khiến Lượng Tiêu-thụ kali gia-tăng : CẦN NÊN phòng-ngừa dạng thiếu Kali này .
---> Silicon có-thể khiến da-bì duy-trì Tính
đàn-hồi , trong thời-kỳ dậy-thì của thanh-thiếu-niên Rất Cần đến Silicon , nó cũng rấ có Khả-năng Bảo-vệ chất Men-răng và Tác-dụng Huyết-quản của Tế-bào nửa .

PHỤ - LỤC 7 : NÓI VỀ PHẢN ỨNG CHUYỂN - TỐT :
===> Phản-ứng Chuyển Tốt là con-đường chứng-minh đi đến Trị-liệu : Sau khi ăn theo < Công-thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC > vài ngày , có số-người tưởng chừng < có phải xuất-hiện Phó tác-dụng hay O ? > mà Sợ-hải ?
===> Đây không phải là Tác-dụng Phụ , mà là Trường-hộp của < Phản-ứng Chuyển-TỐT > : cũng là Phản-ứng Trị-Liệu : Trung-Y gọi là [ Minh-huyền ] ( tôi O biết có dịch đúng Tên hay O ?).
--->< Phản-ứng Chuyển-TỐT > là trong mấy ngày tiếp sau có lẻ cảm thấy cơ-thể khó-chịu rồi sẽ hết , nhưng cũng có 1 số người O có xuất-hiện < Phản-Ứng chuyển-Tốt > khoảng 10 người sẽ Sợ và Lo-âu về Phản-ứng chuyển-Tốt : Nếu xuất-hiện Tình-trạng Phản-ứng quá Nghiêm-trọng mà cảm-thấy O nhịn được : THÌ XIN mời Bạn cứ Nghỉ-ngơi nhiều , uống nhiều nước Tốt và Men-Tố Thực-vật Tỏngho65p5 . Nếu có Phản-ứng nhẹ thì O thấy gì , còn nghiêm-trọng lên thì có lẻ Sợ-hải tưởng bị Tác-dụng Phụ , đ7ơng-nhiên cũng có số-người từ đầu tới cuối O thấy Phản-ứng chuyển-Tốt : mà O thể quy cho là < O có Phản-ứng chuyển-Tốt thì : O có Hiệu-quả : mà nó Xuất-hiện 1 cách rất là Nhẹ-nhàn đấy thôi . Khi nó xuất-hiện Phản-ứng trong Thời-kỳ O đồng-nhất giống-ngau về mức-độ mà thôi .
===> Đông-Y xưa nay cho rằng : Phản-ứng chuyển-Tốt là biểu-thị Đối-chứng Xác-thật Mới có Phản-ứng , O phải là Phản-ứng Cảnh-cáo : Mà là Phản-ứng của Phán-đoán Thích-Đáng : XIN CU&1 Việc yên-tâm dùng tiếp nhé .

----++ Có-thể Làm Nên Phản-ứng chuyển-Tốt : là do buổi-ăn-Lạt Thải-ĐỘC đã hàm chứa rất nhiều các chất Cần-thiết để quân-bình khoáng-vật-chất và Vitamin .v.v..... Khi đi vào cơ-thể Làm cho các Tế-bào cơ-quan Nội-tạng đang trong trạng-thái nửa nghỉ-ngơi vì Mệt-mõi lại Được tái Khởi-Động trở -lại do được Cung-ứng Đầy-đủ Men-Tố ( ví như Ruột lại Nhu-động có Tác-dụng , khiến các chất Tú-Tiện [phân] bốc-rời vị-trí cũ mà đẩy xuống dưới dẫn đến cảm-giác đau-bụng ) hoặc là các chất ĐỘC-Tố trong cơ-thể bị thoi-thúc di-động mà đau-nhức (--> đau thần-kinh,mụn,mẫn-ngứa, có thể nhất-thời nhiều thêm hơn ) : cũng giông chất-sắt rỉ-sét , xịt vào dầu chống-sét sẽ có nhiều rỉ-sét chảy ra ...thì sẽ thấy sạch-sẻ là cùng 1 nguyên-lý vậy .
---> Phản-ứng chuyển-Tốt nhẹ thì : chỉ có buồn-ngũ , miệng-khô,làm-biếng rụng-tời, vai-đau, kiết-lỵ ,( tiêu-chảy thì 1 ngày đi mấy lần) hạ-lỵ của trong phản-ứng chuyển-Tốt là O thể có theo đau-bụng là đạc-trưng của nó . phát ngứa-nhẹ, ***** (thậm-chí có-thể 1 ngày xí-hơi mấy-chục lần).v.v...

---> Người bị Phản-ứng chuyển-Tốt nghiêm-trọng sẽ nhức-đầu,sưng-phù, chóng-mặt, phát-sốt, mẫn-ngứa, viêm-đau thấp-khờp, Đường-huyết tăng-cao, huyết-áp tăng-cao, hô-hấp khó-khăn, ói-mửa, biếng-ăn .v.v... THẬT-Tình có lẻ Khiến người-ta khó-ở, đi-đứng O yên , xuất-hiện vậy đó ....=========> NẾU mà lúc-này vì Sợ-Hải mà Đình-chỉ, ngưng bỏ-hẳn ăn-Lạt...thì Tất-Nhiên Bạn đã bỏ uỗn-phí hết công-lao ăn-Lạt trước đó rồi : CÒN KHI phản-ứng chuyển-TỐT xuất-hiện ---CẦN NÊN Tiếp-tục ăn-Lạt Thải-ĐỘC : 1 khi Phản-ứng chuyển-TỐT kết-thúc : thì đó Mới Chính-Là Bắt-đầu Khôi-Phục Sức-Khỏe---từ-từ Tốt lên vậy .

*** Phản-ứng chuyển-TỐT thường sẽ có-thể xuất-hiện ở ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 ăn-Lạt (có số-người có-thể ăn-Lạt sau 30 ngày mới xuất-hiện Phản-ứng chuyển-TỐT ) . Tất-Cả các Hiện-Tượng này sẽ Liên-tục từ 3---10 ngày sau sẽ tự-động ti6u-mất , có nghiêm-trọng cũng chỉ có 3 ngày trên dưới mà thôi , Bất-kể thế-nào Cũng O thể khiến cho Bệnh-tình của Bạn Xấu đi đâu ? Hy-vọng từ đó nhờ Phản-ứng chuyển-Tốt ngắn-dài hạn để Kiểm-thảo các chứng-trạng-thái của Sức-Khỏe .
---> Phản-ứng chuyển-Tốt cũng thường O thể đồng-loạt xuất-hiện : có-người xuất-hiện ở bộ-phận khác-nhau , : những người này có-thể sẽ bị Phản-ứng chuyển-Tốt này Can-thiệp phiền-phức đến 2--3 tuần-lễ cũng O chừng.

*** Đấy cũng là 1 minh-chứng cụ-thể rằng trước-khi ăn-Lạt : các cơ-quan cơ-thể này đã Bắt-đầu XẤU đi rồi , mà nó sẽ tùy cơ-quan XẤU đi Nặng-Nhẹ Tuần-tự tìm xuất-hiện đau-nhức ở 1 nơi bộ-phận O rỏ-ràng : ví-dụ : vì nhức-đầu mà ăn-Lạt Thải-ĐỘC thì xuất-hiện ban-đầu là là càng Nhức-đầu thêm mà buồn-phiền , nhưng O lâu có-thể lại xuất-hiện đau-bụng là ví-dụ khác : tức là lúc trước ở 1 phần nào đó của tạng-Ruột có gì đó dị-thường ( bất-luận có hay O chứng-trạng Tự-giác) khi Tái xuất-hiện vài lần Phản-ứng chuyển-Tốt cũng O phải là Phó Tác-dụng cả , có-người Đoản-thực trị-lỉe65u cũng từng xuất-hiện Phản-ứng chuyển-Tốt : CHO NÊN trong giai-đoạn này , XIN Bạn cứ Yên-Tâm Nhẩn-nại mà Trải-nghiệm thông-qua cài ải thử-thách này , Cuộc-Sống Khỏe-Mạnh đang Trông-Chờ bạn ở Đằng-trước đấy ...
Nếu như ăn-Lạt trường-kỳ mà Phản-ứng chuyển-Tốt vẫn chưa ngưng-hẳn , tự-mình tuy muốn tiếp-tục nhưng bạn-bè hay người-thân cung-quanh quay-quần bàn-tán thuyết-phục bạn ngưng lại thì đã có nhiều Lệ rồi : NHƯNG ở Đây XIN bạn Cần Kiên-quyết duy-trì đến cùng , để khỏi Hối-tiếc đã để Mất cơ-hội Khỏe-Mạnh lại : khi < Phản-ứng chuyển TỐT > rất dữ-dội hoặc cản-thấy đau-khổ : CỨ Xin Mời uống nước TỐT nhiều vào nHƯNG Tuyệt-Đối Không Nên uống thuốc giảm-đau , vì đây chỉ là Hiện-tượng Nhất-thời : Trong Cơ-Thể Bạn đang Diễn-ra Trận Vệ-sinh Lớn : càng-quát Sạch Phế-thải ĐỘC-Tố , chứ O phải Phó Tác-dụng đâu . XIN cứ yên-chí Kiên-trì dùng tiếp ./.

dịch tiếp thư người-bệnh Cảm-tạ GSTS Lâm :
+++ Giáo-sư Lâm-quang-Thường tạo-Phúc cho gia-đình tôi.
-------------------------------------------------Trương-phú-Mỹ ( Đài-Loan)

Trước khi tôi lên Lớp nghe Thuyết-trình giảng-giải < Chỉnh-Hộp Y-Học > của GS Lâm : thì tôi cũng từng hiểu rằng { cơ-thể Khỏe-Mạnh thì Vạn-sự như-ý } cho Nên về Phương-diện ăn-uống bảo-vệ Sức-Khỏe tôi rất chú-ý giữ-gín . Tưởng chừng Có vậy thì sẽ Xa-Lánh được Bệnh-tật xâm-lấn rồi :

::: NHƯNG Sau khi Lên Lớp nghe được sự giảng-dạy tận-tình của GS Lâm . Tôi mới hiểu-Thấu được Thật-tình : Ui-cha ! thì ra cái phương-pháp ăn-uống giữ-gìn Sức-Khỏe của tôi là Sai-Lầm lớn : Trên Thật-tế O những O Khỏe-Mạnh được , mà các cơ-suất Mắc-bệnh mắc bệnh-mãn-tính lớn còn Tương-đối cao nửa ?

---> Do thời-nay Xã-hội công-thương Phồn-vinh , khoa-học kỹ-thuật mọi-bề Phát-triển vượt-bật . Đa-số dân-chúng có-thể đều Sinh-Sống trong hoàn-cảnh giàu-sang Dư-Thừa , thường-thường O biết Tiết-chế mà ăn-uốngham-muốn ăn-uống 1 cách Sai-Lầm Vô-tội-vạ : Tạo-thành Dinh-dưỡng quá dư-thừa hoặc Hấp-thu O được Tốt mà Tồn-động nhiều để cơ-thể gòng-gánh quá-tải .... Cộng-thêm lối Sinh-hoạt O có Qui-Luật , và áp-lực công-việc gia-đình Xã-hội.v.v.... Mà đa-số người sẽ dẫn đến Cao-huyết-áp,Trúng-gió,Tai-biến,bệnh Tiểu-đường ,Béo-phì, rồi đến cả ung-thư gia-tăng sĩ-số chóng-mặt ....? TẤT-Cả những chứng bệnh đàn-áp tinh-thần và thể-xác của bệnh-thời văn-minh Sản-sinh ra. NHẤT là bệnh ung-thư
===+> Người mắc bệnh ung-thưcu4ng có-thể bị quần-chúng cho là bí phán Tử-hình rồi : ---> Căn-cứ thống-kê tư-liệu : hiện-tại(năm 2000 ) mỗi 10 phút là có 1 người mắc mới bị bệnh ung-thư : cứ 4 người là có-thể 1 người đã mắc bệnh ung-thư . +++ Đây là sĩ-số Lớn tới O thể Tưởng-tượng nổi .
----> Hồi xưa nghe tới có người mắc bệnh ung-thư : ngoài việc hy-vọng họ tìm gặp Bs giỏi Y-thuật Tây-phương , cộng-thêm Cầu-Trời thương-xót đừng cho mang bệnh lây-lết quá lâu-ngày , thì O còn cách nào khác nửa +++ NHƯNG Thật-Tình ai cũng Không-Ngờ < Tây-T ) mới chính là dẫn đến bệnh ung-thư mau Tử-vong Nhất .
+++ Đa-dố dân cũng có-thể giống tôi vậy : có-bệnh đi khám BS --- Thấy Sắc-mặt BS thường Liên-tưởng BS có phải còn bệnh nặng hơn mình chăng ? thêm vào BS có-thể chỉ dùng phát-âm bằng lổ-mũi ậm-ự trả-lời vài ba câu là cùng ? thế thì có ngay Cảm-giác bệnh của mình đã nặng thêm vậy !!!

---- Còn GSTS Lâm-quang-Thường giảng-dạy < Chỉnh-Hộp Y-Học > O những bình-dị dễ gần-gủi : Lời-nói êm-ấm chứa Đầy Sức-Sống và Hoạt-bát : Thâm-khám hay Kiển-tra cho người bệnh ân-cần và Tỉ-mỹ ĐÃ TIẾP SỨC-SỐNG và HY-VỌNG-SỐNG cho người-bệnh .... CHỈ CÓ VẬY thì người-bệnh đã có Cảm-giác bệnh-tình đang thuyên-giảm đi 1 nửa rồi . ...Cũng Đồng là BS Nhưng cái Phương-thức Đối-đải bệnh lại có-thể Sai-Lệch khác-hẳn đi
GS Lâm O những đến với Tây-Y mà còn biế Tận-dụng giải-phẩu-học Tây-phương , Dung-hòa Tinh-Túy của Độn-Y vào để mà Phát-Triển ra Trọn-gói Phương-pháp Chánh-thức Phù-hộp nhân-tính cá-thể của Y-học Tự-nhiên .

---> Trong quá-trình nghe GS Lâm giảng-giải : ai cũng đồng-lòng Run-cảm được : Nộ-dung giảng có rất-nhiều nghiệm-chứng Lâm-Sàng , còn đa-phương thu-thập Tư-Liệu Thật : dùng Lời-nói đơn-giản dễ-hiểu giải-thích ví-dụ tường-tận : KHIẾN CHÚNG-TA Cảm-thấy Là SỨC-KHỎE Có-thể Tự-Ta dễ-dàng gặt-hái được ... CHỈ Ở Chổ Là Ta có Quan-Niệm Chính-Xác hay O ? mà thôi : Là Dùng Đúng Phương-pháp và Tiếp-Xúc Đúng Sự-Việc hay O ?
::: Ngoài ra , Giáo-sư vì Muốn Dìu-Dắt cho Ta cái Hứng-Thú Học-tập mà đã Dùng cả các phương-thức Sống-Động Nhẹ-nhàn Thúc-đẩy cả các cuộc Thực-nghiệm thú-vị và Thần-kỳ . Tôi cảm-thấy vì khiến chúng-ta nhanh-chóng Tiếp-Thu Học-tập mà dùng các phương-thức đơn-giản dễ-hiểu ....... Ông còn Đặc-Biệt Thiết-kế ra Một Bộ << CÔNG-THỨC ăn-Lạt Thải-DỘC >> Không phân-biệt thể-chất nào cũng dùng được để Tẩy-Sạch=sẻ hết Toàn-bộ DỘC-Tố trong cơ-thể . sẽ Khiến chúng-ta giữ được Một cơ-thể Chánh-thức KHỎE-MẠNH và ĐẸP-ĐẺ : Là chỉ CẦN Hiểu-Rỏ : < Không Tạo hoàn-cảnh hay Môi-Trường dễ Sinh-Bệnh cho cơ-tyhe63 , thì Tức nhiên sẽ O Cần Lo-Lắng mắc-phải các bệnh Văn-minh Mãn-tính dai-dẳn như hiện-tại nửa . >
--> Cuộc-Sống Muôn-Màu , cũng vì thế mà tôi đã chiếu theo < Công-Thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC > mà thực-hiện cùng đồng-thời tái điều-chỉnh lại Thói-quen ăn-uống : Đã thể-nghiệm được rất nhiều điều và cũng rất Trong mình Sạch-sẻ : thân-thể nhẹ-người : Năng-LượngSâu-Sắc rằng : --- gia-tăng : Khí-Sắc mặt-mày cũng theo mà Sáng-láng mịn-màn hồng-hào : khiến-cho con-người cũng có đầy-đủ Niềm-TIN .

--- Cháu-bé liên-tục Sốt-cao 2 ngày O ra mồ-hôi , cũng đã khiến cho nó thúc-ép ra mồ-hôi mà khỏe trở lại : còn nửa là Lợi-ích Lớn-Nhất của ăn-Lạt Liên-tục 1 tháng ..... Cái đã mất-đi eo-thon Lâu-nay : cũng Vô-cùng Bất-ngờ hoàn-trả trở-lại TỐT-ĐẸP ( tôi chỉ muốn Cải-tạo thể-chất , khôi-phục Sức-Khỏe tránh-xa bệnh-tật là Ý-Muốn ban-đầu ) : Nay còn khôi-phục lại Cái eo-thon và dáng-dẻ của thời-thanh-xuân : Mà cơ-thể tôi O chỉ có cái eo-thon nhỏ-gọn lại , mà nơi Cần To ra thì cũng To ra.....(( ngực )) ... Hay-quá phải O ?
----Cho đến nay cơ-thể tôi không hề bị Mập trở lại nửa .
---> Vốn tưởng < Y-Học > là rất phức-tạp và xa-vời : NHƯNG GS Lâm đã rất tận-tình dụng-tâm dạy cho chúng=-tôi hiểu-rỏ < Y-Học chân-chính > rất là đơn-thuần mà Đời-Sống-hóa nó được :

--- không những quanh-ta mà chân-chính là người-người có-thể Tự-Thực-Hành được Bảo-toàn Sức-Khỏe cho mình và cả người-nhà nửa : ++++> Ông-Trời đã đối-xử với chúng-tôi Thật TỐT vô-cùng : đã an-bài một Cao-thủ bài-trừ < bệnh văn-minh > ngay bên gần mính đó : Nhất là bệnh ung-thư : có rất nhiều người bị giới < Tây-Y > tuyên-phán cho mình <Tử-hình> , Nhưng khi tới tay GS Lâm thì trờ thành < vô-tội phóng-thích > hồi-sinh dần đấy thôi !

+++=> Hiện-tại tôi đã hoàn-toàn Tin-Tưởng O sợ các chứng bệnh-mãn-tính và ung-thư xâm-lấn nửa . Bảo-đảm được Tránh-xa hết rồi . Vì đã Học biết Cách Dự-phòng rồi ! và khi đã có được đủ bộ < chỉnh-hộp Y-học > thì có-thể yên-tâm O còn Sợ chứng ung-thư nửa rồi .

%%% Nghỉ tới đây , tôi mới phát-hiện mình Thật MAY-MẮN : Thầm cảm-ơn Trời-Xanh và Cảm-tạ Giáo-sư Lâm đã khiến chúng-tôi < dừng bước trước Vực-thẩm , Trở đầu là bờ .>
&&& Hy-Vọng và Mong sao có càng nhiều người giống như tôi cũng cùng Hưởng được Cái Phúc-Phần MAY-MẮN này ./.

----------------Sự Trải-Nghiệm chưa từng có Trước đây !

-------------------------------------------------------Trang-doanh-Chi ( ĐL )
1./--- Tại-Sao phải ăn buổi ăn-Lạt Thải-ĐỘC ?
--- Vừa bước qua hạng trung-niên , có cảm-giác Sức-Khỏe của mình cấp-tốc hạ-thấp thấy rỏ : tứ-chi nhức-mõi,dễ mệt-mõi bải-oải , nhờ bạn-bè giới-thiệu nên tháng 12 năm 2001 tôi mời Giáo-sư Tiến-sĩ Lâm-quang-Thường tới cửa Hiệu :< Thế-Giới Hửu-cơ DÂN-HÙNG > dể giảng-giải thuyết-trình < Y-Học chỉnh-hộp> : Mục-đích là để tìm-hiểu cách ăn-uống như thế-nào mới Khẻ-Mạnh , và với chủ-đề là < Bảo-vệ Môi-Trường-Xanh cho bên trong Cơ-Thể > .

===> Trong quá-trình giang-dạy : mọi người tới dự-thính đông-ngẹt và đều phản-ứng rất Nhiệt-tình Tốt-Đẹp : đã hăng-hái Nêu nhiều Câu-hỏi về Sức-Khỏe . Dưới sự Tâm-trạng hiếu-kỳ sai-khiến tôi đến nhờ GS Lâm dùng Vành-đai Trắc-nghiệm : kiểm-tra dùm tôi xem cơ-thể của tôi đã có tích-lũy ĐỘC-Tố như thế-nào ? ===> Kết-quả làm tôi vô-cùng ngạc-nhiên :
---Tuy tôi thường-ngày dễ mệt-mõi,đau-nhức tứ-chi và mũi quá-mẫn,hệ-Miễn-Dịch O Tốt là Vấn-đề nhỏ : Nhưng khi Trải-qua cuộc Trắc-Nghiệm này , GS Lâm nói: < tuy cô O có mắc bệnh-tật Lớn nào . nhưng vì Lao-Lực quá độ 1 thời-gian dài : đã Tích-lũy khá nhiều ĐỘC-Tố trong cơ-thể , phải Nên sớm nghỉ-ngơi điều-dưỡng Tốt để Mong Tránh được những bệnh-tật Lớn có cơ-hội phát-sinh .>

---Cho Nên tôi cũng bán-tín bán-nghi : Nhưng Vẫn bắt-đầu nghe theo Lời GS Lâm đề-nghị mà thực-hành ăn-Lạt Thải-ĐỘC , cùng lúc phối-hộp dùng Men-Tố thực-vật .
2./----Quá-Trình ăn-Lạt Thải-ĐỘC :
---Nhờ vào bản-thân tôi kinh-doanh thực-vật hửu-cơ Nên trên diện ăn-uống , tôi có-thể hoàn-toàn tuân-theo Lời chỉ-dẫn của GS Lâm : Toàn ăn thực-vật hửu-cơ , trong đó buổi-Sáng dùng trái-cây 1 + 2 Rau-củ-quả xay thành sinh-tố uống ,mà Rau-quả chủ-yếu là cọng-bẹ củ-rễ Hoa Quả 4 loại , O dùng Cải-lá , phối-hộp ăn khoai-lang và cơm gạo-Lức , nửa chừng còn tăng-cường thêm Sức Thải-ĐỘC bằng cách uống thêm Men-Tố thực-vật Tổng-hộp . buổi ăn-trưa O có thay đổi tập-quán cũ NHƯNG đã đặc-biệt giảm-thiểu tối-đa Dầu và gia-vị : buổi chiều-tối O ăn cơm , mà chỉ chủ-yếu dùng Trái-cây và canh rong-biển hay rau-quả là chánh và ăn hết trước 19 giờ tối rồi sau đó O ăn thêm bất-cứ thức-ăn gì nửa , ngoài ra trong ngày hoạt-động bình-thường tiếp-tục duy-trì uống nhiều nhiều nước TỐT .
3,/---- Trải-nghiệm của bản-thân :
==++==> Tự bản-thân mình cũng không nghỉ Thân-tâm thay-đỏi TỐT đến Bất-ngờ như vậy : nó khiến tôi càng tăng thêm gấp mấy lần NIỀM-TIN ở cái < Công-Thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC > này .
--- từ tháng 12 năm 2001 đế tháng 3/2002 , rất nhiều sự Thay-Đổi như sau :
a./--->không dễ cảm-thấy mõi-mệt nửa . và nhận-thấy Thể-lực tiến-bộ rất nhiều .
b./--->Thể-Lực 1 khi đã cải-thiện được : tâm-trạng tâm-tình liền cảm-thấy nhẹ-nhỏm , tình-tự được ổn-định và cả Tư-Tưởng cũng thấy Lạc-quan và Sáng-sủa hơn nhiều .
c./--->còn 1 việc Bất-ngờ nửa là : nhiều năm nay luôn muốn thực-hành Giảm-béo theo cách của quảng-cáo và sách-vở hay hàng-xóm chỉ-bảo cũng O thấy thành-công .---> Lần này vì Sức-khỏe mà ăn-Lạt Thải-ĐỘC . Thể-trạng của tôi O hay O biết khi nào đã từ 78kg giảm xuống còn 68kg , khiến các con tôi bất-ngờ O tin nổi mắt của của nó là mẹ ốm lại Một Cách Khỏe-Mạnh như thế đấy !
d./--->Những chứng-bệnh Mãn-tính Lâu năm nay : như nhức-đầu + mũii quá-mẫn gần 20 năm... cũng được cải-thiện đáng kể và Tốt dần lên rỏ-ràng .
4./-----------Ảnh-hưởng của Nước :
--- Trước khi tôi thực-hành ăn-Lạt Thải-ĐỘC : thì vô-cùng bận-rộn tiếp-khách trong thời-gian dài luôn công-việc vất-vả nói-chuyện giao-tiếp nhiều khách-hàng : cho nên cổ-họng tôi bị Khan-tiếng trầm-trọng lâu-dài . sau khi trong thời-gian ăn=Lạt Thải-ĐỘC , tuy Thân-Tâm đều có chuyển-biến TỐT . NHƯNG Duy-chỉ hiện-tượng Khan-tiếng Vẫn chưa được Cải-thiện : GS Lâm đã tận-tâm theo-giỏi tìm-hiểu tình-trạng ăn-uống của tôi xong : Đã Cực-Lực Đề-nghị tôi Nhất-Định Phải Thay-Đổi nước-uống từ trước-giờ dùng (có độ pH trung-tính ) hoàn-toàn Bằng Nước TỐT uống SỐNG có độ pH yếu-KIỀM(pH 7.40 ---7.80) .

%%% Thật- Là Thần-Kỳ : sau O đầy 1 tháng uống Nước Tốt cái-dọng Khan-tiếng bấy-lâu của tôi nay đã hết-hẳn : khôi-phục lại tiếng-nói bình-thường : --- TỪ Đó tôi đã Thực-tình hoàn-toàn TIN-TƯỞNG Sự Đề-xướng uống Nước TỐT SỐNG có-Độ pH yếu-KIỀM là TỐT Hoàn-Toàn Đúng với Lý-Thuyết giảng-dạy của GS Lâm CHÍNH-XÁC và CẦN-THIẾT cho Sự-Sống Khỏe-Mạnh của con-người .
5./---------- Quảng-Bá ăn-Lạt Thải-ĐỘC :
--- Từ sự khởi-đầu bán-tín bán-nghi : TRẢI-QUA Thể-nghiệm của chính bản-thân tôi , tới sau Tình-trạng cơ-thể và thân-tâm đều được Cải-thiện TỐT . NHỮNG Bước đi này Trải-nghiệm được 100% khi61n tôi Phải Khâm-Phục và TIN-TƯỞNG hoàn-toàn là : < Công-Thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC > của GS Lâm là CON-ĐƯỜNG CHÍNH-XÁC để ĐI Đến Cơ-thể Tinh-Thần Thân-Tâm đều Khỏe-Mạnh Vui-Vẻ và có-thể Hạnh-Phúc được : Mà quan-trọng là nó hoàn-toàn không Cần có Những Trìng-tự phức-tạp khắc-khe nào hết : CHỈ CẦN Ta Quyết-Tâm Thay-Đổi Tập-Quán ăn-uống Xưua-Nay : Làm 1 cái Thay-Đổi Đơn-Giản : Chỉ Cần Loại-bỏ Thói Ham-thèm ăn-uống Vô-Tội-vạ ( có-lẻ có 1 số người Làm O đủ Ý-Chí để Thay-Đổi cái-TẬT Ham-ăn Hốt-uống XẤU đã Tồn-tại từ Xưa-Nay .).

Hiện-tại tôi đã mang trọn gói < Cộng-Thức ăn-Lạt Thải-ĐỘC > từ Thực-Hành trong gia-đình người-nhà , tiến-đến đã giới-thiệu cho Bà-con Bạn-bè gần-xa và cả các Khách-hàng tới cửa-hiệu [ thế-giới hữu-cơ ]( quán-ăn ) .
---trong cửa-hiệu quán-ăn ngoài các món tây-ăn-sáng đã cho thêm món < ăn-sáng Thải-ĐỘC > cung-ứng khách-hàng dùng .: Tôi cũng Tận-tình Chỉ-Dẫn khách-hàng có-thể về nhà tự chuẩn-bị Buổi-ăn=Lạt Thải-ĐỘC cho gia-đình cùng Hưởng Niềm-Vui Khỏe-Mạnh này .
---> Trải-qua mấy tháng trời quảng-bá cho khách-ăn : tôi đã quan-sát và Phát-hiện không ít khách-hàng có Tình-Trạng Sức-Khỏe lẫn dáng-dẻ đều Hiển-nhiên Cải-Thiện được khá rỏ-ràng . Đặc-biệt đối với Táo-bón , dễ mệt-mõi , chức-năng Gan O-Tốt các chứng-bệnh Mãn-tính tiểu-đường ..v.v.... những khách từng mang bệnh đều Nhất-Nhất đã đã có Cải-thiện rất Tốt vậy ./.

6./-------=== LỜI - KẾT :
===> Bây-giờ tôi đã Tin-Tưởng Lời GS Lâm nói : < Nếu như mọi người đều được ăn-Lạt Thải-ĐỘC cùng phối-hộp [ Vận-động Thích-Đáng ] và [ khai-thông tam-tình] : Thì nhất-Định là 1 con-người có Đầy Sức-SỐNG và Khỏe-Mạnh , gia-đình Nhất-Định 1 cái gia-đình Vui-Vẻ Khỏe-Mạnh và Hạnh-Phúc ----> Quốc-Gia cũng sẽ Là 1 Quốc-Gia ngày càng Thịnh-vượng Tiến-bộ ::: và Mỗi 1 con-người đều có-thể sẽ được SỐNG tới 120 tuổi mà Vẫn Tràn-Đầy Sức-SỐNG Khỏe-Mạnh và TỰ-TIN . > ./.

# GSTS Lâm-quang-Thường trân-trọng Công-bố : Nội-dung của cuốn-Sách < Hết-ĐỘC Một Thân Nhẹ ---- 21 ngày Cải-Tạo Thể-chất > TUYỆT-ĐỐI Không thể Thay-Thế sự Điều-trị của Y-bác-sĩ chuyên-khoa và Bệnh-viện CHÍNH-QUI > ===> GS Lâm Đề-nghị bạn : Có Bệnh thì CẦN phải đi Khám-chữa-trị Tại các Bệnh-viện Chính-Qui . NHƯNG SỨC-KHỎE của chính Bạn Thì CẦN Phải NHỜ - CẬY Nổ-Lực của Chính Bản-Thân Bạn mà thôi nhé ....

+++ SINH-MỆNH của Động-vật ở trong Máu-huyết .
----- > Còn TINH-HOA của Thực-vật thì Nằm trong Hạt-Giống . <----

===-Ăn-Lạt Thải-ĐỘC đã Cải-Thiện khá Tốt những đau-đớn khó-chịu mà chứng ung-thư-Máu mang đến :
---------------------------------------------------- Huỳnh-vĩnh-Tài (Singarpos)

___> Ngày 2/4/2001 tôi đi khám Sức-khỏe kiểm-tra được đã mắc cứng ung-thư-Máu : khi đó tôi như người mất hồn-vía đâu rồi : O còn biết suy-nghỉ tính-toán gì hết nủa ngày càng thấy chán-đời Cùng-quẩn đến nổi muốn buôn-suôi O thèm trị-lỉệu gì nửa ! NHƯNG May-thay 1 bà-mẹ Âu-ma-ma ở kế nhà biết chuyện , đã lập-tức gởi Fax ngay bệnh-trạng của tôi cho chương-trình TV của Peli (Đài Truyền-hính Singarpos) , sau vài ngày ông Peli đã liên-lạc điện-thoại với tôi để tìm-hiểu bệnh-tình của tôi rồi thu-xếp cho tôi lên lớp Thuết-trình giảng-dạy Sức-Khỏe của GS Lâm-quan-Thường ( GS Lâm đang được mời đến Singaros giảng-giải vể Cải-Tạo Thề-chất với [ Công-Thức Ăn-Lạt Thải-ĐỘC ] ).

___> Nhờ lên lớp nghe giảng-dạy của GS Lâm tôi mới hiểu -biết : < ung-thư không phải là Tuyệt-Chứng hay Nan-y > : THÌ Ra Tập-quán ăn-uống thường-ngày của chúng-ta đều là Nguyên-Nhân Xẩy-ra Vấn-Đề lớn ! .

++ => Thực-hành theo chỉ-dẫn của GS Lâm :tôi ăn-Lạt Thải-Độ sau 1 tuần : thì cảm-giác mõi-mệt , O muốn cử-động và dễ nổi-nóng cáo-giận ...> Sau 2 tuần thì dần chuyển Tốt rồi : trong thời-gian này 1 ngày tôi đi tiểu 9---10 lần , nửa đêm cũng muốn đi tiểu , có lúc còn muốn ngồi trong cầu ngủ-gục luôn .
---> NHƯNG Sau 3 tuần tôi đã bắt-đầu có Tinh-Thần và Sức-Lực , không còn cảm-giác mệt-mõi nửa .
---> Sau 6 tuần : GS Lâm tái-khám cho tôi : Nguyên-bản 4 cái cơ-quan nội-tạng của tôi có tình-trạng Tồi-tệ : Gan Thận Ruột-non Ruột-già cũng O Tốt : NHƯNG Lần này GS Lâm tái-khám và kiểm-tra kỹ xong cho hay là nội-tạng của tôi đã Nhanh-chóng Phục-hồi Chức-năng rồi . thật là Mừng-quá đi thôi ./.
Đầu trang

trần bỉnh chương
Tứ đẳng
Tứ đẳng
Bài viết: 943
Tham gia: 07:50, 25/02/12

Re: Ăn-lạt thải-độc-->cải-tạo thể-chất-->Bảo-vệ môi-trường

Gửi bài gửi bởi trần bỉnh chương »

Biên-dịch Bổ-sung Chương I tải lên :

@ CHƯƠNG I : Phân-tích Tố-chất Sức-Khỏe của quốc-dân : :
----> Nhiều năm liền nghiên-cứu Tố-chất cớ-thể cungu7o72i dân Hai-bờ 3-Nơi (trung-quốc,Đài-loan,Hongkong)Singgarpors và cả người Hoa ở Mỹ : tôi phát-hiện ra : dù người hoa đã có rời xa quê-hương hai-bờ 3 nơi trên ...Nhưng lại mang theo cái đặc-thù Tố-chất cơ-thể của người trung-quốc ra nước-ngoài , đăcbiệt cuốn-sách < Thần-kính và Sức-khỏe > của Mục-sư Chu-thần-trợ ở Linh-lương-Đường Đài-bắc , tôi rất thích nó , nhất là khi du-lịch hay ra ngoài thường mang theo bên mình . Mỗi khi tôi thuyết-giảng Sức-khỏe và Y-học thường hay cho thính-giả biết về lời-nói đầu của nó : < rất nhiều tín-đồ cơ-đốc-giáo có thân-thể O được Tốt , , nhất là những người truyền-đạo tin-lành có sức-khỏe càng tệ , mà tệ-nhất lại là sư-mậu vợ của các ngài mục-sư > công-chúng thường cười-rầng lên
: Nhưng đó lại là phản-ảnh sự-thật , đây là có vấn-đề xẩy ra ở đâu vậy ? Tại-sao các các đồng-sự Truyền-đạo của chúng-ta cơ-thể không Tốt . Rất Đáng để chúng-ta đào-sâu vào nghiên=cứu thăm-khảo chính-xác vậy !
-- Căn-cứ theo thống-kê của khoa Y-học : ngoại-trừ nguyên-tố có tiền-căn bệnh ra thì : ----Cao-huyết-áp chí-ít tiềm-tàng được 10 năm .
---------------------bệnh Tim-Mạch , Tiểu-đường tiềm-ẩn 15 năm .
---------------còn bện ung-thư thì có-thể tiềm-ẩn lên tới 20 năm đấy !
Cho NÊN , khi có bạn rất khẩn-trương báo cho tôi biết : <hôm-qua bạm ấy đến bện-viện khiểm-tra mới biết đã mắc bệnh tiểu-đường > lúc đó tôi mới nói cho họ biết :< chẳng phải hôm-qua bạn mới mắc bệnh tiểu-đường đâu ? mà chính-xác có-thể chí-ít trải-qua 15 năm trường thời-gian ăn-uống và thói-quen sinh-hoạt O Lành-mạnh dai-dẳn mới tổng-kết được ở cuộc kiểm-tra ngày hôm-qua lòi ra bệnh tiểu-đường mà thôi . đây cũng tức là nói : < SỨC-KHỎE và Bệnh-Hoạn Phải trả cái-giá của thời-gian dài đằng ấy đó >

=== Trong các bện-án Lâm-Sàng về phương-diện ung-thư : mà đa-số thời-kỳ cuối nhiều . Tôi có phát-hiện : thì ra sinh-bệnh là có công-tác dự-bị sẳn , cũng giống như Truyền Phúc-âm có dự-công nhất-định . Tại-vì chúng-ta tự-mình O ngừng-nghĩ mà tạo-dựng và tích-lũy hoặc CHO Sức-Khỏe Hoặc CHO Bệnh-Tật xẩy-ra mà thôi vậy !!!
- Tháng 11/1996 căn-cứ Sở Vệ-sinhĐL báo-cáo : tại ĐL mỗi 1 giờ là có thêm 1 người mới mắc bệnh ung-thư : số-liệu này đã làm giới Y-học coi-trọng và cảnh-giác cao-độ > Lúc đó rất nhiều Y-BS từng hô-hào kêu-gọi người-dân hằng-ngày Phải Chú-ý nhiều đến tập-quán ăn-uống và sự biến-hóa của cơ-thể .

# Tại Đài-loan mỗi10 phút thì có 1 người mới mắc bệnh ung-thư
:
Nhưng đến 22/11/1999 thì có số-liệu thống-kê cón kinh-khủng hơn : ĐL bình-quân mỗi 12 phút 15 giây thì có 1 người mới mắc bệnh ung-thư > Cũng tức là nói trong 3 năm quốc-dân mắc bện ung-thư tăng-trưởng lên gấp 5 lần , chúng-ta thử tưởng-tượng NẾU như trong thời-gian 3 năm mà tín-đồ hoặc Kinh-tế nhà-nước Tăng-trưởng lên gấp 5 lần thì TỐT Biết-bao ???
--- Đến 23/12/2000 số-liệu thông-báo thành tại ĐL mỗi 11 phút 17 giây có 1 người mới mắc b65nh ung-thư ------- cho đếntháng 3/2001 Sở Vệ-sinh Báo-cáo mới nhất : chỉ tại đảo ĐL mà toàn năm số người mắc bệnh ung-thư vượt mức 50.000 người rồi , Tốc-độ mắc-bệnh thời-gian xuống-thấp chỉ mỗi 10 phút tăng-thêm 1 người mới mắ bệnh ung-thư .
== Những con-số đúng là kinh-khủng : có-thể mỗi 4 người ở Đl thì có 1 người mắc bệnh ung-thư . -----ở Singarpors,lục-địa trung-quốc,hongkong cũng tương-tự như thế .-----------nhưng ở Mỹ và Nhật thì có-thể là cứ 3 người là có 1 người mắc ung-thư .
== Tại-sao tỉ-lệ mắc bệnh ung-thư C AO thế ? và con-số Tăng đột-biến NHANH thế ? +++ Đây là tình-trạng đáng Báo-Động và 9a1ng được chúng-ta đitìm-hiểu Lý-Do !!! Mà O những thế đâu ? Tuổi-tác người mắc bệnh ung-thư càng ngày càng trẻ xuống và nam-giới nhiều hơn nữ-giới > NHƯNG nữ-giới thì có tuổi-tác thấp-hơn .
---------. Đội nghiên-cứu ung-thư-Vú của Bệnh-viện Hòa-Tín(ĐL) có Báo-cáo : tuổi-tác phụ-nữ ĐL mắc bệnh ung-thư-Vú O những trẻ hơn các nước tây-phương 10—20 tuổi mà người phụ-nữ dưới 40 tuổi mắc chứng ung-thư-Vú tảo=phát đã gần có 30 % . Ung-thư Tảo-phát cơ-hồ là đặc-trưng của phụ-nữ ĐL . TẠI-SAO Vậy ???

Căn-cứ bản Y-liệu Báo dân-sinh tháng 9/2001 : có 1 tiêu-đề lớn viết : < Cô-ấy 18 tuổi ung-thư-Vú thời-kỳ 2 > bệnh ung-thư-Vú là sát-thủ của phụ-nữ ĐL . ----------- Nghiêm-trọng nhất O chỉ duy-nhất là bệnh-án 18 tuổi trên : mà là khu-vực ĐL phụ-nữ mắc bệnh ung-thư-Vú có tỉ-lệ O ngừng gia-tăng : càng khiến người Lo-Lắng la1 TRÊN TOÀN THẾ-GIỚI TUỔI DƯỚI 40 MẮC UNG-THƯ-Vú bình-quân chỉ có 6 % mà tại ĐL phụ-nữ dưới 40 tuổi tỉ-lệ mắc bệnh ung-thư_Vú lên đến 28 % . TẠI-SAO Vậy ???

$ Ở Mỹ 2 người dân thì có-thể có 1 người Chết vì bệnh Tim :
- Từ 1 tư-liệu thống-kê cho thấy : tại Mỹ mỗi 25 giây có 1 người bộc-phát bệnh-Tim > --- Mỗi 35 giây thì lại có 1 người Chết vì bệnh-Tim.
---- Bệnh-Tim là nguyên-nhân Chết thông-thường nhất của nước Mỹ : bình-quân mỗi người Mỹ có nguy-cơ 50 % Chết vì bệnh-Tim.
---- và số-liệu cho biết tại Mỹ có ít-nhất 10 triệu người bệnh phong-thấp xương-khớp .
----17 triệu người bệnh Viêm-Loét dạ-dày .
----4 triệu người bệnh chứng quá Mẫn-cảm .
Ngoài ra vô-số người Mỹ đang dùng thuốc an-thần, Thuốc trầm-cảm ,thuốc-ngủ và còn có cả nhiều người dùng thuốc kích-thích hưng-phấn .
=== Căn-cứ thống cho thấy :---
---Hiện-nay tốc-độ mắc-bệnh tăng-trưởng Nhanh-nhất là bệnh-Tim—Tiểu-đường----ung-thư----trúng-gió ( Tai-biến ).
-- TS Kaci ở đại-học Minikasu ( dịch ngược có-thể O đúng tên) đã nói : < hi65n-nay chúng-tôi gặp mặt nhau , Chào-hỏi O phải là câu : < anh có mắc bệnh-Tim O ? > mà là câu : < bệnh-Tim của anh ó nghiêm=trọng O ? >
--- Căn-cứ BV Đài-loan thống-kê : Não trúng-gió tuy-thường phát-sanh 1998ở người-già , nhưng cũng dần dần có phát-sanh ở 1 số người-trẻ-- có 1 nữ 38 tuổi đang sung-mãn đột-nhiên tai-biến xuất-huyết-Não qua-đời . ( ở tiền-giang đã từng thấy 1 bé-gái dưới 18 tuỗi bị tai-biến mà phải ngồi xe-lăn có người đưa đẩy ra công-viên năm 2003).
----- Bệnh-viện này thống- bệnh-kê 1998 tất-cả trên 1000 người trúng-gió phát-hiện rằng : người trẻ dười 45 tuổi -< nhân trung-gió-trẻ> đã chiếm gần 10 % . TẠI-SAO Vậy ? -------Mà lạ là bệnh Tai-biến phát-sinh thì số-này có tới 1/3 người sẽ Cvhe61t ngay tại chổ ? ( có-thể nói Nếu đưa cấp-cứu ) kịp thì cũng có 1/3 số bệnh-nhân sẽ Chết trong vòng 1 tháng ) 1/3 số số bệnh-nhân có cứu-cấp lịp cũng để lại di-chứng nghiêm-trọng , cón số còn số-Lành phục hồi trở-lại O đầy 1/3 .

Nếu như Động-mạch chánh của bạn đã bị bít nghẹt đi 90 % , chỉ còn=== 10 % có-thể lưu-thông thì : khi kiểm-tra Sức-khỏe thường cũng có-thể khó phát-hiện .----- Mỗi khi trời xe-lạnh lại : như hiện-tượng vật-lý thường : < nóng-nở Lạnh-teo > : NẾU Mạch-máu bị teo-Lạnh tại Tạng-TIM là chứng-bệnh Cơ-TIM-nghẹt : NẾU Mạch-máu đó bị teo-Lạnh tại Não-bộ :thì sẽ xẩy ra TAI-BIẾN ( trúng-gió).
----CHO NÊN Có rất nhiều Bệnh-Tật Tuyệt-đối O phải phát-sanh đột-ngột . NHẤT-Định có có Tiền-căn có-thể truy-Tìm được cả >

&&& Nhân-viên công-vụ ĐL bình-quân tử-vong ở tuổi 49.65 :

---- Căn-cứ thống-kê của Sở Cong-Bảo trung-ương ĐL : những người công-nhân viên-chức trong nước tử-vong có 1/3 nguyên-nhân là bện ung-thư , mà tất-cả công-chức bìn-quân tuổi tử-vong cũng chỉ ở 49.56 tuổi ,. Tức là gần 50 tuổi . TẠI-SAO Vậy ???
----Từ Trung-tâm ung-bướu BV Trường-Canh ĐL báo-cáo : quốc-dân mắc bệnh ung-thư ở tuổi 40—60 tuổi , đối chiếu với nước-ngoài 70 % người bệnh ung-bướu ác-tính toàn là trên 60 tuổi : so-sánh thì rỏ-ràng người bệnh ung-thư ĐL có tuổi quá-trẻ rồi , TẠI-SAO Vậy ?
----Học-viện Trung-Đài Y-hoc kỷ-thuật điều-tra phát-hiện : trung-lão niên có tỉ-lệ huyết-áp bình-thường chỉ ở mức 8,7 % .----Nhưng 40 tuổi trở lên thì có 90 % huyết-áp O bình-thường , TẠI-SAO Vậy ?
=== Căn-cứ Đại-học Dương-minh , 1 cuộc điều-tra theo-dõi dài 6 năm phát-hiện : nông-thôn ĐL độ-tuổi tuổi 30 trở lên bình-quân mỗi 5 người thì có 1 người mắc bệnh cao-huyết-áp , mỗi 10 người thì có 1 bị uy-hiếp bởi bệnh tiểu-đường ,---- mà có tới 60 % người bệnh còn O biết mình đã mắc bệnh là sự-thật , TẠ-SAO Vậy

Ngoài ra còn `1 cuộc điều-tra theo-dõi- 4 năm của BV Đài-loan cũng phát-hiện : người bệnh tiểu-đường và cao-huyết-áp có tỉ-suất tử-vong cao hơn người thường gấp 2 lần , mà đa-số do bị biến-chứng của Xơ-cứng động-mạch-TIM hoặc Tai-biến trúng-gió mà Chết .
=== Còn 1 phần báo-cáo do Đài-bắc Vinh-Danh Tổng-Y-viện phối-hộpđại-học Dương-minh tổ-chức cuộc điều-tra đại-qui-mô Phát-hiện : người có mức đường-huyết ở giáp-giới từ 100---140 , có gần 20 % trong tình-trạng Bạo-phát bệnh tiểu-đường Thậm-chí đa-số nhiều người còn O bi61t mình bệnh , TẠI-SAO Vậy ?
( những người này rất có-thể trong vài năm sau sẽ phát-triển thành bện tiểu-đường ).
tại Đl số-người Tử-vong bệnh tiểu-đường là 1 trong== 10 nguyên-nhân lớn có tỉ-suất Tử-vong tăng-gia cao tối hiển-nhiên nhất ,
---từ nghiên-cứu Lâm-Sàng : người có gia-đìng tiền-căn tiểu-đường ma812c bệnh tiểu-đường có tỉ-suất cao hơn người khác gấp 5 lần : ở ĐL tuổi trên 40 có đến 19 % người mắc bệnh tiểu-đường , TẠI-SAO Vậy ?
=== ĐL Tam-quân Tổng-Y-viện gần đây cũng dùng kiếng nội-soi quan-sát dạ-dày người bình-thường , O có có cứng-trạng nào rỏ-ràng , Nhưng qua chấn-đoán này là Viêm dạ-dày đạt tới 80 % , TẠI-SAO Vậy /



# Đài-loan mỗi 36 phút thì có 1 người bệnh-Lao :

----Trong Báo-cáo tháng 3/2002 chỉ ra rằng : Bệnh-Lao là bệnh-truyền-nhiểm tối nghiêm-trọng của ĐL : mỗi 36 phút thì sản-sanh 1 bệnh-nhâ-Lao mới : gấp đôi ở Nhật-bản , gấp 10 lần của Mỹ . TẠI-SAO Vậy ???
- năm 2000 ,có 1 cuộc điề-tra đối-với bệnh Nhứ-đầu ở nguyên-vùng lớn khắp Đài-bắc , là do sự uy-thác Viện-nghiên-cứu Vệ-sinh qốc-gia ĐL cho đài-bắc Vinh-Dân Tổng-Y-viện khoa Nội-Thần-kinh phối-hộp cùng đại-học Dương-minh tiến-hành từ 1997---1999 điều-tra có hệ-thống rút-ra từ 3.377 người : trong đó 14,2 % nữ và 4,6 % nam có Bệnh Đau-nửa-đầu : nữ gấp 3 lần nam=giới .
---Chúng-ta từ cuộc điều-tra suy-đoán toàn ĐL bệnh đau-nửa-đầu có cở 1.500.000 người, Tại-sao , Trong đó có 600.000 người mắc chứng nhức-nửa-đầu mãn-tính , thì đã có 30 % số-người này thường-xuyên Lạm-dụng thuốc-nhức-đầu, tình-trạng Lạm-dụng thuốc CAO đến 50 % > Kỳ-thật , các nhà-thốc bán các loại thuốc giảm-đau chỉ có Hiệu-quả ngắn-hạn mà thôi , COI-Chừng Bạn càng uống nhiều Lờn-thuốc Thì Đầu àng Đau thêm thôi !


&& Đài-loan mỗi ngày có thêm 1,6 người nhiểm HIV :

-----Tháng 4/2001 Sở Vệ-sinh phát-biểu tài-liệu mới về bện Si-Đa : tại ĐL hằng năm số-người mắc bệnh Si-Đa tăng-trưởng 10 % và đang gia-tăng nửa , ---So với các nước bệnh Si-Đa trầm-trọng mà nay đã hạ-thấp tốc-độ mắc-bệnh> và Toàn-thé-giới có-thể có tốc-độ âm O tăng-trưởng nửa : thì tốc-độ gia-tăng Si-Đa của ĐL Thật là rất khiến người-ta Lo-Lắng . tốc-độ này đang là mỗi ngày tăng thêm 1,6 người nhiểm HIV , TẠI-SAO Vậy ???

& Có 20 % dân đài-loan trường-kỳ mất-ngủ :
---Tháng 3/2002 các Báo ĐL đăng-tin thống-kê rằng : có 20 % dân-chúng trường-kỳ mất-ngủ . TẠI-SAO Vậy ?
---thế mà trong số 20 % đó có 1 nửa người O biết Lo-Liệu gì ? Xử-lý gì ? mà còn tự-ý mua thuốc về uống hoặc tệ-hơn còn xử-lý bằng Rượu-bia thật là SAI-LẦM quá xá trời ? Đấy là sự Nghiêm-trọng ảnh-hưởng đến Xha61t-Lượng-Sống Cá-nhân và an-toàn của Cộng-đồng . -- Trưởng-khoa thần-kinh TSBS Tô-đông-bình và chủ-nhiệm khoa hô=hấp Sinh-lý Lâm-Sàng TS BS Tiêu-quang-minh đều nói rằng : trường-kỳ mất-ngủ sẽ ảnh-hưởng sự học-hành hoc-tập công-tác và xã-giao cùng tăng-gia cao-huyết-áp,tiểu-đường và chứng Béo-phì đều Nhất-Nhất là có cơ-hội thế-đấy !!! --- Nó cũng làm hệ-miễn-dịch Suy-giảm càng khiến Bênh-tật dễ phát-sanh hơn , thêm vào đó Năng-lực nhận-biết chi3ng-thể hạ-thấp , rất dễ phát-sanh đến sự-cố an-toàn công-cộng bất-ngờ nửa .

$$ Chỉ-Số IQ thông-minh và sức-khỏe của quốc-dân O đủ tiêu-chuẩn :
Căn-cứ Trường Đại-họcĐài-bắc cung-cấp các tư-liệu đã điều-tra rằng : tại ĐL O-ngờ lại có đến 56 % người đối-với Sức-Khỏe O hề Bận-tâm mà còn có quan-điểm < Trời-sanh Voi sanh cỏ : sanh-bệnh Lão-tử do Trời-định > .
Có cả 85 % số-người nhình-nhận rằng O sanh-bệnh tức là khỏe-mạnh : đấy là nghiệm-chứng được cuộc điều-tra của Sở Vệ-Snh ĐL 2001 Có Kế-quả Chỉ-Số IQ thông-minh và Sư-khỏe của quốc-dân đều O đủ điểm trung-bình tiê-chuẩn > Thật Là Tệ-Hại ???
- Như-vậy thì chúng-ta O khó phát-hiện rằng người ĐL có Số-Liệu Tố-Chất Sức-Khỏe phân-tích ra thế mới TỆ quá . Nam nữ có Chỉ-Số Sức-Khỏe bình-quân trên dưới 50 điểm , CHO NÊN bất-lâu nay vì quan-niệm Sức-khỏe SAI-LẦM của chúng-ta mà dần Ảnh-Hưởng đến Sức-Khỏe dần-Tệ đi mà O tự-biết ./.

Hết phần Chương I ./.

CHƯƠNG II : VẤN-ĐỀ ở VÔ-TRI và SƠ-SUẤT :

---- Những lần Thuyết-Trình trên hàng trăm cuộc Trình-bài Giảng-giải về Cải-Tạo Sức-Khỏe : Tôi thường-xuyên đụng phải quần-chúng nói cho biết rằng : -- Những gì mà GS Lâm giảng-giải về Nguồn-Bệnh do ăn-uống và Thói-quen Sinh-Hoạt Đúng là gần như đang diễn-tả Cuộc-Sống của họ đang được thể-hiện vậy : Cho Nên Khó Tránh là Tại-sao họ lại Dễ Sinh-bệnh thế ?
Bây-giờ chúng-ta sẽ Khảo-Luận tìm-tòi Nguyên-nhân cùng tự-ta Kiểm-trắc xem-xem về sau có còn Cơ-Hội Sinh những chứng bệnh này nửa O ?
--- Trong giáo-hội , phần-lớn thời-gian là nói đến phần < Linh-Hồn > . nhất là trong giáo-đường hay Phật-đường : có khi nhắc đến < HỒN > . nhưng ít nhắc đến < Thể > : Cho Nên 1 người thuộc Thế-giới < Linh > thì Thân-thể nhất-định không Tốt .

-------Hồi lúc 16 tuổi , tôi có đọc qua 1 cuốn sách < Lãnh-tụ thuộc Linh . . Từ đó thụ-ích rất nhiều nên tôi thường-xuyên đọc đi đọc lại : mỗi khi đọc tới phần Rung-động nhất : đó là < Thượng-Đế ban cho ta 1 con-ngựa , để ta cởi con-ngựa này đi truyền Phúc-Âm . Nhưng chúng-ta lại giết đi con-ngựa này .>
::: mà con-ngựa này tức là nói đó là Thân-thể của chúng-ta , cho nên mới Cực-Khổ như thế đấy !
% Trong Kinh-Thánh Thượng-Đế nói : < dân của ta vì Vô-tri-Thức mà diệt-vong ….>
-- Tôi phát-hiện Cuộc-Đời con-người có rất nhiều Sai-Lầm : Thân-thể có rất nhiều bênh-tật : Đều là do VÔ-TRI và SƠ-SUẤT mà Tạo-thành : 1 số tri-thức Y-học Sai-Lầm , đã ẩn-sâu ảnh-hưởng đến Sức-Khỏe của chúng-ta , Đặc-biệt là 1 số quan-nie5m thiên-kiến Căn-sâu Đế-Cố đã Cắm-Cọc Lâu-nay càn chế-tão ra rất nhiều Bất-Hạnh và Bi-Ai .

]=== Thề-nào là VÔ-TRI ?
--- Tại-sao người thời-nay có Sức Miễn-Dịch càng-ngày càng-Tệ ?
== Lúc trước thường nghe được các bạn-học cùng Lớp Tiến-sĩ hỏi tôi : < người Trung-quốc các anh thật Kỳ-quoạt Sao mà Lần nào khám-bệnh cxu4ng muốn chỉ-huy BS vậy ? > tôi hỏi : < bạn nói thế là sao ? > các bạn-học ấy nói : < thường thì nghững người ấy dắc con-cái đến khám-bệnh , tôi khám xong có nói với họ rằng : --thật-tình thì những bọn trẻ này O có nghiêm-trọng gì đâu ! Chỉ là Cảm-mạo
, chỉ cần uống nhiều nước , nghĩ-ngơi nhiều thì tự-nhiên hết bệnh thôi . NHƯNG thật không ngờ họ lại nói tôi là BS có tiếng-tâm: ít nhất cũng phải chích-thuốc cho uống-thuốc mới được , NẾU không thì chúng-tôi đến đây mha1m-bệnh làm chi ? >
==== Chúng-ta đều biết :hệ-thống Miễn-Dịch là < bộ-đội Quốc-phòng > Tốt Nhất mà Thượng-Đế ban cho chúng-ta : NHƯNG chúng-ta thường-xuyên Lạm-dụng chích-thuốc uống-thuốc quá-nhiều và lâu-dài nhất là uống-thuốc kháng-sinh : thì sẽ Dễ bị Lờn-thuốc và sẽ Tổn-Thương đến hệ-thống Miễn-Dịch của chúng-ta , cũng Tức Là cung-cấp Cơ-Hội Tốt cho kẻ-Địch ( bệnh-khuẩn) xâm-phạm ta : Đây cũng là cái Quan-Niệm Sai-Lầm của giới Y-học lâu-nay hình-thành tạn-nên vậy !

-----> Ví-dụ thêm === lúc xưa có số gia-cảnh nghèo khi nấu-cơm thường cho thêm chút Mỡ-heo vào nấu thành cơm chộn : ăn vào thấy béo-thơm mà O dễ bị Đói họ thấy thế no đươc thì làm việc tốt . Kỳ-thật : Mỡ-Dầu O dễ được Tiêu-hóa , cho nên trong thời-gian dài cũng ít thấy Đói : ==== NHƯNG lâu-dài như thế hoài : ngoài việc đã Tăng Gánh-nặng cho Dạ-dày ra , cón khiến cho huyết-quản sinh-bệnh : tạo-thành Xơ-Cứng Động-Mạch ....

---- Có trên 2 triệu người mang Vi-rút Viêm-gan siêu-vi B mà O tự-biết :

Tháng 3 năm 2002 có bài Báo-cáo chỉ ra rằng : Hội Cơ-kim Phòng-trị bệh-gan từ năm 1990 đến nay : tùy-cơ điều-tra khu-vực ĐL trên 25.390 người : kết-quả : phát-hiện có đến 2/5 số người O biết mình đã mang vi-rút viêm-gan B : Theo thống-kê toàn Đài-Loan có trên 3 triệu người bệnh Viêm-gan B mà căn-cứ theo Trường Đại-học Washiton( Mỹ ) các nghiên-cứu của GS khoa bệnh-truyền-nhiểm học Dr. Beasley chỉ rỏ rằng : người mang vi-rút Viêm-gan B Mắc bệnh ung-thư Cao-hơn 100 Lần so với người O mang vi-rút Viêm-gan B . Vậy Nên Bạn cũng phải Cẩn-trọng nhé !

++ Nước Cất Tốt-Nhất ]?
---Người Dân có 1 cái Khái-Niệm Rất Sai-Lầm Nghiêm-Trọng là : tưởng rằng Nước Cất Tốt-nhất : tưởng rằng nước được Chưng-cất qua thì O thể mang theo Khoáng-vật-chất và vi-khuẩn , cho nên Đông-tụ lại thành Nước-Cất thuần-túy có-thể nói là < tuyệt-đối Sạch-sẻ > : cho nên Phổ-biến được người thời-nay đang sợ nước nhiểm-khuẩn hoan-nghinh .

-=-+ Nước-Cất thuần-túy có Vấn-đề Lớn-Nhất O ở chổ nó O hàm Khoáng-vật-chất , mà là ở chổ Độ pH là 7.00 , --- ương-đối mà nói : Người Khỏe-Mạnh bình-thường có thể-dịch phải ở Độ pH là 7.35--7.45 . nói cách khác thì Nước-Cất có-phản-ứng hơi acid-hóa : mà độ pH quá cao hay quá thấp cũng đều tạo-thành Thất-thường cho sự Phản-ứng Sinh-Hóa của các hệ-thống cơ-quan trong cơ-thể :
+++ Nên nó sẽ khiến cho Sức-Khỏe con-người bị uy-hiếp : các chứng-bệnh mãn-tính sẽ từ đó mà Sản-sinh : đối với trẻ-con ảnh-hưởng càng Sâu-xa hơn .

Từ rất sớm tức khoãn năm 1996 cá thành-phố lớn ở trung-quốc như Bắc-kinh,Quảng-châu... đã trước sau ra Lệnh CẤM bán Nước-Cất cho trẻ-em : để Bảo-vệ Sức-Khỏe Mầm-móng Nước-nhà .

++ + Bạn sẽ quên mất Sóng-Điện-Từ :
]?
---Ngày 14/02/1996 Các nhà Vật-Lý-họa hàng-đầu của Mỹ đã công-khai Phát-biểu : Tất-cả các sản-phẩm gia-dụng Điện-tử sẽ Phát-sinh ra SÓNG-Điện-Từ đủ-thứ tầng-số : Tất-cả sẽ Rất có-thể Dễ dẫn đến mắc Bệnh ung-thư , do Tất các Mạch-Điện-Tử có Điện đều sẽ hấp-dẫn 1 loại Hạt-khí ( tạm gọi là Tun : chưa biết dịch ngược lại tên chất khí này ?) có mang theo Bức-xạ , mà mà Loại Hạt-Khí này đã Biết nó sẽ dẫn đến tới 40 loại chứng Bệnh ung-thư đạng , Bạn có Biết O ???
+++> Phàm vật-chất nào có Điện-năng đều cũng sẽ phóng thích Sóng Điện-Từ : Trong cái Xã-Hội hiện-đại Diện-khí-hóa này : từ nhà-ở ra tới sở-làm , hay hay bất-cứ nhà gì đi nửa : từ Tivi,Vi-tính,điện-thoại di-động,,đèn-điện đến các loại máy Điện-tử gia-dụng cũng đều tất-tất là nguồn phát-xạ SÓNG Điện-Từ cả :
---Tác-Hại của SÓNG Điện-Từ có Tính Tích-Lũy dần và liên-tục xuyên-thấu vào trong các tổ-chức của cơ-quan cơ-thể ta , CHỜ Đợi tới mức đủ Mạnh thì thì là Thời-cơ cùng-lúc thúc-đẩy tất-cả các SÓNG Điện-Từ và Độc-tố tích-Lũy từ Lâu cùng lúc Bùn-nổ Bộc-phát dẫn đến các chứng Bệnh ung-thư đều lộ ra rỏ-ràng thôi .

Năm 1998 theo báo-cáo của các phòng Thực-nghiệm Quốc-gia của Thủy-sỉ và Thụy-Điển về mức phong-xạ Sóng-Điện-Từ của hàng gia-dùng điện-tử : máy hút-khói trong nhà-bếp có phóng-thích mức bức-xạ Sóng-điện-từ cao gấp 300 lần từ điện-thoại di-động , tức là nói ta đứng dưới máy hút-khói xào-cải 1 phút thì tương-đương như ta đã nói điện-thoại di-động 300 phút , bạn thấy cần chú-ý quan-tâm O ? tất-nhiên nó sẽ dễ dẫn đến mắc phát-sinh khối-u não ?

++ + = Uống Sữa-bò phòng-chống chứng Loãng-Xương ??? :
]?
--- Trên Thế-giới có 4 nước tiêu-thụ Sản-phẩm-Sữa Lớn Nhất là : Mỹ , Thụy-Điển , Anh , Phần-Lan : NHƯNG Tiếc-Thay 4 nước này cũng là nước có người bệnh Loãng-Xương nhiều-Nhất Thế-giới : nước Mỹ phụ-nữ Mỹ uống Sữa-bò từ trong bụng-mẹ cho tới già NHƯNG ở Mỹ 3 phụ-nữ thì đã có 2 phụ-nữ mắc chứng bệnh Loãng-Xương rồi !
++ Ngược lại các phụ-nữ ở các nước Châu-Phi và lục-địa Trung-quốc cả đời sanh con-cái nhiều nhưng chưa từng uống Sữa-bò CŨNG O thấy chứng Loãng-Xương nào cả ? TẠI-SAO Vậy ???
--- >> Tại-Vì các Chế phẩm Sữa hàm chứa Calxi và lượng-Lớn chất-Đạm : Cơ-thể ta khi Tiêu-hóa chất-Đạm của Sữa-bò thì trong quá-trình đó sẽ Sản-sinh ra 1 loai , Enzym > : đây là 1 loai vật-chất Acid-Mạnh .
-- Do huyết-dịch của người khỏe-mạnh có Độ pH 7.35--7.45 là tính hơi Kiềm NÊN khi khi có vật-chất acid vào trong cơ-thể thì Tự-động co-thể ta vì phải Duy-trì mức acid Kiềm nguyên-thủy(7.35--7.45) NÊN sẽ Thúc-đẩy Xương-Cốt trong cơ-thể ta phải phóng-thích Calxi ra để trung-hòa độ độ acid của Enzym do tiêu-hóa chất-Đạm của Sữa Sản-sinh ra : KẾT-QUẢ là Xương-Cốt trong co-thể chúng ta ngày càng ít đi chất Calxi . CHO NÊN người uống Sữa-bò càng nhiều thì Xương-Cốt Ngược-lại cũng dễ bị Loãng-Xương hơn nhiều .
----
--- Cũng có 1 thuyết là khi cơ-thể trôi-theo Dòng-Đời có Môi-trường ngày càng Ô-Nhiểm và thân-thể lại Sinh-Hoạt O có Quy-Luật Lành-mạnh cộng thêm ăn-uống cũng có Tập-quán O lành-mạnh , chỉ thích ănuo61ng ngon miệng v-tội-vạ KHIẾN Thể-chất của con-người ta dần-dần Bị Acid-Hóa cả : Đây là Nguyên-Nhân Tạo-Thành Nhiều Tế-Bào ung-thư thôi nhé ! .

CHƯƠNG II --------- biên-dịch tiếp < Hết-Độc một-thân nhẹ >

++ + = Dùng Vitamin quá-lượng , Bệnh-Tật càng nhiều ?
: ]?
---Gần đây , chúng-ta bị quá-nhiều thực-phẩm và Vitamin viên bao-vây O có lối thoát : người Mỹ hàng năm tiêu cho VItamin viên trên 3 Tỉ đô-la ,: có khoãn 40 % người Mỹ hàng ngày cần uống viên Vitamin. Căn-cứ Sở Vệ-Sinh: thị-trường Vitamin trong nước cao hơn 7 Tỉ . Còn chưa tính hàng nhập-khẩu nước-ngoài : CHÚNG-TA có Thật phải CẦN-THIẾT đến những viên Vitamin này O ???

--- Có người cho rằng : Vitamin Tổng-hộp có-thể thay-thế thực-phẩm nguyên-vẹn cung-cấp dinh-dưỡng thích-đáng cho cơ-thể .
++ NHƯNG Thật-Sự là Những viên Vitamin Tổng-hộp này O thể hay nói thẳng là O NÊN đem thay-thế thức-ăn Nguyên-vẹn được . === vì các viên Vitamin đơn-nhất hay Tổng-hộp đã O bao-gòm có được sự Tương-tác Hổ-trợ với các chất dinh-dưỡng Tố như Vitamin trong thiuên-nhiên : Nó O thể Sản-sinh Hiệu-quả giống Vitamin thiên-nhiên : Đấy là 1 Sơ-hở Sự O đồng-điệu tương-tác như trên kể Thường bị chúng-ta Quên-mất đi : Còn Ngây-thơ tưởng rằng uống nhiều Vitamin Tổng-hộp bổ-sung cơ-thể sẽ có ích cho Sức-Khỏe > NHƯNG KẾT-QUẢ Nghiên-cứu Thật O đúng chút nào cả !

=== > Các bộ-môn Nghiên-cứu Anh-quốc cho ra Kết-quả rằng :
--- > Nếu ta hấp-thu Vitamin quá nhiều sẽ có Hại cho cơ-thể ta . Hội ùy-viên nghiên-cứu này phát-biểu : < Thực-vật, thực-phẩm tiêi-dùng và những chất Hóa-học do môi-trường Tạo-ra có Độc-Tính >
---Báo-Cáo : Đặc-biệt chú-trọng uống quá-lượng Vitamin B6 : con-người thường muốn trị-liệu các chứng khẩn-trương lo-lắng trước tiền-kinh ,quá-mẫn,ghẻ-lở,cơ-năng cường-cương,ưu-uất... mà phải uống Lượng Lớn Vitamin B6 .
++ NHƯNG mà Sự-thật là nhiều hơn 50mg B6 thì sẽ phó tác-dụng với Hệ-thống Thần-kinh con-người : cái triệu-chứng bao-gồm tay-chân ê-buốt và cơ=bắp vô-lực ...
===> Nếu uống quá Lượng Vitamin D viên : cơ-thể cơ-thể vì hấp-thu quá-lượng Calxi dần dần dẫn đến chứng Cao-Calxi Máu và các Mô-Mềm Tổ-chức Calxi-Hóa ....Đối với Tạng-THẬN và Hệ-thống Tâm-huyết-quãn tạo-thành TỔN-HẠI Lớn , và còn cả chứng Chán-ăn , ụa-mửa , và mõi-mệt....
--- > Vitami E quá-Lượng sẽ tạo-thành chứng tiêu-chảy,thị-giác-Mờ,chóng-Mặt. NẾU mỗi ngày uống quá 800 đơn-vị ,: rất dễ bị Xuất-huyết và Tính-dục công-năng chướng-ngại ...

--- > Vitamin A quá-Lượng sẽ Chảy-Máu chân-răng,tiêu-chảy,chóng-Mặt,da Khô-nứt,Xương-khớp đau-nhức,Đới-nhiều,thai-phụ thai-nhi Tổn-thương phát-triển...nghiêm-trọng Trúng-Độc còn có khả-năng dẫn đến chết-người nửa .

=== > Đa-số người thích uống Vitamin NHẦM-Tưởng Rằng uống Vitamin nhiều Tốt hơn uống-ít ??? Đây là Thái-độ SAI-LẦM Lớn : Tuy trong Tình-trạng đặc-biết thì có-thể tạm-dùng để cứu-cấp Nhất-thời . NHƯNG Thông-thường con-người Rất là O Cần đến các viên-thuốc Vitamin này : CHUNG-TA Câ72n Nhu-cầu là từ quân-bình ăn-uống thức-ăn có Vitamin từ nguồn Thiên-Nhiên thôi , mới là an-toàn Hữu-Hiệu Nhất > mà lại Rất dễ được cơ-thể con-người hấp-thu : đó mới là Phương-Pháp Chánh-Đáng Đúng-đắn Hấp-thu Vitamin Thiên-Nhiên ./.

+ + = Quá Nhờ-Cậy vào Bác-Sĩ ? :
]
--- Năm 2000 Mỹ từng có 1 cuộc Điều-tra chỉ ra rằng : Mỗi năm, có-thể có con-số cao hơn 100.000 dân chúng rất là bất-hạnh bị Chết vì nhiều nguyên-nhân do sự-Trị-Liệu Sai-Sót : KẾT-QUẢ của cuộc điều-tra này làm Chấn-động cả dư-luận . Sau rồi đến giới Y-học Anh quốc cũng đã lên tiếng Cảnh-Báo tương-tự như trên , Đài BBC Health năm 2000 báo-cáo : hàng năm nước Anh có từ 20.000---30.000 dân bất-hạnh hy-sinh cho các Sai-Sót hay sai-lầm của Trị-Liệu Hiện-Đại .

--- > Những rắc-rối tranh-chấp do Sơ-Suất dẫn đến Trị-Liệu Sai-Sót cũng đã xẩy ra thường-xuyên . Căn-cứ Đài CNN Mỹ năm 2000 báo-cáo tường-thuật của Ítuitute ò Medicine : Những Sai-sót trong Trị-Liệu ở Mỹ 1 năm có-thể đã cướp đi 44.000--98.000 Sinh-mạng . Còn cao-hơn nhiều hơn số tử-vong do tai-nạn giao-thông 42.000 Sinh-mạng ... Nghe-qua thì Kinh-sợ Thật : Trong đó Nghiêm-trọng nhất là những Toa-thuốc sử-dụng Không thích-đáng ,lại còn những Sơ-suất của nhân-viên Y-tế + cảm-nhiểm ở Bệnh-viện ... đều là Sơ-hở trong Trị-Liệu .
---> tháng 4 , ở TP. Tân-Trúc (ĐL) cũng từng xẩy ra Y-tá thuốc gây-mê dùng NHẦM Thuốc Cầm-máu chích thay thuốc-mê cho Sản-phụ Tạo-thành án 1 thây 2 mạng . ngoài ra còn vụ cắt khối-u tử-cung mà Nhầm cắt đi 1 quả-Thận , cho tới việc kiểm-tra Sức-khỏe thăm-soi Trực-tràng thụt lủng Ruột .v.v... Khiến cho BS và bệnh-nhân đối-lập gần như kẻ-thù ., O có ai thắng-cuộc cả .

++ + = Quan-Niệm Sai-Lầm về Hấp-thu dinh-dưỡng của giới Y-học ? :
]

--- Từ trước đến gần đây : Thực-tế hiện-trạng người Mỹ hấp-thu chất-Béo chiếm trên 40% Tổng Nhiệt-lượng ăn-uống : đây là nguyên-nhân chủ-yếu dẫn đến sau nay mắc bệnh Tim-mạch và bệnh ung-thư nhiều tràng-lang khắp nơi .
=== > Hội Y-học Mỹ đề-nghị : Hấp-thu chất-Béo là 20% của Tổng Nhiệt-Lượng . _++_ > NHƯNG Theo quan-sát Lâm-Sàng của cá-nhân tôi : tôi đề-nghị Hấp-thu chất-Béo phải hạ-thấp xuống 10% của Tổng Nhiệt-lượng . Ví-dụ : Sữa-Mẹ là thực-phẩm Thiên-nhiên Nhất TỐT-Nhất mà chất-Béo chỉ có 4% mà thôi .

Cho đến 1996 các giới Y-học và Ding-dưỡng-học Mỹ mới Tỉng-Ngộ ra : tái công-bố biểu-đồ ăn-uống của quốc-dân , mới Lật-đổ bỏ-đi những kiến-nghị ăn-uống Sai-Lầm từ bấy lâu nay : Trước-kia kiến-nghị ăn-uống dùng Thịt,Cá,Trứng,Sữa làm Chủ-Thực , mà Rau-quả trái-cây,ngũ-Cốc loại thì dùng Phụ-thực :
::: KẤT-QUẢ Tạo-thành hơn 40 năm qua ở Mỹ có : 2 người thì có 1 người bệnh Tim-mạch, 3 người thì đã có 1 mắc bệnh ung-thư , 3 phụ-nữ thì 2 người bị chứng Loãng-Xương , mổi 20 người thì có 1 mắc bệnh tiểu-đường .
--> CHO NÊN ở Mỹ , 2 người khi chào hỏi nhau : O phảio câu < Anh khỏe O ?> mà là câu < Anh có mắc bệnh-Tim O ?> vì anh O có thì tôi đã có bệnh đấy !!!
--- Cho Nên , những nguyên-nhân Khiến chúng-ta sinh-bệnh : đa-số ở chổ ăn-uống và sinh-hoạt tập-quán Sai-Lầm cà đó .
---+> Vì Vậy chúng-ta CẦN Phải Trang-Bị những Kiến-thức Tri-thức Chính-Xác giống như chúng-ta trang-bị tri-thức về Linh-hồn vậy : có-thể hình-thành Tác-dụng Bảo-vệ .
---Nếu O thì sẽ do Vô-Tri-thức và Sơ-Suất tạo-thành thương-đau và Tai-họa Lớn , thường thì Khó mà Sửa-Lỗi Tu-bổ hay bồi-đền được đâu ? Đây là món Nợ của chúng-ta đã mang do Thượng-Đế ban cho Lễ-vật Tốt-Đẹp Nhất Đời mình đấy !

++ + = Những Bất-Hạnh do Sơ-Suất dẫn đến ! :
]
--- Thánh 2/2002 , có tim-tức chấn-động các giới Xã-hội : Trường Đại-học Giao-thông trong kỳ mùa xuân lan-truyền ... GSTS trẻ-tuổi mất sớm : GSTS khoa Công-trình Điện-tử Trần-văn-Nhân ngày 19/02/2002 chất vì ung-thư-Phổi . GSTS khoa Công-trình Thông-tin Trương-bá-Vinh 04/02/2002 chất đột-ngột . Phó GSTS Kim-cam-Bình 08/02/2002 đột-nhiên hôn-mê rồi chất luôn .
---> GS Nhân đi đươc cược-đời 52 năm mất vì ung-thư-Phổi thời-kỳ cuối : GS Vinh vì lao-lực lao-tâm quên ăn quên ngủ lo bận nghiên-cứuho5c-thuật trước d0o1 có bị đau-cổ ỷ-y O chú-ý Sức-khỏe mà đột-tử ở tuổi 45 : PGS Bình càng khiến người-ta O ngờ tuổi 42 khỏe-mạnh thế mà sau 1 trận-mạo bị hôn-mê 3 ngày thì chết .

---> Theo lời các bạn-bè nói : các GS này hăng-Say công-việc , cố-công cố-sức nghiên-cứu khoa-học khiến Tinh-Thần căng-thẳng tột-đỉnh : đều do mõi-mệt quá-độ và áp`-lực công-việc quá nặng cho nên dẫn đến Sức Miễn-Dịch và Nội-Tiết-Tố mất đi Điều-Tiết thăng-bằng thêm vào sự Hờ-hững và Sơ-Suất đối với Sức-khỏe nghiêm-trọng quá , cộng thêm quá nhiều việc nghiên-cứu : Cũng vì thế mà được Đánh-Dấu Tử vì Nghề + Chết vì Đạo - hạnh nghề-nghiệp hợp-lại .: KẾT-Cuộc chỉ còn để-lại cho Dư-Luận Lòng Thương-Tiếc không-nguôi .
..

++ + = Cảm-Mạo gián-tiếp dẫn đến chứng bệnh Niệu-Độc ! :
]
--- Chúng-ta đều biết BS khoa ngoại-thần-kinh Não trong khi tiến-hành Phẩu-thuật Não-bộ : thường đều có áp-lực rất lớn lại cần Khẩn-trương tập-trung tinh-thần cao cực-độ để tiến-hành mổ . --=> CHO NÊN cơ-thể và tinh-thần BS thường-xuyên chịu-đựng cái gánh-nặng vô-hình rất-lớn .

---> Trong nước(ĐL) 1 Bệnh-viện lớn nọ từ nước-ngoài mời được 1 vị BS nổi-tiếng ưu-tú về khoa ngoại-thần-kinh Não : sau đó thì xẩy ra thế này ; Ông BS ấy 1 lần bị Cảm-mạo , cũng do ban-đầu Sơ-hở không cảnh-giác O để-ý mà cũng O chú-trọng cứ để cảm-mạo 1 tuần chưa hết , rồi 2 tuần cũng vẫn chưa khỏe , cho đến tuần thứ 3 vẫn O thấy khỏe chút nào mà hiện-tượng càng nặng thêm nhiều : KẾT-QUẢ có 1 ngày ông BS này sáng dậy O nổi nửa : mà khẩn-trương được đưa đến bệnh-viện cấp-cứu , đương-nhiên lần này ông ấy O phải làm BS nửa mà là bệnh-nhân rồi :
---> Trải-qua các kiểm-tra xét-nghiệm thì Phát-hiện ông BS ấy mắc bệnh cảm-mạo nặng nghiêm-trọng dẫn đến THẬN-CẦU-VIÊM . rồi dẫn đến chứng Niệu-ĐỘC luôn : BẤY - Giờ thì Cần Phải 1 tuần đi Chạy-THẬN nhân-tạo 3 ngày , khi ấy BS này chỉ mới có 40 tuổi mà thôi : Ông BS này Cần-Thiết phải chạy-THẬN nhân-tạo 3 lần 1 tuần : mỗi lần tốn đến 4 tới 5 giờ đồng-hồ để Chạy Rửa-THẬN : Từ đó mà Khiến ông BS dù có biết-bao nhiêu công-việc gì cũng O thể làm được nửa rồi .

===THỬ-NGHỈ : nếu như trong khoanh khắc thừa thời-gian thì ông ta nên đi thân-cận tiếp-xúc với Tôn-giáo hay Phúc-âm hoặc tự-mình suy-xét kiểm-điểm lại để Trưởng-thành thì TỐT biết-bao nhỉ !

===+> Chúng-ta O khó Phát-hiện : do Hệ Miễn-Dịch xẩy ra Vấn-đề : Cho Nên 1 việc Cảm-mạo cỏn con mà khiến dẫn đến cái bệnh Lớn Nặng-nề đến thế ?
$$$ Cho Thấy là Hệ-thống Miễn-Dịch đối-với chúng-ta Quan-Trọng như thế nào rồi đấy !
%%% < Đấy là do sự Sơ--xuất Sơ-hở , hững-Hờ và vô-tri mà dẫn đến Sự Hối-Tiếc Cả-Đời cũng O thể bù-đấp được >
--->> CHO NÊN tôi đặc-biệt Nhấn-Mạnh : Nếu Cảm-mạo liên-tục 3 tuần mà O hết , thì CẦN CHÚ-Ý đấy có-thể là Hệ-thống Miễn-Dịch xẩy ra Vấn-Đề lớn rồi đây nghe ..
===Chỉ-số Chức-Năng Gan bình-thường : Nhưng lại Mắc bệnh ung-thư Gan :
--- Những người coi-trọng tình-trạng Sức-khỏe : định-kỳ đi kiểm-tra Sức-khỏe : Tất-nhiên rất đáng khen và ưng-ý .
===> Nhưng cũng O nên quá tin-cậy vào những con-số kết-quả của sự kiểm-nghiệm kiểm-tra vể chỉ-số sức-khỏe một cách mù-quán ? -----nhiều người Ngộ-nhận tưởng-rằng Kết-Quả kiểm-tra bình-thường cũng giống như đã lấy được giấy bảo-đảm sức-khỏe vậy : Nhưng cũng vẫn khá nhiều người qua kiểm-tra O có vấn-đề gì ? trong tình-trạng O có dự-báo cảnh-báo nào mà cứ ỷ-y mặc sức ăn-uống thả-ga thì Đùng 1 cái Đột-nhiên sanh trọng-bệnh hoặc đột-ngột qua-đời , có-thể lấy bệnh-Tim làm ví-dụ : các chứng-trạng bệnh-Tim có trên hàng trăm thứ : như nhịp-tim O điều ---vấn-đề thiếu ôxy --v.v... thì ngay cả làm Điện-Tâm-đồ bình-thường cũng có khi rất khó phát-hiện , mà kiểm-tra sức-khỏe bình-thường thi chỉ làD9ie565n-tâm-đồ bình-thường mà thôi : còn Nếu làm đến Điện-tâm-đồ Vận-động thì phải Cần có BS chuyên-khoa-Tim ngay bên cạnh khám-kiểm : Chi-phí rất cao .
---> Đấy cũng là 1 loạt kiểm-tra sức-khỏe mà vẫn Khó phát-hiện bệnh-Tim tiềm-tàng .

---> Ngày 23/02/1999 . Báo Tối Trung-Thời trang 4 đăng nguyên trang gần hết Tin Phóng-sự tiêu-đề , Ông-ấy có chỉ-số chức-năng Gan bình-thường , Nhưng lại mắc bệnh ung-thư Gan > : nguyên-nhân là 1 vị BS chủ-khoa của 1 Bệnh-viện lớn Đài-Loan 37 tuổi : xét-nghiệm chức-năng Gan ( GOT , GPT ) tất-cả đều bình-thường , Nhưng thật-sự thì ông-ta đã mắc bệnh ung-thư Gan . khi d0o1 khối U lớn cở 10 cm và sắp bị bể ra .
&----> người bệnh đi kiêm-tra chức-năng Gan : là 1 hạng-mục kiểm-tra gan mà mọi người đều nghe quen tai rồi . Cho NÊN trên Lâm-sàng có rất nhiều người đều mê-tín các chỉ-số chức-năng Gan quá mức > tưởng rằng các chỉ-số này bình-thường thì là OK rồi . Đấy là sự Ngộ-nhận có-thể giải-thích sai < ngay cả BS chuyên nghiệp cũng có-thể phạm sai-lầm này !
---> Ký-Thật : Ung-thư-Gan trong thời-ký đầu , chỉ-số chức-năng-Gan O quá-cao lắm : Vì ung-thư trong thời-kỳ Sinh-Trưởng : chỉ có ở chung-quanh tạng-Gan bị Tế-bào ung-thư xâm-lấn áp-bức mới hoại-tử . Cho NEN^ chỉ-số GOT , GPT vẫn có khả-năng bình-thường ? Nếu có hơi cao , thì cũng O quá cao . NẾU Ta mà mất Cảnh-giác , thiếu bớt sự hiểu-biết này : thì các cuộc bi-kịch để mất tiên-cơ trị-liệu sẽ lần-lượt xẩy ra liên-tiếp thôi .

== Tháng 5 kiểm-tra bình-thường , thánh 8 phát-hiện ung-thư :
Ngày 19/08/2001 cá nhật-báo cùng luc tường-trình Tin-nóng : 1 phụ-nữ 32 tuổi trong tháng 5 tới Bệnh-viện lớn VINH-DÂN(đài-bắc) xét-nghiệm kiểm-tra : kết-quả tất-cả đều bình-thường
---> nhưng đến đầu tháng 8 người phụ-nữ này bắt-đầu cảm-thấy trong mình khó chịu quá ... Nên 1 lần nửa trở-lại bệnh-viện trước kiểm-tra lại : thì mới tá-hỏa tâm-tinh rằng phát-hiện trong phổi cl1 khối-U ác-tính 15 cm.
---Khi báo-chí đăng-tin ra : dư-luận xã-hội ùa nhau lên-tiếng : Tại-sao mới có 3 tháng mà lại sai-biệt nhiều thế : người phụ-nữ này chụp X-quang hồi tháng 5 đích-thật là O thấy khối-U , hoặc là khối-U rất nhỏ nên O thể-hiện dưới X-quang : Nguyên-nhân là thông-thường khối-U dưới 2 cm có khi nhiều lúc O thể kiểm-tra X-quang được ./.

@ Cảm-mạo chẩn-đoán nhầm là Suyễn :

---- Căn-cứ Đài BBC Health loan-báo cuộc Điều-tra chỉ ra : Đặc-biết chú-trọng từng phát-sinh sự-thật là các BS trẻ từng chẩn-đoán nhầm hoặc đoán-sai bệnh-tình : các tình-huốn thường thấy là : Sai-lầm trong trình-tự ( 40 % )---chẩn-đoán nhầm (29 % ) --- ghi-toa sai hoặc phân-lượng ghi sai ( 27 % ) ----sai-sót trong phẩu-thuẫt ( $ % ) . Đa-số BS chịu phỏng-vấn đều thừa nhận : thông-thường xẩy-ra các vụ nhầm-lẫn hay sai-sót đều O nghiêm-trọng lắm , Nhưng khi các BS lao-lực mệt-mỏi quá thì càng gia-tăng sự chẩn-đoán nhầm và sai-sót càng nhiều .

----> Tháng 1 năm 2002 phát-hiện ra rất nhiều bệnh-nhân chì biểu-hiện có ho-khan của cảm-mạo < Nhưng đến bệnh-viện khám thì lại bị chẩn-đoán nhầm là bệnh-Suyễn : khi tiến-hành trị-liệu cho thuốc-Suyễn thì người-bệnh lại cành ho thêm nhiều hơn , do Thu-Đông là Mùa bộc-phát của bện-Suyễn lại thêm 1 số chứng-trạng hơi giống Suyễn : NÊN thường có-thể ngộ-nhận chẩn-đoán thành bệnh-Suyễn , người bệnh-cảm này sẽ vô-duyên vô-cớ lại bị thúc cho cảm-mạo nặng thêm .

# Sức-Khỏe là Phải NHỜ - CẬY vào bản-thân mính :

===> BS học từ trường là Y-học Y-thuật : Chuyên-môn của BS là trị-bệnh < Mà O phải ngành khuến-cáo Bảo-Vệ Sức-Khỏe . CHO NÊN các BS đa-số không chuyên-rành chỉ-đạo ăn-uống hay sinh-hoạt tập-quán Lành-Mạnh cho người-bệnh > CHO NÊN chúng-ta cũng tự-nhiên sẽ quên Mất Sự Quan-trọng của ăn-uống và Thói-quen sinh-hoạt là Thiết-yếu cho Sừc-Khỏe Lành-Mạnh :
=== Cho đến hiện-nay nước Hoa-kỳ có danh-hiệu là Y-học phát-đạt : NHƯNG các hệ-thống Giáo-dục của Y-học-viện đều đa-số O có CHÚ-TRỌNG đặc-biệt đến Giáo-trình phổ-thông hóa về dinh-dưỡng-học và Miễn-dịch-học cho các BS tương-lai : THẬT Rất Đáng Tiếc Thay ...

Tôi (GS Lâm ) thường nói với bệnh-nhân rằng : < Sanh-bệnh thì tìm BS khám . Còn Sức-Khỏe thì Phải Cậy-Nhờ vào chính bản-thân mình .> :
---> Những Tập-quán sinh-hoạt O Lành-mạnh khiến người-ta sanh-bệnh : Khỏe-Mạnh là có nguồn-gốc từ các Tập-quán sinh-hoạt Lành-Mạnh mà mà ra > Sanh-bệnh là do từ Nhiều Nguyên-nhân Nhiều phương-diện tạo-thành : NÊN Sức-Khỏe cũng Phải từ Toàn-phương-vị xuống-tay . Cuốn sách phần-sau sẽ tường-thuật về Miễn-dịch ( chương III ) 5 Đại-Nguy-cơ của Sự Sinh-Tồn và 8 Yếu-tố thiết-yếu của Sức-khỏe ( chương V )./]

<-------- Hết chương II ./.
Đầu trang

Trả lời bài viết

Quay về “Thư viện”