Vũ trụ rất ưu ái cho sự biết ơn, vậy nên trong tháng này, hãy cam kết rằng mỗi ngàybạn đều sẽ tỏ ra biết ơn. Mỗi ngày, hãy tìm kiếm những điều có thể khiến bạn cảm thấy biết ơn.
Hãy khiến “cảm ơn” trở thành câu khẩu hiệu của bạn. Khi bạn di chuyển từ nơi này đến nơi khác, với mỗi bước đi, hãy nói “cảm ơn”.
Hãy khởi đầu mỗi ngày mới với từ “cảm ơn”, và trước khi đi ngủ, điều cuối cùng bạn nghĩ đến cũng là sự biết ơn đối với ngày hôm đó.
Hãy luôn cảm thấy biết hơn dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bất kể chuyện gì xảy ra vớibạn.
Chỉ cần 30 ngày đắm chìm bản thân trong sự biết ơn, bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng.
Khi phát ra và sống trong sự biết ơn, khi ấy bạn đang nhấn nút “BẬT” đối với Vũ trụ và nó sẽ mang đến TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP đến với bạn, những thứ tương đồng với lòng biết ơn của bạn.
Hỡi Vũ trụ, hãy mang chúng đến đây!
Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn!
Mọi việc bạn làm đều là thành công. Có những thành công nhỏ, có những thành công lớn. Nhỏ và lớn chỉ có ý nghĩa với con người vì con người hay thích cân đo đong đếm nhưng với Vũ Trụ thì thành công là thành công và mọi thành công đều có ý nghĩa và đều được ghi nhận. Hãy ghi nhận mọi việc bạn đã làm vì đó đều là những thành công mà bạn có được. Thành công sẽ thu hút thành công. 
Vũ trụ rất ưu ái cho sự biết ơn, vậy nên trong tháng này, hãy cam kết rằng mỗi ngàybạn đều sẽ tỏ ra biết ơn. Mỗi ngày, hãy tìm kiếm những điều có thể khiến bạn cảm thấy biết ơn.
Hôm nay, hãy dành thời gian để biết ơn những gì bạn đang có
“Tôi vẫn quyết tâm trở nên vui vẻ và hạnh phúc, trong bất cứ tình huống nào có thể xảy đến. Bởi vì qua những kinh nghiệm trong quá khứ, tôi nhận ra rằng: những hạnh phúc hay đau khổ của chúng ta phụ thuộc phần lớn vào tâm lý của chính mình, chứ không phải phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài.”
Với tất cả những gì mà bạn đang có
Dù cho bạn đang nghĩ gì, thì mỗi ngày trôi qua, bạn đều trở nên tốt đẹp hơn và tốt đẹp hơn nữa. Không có một cá thể nào có thể đi lùi ngược lại trong quy trình này.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn phê phán, có nghĩa là bạn không biết ơn.
Khi bạn sợ mất một thứ gì đó và cố níu giữ nó càng chặt thì bạn chỉ càng đẩy chúng ra xa mình hơn.