
Vì chỗ đó chủ yếu là lớp fat chứ nhỉ.. muh tập mấy động tác kia thì phát triển cơ là chính?

Có chăng "cải thiện" chút đỉnh.. có thể là thêm max 5 cm.. với làm săn chắc hơn chăng?

mông có nhiều vùng cơ mà, nhưng cơ mông tập khó hơn vùng cơ chỗ khác, mỗi vùng cơ mông lại có bài tập khác, các bạn nữ siết cơ mông và đùi lắm, tập chính luôn đấy.LadyR đã viết: 14:19, 27/02/24 Iem hok tin là từ “mông lép” có thể thành "mông nở".. "mộng năng" được đâu
Vì chỗ đó chủ yếu là lớp fat chứ nhỉ.. muh tập mấy động tác kia thì phát triển cơ là chính?![]()
Có chăng "cải thiện" chút đỉnh.. có thể là thêm max 5 cm.. với làm săn chắc hơn chăng?![]()
E bị ám kiểu phản xa tự nhiên, thấy đồ sạch mà vẫn thấy bẩn, phản xạ tự nhiên trc khi ngồi là chùi ghế mà kiểu sạch vẫn chùi vì biết nó bẩn. Hoặc vô thức gặp gì ko cân đối là lấy ngón tay chỉnh đẩy![]()
Ca cũng bị ocd kiểu gần giống vậy đấy, cứ nhìn thấy cặp mông nào chưa đẹp là muốn lấy tay chỉnh lại cho đẹp
Khổ thân lắm cơ.