Mr.Hoang đã viết:![]()
Chỉ cho mấy đứa cách làm cho khí huyết trong người thông suốt nè: Khi vừa uống nước xong, thì tự tiết nước miếng trong miệng rồi nuốt từ từ dòng nước đó, bụng mở ra, hít khí vào, khi thật sự hết cảm nhận nước miếng trong bụng thì từ từ thở ra! Làm thế 10 lần!
e tưởng phải hút tí máu ra xong rồi bơm ngược lại
