Suy nghĩ nhiều nên chẳng ngủ được

KMD đã viết: 13:29, 29/03/26

Tauthu92 đã viết: 12:36, 29/03/26

KMD đã viết: 12:26, 29/03/26
Cháu có muốn chú chia sẻ cách niệm Phật và đọc kinh không?

Chú chia sẻ giúp cháu cách niệm " nam mô a di đà phật " hiệu quả với ạ, còn đọc kinh thì chắc cháu không có duyên rồi ạ,

Niệm Phật hay đọc kinh đều là cách giúp chúng ta cột tâm lại, không cho nó chạy lung tung.

Niệm Phật cháu muốn niệm ra tiếng hoặc niệm thầm cũng được.
Dùng cách niệm 10 câu Phật hiệu "nam mô a di đà phật".
Cháu niệm tới câu số mấy thì cháu biết rõ ràng. Đây là cách cột tâm lại.

Không phải "nam mô a di đà phật 1" rồi "nam mô a di đà phật 2" rồi "nam mô a di đà phật 3" ...

Cháu bẳt đầu "nam mô a di đà phật" thì tâm biết là niệm đầu, niệm "nam mô a di đà phật" thì tâm biết là niệm thứ 2 rồi cứ như vậy cho đến niệm thứ 10 rồi quay lại niệm đầu. Nếu cháu lỡ quên cũng không sao, quay lại niệm đầu.

Niệm nhanh hay chậm là tùy cháu. Đíều quan trọng là miệng niệm, tai lắng nghe và tâm biết rõ là niệm thứ mấy.

Đọc kinh sẽ giúp cháu tăng trưởng trí tuệ. Có trí tuệ rồi thì những cơn sợ hãi tan đi vì cháu biết gốc của mọi vấn đề trong cuộc sống.