Hội cho những bạn mê TƯỚNG SỐ

hihi xem hình của love... công nhận e love đẹp mặn mà... mong là ko phải hồng nhan bạc phận haizzzz

Kim Tứ Cục đã viết: Điều gì đến nó sẽ tự đến, điều gì đi nó sẽ tự đi, mọi vật đều chuyển hóa từ đến rồi đi, đi rồi lại đến mà chẳng biến mất bao giờ.

mới coi phim 1735km hả em!!!

avatar mới xí quá!!!

lovestory_87 đã viết:

nhatniem đã viết:
Thank you, em.

Chị cũng có nghe đàn ông trán cao, rộng là biểu tượng cho sự thông minh. Trên trán cũng là đường quan lộ, nên trán cao nẩy nở khá tốt . (có phải không em Cường ?)

Em xem chồng em trán cao trong tử vi bằng sao nào dzị

Trán cao rộng thì thông minh và giàu có, còn đường quan lộ hình như là xem bằng cái khác chị ạ.
Sao đó là tam thai đó chị.

mụ love dạo này còn xem tướng nữa cơ chứ thế mụ love xem thử qua lá số tử vi của Zing thử trán của Zing cao hay rộng nè

Kim Tứ Cục đã viết:cân nặng mún đạt: 40 kg
một ngày ăn 3 bữa (có ăn vặt nhưng không đáng kể hoặc thay cho bữa tối)
1 ngày tập TD 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần 15-30'.
em nhảy dây, chạy bộ (buổi sáng) + tập cơ bụng (ban đêm)
hì hì

@ em Kim:

Số cân hiện tại của em là: 45kg
Số cân em muốn đạt là: 42kg
Em là nữ, 23 tuổi DL
Em cao 1m50
Em tập thể dục mỗi ngày từ 15-30 phút (nhảy dây, chạy bộ, tập cơ bụng)

Nay chị xin đưa ra lời bàn cùng em nhé .

Trong khoảng 3 tháng, em sẽ có thể đạt được tới mức cân em muốn (là 42kg) nếu em ăn không trên 1220 Calories của tất cả các loại em bỏ vô cơ thể (bao gồm các loại nước giải khát và thức ăn). Chị nói rõ vậy để em biết rằng ăn và uống cần cân đong vô chế độ kiêng cử của em vì nhiều người quên là thức uống cũng làm tăng Calories intake của em, và như thế sẽ thêm phần tăng ký của em.

Nhưng nếu nói em cân đong tất cả mọi thứ em ăn, uống trong ngày thành Calories thì thật tội cho em nên chị chỉ đưa ra lời bàn tổng quát để em nhắm chừng nhé .

Thay vì em ăn 3 bữa mỗi ngày, em nên ăn 5-6 bữa nhỏ . Em đừng để cơ thể đói quá vì như vậy khi em ăn em sẽ ăn cào cấu, ăn nhiều thiệt nhiều, và đó là lý do em sẽ khó điều chỉnh dc cân nặng . Em nên ăn trước khi cơ thể em đưa ra tín hiệu đói nhé . Cứ khoảng 2-3 tiếng cho dù có đói hay không em nên ăn. Em nên có bịch trái cây làm sẳn đem đi làm, và cứ feed cơ thể em đều đều, đừng ăn quá mà chỉ nên feed nó chừng mực, chẳng hạn 1-2 lát táo nhỏ trong 1 tiê'ng, v.v.

Trước khi em ăn các bữa chính trong ngày, nếu trong bữa ăn không có canh cho em húp trước khi ăn thì em nên uống 1 ly nước và đợi khoảng 10-15phu't trước khi em ăn. Như vậy em sẽ không cảm thấy đói, hoặc mắt em bị đói mà ăn quơ quào . Chị thì chị đề nghị em nên húp canh có nấu bằng chất thịt vì như vậy cơ thể em sẽ có đạm và chất sơ thì tốt hơn là húp nước . Dù thế nào đi nữa, em nên húp chất lỏng trước khi bắt đầu mỗi bữa ăn để kiềm chế cơn đói, em nhé . Và em nên ăn điều độ, ăn bằng chén nhỏ thiệt nhỏ để em không dồn ép cơm vô mỗi lần em ăn. Em nên ăn ít thôi. Nếu lúc trước mỗi bửa em ăn 2 chén cơm thì nay em ăn mỗi bửa 1/2 chén (chẳng hạn). Nếu 1-2 tiếng em đói, em có thể ăn tí nữa . Ăn nhiều lần, mỗi lần tí tí như vậy vừa bảo vê cơ thể của em không bi. dồn thức ăn lên cuống họng gây ra chứng gọi là GERD mà metabolism của em sẽ đc tăng lên, kết quả là em sẽ giảm cân mà đường ruột của em cũng dc bảo quản .

Em nhớ ăn đầy đủ chất đạm trong thịt, cá (cá tốt hơn, nhưng em vẫn cần ăn thịt đỏ cho sự cấu tạo của hồng huyết cầu) và em nhớ ăn chất sơ (trong rau) thiệt là nhiều nhé (ở vn rau rẻ tiện quá).

Mỗi ngày em nên uống khoảng 2L nước .

Em nên tiếp tục vận động nhé . Theo ý chị thì em nên tránh vận động trươ"c khi đi ngủ vì như vậy sẽ làm em khó ngủ hơn.

Chúc em sống khỏe

evia nguyen đã viết:

Hoa Chau đã viết:

nhatniem đã viết:Chị sợ cái ghen của anh ấy

Tại có nguời iu xinh đẹp quyến rũ nên mới hay ghen vậy thôi chị à! Anh chị ráng sắp xếp cưới sớm đi. Yêu nhau đến vậy cơ mà. em có chị bạn hồi đó 2 anh chị đó người ở Sài Gòn người ở Qui Nhơn. Quen nhau đến 5-7 năm, mà chỉ gặp nhau đươc vài lần. Cuối cùng chồng chỉ 'ép" cưới luôn cho chắc. Hay chị chủ động giống anh chồng chi bạn em luôn đi.

Cảm ơn em. Hôm qua chị coi để sót hồi âm này của em.

Anh chị đang cố gắng sắp xếp đó em.

chào chị nhatniem, em đi ngủ đây!!!!

caheo đã viết: em thấy cái này phức tạp wa, nhức hết cả đầu.....đau hết cả tim. em thik cái nào đơn giản thui, chắc mai mốt em đi tu cho phẻ.

Tình cảm ko bao giờ đơn giản đâu em

xipit2012 đã viết:chào chị nhatniem, em đi ngủ đây!!!!

Trời, em còn thức à

Chúc em ngủ ngon nhé .

timhieutuvi113 đã viết:

nhatniem đã viết:

timhieutuvi113 đã viết:
quen lâu mà thấy ghen quá nên chưa dám cưới hở chị. E thấy phụ nữ mà suy nghĩ cẩn thận hay để ý mấy cái này lắm

Chị và anh ấy đã quen nhau khi 2 đứa đang lập nghiê.p, chưa có gì nên hứa hẹn thành tài sẽ kết duyên đó em.

Anh chị cùng chí hướng .

Hiện tại anh chị đang sắp xếp công việc là xong thôi. Nhưng, em nói đúng đó, chị có lo lắng chút vì tính ghen của ảnh, nhiều khi làm chị bực mình lắm . Nhưng chị không thể rời ảnh dc vì chị biết ảnh rất chân thành và vì anh chị có tình nghĩa với nhau nhiều, chị và ảnh đã sát cánh trong những thăng trầm trong cuộc sống . Ở lúc mình thấp nhất mới biết ai thực sự là người tốt đối với mình, em ạ .

ừ, tình cảm của a chị chắc nặng nghĩa tình nhiều. như vậy cũng khó. vì sau khi cưới khó biết còn đc như hồi trc khi cưới ko. chắc chị sống lâu cũng biết tình trạng này rồi. thôi, chúc chị may mắn.

Anh chị không sống gần nhau, em, nhưng chị có lo tí về tính ghen của ảnh . Nhưng chị biết anh ấy thương chị rất nhiều, càng quen chị cảm thấy tình cảm ảnh gia`nh cho chị nhiều hơn.

Cảm ơn em đã góp ý .

nbdatbt đã viết:

Hoa Chau đã viết:

orez187 đã viết:Hôm nay chưa có ai show hình ạ ?

có anh ndb nói show hình đó em, đợi mãi chưa thấy, hay lại quên mất rồi

Trưa giờ đi với mấy đứa bạn ngoài bắc vào .
Giờ up nè .
@chi nn: em dán hinh len rồi

http://s1087.photobucket.com/albums/j480/nbdatbt/" target="_blank

@all: mong các thầy tướng nam/nữ xem cho mình luon

Em có vầng trán cao thông minh nhỉ