Đó là do bồ bị ảnh hưởng bởi “anchoring”.. hay còn gọi là “conditioning”… Cái đó mún loại bỏ thì cũng được thui hihi Cách dễ nhất là trong đầu, còn nếu hok thì revisit lại chỗ đó, cảnh vật đó, làm lại những hoạt động đó với người khác...
Hay bị ấn tượng kỉu vậy như bồ TLXD thì hok nên dẫn anh nào muh mình chưa thực sự tin tưởng về nhà hoặc đến những nơi mình hay lui tới.............
Bồ mún điều chỉnh ký ức về anh ta trong đầu thì có thể thử như sau:
1/ Nhớ lại ký ức đó... Có phải bồ đang tưởng tượng ra mình ở trong người mình và nhìn mọi vật xung quanh bằng đôi mắt mình?
2/ Vậy thì bồ thử disassociate mình ra khỏi cảnh vật đó.. tưởng tượng lại mình là người quan sát mình và anh ta tương tác như nào...
3/ Sau đó bồ "nén" hình ảnh đó nhỏ lại dần, cho nó vào khung, chuyển nó thành đen trắng, cất nó vào 1 góc nhỏ trong "kho ký ức" của mình...
4/ Có thể thực hiện như vậy vài lần cho đến khi quên lãng và hok còn bị cảnh vật đó và con người đó tác động đến tâm trạng nữa................
