Hãy tạo dựng “bến bờ bình yên” trong tim mình
Sau khi đã buông bỏ những vương vấn từ các mối tình cũ trong lòng và mở rộng cửa sổ tâm hồn để đón chờ tình duyên mới từ soulmate của bạn, bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái mong manh, chơi vơi về mặt cảm xúc, dễ bị lung lay bởi những lời nói ra vào của những người xung quanh và những thất bại nhất thời. Để bạn củng cố niềm tin không gì lay chuyển được vào duyên lành với nửa kia của bạn cần thời gian, do đó bạn phải học cách tự bảo vệ bản thân trước những ý kiến trái chiều hoặc sự can thiệp từ người thân.
- Hãy tạo khoảng cách giữa mình và những người làm gia tăng những nỗi lo ngại của mình về tình yêu đôi lứa và cảm giác mặc cảm tự ti của bản thân. Ví dụ, hãy rất cảnh giác với những câu khuyên bảo kiểu như: “Con/bạn/chị/em không còn trẻ nữa đâu, mau lo kiếm chồng đi!”...
- Nếu người đó là người bạn không thể hoặc không muốn lánh xa, bạn hãy “tập” cho họ thói quen nói gì và không nói gì khi ở bên cạnh mình. Bạn có thể lịch sự và khéo léo yêu cầu bạn bè và người thân không nhắc đến những khía cạnh cuộc sống tình cảm của mình.
- Chọn lọc kỹ những gì bạn nghe, đọc hay thấy trên phương tiện thông tin đại chúng. Ví dụ, khi tiếp cận phải nhưng thông tin như tỷ lệ ly hôn tăng cao, những cuộc tình đổ vỡ, những vụ tự tử vì thất tình, những vụ phản bội của người nổi tiếng, v.v. dễ làm người ta thấy chán nản và vô vọng...
- Tránh đến những nơi và những cuộc hội tụ làm bạn cảm thấy thiếu tự tin, yếu ớt và tổn thương về mặt tinh thần.
Những biện pháp củng cố niềm tin và gia tăng sức mạnh nội tâm:
- Hãy đọc hoặc nghe về những cuộc tình trường tồn với thời gian. Bạn có thể phỏng vấn những cặp vợ chồng sống với nhau lâu năm họ gặp nhau trong hoàn cảnh nào. Hãy tìm bằng chứng của những cuộc gặp gỡ của những đôi lứa ở những nơi bất ngờ nhất, vượt qua khoảng cách địa lý và những cuộc tình khó tin nhất, không kể tuổi tác, địa vị xã hội hay vẻ bề ngoài...
- Viết nhật ký trong những giây phút khó khăn, nặng nề nhất. Cách này cũng là phương pháp trị liệu hữu hiệu được các nhà tâm lý học khuyên áp dụng. Sau 1 khoảng thời gian đọc lại, bạn sẽ tự thấy, những gì mình viết dù có vẻ như tuyệt vọng nhất, cũng chỉ là cảm xúc nhất thời, thuộc về quãng thời gian đó chứ không phải thực tại của bạn và càng không phải là tương lai của bạn.
- Hãy giữ sự an nhiên trong tâm hồn thông qua thực hành thiền, cầu nguyện, đọc những sách truyện gây cảm hứng và tập yoga.
- Cố gắng luôn ở gần những người thân của mình luôn ủng hộ bạn trong những suy nghĩ, quan điểm của bạn và làm cho bạn cảm thấy an tâm và an toàn.
- Hãy luôn giữ tâm trạng lãnh mạn như nghe những bản tình ca, tạo những tình huống thơ mộng cho bản thân như nằm trong bồn tắm với dầu thơm, thắp nến xung quanh.. tự mua tặng mình hoa, nước hoa, đồ lót gợi cảm.............
- Thỉnh thoảng “thực tập” đong đưa (flirt) với người khác giới để cảm thấy mình vẫn còn hấp dẫn, có thể “nhập cuộc chơi” bất cứ lúc nào và không bị “tụt hậu”...
- Hãy luôn tự nhủ với bản thân là mình quyến rũ và được nhiều người khao khát! Ai có được mình hẳn là phải có phước lớn!!!
- Thực hành kết nối trong tâm thức với nửa kia của bạn cho dù chưa gặp mặt, hãy nghĩ đến người ấy và trao cho người ấy năng lượng yêu thương.
Dịch và tổng hợp
P.S.: Hình ở dưới là “thiết kế” của mình trong 1 trò chơi.. có vẻ như rất hợp với theme.. mời các bạn thưởng thức và chúc các bạn lun vững tin
