Bước đầu: đi sâu vào bên trong
dần thấy bình yên và yên định
Đi sâu thêm thì thấy niềm vui lớn
đi sâu nữa thấy mình đứng yên như ngọn núi
Bước 2: nhìn thấy mình không phải là thân, không phải tâm, không phải và hồn mà chỉ là người quan sát
quan sát giữa 2 chặn mày, thấy mình như 1 điểm nhỏ
Bước 3: quan sát sâu thêm và thấy mình tỏa rộng lớn như một cái hồ nước
Bước 4: ngồi yên để nghĩ lại
quá trình thiền tập của nilegem
Nội qui chuyên mục
Đây là chuyên mục dành cho việc xem tướng, đặt tên, sinh trắc. Các bài mang tính trao đổi học thuật xin vui lòng đăng trong mục Kiến thức sinh trắc.
Các bài không liên quan sẽ bị chuyển khỏi chuyên mục này.
Đây là chuyên mục dành cho việc xem tướng, đặt tên, sinh trắc. Các bài mang tính trao đổi học thuật xin vui lòng đăng trong mục Kiến thức sinh trắc.
Các bài không liên quan sẽ bị chuyển khỏi chuyên mục này.
-
Trường Sơn
- Tứ đẳng
- Bài viết: 945
- Tham gia: 18:40, 21/11/16
TL: quá trình thiền tập của nilegem
Trước có tập thiền 1 thời gian, nhưng chưa bao giờ có vụ thấy niềm vui lớn bao giờ cả, nghe như ảo giác ấy nilegem à, chỉ thấy lúc tĩnh sâu 1 chút thì thấy lọt vào không gian riêng yên tĩnh, nghe rõ từng hơi thở tiếng động, chỉ có cảm giác của sự tĩnh lặng, mình như người quan sát thân tâm mình, cảm giác ấy khá thích vì nó thư giãn.
TL: quá trình thiền tập của nilegem
tiếc vn007 ko có duyên được tập thiền,nilegem đã viết: 20:00, 14/01/18 Bước đầu: đi sâu vào bên trong
dần thấy bình yên và yên định - ok
Đi sâu thêm thì thấy niềm vui lớn đừng chấp vào niềm vui này, vô tâm vô niệm , vô chấp đi
đi sâu nữa thấy mình đứng yên như ngọn núi nên phá ngã tướng, rồi nhân tướng
Bước 2: nhìn thấy mình không phải là thân, không phải tâm, không phải và hồn mà chỉ là người quan sát
quan sát giữa 2 chặn mày, thấy mình như 1 điểm nhỏ vô tâm nhập thiền hay hữu tâm nhập thiền - tốt nhất là vô niệm, vô tâm, vô vọng tưởng
Bước 3: quan sát sâu thêm và thấy mình tỏa rộng lớn như một cái hồ nước
Bước 4: ngồi yên để nghĩ lại
. nên kinh nghiệm chưa có nhiều. nhưng vn khuyên nilegem khi ngồi thiền, nếu có cảnh giới, hình tướng, hoặc khả năng gì đó, thì đừng dấy khởi tâm chấp niệm vào nó, tự cho mình là cao, đừng thích thú vào nó, đừng chìm đắm vào nó- 20 cửa không (mắt, tai, mủi, lưởi, thân, ý) = 6 x 03 thời (quá khứ, hiện tại, vị lại) = 18 + không chấp = 19 + không chấp cũng không luôn, tức phá không chấp, ý niệm không chấp không củng không còn = 20 cửa không nguyên chẳng chấp.)
