2 lát gừng sống 3-5 quả đại táo. Hàng ngày, trưa tối trc khi ăn 2-3 tiếng đun lên lấy nc uống(bình đun nc siêu tốc, để sôi 1-2phut), bỏ gừng uống nc ăn táo. Là sẽ thấy nhanh đói, ăn ngon miệng, ăn nhiều vs hấp thu tốt hơn đấy

+gừng ta
+Táo dùng dao rạch ngang.