NTT ah.. đương nhiên những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến giấc ngủ.. chỉ vì chúng làm cho tâm mình bất an, hok thanh tịnh… Chị rất mừng giờ đây em đã lấy lại được sự thăng bằng, an nhiên
Em có thể tập "thiền nằm".. ngay trước khi chìm vào giấc ngủ...

Bằng cách cố gắng gạt bỏ mọi suy nghĩ trong đầu và tập trung nghe hơi thở... Hok cần phải cố "thở đúng", thở sâu, giữ hơi hay gì hết.. muh chỉ đơn giản để cho các suy nghĩ trong đầu hok có dịp "lởn vởn", làm phiền mình thui hihi
Em đã qua hết các kỳ thi và được "nghỉ Đông" chưa?

Nhớ mùa Giáng Sinh & Năm Mới lên đây để được nghe mọi người chúc nhé
Về giấc mơ thì phức tạp lém hihi Chị hay mơ rất linh tinh, đêm nào cũng mơ.. nên cũng hok để tâm xem nó có mang tính chất "dự báo" hay hok nữa
Nhưng nếu như trước đây chị hok điều khiển được hành động của mình trong mơ.. thì giờ đây làm được.. thậm chí còn "chuyển cảnh", "đổi kênh" như bật công tắc ti vi vậy...
Chị ít khi gặp ác mộng.. nhưng từ lâu hay có kỉu mô-típ lặp lại như này: chị chạy trốn 1 nhân vật rất đáng sợ.. hoặc là chân bị cứng lại.. hok thể chạy nhanh.. hoặc trốn ở đâu cũng bị người đó phát hiện............
Chị cảm giác là do giờ đây mình có nhìu awareness hơn ý.. về mặt mental power "công lực" mạnh hơn trước.. có thể cả khu vực "tiềm thức" cũng được kích hoạt tốt hơn nên mới có "quyền năng" nhìu hơn trong "vương quốc của những giấc mơ"............

Kết quả là vài năm nay rùi chị hok mơ sợ.. và thường xuyên "chủ động" được về những gì mình mơ thấy
