Mong anh Thienthai và mọi người luận giùm chỉ tay giúp mình!

Dạ, cảm ơn chị nhatniem đã giúp đỡ.

Em từ bé đến h ăn rất ít, rất rất ít rau và hoa quả chủ yếu toàn ăn cơm vs trứng, thịt lợn (có lẽ là tại kén ăn) và chan canh tại thói quen từ bé nên h tập lại khó quá chị ạ. Dạo gần đây, em cũng mới bắt đầu tập ăn 1 số loại rau dễ ăn dễ nuốt như xúp lơ, mùng tơi, muống, cải ngọt và uống thêm nước cam nữa. Hic. Nếu thiếu hồng huyết cầu thì có thể bổ sung bằng các loại vitamin đc không ạ? Vì dạo này em có ăn, mà cũng chỉ ăn như mèo hen, sợ không lại được. Hic

Về đau tức ngực thì em thấy nó không cố định, khi lo lắng cũng có (tim đập nhah đi kèm với chân tay run bần bật và lạnh ngắt) nhưng không đau mấy, có khi đang nói chuyện bình thường cũng bị. Có lần đau lâu nhất là khoảng 5-7', cảm giác bị đè nặng, hơi khó thở. Còn các lần khác thì chỉ nhói đau khoảng 10s-20s, sau ngồi nghỉ tí là khác bình thường trở lại ạ. Đánh giá độ đau thì em không rành lắm, nhưng chắc chỉ ở cỡ 2-4 thôi ạ.

kiba_119 đã viết:Dạ, cảm ơn chị nhatniem đã giúp đỡ.

Em từ bé đến h ăn rất ít, rất rất ít rau và hoa quả chủ yếu toàn ăn cơm vs trứng, thịt lợn (có lẽ là tại kén ăn) và chan canh tại thói quen từ bé nên h tập lại khó quá chị ạ. Dạo gần đây, em cũng mới bắt đầu tập ăn 1 số loại rau dễ ăn dễ nuốt như xúp lơ, mùng tơi, muống, cải ngọt và uống thêm nước cam nữa. Hic. Nếu thiếu hồng huyết cầu thì có thể bổ sung bằng các loại vitamin đc không ạ? Vì dạo này em có ăn, mà cũng chỉ ăn như mèo hen, sợ không lại được. Hic

Về đau tức ngực thì em thấy nó không cố định, khi lo lắng cũng có (tim đập nhah đi kèm với chân tay run bần bật và lạnh ngắt) nhưng không đau mấy, có khi đang nói chuyện bình thường cũng bị. Có lần đau lâu nhất là khoảng 5-7', cảm giác bị đè nặng, hơi khó thở. Còn các lần khác thì chỉ nhói đau khoảng 10s-20s, sau ngồi nghỉ tí là khác bình thường trở lại ạ. Đánh giá độ đau thì em không rành lắm, nhưng chắc chỉ ở cỡ 2-4 thôi ạ.

Bình thường ở bên Tây là người ta phải đi thử máu . Từ kết quả thử máu họ biết chính xác em có bị thiếu chất sắt hay các thứ chất khác làm ra hồng huyết cầu hay không và thiếu ra sao. Tuỳ độ thiếu bác sĩ sẽ cho em uống thuốc bổ đúng lượng . Nhưng bây giờ em không có kết quả thử máu nên chị chỉ có thể nói như sau:

- em có thể uống thuốc bổ tổng hợp . Em đừng bao giờ kiếm mua thuốc sắt không mà uống nhé vì như vậy phải cần đến kết quả thử nghiệm máu và em rất cần người chuyên ngành coi kết quả thử nghiệm và hướng dẫn em uống (nếu cần). Chị không rành các thuốc ở thị trường vietnam. Nếu em có thể mua thuốc bổ tổng hợp uống mỗi ngày thì tốt vì ai cũng cần uống nếu có điều kiện . Phần em, em nên ăn uống có điều độ . Em nên ăn uống có chất thịt và chất rau, quả để không những điều chỉnh chiệu trứng này mà tẩm bổ cho cơ thể em vì nó đang suy . Em rất cần ăn rau, quả . Ai cũng vậy . Em ráng tập ăn rau đi nhé


Về chứng bệnh tim của em, chị có đề nghị như thế này:
- Cho dù thế nào, em nên đi khám bác sĩ tim mạch để bảo đảm sức khoẻ cho em.
- Theo những chiệu trứng em kể trên, chị nghĩ em bị chứng anxiety. Chị không biết dịch sang tiếng Việt từ này cho chính xác . Anxiety có thể gây cho em chứng đau ngực mà em thỉnh thoảng bị . Hiện tại em nên tập thư giản cơ thể bằng cách hít thở sâu vô . Em hít một hơi thiệt dài, thiệt sâu và thở ra. Thêm nữa, em nên tập ngồi thiền vì thiền rất tốt cho cơ thể và tinh thần .

Chúc em sớm hết bệnh nhé .