Tudotutronghanhphuc đã viết: 15:13, 12/07/23
Một ngày mình đi vệ sinh để thải đồ ăn ít nhất 4,5 lần.
bạn là nam hay nữ vậy, mình thấy nữ dễ bị hơn, mà như bạn nói thì có vẻ bạn bị nặng hơn mình. mình bị chắc cũng 5 năm, giờ nhìn món nào ăn đc hay ko nhìn là mình biết, kiểm soát đc đầu vào nên đỡ hơn nhiều

. ví dụ như mình nên hạn chế ăn đồ tanh, hoặc cay nóng, đồ quá chua.. món nào lạ thì ăn thử 1 ít trước xem thế nào.
bạn để tình trạng như thế thì mình nghĩ hệ vi sinh đang rất yếu nên giờ rất nhạy cảm và dễ bị kích thích. bạn cố gắng ăn điều độ đúng giờ là ổn hơn đó
