CUNG ĐIỀN HỘI TỨ LINH

Hồng Hạnh đã viết:@ Pôi : để ta xử cho , ta đầu gấu nhất trường mẫu giáo đấy , ta dkd có m61 thôi , bơi rụng cả cánh đấy , nặng 50kg , vòng 3 đè chết người, tại ta tập mấy cái môn này nó cứ lắc hông hoài nên càng ngày càng to

@ Rikuto : nàng uống nhièu nước dừa thế có sợ hại không , cái gfi nhièu quá cũng k tốt lắm đâu , 3 trái dừa á , phục nàng rồi . yên tâm mìn sống tốt thì k có gì phải xoắn cả , còn mấy dịp mà đi ăn chơi vs cơ quan thì nàng cứ đi thử coi sao , k ăn uống nhảy múa đk thfi cứ tới giao lưu coi sao . Nàg cứ xông pha vào thfi đảm bảo k ai dám cô lập nàng đâu :> :>

Ta ráng ốm xuong 50kg mí dc òa òa
nàng cho ta sin cái lịch tap coi
cho ta bơi theo với,chứ cứ vậy ta k muốn sông v nhung thu mình k hài lòng đâu

@ Oé Đường đường làm ta sợ quá..hiu hiu
Đi gym hong hợp với ta hay s á,ngày tập ngày nghĩ,mà ta tập lại ăn như hêu.
=> Xong vẫn y như vậy.với lại ta k thích lên cơ như hình đâu.
Chỉ cần gọn gàng thon thả bớt là dc

chết r ta cũng chỉ uống nướ lọc vs nước hoa quả thôi
k biết uống rượu , bia gì cả, hồi tr phải học uống rượu mà nôn ra hết , chị Sếp già của ta toàn bảo ta " chị thấy uống nước còn say được chứ rượu sao mà say "
( , cơ mà mồm miệng đỡ cái dạ dày , các nàng cứ chém gió cho họ say luôn k cần tới rượu , kinh nghiệm tiếp khách xương máu của ta đso :>, ta vẫn tiếp khách cho sếp ngon lành mà k chạm môi vào hớp rượu nào
@ pôi :lịch tập hử : sáng 4-7h : yoga ( bơi ) tùy hôm
chiều : 5h-7h : dance
tối : 10h30- 11h : thiền ===> ngẩu=))
chỉ ăn với tập thôi , số ta nso khổ thế đấy , đúng àl đứa vô công dồi nghề @@

@ đường đường : hạ cái ảnh 50+ kia xuống đê
ai bảo yoga không đốt đk mỡ nào , đốt tởm luôn ., căng cơ thử mà xem , nóng rực luôn , mấy cái asana cấp cao ý , 1 tư thế bằng mfin nhảy 5 bài nhạc rock

thịt cá, tôm, nấm nhiều đạm nhưng dễ tiêu, ko tích mỡ, ăn ít tinh bột thôi - lấy rau bù tinh bột, kết hợp gym vào người chắc lại chứ ko chừa mỡ ra
hông to vì xương ko thể giảm xuống thì tập châm cho đùi to ra cân đối với hông là ổn
Đùi chỉ cần ko mỡ còn to nhỏ thì theo quan điểm ta thì thấy bình thường
Chả hiểu sao ta toàn quen con gái đùi to, ở nhà thì mẹ ta đùi to, e gái ta đùi to, quá nhọ

Hồng Hạnh đã viết: @ đường đường : hạ cái ảnh 50+ kia xuống đê
ai bảo yoga không đốt đk mỡ nào , đốt tởm luôn ., căng cơ thử mà xem , nóng rực luôn , mấy cái asana cấp cao ý , 1 tư thế bằng mfin nhảy 5 bài nhạc rock

Ta chưa nghe nói tập yoga có tí cơ bắp bao giờ cả
Nóng thế mà cô nương có bớt được tý mỡ nào ko

Cold Road đã viết:

Hồng Hạnh đã viết: @ đường đường : hạ cái ảnh 50+ kia xuống đê
ai bảo yoga không đốt đk mỡ nào , đốt tởm luôn ., căng cơ thử mà xem , nóng rực luôn , mấy cái asana cấp cao ý , 1 tư thế bằng mfin nhảy 5 bài nhạc rock

Ta chưa nghe nói tập yoga có tí cơ bắp bao giờ cả
Nóng thế mà cô nương có bớt được tý mỡ nào ko

thầy và cô dạy mìn yoga họ chỉ tập yoga thôi àm cơ bắp lắm nè , cơ mà mìn chả thích tí cơ bắp tẹo nào , trông kinh lắm
nè nè , người mìn hơi bị chắc đấy , thịt nhiều tí thôi chứ chả có mỡ thừa đâu , mỡ ở những chỗ cần thiết thôi
nhưng àm nsoi chung thấy tập cái gfi mà cố gắng hết sức đều có kết quả cả
dạo này mìn đang tập cưỡi ngựa , đi cưỡi ngựa đây , tạnh mưa rồi , ha ha ha h ha

lại sửa bài
Sao ta toàn đi lây thói hư tật xấu cho người khác thế nhỉ

HH với Pôi cao quá, ta có m rưỡi à . Nhỏ nhất nhà nên đuọc cưng nhất nhà. Hihi.

HH ấy, ta nói thật là ko hợp đi với bạn trên cty. Ta ko thích vào quán ăn ồn ào, quán nhậu với cả ưuasn karaoke, ta thấy kì kì sao ấy . Ở nhà hát thì dc chứ ta ngoài thì


Pôi, đi làm khổ cv thì ít mà bị thi phi soi mói thì nhiều kinh lắm

Rikuto đã viết:HH với Pôi cao quá, ta có m rưỡi à . Nhỏ nhất nhà nên đuọc cưng nhất nhà. Hihi.

HH ấy, ta nói thật là ko hợp đi với bạn trên cty. Ta ko thích vào quán ăn ồn ào, quán nhậu với cả ưuasn karaoke, ta thấy kì kì sao ấy . Ở nhà hát thì dc chứ ta ngoài thì


Pôi, đi làm khổ cv thì ít mà bị thi phi soi mói thì nhiều kinh lắm

Ri nói vậy làm Pôi có động lực ở nhà bám ba mẹ nhiều hơn mấy lần
Pôi nghĩ công việc làm k ăn lương nhà hoài thì ba mẹ đuỗi đi lấy chồng mất
Ơ...*cưng Ri nhất nhà*
*nựng má*

Hihi. Mấy đứa nhỏ con hay dc ưu tiên ấy mà.


Giờ ta đang ở nhà ăn bám nè.

Hihi. Vác ls đi hỏi hạn cv mới mà ko ai xem hộ cho ta hết. Đau khổ quá Pôi ơi